BASIピラティス

ピラティスの特徴

ハードな運動をしなくても、身体は強く美しく変わってゆきます。深い呼吸、ゆっくりしっかり伸びるなど、静かな動きで効果が実感できるはずです。忙しくてなかなか運動できない方や、仕事の疲れが撮れない方などには、短い時間、少ない動きで効率的に身体を整え、リラックスできるピラティスが最適です。

ピラティスはこんな方にオススメです！

• 冷え性・肩こりに、お悩みの方
• 最近、疲れやすいと感じている方
• ゆがみのない美しいボディラインを手に入れたい方
• 激しい運動に、抵抗がある方
• 健康のために、体力作りをしたい方
• 怪我をしにくい身体を手に入れたい方
• 「人生をもっと楽しみたい！」と漠然と思っている方
• 何か新しい事に、チャレンジしたいと思っている方
• ピラティスを通じて、人生観をかえたい方

point!

「ピラティス」は、老若男女、それぞれの身体に応じて行うことができる、エクササイズになります。

まずは１度、「ピラティス」を体験してみてください！！

BASIピラティスが多くのお客様に信頼される3つのワケとは

世界で最も歴史のある団体！

BASIピラティス(Body Arts and Science International)は、30年前にRael Isacowitz（ラエル・イサコウィッツ）によって設立された世界で最も歴史のあるピラティス教育団体です。 各スタジオは、Body Arts and Science Internationalの日本支部です。

インストラクターが全員プロ！

各スタジオのインストラクターは、 世界３０ヶ国、６５０か所以上で開催され、質の高さが評価されているプログラムを全員が修了しています。 プロのインストラクターだからこそ、お客様１人１人にあったメニュー作りやサポートを通して、「本物のピラティス」を体感する事ができます。

充実のレッスン環境を完備！

各スタジオは、 「静かにゆったり」とピラティスを集中して学んで頂くためのスタジオとして特別に設計されています。 また、５種類以上のピラティス専用マシーンを完備しているため、お客様１人１人のご要望にあったレッスンが可能です。