まずは、ピラティスを体験してみてください。
ピラティスは、人それぞれの体力に応じて行なうことができる、もっとも安全なエクササイズです。高齢者の方にももっとも適したエクササイズです。
怪我をしない筋肉作りのためにプロのダンサーやスポーツ選手も行っています。
- 《ピラティスは全く初めての方》
- グループレッスンを行っている多くの方が初心者の方ですので、安心してご参加ください。 少人数制ですので、丁寧に、わかりやすく教えます。
- 《ヨガはやったことがあるけど、ピラティスは初めての方》
- ヨガとピラティスは呼吸を大事にすることなど、似ている部分も多くあります。 しかし、インナーマッスルを鍛えて、美しい姿勢、身体をつくることができるのがピラティスです。
- 《フィットネスクラブやカルチャースクールなどのピラティスクラスを受講されたことがある方》
- ＢＡＳＩのピラティスは、芸術的なスタイルとその効果の大きさから、全世界で評価を受けている ピラティスメソッドです。
ピラティス体験レッスンのお申込から入会までの流れ
1. お申込
体験レッスンお申込フォームまたは各スタジオにお電話でお申込ください。
- 体験予約電話番号 03-5722-4161（予約受付）
- 《ピラティス体験レッスンの内容》
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- まずはレッスンスケジュールをご確認ください
- マットグループレッスンのすべてのクラスで体験受講していただくことが可能です。当スタジオのクラスはレベル別のクラスとなっております。
ピラティスをよりよく理解していただくために、経験やレベルに応じたクラスを体験していただくことをお薦めいたしております。
ピラティスのレッスン受講が初めて、あるいは数回の経験のお客様には、Introductionクラス、あるいは、Pre-Beginnerクラスをお勧めしております。
マットグループレッスン体験は1回3000円（税込）です。 - プライベートレッスン、それに準ずるレッスンもすべて体験受講することが可能です。
- Trioレッスン体験は、1回6000円（税込）です。
- プライベートレッスンの体験ご希望の方は、お電話にてお申し出ください。
- マットプライベートレッスン体験は1回7500円（税込）、マシンプライベートレッスン体験は1回10000円（税込）です。
- 《クラス参加時のご案内》
- クラス開始時間の10分前までにお越しください。
- 体験レッスン終了後に、ピラティスに関する説明のお時間を頂戴しております。レッスン終了後40分間程度の時間がとれる日程にご予約いただきますようにお願いいたします。
- 体調の悪い方は参加をご遠慮ください。
- ジャージやＴシャツなど動きやすいウェアでお越しください。シューズは必要ありません
- 1レッスンは60分間となっております。
- スケジュールは都合により直前に変更になることもございます。
2. 体験レッスン当日
体験レッスンには開始時間の 10分前までにお越しいただきますようにお願いいたします。
レッスン開始
ご希望のレッスンを体験してください。ジャージやＴシャツなど動きやすいウェアにお着替えください。シューズは必要ありません。
3. ピラティスに関するご説明
体験レッスンの後に、スタッフがピラティスに関する説明（ピラティスとはどのようなものであるか、どのような効果があるのか、どのように受講すると効果的であるかなど）をさせていただきます。一人ひとりにしっかりと説明をさせていただくために、40分間程度のお時間を頂戴しております。
4. 入会お申込
体験レッスン受講の後、入会お申込の方は必要事項をご記入いただきます。
- 体験予約電話番号 03-5722-4161（予約受付）
