ピラティス
ピラティスってなんでダンサーがやっているの?ダンサーがピラティスをすべき理由とは?
実は、ピラティスとダンスは相性が良い、ということをご存知でしたか? その関係性の深さから、…
ピラティスを通して自分の特徴を受け入れる。インストラクターRie.Yが語る「大人の発達障害」との付き合い方
2022年5月、研究により、成人女性の注意欠陥・多動性障害(ADHD)症状にピラティス・エ…
色々したが、未だに睡眠改善がされない方へ。〈ピラティス&CBD〉を生活に取り入れてみませんか?
睡眠改善には、〈ピラティス・ヨガ × CBD〉が更に有効的? 今私たちが着目しているのが、…