お知らせ

2/22(日）特別レッスン【マシーンを使ってみよう】を開催いたしました。 ご参加いただきました皆様ありがとうございました！ このレッスンでは、マットワークと並行しながらリフォーマーというマシーンに乗って頂きました。 「(マットワークが)こんなに楽でいいの！？」 「マシーンに乗っただけで立つ感覚が全然違う！」 「マシーンに乗った直後でマットの動きをすると、身体が感覚を覚えていていつもよりやりやすい！」 と、皆様さまざまな身体の気付きがあったそうです！ その名の通り身体をリフォームしてくれる『リフォーマー』 マシーンは自分の癖や正しい身体の使い方を気付かせてくれます。 今後も是非マシーンを取り入れながら、更に身体に気付きを与えてみてくださいね。 ご好評により、第二弾も開催予定ですのでお楽しみに！ Rena