お知らせ

ご好評いただきました、マシーンを使った特別レッスン第3弾を開催致しました。
ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。

前回同様、リフォーマーを使い、マットワークと並行しながら行いました。 
マシーンをやったことがある方、初めての方、ピラティスをされて1年の方、ピラティスをまだ始めたての方、それぞれいらっしゃいましたが、『マシーンを使ったあとにマットワークをすると、すごく楽に動くことができた、身体の使い方がわかりやすかった！』と身体のインナーからの使い方を実感されたようです！！

またマシーンを使った特別レッスンを開催予定ですので、お楽しみに！
来月はストレッチの特別レッスン開催予定です。
乞うご期待！！！