お知らせ

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2016.07.02

【用賀】7月よりIntermediateスタート!!


~~~今月からIntermediateのクラスが始まります~~~
このクラスでは、Basicで学んだ基礎(呼吸・コアガードル・内観意識)や、Flowで身に付けた”心と身体の一体化”を
をもとに、さらに一歩先へチャレンジしていきます。
複合されたワークが増え、フローのスピードが上がります。また、ポジションが変わり身体の接地面が少なくなることでコントロールも必要とされます。そのため身体へ注がれる集中力、呼吸が高まり、自分自身への新たな気づきを得ることができます。
ジョセフ・ピラティスが最も重視していた「動きは哲学である」ことを自分自身で追及していくクラスです。
解説もありますので、初めての方の参加もぜひお待ちしています!
【場所】BASI用賀スタジオ
【日時】毎週火曜日 11:30~12:30
【担当】Hiromi
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