お知らせ

★Fun!クラス　Balance Cussion　担当Ura
月曜日　18：30～19:30
不安定なクッションの上でバランスを取りながら様々なエクササイズにチャレンジ！自然とコアを使うかうことができます。ぐらぐらしながら、思わず笑顔になる楽しいクラスです。限定８名！！
★二の腕に！　コアバンド　担当Nina
木曜日　11:00～12:00
18:45～19:45
中心から伸びる意識を養うことができるコアバンドを使った立位のクラスです。足元からのアプローチだけでなく二の腕にもフォーカスします！
★じっくり　学びを深めるBasic　担当Nina
木曜日　15:00～16:00
初心者の方にお勧め！質疑応答もできる学びのクラスです。もちろん長く続けていらっしゃる方も新たな発見があるはずです。限定5名！！

ご予約はWebまたはスタジオで！！