お知らせ

先月は一度もなかったバランスクッション…
8月から新☆バランスクッションとなり戻ってきました！

新バランスクッションではクッションを1つではなく2つ使用していきます！！
コアの感覚もより感じやすくなりました。
2つのクッションを様々な方法で使いながら身体の中から引きあがる感覚を身に付けていきます。
立位、Matワークと動きが盛りだくさん！！
是非、一緒にバランスクッションでコアを引き上げ引き締まりボディと心を養っていきましょう。

15人限定クラスです！
火曜日　07：00～
水曜日　18：45～
土曜日　13：00～