BASIピラティスのインストラクター紹介
BASIピラティス勤務のインストラクターはすべて世界共通の厳しいBASI Pilatesのピラティス指導者育成プログラムを修了しております。


Body Arts and Science Instructor
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Mica
Mica-BASI Certified Comprehensive Instructor

出身地:茨城県つくば市

2人姉妹 2歳年上の姉がいます

小学生の頃からバスケット一筋
高校までバスケ少女。
簡単には折れない強い精神力を培いました。

理数系はまるきりダメでしたが、体育の成績は常に5。

大学生になり、異国の文化や音楽、人々に興味を持ち休みの度に世界各地を単身で旅する学生時代を送る
日本での温和な日常生活から飛び出し、より刺激的な毎日を求め、非日常の世界(旅)に身を置く事ばかりに熱中していた
特にラテン文化に強く惹かれ2003年ブラジルに長期滞在をする
地球の裏側での滞在中、東洋医学、ホリスティック医療、代替医療への興味が強まる

帰国後、アシュタンガ ヨガを始め
同時に東洋医学をベースにした心身一体療養研究所・ルーエにてアロマオイルを使った経絡トリートメントの施術を習う
アロマオイルを使い、気を通しながらマッサージしていく事により、神経や大脳など、主に心のストレスを取り除く施術を学ぶ。
5年間の修行の後に、自宅にてサロンを開業
その頃、ハードワークに負けない自己体力維持の為、自宅近くにあったBasiのスタジオに通い始める

ピラティスの知識が深まるにつれ、身体のコリは姿勢の改善や身体の歪みを治す事で解決する事を知る。
また鬱やストレスなども受動的なマッサージだけではなく、能動的にPilatesで身体を動かすことにより無くなることを知る。

当時の仕事を続けながらMat養成コースに参加
Matの資格を取得後も、満足するPilatesの知識が身に付いていない自分に気がつき、学び続けていける環境の素晴らしさに感銘を受け、Basiに入社

その後、Machineの資格を取得

2012年4月 産前産後ピラティスインストラクタートレーニングコース終了 by Leah Stewart

2011年12月 第一子出産を機に、産前産後でのピラティスの重要性を身をもって体験する

その経験をもとに、より多くの妊婦さんやママ達にピラティスを通してより楽しく充実した産前産後の生活を提唱したい。

赤ちゃんとの生活で、夜型から、朝型へと変わり、現在は主に朝9;30から夕方4:00までのセッションを担当。
セッション前の一時間を自身の実践(自己練習)の時間に充てている。
育児をしながらインストラクターとして働く日々は、自分の時間をいかに確保するかが、大きな課題であり、能率よく時間を使う事をピラティスを通して実生活にも応用している。

本郷三丁目スタジオ - Instructor