インストラクター

Airi

ピラティスインストラクター ピラティスインストラクター

BASI Comprehensive Instructor / Whole body Educator

東京都目黒区出身。

バンクーバーへの高校留学時、ヨガに出会う。
大学時にハワイ島へヨガ留学。
全米ヨガアライアンス200の資格を取得。

大学ではサーフィンチームに所属。
大怪我を経験し、自分の足で歩いて学校へ通えない時期が半年間あった。それをきっかけに、自分の身体について深く考え直す。まずは根本的に自分の身体について知ること、そして身体の正しい使い方を知ることが大事だと気付く。
『部分ではなく全体、一時的ではなく長期的に』
あらゆるスポーツや日常動作でも基盤となる身体の軸・内側のインナーマッスルから強化していくピラティスに惹かれ、BASI JAPAN へ入社。

学生時代はNIKE +RUN CLUBで働き、ランナーそれぞれの走り癖を分析。より質の高いフォームやギアのサポートをしていた。スポーツを通して人々の役に立てることに喜びを感じた。

ピラティスを通し、皆さんの心身の変化や笑顔をみれることが何よりもハッピーです☺︎

【担当クラス】

♦︎Basic
- 初めての方も大歓迎!基礎を学ぶクラス。

♦︎Flow
- BasicからStep Up!呼吸を全身に巡らせ、流れるように動きます。心身共にスッキリリセット!

♦︎Foam Roller
- 肩凝り解消!しなやか背骨!
肩甲骨周りの緊張した筋肉を緩め、鍛えます。

♦︎Slide Disk
- 美尻・美脚!股関節周りをスムーズに。

♦あしピラ
- 全身の繋がりは足裏活性から!足部の細かい神経・関節・筋肉を活性化させます。

♦︎Music Pilates
♦︎Refoam Bar
- 音楽に合わせて動いていく、Funクラス♪

♦︎Private ALL
♦︎Private ALL for Kids
- 3種のピラティスマシーンを使って深いインナーマッスルを感じるプライベートレッスン。
ひとりひとりの身体に合わせてレッスンを作ります。

目黒スタジオ