インストラクター

Airi

ピラティスインストラクター ピラティスインストラクター

BASI Comprehensive Instructor / Whole body Educator

東京都目黒区出身。

バンクーバーへの高校留学時、ヨガに出会う。
大学時にオアフ島へヨガ留学。
全米ヨガアライアンス200の資格を取得。

大学ではサーフィンチームに所属。
大怪我を経験し、自分の足で歩いて学校へ通えない時期が半年間あった。
それをきっかけに、自分の身体について深く考え直す。まずは根本的に自分の身体について知ること、そして身体の正しい使い方を学ぶことが大事だと気付く。
『部分ではなく全体、一時的ではなく長期的に』
あらゆるスポーツや日常動作でも基盤となる身体の軸・内側のインナーマッスルから強化していくピラティスに惹かれ、BASI JAPAN 入社。

学生時代はNIKE +RUN CLUBで働き、ランナーそれぞれの走り癖を分析。より質の高いフォームやギアのサポートをしていた。スポーツを通して人々の役に立てることに喜びを感じた。

【ごあいさつ】
ピラティスを通し、皆さんの心身の変化や笑顔をみれることが何よりもハッピーです☺︎
ピラティスのことやお身体のご相談・お悩みはもちろん、プライベートなお話も語り合えるような関係を皆さんと築いていきたいです!

【担当クラス】

♦︎Basic
- 初めての方も大歓迎!基礎を学ぶクラス。

♦︎Flow
- BasicからStep Up!呼吸を全身に巡らせ、流れるように動きます。心身共にスッキリリセット!

♦︎Foam Roller
- 肩凝り解消!しなやか背骨!
緊張した肩甲骨周りにフォーカス。

♦︎Slide Disc
- 使えるお尻!機能的な股関節!
滑るDiscを利用して股関節周りをスムーズに動かしていきます。

♦あしピラ
- 全身のつながりは足裏活性から!
足部の細かい神経・関節・筋肉を活性させます。

♦Twist
- 自分の更なる可能性を楽しく発見!TwistやRotationを多く加えたクラスです。
※自分の身体を正確に動かすことが出来はじめたお客様向け。

♦美尻・美脚ピラティス
- ヒップアップで脚長効果!「お尻」という部分にフォーカスしながらも、全身のつながりを考えたヒップアップトレーニングピラティス。

♦︎Music Pilates
♦︎Refoam Bar
- 音楽に合わせて動いていく、Funクラス♪

♦︎Private ALL
♦︎Private ALL for Kids
♦︎Private ALL in English
♦︎Private ALL for Athletes
- 3種のピラティスマシーンを使って深いインナーマッスルを感じるプライベートレッスン。
ひとりひとりの身体に合わせてレッスンを作ります。

目黒スタジオ