インストラクター

Aya.Y

ピラティスインストラクター ピラティスインストラクター ピラティスインストラクター

Aya.Y-BASI Certified Comprehensive Instructor

埼玉県秩父市出身
実家の周りには、山や川があり自然豊かな環境で育ちました。小さい頃から、外で遊ぶことや動物が好きでした。

小学校3年生から高校3年までサッカーをやっていました。しかし、怪我が多くメンタル的に不安定な部分があった。

卒業後には短大に入学し、エアラインコースに所属。心理学にも興味を持ち学んでいました。身体を動かしていくことが好きだったので幼稚園児・小学生低学年向けにサッカーの指導も行っていました。

空港でインターンシップを行っていたが自分のやりたい事が違うなと感じはじめて、短大2年生の時に履修したボディメイキングという授業でそこでヨガと出会い身体が伸びた感覚や心もすっきりし感動。地元の秩父市では、ヨガスタジオがなく通信教育で自宅でヨガのレッスンを受けていました(笑)

ピラティスに出会ったのは、この会社で内定をいただいてからです。
初めてのピラティスのレッスンを受けたときは、ヨガと違い体幹の不安定さを痛感しました。普段意識向けない骨を動かしていくアスリート時代にやっていた体幹トレーニングとは全く違う感覚でした。そして1時間終えた後の達成感がたまらなく虜になりました。

2017年4月新卒としてBASI入社。

腰椎と頚椎ヘルニアを経験してますが、自分の身体の癖や習慣から怪我に繋がっていることに気がつき今はリハビリも兼ねて毎日ピラティスを行なっています。
ピラティスを繰り返し練習していくことで、自分の身体や心の変化が表れ、今は何に対しても挑戦をしていく情熱、生きているという楽しさを感じながら日々を送っています。レッスンまたはスタジオで皆様とお会いすることを心から楽しみにしております。

はじめての場合は、動きが難しいなあできないなあと思うこともあると思います。ただ、それを繰り返していく事でだんだんできるようになってきますので是非その過程を楽しんでいくんだと思っていただけたらと思います。不安な事私含めスタッフがいますのでいつでも頼ってください★
全ての人々が健康で楽しい人生が送れますよう心から願っています。
自分のこの喜びや幸せを全ての人々に届けられたらと思います!

現在は、女性の産前産後の悩みや骨盤周りの不調の改善について猛研究中です!
いつでも、ご相談くださいませ。

【保有資格】
・BASI Certified Comprehensive Instructor Course
・骨盤底筋エクササイズ「PfilAtes™️」国際認定インストラクター
・心理カウンセラー

【レッスン担当】
Basic
Flow
Foam Roller
Balance Cushion
骨盤底筋クラス
Standing Pilates
Reformer Group
Private ALL
※初めての方から長くピラティスをやられている方、アスリートや高齢者や産前産後の方々などたくさんの方のレッスンをしてきました。それぞれ皆様のお身体に合ったレッスンをしていきます。不安なことはご相談くださいませ!

五反田スタジオ