インストラクター

Can

ピラティスインストラクター

Can-Yoga Instructer(東京)

■指導で心がけていること
身体の使い方や呼吸の行い方、意識の向け方などを丁寧にわかりやすくお伝えします。
身体の機能を改善させるヨガやピラティスのクラスは定評があり、
特にプライベートレッスンでは痛みを抱えている方や、
身体が硬い方、体幹が感じにくい方、グループレッスンに不安がある方、老若男女問わず担当させて頂いています。
身体を機能的に使いながら、身体への観察を通して、マインドフルネスに取り組んでもらえるように心がけています。
練習を重ねている方にはチャレンジングなポーズや取り組みを通して、テップアップしてより身体の可能性を広げ、深い集中へと誘導します。

■保有資格
Yoga Works200時間指導者養成講座修了(全米ヨガアライアンスRYT200認定) David Kim氏に師事
Functional Roller Pilates アドバンスコース修了
予防運動アドバイザー STP1 修了
Prenatal Yoga Teacher Training 修了(マタニティヨガ)35時間 Janice Clarfield氏に師事
キッズヨガ 指導者養成講座 修了 80時間 ミナクシ美代子氏に師事 (一般社団法人日本キッズヨガ協会認定)
キッズFunctional Roller Pilates養成講座修了
Jointing 指導者養成講座修了