インストラクター

Can

ピラティスインストラクター

Can-Yoga Instructer(東京)

■指導で心がけていること
身体の使い方や呼吸の行い方、意識の向け方などを丁寧にわかりやすくお伝えします。
身体の機能を改善させるヨガやピラティスのクラスは定評があり、
特にプライベートレッスンでは痛みを抱えている方や、
身体が硬い方、体幹が感じにくい方、グループレッスンに不安がある方、老若男女問わず担当させて頂いています。
身体を機能的に使いながら、身体への観察を通して、マインドフルネスに取り組んでもらえるように心がけています。
練習を重ねている方にはチャレンジングなポーズや取り組みを通して、テップアップしてより身体の可能性を広げ、深い集中へと誘導します。

■保有資格
Yoga Works200時間指導者養成講座修了(全米ヨガアライアンスRYT200認定) David Kim氏に師事
Functional Roller Pilates マスターコース修了
予防運動アドバイザー STP3 修了
Prenatal Yoga Teacher Training 修了(マタニティヨガ)35時間 Janice Clarfield氏に師事
キッズヨガ 指導者養成講座 修了 80時間 ミナクシ美代子氏に師事 (一般社団法人日本キッズヨガ協会認定)
キッズFunctional Roller Pilates養成講座修了
Jointing 指導者養成講座修了
脚長差コーディネーター養成講座終了