BASIピラティススタジオのレッスンスケジュールをご覧いただけます。

会員様のご予約

ご希望のレッスンを選択し、ログイン後ご予約頂けます。

体験レッスンご希望の方

体験予約ページにて、体験可能なレッスンをご案内しております。

週間スケジュールで検索

スタジオと期間を選び、ご希望のクラスをクリックしてください。●グループレッスンは合計8回までご予約が可能です。

スタジオ グループスタジオはこちら
期間    

初心〜初級 初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師

  01/15(月) 01/16(火) 01/17(水) 01/18(木) 01/19(金) 01/20(土) 01/21(日)
7:00              
8:00              
9:00  
09:45~10:45

初〜上級
バランスクッション(Kyoka)
体験OK
     
09:30~10:30

基本
Foam Roller(An)
体験OK
09:30~10:30

FUN
Haruオリジナル★オーバ ーボール(Haru)
体験OK
10:00
10:30~11:30

中級
Flow(Mica)
体験OK
 
10:30~11:30

基本
スパインコレクター(¥1 , 000) (Noa)
10:30~11:30

中級
Flow(Noa)
体験OK
10:30~11:30

基本
Foam Roller(Noa)
体験OK
10:45~11:45

初級
Basic ~体験者歓迎レッスン~(Reiji)
体験OK
10:45~11:45

中級
Flow(Misaki)
体験OK
11:00  
11:00~12:00

初級
Basic ~体験者歓迎レッスン~(Mica)
体験OK
         
  01/15(月) 01/16(火) 01/17(水) 01/18(木) 01/19(金) 01/20(土) 01/21(日)
12:00
12:00~13:00

FUN
バランスクッション~身体 の軸を意識してコアを感じる(Taku)
体験OK
12:15~13:15

FUN
セラバンド~全身を繋ぐ筋膜 で身体の調和を感じる~(Reiji)
体験OK
12:00~13:00

中級
Flow(Maki)
体験OK
12:00~13:00

初級
Basic ~体験者歓迎レッスン~(Noa)
体験OK
12:00~13:00

中級
Flow(Reiji)
体験OK
12:15~13:00

基本
スタンディングピラテ ィス~肩コリに効果テキメ ン ~肩と股関節を動かす(An)
体験OK
 
13:00
13:30~14:30

初級
Basic ~体験者歓迎レッスン~(Haru)
体験OK
           
14:00          
14:45~15:45

FUN
バランスクッション~身体 の軸を意識してコアを感じる(Kyoka)
体験OK
14:45~15:45

基本
Magic Circle(Misaki)
体験OK
  01/15(月) 01/16(火) 01/17(水) 01/18(木) 01/19(金) 01/20(土) 01/21(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

中級
Flow(Reiji)
体験OK
16:00~17:00

初級
Basic ~体験者歓迎レッスン~(Haru)
体験OK
17:00              
  01/15(月) 01/16(火) 01/17(水) 01/18(木) 01/19(金) 01/20(土) 01/21(日)
18:00
18:30~19:30

基本
Foam Roller(Haru)
体験OK
18:45~19:45

中級
Flow(Reiji)
体験OK
18:30~19:30

初級
Basic ~体験者歓迎レッスン~(Maki)
体験OK
18:45~19:45

中級
Flow(Keica)
体験OK
18:00~19:00

初級
Basic ~体験者歓迎レッスン~(Kyoka)
体験OK
   
19:00        
19:15~20:15

初〜上級
スパインコレクター(別途¥1,000)(Shiori.S)
   
20:00
20:00~21:00

中級
Flow(An)
体験OK
20:15~21:15

初級
Basic ~体験者歓迎レッスン~(An)
体験OK
20:00~21:00

基本
Foam Roller(Reiji)
体験OK
20:15~21:15

FUN
セラバンド~全身を繋ぐ筋膜 で身体の調和を感じる~(An)
体験OK
20:30~21:30

FUN
バランスクッション~身体 の軸を意識してコアを感じる(Kyoka)
体験OK
   
21:00              
22:00              

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL

  01/15(月) 01/16(火) 01/17(水) 01/18(木) 01/19(金) 01/20(土) 01/21(日)
7:00        
07:30-08:30
Reformer Group
Noa
   
8:00              
9:00
09:15-10:15
Private All
Mica

満席

09:45-10:45
Reformer Group
Mica

満席

 
09:00-10:00
Private All
Noa

満席

09:00-10:00
Private All
Noa

満席

09:30-10:30
Private All
Reiji

満席

09:30-10:30
Reformer Group
Misaki
10:00
10:30-11:30
Reformer Group
Haru
   
10:00-11:00
Private All
An

満席

10:30-11:30
Private All
Reiji

満席

10:45-11:45
Private All
An

満席

 
11:00
11:45-12:45
Private All
Mica
11:45-12:45
Private All
Haru

満席

11:00-12:00
Private All
Reiji
 
11:30-12:30
Private All
An

満席

   
11:00-12:00
Private All
Haru

満席

  01/15(月) 01/16(火) 01/17(水) 01/18(木) 01/19(金) 01/20(土) 01/21(日)
12:00  
12:15-13:15
Private All
Mica

満席

12:00-13:00
Private All
Noa

満席

 
12:00-13:00
Private All
Noa

満席

 
12:15-13:15
Private All
Misaki

満席

13:00
13:15-14:15
Reformer Group
Taku

満席

13:30-14:30
Private All
An
13:45-14:45
Private All
Mica
13:00-14:00
Private All
An

満席

13:00-14:00
Private All
Reiji

満席

13:00-14:00
Private All
An
13:15-14:15
Private All
Keica
13:30-14:30
Private All
Reiji

満席

13:15-14:15
Private All
Reiji

満席

13:30-14:30
Private All
An
13:15-14:15
Private All
Haru

満席

13:30-14:30
Private All
Misaki

満席

14:00
14:30-15:30
Private All
Taku

満席

14:45-15:45
Private All
An

満席

 
14:30-15:30
Private All
Reiji

満席

14:00-15:00
Reformer Group
Noa

満席

14:30-15:30
Private All
Keica

満席

14:30-15:30
Private All
An
 
14:45-15:45
Private All
Reiji

満席

14:45-15:45
Private All
An
14:30-15:30
Private All
Haru

満席

  01/15(月) 01/16(火) 01/17(水) 01/18(木) 01/19(金) 01/20(土) 01/21(日)
15:00
15:00-16:00
Private All
Mica

満席

15:45-16:45
Private All
Haru
     
15:15-16:15
Private All
Shiori.S

満席

   
16:00
16:00-17:00
Private All
An
16:45-17:45
Private All
Taku

満席

16:00-17:00
Private All
An

満席

16:15-17:15
Private All
Reiji
16:00-17:00
Private All
Reiji
16:00-17:00
Private All
An
16:30-17:30
Private All
Shiori.S
16:00-17:00
Private All
An
16:00-17:00
Private All
Misaki

満席

17:00
17:00-18:00
Private All
Haru
17:15-18:15
Private All
An
17:00-18:00
Private All
Haru

満席

17:15-18:15
Private All
An

満席

17:30-18:30
Private All
Reiji

満席

17:15-18:15
Private All
Reiji

満席

17:15-18:15
Private All
Keica

満席

17:45-18:45
Private All
Shiori.S
17:15-18:15
Private All
Reiji

満席

17:15-18:15
Private All
An
 
  01/15(月) 01/16(火) 01/17(水) 01/18(木) 01/19(金) 01/20(土) 01/21(日)
18:00
18:00-19:00
Private All
Taku

満席

18:30-19:30
Private All
An
18:45-19:45
Private All
An

満席

18:30-19:30
Private All
Reiji

満席

18:45-19:45
Private All
An
     
19:00              
20:00  
20:00-21:00
Private All
Reiji

満席

   
20:30-21:30
Private All
Shiori.S
   
21:00              
22:00