BASIピラティススタジオのレッスンスケジュールをご覧いただけます。

会員様のご予約

ご希望のレッスンを選択し、ログイン後ご予約頂けます。

体験レッスンご希望の方

体験予約ページにて、体験可能なレッスンをご案内しております。

週間スケジュールで検索

スタジオと期間を選び、ご希望のクラスをクリックしてください。●グループレッスンは合計8回までご予約が可能です。

スタジオ グループスタジオはこちら
期間    

初心〜初級 初級 中級 上級 サポート(補完) FUN フォーカス マタニティ 産後 キッズ シニア 特別 海外講師 BASI養成試験

  12/10(月) 12/11(火) 12/12(水)

同伴無料DAY

12/13(木) 12/14(金) 12/15(土) 12/16(日)
7:00
07:00~08:00
初級
Beginner Flow(Kotomi)
体験OK
07:00~08:00
フォーカス
足裏から素敵な姿勢へ!〜Standing Pilates(Minako)
体験OK
07:00~08:00
初心〜初級
呼吸が深まるBasic-胸郭を学ぶ-(Manami)
体験OK
07:00~08:00
サポート(補完)
~背骨を感じる~Foam Roller(Minako)
体験OK
07:00~08:00
フォーカス
〜ほぐれてしなやか〜Miniball(Yukari)
体験OK
 
07:15~08:15
☆朝ヨガ☆ 呼吸を深めるフローヨガ(Can)
8:00          
08:45~09:45
フォーカス
~胸の緊張とぎほぐす~Spine Corrector(別途¥1,000)(Saya)
08:45~09:45
サポート(補完)
~背骨を感じる~Foam Roller(Manami)
体験OK
9:00
09:45~10:45
フォーカス
〜足裏から素敵な姿勢へ!〜Standing Pilates(Minako)
09:45~10:45
【冬季限定】ひねってくびれ(Masa)
09:45~10:45
初心〜初級
呼吸が深まるBasic-胸郭を学ぶ-(Haruka)
体験OK
09:45~10:45
~Tomoオリジナル~二の腕二の脚(Tomo)
体験OK
09:45~10:45
サポート(補完)
~背骨を感じる~Foam Roller(Haruka)
体験OK
   
10:00          
10:00~11:00
初級
Beginner Flow(Asa)
体験OK
10:00~11:00
初心〜初級
呼吸が深まるBasic-胸郭を学ぶ-(Kenichi)
体験OK
11:00
11:00~12:00
フォーカス
冷え、ポッコリお腹、尿漏れのお悩みをいっきに改善!「骨盤底筋ピラティス」(Saya)
体験OK
11:00~12:00
初心〜初級
呼吸が深まるBasic-胸郭を学ぶ-(Momo)
体験OK
11:00~12:00
初級
Beginner Flow(Tomo)
体験OK
11:00~12:00
初級
Beginner Flow(Haruka)
体験OK
11:00~12:00
初心〜初級
呼吸が深まるBasic-胸郭を学ぶ-(Masa)
体験OK
11:30~12:30
初心〜初級
呼吸が深まるBasic-胸郭を学ぶ-(Yasuka)
体験OK
11:30~12:30
初級
Beginner Flow(Kotomi)
体験OK
  12/10(月) 12/11(火) 12/12(水)

同伴無料DAY

12/13(木) 12/14(金) 12/15(土) 12/16(日)
12:00
12:15~13:15
初心〜初級
呼吸が深まるBasic-胸郭を学ぶ-(Masa)
体験OK
12:15~13:15
初級
Beginner Flow(Masa)
体験OK
12:15~13:15
フォーカス
【Ikueオリジナル】体幹リセットで基礎代謝アップ‼(Ikue)
体験OK
12:15~13:15
フォーカス
〜歩行を支える〜美尻美脚ピラティス(Kotomi)
12:15~13:15
フォーカス
~胸の緊張とぎほぐす~Spine Corrector(別途¥1,000)(Yukari)
   
13:00          
13:00~14:00
肩甲骨はがしで首肩リセット(Masa)
13:00~14:00
FUN
~体幹軸をつくる~Foam Roller Intermediate(Asa)
14:00          
14:30~15:30
中級
Intermediate(Yukari)
14:30~15:30
フォーカス
冷え、ポッコリお腹、尿漏れのお悩みをいっきに改善!「骨盤底筋ピラティス」(Saya)
体験OK
  12/10(月) 12/11(火) 12/12(水)

同伴無料DAY

12/13(木) 12/14(金) 12/15(土) 12/16(日)
15:00
15:00~16:00
産後
産後リカバリー(Asa)
   
15:00~16:00
産後
産後リカバリー(Kotomi)
体験OK
     
16:00          
16:00~17:00
初級
Beginner Flow(Yukari)
体験OK
16:00~17:00
FUN
スタッフの本気見せます‼本気ピラ(下北沢)
17:00              
  12/10(月) 12/11(火) 12/12(水)

同伴無料DAY

12/13(木) 12/14(金) 12/15(土) 12/16(日)
18:00
18:45~19:45
フォーカス
~気づきを高める~Over Ball(Asa)
体験OK
 
18:45~19:45
肩甲骨はがしで首肩スッキリ(Tomomi)
18:45~19:45
初級
Beginner Flow(Kenichi)
体験OK
     
19:00  
19:00~20:00
初級
Beginner Flow(Yukari)
体験OK
   
19:00~20:00
初心〜初級
呼吸が深まるBasic-胸郭を学ぶ-(Manami)
体験OK
   
20:00
20:15~21:15
初級
Beginner Flow(Masa)
体験OK
20:15~21:15
初心〜初級
呼吸が深まるBasic-胸郭を学ぶ-(Kenichi)
体験OK
20:15~21:15
FUN
~音楽にあわせて脂肪燃焼!~Burn and Cardio~(Yasuka)
20:15~21:15
初心〜初級
呼吸が深まるBasic-胸郭を学ぶ-(Saya)
体験OK
20:15~21:15
サポート(補完)
~背骨を感じる~Foam Roller(Kai)
体験OK
   
21:00              
22:00              

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL BASI養成試験

  12/10(月) 12/11(火) 12/12(水)

同伴無料DAY

12/13(木) 12/14(金) 12/15(土) 12/16(日)
7:00    
07:15-08:15
Private ALL
Masa

満席

   
07:00-08:00
Private ALL
Masa

満席

 
8:00
08:15-09:15
Private ALL
Kotomi
08:00-09:00
Private ALL
Momo

満席

08:15-09:15
Private All
Manami

満席

08:20-09:20
Private ALL
Haruka

満席

08:20-09:20
Private ALL
Masa

満席

08:35-09:35
Private ALL
Tomo

満席

08:05-09:05
Private ALL
Minako
08:30-09:30
Private ALL
Haruka

満席

08:35-09:35
Private ALL
Tomo

満席

08:30-09:30
Private ALL(リフォーマー専門スタジオで行います)
Yukari

満席

08:30-09:30
Private ALL
Haruka

満席

08:45-09:45
Private ALL~初めての方も大歓迎レッスン!~
Yasuka

満席

08:45-09:45
Private ALL
Asa

満席

08:45-09:45
Private ALL(Reformer専門スタジオにて行います)
Masa

満席

08:30-09:30
Private ALL(リフォーマー専門スタジオで行います)
Asa

満席

08:30-09:30
Private All
Yukari

満席

08:30-09:30
Private ALL
Kenichi
08:45-09:45
Private ALL
Kotomi

満席

9:00
09:45-10:45
Private ALL(Reformer専門スタジオにて行います)
Kotomi
09:45-10:45
Private ALL
Asa

満席

09:45-10:45
Private All
Haruka

満席

09:45-10:45
Private All
Manami

満席

09:45-10:45
Private ALL
Asa

満席

09:45-10:45
Private ALL〜初めての方歓迎レッスン~
Momo
09:30-10:30
Private All
Manami
09:45-10:45
Private ALL
Tomo

満席

09:45-10:45
Private ALL〜初めての方歓迎レッスン~
Yasuka

満席

09:45-10:45
Private ALL~初めての方も歓迎レッスン~
Minako
09:45-10:45
Private ALL
Haruka

満席

09:30-10:30
Private ALL
Masa

満席

09:35-10:35
Private ALL(リフォーマー専門スタジオで行います)
Yukari

満席

   
10:00
10:30-11:30
Private ALL
Masa

満席

10:00-11:00
Private All〜初めての方歓迎レッスン~
Kanako.I
     
10:00-11:00
Private ALL(Reformer専門スタジオ にて行います)
Masa

満席

10:00-11:00
Private ALL~初めての方も大歓迎レッスン!~
Yasuka

満席

10:00-11:00
Private ALL
Saya

満席

10:00-11:00
Private ALL
Kotomi

満席

10:00-11:00
Private All
Yukari

満席

10:00-11:00
Private All
Manami

満席

11:00  
11:00-12:00
Private ALL
Masa

満席

11:00-12:00
Private ALL
Asa

満席

11:15-12:15
Private ALL~初めての方も歓迎レッスン~
Minako
11:15-12:15
Private All
Manami
11:30-12:30
Private All〜初めての方歓迎レッスン~
Kanako.I
11:00-12:00
Private ALL〜初めての方も歓迎レッスン~
Yasuka
11:15-12:15
Private ALL
Haruka

満席

11:00-12:00
Private ALL~初めての方も歓迎レッスン~
Minako
11:00-12:00
Private ALL
Tomo

満席

11:00-12:00
Private ALL
Haruka

満席

11:30-12:30
Private ALL(Reformer専門スタジオ にて行います)
Masa

満席

11:30-12:30
Private ALL
Saya

満席

11:00-12:00
Private ALL(リフォーマー専門スタジオで行います)
Asa

満席

11:15-12:15
Private ALL
Kenichi

満席

11:30-12:30
Private All
Yukari

満席

11:30-12:30
Private All
Manami

満席

  12/10(月) 12/11(火) 12/12(水)

同伴無料DAY

12/13(木) 12/14(金) 12/15(土) 12/16(日)
12:00
12:15-13:15
Private ALL〜初めての方も歓迎レッスン~
Yasuka
12:30-13:30
Private ALL
Saya
12:00-13:00
Private ALL
Kotomi

満席

12:30-13:30
Private ALL(Reformer専門スタジオにて行います)
Yasuka
12:30-13:30
Private All
Haruka

満席

12:30-13:30
Private ALL~初めての方も歓迎レッスン~
Minako
12:30-13:30
Private All
Manami
12:30-13:30
Private ALL
Asa

満席

12:30-13:30
Private ALL〜初めての方歓迎レッスン~
Momo
12:45-13:45
Private ALL
Kenichi
12:30-13:30
Private ALL
Tomo
12:15-13:15
Private ALL~初めての方も歓迎レッスン~
Minako
12:30-13:30
Private ALL
Haruka

満席

12:30-13:30
Private ALL
Tomo

満席

12:30-13:30
Private ALL
Saya

満席

12:30-13:30
Private ALL
Haruka

満席

   
13:00    
13:00-14:00
Private ALL
Asa

満席

13:45-14:45
Private ALL
Tomo

満席

 
13:00-14:00
Private ALL
Kenichi
13:00-14:00
Private ALL(Reformer専門スタジオにて行います)
Masa

満席

13:00-14:00
Private All
Manami
13:00-14:00
Private All
Yukari

満席

13:00-14:00
Private ALL
Saya

満席

13:30-14:30
Private ALL~初めての方も大歓迎レッスン!~
Yasuka

満席

13:00-14:00
Private ALL
Saya

満席

13:00-14:00
Private All
Yukari

満席

13:00-14:00
Private All
Manami

満席

14:00      
14:00-15:00
Private ALL
Tomo

満席

 
14:30-15:30
Private ALL
Saya

満席

14:00-15:00
Private ALL
Haruka

満席

14:30-15:30
Private All
Yukari

満席

14:30-15:30
Private All
Manami

満席

14:30-15:30
Private ALL(リフォーマー専門スタジオで行います)
Asa

満席

14:30-15:30
Private ALL
Kotomi

満席

  12/10(月) 12/11(火) 12/12(水)

同伴無料DAY

12/13(木) 12/14(金) 12/15(土) 12/16(日)
15:00
15:00-16:00
Private ALL
Kotomi

満席

15:00-16:00
Private ALL(Reformer専門スタジオにて行います)
Masa

満席

15:15-16:15
Private ALL~初めての方も歓迎レッスン~
Minako
15:15-16:15
Private ALL(リフォーマー専門スタジオで行います)
Saya

満席

15:15-16:15
Private ALL〜初めての方も歓迎レッスン~
Yasuka

満席

 
15:00-16:00
Private All
Manami
15:00-16:00
Private All
Tomomi

満席

15:00-16:00
Private ALL
Kenichi
15:00-16:00
Private ALL
Haruka
15:00-16:00
Private ALL(リフォーマー専門スタジオで行います)
Saya

満席

15:15-16:15
Private ALL~初めての方も歓迎レッスン~
Minako
15:00-16:00
Private ALL
Kenichi
15:00-16:00
Private All
Yukari

満席

15:00-16:00
Private All
Manami
15:00-16:00
Private ALL
Haruka
15:30-16:30
Private ALL(Reformer専門スタジオにて行います)
Masa

満席

15:00-16:00
Private ALL~初めての方も大歓迎レッスン!~
Yasuka
 
16:00
16:15-17:15
Private ALL(Reformer専門スタジオにて行います)
Masa

満席

16:15-17:15
Private ALL
Asa

満席

16:30-17:30
Private ALL~初めての方も歓迎レッスン~
Minako
16:30-17:30
Private ALL(リフォーマー専門スタジオで行います)
Saya
16:00-17:00
Private All〜初めての方歓迎レッスン~
Kanako.I
16:00-17:00
Private ALL
Saya

満席

16:00-17:00
Private ALL
Asa

満席

16:00-17:00
Private ALL〜初めての方歓迎レッスン~
Momo
16:10-17:10
Private ALL
Haruka

満席

16:15-17:15
Private All
Manami
16:15-17:15
Private All
Yukari

満席

16:30-17:30
Private ALL(Reformer専門スタジオにて行います)
Kotomi
16:15-17:15
Private ALL(リフォーマー専門スタジオで実施します)
Haruka
16:15-17:15
Private All
Tomomi
16:30-17:30
Private ALL(リフォーマー専門スタジオで実施します)
Kenichi
16:15-17:15
Private ALL
Kenichi
16:15-17:15
Private ALL(リフォーマー専門スタジオで行います)
Saya
16:15-17:15
Private ALL
Kai
16:15-17:15
Private All
Manami
16:15-17:15
Private ALL
Haruka

満席

16:00-17:00
Private ALL(Reformer専門スタジオ にて行います)
Masa

満席

16:00-17:00
Private All
Manami
16:30-17:30
Private ALL~初めての方も大歓迎レッスン!~
Yasuka
16:30-17:30
Private All ~初めての方歓迎レッスン~
Momo

満席

 
17:00
17:30-18:30
Private ALL(Reformer専門スタジオにて行います)
Masa

満席

17:30-18:30
Private ALL
Asa

満席

17:30-18:30
Private ALL〜初めての方も歓迎レッスン~
Yasuka
17:45-18:45
Private ALL(リフォーマー専門スタジオで行います)
Saya

満席

17:15-18:15
Private ALL(リフォーマー専門スタジオで実施します)
Kenichi
17:15-18:15
Private ALL(Reformer専門スタジオにて行います)
Masa

満席

17:15-18:15
Private ALL
Saya

満席

17:15-18:15
Private ALL
Asa

満席

17:30-18:30
Private All
Manami
17:30-18:30
Private ALL(Reformer専門スタジオにて行います)
Yasuka
17:30-18:30
Private All
Tomomi
17:00-18:00
Private ALL
Kai

満席

17:00-18:00
Private ALL(Reformer専門スタジオにて行います)
Kotomi
17:30-18:30
Private ALL
Kenichi
17:30-18:30
Private ALL(リフォーマー専門スタジオで行います)(金)
Saya
17:00-18:00
Private ALL(Reformer専門スタジオにて行います)
Masa

満席

17:00-18:00
Private ALL(Reformer専門スタジオにて行います)
Kotomi

満席

17:30-18:30
Private ALL
Kai
17:30-18:30
Private All
Manami
17:00-18:00
Private ALL〜初めての方歓迎レッスン~
Minako

満席

17:15-18:15
Private All
Manami
17:15-18:15
Private ALL(リフォーマー専門スタジオで行います)
Saya

満席

 
  12/10(月) 12/11(火) 12/12(水)

同伴無料DAY

12/13(木) 12/14(金) 12/15(土) 12/16(日)
18:00
18:45-19:45
Private ALL〜初めての方も歓迎レッスン~
Yasuka
18:00-19:00
Private ALL(Reformer専門スタジオにて行います)
Kotomi
18:30-19:30
Private ALL
Asa

満席

18:30-19:30
Private ALL(リフォーマー専門スタジオで実施します)
Kenichi

満席

18:30-19:30
Private ALL
Saya

満席

18:45-19:45
Private All
Manami
         
19:00
19:00-20:00
Private ALL(リフォーマー専門スタジオで行います)
Saya
19:15-20:15
Private ALL(Reformer専門スタジオにて行います)
Yasuka

満席

19:00-20:00
Private ALL〜初めての方も歓迎レッスン~
Yasuka
19:00-20:00
Private All〜初めての方歓迎レッスン~
Kanako.I

満席

19:00-20:00
Private ALL(Reformer専門スタジオにて行います)
Kotomi
19:00-20:00
Private ALL
Kai
   
20:00
20:00-21:00
Private ALL
Asa

満席

20:15-21:15
Private ALL〜初めての方も歓迎レッスン~
Yasuka
20:00-21:00
Private All
Manami

満席

20:00-21:00
Private ALL(リフォーマー専門スタジオで実施します)
Kenichi
20:15-21:15
Private ALL
Kenichi
20:15-21:15
Private All
Manami

満席

   
21:00              
22:00