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期間    

初心〜初級 初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師

  11/20(月) 11/21(火)

同伴無料DAY

11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
7:00          
07:30~08:30

FUN
朝ピラ☆朝ピラ☆ミュージックピラティス(Ippei)
 
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初級
体験歓迎!Basic(Wakako)
体験OK
10:30~11:15

基本
Standing Pilates:Towel~足裏からの姿勢美人~(Wakako)
体験OK
10:30~11:30

中級
Flow(Kayo)
10:00~11:00

初級
体験歓迎!Basic(Ryoko)
体験OK
10:30~11:30

基本
三茶オリジナル5名限定Spine Corrector(別途¥1,000 )(Wakako)

満席(キャンセル待ち 0)

10:00~11:00

中級
Flow【経験者体験可】(Ryoko)
体験OK
10:00~11:00

基本
Foam Roller(背骨にフォーカス)(Ayano.K)
11:00      
11:30~12:30

中級
Flow(経験者体験可)(Kayo)
体験OK
 
11:30~12:30

初級
体験歓迎!Basic(Kotomi)
体験OK
11:30~12:30

FUN
Balance Cushion(Yuri,H)
  11/20(月) 11/21(火)

同伴無料DAY

11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
12:00
12:00~13:00

基本
Magic Circle( 呼吸を深める)(Ippei)
12:00~13:00

中級
Flow(経験者体験可(Kayo)
体験OK
12:00~13:00

FUN
復活!スライドディスク(Kayo)
 
12:00~13:00

初級
Basic(Yuri,H)
体験OK
   
13:00      
13:00~14:00

マインドフルネス瞑想クラス ※楽な服装で(Ryoko)
     
14:00      
14:30~15:30

FUN
内側から伸びる☆セラバンド(Kotomi)
 
14:30~15:30

FUN
3D Conditioning Flow♪(音楽にのせて)(Musashi)
14:30~15:30

中級
Flow【経験者体験可】(Kotomi)
体験OK
  11/20(月) 11/21(火)

同伴無料DAY

11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
15:00              
16:00      
16:00~17:00

中級
Flow(経験者体験可)(Kotomi)
体験OK
 
16:00~17:00

FUN
復活!★シーズンクラス★ ストレ ッチーズ!(Ryoko)
16:00~17:00

初級
体験歓迎!Basic(Kayo)
体験OK
17:00              
  11/20(月) 11/21(火)

同伴無料DAY

11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
18:00    
18:30~19:30

初級
体験歓迎!Basic(Ryoko)
体験OK
       
19:00
19:00~20:00

中級
Flow(Hiro)
19:00~20:00

基本
Magic Circle(呼吸を深める)(Ryoko)
体験OK
   
19:00~20:00

中級
Flow(Kayo)
   
20:00
20:20~21:20

基本
Foam Roller(背 骨にフォーカス)(Hiro)
体験OK
20:20~21:20

初級
体験歓迎!Basic(Kotomi)
体験OK
20:00~21:00

基本
Foam Roller(背骨にフォーカス)(Shiho.T)
 
20:20~21:20

FUN
オーバーボール~コアに気付く~(Kayo)
   
21:00              
22:00              

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL

  11/20(月) 11/21(火)

同伴無料DAY

11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
7:00              
8:00      
08:45-09:45
Private ALL
Kotomi

満席(キャンセル待ち 0)

 
08:45-09:45
Private ALL
Musashi

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Kotomi

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Kotomi

満席(キャンセル待ち 0)

9:00              
10:00      
10:00-11:00
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Private ALL
Kotomi
10:30-11:30
Only Mat Private
Yuri,H
10:00-11:00
Only Mat Private
Ippei
10:00-11:00
Private ALL
Kotomi

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Private ALL
Musashi

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Kotomi

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Only Mat Private
Yuri,H
10:00-11:00
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

11:00  
11:30-12:30
Private All
Wakako

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private ALL
Ryoko

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private ALL
Kotomi

満席(キャンセル待ち 0)

 
11:30-12:30
Private ALL
Musashi

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Only Mat Private
Ippei
11:30-12:30
Private ALL
Ryoko

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Kotomi

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

  11/20(月) 11/21(火)

同伴無料DAY

11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
12:00
12:30-13:30
Private All
Wakako

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Private ALL
Kotomi

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All
Wakako

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private ALL
Ryoko

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Reformer Group
Ryoko

満席(キャンセル待ち 0)

 
12:00-13:00
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

   
13:00    
13:15-14:15
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Kotomi

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private All
Wakako
13:30-14:30
Only Mat Private
Yuri,H
13:00-14:00
Only Mat Private
Ippei
13:00-14:00
Private ALL
Musashi

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Ryoko

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private ALL
Kotomi

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Kotomi

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Only Mat Private
Yuri,H

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:00-15:00
Reformer Group
Wakako
   
14:30-15:30
Private ALL
Ryoko

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Reformer Group
Wakako
14:30-15:30
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Only Mat Private
Ippei
14:30-15:30
Private ALL
Ryoko

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Private ALL
Kotomi

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Only Mat Private
Yuri,H
14:30-15:30
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

  11/20(月) 11/21(火)

同伴無料DAY

11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
15:00
15:00-16:00
Private All
Wakako

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private ALL
Hiro
     
15:00-16:00
Only Mat Private
Yuri,H
   
16:00
16:15-17:15
Private ALL
Hiro

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Kotomi
16:00-17:00
Private ALL
Ryoko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

 
16:00-17:00
Private ALL
Ryoko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Kotomi

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Musashi

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Only Mat Private
Yuri,H
16:00-17:00
Private ALL
Kotomi

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:30-18:30
Private ALL
Hiro
17:30-18:30
Private ALL
Ryoko

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:45
Private ALL
Kotomi
17:00-18:00
Private ALL
Ryoko

満席(キャンセル待ち 0)

 
17:30-18:30
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Musashi

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Ryoko

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Kotomi

満席(キャンセル待ち 0)

  11/20(月) 11/21(火)

同伴無料DAY

11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
18:00          
18:30-19:30
Private ALL
Ryoko

満席(キャンセル待ち 0)

 
19:00  
19:00-20:00
Private ALL
Kotomi
19:00-20:00
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

         
20:00  
20:20-21:20
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

         
21:00  
21:30-22:30
Private ALL
Kotomi

満席(キャンセル待ち 0)

         
22:00