2019年02月16日 08:45-09:45
フォーカス スタンディングタオル～足裏からの姿勢美人～X脚、O脚を改善
担当：Musashi
立位でエクササイズを行うため足裏に意識を持ち全身のつながりを学ぶことができ、特に肩甲骨と股関節が使えていると感じられるクラスです。
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