basiピラティス 大井町スタジオへようこそ
大井町駅・品川駅・下神明駅

スタジオ受付: 03-6303-7203   
営業時間:
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こんにちは!
数あるスタジオから、BASIピラティス大井町スタジオを選んでいただきありがとうございます!
ピラティスインストラクターのHarunaです。


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☆NEW OPEN☆
駅近のスタジオ!体験&見学大歓迎!
ピラティスはじめての方、経験がある方、
どなたでも、お待ちしております!

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ピラティスは、年齢問わず幅広く利用できるエクササイズです。 無理なく動いていきますので、柔らかい筋肉と共に日常に必要な体力、関節の可動域を 広げていきます。



「毎日歩くのが楽しい」
「疲れたから身体を動かしてスッキリしよう」
「立っている、座っている姿勢が変わった」
「笑顔でいる時間が増えた」
こんな風に思えたら、幸せな気持ちになりませんか?



日本でも徐々にピラティス人口が増えており、需要が増えています。 どこでもピラティスが出来たら嬉しいですよね。
ここ、BASI大井町からピラティスをしている方を増やして、 私たちと一緒にスタジオを作っていきましょう!





【BASIピラティス大井町の特徴】
■受付はいません!
すべてBASIのインストラクターが行っています。
スタジオには、私たちインストラクターのみです。
皆さん一人一人とのコミュニケーションを大切にしております。



■「先生」はいません!
私たちは皆さんのことを下の名前でお呼びします。
インストラクターも皆さんもピラティスをしている仲間だからです。仕事場でも家庭でもない第3の場、自分が自分でいられる場として、健康で幸せな生活が出来るようにサポートさせていただきます。



【ピラティスとは?】
ピラティスのエクササイズは、スポーツジムのように体の一部分に「負荷」を加えて強くするものではなく、身体と心の「コントロール」を基本的な要素としています。回数ではなく、どれだけ正しく行なうかという「質」を重視し、現状の身体が持っている能力を十分に発揮出来るように、習慣化している身体の使い方を修正しながら鍛えていきます。



【BASIピラティスとは?】 現在南カリフォルニアに本部を構えて、全米各地、世界30カ国にわたる世界最大規模のピラティス専門の団体です。 BASIメソッドはブロックが決まっていて、全身くまなくバランスよく使われるようになっています。 一部の筋肉強化ではなく、Wholebody(全身)が使われるのが特徴です。 また、J.Pilatesがつくったクラシカルなエクササイズを、より科学的に現代人の為につくっているため、現代社会で生活する私たちにより適したものになっています。




【初めての方におすすめのクラス】
グループレッスンで体験の方には「Basic」というクラスをお勧めしています。 「Basic」では、ご自身の身体がどのような状態であるのかを、まずは感じてみる、気づいてみる。というところからスタートをしていきます。


■グループレッスン 1回体験 2000円 (税込)

■プライベートレッスン 1回体験 6000円 (税込)



この機会にぜひお気軽に体験レッスンにお越しください♪

☆入会特典☆『実践 ピラーティス』本 Present!
ピラティスをどこでも!手のひらサイズの本をプレゼント中♪


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体験申し込みやお問い合せは、
BASI大井町 : 03-6303-7203 まで!

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Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

体験キャンペーンはこちらから

Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

  • 週間スケジュールから予約

  • レベル検索して予約

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2017年12月 9日(土)開催

~ Yamuna Save Face Save Body~ 今岡美雪ワークショップ

NYでセレブにも信頼されている治療家ヤムナ・ゼイク女史が生み出した、誰にでも出来る究極のセルフケア...

2017年12月 5日(火)開催

【代々木上原】ピラティス4つの旅~しなやかで美しい身体を手に入れる~

シリーズの第二弾!!今回は、背骨!!詳細は後日掲載します!!

2017年11月26日(日)開催

【本郷三丁目】骨盤底筋群について学び、強化する

「骨盤底筋」 女性なら誰しも気になるワードではないでしょうか。...

2017年11月26日(日)開催 new

「高齢者指導」のスペシャリストSheri Long来日ワークショップ&クラス開講

毎回のワークショップ、クラスがキャンセル待ちになるSheri...

2017年11月13日(月)開催 new

【BASI恵比寿】Sakikoによる、あいうべ体操特別クラス

「あいうべ体操」って聞いたことがありますか?「あいうえお」、じゃなくて「あいうべ」。あいうべ体操は、口呼吸を鼻呼吸に改善していく口?...

2017年11月 5日(日)開催

【目黒】カリフォルニアの風もって帰ります!(特別レッスン with Satoko)

10/25〜28に開催されたPMA(ピラティス・メソッド・アライアンス)主催の国際カンファレンスへ行ってきました!世界中からピラティスインストラ?...

Information
お知らせ

2017年10月22日(日) new

【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年10月22日(日) new

【デザインリニューアルのお知らせ】スマホ会員画面

スマホ版のMyページが大幅リニューアルいたします。みなさん、こんにちは!いつも当社スタジオをご利用いただき誠にありがとうございます。こ...

2017年10月10日(火) new

【11・12月の海外講師】高齢者指導のスペシャリストSheri Long 来日

毎回のワークショップ、クラスがキャンセル待ちになるSheri...

2017年 8月22日(火)

法人会員制度のご案内

basiピラティスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

basiピラティス都立大学スタジオ/03-5726-9700 basiピラティス千歳烏山スタジオ/03-6382-9300 basiピラティス五反田スタジオ/03-6450-4615...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

大井町スタジオのインストラクター

※今月大井町スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

大井町スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

初心〜初級 初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  10/30(月) 10/31(火) 11/01(水) 11/02(木) 11/03(金) 11/04(土) 11/05(日)
7:00   休館日            
8:00   休館日            
9:00   休館日            
10:00
10:00~11:00

初級
Basic〜初めての方におすすめ〜(Suke)
体験OK
休館日    
10:00~11:00

初級
フォームローラー(Masako)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
ベーシック(Akira)
体験OK
10:00~11:00

初〜上級
フロー(Haruna.O)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
ベーシック(Akira)
体験OK
11:00   休館日  
11:00~12:00

初〜上級
初めてのフロー ※解説付き(Masako)
体験OK
11:30~12:30

初心〜初級
ベーシック(Masako)
体験OK
11:30~12:30

初〜上級
フロー(Haruna.O)
体験OK
11:30~12:30

初心〜初級
ベーシック(Masako)
体験OK
11:30~12:30

初級
フォームローラー(Sii)
体験OK
  10/30(月) 10/31(火) 11/01(水) 11/02(木) 11/03(金) 11/04(土) 11/05(日)
12:00
12:30~13:30

基本
FoamRoller〜背骨を感じる〜(Suke)
体験OK
休館日  
12:30~13:30

初心〜初級
ベーシック(Masako)
体験OK
       
13:00   休館日            
14:00   休館日      
14:30~15:30

初級
マジックサークル(Akira)
体験OK
14:30~15:30

初級
マジックサークル(Masako)
体験OK
14:30~15:30

初心〜初級
ベーシック(Sii)
体験OK
  10/30(月) 10/31(火) 11/01(水) 11/02(木) 11/03(金) 11/04(土) 11/05(日)
15:00   休館日            
16:00   休館日      
16:00~17:00

初心〜初級
ベーシック(Haruna.O)
体験OK
16:00~17:00

初心〜初級
ベーシック(Haruna.O)
体験OK
16:00~17:00

初〜上級
初めてのフロー ※解説付き(Akira)
体験OK
17:00   休館日            
  10/30(月) 10/31(火) 11/01(水) 11/02(木) 11/03(金) 11/04(土) 11/05(日)
18:00
18:15~19:15

初級
Basic〜初めての方におすすめ〜(Haruna.O)
体験OK
休館日  
18:45~19:45

初級
マジックサークル(Kai)
体験OK
18:15~19:15

初心〜初級
ベーシック(Akira)
     
19:00   休館日            
20:00
20:15~21:15

中級
Flow〜体験歓迎!〜(Haruna.O)
体験OK
休館日  
20:15~21:15

初心〜初級
ベーシック(Kai)
体験OK
20:15~21:15

初級
セラバンド(Akira)
体験OK
     
21:00   休館日            
22:00   休館日            

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL
  10/30(月) 10/31(火) 11/01(水) 11/02(木) 11/03(金) 11/04(土) 11/05(日)
7:00
 
休館日
 
 
 
 
 
 
8:00
 
休館日
 
 
 
 
 
 
9:00
 
休館日
 
 
 
09:45-10:45
Only Mat Private
Haruna.O
 
09:10-10:10
Private ALL
Sii
10:00
 
休館日
 
 
 
 
10:00-11:00
Private ALL
Masako

満席(キャンセル待ち 0)

10:20-11:20
Private ALL
Sii
11:00
 
休館日
 
 
 
 
11:30-12:30
Only Mat Private
Haruna.O
 
  10/30(月) 10/31(火) 11/01(水) 11/02(木) 11/03(金) 11/04(土) 11/05(日)
12:00
 
休館日
 
 
12:30-13:30
Private All
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Private All
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

 
12:00-13:00
Private All
Akira
13:00
 
休館日
 
 
 
13:00-14:00
Only Mat Private
Haruna.O
13:15-14:15
Private All
Akira
13:00-14:00
Only Mat Private
Haruna.O
13:15-14:15
Private ALL
Masako

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Sii
13:20-14:20
Private All
Akira
14:00
14:45-15:45
Private ALL
Suke

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
14:00-15:00
Private All
Akira
14:30-15:30
Only Mat Private
Haruna.O
14:30-15:30
Only Mat Private
Haruna.O
14:40-15:40
Private All
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

  10/30(月) 10/31(火) 11/01(水) 11/02(木) 11/03(金) 11/04(土) 11/05(日)
15:00
15:00-16:00
Only Mat Private
Haruna.O

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
15:00-16:00
Private ALL
Masako
15:30-16:30
Private All
Akira
 
 
 
16:00
16:30-17:30
Only Mat Private
Haruna.O
休館日
 
16:30-17:30
Private ALL
Masako
 
16:00-17:00
Private All
Akira
16:00-17:00
Private ALL
Masako

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private All
Sii
17:00
 
休館日
 
 
17:00-18:00
Private All
Akira
 
 
17:15-18:15
Private All
Sii
  10/30(月) 10/31(火) 11/01(水) 11/02(木) 11/03(金) 11/04(土) 11/05(日)
18:00
 
休館日
 
18:00-19:00
Private ALL
Masako

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
 
19:00
 
休館日
 
 
 
 
 
 
20:00
 
休館日
 
 
 
 
 
 
21:00
 
休館日
 
 
 
 
 
 
22:00
 
休館日
 
 
 
 
 
 

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Access
アクセス

大井町駅中央口から改札を背にして右へ進み、中央西方面①の階段を下ります。駅を背にして、左手に阪急さん。右手にイトーヨーカドーさん・三菱UFJ銀行さん。三菱UFJ銀行さんを目指して横断歩道を渡り、三菱UFJ銀行さんを右手に直進。大きな茶色いビル「八木ビル」が見えてきます。茶色いビル「八木ビル」が左手に来るように進み、「八木ビル」の5FがBASI大井町です。【※入口に迷われる方が多いのでお伝えいたします。】 駅を背にして向かっていくと、ビルが正面に来ますので、右側の木が多い細い道の方からいらしてください。(左

〒140-0014 東京都品川区大井1-22-5 八木ビル5階

tel:03-6303-7203

email:ooimachi@basipilates.jp