basiピラティス 大井町スタジオへようこそ
大井町駅・品川駅・下神明駅

スタジオ受付: 03-6303-7203   
営業時間:
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こんにちは!
数あるスタジオから、BASIピラティス大井町スタジオを選んでいただきありがとうございます!
ピラティスインストラクターのHarunaです。


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☆NEW OPEN☆
駅近のスタジオ!体験&見学大歓迎!
ピラティスはじめての方、経験がある方、
どなたでも、お待ちしております!

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ピラティスは、年齢問わず幅広く利用できるエクササイズです。 無理なく動いていきますので、柔らかい筋肉と共に日常に必要な体力、関節の可動域を 広げていきます。



「毎日歩くのが楽しい」
「疲れたから身体を動かしてスッキリしよう」
「立っている、座っている姿勢が変わった」
「笑顔でいる時間が増えた」
こんな風に思えたら、幸せな気持ちになりませんか?



日本でも徐々にピラティス人口が増えており、需要が増えています。 どこでもピラティスが出来たら嬉しいですよね。
ここ、BASI大井町からピラティスをしている方を増やして、 私たちと一緒にスタジオを作っていきましょう!





【BASIピラティス大井町の特徴】
■受付はいません!
すべてBASIのインストラクターが行っています。
スタジオには、私たちインストラクターのみです。
皆さん一人一人とのコミュニケーションを大切にしております。



■「先生」はいません!
私たちは皆さんのことを下の名前でお呼びします。
インストラクターも皆さんもピラティスをしている仲間だからです。仕事場でも家庭でもない第3の場、自分が自分でいられる場として、健康で幸せな生活が出来るようにサポートさせていただきます。



【ピラティスとは?】
ピラティスのエクササイズは、スポーツジムのように体の一部分に「負荷」を加えて強くするものではなく、身体と心の「コントロール」を基本的な要素としています。回数ではなく、どれだけ正しく行なうかという「質」を重視し、現状の身体が持っている能力を十分に発揮出来るように、習慣化している身体の使い方を修正しながら鍛えていきます。



【BASIピラティスとは?】 現在南カリフォルニアに本部を構えて、全米各地、世界30カ国にわたる世界最大規模のピラティス専門の団体です。 BASIメソッドはブロックが決まっていて、全身くまなくバランスよく使われるようになっています。 一部の筋肉強化ではなく、Wholebody(全身)が使われるのが特徴です。 また、J.Pilatesがつくったクラシカルなエクササイズを、より科学的に現代人の為につくっているため、現代社会で生活する私たちにより適したものになっています。




【初めての方におすすめのクラス】
グループレッスンで体験の方には「Basic」というクラスをお勧めしています。 「Basic」では、ご自身の身体がどのような状態であるのかを、まずは感じてみる、気づいてみる。というところからスタートをしていきます。


■グループレッスン 1回体験 2000円 (税込)

■プライベートレッスン 1回体験 6000円 (税込)



この機会にぜひお気軽に体験レッスンにお越しください♪

☆入会特典☆『実践 ピラーティス』本 Present!
ピラティスをどこでも!手のひらサイズの本をプレゼント中♪


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体験申し込みやお問い合せは、
BASI大井町 : 03-6303-7203 まで!

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Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

体験キャンペーンはこちらから

Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

  • 週間スケジュールから予約

  • レベル検索して予約

  • 当店の料金表を見る

※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2018年 3月16日(金)開催

~胸郭を動かして呼吸を深める~

coming soon 

2018年 3月11日(日)開催 new

【目黒】 春へ向けて最後の引き締め!Reform Bar!

ゴムの抵抗をうまく使いながら、身体をのびのびと動かしていく特別クラス!3/11...

2018年 3月10日(土)開催 new

基礎のマットエクササイズ~正しく理解し、正しく動く~

Coming Soon...

2018年 3月 3日(土)開催 new

【目黒】 はじめまして、ピラティス〜呼吸編〜

ピラティスで身体にいろんな奇跡が起こるって信じていますか?ピラティス氏が病弱を乗り越えてきた秘訣は、身体の本来の使い方を知ろうとし?...

2018年 2月25日(日)開催 new

【用賀】Yamuna特別レッスン~股関節へのアプローチ~

Yamuna Body...

2018年 2月24日(土)開催 new

【目黒】真冬に白熱!Reform Bar!!

ゴムの抵抗をうまく使いながら、身体をのびのびと動かしていく特別クラス!2/24...

2018年 2月18日(日)開催 new

【目黒】 冬に改造!美人は足裏から作られ

地上と唯一つながっているのは、足裏のみ。普段まじまじとは見ないけれど、身体の重みを感じたり、バランスをとったり、、足裏は最も気にか?...

2018年 2月16日(金)開催 new

【三田】Shoulder Mobility&Stability〜肩の可動性と安定性を学ぶ〜

自分の体の特徴として以下の項目に当てはまる方はいませんか?✔︎慢性的な首や肩の凝りがある✔︎四十肩や五十肩で腕が上がらない✔︎猫背?...

2018年 2月12日(月)開催 new

【茗荷谷】自分の身体スクリーニング

coming soon

2018年 2月12日(月)開催 new

【二子玉川】Yamuna特別レッスン~肩・胸郭へのアプローチ~

Yamuna Body...

2018年 2月11日(日)開催 new

【都立大学】産前産後の女性の身体の変化とピラティス

妊娠中の女性の身体は、徐々に張り出してくるお腹を支えるために骨格や筋肉に様々な変化が現れます。また、出産を経験した直後の女性は腹部?...

2018年 2月 7日(水)開催 new

【目黒】 真冬に白熱!Reform Bar!!

ゴムの抵抗をうまく使いながら、身体をのびのびと動かしていく特別クラス!2/7...

2018年 1月28日(日)開催 new

【三田】ジョセフピラティスが考えた健康とは?

「私のメソッドは50年早かった」。ジョセフピラティスの言葉です。現在ピラティスメソッドは世界中に広まり、1967年に彼が亡くなってから、予?...

2018年 1月28日(日)開催 new

【都立大学】インストラクターの本気を!『見るピラティス』開催✩

1/28(日)13:00-14:00に「見る」ピラティスを開催します!普段は動きの説明の際に見せる指導をさせていただきますが、今回はひたすらインストラクタ...

2018年 1月21日(日)開催 new

【用賀】1月Yamuna特別レッスン~胸郭へのアプローチ~

Yamuna Body...

2018年 1月21日(日)開催 new

ピラティスエクササイズの理解を深めよう!~解説つき特別クラス~

ピラティスの一つ一つのエクササイズが、どんな意味や目的を持っているのか、何のために行うのかがわからなければ気づきを持つためのヒント?...

2018年 1月21日(日)開催 new

【大井町】第1弾!エクササイズを理解しよう~フローに繋がる~

Coming Soon

2018年 1月21日(日)開催 new

【用賀】Yamuna特別レッスン~肩・胸郭へのアプローチ~上体から姿勢を整えよう

Yamuna Body...

2018年 1月 6日(土)開催

海外講師Kelly来日★ワークショップ&クラス開催

2017年6月に初来日したKellyが2018年1月に来日することが決定しました!期間中はbasiピラティス資格コースの指導を中心に、スタジオではクラスを行?...

2018年 1月 5日(金)開催 new

【都立大学】Yamunaで身も心も柔軟にする1カ月にしませんか?

1月から毎週金曜日17:45-18:45Yamuna Body Rolling

開催 new

【用賀】3月Yamuna特別レッスン~肩へのアプローチ~

Yamuna Body...

Information
お知らせ

2017年12月18日(月)

「50daysキャンペーン」50日中30日を目指すキャンペーン

2017年10月22日(日)

【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年 8月22日(火)

法人会員制度のご案内

basiピラティスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

basiピラティス都立大学スタジオ/03-5726-9700 basiピラティス千歳烏山スタジオ/03-6382-9300 basiピラティス五反田スタジオ/03-6450-4615...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

大井町スタジオのインストラクター

※今月大井町スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

大井町スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

初心〜初級 初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  12/25(月) 12/26(火) 12/27(水) 12/28(木) 12/29(金) 12/30(土) 12/31(日)
7:00         休館日   休館日   休館日  
8:00         休館日   休館日   休館日  
9:00      
09:59~10:00

2017!!今年1年ありがとうございました!!(BASI Staff)
休館日   休館日   休館日  
10:00
10:00~11:00

初心〜初級
ベーシック(Haruna.O)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
ベーシック(Haruna.O)
体験OK
 
10:00~11:00

初級
フォームローラー(Masako)
体験OK
休館日   休館日   休館日  
11:00    
11:00~12:00

初〜上級
初めてのフロー ※解説付き(Masako)
体験OK
11:30~12:30

初〜上級
フロー(Masako)
体験OK
休館日   休館日   休館日  
  12/25(月) 12/26(火) 12/27(水) 12/28(木) 12/29(金) 12/30(土) 12/31(日)
12:00
12:00~13:00

初〜上級
フロー(Haruna.O)
体験OK
12:00~13:00

初級
フォームローラー(Haruna.O)
体験OK
12:30~13:30

初心〜初級
ベーシック(Masako)
体験OK
  休館日   休館日   休館日  
13:00         休館日   休館日   休館日  
14:00      
14:30~15:30

初心〜初級
ベーシック(Akira)
休館日   休館日   休館日  
  12/25(月) 12/26(火) 12/27(水) 12/28(木) 12/29(金) 12/30(土) 12/31(日)
15:00         休館日   休館日   休館日  
16:00      
16:00~17:00

初級
セラバンド(Akira)
体験OK
休館日   休館日   休館日  
17:00         休館日   休館日   休館日  
  12/25(月) 12/26(火) 12/27(水) 12/28(木) 12/29(金) 12/30(土) 12/31(日)
18:00
18:15~19:15

初心〜初級
ベーシック(Haruna.O)
体験OK
18:45~19:45

初心〜初級
ベーシック(Masako)
体験OK
18:45~19:45

初級
マジックサークル(Maya)
  休館日   休館日   休館日  
19:00         休館日   休館日   休館日  
20:00
20:15~21:15

初〜上級
初めてのフロー ※解説付き(Haruna.O)
体験OK
20:15~21:15

初級
フォームローラー(Akira)
体験OK
20:15~21:15

初心〜初級
ベーシック(Maya)
体験OK
  休館日   休館日   休館日  
21:00         休館日   休館日   休館日  
22:00         休館日   休館日   休館日  

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL
  12/25(月) 12/26(火) 12/27(水) 12/28(木) 12/29(金) 12/30(土) 12/31(日)
7:00
 
 
 
 
休館日
 
休館日
 
休館日
 
8:00
 
 
 
 
休館日
 
休館日
 
休館日
 
9:00
 
 
 
 
休館日
 
休館日
 
休館日
 
10:00
 
 
 
10:00-11:00
Reformer Group
Akira
休館日
 
休館日
 
休館日
 
11:00
 
 
 
11:30-12:30
Private All
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
休館日
 
休館日
 
  12/25(月) 12/26(火) 12/27(水) 12/28(木) 12/29(金) 12/30(土) 12/31(日)
12:00
 
12:30-13:30
Private All
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
休館日
 
休館日
 
休館日
 
13:00
 
 
 
13:00-14:00
Private ALL
Masako
13:00-14:00
Private All
Akira
休館日
 
休館日
 
休館日
 
14:00
14:30-15:30
Only Mat Private
Haruna.O
 
 
14:30-15:30
Private ALL
Masako

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
休館日
 
休館日
 
  12/25(月) 12/26(火) 12/27(水) 12/28(木) 12/29(金) 12/30(土) 12/31(日)
15:00
 
15:45-16:45
Private All
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Reformer Group
Masako
 
休館日
 
休館日
 
休館日
 
16:00
16:00-17:00
Only Mat Private
Haruna.O
16:00-17:00
Private ALL
Masako
16:00-17:00
Only Mat Private
Haruna.O
16:00-17:00
Only Mat Private
Maya
16:00-17:00
Reformer Group
Masako

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
休館日
 
休館日
 
17:00
 
17:15-18:15
Only Mat Private
Haruna.O
17:15-18:15
Reforme Group
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Only Mat Private
Maya
 
休館日
 
休館日
 
休館日
 
  12/25(月) 12/26(火) 12/27(水) 12/28(木) 12/29(金) 12/30(土) 12/31(日)
18:00
 
18:45-19:45
Reformer Group
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Reformer Group
Masako
 
休館日
 
休館日
 
休館日
 
19:00
 
 
 
 
休館日
 
休館日
 
休館日
 
20:00
 
20:30-21:30
Reformer Group
Masako

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
休館日
 
休館日
 
休館日
 
21:00
 
 
 
 
休館日
 
休館日
 
休館日
 
22:00
 
 
 
 
休館日
 
休館日
 
休館日
 

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Access
アクセス

大井町駅中央口から改札を背にして右へ進み、中央西方面①の階段を下ります。駅を背にして、左手に阪急さん。右手にイトーヨーカドーさん・三菱UFJ銀行さん。三菱UFJ銀行さんを目指して横断歩道を渡り、三菱UFJ銀行さんを右手に直進。大きな茶色いビル「八木ビル」が見えてきます。茶色いビル「八木ビル」が左手に来るように進み、「八木ビル」の5FがBASI大井町です。【※入口に迷われる方が多いのでお伝えいたします。】 駅を背にして向かっていくと、ビルが正面に来ますので、右側の木が多い細い道の方からいらしてください。(左

〒140-0014 東京都品川区大井1-22-5 八木ビル5階

tel:03-6303-7203

email:ooimachi@basipilates.jp