basiピラティス 下北沢スタジオへようこそ
下北沢駅・池ノ上駅・世田谷代田駅・東北沢駅・東松原駅

スタジオ受付: 03-3868-0202   
営業時間: 月-金 AM10:30-PM9:30 土・日・祝日  AM9:30-PM5:00
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BASIピラティス下北沢スタジオのページをご覧くださりありがとうございます。
インストラクターのAoです。


ピラティスを考案したジョセフピラティスさんは
人が心も身体も健康であるために、必要なこととして7つのことを上げていました。
 
1.エクササイズ
2.栄養
3.身の回りの環境や思考の衛生を保つ
4.質のよい睡眠
5.新鮮な空気
6.太陽の光
7.仕事や娯楽・休養のバランス
です。

これらをご覧になって、いかがでしょうか。
ピラティスをすると、日々の自身の心の状態、身体の状態を知ることができます。
日々流れる生活の中でもちゃんと自分と向き合うことができるようになれるのです。
 
実際にピラティスを始めたお客様から
「心身を自分自身で健康にすることができることを知った。」 
「ピラティスを始めて生活リズムが改善された。」
「ちょっとしたことでイライラすることがなくなった。」
「集中力が増し、仕事の効率があがった。」
などのコメントを頂いています!

 
下北沢スタジオは駅にとっても近いのに閑静な環境で広い窓から緑が見える落ち着きのあるスタジオです。 
そして未経験から始められる方がほとんどですので、ご安心ください。アットホームなスタッフたちがお迎えします。
 
では、スタジオでお会いできるのを心より楽しみにしております。

Ao

Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

体験キャンペーンはこちらから

Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

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ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2017年12月 9日(土)開催

~ Yamuna Save Face Save Body~ 今岡美雪ワークショップ

NYでセレブにも信頼されている治療家ヤムナ・ゼイク女史が生み出した、誰にでも出来る究極のセルフケア...

2017年12月 5日(火)開催

【代々木上原】ピラティス4つの旅~しなやかで美しい身体を手に入れる~

シリーズの第二弾!!今回は、背骨!!詳細は後日掲載します!!

2017年11月29日(水)開催 new

【限定3名】マシン体験会〜初めての方向け〜

マシンピラティスって動けるようになってから、そんな風に思ってませんか??◯体を動かし慣れていない方◯筋力が弱い方ピラティスマシンが?...

2017年11月26日(日)開催

【本郷三丁目】骨盤底筋群について学び、強化する

「骨盤底筋」 女性なら誰しも気になるワードではないでしょうか。...

2017年11月26日(日)開催 new

「高齢者指導」のスペシャリストSheri Long来日ワークショップ&クラス開講

毎回のワークショップ、クラスがキャンセル待ちになるSheri...

2017年11月23日(木)開催 new

【大井町】マシーンピラティス体験会! ~マシーン初めての方限定~

マシンピラティスって動けるようになってから、そんな風に思ってませんか??◯体を動かし慣れていない方◯筋力が弱い方〇より伸びを感じた?...

2017年11月23日(木)開催 new

効果を1.5倍にする!ピラティス呼吸をマスターしよう!

ピラティスの呼吸の理解を深め、エクササイズの効果を1.5倍高めましょう!呼吸とムーブメントの繋がりを感じながら動きます。

2017年11月13日(月)開催 new

【BASI恵比寿】Sakikoによる、あいうべ体操特別クラス

「あいうべ体操」って聞いたことがありますか?「あいうえお」、じゃなくて「あいうべ」。あいうべ体操は、口呼吸を鼻呼吸に改善していく口?...

2017年11月 5日(日)開催

【目黒】カリフォルニアの風もって帰ります!(特別レッスン with Satoko)

10/25〜28に開催されたPMA(ピラティス・メソッド・アライアンス)主催の国際カンファレンスへ行ってきました!世界中からピラティスインストラ?...

Information
お知らせ

2017年10月22日(日) new

【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年10月22日(日) new

【デザインリニューアルのお知らせ】スマホ会員画面

スマホ版のMyページが大幅リニューアルいたします。みなさん、こんにちは!いつも当社スタジオをご利用いただき誠にありがとうございます。こ...

2017年10月10日(火) new

【11・12月の海外講師】高齢者指導のスペシャリストSheri Long 来日

毎回のワークショップ、クラスがキャンセル待ちになるSheri...

2017年 8月22日(火)

法人会員制度のご案内

basiピラティスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

basiピラティス都立大学スタジオ/03-5726-9700 basiピラティス千歳烏山スタジオ/03-6382-9300 basiピラティス五反田スタジオ/03-6450-4615...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

下北沢スタジオのインストラクター

※今月下北沢スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

下北沢スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

初心〜初級 初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  11/13(月) 11/14(火)

同伴無料DAY

11/15(水) 11/16(木) 11/17(金) 11/18(土) 11/19(日)

同伴無料DAY

7:00
07:00~08:00

初心〜初級
ベーシック(Asa)
体験OK
07:00~08:00

初〜上級
マジックサークル(Kenichi)
体験OK
07:00~08:00

初級
フロー(Masa)
体験OK
07:00~08:00

初〜上級
フォームローラー(Haruka)
体験OK
07:00~08:00

初〜上級
ミニボール(Yukari)
体験OK
   
8:00          
08:45~09:45

初〜上級
スライドディスク(Asa)
08:45~09:45

初〜上級
スパインコレクター(別途¥1,000)(Ao)
9:00
09:45~10:45

初〜上級
フォームローラー(Haruka)
体験OK
09:45~10:45

初〜上級
オーバーボール(Ao)
体験OK
09:45~10:45

初心〜初級
ベーシック(Masa)
体験OK
09:45~10:45

初〜上級
二の腕二の脚(Tomo)
体験OK
09:45~10:45

初〜上級
スパインコレクター(別途¥1,000)(Yukari)

満席(キャンセル待ち 1)

   
10:00          
10:00~11:00

初級
フロー(Asa)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
ベーシック(Shiho)
体験OK
11:00
11:00~12:00

初〜上級
スライドディスク(Asa)
11:00~12:00

初心〜初級
ベーシック(Haruka)
体験OK
11:00~12:00

初級
フロー(Tomo)
体験OK
11:00~12:00

初級
フロー(Asa)
体験OK
11:00~12:00

初心〜初級
ベーシック(Masa)
体験OK
11:30~12:30

みんなのピラティス(Yukari)
体験OK
11:30~12:30

初〜上級
オーバーボール(Ao)
体験OK

満席(キャンセル待ち 5)

  11/13(月) 11/14(火)

同伴無料DAY

11/15(水) 11/16(木) 11/17(金) 11/18(土) 11/19(日)

同伴無料DAY

12:00  
12:30~13:30

初級
フロー(Masa)
体験OK
         
13:00          
13:00~14:00

中級
インターメディエイト(Yukari)
体験OK
13:00~14:00

初〜上級
バランスクッション(Saya)
体験OK
14:00      
14:00~15:00

産後
産後リカバリー(Tomo)
体験OK
 
14:30~15:30

初〜上級
マジックサークル(Kenichi)
体験OK
 
  11/13(月) 11/14(火)

同伴無料DAY

11/15(水) 11/16(木) 11/17(金) 11/18(土) 11/19(日)

同伴無料DAY

15:00
15:00~16:00

産後
産後リカバリー(Asa)
体験OK
         
15:00~15:45

初〜上級
瞑想(Sakura)
16:00          
16:00~17:00

初心〜初級
ベーシック(Asa)
体験OK
16:00~17:00

初級
フロー(Sakura)
体験OK
17:00              
  11/13(月) 11/14(火)

同伴無料DAY

11/15(水) 11/16(木) 11/17(金) 11/18(土) 11/19(日)

同伴無料DAY

18:00
18:45~19:45

初心〜初級
ベーシック(Shiho)
体験OK
 
18:45~19:45

初級
フロー(Ao)
体験OK
18:45~19:45

初心〜初級
ベーシック(Yukari)
体験OK
     
19:00  
19:00~20:00

初〜上級
オーバーボール(Asa)
体験OK
   
19:00~20:00

初級
フロー(Yoko)
体験OK
   
20:00
20:15~21:15

初〜上級
バランスクッション(Saya)
体験OK
20:30~21:30

FUN
脂肪燃焼!Music Pilates(Saya)
体験OK
20:15~21:15

初〜上級
フォームローラー(Tomomi)
体験OK
20:15~21:15

初級
フロー(Moemi)
体験OK
20:30~21:30

初〜上級
マジックサークル(Yoko)
体験OK
   
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL
  11/13(月) 11/14(火)

同伴無料DAY

11/15(水) 11/16(木) 11/17(金) 11/18(土) 11/19(日)

同伴無料DAY

7:00
 
07:00-08:00
Only Mat Private
Haruka

満席(キャンセル待ち 0)

07:55-08:55
Only Mat Private
Haruka

満席(キャンセル待ち 0)

07:00-08:00
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
8:00
08:15-09:15
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

08:30-09:30
Only Mat Private
Haruka
08:15-09:15
Private ALL〜初めての方歓迎レッスン~
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

08:30-09:30
Only Mat Private
Haruka

満席(キャンセル待ち 0)

08:30-09:30
Private ALL〜初めての方歓迎レッスン~
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

08:35-09:35
Private ALL
Tomo

満席(キャンセル待ち 0)

08:15-09:15
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

08:30-09:30
Only Mat Private
Haruka
08:35-09:35
Private ALL
Tomo

満席(キャンセル待ち 0)

08:00-09:00
Only Mat Private
Saya

満席(キャンセル待ち 0)

08:15-09:15
Private All
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

08:30-09:30
Private all
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

08:30-09:30
Only Mat Private
Saya
9:00
09:50-10:50
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:30
Private ALL〜初めての方歓迎レッスン~
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:30
Only Mat Private
Haruka

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:45
Private ALL
Tomo

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
09:00-10:00
Private all
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:45
Only Mat Private
Saya

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
 
 
10:00-11:00
Only Mat Private
Haruka

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Only Mat Private
Haruka

満席(キャンセル待ち 0)

10:55-11:55
Private All
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
ReformerGroup
Yukari

満席(キャンセル待ち 1)

10:00-11:00
Private all
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Reformer Group
Ao
10:30-11:30
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:00-12:00
Only Mat Private
Haruka

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private ALL
Ao
11:30-12:30
Only Mat Private
Haruka
11:45-12:45
Private ALL〜初めての方歓迎レッスン~
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private ALL
Tomo

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Only Mat Private
Haruka
11:45-12:45
Only Mat Private
Saya

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private all
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

  11/13(月) 11/14(火)

同伴無料DAY

11/15(水) 11/16(木) 11/17(金) 11/18(土) 11/19(日)

同伴無料DAY

12:00
12:30-13:30
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Only Mat Private
Haruka
12:15-13:15
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Tomo

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Tomo

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Private All
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

 
12:15-13:15
Private all
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:00-14:00
Only Mat Private
Saya
13:00-14:00
Only Mat Private
Saya
13:00-14:00
Only Mat Private
Haruka
13:30-14:30
Private ALL〜初めての方歓迎レッスン~
Masa

満席(キャンセル待ち 1)

13:00-14:00
Private ALL〜初めての方歓迎レッスン~
Masa
13:00-14:00
Only Mat Private
Haruka
13:45-14:45
Private ALL
Tomo

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:45
Private All
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL〜初めての方歓迎レッスン~
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Only Mat Private
Saya
13:05-14:05
Private All
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private all
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
 
 
 
 
 
14:15-15:15
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private all
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Only Mat Private
Saya

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

  11/13(月) 11/14(火)

同伴無料DAY

11/15(水) 11/16(木) 11/17(金) 11/18(土) 11/19(日)

同伴無料DAY

15:00
15:00-16:00
Private all
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Only Mat Private
Saya
15:30-16:30
Only Mat Private
Haruka
 
15:00-16:00
Private ALL〜初めての方歓迎レッスン~
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Only Mat Private
Haruka
15:00-16:00
Only Mat Private
Tomomi
15:00-16:00
Private all
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private All
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
16:00
16:15-17:15
Private all
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Only Mat Private
Saya
16:00-17:00
Only Mat Private
Saya
16:15-17:15
Private ALL〜初めての方歓迎レッスン~
Masa

満席(キャンセル待ち 1)

16:15-17:15
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL〜初めての方歓迎レッスン~
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Only Mat Private
Tomomi
16:15-17:15
Private all
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private All
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

 
16:00-17:00
Private All
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Reformer Group 基礎
Shiho
16:00-17:00
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Only Mat Private
Saya
17:00
17:30-18:30
Private all
Shiho
17:30-18:30
Only Mat Private
Saya
17:15-18:15
Only Mat Private
Saya
17:30-18:30
Private ALL〜初めての方歓迎レッスン~
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Only Mat Private
Tomomi
17:30-18:30
Private all
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private all
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
  11/13(月) 11/14(火)

同伴無料DAY

11/15(水) 11/16(木) 11/17(金) 11/18(土) 11/19(日)

同伴無料DAY

18:00
18:45-19:45
Only Mat Private
Saya

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
Only Mat Private
Saya
18:45-19:45
Only Mat Private
Tomomi
18:45-19:45
Private all
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Reformer Group~Basic~
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
19:00
 
 
 
 
 
 
 
20:00
20:30-21:30
Private ALL
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

 
20:10-21:10
Reformer Group
Ao
20:00-21:00
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

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Access
アクセス

京王井の頭線 下北沢駅 西口 30秒

小田急小田原線 下北沢駅 北口 徒歩1分

京王井の頭線「西口出口」から、右手の階段を上り、「小田急北口出口方面」へ ☆北口からのアクセス①みずほ銀行の横の通りをすすみ、無印良品の横を通ります。②ナチュラルハウスの手前の道を入って15mくらい歩いたところの右手にスタジオがあります。☆西口からのアクセス①西口の階段を上がってくると、ナチュラルハウス(自然食品)があります。②ナチュラルハウスの横の道を入って15mくらい歩いたとことの右手がスタジオです。

〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-26-3 Nビル1F

tel:03-3868-0202

email:shimokita@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM10:30-PM9:30 土・日・祝日  AM9:30-PM5:00