新宿スタジオ新宿駅・代々木駅・新宿三丁目駅

Tel. 03-6279-1930

ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、
30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates

スタジオ紹介

こんにちは!BASIピラティス新宿スタジオへようこそ。

数あるピラティススタジオの中から
新宿スタジオの紹介ページにお越しいただきまして
ありがとうございます。

日々の生活の中で、“自分自身の身体と向き合う時間”をもてていますか?

BASIピラティススタジオでは会社、家庭といった社会の中で役割をまとう全ての方に、本当の自分に出会える場所を提供します。

肩こり、腰痛、日々の身体の疲れでお悩みの方から、
ダンス、スポーツなどプロの方から趣味として取り組んでいる全ての皆さまに、
専門スタジオという強みを活かして、本当の意味での
心身の健康を得る場を目指して皆様をお迎えしております。


全体の健康=Whole Body Healthを、
私達は常に探求し、学び、皆さまへお伝えてしていきたいと思います。

経験豊か、笑顔溢れる個性豊かで、フレンドリーなスタッフが皆さまのお越しをお待ちしています!

BASIピラティススタジオ新宿店

スタジオ内


【ピラティスのレッスンはどんなものがあるの?】

①マットグループレッスン
豊富なクラスを用意しております。
経験に関係なくスタジオの一体感を作りだします。

②マシンを使ったプライベートレッスン
個々の身体の状態に合わせた形のエクササイズで
勧めていきますので、どんな方にも安心して参加していただけます。

③マシンを使ったグループレッスン(Reformaer Group)
国内では最大級のマシン設備を有しております。
その強みを生かして、2~5名でピラティスマシンを使ったグループレッスンも参加できます。

豊富なマシン設備





【短期的に身体を変えたい!】
グループレッスン20回 + プライベートレッスン12回がセットの
「32回4ヶ月集中パッケージ」もございます。
短期的に行う事で、身体の変化も実感しやすい内容となります。
2018年はすらりと伸びた身体から始めてい方・・・今から始めてみませんか?
通常¥139,800 ⇒ ¥125,820 (Webからの申し込みに限ります)
少しでも気になった方は一度「32回パッケージ BASI」で今すぐ検索してみてください。


ご見学も可能です。
お気軽にスタジオをのぞいてみてください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

…………………………………………………………………………

【新宿スタジオ 会員さんのお声】

ピラティスを始めて1年半が経過しました。低体温で平熱35.5度だった私が36度台になりました。冷え性でなかなか寝付けなかった私が今では冷え性知らず! 今は少し動いたり温かいものを飲むとおでこに汗がじわーっと出るようになりました。これからも体幹を鍛えて健康美人を目指します。
40代女性

私にとって、ピラティスのエクササイズは以前私の行っていたウエイトトレーニングとはちがい、スリムな筋肉を作ると同時に体幹を鍛えて、バランスの良い身体にすることを目指しています。
ピラティスのレッスンを続けてきたことで、今まで眠っていた筋肉に意識が届き活性化されていくことが実感できます。
30代 男性

basiピラティスがはじめての方へ

アメリカO.C.発のbasiピラティスは、世界30カ国以上に展開する世界最大規模のピラティス教育団体であり、
インストラクターは全員が有資格者。
日本では首都圏を中心に多数展開する、全店マシン完備の本格ピラティススタジオです。

- basiピラティスの特徴 -

  • スタジオ専属のインストラクターは厳しい研修を経た有資格者イメージ

    スタジオ専属のインストラクターは
    厳しい研修を経た有資格者

    basiピラティスのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆basiピラティスの資格を有し、会社が定める厳しい基準をクリアしています。資格取得後も海外講師の研修等に参加し、知識・指導技術をブラッシュアップ。より充実した内容のレッスンをご提供できるよう、日々研鑽しています。

  • リフォーマー、キャデラックなどピラティス専用マシンを全店に完備イメージ

    リフォーマー、キャデラックなど
    ピラティス専用マシンを全店に完備

    全スタジオにピラティス専用マシンや様々な器具を完備。プロアスリート、ダンサーのパフォーマンス強化トレーニングから高齢者やリハビリを必要とする方への安全なトレーニングまで、全ての方にご利用いただけます。リフォーマーを多数揃えたリフォーマー専門スタジオも続々とオープン。

  • 多彩なグループレッスンときめ細やかなプライベートレッスンイメージ

    多彩なグループレッスンと
    きめ細やかなプライベートレッスン

    グループレッスンは少人数制。basiピラティスの基本、Basicクラスをはじめ、身体の部分に焦点を当てたFocusクラスや楽しいFunクラスなど、多種多様。プライベートレッスンは完全オリジナルメニュー。マットやマシンレッスンの効果をより感じていただけます。

- まずは体験レッスン -

basiピラティスがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
(六本木スタジオはプライベートレッスンのみ)
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  • BASI養成試験
  07/08(月) 07/09(火) 07/10(水) 07/11(木) 07/12(金) 07/13(土) 07/14(日)
7:00              
8:00          
08:45~09:45

FUN
3Dコンディショニングフロー(Shuri)
08:45~09:45

フォーカス
スパインコレクター(別途¥1,000)(Tatsuya.S)
9:00
09:30~10:30

フォーカス
コアフィットネスローラー(Maki)
           
10:00          
10:00~11:00

FUN
コアコアコア!体幹強化ムーブメント!(Eri)
10:00~12:00

ワークショップ・骨粗鬆症のためのピラティス¥5,000(Tatsuya.S)
11:00
11:00~12:00

初級
Beginner Flow(Maki)
11:00~12:00

初級
Tiwist(Kyosuke)
11:00~12:00

初級
Beginner Flow(Wakako)
体験OK
11:00~12:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Tatsuya.S)
体験OK
11:00~12:00

フォーカス
骨ピラ〜骨粗鬆症のためのピラティス(Maki)
11:00~12:00

初級
基礎を学ぶクラス☆(マットワークあり! チケット消化なし!)(Syuu)
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Yuuka.T)
体験OK
 
  07/08(月) 07/09(火) 07/10(水) 07/11(木) 07/12(金) 07/13(土) 07/14(日)
12:00
12:30~13:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Eri)
体験OK
12:30~13:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Maki)
12:30~13:30

FUN
3Dコンディショニングフロー(Shuri)
12:30~13:30

中級
Intermediate(Yukari)
12:30~13:30

フォーカス
バランスクッション(Tatsuya.S)
体験OK
 
12:00~13:00

初心〜初級
【2名様限定/チケット消化なし】基礎を学ぶクラス(Natsuko.O)
13:00
13:30~17:30

本日研修の為スタジオを閉めさせていただきます。(13:30~17:30まで)(新宿)
13:30~16:00

ミーティングにつきスタジオ利用できません。(新宿)
13:30~15:00

ミーティングにつきスタジオ利用できません。(新宿)
13:30~15:00

ミーティングにつきスタジオ利用できません。(新宿)
13:30~15:00

ミーティングにつきスタジオ利用できません。(新宿)
13:00~14:00

フォーカス
美尻・美脚ピラティス(【代行】Yuuka.T)
体験OK
13:00~14:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Eri)
体験OK
14:00          
14:30~15:30

サポート(補完)
フォームローラー(Momoka)
体験OK
14:30~15:30

フォーカス
スタンディングピラティス(Yuuka.T)
体験OK
  07/08(月) 07/09(火) 07/10(水) 07/11(木) 07/12(金) 07/13(土) 07/14(日)
15:00    
15:00~16:00

フォーカス
ミニボール(Maki)
15:00~16:00

初級
乳がんリカバリー(Yukari)
体験OK
15:00~16:00

フォーカス
スライドディスク(Airi)
   
16:00  
16:15~17:15

中級
Intermediate(Maki)
     
16:00~17:00

初級
Beginner Flow(Eri)
16:00~17:00

フォーカス
冷え、ポッコリお腹、尿漏れ のお悩みをいっきに改善! 「骨盤底筋ピラティス」(Eri)
体験OK
17:00    
17:30~18:30

初級
基礎を学ぶクラス☆(マットワークあり! チケット消化なし!)(Syuu)
17:30~18:30

サポート(補完)
フォームローラー(Monica)
体験OK
   
17:30~18:30

中級
Advanced(Tatsuya.S)
  07/08(月) 07/09(火) 07/10(水) 07/11(木) 07/12(金) 07/13(土) 07/14(日)
18:00
18:45~19:45

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Eri)
体験OK
 
18:15~19:15

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Kyosuke)
体験OK
18:45~19:45

初級
Beginner Flow(Tatsuya.S)
体験OK
18:00~19:00

初心〜初級
【2名様限定/チケット消化なし】基礎を学ぶクラス(Natsuko.O)
   
19:00  
19:00~20:00

初級
Beginner Flow(Maki)
体験OK
19:30~20:00

瞑想(Maki)
19:00~20:00

初心〜初級
【2名様限定/チケット消化なし】基礎を学ぶクラス(Natsuko.O)

満席(キャンセル待ち 0)

19:00~20:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Maki)
体験OK
   
20:00
20:00~21:00

初級
Beginner Flow(Momoka)
20:15~21:15

肩甲骨はがしで首肩スッキリ(Tatsuya.S)
体験OK
20:15~21:15

初級
基礎を学ぶクラス☆(マットワークあり! チケット消化なし!)(Syuu)
20:00~21:00

初級
Twist(Maki)
20:00~21:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Saya)
体験OK
20:15~21:15

フォーカス
美尻・美脚ピラティス(Yuuka.T)
体験OK
   
21:00              
22:00              

- プライベートレッスン -

  • Only Mat Private
  • Reformer Group
  • Mat Semi-Private
  • Mat Private or Private Stretch
  • Machine Semi
  • Private ALL
  • BASI養成試験
  07/08(月) 07/09(火) 07/10(水) 07/11(木) 07/12(金) 07/13(土) 07/14(日)
7:00
 
 
 
 
 
07:30-08:25
PrivateAll
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

 
8:00
 
 
08:30-09:25
+1 ticket Private All
Maki

満席(キャンセル待ち 0)

08:30-09:30
Private ALL
Wakako

満席(キャンセル待ち 0)

 
08:30-09:25
+1 ticket Private All
Maki

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:40
PrivateAll
Eri
08:50-09:45
Private All
Tatsuya.S

満席(キャンセル待ち 0)

08:30-09:25
PrivateAll
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:00-09:55
PrivateAll
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-09:25
25 Minute Pilates
Kyosuke
09:15-10:10
PrivateAll
Mio
09:25-09:50
25 Minute Pilates
Kyosuke
09:50-10:45
Private ALL -初めての方も大歓迎!-
Kyosuke

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:40
+1 ticket Private All
Maki

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:45
Reformer Group
Wakako
09:30-10:25
PrivateAll
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:40
Jump Board Group
Yukari
09:45-10:40
1+PrivateAll
Maki

満席(キャンセル待ち 0)

09:55-10:50
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Momoka

満席(キャンセル待ち 0)

09:35-10:30
PrivateAll
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:00-10:55
PrivateAll
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-10:55
Private All
Momoka

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-10:55
Private All
Tatsuya.S

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:25
PrivateAll
Mio
 
10:00-10:55
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Yuuka.T
10:30-11:25
PrivateAll
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-10:55
PrivateAll
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-10:55
Private All
Yuuka.T

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-10:55
Private All
Tatsuya.S

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-10:55
Private All〜初めての方歓迎レッスン~
Shuri

満席(キャンセル待ち 0)

10:40-11:35
PrivateAll
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:00-11:55
Private All
Yuuka.T

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-11:55
PrivateAll
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

11:05-12:00
Private All
Mio

満席(キャンセル待ち 0)

11:10-12:05
Private All
Momoka

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:10
Private All
Tatsuya.S

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:10
+1 ticket Private All
Maki

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:40
PrivateAll
Mio
 
11:00-11:55
Reformer Group
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

11:10-12:05
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Yuuka.T
11:00-11:55
Private All
Tatsuya.S

満席(キャンセル待ち 0)

11:05-12:00
Private All
Mio

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:10
PrivateAll
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

11:05-12:00
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Momoka

満席(キャンセル待ち 0)

11:05-12:00
Private All〜初めての方歓迎レッスン~
Shuri
11:15-12:10
Private All
Tatsuya.S

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:25
Reformer Group
Eri
11:30-12:25
Private All
Yuuka.T

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:40
PrivateAll
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

  07/08(月) 07/09(火) 07/10(水) 07/11(木) 07/12(金) 07/13(土) 07/14(日)
12:00
12:00-12:55
Private All
Yuuka.T

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:10
PrivateAll
Mio

満席(キャンセル待ち 0)

12:20-13:15
Private All
Momoka

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:25
Private All
Tatsuya.S

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:25
Private ALL -初めての方も大歓迎!-
Kyosuke

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Private ALL
Wakako

満席(キャンセル待ち 0)

12:35-13:30
Private ALL -初めての方も大歓迎!-
Kyosuke

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:40
Private All
Tatsuya.S

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:10
PrivateAll
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:10
Private All
Mio

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:25
Private All
Maki

満席(キャンセル待ち 1)

12:15-13:10
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Momoka

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:10
Private All〜初めての方歓迎レッスン~
Shuri
12:30-13:25
Private All
Tatsuya.S

満席(キャンセル待ち 0)

12:35-13:30
PrivateAll
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

12:35-13:30
Private All
Tatsuya.S

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
 
 
13:00-13:55
+1 ticket Private All
Maki

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
13:20-14:15
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Momoka
13:30-14:25
Private All〜初めての方歓迎レッスン~
Shuri
13:40-14:35
Private All
Tatsuya.S

満席(キャンセル待ち 0)

13:40-14:35
PrivateAll
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-13:55
Private All
Yuuka.T

満席(キャンセル待ち 0)

13:50-14:45
Reformer Group
Tatsuya.S

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
 
 
 
 
 
14:30-15:25
Private All
Yuuka.T

満席(キャンセル待ち 0)

14:40-15:35
Private All〜初めての方歓迎レッスン~
Shuri

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:40
PrivateAll
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

  07/08(月) 07/09(火) 07/10(水) 07/11(木) 07/12(金) 07/13(土) 07/14(日)
15:00
 
 
15:00-15:55
Private ALL -初めての方も大歓迎!-
Kyosuke

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Cadillac Group
Wakako

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-15:55
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Yuuka.T
15:00-15:55
Private All
Monica

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-15:55
private all
Saya

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-15:55
Private All
Tatsuya.S
15:00-15:55
Private All
Mio
15:00-15:55
Private All
Tatsuya.S

満席(キャンセル待ち 0)

15:40-16:35
Private All
Yuuka.T

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-15:55
Private All
Tatsuya.S

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:40
Private All
Yuuka.T

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
 
16:00-16:55
Private All
Yuuka.T

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Private All
Mio
16:00-16:55
Private ALL -初めての方も大歓迎!-
Kyosuke
16:00-16:55
PrivateAll
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:10
Private All
Tatsuya.S

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Private ALL -初めての方も大歓迎!-
Kyosuke

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:10
+1 ticket Private All
Maki

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:10
Private ALL
Wakako

満席(キャンセル待ち 0)

16:10-17:05
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Yuuka.T
16:10-17:05
Private All
Monica
16:15-17:10
private all
Saya

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:10
Private All
Tatsuya.S

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:10
Private All
Mio
16:30-17:25
Private ALL
Airi

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Momoka

満席(キャンセル待ち 0)

16:50-17:45
Private All
Yuuka.T

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:10
Private All
Tatsuya.S

満席(キャンセル待ち 0)

16:55-17:50
Private All
Yuuka.T

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:35-18:30
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Momoka

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-17:55
PrivateAll
Eri
17:30-18:25
Private All
Tatsuya.S

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:25
Private All
Yuuka.T

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:25
Private ALL -初めての方も大歓迎!-
Kyosuke

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-17:55
Private ALL -初めての方も大歓迎!-
Kyosuke
17:15-18:10
+1 ticket Private All
Maki

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-17:55
Private ALL
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

17:20-18:15
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Yuuka.T

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:25
PrivateAll
Saya

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:25
Private All
Tatsuya.S

満席(キャンセル待ち 0)

17:40-18:35
+1 ticket Private All
Maki

満席(キャンセル待ち 0)

17:05-18:00
Private All
Momoka

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:10
PrivateAll
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

  07/08(月) 07/09(火) 07/10(水) 07/11(木) 07/12(金) 07/13(土) 07/14(日)
18:00
18:15-19:15
Private All
Maki

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:40
Private All
Momoka

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-18:55
PrivateAll
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:40
Private All
Yuuka.T

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:40
Private All
Tatsuya.S

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:40
Private ALL -初めての方も大歓迎!-
Kyosuke

満席(キャンセル待ち 0)

18:15-19:10
+1 ticket Private All
Maki

満席(キャンセル待ち 0)

18:15-19:10
PrivateAll
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:40
PrivateAll
Saya

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:25
Private All
Yuuka.T

満席(キャンセル待ち 0)

 
18:00-19:00
Private All
Yuuka.T

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
 
19:00-19:55
PrivateAll
Eri

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
19:00-19:55
Private ALL
Airi

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
20:00
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電話:
03-6279-1930
住所:
〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-8-13 栗原ビル5F
Eメール:
shinjuku.pilates1@zenplace.co.jp
営業時間:
月-金 AM9:30-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00
道順:
JR新宿駅 西口
>地下鉄大江戸線 新宿西口駅 D5出口出て右折後、直進タリーズコーヒー上
地下鉄丸の内線 新宿駅B15出口出て北へ「新宿大ガード交差点」を直進、タリーズコーヒー上

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