basiピラティス 自由が丘スタジオへようこそ
自由が丘駅・田園調布駅・奥沢駅・緑が丘駅

スタジオ受付: 03-6421-2810
営業時間: 月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00
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マインドフルに生きる 身体はゆるみ 心はゆったりとした 心地良い状態になっていく だからピラティス


マシーンピラティスを完備しているbasiピラティス自由が丘スタジオでは、マンツーマンレッスン、少人数レッスン、マットグループレッスンをご用意しております。
スタジオでは10名のピラティス専門インストラクターが在籍し、クライアント一人ひとりの生活が生き生きとなりQOLが向上することを目的に本格的なレッスンを行っています。スタジオの窓からはお隣の奥沢神社の木々が広がり神聖な空気が流れ、クライアントの笑顔があふれるアットホームな雰囲気のスタジオです。

⚫︎会員さんのお声⚫︎
ピラティスを始めて1年半が経過しました。低体温で平熱35.5度だった私が36度台になりました。冷え性でなかなか寝付けなかった私が今では冷え性知らず!今は少し動いたり温かいものを飲むとおでこに汗がじわーっと出るようになりました。これからも体幹を鍛えて健康美人を目指します。40代女性

ピラティスに出会う前は花粉症がひどく鼻水や目が痒くなったりして毎日朝晩薬を飲んでいました。ピラティスを続けることによって自分の身体が内面から鍛えられ、花粉症の症状も軽減されてきています。
50代 男性

私にとって、ピラティスのエクササイズは以前私の行っていたウエイトトレーニングとはちがい、スリムな筋肉を作ると同時に体幹を鍛えて、バランスの良い身体にすることを目指しています。ピラティスのレッスンを続けてきたことで、今まで眠っていた筋肉に意識が届き活性化されていくことが実感できます。
60代 男性

Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

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Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

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ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2018年 7月22日(日)開催 new

【用賀】Yamuna特別レッスン~肩・胸郭へのアプローチ~

Yamuna Body...

2018年 7月18日(水)開催 new

【銀座・自由が丘第2スタジオ】Sondra Karmanワークショップ

2018年7月、Sondra Karman(サンドラ・カーマン)が来日します。 ワークショップを行いますので、是非ご参加ください!...

2018年 7月16日(月)開催 new

【用賀】骨盤底筋機能アップ~ピフィラティス(Pelvic Floor Pilates)

骨盤底筋は内臓を支えるだけでなく、多くの機能があります。骨盤底筋が機能することで、姿勢が安定し、呼吸が深くなります。また、スムーズ?...

2018年 7月 7日(土)開催 new

背骨ってどう動く?

背骨の動きってどうなってる?構造はある程度イメージできてるが動きのイメージは?普段のレッスンで無理をしていないか?正しい・理想的な?...

2018年 6月17日(日)開催

Satoko ヨーロッパを旅してきました!ただいま特別レッスン

5/25~6/8までヨーロッパを旅してきました。...

2018年 6月 9日(土)開催 new

【自由が丘】始めたての方へ! 骨盤ニュートラルを学ぼう!

ピラティスを初めたての方へ ピラティスでよく聞く 「骨盤ニュートラルにセットして~」 ...

Information
お知らせ

2018年 6月19日(火) new

【銀座・自由が丘第2スタジオ】Sondra Karmanワークショップ

2018年7月、Sondra Karman(サンドラ・カーマン)が来日します。 ワークショップを行いますので、是非ご参加ください!...

2018年 6月15日(金) new

【新クラス】肩甲骨はがしで首肩リセット

...

2018年 5月31日(木) new

キッズピラティス 2018

お申込みは各スタジオお電話または受付スタッフにお声がけください 中目黒 03-6805-6044 銀座 03-6228-4870 下北沢 03-3868-0202 新宿...

2018年 4月20日(金)

BASIピラティスで乳がんサバイバー向けピラティス、始まります

2018年6月、7月Start! 乳がんサバイバー向けピラティスパッケージ 【対象の方】 乳がん術後間もない方(術後2週間以上経過・医師の許可要)...

2017年10月22日(日)

【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年 8月22日(火)

法人会員制度のご案内

basiピラティスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

basiピラティス都立大学スタジオ/03-5726-9700 basiピラティス千歳烏山スタジオ/03-6382-9300 basiピラティス五反田スタジオ/03-6450-4615...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

自由が丘スタジオのインストラクター

※今月自由が丘スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

自由が丘スタジオのスケジュール

グループレッスン

初心〜初級 初級 中級 上級 サポート(補完) FUN フォーカス マタニティ 産後 キッズ シニア 特別 海外講師 BASI養成試験
  10/30(月) 10/31(火) 11/01(水) 11/02(木) 11/03(金) 11/04(土) 11/05(日)
7:00   休館日            
8:00   休館日      
08:45~09:45

初心〜初級
ベーシック(Kana)
 
08:45~09:45

中級
フロー(Aya)
体験OK
9:00   休館日        
09:00~09:45

フォーカス
スタンディングピラティス(Sayaka)
 
10:00
10:00~11:00

フォーカス
フォームローラー(Kaori)
体験OK
休館日  
10:00~11:00

サポート(補完)
フォームローラー(Risa)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
ベーシック(Kana)
10:00~11:00

上級
インターメディエイト(Yutaka)
10:00~11:00

中級
フロー(Sakiko)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
ベーシック(Risa)
体験OK
11:00
11:15~12:15

中級
フロー(Kana)
体験OK
休館日  
11:15~12:15

中級
フロー(Arisa)
体験OK

満席(キャンセル待ち 0)

11:15~12:15

サポート(補完)
フォームローラー(Kana)
体験OK
11:30~12:30

FUN
ミュージックピラティス(Mayuko)
 
11:30~12:30

サポート(補完)
マジックサークル(Aya)
体験OK
  10/30(月) 10/31(火) 11/01(水) 11/02(木) 11/03(金) 11/04(土) 11/05(日)
12:00
12:45~13:45

FUN
ミュージックピラティス(Kaori)
休館日  
12:30~13:30

初心〜初級
ベーシック(Arisa)
体験OK
       
13:00   休館日        
13:00~14:00

初心〜初級
ベーシック(Chieko)
体験OK
13:00~14:00

FUN
ミュージックピラティス(Kaori)
14:00   休館日      
14:30~15:30

サポート(補完)
フォームローラー(Kana)
14:30~15:30

上級
インターメディエイト(Sakiko)
14:30~15:30

フォーカス
フォームローラー(Kaori)
  10/30(月) 10/31(火) 11/01(水) 11/02(木) 11/03(金) 11/04(土) 11/05(日)
15:00   休館日            
16:00   休館日      
16:00~17:00

中級
フロー(Yutaka)
16:00~17:00

初級
ベーシック(Sayaka)
体験OK
16:00~17:00

中級
フロー(Sayaka)
体験OK
17:00
17:30~18:30

初級
フロー(Aya)
体験OK
休館日    
17:30~18:30

中級
フロー(Chieko)
体験OK
 
17:15~18:00

サポート(補完)
瞑想(Chieko)
 
  10/30(月) 10/31(火) 11/01(水) 11/02(木) 11/03(金) 11/04(土) 11/05(日)
18:00
18:45~19:45

初心〜初級
ベーシック(Aya)
体験OK
休館日  
18:45~19:45

初級
フォームローラー(Kaori)
18:45~19:45

フォーカス
スパインコレクター(別途¥1,000)(Sayaka)
     
19:00   休館日            
20:00
20:00~21:00

フォーカス
フォームローラー(Kana)
休館日  
20:00~21:00

FUN
ミュージックピラティス(Kaori)
20:00~21:00

初心〜初級
ベーシック(Sayaka)
体験OK
     
21:00   休館日            
22:00   休館日            

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL BASI養成試験
  10/30(月) 10/31(火) 11/01(水) 11/02(木) 11/03(金) 11/04(土) 11/05(日)
7:00
 
休館日
 
 
 
 
 
 
8:00
 
休館日
 
 
 
08:45-09:45
Private ALL
Yutaka

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Chieko
08:45-09:45
Private ALL
Sakiko
08:45-09:45
Reformer Group
Risa
9:00
 
休館日
 
 
 
 
 
 
10:00
 
休館日
 
10:00-11:00
Private ALL
Arisa

満席(キャンセル待ち 0)

 
10:00-11:00
Mat Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Cadillac Group
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
 
休館日
 
11:15-12:15
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

 
11:30-12:30
Mat Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Yutaka

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Chieko
11:30-12:30
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:50-12:50
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

  10/30(月) 10/31(火) 11/01(水) 11/02(木) 11/03(金) 11/04(土) 11/05(日)
12:00
12:30-13:30
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Mat Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
12:30-13:30
Private ALL
Risa
12:50-13:50
Mat Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

 
12:25-13:25
Reformer Group
Sayaka
12:40-13:40
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
 
休館日
 
 
 
13:00-14:00
Mat Private
Kana
13:00-14:00
Cadillac Group
Sakiko

満席(キャンセル待ち 1)

13:30-14:30
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Reformer Group
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

13:50-14:50
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
 
休館日
 
 
 
14:30-15:30
Private ALL
Yutaka

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

14:40-15:40
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

  10/30(月) 10/31(火) 11/01(水) 11/02(木) 11/03(金) 11/04(土) 11/05(日)
15:00
15:10-16:10
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:10
Mat Private
Kana
休館日
 
15:10-16:10
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:10
Mat Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:10
Private All
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
Private ALL
Chieko
 
 
15:00-16:00
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:20-17:20
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Mat Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
16:20-17:20
Private All
Risa
16:20-17:20
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Mat Private
Kana
16:20-17:20
Private All
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Mat Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:10-17:10
Reformer Group
Aya
17:00
17:30-18:30
Mat Private
Kana
休館日
 
 
17:30-18:30
Private All
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

 
17:15-18:15
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Sayaka
  10/30(月) 10/31(火) 11/01(水) 11/02(木) 11/03(金) 11/04(土) 11/05(日)
18:00
18:45-19:45
Mat Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
18:45-19:45
Reformer Group
Chieko
 
 
18:30-19:30
Private All
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
 
休館日
 
 
 
 
 
 
20:00
20:00-21:00
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
20:00-21:00
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
21:00
 
休館日
 
 
 
 
 
 
22:00
 
休館日
 
 
 
 
 
 

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Access
アクセス

東急東横線 自由が丘駅から徒歩4分

東急目黒線 奥沢駅から徒歩1分

「自由ヶ丘駅 徒歩4分 ①南口の改札を出る②改札を出たら左手方向にすすみ東急ストアを通りすぎるとT字路にぶつかるので右に曲がります。③右に曲がったら道なりにすすみます。(ゆるやかな登り坂です。)」「④右手に奥沢神社が見えてきます。その先のビルの2Fで1Fが自転車屋さんです。奥沢駅 徒歩1分 ①出入口1を出たら右手にすすみます。②セブンイレブンを過ぎると左手に自転車屋さんが入っているビルの2Fです。」

〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-14-31 土屋ビル2F

tel:03-6421-2810

email:jiyugaoka@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00