basiピラティス 自由が丘スタジオへようこそ
自由が丘駅・田園調布駅・奥沢駅・緑が丘駅

スタジオ受付: 03-6421-2810   
営業時間: 月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00
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マシーンピラティスを完備しているbasiピラティス自由が丘スタジオでは、マンツーマンレッスン、少人数レッスン、マットグループレッスンをご用意しております。
スタジオでは10名のピラティス専門インストラクターが在籍し、クライアント一人ひとりの生活が生き生きとなりQOLが向上することを目的に本格的なレッスンを行っています。スタジオの窓からはお隣の奥沢神社の木々が広がり神聖な空気が流れ、クライアントの笑顔があふれるアットホームな雰囲気のスタジオです。

⚫︎会員さんのお声⚫︎
ピラティスを始めて1年半が経過しました。低体温で平熱35.5度だった私が36度台になりました。冷え性でなかなか寝付けなかった私が今では冷え性知らず!今は少し動いたり温かいものを飲むとおでこに汗がじわーっと出るようになりました。これからも体幹を鍛えて健康美人を目指します。40代女性

ピラティスに出会う前は花粉症がひどく鼻水や目が痒くなったりして毎日朝晩薬を飲んでいました。ピラティスを続けることによって自分の身体が内面から鍛えられ、花粉症の症状も軽減されてきています。
50代 男性

私にとって、ピラティスのエクササイズは以前私の行っていたウエイトトレーニングとはちがい、スリムな筋肉を作ると同時に体幹を鍛えて、バランスの良い身体にすることを目指しています。ピラティスのレッスンを続けてきたことで、今まで眠っていた筋肉に意識が届き活性化されていくことが実感できます。
60代 男性

Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

体験キャンペーンはこちらから

Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

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ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2018年 4月21日(土)開催 new

ゴルファーの為のピラティスクラス10回パッケージはじまります☆Basiゴルフコンペ開催!!

ゴルファーの為のスコア向上と怪我の予防を目的としたゴルフピラティスクラス10回パッケージが登場。理想的なゴルフスイングができるボディと...

2018年 3月24日(土)開催 new

【下北沢】よくわかる!シリーズ①~背骨編~

胸椎っていったいどこ?股関節から動かすってどういうこと?ピラティスをはじめた方なら、一度は学びたいカラダの仕組み!とっつきにくい解?...

2018年 3月18日(日)開催 new

【目黒】 春へ向けて最後の引き締め!Reform Bar!

ゴムの抵抗をうまく使いながら、身体をのびのびと動かしていく特別クラス!3/18...

2018年 3月16日(金)開催

~胸郭を動かして呼吸を深める~

coming soon 

2018年 3月11日(日)開催 new

美しく歩くための特別レッスン

美しく歩くためのクラスです。・ヒールの靴を履いても疲れにくくなりたい・疲れてくると膝、股関節が痛くなる・電車で立っている時に楽に立?...

2018年 3月10日(土)開催 new

基礎のマットエクササイズ~正しく理解し、正しく動く~

Coming Soon...

2018年 3月10日(土)開催 new

BASI養成コース講師:Shayneによる特別クラス・ワークショップのお知らせ

2018年3月オーストラリアよりbasi養成コース講師 Shayne Smithが再来日!ワークショップ・プライベートレッスン・特別クラスを行ってくれます。

2018年 3月 8日(木)開催 new

【自由が丘】初めたての方へ 骨盤ニュートラルを正しく学ぼう!

ピラティスを初めたての方へ ピラティスでよく聞く 「骨盤ニュートラルにセットして~」 ...

2018年 3月 3日(土)開催

【目黒】 はじめまして、ピラティス〜呼吸編〜

ピラティスで身体にいろんな奇跡が起こるって信じていますか?ピラティス氏が病弱を乗り越えてきた秘訣は、身体の本来の使い方を知ろうとし?...

2018年 2月25日(日)開催 new

【用賀】Yamuna特別レッスン~股関節へのアプローチ~

Yamuna Body...

2018年 2月24日(土)開催

【目黒】真冬に白熱!Reform Bar!!

ゴムの抵抗をうまく使いながら、身体をのびのびと動かしていく特別クラス!2/24...

2018年 2月22日(木)開催 new

【自由が丘】Chiekoが教えますハテナを徹底解消!エクササイズ解説クラス 

2月22日 12:30 特別レッスン Chiekoが教えます!ハテナを徹底解消!エクササイズ解説クラス 開催決定☆ WEBから申し込み可能です♪いつも聞?...

2018年 2月10日(土)開催

【恵比寿】3周年☆ありがとうございます!!

恵比寿スタジオはこの度3周年を迎えます!! ここまでこれたのはいつも支えてくださる皆様のおかげです!! ...

2018年 2月 8日(木)開催 new

【三軒茶屋】Pilates with Arc【3名定員Reformer Group特別レッスン】

12月、1月のReformer...

Information
お知らせ

2018年 1月22日(月)

恵比寿スタジオ3周年☆ありがとうございます!!

恵比寿スタジオはこの度3周年を迎えます!! ここまでこれたのはいつも支えてくださる皆様のおかげです!! ...

2017年12月18日(月)

「50daysキャンペーン」50日中30日を目指すキャンペーン

2017年10月22日(日)

【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年 8月22日(火)

法人会員制度のご案内

basiピラティスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

basiピラティス都立大学スタジオ/03-5726-9700 basiピラティス千歳烏山スタジオ/03-6382-9300 basiピラティス五反田スタジオ/03-6450-4615...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

自由が丘スタジオのインストラクター

※今月自由が丘スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

自由が丘スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

初心〜初級 初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  10/30(月) 10/31(火) 11/01(水) 11/02(木) 11/03(金) 11/04(土) 11/05(日)
7:00   休館日            
8:00   休館日      
08:45~09:45

初心〜初級
ベーシック(Kana)
 
08:45~09:45

中級
フロー(Aya)
体験OK
9:00   休館日        
09:00~09:45

初〜上級
スタンディングピラティス(Sayaka)
 
10:00
10:00~11:00

初〜上級
フォームローラー(Kaori)
体験OK
休館日  
10:00~11:00

基本
フォームローラー(Risa)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
ベーシック(Kana)
10:00~11:00

上級
インターメディエイト(Yutaka)
10:00~11:00

中級
フロー(Sakiko)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
ベーシック(Risa)
体験OK
11:00
11:15~12:15

中級
フロー(Kana)
体験OK
休館日  
11:15~12:15

中級
フロー(Arisa)
体験OK

満席(キャンセル待ち 0)

11:15~12:15

基本
フォームローラー(Kana)
体験OK
11:30~12:30

FUN
ミュージックピラティス(Mayuko)
 
11:30~12:30

基本
マジックサークル(Aya)
体験OK
  10/30(月) 10/31(火) 11/01(水) 11/02(木) 11/03(金) 11/04(土) 11/05(日)
12:00
12:45~13:45

FUN
ミュージックピラティス(Kaori)
休館日  
12:30~13:30

初心〜初級
ベーシック(Arisa)
体験OK
       
13:00   休館日        
13:00~14:00

初心〜初級
ベーシック(Chieko)
体験OK
13:00~14:00

FUN
ミュージックピラティス(Kaori)
14:00   休館日      
14:30~15:30

基本
フォームローラー(Kana)
14:30~15:30

上級
インターメディエイト(Sakiko)
14:30~15:30

初〜上級
フォームローラー(Kaori)
  10/30(月) 10/31(火) 11/01(水) 11/02(木) 11/03(金) 11/04(土) 11/05(日)
15:00   休館日            
16:00   休館日      
16:00~17:00

中級
フロー(Yutaka)
16:00~17:00

初級
ベーシック(Sayaka)
体験OK
16:00~17:00

中級
フロー(Sayaka)
体験OK
17:00
17:30~18:30

初級
フロー(Aya)
体験OK
休館日    
17:30~18:30

中級
フロー(Chieko)
体験OK
 
17:15~18:00

基本
瞑想(Chieko)
 
  10/30(月) 10/31(火) 11/01(水) 11/02(木) 11/03(金) 11/04(土) 11/05(日)
18:00
18:45~19:45

初心〜初級
ベーシック(Aya)
体験OK
休館日  
18:45~19:45

初級
フォームローラー(Kaori)
18:45~19:45

初〜上級
スパインコレクター(別途¥1,000)(Sayaka)
     
19:00   休館日            
20:00
20:00~21:00

初〜上級
フォームローラー(Kana)
休館日  
20:00~21:00

FUN
ミュージックピラティス(Kaori)
20:00~21:00

初心〜初級
ベーシック(Sayaka)
体験OK
     
21:00   休館日            
22:00   休館日            

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL
  10/30(月) 10/31(火) 11/01(水) 11/02(木) 11/03(金) 11/04(土) 11/05(日)
7:00
 
休館日
 
 
 
 
 
 
8:00
 
休館日
 
 
 
08:45-09:45
Private ALL
Yutaka

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Chieko
08:45-09:45
Private ALL
Sakiko
08:45-09:45
Reformer Group
Risa
9:00
 
休館日
 
 
 
 
 
 
10:00
 
休館日
 
10:00-11:00
Private ALL
Arisa

満席(キャンセル待ち 0)

 
10:00-11:00
Mat Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Cadillac Group
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
 
休館日
 
11:15-12:15
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

 
11:30-12:30
Mat Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Yutaka

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Chieko
11:30-12:30
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:50-12:50
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

  10/30(月) 10/31(火) 11/01(水) 11/02(木) 11/03(金) 11/04(土) 11/05(日)
12:00
12:30-13:30
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Mat Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
12:30-13:30
Private ALL
Risa
12:50-13:50
Mat Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

 
12:25-13:25
Reformer Group
Sayaka
12:40-13:40
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
 
休館日
 
 
 
13:00-14:00
Mat Private
Kana
13:00-14:00
Cadillac Group
Sakiko

満席(キャンセル待ち 1)

13:30-14:30
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Reformer Group
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

13:50-14:50
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
 
休館日
 
 
 
14:30-15:30
Private ALL
Yutaka

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

14:40-15:40
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

  10/30(月) 10/31(火) 11/01(水) 11/02(木) 11/03(金) 11/04(土) 11/05(日)
15:00
15:10-16:10
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:10
Mat Private
Kana
休館日
 
15:10-16:10
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:10
Mat Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:10
Private All
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
Private ALL
Chieko
 
 
15:00-16:00
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:20-17:20
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Mat Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
16:20-17:20
Private All
Risa
16:20-17:20
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Mat Private
Kana
16:20-17:20
Private All
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Mat Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:10-17:10
Reformer Group
Aya
17:00
17:30-18:30
Mat Private
Kana
休館日
 
 
17:30-18:30
Private All
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

 
17:15-18:15
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Sayaka
  10/30(月) 10/31(火) 11/01(水) 11/02(木) 11/03(金) 11/04(土) 11/05(日)
18:00
18:45-19:45
Mat Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
18:45-19:45
Reformer Group
Chieko
 
 
18:30-19:30
Private All
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
 
休館日
 
 
 
 
 
 
20:00
20:00-21:00
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
20:00-21:00
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
21:00
 
休館日
 
 
 
 
 
 
22:00
 
休館日
 
 
 
 
 
 

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Access
アクセス

東急東横線 自由が丘駅から徒歩4分

東急目黒線 奥沢駅から徒歩1分

「自由ヶ丘駅 徒歩4分 ①南口の改札を出る②改札を出たら左手方向にすすみ東急ストアを通りすぎるとT字路にぶつかるので右に曲がります。③右に曲がったら道なりにすすみます。(ゆるやかな登り坂です。)」「④右手に奥沢神社が見えてきます。その先のビルの2Fで1Fが自転車屋さんです。奥沢駅 徒歩1分 ①出入口1を出たら右手にすすみます。②セブンイレブンを過ぎると左手に自転車屋さんが入っているビルの2Fです。」

〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-14-31 土屋ビル2F

tel:03-6421-2810

email:jiyugaoka@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00