basiピラティス 自由が丘スタジオへようこそ
自由が丘駅・田園調布駅・奥沢駅・緑が丘駅

スタジオ受付: 03-6421-2810   
営業時間: 月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00
  • アクセス
  • スケジュール
  • 料金案内
  • 体験予約



マシーンピラティスを完備しているbasiピラティス自由が丘スタジオでは、マンツーマンレッスン、少人数レッスン、マットグループレッスンをご用意しております。
スタジオでは10名のピラティス専門インストラクターが在籍し、クライアント一人ひとりの生活が生き生きとなりQOLが向上することを目的に本格的なレッスンを行っています。スタジオの窓からはお隣の奥沢神社の木々が広がり神聖な空気が流れ、クライアントの笑顔があふれるアットホームな雰囲気のスタジオです。

⚫︎会員さんのお声⚫︎
ピラティスを始めて1年半が経過しました。低体温で平熱35.5度だった私が36度台になりました。冷え性でなかなか寝付けなかった私が今では冷え性知らず!今は少し動いたり温かいものを飲むとおでこに汗がじわーっと出るようになりました。これからも体幹を鍛えて健康美人を目指します。40代女性

ピラティスに出会う前は花粉症がひどく鼻水や目が痒くなったりして毎日朝晩薬を飲んでいました。ピラティスを続けることによって自分の身体が内面から鍛えられ、花粉症の症状も軽減されてきています。
50代 男性

私にとって、ピラティスのエクササイズは以前私の行っていたウエイトトレーニングとはちがい、スリムな筋肉を作ると同時に体幹を鍛えて、バランスの良い身体にすることを目指しています。ピラティスのレッスンを続けてきたことで、今まで眠っていた筋肉に意識が届き活性化されていくことが実感できます。
60代 男性

Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

体験キャンペーンはこちらから

Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

  • 週間スケジュールから予約

  • レベル検索して予約

  • 当店の料金表を見る

※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2017年12月 9日(土)開催

~ Yamuna Save Face Save Body~ 今岡美雪ワークショップ

NYでセレブにも信頼されている治療家ヤムナ・ゼイク女史が生み出した、誰にでも出来る究極のセルフケア...

2017年12月 5日(火)開催

【代々木上原】ピラティス4つの旅~しなやかで美しい身体を手に入れる~

シリーズの第二弾!!今回は、背骨!!詳細は後日掲載します!!

2017年11月26日(日)開催

【本郷三丁目】骨盤底筋群について学び、強化する

「骨盤底筋」 女性なら誰しも気になるワードではないでしょうか。...

2017年11月26日(日)開催 new

「高齢者指導」のスペシャリストSheri Long来日ワークショップ&クラス開講

毎回のワークショップ、クラスがキャンセル待ちになるSheri...

2017年11月23日(木)開催 new

【大井町】マシーンピラティス体験会! ~マシーン初めての方限定~

マシンピラティスって動けるようになってから、そんな風に思ってませんか??◯体を動かし慣れていない方◯筋力が弱い方〇より伸びを感じた?...

2017年11月23日(木)開催 new

効果を1.5倍にする!ピラティス呼吸をマスターしよう!

ピラティスの呼吸の理解を深め、エクササイズの効果を1.5倍高めましょう!呼吸とムーブメントの繋がりを感じながら動きます。

2017年11月13日(月)開催 new

【BASI恵比寿】Sakikoによる、あいうべ体操特別クラス

「あいうべ体操」って聞いたことがありますか?「あいうえお」、じゃなくて「あいうべ」。あいうべ体操は、口呼吸を鼻呼吸に改善していく口?...

2017年11月 5日(日)開催

【目黒】カリフォルニアの風もって帰ります!(特別レッスン with Satoko)

10/25〜28に開催されたPMA(ピラティス・メソッド・アライアンス)主催の国際カンファレンスへ行ってきました!世界中からピラティスインストラ?...

Information
お知らせ

2017年10月22日(日) new

【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年10月22日(日) new

【デザインリニューアルのお知らせ】スマホ会員画面

スマホ版のMyページが大幅リニューアルいたします。みなさん、こんにちは!いつも当社スタジオをご利用いただき誠にありがとうございます。こ...

2017年10月10日(火) new

【11・12月の海外講師】高齢者指導のスペシャリストSheri Long 来日

毎回のワークショップ、クラスがキャンセル待ちになるSheri...

2017年 8月22日(火)

法人会員制度のご案内

basiピラティスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

basiピラティス都立大学スタジオ/03-5726-9700 basiピラティス千歳烏山スタジオ/03-6382-9300 basiピラティス五反田スタジオ/03-6450-4615...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

自由が丘スタジオのインストラクター

※今月自由が丘スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

自由が丘スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

初心〜初級 初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  11/13(月) 11/14(火) 11/15(水) 11/16(木) 11/17(金) 11/18(土) 11/19(日)
7:00              
8:00            
08:45~09:45

中級
フロー(Aya)
体験OK
9:00        
09:15~10:00

初〜上級
スタンディングピラティス(Yutaka)
体験OK
09:00~09:45

初〜上級
スタンディングピラティス(Sayaka)

満席(キャンセル待ち 0)

 
10:00
10:00~11:00

初心〜初級
ベーシック(Sakiko)
体験OK
10:00~11:00

中級
フロー(Chieko)
体験OK
10:00~11:00

基本
フォームローラー(Risa)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
ベーシック(Kana)
10:15~11:15

中級
フロー(Yutaka)
10:00~11:00

中級
フロー(Sakiko)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
ベーシック(Risa)
体験OK
11:00
11:15~12:15

中級
フロー(Aya)
体験OK
11:15~12:15

初心〜初級
ベーシック(Risa)
体験OK
11:15~12:15

中級
フロー(Arisa)
体験OK

満席(キャンセル待ち 0)

11:15~12:15

基本
フォームローラー(Kana)
11:30~12:30

初〜上級
スライドディスク(Mayuko)
11:30~12:30

初〜上級
スパインコレクター(別途¥1,000)(Aico)
11:30~12:30

基本
マジックサークル(Aya)
体験OK
  11/13(月) 11/14(火) 11/15(水) 11/16(木) 11/17(金) 11/18(土) 11/19(日)
12:00
12:45~13:45

初〜上級
スパインコレクター(別途¥1,000)(Sakiko)
12:30~13:15

初〜上級
スタンディングピラティス(Aya)
体験OK
12:30~13:30

初心〜初級
ベーシック(Arisa)
体験OK
       
13:00          
13:00~14:00

初心〜初級
ベーシック(Chieko)
体験OK
13:00~14:00

初心〜初級
ベーシック(Kana)
体験OK
14:00          
14:30~15:30

上級
インターメディエイト(Sakiko)
14:30~15:30

初〜上級
フォームローラー(Kaori)
  11/13(月) 11/14(火) 11/15(水) 11/16(木) 11/17(金) 11/18(土) 11/19(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

初級
ベーシック(Sayaka)
体験OK
16:00~17:00

中級
フロー(Sayaka)
体験OK

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:30~18:30

中級
フロー(Aico)
体験OK
   
17:30~18:30

中級
フロー(Chieko)
17:30~18:30

初〜上級
スパインコレクター(別途¥1,000)(Aya)
17:15~18:00

初〜上級
マインドフルネス瞑想(Aico)
 
  11/13(月) 11/14(火) 11/15(水) 11/16(木) 11/17(金) 11/18(土) 11/19(日)
18:00
18:45~19:45

初心〜初級
ベーシック(Aico)
体験OK
18:45~19:45

初級
フロー(Sakiko)
18:45~19:45

初心〜初級
ベーシック(Sakiko)
体験OK
18:45~19:45

初〜上級
スパインコレクター(別途¥1,000)(Sayaka)

満席(キャンセル待ち 0)

18:45~19:45

基本
フォームローラー(Kana)
 
18:20~20:20

マット養成コース生ティーチング練習会(Sayaka)

満席(キャンセル待ち 1)

19:00              
20:00
20:00~21:00

初〜上級
フォームローラー(Kaori)
体験OK
20:00~21:00

初心〜初級
ベーシック(Aya)
体験OK
20:00~21:00

基本
フォームローラー(Chieko)
20:00~21:00

初心〜初級
ベーシック(Sayaka)
体験OK
20:00~21:00

中級
フロー(Aya)
体験OK
   
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL
  11/13(月) 11/14(火) 11/15(水) 11/16(木) 11/17(金) 11/18(土) 11/19(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
 
 
 
08:45-09:45
Private ALL
Chieko
08:45-09:45
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Reformer Group
Aico
08:45-09:45
Reformer Group
Risa
9:00
 
 
 
 
 
 
 
10:00
 
 
10:00-11:00
Private All
Arisa

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
10:00-11:00
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Cadillac Group
Aya

満席(キャンセル待ち 1)

10:00-11:00
Mat Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:40-12:40
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private All
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
11:00-12:00
Private All
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Chieko
11:30-12:30
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Mat Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

11:50-12:50
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

  11/13(月) 11/14(火) 11/15(水) 11/16(木) 11/17(金) 11/18(土) 11/19(日)
12:00
12:30-13:30
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Risa
12:30-13:30
Mat Private
Kana
12:30-13:30
Private All
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

12:40-13:40
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

12:50-13:50
Mat Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

12:25-13:25
Reformer Group
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

12:40-13:40
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

12:40-13:40
Private ALL
Aya
13:00
 
 
 
 
 
13:00-14:00
Cadillac Group
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private All
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

13:50-14:50
Private ALL
Aya
14:00
 
 
 
 
 
14:30-15:30
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

14:40-15:40
Private All
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Mat Private
Kana
14:30-15:30
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

  11/13(月) 11/14(火) 11/15(水) 11/16(木) 11/17(金) 11/18(土) 11/19(日)
15:00
15:10-16:10
Private ALL
Aya
15:15-16:15
Private ALL
Aico
15:15-16:16
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

 
15:10-16:10
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:10
Mat Private
Kana
15:10-16:10
Private All
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private ALL
Yutaka

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:10
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

 
15:00-16:00
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:20-17:20
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Private ALL
Risa
16:20-17:20
Mat Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Chieko
16:20-17:20
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Private ALL
Risa
16:15-17:15
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Mat Private
Kana
16:20-17:20
Private All
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Mat Private
Kana
16:00-17:00
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Reformer Group
Sakiko
16:00-17:00
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Mat Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

16:10-17:10
Reformer Group
Aya
17:00
17:30-18:30
Private ALL
Aya
17:30-18:30
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Risa
17:30-18:30
Mat Private
Kana
17:15-18:15
Private ALL
Chieko
17:30-18:30
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Mat Private
Kana
17:15-18:15
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private All
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

  11/13(月) 11/14(火) 11/15(水) 11/16(木) 11/17(金) 11/18(土) 11/19(日)
18:00
18:45-19:45
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Reformer Group
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Reformer Group
Chieko
18:45-19:45
Private ALL
Aya
 
 
19:00
 
 
 
 
 
 
 
20:00
20:00-21:00
Private ALL
Aico
20:00-21:00
Private ALL
Risa
 
20:00-21:00
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-21:00
Mat Private
Kana
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

Facebook 自由が丘スタジオ

Access
アクセス

東急東横線 自由が丘駅から徒歩4分

東急目黒線 奥沢駅から徒歩1分

「自由ヶ丘駅 徒歩4分 ①南口の改札を出る②改札を出たら左手方向にすすみ東急ストアを通りすぎるとT字路にぶつかるので右に曲がります。③右に曲がったら道なりにすすみます。(ゆるやかな登り坂です。)」「④右手に奥沢神社が見えてきます。その先のビルの2Fで1Fが自転車屋さんです。奥沢駅 徒歩1分 ①出入口1を出たら右手にすすみます。②セブンイレブンを過ぎると左手に自転車屋さんが入っているビルの2Fです。」

〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-14-31 土屋ビル2F

tel:03-6421-2810

email:jiyugaoka@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00