basiピラティス 二子玉川スタジオへようこそ
二子玉川駅・二子新地駅・上野毛駅

スタジオ受付: 03-6411-7622
営業時間: 月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00
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マインドフルに生きる 身体はゆるみ 心はゆったりとした 心地良い状態になっていく だからピラティス


こんにちは。BASIピラティス二子玉川スタジオです。
ホームページをご覧いただきありがとうございます。

身体と心は健康ですか?
1日の中で自分の身体と心を見つめる時間はありますか?
身体は元気なのに気持ちは落ち込んでいる、、、
心と身体はお互い繋がっています。
身体が元気がなければ心はついてきません。
健康の為に何か始めないといけないなと考えている方は
是非お話だけでも聞きに遊びに来てください。

二子玉川ならではの自然を感じられるスタジオです。
未経験者からはじめられる方がほとんどですので安心して下さい。
アットホームなスタッフがお迎えします。


ピラティスでダイエット

ピラティスは、動いてエネルギーを消費させ脂肪を燃焼させるだけではなく、身体の機能を正常な状態に戻し、心身の健康を得ることを目標としています。
その過程で、不必要な脂肪は自然と淘汰され、必要なだけの食欲を欲するようになり、自然と太りにくい身体になっていくものです。
ピラティスでのダイエットは、身体を根本から変えていくので、【リバウンドしにくい】のが特徴です。


肩こり、腰痛、膝の痛みとピラティス

ピラティスでは「姿勢」に着目し、身体を扱っていきます。
なぜなら良い姿勢=肩こり、腰痛、膝の痛みが無い人間本来の形だからです。
姿勢が悪い状態では身体への負担も大きくなりそれが肩こり腰痛の主な原因となっています。
姿勢の美しさは見た目だけではなく、疲れ知らずの身体の根本になっています。


皆さんのお越しをお待ちしております。見学だけでも大歓迎です! 

Welcome To Basi Pilates
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Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2018年 5月 3日(木)開催 new

【横浜】SatokoによるアドバンスドFlow

アドバンスド Flow (インタ―ミディエイトクラス経験者、養成卒業生向け)27名限定...

2018年 4月29日(日)開催 new

【三軒茶屋】今さら聞けないピラティスシリーズ!第3弾!

猫背・肩こり・ストレートネックの方必見☆いつもレッスンに出てくるけどしっくりこない、あっているのか、、。なぜやりにくいのか何が足り?...

2018年 4月28日(土)開催

【自由が丘】Yamuna〜股関節編〜

Yamuna®...

2018年 4月23日(月)開催

【中目黒・五反田・銀座】Trent McEntire 来日決定!

Trentさんは脳性まひを患い生まれましたが、それを知ったのは19歳の時!それからは今まで自分が抱えてきた疑問や悩みをひも解いてゆきながら学?...

2018年 4月22日(日)開催 new

【自由が丘】始めたての方へ! 骨盤ニュートラルを学ぼう!

ピラティスを初めたての方へ ピラティスでよく聞く 「骨盤ニュートラルにセットして~」 ...

2018年 4月12日(木)開催 new

How to move a hip joint

股関節の動く方向、股関節の仕組みなど・・・。解剖学や動きを通して1時間レッスンを進めていきます!!ピラティス初めて間もない方にオスス?...

Information
お知らせ

2018年 4月20日(金) new

BASIピラティスで乳がんサバイバー向けピラティス、始まります

2018.6 Start! 乳がんサバイバー向けピラティスパッケージ ・対象の方 乳がん術後間もない方(術後2週間以上経過・医師の許可要)...

2018年 3月27日(火)

【中目黒・五反田(BMS1)・銀座】Trent McEntire 来日決定!

...

2017年10月22日(日)

【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年 8月22日(火)

法人会員制度のご案内

basiピラティスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

basiピラティス都立大学スタジオ/03-5726-9700 basiピラティス千歳烏山スタジオ/03-6382-9300 basiピラティス五反田スタジオ/03-6450-4615...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

二子玉川スタジオのインストラクター

※今月二子玉川スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

グループレッスン

初心〜初級 初級 中級 上級 サポート(補完) FUN フォーカス マタニティ 産後 キッズ シニア 特別 海外講師
  04/16(月) 04/17(火) 04/18(水) 04/19(木) 04/20(金) 04/21(土) 04/22(日)
7:00              
8:00              
9:00        
09:30~10:15

マインドフルネス瞑想(Yayoi)
   
10:00
10:30~11:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Sakura)
体験OK
10:30~11:30

初級
Beginner Flow(Yayoi)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Yayoi)
体験OK
10:30~11:30

サポート(補完)
Form Roller〜背骨の動きにとことん向き合う〜(Kayo)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Yayoi)
体験OK
10:00~11:00

FUN
セラバンド~伸びのある身体作り~(Natsumi.O)
体験OK
10:00~11:00

初級
Beginner Flow(Sakura)
体験OK
11:00          
11:30~12:30

Sakuraオリジナル〜大腰筋で姿勢改善〜(Sakura)
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Sakura)
体験OK
  04/16(月) 04/17(火) 04/18(水) 04/19(木) 04/20(金) 04/21(土) 04/22(日)
12:00
12:00~13:00

FUN
コアに気づく with Over Ball(Midori)
体験OK
12:00~12:45

FUN
Standing Pilates~足裏から整える~(Karin)
体験OK
12:00~13:00

初級
Beginner Flow(Yukari)
体験OK
12:00~13:00

初級
Beginner Flow(Natsumi.O)
体験OK
12:00~13:00

FUN
セラバンド~伸びのある身体作り~(Natsumi.O)
体験OK
   
13:00
13:15~14:15

サポート(補完)
Form Roller〜背骨の動きにとことん向き合う〜(Nano)
体験OK
       
13:00~14:00

フォーカス
胸部をしなやかにするSpine Corrector(別途¥1,000)(Kayo)
13:00~14:00

フォーカス
Balance cushion~左右差を整える~(Karin)
体験OK
14:00          
14:30~15:30

初級
Beginner Flow(Natsumi.O)
体験OK
14:30~15:30

サポート(補完)
Form Roller〜背骨の動きにとことん向き合う〜(Kei)
体験OK
  04/16(月) 04/17(火) 04/18(水) 04/19(木) 04/20(金) 04/21(土) 04/22(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Kayo)
体験OK
16:00~16:45

FUN
Standing Pilates~足裏から整える~(Musashi)
体験OK
17:00              
  04/16(月) 04/17(火) 04/18(水) 04/19(木) 04/20(金) 04/21(土) 04/22(日)
18:00              
19:00
19:00~20:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Sakura)
体験OK
19:00~20:00

初級
Beginner Flow(Kayo)
体験OK
19:00~20:00

FUN
コアに気づく with Over Ball(Akiko.Y)
体験OK
19:00~19:45

FUN
Standing Pilates~足裏から整える~(Karin)
体験OK
19:00~20:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Natsumi.O)
体験OK
   
20:00
20:15~21:15

初級
Beginner Flow(Saki)
体験OK
20:15~21:15

FUN
コアに気づく with Over Ball(Midori)
体験OK
20:15~21:15

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Kayo)
体験OK
20:15~21:15

初級
Beginner Flow(Makoto)
体験OK
20:15~21:15

サポート(補完)
Form Roller〜背骨の動きにとことん向き合う〜(Nano)
体験OK
   
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL
  04/16(月) 04/17(火) 04/18(水) 04/19(木) 04/20(金) 04/21(土) 04/22(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
 
 
 
08:45-09:45
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Only Mat Private
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Musashi

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:15-10:15
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

 
09:15-10:15
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Private All
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
09:00-10:00
Private ALL
Kei

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
 
10:30-11:30
Only Mat Private
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 1)

10:30-11:30
Private All
Yukari

満席(キャンセル待ち 1)

 
10:15-11:15
Private ALL
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Only Mat Private
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Musashi

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Private ALL
Kei
11:00
 
11:45-12:45
Private ALL
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 1)

 
 
 
11:15-12:15
Private ALL
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Kei

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Musashi

満席(キャンセル待ち 0)

  04/16(月) 04/17(火) 04/18(水) 04/19(木) 04/20(金) 04/21(土) 04/22(日)
12:00
12:30-13:30
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

 
12:45-13:45
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Only Mat Private
Karin
12:00-13:00
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 1)

 
 
 
13:00
 
 
13:15-14:15
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private ALL
Akiko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
13:00-14:00
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Musashi

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Kei

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
 
 
14:00-15:00
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Only Mat Private
Karin
14:30-15:30
Private ALL
Natsumi.O
14:30-15:30
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

14:20-15:20
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Only Mat Private
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 1)

14:30-15:30
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Only Mat Private
Karin
14:30-15:30
Private ALL
Musashi

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

  04/16(月) 04/17(火) 04/18(水) 04/19(木) 04/20(金) 04/21(土) 04/22(日)
15:00
15:15-16:15
Private ALL
Saki

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
15:30-16:30
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private ALL
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Only Mat Private
Karin
15:45-16:45
Private ALL
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private ALL
Natsumi.O
 
16:00
16:30-17:30
Private ALL
Saki

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Only Mat Private
Karin
16:15-17:15
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Akiko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
OnlyMatPrivate
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

16:50-17:50
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Only Mat Private
Karin
16:00-17:00
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Kei

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:45-18:45
Private ALL
Saki
17:45-18:45
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Kayo
17:30-18:30
Private ALL
Akiko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private ALL
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Only Mat Private
Karin
17:00-18:00
Private ALL
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private ALL
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Kei

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Only Mat Private
Karin
17:15-18:15
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

  04/16(月) 04/17(火) 04/18(水) 04/19(木) 04/20(金) 04/21(土) 04/22(日)
18:00
 
18:50-19:50
Private ALL
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

18:15-19:15
Private ALL
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
Only Mat Private
Karin
18:00-19:00
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

 
19:00
19:00-20:00
Private ALL
Saki

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
19:00-20:00
Private ALL
Makoto

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
20:00
 
20:15-21:15
Private ALL
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

 
20:15-21:15
Only Mat Private
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

20:15-21:15
Only Mat Private
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

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Access
アクセス

二子玉川駅(西口)から徒歩30秒

高島屋南館となり 1・2Fニコタマ大腸肛門クリニックのビル4F

①二子玉川駅西口を出る(改札は1つ)。②西口を出ると左手に信号があり、その先に少し大きなパチンコ店ゴールドがあります。③信号を渡ってゴールドの前の細い道を入ります。④右手に「ニコタマ大腸肛門クリニック」という病院が入ったビルがあるのでその4Fです。

〒158-0094 東京都世田谷区玉川3-7-1  新二子玉川ビル4F (二子玉川胃腸科ビル)

tel:03-6411-7622

email:futako@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00