basiピラティス 二子玉川スタジオへようこそ
二子玉川駅・二子新地駅・上野毛駅

スタジオ受付: 03-6411-7622   
営業時間: 月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00
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こんにちは。BASIピラティス二子玉川スタジオです。
ホームページをご覧いただきありがとうございます。

身体と心は健康ですか?
1日の中で自分の身体と心を見つめる時間はありますか?
身体は元気なのに気持ちは落ち込んでいる、、、
心と身体はお互い繋がっています。
身体が元気がなければ心はついてきません。
健康の為に何か始めないといけないなと考えている方は
是非お話だけでも聞きに遊びに来てください。

二子玉川ならではの自然を感じられるスタジオです。
未経験者からはじめられる方がほとんどですので安心して下さい。
アットホームなスタッフがお迎えします。


ピラティスでダイエット

ピラティスは、動いてエネルギーを消費させ脂肪を燃焼させるだけではなく、身体の機能を正常な状態に戻し、心身の健康を得ることを目標としています。
その過程で、不必要な脂肪は自然と淘汰され、必要なだけの食欲を欲するようになり、自然と太りにくい身体になっていくものです。
ピラティスでのダイエットは、身体を根本から変えていくので、【リバウンドしにくい】のが特徴です。


肩こり、腰痛、膝の痛みとピラティス

ピラティスでは「姿勢」に着目し、身体を扱っていきます。
なぜなら良い姿勢=肩こり、腰痛、膝の痛みが無い人間本来の形だからです。
姿勢が悪い状態では身体への負担も大きくなりそれが肩こり腰痛の主な原因となっています。
姿勢の美しさは見た目だけではなく、疲れ知らずの身体の根本になっています。


皆さんのお越しをお待ちしております。見学だけでも大歓迎です! 

Welcome To Basi Pilates
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Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2017年 7月21日(金)開催 new

【東京・大阪】海外講師Mario来日クラス・ワークショップ開催

basiピラティス養成コース講師で世界的に活躍するMarioが再来日。ワークショップとクラスを開講します。普段は陽気な人柄ですが、指導する目は...

2017年 6月30日(金)開催 new

【千歳烏山】6月最終日!! 光と音の中で自分に向き合う特別クラス

《キャンドルピラティス & 音の瞑想》 ピラティスや瞑想を一段と深めたい方必見!!...

2017年 6月25日(日)開催

夏に向けて引き締めボディーへ!

夏、暑くなると薄着の季節。身体のいろんなところが気になりますよね。なかなか引き締めボディーに近づけないなぁ~という方‼質の良い呼吸...

2017年 6月24日(土)開催 new

【二子玉川】身体の根本から変わるシリーズ 第4弾!!『足裏』から身体をかえる!!

身体の根本から変わるシリーズとして3月から「肩甲骨」「股関節」「背骨」と続いてやってきました。もっともっと皆さんに知ってもらいたいと...

2017年 6月10日(土)開催

海外講師Kelly来日ワークショップ、グループレッスン開催

世界で活躍するbasiピラティス養成コース講師Kellyが日本初来日。レベル別のグループレッスン、Reformer...

2017年 6月 2日(金)開催 new

【本郷三丁目】【40歳以上限定】一生自分 の足で歩き続けるためのピラ ティス

Haruより、みなさんへ!「あなたはいま、おいくつですか。あと何年、"健康な人生"を楽しみたいですか」日本の平均寿命、女性は86.99歳、男性は80....

2017年 5月23日(火)開催

【新宿】産前産後 指 導 の 為 の ピ ラ テ ィ ス

産前産後の身体の特徴を理解して「考え方」をお伝えしますので、その後...

2017年 5月12日(金)開催 new

柔らかい背骨を感じるBasic

皆さまこんにちは。今月から渋谷スタッフの一員になりましたIkueです!今月から渋谷スタジオにて柔らかい背骨を感じるBasicスタートしました!...

Information
お知らせ

2017年 5月27日(土) new

basiピラティス資格コース【無料説明会・体験会)全国で開催中

ピラティス資格コースにご興味がある方へbasiピラティスでは、ピラティス養成コースを東京・大阪・福岡・岩手・札幌、名古屋で開講しておりま...

2017年 1月25日(水)

【全店】無料実施!ご自身の身体を知るアセスメントチェック

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

Information
開催レポート


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二子玉川スタジオのインストラクター

※今月二子玉川スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

二子玉川スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

初心〜初級 初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

中級
フロー(Saki)
10:30~11:30

中級
フロー(Yayoi)
10:30~11:30

初級
ベーシック(Sakura)
体験OK
10:30~11:30

基本
フォームローラー(Tomoe)
10:30~11:30

初級
ベーシック(Sakura)
体験OK
10:00~11:00

FUN
オーバーボール(Yurie)
10:00~11:00

中級
フロー(Yurie)
11:00          
11:30~12:30

特別
身体の根本から変わる第4弾!!足裏から身体をかえる!!別途3000円(Sakura)
11:30~12:30

初級
ベーシック(Tomoe)
体験OK
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
12:00
12:00~13:00

初級
ベーシック(Tomoe)
体験OK
12:00~12:45

基本
スタンディングピラティス(Sakura)
12:00~13:00

中級
フロー(Sakura)
12:00~13:00

初級
ベーシック(Yurie)
体験OK
12:00~13:00

基本
フォームローラー(Shota.S)
   
13:00
13:15~14:00

FUN
トーンアップピラティス(Saki)
       
13:00~14:00

基本
スパインコレクターマシン使用 の為+1000円(Sakura)
 
14:00          
14:30~15:30

中級
フロー(Yurie)
14:30~15:30

基本
フォームローラー(Yurie)
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

初級
ベーシック(Sakura)
体験OK
16:00~17:00

基本
セラバンド(Tomoe)
17:00              
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
18:00              
19:00
19:00~20:00

初級
ベーシック(Sakura)
体験OK
19:00~20:00

中級
フロー(Tomoe)
19:00~20:00

FUN
オーバーボール(Akiko.Y)
19:00~20:00

基本
セラバンド(Tomoe)
19:00~20:00

初級
ベーシック(Yurie)
体験OK
   
20:00
20:15~21:15

中級
フロー(Tomoe)
20:15~21:00

基本
スタンディングピラティス(Yurie)
20:15~21:15

初級
ベーシック(Sakura)
体験OK
20:15~21:15

中級
フロー(Tomoe)
20:15~21:15

基本
フォームローラー(Shota.S)
   
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
08:00-09:00
Private All
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
08:45-09:45
Private All
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Tomoe

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:15-10:15
Private ALL
Saki

満席(キャンセル待ち 0)

 
09:15-10:15
Private All
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
 
10:00
 
 
 
 
 
 
10:00-11:00
Private All
Tomoe

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
 
11:45-12:45
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
11:15-12:15
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
12:00
12:00-13:00
Private ALL
Saki
12:00-13:00
Private All
Tomoe

満席(キャンセル待ち 0)

 
12:00-13:00
Private All
Tomoe

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Private All
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:00
 
 
 
 
 
 
13:00-14:00
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private All
Tomoe

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:15-15:15
Private ALL
Saki
 
 
14:30-15:30
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

 
14:30-15:30
Private All
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Private All
Tomoe

満席(キャンセル待ち 0)

  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
15:00
15:00-16:00
Private All
Tomoe
15:15-16:15
PrivateのAll
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private ALL
Saki
 
 
15:00-16:00
Private All
Tomoe

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Only Mat Private
Shota.S
 
 
16:00
16:15-17:15
Private All
Tomoe

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private All
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private All
Tomoe

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Akiko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private All
Tomoe

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Only Mat Private
Shota.S
16:00-17:00
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:30-18:30
Private All
Tomoe

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Tomoe

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Akiko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:45
PrivateAll
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private All
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Tomoe

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Only Mat Private
Shota.S
17:15-18:15
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:45
Private All
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private All
Tomoe

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
18:00
 
 
 
 
 
 
 
19:00
19:00-20:00
Private All
Tomoe

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-20:00
Private ALL
Yurie
19:00-20:00
Private All
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

 
19:00-20:00
Only Mat Private
Shota.S

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
20:00
20:30-21:30
Private All
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
20:15-21:15
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

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Access
アクセス

二子玉川駅(西口)から徒歩30秒

高島屋南館となり 1・2Fニコタマ大腸肛門クリニックのビル4F

①二子玉川駅西口を出る(改札は1つ)。②西口を出ると左手に信号があり、その先に少し大きなパチンコ店ゴールドがあります。③信号を渡ってゴールドの前の細い道を入ります。④右手に「ニコタマ大腸肛門クリニック」という病院が入ったビルがあるのでその4Fです。

〒158-0094 東京都世田谷区玉川3-7-1  新二子玉川ビル4F (二子玉川胃腸科ビル)

tel:03-6411-7622

email:futako@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00