二子玉川スタジオ二子玉川駅・二子新地駅・上野毛駅

Tel. 03-6411-7622

basiでピラティスにチャレンジ!

ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、
30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates

スタジオ紹介


こんにちは。BASIピラティス二子玉川スタジオです。
ホームページをご覧いただきありがとうございます。
ピラティスは、ヨガ&フィットネス&ストレッチ&呼吸&瞑想が全て含まれています。
運動が苦手な方でも年齢を問わず、誰もが出来るのがピラティスのいいところ!!!

皆さんは、自分の身体をどこまで知ってますか?
身体の最大限を知ってますか?
身体と心を同時に強化していく事ができる。
これがピラティスの特徴です!!
もともとリハビリとしても使われていたピラティス。
今までの身体の使い方を再教育していく。

ピラティスで自分にコミットしませんか?
Webからでも簡単にご予約できます!

体験にオススメのクラスが、Pre-Begginer Basic!
身体への意識を深めることを目的とした、基礎を学ぶ最も重要なクラス。始めての方にはこのクラスを最初にぜひ受けて頂ければと思います。

12月のPre-Begginer Basicのスケジュール

月曜日 10:30~11:30 Sakura
水曜日 10:30~11:30 Yayoi
20:15~21:15 Kayo
金曜日 12:00~13:00 Natsumi.O
19:00~20:00 Karin
土曜日 16:00~17:00 Kayo
日曜日 11:30~12:30 Ryoko

ぜひスタジオでお会いできること楽しみにしております!!

basiピラティスがはじめての方へ

アメリカO.C.発のbasiピラティスは、世界30カ国以上に展開する世界最大規模のピラティス教育団体であり、
インストラクターは全員が有資格者。
日本では首都圏を中心に多数展開する、全店マシン完備の本格ピラティススタジオです。

- basiピラティスの特徴 -

  • スタジオ専属のインストラクターは厳しい研修を経た有資格者イメージ

    スタジオ専属のインストラクターは
    厳しい研修を経た有資格者

    basiピラティスのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆basiピラティスの資格を有し、会社が定める厳しい基準をクリアしています。資格取得後も海外講師の研修等に参加し、知識・指導技術をブラッシュアップ。より充実した内容のレッスンをご提供できるよう、日々研鑽しています。

  • リフォーマー、キャデラックなどピラティス専用マシンを全店に完備イメージ

    リフォーマー、キャデラックなど
    ピラティス専用マシンを全店に完備

    全スタジオにピラティス専用マシンや様々な器具を完備。プロアスリート、ダンサーのパフォーマンス強化トレーニングから高齢者やリハビリを必要とする方への安全なトレーニングまで、全ての方にご利用いただけます。リフォーマーを多数揃えたリフォーマー専門スタジオも続々とオープン。

  • 多彩なグループレッスンときめ細やかなプライベートレッスンイメージ

    多彩なグループレッスンと
    きめ細やかなプライベートレッスン

    グループレッスンは少人数制。basiピラティスの基本、Basicクラスをはじめ、身体の部分に焦点を当てたFocusクラスや楽しいFunクラスなど、多種多様。プライベートレッスンは完全オリジナルメニュー。マットやマシンレッスンの効果をより感じていただけます。

- プライベートレッスンの様子 -

- まずは体験レッスン -

basiピラティスがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
(六本木スタジオはプライベートレッスンのみ)
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  • BASI養成試験
  12/17(月) 12/18(火) 12/19(水) 12/20(木) 12/21(金) 12/22(土) 12/23(日)
7:00              
8:00              
9:00  
09:15~10:15

サポート(補完)
背骨の動きにとことん向き合う〜Form Roller 〜(Sayo)
 
09:15~10:15

フォーカス
コアへの気づき〜体幹を強くする〜Over Ball(Kayo)
09:30~10:15

フォーカス
マインドフルネス瞑想(Yayoi)
   
10:00
10:30~11:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Sakura)
体験OK
10:30~11:30

初級
ピラティスエクササイズの基本(Yayoi)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Yayoi)
体験OK
10:30~11:30

フォーカス
美しい背中を作るセラバンド(Midori)
体験OK
10:30~11:30

初級
Beginner Flow(Yayoi)
体験OK
10:00~11:00

フォーカス
肩甲骨はがしで首肩スッキリ(Sakura)
10:00~11:00

初級
Beginner Flow(Ryoko)
11:00          
11:30~12:30

Sakuraオリジナル〜大腰筋で姿勢改善〜(Sakura)
体験OK
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Ryoko)
体験OK
  12/17(月) 12/18(火) 12/19(水) 12/20(木) 12/21(金) 12/22(土) 12/23(日)
12:00
12:00~13:00

初級
Beginner Flow(Saki)
体験OK
12:00~13:00

フォーカス
肩甲骨はがしで首肩スッキリ(Ryoko)
12:00~13:00

フォーカス
冷え、ポッコリお腹、尿漏れのお悩みをいっきに改善!「骨盤底筋ピラティス」(Makoto)
体験OK
12:00~13:00

中級
Intermediate(Kayo)
12:00~13:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Natsumi.O)
体験OK
   
13:00              
14:00
14:15~15:15

Sakuraオリジナル~大腰筋で姿勢改善~(Sakura)
体験OK
     
14:15~15:15

フォーカス
Yayoiオリジナル★呼吸を深めるマジックサークル(Yayoi)
体験OK
14:30~15:30

初級
Beginner Flow(Natsumi.O)
体験OK
14:30~15:30

フォーカス
~足裏から整える~StandingPilates(Karin)
  12/17(月) 12/18(火) 12/19(水) 12/20(木) 12/21(金) 12/22(土) 12/23(日)
15:00              
16:00      
16:00~17:00

シニア
⭐︎特別レッスン⭐︎65歳からのピラティス※別途¥3,000(Kayo)
 
16:00~17:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Kayo)
体験OK
16:00~17:00

FUN
3Dコンディショニングフロー(Musashi)
17:00      
17:15~18:15

初心〜初級
【無料!マシン体験あり】ピラティスの基礎を学ぶ(Mao.I)
     
  12/17(月) 12/18(火) 12/19(水) 12/20(木) 12/21(金) 12/22(土) 12/23(日)
18:00              
19:00
19:00~20:00

初級
Beginner Flow(Karin)
体験OK
19:00~20:00

フォーカス
冷え、ポッコリお腹、尿漏れのお悩みをいっきに改善! 「骨盤底筋ピラティス」(Kayo)
19:00~20:00

FUN
可動性と安定性の中で動く〜スライドディスク〜(Kayo)
19:00~20:00

フォーカス
肩甲骨はがしで首肩スッキリ(Ryoko)
体験OK
19:00~20:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Karin)
体験OK
   
20:00
20:15~21:15

サポート(補完)
背骨の動きにとことん向き合う〜Form Roller 〜(Sayo)
体験OK
20:15~21:15

初級
Beginner Flow(Kayo)
体験OK
20:15~21:15

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Mao.I)
体験OK
20:15~21:15

初級
Beginner Flow(Natsumi.O)
体験OK
20:15~21:15

フォーカス
美尻美脚ピラティス(Nano)
体験OK
   
21:00              
22:00              

- プライベートレッスン -

  • Only Mat Private
  • Reformer Group
  • Mat Semi-Private
  • Mat Private or Private Stretch
  • Machine Semi
  • Private ALL
  • BASI養成試験
  12/17(月) 12/18(火) 12/19(水) 12/20(木) 12/21(金) 12/22(土) 12/23(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
 
 
 
08:45-09:45
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Ryoko

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Musashi

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL~初めての方も大歓迎レッスン!~
Mao.I
08:45-09:45
Private ALL
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:15-10:15
Private ALL
Saki

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Private ALL
Ryoko

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Private ALL
Karin
09:15-10:15
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Private ALL
Makoto

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Private ALL
Midori

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Private ALL~初めての方も大歓迎レッスン!~
Mao.I
 
 
 
10:00
10:30-11:30
Private ALL
Saki

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Private ALL
Ryoko

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Private ALL
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Private ALL
Karin
10:30-11:30
Private ALL~体験歓迎~
Makoto
10:00-11:00
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Private ALL
Kayo
10:30-11:30
Private ALL
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Mao.I

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Musashi

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
 
11:40-12:40
Private ALL
Natsumi.O
11:45-12:45
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private ALL
Yayoi
 
 
 
11:30-12:30
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL~初めての方も大歓迎レッスン!~
Mao.I

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Musashi

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Karin
  12/17(月) 12/18(火) 12/19(水) 12/20(木) 12/21(金) 12/22(土) 12/23(日)
12:00
12:00-13:00
Private ALL
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Private ALL
Karin
12:45-13:45
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Private ALL
Midori
12:00-13:00
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Private ALL
Karin
 
 
13:00
13:15-14:15
Private ALL
Saki

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:30-14:30
Private ALL~体験歓迎~
Makoto
13:45-14:45
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private ALL
Midori

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:00-14:00
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 1)

13:00-14:00
Private ALL
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL~初めての方も大歓迎レッスン!~
Mao.I

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Musashi

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Karin
13:30-14:30
Private ALL
Ryoko

満席(キャンセル待ち 1)

14:00
14:00-15:00
Private ALL
Natsumi.O
14:15-15:15
Private ALL
Karin
14:45-15:45
Private ALL
Saki

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
14:00-15:00
Private ALL
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Private ALL
Karin
14:30-15:30
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 1)

14:30-15:30
Private ALL~初めての方も大歓迎レッスン!~
Mao.I
14:30-15:30
Private ALL
Musashi

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Private ALL
Ryoko

満席(キャンセル待ち 1)

  12/17(月) 12/18(火) 12/19(水) 12/20(木) 12/21(金) 12/22(土) 12/23(日)
15:00
15:15-16:15
Private ALL
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private ALL
Karin
 
15:30-16:30
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private ALL~初めての方も大歓迎レッスン!~
Mao.I

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
Private ALL
Nano

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
Private ALL
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
Private ALL
Karin
15:30-16:30
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
16:00
 
 
16:40-17:40
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Midori

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Ryoko

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private ALL
Karin
16:40-17:40
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Ryoko

満席(キャンセル待ち 1)

16:00-17:00
Private ALL
Mao.I

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:00-18:00
Private ALL
Karin
17:00-18:00
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private ALL
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private ALL~初めての方も大歓迎レッスン!~
Mao.I

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private ALL
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Mao.I
17:50-18:50
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Ryoko

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private ALL
Nano

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:45
Private ALL
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 1)

17:15-18:15
Private ALL
Musashi

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

  12/17(月) 12/18(火) 12/19(水) 12/20(木) 12/21(金) 12/22(土) 12/23(日)
18:00
 
 
18:45-19:45
Private ALL~初めての方も大歓迎レッスン!~
Mao.I
18:30-19:30
Private ALL~初めての方も大歓迎レッスン!~
Mao.I
18:05-19:05
Private ALL
Nano

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

 
19:00
 
19:00-20:00
Private ALL
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-20:00
Private ALL~初めての方も大歓迎レッスン!~
Mao.I
 
19:00-20:00
Private ALL
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

19:05-20:05
Private ALL
Nano

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
20:00
20:15-21:15
Private ALL
Karin
20:15-21:15
Private ALL
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

20:15-21:15
Private ALL~初めての方も大歓迎レッスン!~
Mao.I

満席(キャンセル待ち 0)

20:15-21:15
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

20:15-21:15
Private ALL
Ryoko

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

アクセス


大きな地図で見る »
電話:
03-6411-7622
住所:
〒158-0094 東京都世田谷区玉川3-7-1  新二子玉川ビル4F (二子玉川胃腸科ビル)
Eメール:
futako@basipilates.jp
営業時間:
03-6411-7622月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00
道順:
二子玉川駅(西口)から徒歩30秒
>高島屋南館となり 1・2Fニコタマ大腸肛門クリニックのビル4F
①二子玉川駅西口を出る(改札は1つ)。②西口を出ると左手に信号があり、その先に少し大きなパチンコ店ゴールドがあります。③信号を渡ってゴールドの前の細い道を入ります。④右手に「ニコタマ大腸肛門クリニック」という病院が入ったビルがあるのでその4Fです。

スタジオ一覧