basiピラティス 二子玉川スタジオへようこそ
二子玉川駅・二子新地駅・上野毛駅

スタジオ受付: 03-6411-7622   
営業時間: 月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00
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こんにちは。BASIピラティス二子玉川スタジオです。
ホームページをご覧いただきありがとうございます。

身体と心は健康ですか?
1日の中で自分の身体と心を見つめる時間はありますか?
身体は元気なのに気持ちは落ち込んでいる、、、
心と身体はお互い繋がっています。
身体が元気がなければ心はついてきません。
健康の為に何か始めないといけないなと考えている方は
是非お話だけでも聞きに遊びに来てください。

二子玉川ならではの自然を感じられるスタジオです。
未経験者からはじめられる方がほとんどですので安心して下さい。
アットホームなスタッフがお迎えします。


ピラティスでダイエット

ピラティスは、動いてエネルギーを消費させ脂肪を燃焼させるだけではなく、身体の機能を正常な状態に戻し、心身の健康を得ることを目標としています。
その過程で、不必要な脂肪は自然と淘汰され、必要なだけの食欲を欲するようになり、自然と太りにくい身体になっていくものです。
ピラティスでのダイエットは、身体を根本から変えていくので、【リバウンドしにくい】のが特徴です。


肩こり、腰痛、膝の痛みとピラティス

ピラティスでは「姿勢」に着目し、身体を扱っていきます。
なぜなら良い姿勢=肩こり、腰痛、膝の痛みが無い人間本来の形だからです。
姿勢が悪い状態では身体への負担も大きくなりそれが肩こり腰痛の主な原因となっています。
姿勢の美しさは見た目だけではなく、疲れ知らずの身体の根本になっています。


皆さんのお越しをお待ちしております。見学だけでも大歓迎です! 

Welcome To Basi Pilates
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Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

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ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2017年10月 7日(土)開催 new

【横浜】Yamuna~肩関節へのアプローチ~

肩関節へのアプローチ~肩を開いて美しい姿勢に~...

2017年 9月23日(土)開催

No Breath No Life〜呼吸の仕組みを知り、快適な人生に!〜(有料)

〜No Breath No Life〜  呼吸のない人生などありえないですね。 でも、その質や必要に応じた呼吸はどうでしょうか。。。 ...

2017年 9月23日(土)開催

【すべては足裏から!】~足の仕組みを知って足裏から整える~

偏平足・外反母趾・タコ・ウオノメ・巻き爪足が疲れやすい・むくみやすい…など足のトラブルの原因、足の仕組みを知って、日頃の意識から...

2017年 9月23日(土)開催

【用賀】背骨の動き〜胸椎の動きを深める〜

ニュートラルポジションとは?の次は背骨の動きにフォーカス!特に胸椎の動きの理解を深めていきます。胸椎の動きを理解したい方動きを深め?...

2017年 8月19日(土)開催

【東京・大阪】世界的バレエダンサー・basi講師Sondra Karmanのワークショップ&クラス開催

32年間世界的なバレエダンサーとして活躍し、バレエダンサーとして何度か来日しているSondraが、basi養成コース講師として初来日!!養成コース、ワ...

Information
お知らせ

2017年 9月13日(水) new

【10月の海外講師】Amit Youngerワークショップ、クラスシリーズ開催

以前はbasiの養成コース講師として、現在はbasiピラティスの社員研修の講師として来日しているAmit...

2017年 8月25日(金) new

【店舗限定】初めての方限定 体験2週間パッケージ

快適な心身を取り戻し、本来の自分に戻る。スタートの為の14日間 グループレッスン、プライベートレッスンをバランス良くご受講いただき、...

2017年 8月22日(火)

【雑誌掲載】ハルメク9月号にIkue登場!

...

2017年 8月22日(火)

法人会員制度のご案内

basiピラティスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

basiピラティス都立大学スタジオ/03-5726-9700 basiピラティス千歳烏山スタジオ/03-6382-9300 basiピラティス五反田スタジオ/03-6450-4615...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

二子玉川スタジオのインストラクター

※今月二子玉川スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

二子玉川スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

初心〜初級 初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  09/18(月) 09/19(火) 09/20(水) 09/21(木) 09/22(金) 09/23(土) 09/24(日)
7:00              
8:00              
9:00        
09:30~10:15

瞑想(Yayoi)
   
10:00
10:00~11:00

基本
股関節・骨盤から身体を変える!別途料金3000円(Yurie)
体験OK
10:30~11:30

中級
フロー(Yayoi)
体験OK
10:30~11:30

初級
ベーシック(Yayoi)
体験OK
10:30~11:30

基本
フォームローラー(Makoto)
体験OK
10:30~11:30

初級
ベーシック(Yayoi)
体験OK
10:00~11:00

FUN
オーバーボール(Yurie)
体験OK
10:00~11:00

中級
フロー(Ryoko)
体験OK
11:00
11:30~12:30

初級
ベーシック(Yurie)
体験OK

満席(キャンセル待ち 0)

       
11:30~12:30

基本
Sakuraオリジナルクラス(Sakura)
11:30~12:30

初級
ベーシック(Yurie)
体験OK
  09/18(月) 09/19(火) 09/20(水) 09/21(木) 09/22(金) 09/23(土) 09/24(日)
12:00  
12:00~13:00

基本
スタンディングピラティス(Yurie)
12:00~13:00

中級
フロー(Yayoi)
体験OK
12:00~13:00

初級
ベーシック(Saki)
体験OK
12:00~13:00

FUN
ミュージックピラティス(Natsumi.O)
   
13:00          
13:00~14:00

基本
スパインコレクター(別途¥1,000)(Kayo)
体験OK
13:00~14:00

FUN
ミュージックピラティス(Makoto)
14:00
14:30~15:30

FUN
ミュージックピラティス(Natsumi.O)
       
14:30~15:30

中級
フロー(Kayo)
体験OK
14:30~15:30

基本
フォームローラー(Kei)
体験OK
  09/18(月) 09/19(火) 09/20(水) 09/21(木) 09/22(金) 09/23(土) 09/24(日)
15:00              
16:00
16:00~17:00

中級
フロー(Mariko)
体験OK
       
16:00~17:00

初級
ベーシック(Sakura)
体験OK
16:00~16:45

基本
スタンディングピラティス(Yurie)
17:00              
  09/18(月) 09/19(火) 09/20(水) 09/21(木) 09/22(金) 09/23(土) 09/24(日)
18:00              
19:00  
19:00~20:00

中級
フロー(Yurie)
体験OK
19:00~20:00

基本
フォームローラー(Kei)
体験OK
19:00~20:00

基本
セラバンド(Kotomi)
体験OK
19:00~20:00

初級
ベーシック(Natsumi.O)
体験OK
   
20:00  
20:15~21:15

FUN
ミュージックピラティス(Natsumi.O)
20:15~21:15

初級
ベーシック(Kei)
体験OK
20:15~21:15

初級
フロー(Kotomi)
体験OK
20:15~21:15

基本
フォームローラー(Shota.S)
体験OK
   
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL
  09/18(月) 09/19(火) 09/20(水) 09/21(木) 09/22(金) 09/23(土) 09/24(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
 
 
 
08:45-09:45
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
 
 
09:15-10:15
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
09:00-10:00
Private ALL
Kei

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
 
10:30-11:30
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

 
10:15-11:15
Private ALL
Saki

満席(キャンセル待ち 0)

 
10:00-11:00
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Private ALL
Kei
11:00
 
11:45-12:45
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
11:15-12:15
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Ryoko

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Kei

満席(キャンセル待ち 0)

  09/18(月) 09/19(火) 09/20(水) 09/21(木) 09/22(金) 09/23(土) 09/24(日)
12:00
 
 
12:00-13:00
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

 
12:00-13:00
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private ALL
Kei

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:00-14:00
Private ALL
Mariko

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:15-14:15
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
13:00-14:00
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:45
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Ryoko

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:30-15:30
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Mariko

満席(キャンセル待ち 0)

 
14:50-15:50
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Private ALL
Saki
14:30-15:30
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Ryoko

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

  09/18(月) 09/19(火) 09/20(水) 09/21(木) 09/22(金) 09/23(土) 09/24(日)
15:00
 
 
15:00-16:00
Private ALL
Kei
15:00-16:00
Private ALL
Kotomi

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private ALL
Saki

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Only Mat Private
Shota.S

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private ALL
Yurie
 
16:00
 
16:00-17:00
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Kei

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Kotomi

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Only Mat Private
Shota.S
16:50-17:50
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Ryoko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Kei

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:00-18:00
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Mariko

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Kei

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private ALL
Saki

満席(キャンセル待ち 0)

17:40-18:40
Private ALL
Kotomi

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Only Mat Private
Shota.S

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Kei

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

  09/18(月) 09/19(火) 09/20(水) 09/21(木) 09/22(金) 09/23(土) 09/24(日)
18:00
 
 
 
 
18:00-19:00
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
19:00
 
 
 
 
19:00-20:00
Only Mat Private
Shota.S

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
20:00
 
 
 
 
 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

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Access
アクセス

二子玉川駅(西口)から徒歩30秒

高島屋南館となり 1・2Fニコタマ大腸肛門クリニックのビル4F

①二子玉川駅西口を出る(改札は1つ)。②西口を出ると左手に信号があり、その先に少し大きなパチンコ店ゴールドがあります。③信号を渡ってゴールドの前の細い道を入ります。④右手に「ニコタマ大腸肛門クリニック」という病院が入ったビルがあるのでその4Fです。

〒158-0094 東京都世田谷区玉川3-7-1  新二子玉川ビル4F (二子玉川胃腸科ビル)

tel:03-6411-7622

email:futako@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00