basiピラティス 二子玉川スタジオへようこそ
二子玉川駅・二子新地駅・上野毛駅

スタジオ受付: 03-6411-7622   
営業時間: 月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00
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こんにちは。BASIピラティス二子玉川スタジオです。
ホームページをご覧いただきありがとうございます。

身体と心は健康ですか?
1日の中で自分の身体と心を見つめる時間はありますか?
身体は元気なのに気持ちは落ち込んでいる、、、
心と身体はお互い繋がっています。
身体が元気がなければ心はついてきません。
健康の為に何か始めないといけないなと考えている方は
是非お話だけでも聞きに遊びに来てください。

二子玉川ならではの自然を感じられるスタジオです。
未経験者からはじめられる方がほとんどですので安心して下さい。
アットホームなスタッフがお迎えします。


ピラティスでダイエット

ピラティスは、動いてエネルギーを消費させ脂肪を燃焼させるだけではなく、身体の機能を正常な状態に戻し、心身の健康を得ることを目標としています。
その過程で、不必要な脂肪は自然と淘汰され、必要なだけの食欲を欲するようになり、自然と太りにくい身体になっていくものです。
ピラティスでのダイエットは、身体を根本から変えていくので、【リバウンドしにくい】のが特徴です。


肩こり、腰痛、膝の痛みとピラティス

ピラティスでは「姿勢」に着目し、身体を扱っていきます。
なぜなら良い姿勢=肩こり、腰痛、膝の痛みが無い人間本来の形だからです。
姿勢が悪い状態では身体への負担も大きくなりそれが肩こり腰痛の主な原因となっています。
姿勢の美しさは見た目だけではなく、疲れ知らずの身体の根本になっています。


皆さんのお越しをお待ちしております。見学だけでも大歓迎です! 

Welcome To Basi Pilates
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Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2018年 4月21日(土)開催 new

ゴルファーの為のピラティスクラス10回パッケージはじまります☆Basiゴルフコンペ開催!!

ゴルファーの為のスコア向上と怪我の予防を目的としたゴルフピラティスクラス10回パッケージが登場。理想的なゴルフスイングができるボディと...

2018年 3月24日(土)開催 new

【二子玉川】エクササイズを学ぶシリーズ 第一弾 Roll Up

一つ一つのエクササイズを理解して流れるように動く。そんな理想的な身体に近づくためのエクササイズを学ぶ特別クラスをシリーズで企画しま?...

2018年 3月24日(土)開催 new

【下北沢】よくわかる!シリーズ①~背骨編~

胸椎っていったいどこ?股関節から動かすってどういうこと?ピラティスをはじめた方なら、一度は学びたいカラダの仕組み!とっつきにくい解?...

2018年 3月18日(日)開催 new

【目黒】 春へ向けて最後の引き締め!Reform Bar!

ゴムの抵抗をうまく使いながら、身体をのびのびと動かしていく特別クラス!3/18...

2018年 3月16日(金)開催

~胸郭を動かして呼吸を深める~

coming soon 

2018年 3月11日(日)開催 new

美しく歩くための特別レッスン

美しく歩くためのクラスです。・ヒールの靴を履いても疲れにくくなりたい・疲れてくると膝、股関節が痛くなる・電車で立っている時に楽に立?...

2018年 3月10日(土)開催 new

基礎のマットエクササイズ~正しく理解し、正しく動く~

Coming Soon...

2018年 3月10日(土)開催 new

BASI養成コース講師:Shayneによる特別クラス・ワークショップのお知らせ

2018年3月オーストラリアよりbasi養成コース講師 Shayne Smithが再来日!ワークショップ・プライベートレッスン・特別クラスを行ってくれます。

2018年 3月 8日(木)開催 new

【自由が丘】初めたての方へ 骨盤ニュートラルを正しく学ぼう!

ピラティスを初めたての方へ ピラティスでよく聞く 「骨盤ニュートラルにセットして~」 ...

2018年 3月 3日(土)開催

【目黒】 はじめまして、ピラティス〜呼吸編〜

ピラティスで身体にいろんな奇跡が起こるって信じていますか?ピラティス氏が病弱を乗り越えてきた秘訣は、身体の本来の使い方を知ろうとし?...

2018年 2月25日(日)開催 new

【用賀】Yamuna特別レッスン~股関節へのアプローチ~

Yamuna Body...

2018年 2月24日(土)開催

【二子玉川】How to use breathing

初心者必見!!!ピラティスの呼吸法『胸式呼吸』を学んでいきます。ピラティスを始めたらまず最初に知ってほしい事、それはピラティ?...

2018年 2月24日(土)開催

【目黒】真冬に白熱!Reform Bar!!

ゴムの抵抗をうまく使いながら、身体をのびのびと動かしていく特別クラス!2/24...

2018年 2月22日(木)開催 new

【自由が丘】Chiekoが教えますハテナを徹底解消!エクササイズ解説クラス 

2月22日 12:30 特別レッスン Chiekoが教えます!ハテナを徹底解消!エクササイズ解説クラス 開催決定☆ WEBから申し込み可能です♪いつも聞?...

2018年 2月10日(土)開催

【恵比寿】3周年☆ありがとうございます!!

恵比寿スタジオはこの度3周年を迎えます!! ここまでこれたのはいつも支えてくださる皆様のおかげです!! ...

2018年 2月 8日(木)開催 new

【三軒茶屋】Pilates with Arc【3名定員Reformer Group特別レッスン】

12月、1月のReformer...

Information
お知らせ

2018年 1月22日(月)

恵比寿スタジオ3周年☆ありがとうございます!!

恵比寿スタジオはこの度3周年を迎えます!! ここまでこれたのはいつも支えてくださる皆様のおかげです!! ...

2017年12月18日(月)

「50daysキャンペーン」50日中30日を目指すキャンペーン

2017年10月22日(日)

【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年 8月22日(火)

法人会員制度のご案内

basiピラティスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

basiピラティス都立大学スタジオ/03-5726-9700 basiピラティス千歳烏山スタジオ/03-6382-9300 basiピラティス五反田スタジオ/03-6450-4615...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

二子玉川スタジオのインストラクター

※今月二子玉川スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

二子玉川スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

初心〜初級 初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  02/19(月) 02/20(火) 02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土)

同伴無料DAY

02/25(日)
7:00              
8:00              
9:00        
09:30~10:15

瞑想(Yayoi)
   
10:00
10:30~11:30

初級
ベーシック(Sakura)
体験OK
10:30~11:30

中級
フロー(Yayoi)
体験OK
10:30~11:30

初級
ベーシック(Yayoi)
体験OK

満席(キャンセル待ち 0)

10:30~11:30

基本
セラバンド(Natsumi.O)
体験OK
10:30~11:30

基本
フォームローラー(Nano)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
How to use the Breathing(Natsumi.O)
体験OK
10:00~11:00

中級
フロー(Kei)
体験OK
11:00          
11:30~12:30

オリジナルクラス(Sakura)
体験OK
11:30~12:30

初級
ベーシック(Musashi)
体験OK
  02/19(月) 02/20(火) 02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土)

同伴無料DAY

02/25(日)
12:00
12:00~13:00

中級
フロー(Saki)
体験OK
12:00~13:00

FUN
バランスクッション(Karin)
12:00~13:00

中級
フロー(Akiko.Y)
体験OK
12:00~13:00

中級
フロー(Natsumi.O)
体験OK
12:00~13:00

初級
ベーシック(Yayoi)
体験OK
   
13:00
13:15~14:15

基本
フォームローラー(Nano)
体験OK
       
13:00~14:00

基本
スパインコレクター(別途¥1,000)(Kayo)
体験OK
13:00~14:00

FUN
バランスクッション(Karin)
体験OK
14:00          
14:30~15:30

中級
フロー(Natsumi.O)
体験OK
14:30~15:30

基本
フォームローラー(Kei)
体験OK
  02/19(月) 02/20(火) 02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土)

同伴無料DAY

02/25(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

初級
ベーシック(Sakura)
体験OK
16:00~16:45

FUN
スタンディングピラティス(Musashi)
体験OK
17:00              
  02/19(月) 02/20(火) 02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土)

同伴無料DAY

02/25(日)
18:00              
19:00
19:00~20:00

初級
ベーシック(Sakura)
体験OK
19:00~20:00

中級
フロー(Natsumi.O)
体験OK
19:00~20:00

FUN
オーバーボール(Akiko.Y)
体験OK
19:00~20:00

基本
フォームローラー(Makoto)
体験OK
19:00~20:00

FUN
スタンディングピラティス(Karin)
体験OK
   
20:00
20:15~21:15

中級
フロー(Mariko)
体験OK
20:15~21:15

FUN
セラバンド(Natsumi.O)
体験OK
20:15~21:15

初級
ベーシック(Sakura)
体験OK
20:15~21:15

中級
フロー(Makoto)
体験OK
20:15~21:15

初級
ベーシック(Natsumi.O)
体験OK
   
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL
  02/19(月) 02/20(火) 02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土)

同伴無料DAY

02/25(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
 
 
 
08:45-09:45
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Kei

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Only Mat Private
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Musashi

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:15-10:15
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Private ALL
Saki

満席(キャンセル待ち 0)

 
09:15-10:15
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Only Mat Private
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
10:00
10:30-11:30
Private ALL
Saki

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Only Mat Private
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Only Mat Private
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Only Mat Private
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Musashi

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
 
11:45-12:45
Private ALL
Yayoi
 
11:45-12:45
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

 
11:15-12:15
Only Mat Private
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Kei

満席(キャンセル待ち 0)

  02/19(月) 02/20(火) 02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土)

同伴無料DAY

02/25(日)
12:00
12:30-13:30
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

 
12:45-13:45
Only Mat Private
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

 
12:00-13:00
Only Mat Private
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
13:00
13:30-14:30
Private ALL
Saki

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:15-14:15
Private ALL
Akiko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Only Mat Private
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:45
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:00-14:00
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Only Mat Private
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Kei

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private ALLp
Musashi

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
 
 
14:00-15:00
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Only Mat Private
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
Only Mat Private
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

14:20-15:20
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Natsumi.O
14:30-15:30
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Only Mat Private
Karin
14:45-15:45
Private ALL
Musashi

満席(キャンセル待ち 0)

  02/19(月) 02/20(火) 02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土)

同伴無料DAY

02/25(日)
15:00
15:00-16:00
Private ALL
Sakura
15:00-16:00
Private ALL
Saki
15:00-16:00
Private ALL
Mariko

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
15:00-16:00
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private ALL
Natsumi.O
15:30-16:30
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private ALL
Natsumi.O
 
 
16:00
16:15-17:15
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Mariko

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Saki

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Only Mat Private
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Only Mat Private
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Akiko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Only Mat Private
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
16:00-17:00
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Kei

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Only Mat Private
Karin
17:00
17:30-18:30
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Mariko

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Only Mat Private
Natsumi.O
17:30-18:30
Only Mat Private
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Akiko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:45
PrivateALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:45
Private ALL
Makoto

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Only Mat Private
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Only Mat Private
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Kei

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Only Mat Private
Karin
17:15-18:15
Private ALL
Musashi

満席(キャンセル待ち 0)

  02/19(月) 02/20(火) 02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土)

同伴無料DAY

02/25(日)
18:00
 
18:45-19:45
Only Mat Private
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
18:50-19:50
Only Mat Private
Natsumi.O

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
19:00
19:00-20:00
Private ALL
Mariko

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-20:00
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-20:00
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-20:00
Only Mat Private
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
 
20:00
 
 
20:15-21:15
Only Mat Private
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

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Access
アクセス

二子玉川駅(西口)から徒歩30秒

高島屋南館となり 1・2Fニコタマ大腸肛門クリニックのビル4F

①二子玉川駅西口を出る(改札は1つ)。②西口を出ると左手に信号があり、その先に少し大きなパチンコ店ゴールドがあります。③信号を渡ってゴールドの前の細い道を入ります。④右手に「ニコタマ大腸肛門クリニック」という病院が入ったビルがあるのでその4Fです。

〒158-0094 東京都世田谷区玉川3-7-1  新二子玉川ビル4F (二子玉川胃腸科ビル)

tel:03-6411-7622

email:futako@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00