basiピラティス 二子玉川スタジオへようこそ
二子玉川駅・二子新地駅・上野毛駅

スタジオ受付: 03-6411-7622   
営業時間: 月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00
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こんにちは。BASIピラティス二子玉川スタジオです。
ホームページをご覧いただきありがとうございます。

身体と心は健康ですか?
1日の中で自分の身体と心を見つめる時間はありますか?
身体は元気なのに気持ちは落ち込んでいる、、、
心と身体はお互い繋がっています。
身体が元気がなければ心はついてきません。
健康の為に何か始めないといけないなと考えている方は
是非お話だけでも聞きに遊びに来てください。

二子玉川ならではの自然を感じられるスタジオです。
未経験者からはじめられる方がほとんどですので安心して下さい。
アットホームなスタッフがお迎えします。


ピラティスでダイエット

ピラティスは、動いてエネルギーを消費させ脂肪を燃焼させるだけではなく、身体の機能を正常な状態に戻し、心身の健康を得ることを目標としています。
その過程で、不必要な脂肪は自然と淘汰され、必要なだけの食欲を欲するようになり、自然と太りにくい身体になっていくものです。
ピラティスでのダイエットは、身体を根本から変えていくので、【リバウンドしにくい】のが特徴です。


肩こり、腰痛、膝の痛みとピラティス

ピラティスでは「姿勢」に着目し、身体を扱っていきます。
なぜなら良い姿勢=肩こり、腰痛、膝の痛みが無い人間本来の形だからです。
姿勢が悪い状態では身体への負担も大きくなりそれが肩こり腰痛の主な原因となっています。
姿勢の美しさは見た目だけではなく、疲れ知らずの身体の根本になっています。


皆さんのお越しをお待ちしております。見学だけでも大歓迎です! 

Welcome To Basi Pilates
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Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2017年 8月28日(月)開催 new

【二子玉川】Yamuna特別レッスン~股関節へのアプローチ~ヒップアップして美しい姿勢に

Yamuna Body...

2017年 8月26日(土)開催 new

ピラティスの基礎「背骨・骨盤のニュートラルポジション」を理解しできるようになる!

レッスン受けているとよく耳にする「ニュートラルポジション」これは、単なる決まった形、位置があるのでしょうか?みんな同じなのでしょう?...

2017年 8月20日(日)開催 new

【都立大学】Yamuna特別レッスン★身体を感じて知っていく【肩、首、胸編】

身体の制限や痛み、不快感は空間の欠如が原因で引き起こされます。Yamuna Body...

2017年 8月11日(金)開催 new

【下北沢】正しく動けているか不安なあなたへ〜背骨解説〜(10人限定)

ピラティスを始めたけれど、動きがなかなか思うようにできなかったり、自分が果たして正しく動けているのだろうか?と不安になったことはあ?...

2017年 8月 1日(火)開催 new

【恵比寿】キッズピラティス★子どもの頃から良い習慣を!

夏休みの新しい過ごし方をBASIピラティスが提案致します!...

2017年 8月 1日(火)開催 new

【BASI五反田】夏休み限定~キッズピラティス~

夏休みの新しい過ごし方をBASIピラティスが提案致します!...

2017年 7月31日(月)開催 new

【都立大学】キッズピラティス5days★子ども時代に良い習慣を!

夏休みの新しい過ごし方をBASIピラティスが提案致します!...

2017年 7月31日(月)開催 new

【二子玉川】夏休み限定!キッズピラティスパッケージ Event & Work Shop

夏休みの新しい過ごし方をBASIピラティスが提案致します!...

2017年 7月31日(月)開催 new

【目黒】キッズピラティス5days☆

夏休みの新しい過ごし方をBASIピラティスが提案致します!...

2017年 7月30日(日)開催 new

特別クラス・呼吸を学んで動きを深める!

正しい呼吸がわからない。上手く呼吸ができない。動きと呼吸がバラバラになる!そんな方必見!正しい呼吸を学び、...

2017年 7月30日(日)開催 new

【都立大学】Yamuna特別レッスン★身体を感じて知っていく【お腹編】

身体の制限や痛み、不快感は空間の欠如が原因で引き起こされます。Yamuna Body...

2017年 7月29日(土)開催 new

【関東】2017夏開催 Beach Yoga PIlates

今年も開催!ビーチヨガ&ピラティス!...

2017年 7月24日(月)開催 new

【渋谷】ピラティスの基礎を学ぶIntroduction 初心者向け5名限定クラス!

ピラティスの基礎を学ぶIntroduction~初心者向け5名限定クラス~開催中! 毎週月曜日14:45~15:45 渋谷スタジオにて開催しております。...

2017年 7月21日(金)開催

【東京・大阪】海外講師Mario来日クラス・ワークショップ開催

basiピラティス養成コース講師で世界的に活躍するMarioが再来日。ワークショップとクラスを開講します。普段は陽気な人柄ですが、指導する目は?...

2017年 7月17日(月)開催

【目黒】Finding Your Center〜もっと気持ち良く動ける体を探しませんか?

「センター」や「コア」ってよく聞くけど、いったいどこなの? そんな疑問をもったことはありませんか?...

2017年 7月13日(木)開催 new

【上野】キッズピラティス5days

夏休みの新しい過ごし方をBASIピラティスが提案致します!...

2017年 7月12日(水)開催 new

【渋谷】夏限定!セラバンドで全身引き締めBody!!

夏限定!セラバンドで全身引き締めBody!! 渋谷だけの夏限定クラス開催致します!...

開催 new

【代々木上原】体験者限定!初めてピラティス♪

【体験者限定クラス♪】みなさんこんにちは^^暑くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか。ピラティスをやってみたいけどなかなか1歩?...

開催 new

【横浜元町】☆夏休み限定~キッズピラティス~☆

夏休みの新しい過ごし方をBASIピラティスが提案致します!...

Information
お知らせ

2017年 7月21日(金) new

< あなたのストレス度をチェック > 店舗限定!自律神経測定器導入!!

<設置スタジオ> 都立大学・千歳烏山・五反田・上野・大井町

2017年 7月17日(月) new

【下北沢】〜8月限定〜週末も朝ピラ!

いつもBASI下北沢をご利用いただきありがとうございます。BASI下北沢では日頃から朝型生活の提案の一環として朝ピラティスのクラスを平日7:00〜?...

2017年 7月16日(日) new

【全店】ビーチヨガ&ピラティス!

今年も開催!ビーチヨガ&ピラティス!...

2017年 7月13日(木) new

【二子玉川】夏の宴!リレーピラティス&多摩川花火鑑賞会

夏の宴!!!『リレーピラティス&多摩川花火鑑賞会』 毎年恒例の夏のスタジオイベント今年はスタッフ全員によるリレーピラティスを開催...

2017年 7月13日(木) new

【渋谷】夏限定!セラバンドで全身引き締めBody!!

夏限定!セラバンドで全身引き締めBody!! 渋谷だけの夏限定クラス開催致します!...

2017年 7月13日(木) new

【渋谷】ピラティスの基礎を学ぶIntroduction~初心者向け5名限定クラス~開催中!

ピラティスの基礎を学ぶIntroduction~初心者向け5名限定クラス~開催中! 毎週月曜日14:45~15:45 渋谷スタジオにて開催しております。...

2017年 7月13日(木) new

【渋谷】夏休み特別期間 渋谷スタジオ無料開放!

夏休み期間、渋谷スタジオを無料開放期間に致します! 期間は8月6日㈰から8月20日㈰までの2週間...

2017年 7月12日(水) new

【二子玉川】無料開放日

ピラティスを勧めたいけど、言葉ではうまく伝えられない…そんな時は是非無料開放日をご利用下さい。会員様のご家族、お友達の方は無料で...

2017年 7月12日(水) new

夏限定 Candle Night Pilates

毎年開催してる〜Candle Night Pilates〜今年は8月までの毎週金曜日(18:45〜Flow 20:15〜Basic)...

2017年 5月27日(土) new

basiピラティス資格コース【無料説明会・体験会)全国で開催中

ピラティス資格コースにご興味がある方へbasiピラティスでは、ピラティス養成コースを東京・大阪・福岡・岩手・札幌、名古屋で開講しておりま?...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

二子玉川スタジオのインストラクター

※今月二子玉川スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

二子玉川スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

初心〜初級 初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  07/24(月) 07/25(火) 07/26(水) 07/27(木) 07/28(金) 07/29(土) 07/30(日)
7:00         休館日  
07:00~08:00

ビーチピラティス@鎌倉材木 座海岸 参加費無料(staff共通)
 
8:00         休館日      
9:00         休館日      
10:00
10:30~11:30

FUN
ミュージックピラティス(Natsumi.O)
10:30~11:30

中級
フロー(Yayoi)
体験OK
10:30~11:30

初級
ベーシック(Yayoi)
体験OK
10:30~11:30

FUN
ミュージックピラティス(Natsumi.O)
休館日  
10:00~11:00

FUN
オーバーボール(Yurie)
体験OK
10:00~11:00

中級
フロー(Yayoi)
11:00         休館日  
11:30~12:30

基本
オリジナルクラス(Sakura)
11:30~12:30

初級
ベーシック(Yurie)
体験OK
  07/24(月) 07/25(火) 07/26(水) 07/27(木) 07/28(金) 07/29(土) 07/30(日)
12:00
12:00~13:00

初級
ベーシック(Sakura)
体験OK
12:00~12:45

基本
スタンディングピラティス(Sakura)
12:00~13:00

中級
フロー(Sakura)
12:00~13:00

初級
ベーシック(Yurie)
体験OK
休館日      
13:00         休館日  
13:00~14:00

基本
スパインコレクター(別途¥1,000)(Sakura)
 
14:00         休館日  
14:30~15:30

中級
フロー(Yurie)
体験OK
14:30~15:30

基本
フォームローラー(Yurie)
  07/24(月) 07/25(火) 07/26(水) 07/27(木) 07/28(金) 07/29(土) 07/30(日)
15:00         休館日      
16:00         休館日  
16:00~17:00

初級
ベーシック(Sakura)
体験OK
16:00~17:00

基本
特別クラス☆呼吸を学んで動きを深める!(有料3000円)(Yayoi)
体験OK
17:00         休館日      
  07/24(月) 07/25(火) 07/26(水) 07/27(木) 07/28(金) 07/29(土) 07/30(日)
18:00         休館日      
19:00
19:00~20:00

初級
ベーシック(Sakura)
体験OK
19:00~20:00

中級
フロー(Sakura)
体験OK
19:00~20:00

FUN
オーバーボール(Akiko.Y)
体験OK
19:00~20:00

FUN
ミュージックピラティス(Natsumi.O)
休館日      
20:00
20:15~21:00

FUN
トーンアップピラティス(Saki)
20:15~21:00

基本
スタンディングピラティス(Yurie)
体験OK

満席(キャンセル待ち 0)

20:15~21:15

初級
ベーシック(Sakura)
体験OK
20:15~21:15

中級
フロー(Yurie)
体験OK
休館日      
21:00         休館日      
22:00         休館日      

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL
  07/24(月) 07/25(火) 07/26(水) 07/27(木) 07/28(金) 07/29(土) 07/30(日)
7:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
8:00
 
 
 
 
休館日
 
08:45-09:45
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
PrivateALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
10:00
10:30-11:30
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Private All
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

 
休館日
 
10:00-11:00
Private All
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 1)

11:00
 
11:45-12:45
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
休館日
 
11:15-12:15
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

  07/24(月) 07/25(火) 07/26(水) 07/27(木) 07/28(金) 07/29(土) 07/30(日)
12:00
 
 
12:45-13:45
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

 
休館日
 
12:30-13:30
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:00
 
 
13:15-14:15
Private All
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

 
休館日
 
 
13:15-14:15
PrivateALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
 
 
14:00-15:00
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
14:30-15:30
PrivateALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

  07/24(月) 07/25(火) 07/26(水) 07/27(木) 07/28(金) 07/29(土) 07/30(日)
15:00
15:00-16:00
Private ALL
Saki

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private All
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

 
15:00-16:00
Private ALL
Akiko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
Private ALL
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

 
休館日
 
 
 
16:00
16:15-17:15
Private ALL
Saki

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private All
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Akiko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private All
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
16:00-17:00
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
PrivateALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:30-18:30
Private ALL
Saki

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:45
Private All
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Akiko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:45
Private All
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
17:15-18:15
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 1)

17:15-18:15
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

  07/24(月) 07/25(火) 07/26(水) 07/27(木) 07/28(金) 07/29(土) 07/30(日)
18:00
 
 
 
 
休館日
 
 
18:30-19:30
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:00-20:00
Private ALL
Saki

満席(キャンセル待ち 0)

 
19:00-20:00
Private All
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-20:00
Private ALL
Yurie

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
 
20:00
20:30-21:30
Private All
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

20:15-21:15
Private All
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
休館日
 
 
 
21:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
22:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 

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Access
アクセス

二子玉川駅(西口)から徒歩30秒

高島屋南館となり 1・2Fニコタマ大腸肛門クリニックのビル4F

①二子玉川駅西口を出る(改札は1つ)。②西口を出ると左手に信号があり、その先に少し大きなパチンコ店ゴールドがあります。③信号を渡ってゴールドの前の細い道を入ります。④右手に「ニコタマ大腸肛門クリニック」という病院が入ったビルがあるのでその4Fです。

〒158-0094 東京都世田谷区玉川3-7-1  新二子玉川ビル4F (二子玉川胃腸科ビル)

tel:03-6411-7622

email:futako@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00