basiピラティス 銀座スタジオへようこそ
銀座駅・東銀座駅・新橋駅・日比谷駅・有楽町駅・京橋駅

スタジオ紹介を見て頂きありがとうございます。 ピラティスインストラクターのKeicaです。
これから本格的な夏がやって参ります。
自分の体が好きになれるよう、そして心も良い状態になれるよう、
ピラティスをライフワークに組み込んでみてください。

銀座スタジオは駅からも近く、ピラティスマシンも数多く設置されており、スタッフも人数が多く、
レッスンの種類も豊富にあります。
ピラティスはほとんどの方が未経験からはじめていて、さらに、ピラティスはリハビリから生まれた為、誰でも安全にはじめていけます。身体のバランスを整えていき、ストレスを無くしていくことが可能です。初心者の方も、ご安心してお越しください!銀座スタジオでは20代〜80代の方まで、様々な業種の方、主婦の方、OLの方、スポーツされている方、多くの方がピラティスと通して自身の身体と心の健康の為にスタジオを利用して頂いております。

人生を健康に生きる為にも是非ピラティスの体験にいらして下さい!
スタジオにてBASI銀座スタッフ一同お待ちしております!!!


⚫︎会員さんのお声⚫︎
ピラティスを始めて1年半が経過しました。低体温で平熱35.5度だった私が36度台になりました。冷え性でなかなか寝付けなかった私が今では冷え性知らず!今は少し動いたり温かいものを飲むとおでこに汗がじわーっと出るようになりました。これからも体幹を鍛えて健康美人を目指します。40代女性

ピラティスに出会う前は花粉症がひどく鼻水や目が痒くなったりして毎日朝晩薬を飲んでいました。ピラティスを続けることによって自分の身体が内面から鍛えられ、花粉症の症状も軽減されてきています。
50代 男性

私にとって、ピラティスのエクササイズは以前私の行っていたウエイトトレーニングとはちがい、スリムな筋肉を作ると同時に体幹を鍛えて、バランスの良い身体にすることを目指しています。ピラティスのレッスンを続けてきたことで、今まで眠っていた筋肉に意識が届き活性化されていくことが実感できます。
60代 男性

Welcome To Basi Pilates
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Regular lesson schedule / Price
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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2016年 9月14日(水)開催 new

ロルフィング®に学ぶ~基礎から身体を変えるための呼吸レッスン~

この講座ではロルフィング®の考え方をベースに、子どものころから無意識に身につけてきたあなたの呼吸のパターンを見直します。...

2016年 9月 3日(土)開催 new

【代々木上原】女性のためのピラティス 〜第一弾 骨盤〜

女性の身体をもっと幸せに!大事にしてあげましょう♪女性の身体は特に骨盤がキーになります。骨盤を引きしめればいいんでしょ?と思う方も...

2016年 9月 2日(金)開催 new

南アフリカよりTash 来日!! クラス、ワークショップ、プライベートレッスン開催します

南アフリカより初来日!BASI養成コースより世界の指導者であるTashが来日します。2人の子供の母であるTashは、ピラティス指導も私生活でもエネル...

2016年 8月 6日(土)開催

2016年夏、今年も開催!Beach yoga Pilates

2016年 7月24日(日)開催

世界のMario来日クラス、ワークショップ開催

イタリア出身でドイツ在住のBASI養成コース講師のMarioが今年も来日! ユーモアあふれる明るくFUNなキャラクターで有名です!...

Information
お知らせ

2016年 8月 3日(水) new

8月は朝ピラティス月間!

8月に入り暑い夏が本格的にスタート。早速夏バテを感じている人も少なくないのではないでしょうか?...

2016年 8月 2日(火)

★ビーチピラティス&ヨガ 詳細お知らせ★

いよいよ今週末です!!Beach Pilates&Yoga!! 集合場所、道順については各日程、以下よりご確認ください。  【よくある質問】...

2016年 5月26日(木)

熊本地震義援金の報告

4月14日の熊本県を襲った大地震の被害を受けられた皆様に対しまして、心からお見舞い申し上げますとともに、...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

Information
開催レポート


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銀座スタジオのインストラクター

※今月銀座スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

銀座スタジオのスケジュール

はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

  • 体験可能レッスン
  • すべてのレッスン

グループレッスン

 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
7:00      
8:00       
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 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
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 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
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 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
18:00     
19:00      
20:00       
21:00       
22:00       
IntermediateイベントWorkshop & 特別レッスンMachine or Mat PrivateOnly Mat Private
TrioReformer GroupSpine CorrectorPrivate StretchMat Semi-Private
Mat Private or Private StretchBasicFocus classFlowFun class
MaternityMachine Semiヨガとピラティスどっち?体験会Private ALL

プライベートレッスン

 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
7:00
8:00
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10:00
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 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
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 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
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22:00
IntermediateイベントWorkshop & 特別レッスンMachine or Mat PrivateOnly Mat Private
TrioReformer GroupSpine CorrectorPrivate StretchMat Semi-Private
Mat Private or Private StretchBasicFocus classFlowFun class
MaternityMachine Semiヨガとピラティスどっち?体験会Private ALL

グループレッスン

 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
7:00
07:30-08:30
朝Pilates♪セラバンド(筋と身体の繋がりを感じる)
Takashi.S
  
8:00       
9:00       
10:00   
11:00
11:15-12:15
Manoオリジナル~バレエ Pilates~美脚にな る
Mano
 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
12:00
12:45-13:45
Oppositional Energy~引き合いの 力・安定を感じる~
Maki
  
13:00     
14:00    
 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
15:00     
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17:00       
 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
18:00
18:00-19:00
Tone up Pilat es~ボディラインを 美 しくする~
Shiori
  
19:00  
20:00 
20:45-21:45
セラバンド(筋と身体の繋がりを感じる)
Takashi.S
   
21:00       
22:00       
IntermediateイベントWorkshop & 特別レッスンMachine or Mat PrivateOnly Mat Private
TrioReformer GroupSpine CorrectorPrivate StretchMat Semi-Private
Mat Private or Private StretchBasicFocus classFlowFun class
MaternityMachine Semiヨガとピラティスどっち?体験会Private ALL

プライベートレッスン

 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
11:15-12:15
Machine Semi Private
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
12:00
13:00
14:00
 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
15:00
15:00-16:00
Machine Semi Private
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-17:45
Matコース生指導練習会※24時間以内キャンセルチャージ有(3000円)
Mano
16:00
17:00
 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
18:00
19:00
19:00-19:30
Private Stretch
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
21:00
22:00
IntermediateイベントWorkshop & 特別レッスンMachine or Mat PrivateOnly Mat Private
TrioReformer GroupSpine CorrectorPrivate StretchMat Semi-Private
Mat Private or Private StretchBasicFocus classFlowFun class
MaternityMachine Semiヨガとピラティスどっち?体験会Private ALL

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Access
アクセス

銀座線・日比谷線・丸ノ内線  銀座駅A13番出口より徒歩4分

有楽町線  銀座1丁目駅10番出口より徒歩1分

都営浅草線 東銀座駅よりA7番出口より徒歩2分

京町家通りという居酒屋さんとPRGR GINZAというゴルフショップの入っているビルの2Fにあります。スタジオの入口はちょうど居酒屋さんとゴルフショップの真ん中です。

〒104-0061 東京都中央区銀座2-11-15 SF銀座ビル2F

tel:03-6228-4870

email:ginza@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:30-PM5:00