basiピラティス 銀座スタジオへようこそ
銀座駅・東銀座駅・新橋駅・日比谷駅・有楽町駅・京橋駅

ピラティスで日常を効率的に!
リフォーマーでのエクササイズ

スタジオ紹介を見て頂きありがとうございます。 ピラティスインストラクターのKeicaです。

4月は桜の満開とともに心機一転新たなスタートの時期にピッタリです。新たなスタートでご自身を進化させてみませんか。
体力、身体の衰えを感じるのは日々の生活を過ごし年を重ねていけば当然のこと。
現状維持をするだけでも自然な衰えを止めていることで進化といえるのではないでしょうか?
もちろん今以上に自分の身体をより良いものに変えていくことも進化です。
ダンスやスポーツのスキルを伸ばすのも進化です。
4月という新しいスタートにピラティスを取り入れて、自分の身体からバランスやコントロールをする術を学んでみて下さい。
ピラティスは老若男女どなたでも、自分に合わせた進化を可能にする方法です。
日常生活を今以上にもっと効率的に、もっと楽に変えていきましょう!

ピラティスとは?
ピラティスはほとんどの方が未経験からはじめています。
さらに、ピラティスはリハビリから生まれた為、誰でも安全にはじめていけるボディワークです。
身体のバランスを整えていき、ストレスを無くしていくことが可能です。初心者の方も、ご安心してお越しください!

【銀座スタジオの様子】
銀座スタジオでは20代〜80代の方まで、様々な業種の方、主婦の方、OLの方、スポーツされている方、多くの方がピラティスと通して自身の身体と心の健康の為にスタジオを利用して頂いております。

人生を健康に生きる為にも是非ピラティスの体験にいらして下さい!
スタジオにてBASI銀座スタッフ一同お待ちしております!!!



【2017年はピラティスで前向きに!】


《今年こそは!いち早く身体を変えたい方へオススメ!》
マットのグループレッスンと、マシンも使ったプライベートレッスンが合計で32回セットになったプランもございます。
4ヶ月間スタジオのスタッフが、サポートしていきますのでピラティスが初めての方や、今まで色々な事に挑戦して挫折してしまった方も、4ヶ月間はピラティスに集中して変化を感じていきませんか?
■「32回短期集中キャンペーン」
Web申し込みなら10%off!
通常価格¥139,800→¥125,820
※本パッケージは体験レッスンを受けたことがない方が対象となります。


☆☆☆4月の耳より情報☆☆☆
■マシングループレッスンが増えます!
キャンペーンなどで行ってきたリフォーマーグループのレッスンを増やします。
3〜5名のマシンを使ったグループレッスンで、スプリング(バネ)の助けを借りて身体の伸びる感覚や、より効率的に動く方向性などを感じて頂けます。
100人が集まれば100通りの身体があり、抱えている悩み、経験も違います。今後はレベルに応じたクラスの開設も行っていきます。
まだマシンに触れたことがない方でも、プライベートレッスンに比べてチケットの枚数も少なく受けられます。
一度体験してみて下さい!
マット、マシン色々な手段で身体と心をコントロールして、人生をより良くしていきませんか。

⚫︎会員さんのお声⚫︎
ピラティスを始めて1年半が経過しました。低体温で平熱35.5度だった私が36度台になりました。冷え性でなかなか寝付けなかった私が今では冷え性知らず!今は少し動いたり温かいものを飲むとおでこに汗がじわーっと出るようになりました。これからも体幹を鍛えて健康美人を目指します。40代女性

ピラティスに出会う前は花粉症がひどく鼻水や目が痒くなったりして毎日朝晩薬を飲んでいました。ピラティスを続けることによって自分の身体が内面から鍛えられ、花粉症の症状も軽減されてきています。
50代 男性

私にとって、ピラティスのエクササイズは以前私の行っていたウエイトトレーニングとはちがい、スリムな筋肉を作ると同時に体幹を鍛えて、バランスの良い身体にすることを目指しています。ピラティスのレッスンを続けてきたことで、今まで眠っていた筋肉に意識が届き活性化されていくことが実感できます。
60代 男性

Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

体験キャンペーンはこちらから

Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

  • 週間スケジュールから予約

  • レベル検索して予約

  • 当店の料金表を見る

※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2017年 5月 6日(土)開催 new

ピラティスメソッドの歴史に触れる!動画鑑賞&クラシカルマットクラス体験

【ご存じでしたか???】毎年5月の第一土曜日は実は、「ピラティス・デイ」 なのです! ジョセフ・ピラティスは生前、「このワークは...

2017年 5月 5日(金)開催 new

【コース生限定】アドバンス60分クラス+Q&A

Matコースを受講中、または卒業生対象のアドバンスマットクラスです。通常のクラスでは行わないアドバンスレベルを行なっていきます!練習し...

Information
お知らせ

2017年 1月25日(水)

【全店】無料実施!ご自身の身体を知るアセスメントチェック

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

Information
開催レポート


登録されている開催レポートはありません。

銀座スタジオのインストラクター

※今月銀座スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

銀座スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)

同伴無料DAY

7:00  
07:30~08:30

初級
朝Pilates♪Basic(Ayano.I)
体験OK
07:30~08:30

基本
朝Pilates♪Foam Roller (Hiroya.A)
  休館日
07:30~08:30

基本
いつもありがとうございます 。研修のため休館日とさせていただきます。(銀座)
07:30~08:30

基本
六本木店ではプライベートレ ッスンはオープンしております。(銀座)
   
8:00         休館日      
9:00         休館日      
10:00         休館日  
10:00~11:00

初級
Basic(Reiji)
体験OK
10:00~11:00

基本
Foam Roller(Marina)
11:00
11:00~12:00

上級
Intermediate(Masa)
11:15~12:15

初級
Basic(Shiori)
体験OK
11:00~12:00

上級
Advance(Michiyo)
11:00~12:00

初級
Basic(Marina)
休館日  
11:30~12:30

中級
Flow(Keica)
11:30~12:30

基本
Magic Circle (Sakiko)
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)

同伴無料DAY

12:00
12:30~13:30

中級
Flow(Michiyo)
12:45~13:45

基本
Foam Rollre(Sakiko)
12:30~13:30

FUN
Balance Cushion(Keica)
12:30~13:30

中級
Flow(Mano)
休館日      
13:00         休館日  
13:00~14:00

初級
Basic(Shiori)
体験OK
13:00~14:00

FUN
Bootybarre~plus~★要予約(Shiori)
14:00         休館日  
14:30~15:30

基本
Foam Roller(Keica)
14:30~15:30

中級
Flow(Shiori)
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)

同伴無料DAY

15:00
15:00~16:00

基本
Spine Corrector※別途\1,000(Marina)
 
15:00~16:00

FUN
セラバンド(Ayano.I)
15:00~16:00

基本
Towel(Mano)
休館日      
16:00         休館日  
16:00~17:00

中級
Flow(Shiori)
16:00~17:00

初級
Basic(Marina)
体験OK
17:00         休館日      
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)

同伴無料DAY

18:00
18:00~19:00

初級
マインドフルネス 瞑想クラス(Michiyo)
18:15~19:15

上級
Advance(Michiyo)
18:00~19:00

初級
Basic(Keica)
体験OK
18:15~19:15

中級
Flow(Marina)
休館日      
19:00
19:30~20:30

中級
Flow(Michiyo)
19:45~20:45

FUN
Slide Disk(Reiji)
19:30~20:30

中級
Flow(Shiori)
19:45~20:45

初級
Basic(Sakiko)
体験OK
休館日      
20:00
20:45~21:45

基本
Foam Roller(Marina)
 
20:45~21:45

基本
Magic Circle(Reiji)
  休館日      
21:00         休館日      
22:00         休館日      

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)

同伴無料DAY

7:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
8:00
 
08:45-09:45
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

08:30-09:30
朝のRefomer Group
Michiyo

満席(キャンセル待ち 1)

08:40-09:40
Only Mat Private
Hiroya.A
 
休館日
 
08:45-09:45
Refomer Group
Reiji

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Only Mat Private
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
PrivateALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:30-10:30
Private All
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:45
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:30
Only Mat Private
Ayano.I
09:45-10:45
Private ALL
Michiyo

満席(キャンセル待ち 0)

09:50-10:50
Only Mat Private
Hiroya.A
 
休館日
 
 
 
10:00
10:00-11:00
Private ALL
Michiyo

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Reformer group
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Private ALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
10:00-11:00
Private All
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
PrivateALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Only Mat Private
Ayano.I

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Only Mat Private
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
PrivateALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:00-12:00
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private ALL
Michiyo

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Mat Semi Private(Intermediate )
Mano
11:15-12:15
Only Mat Private
Hiroya.A
11:00-12:00
Only Mat Private
Hiroya.A
11:00-12:00
Refomer Group
Keica
11:30-12:30
Private ALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
11:30-12:30
Private ALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Only Mat Private
Ayano.I

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private ALL
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Only Mat Private
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
PrivateALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)

同伴無料DAY

12:00
12:00-13:00
PrivateALL
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
PrivateALL
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Only Mat Private
Ayano.I
12:30-13:30
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
PrivateALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Only Mat Private
Hiroya.A
12:45-13:45
Private ALL~体験歓迎~
Reiji

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Refomer Group
Reiji
12:30-13:30
Only Mat Private
Hiroya.A
12:45-13:45
PrivateALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

 
休館日
 
12:00-13:00
Private ALL~体験歓迎~
Reiji

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:00-14:00
Private All
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
PrivateALL
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Michiyo

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private ALL~体験歓迎~
Reiji
13:40-14:40
Private ALL
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
13:00-14:00
Private All
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Only Mat Private
Ayano.I

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private ALL~体験歓迎~
Reiji

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Only Mat Private
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:45
Private ALL
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:15-15:15
Private ALL
Michiyo
14:30-15:30
Private All
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

 
14:00-15:00
PrivateALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL~体験歓迎~
Reiji

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Reformer Group(Intermediate)
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
14:30-15:30
PrivateALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL~体験歓迎~
Reiji

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Only Mat Private
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 1)

  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)

同伴無料DAY

15:00
15:00-16:00
PrivateALL
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private ALL
Michiyo

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
PrivateALL
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private ALL
Michiyo

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private ALL~体験歓迎~
Reiji

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
PrivateALL
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
PrivateALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Only Mat Private
Hiroya.A
15:15-16:15
Private ALL
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
PrivateALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private ALL~体験歓迎~
Reiji

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
15:20-16:20
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:15-17:15
PrivateALL
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Private ALL
Michiyo

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
PrivateALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
PrivateALL
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Private ALL
Michiyo

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Private ALL
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Only Mat Private
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private ALL
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
PrivateALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

 
休館日
 
16:00-17:00
Private All
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL~体験歓迎~
Reiji

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Only Mat Private
Ayano.I

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Only Mat Private
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
PrivateALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:30-18:30
PrivateALL
Marina
17:00-18:00
Only Mat Private
Hiroya.A
17:00-18:00
Private ALL~体験歓迎~
Reiji

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Only Mat Private
Ayano.I
17:00-18:00
PrivateAll
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
 
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)

同伴無料DAY

18:00
 
18:00-19:00
PrivateALL
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Private ALL
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

18:15-19:15
PrivateALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

18:15-19:15
Only Mat Private
Hiroya.A
18:15-19:15
Private ALL~体験歓迎~
Reiji

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
PrivateALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Private ALL〜体験歓迎~
Reiji

満席(キャンセル待ち 0)

18:15-19:15
Only Mat Private
Ayano.I
18:15-19:15
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
 
19:00
19:00-20:00
PrivateALL
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-20:00
PrivateALL
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:30
PrivateALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

19:45-20:45
Only Mat Private
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

19:15-20:15
Private ALL~体験歓迎~
Reiji

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:30
Private ALL
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:30
Only Mat Private
Ayano.I

満席(キャンセル待ち 0)

19:15-20:15
Private All
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
 
20:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
21:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
22:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 

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Access
アクセス

銀座線・日比谷線・丸ノ内線  銀座駅A13番出口より徒歩4分

有楽町線  銀座1丁目駅10番出口より徒歩1分

都営浅草線 東銀座駅よりA7番出口より徒歩2分

京町家通りという居酒屋さんとPRGR GINZAというゴルフショップの入っているビルの2Fにあります。スタジオの入口はちょうど居酒屋さんとゴルフショップの真ん中です。

〒104-0061 東京都中央区銀座2-11-15 SF銀座ビル2F

tel:03-6228-4870

email:ginza@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:30-PM5:00