銀座スタジオ銀座駅・東銀座駅・新橋駅・日比谷駅・有楽町駅・京橋駅

Tel. 03-6228-4870

ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、
30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates

スタジオ紹介

こんにちは。
バシピラティス銀座店です。
数あるピラティススタジオの中から
当社のホームページに目を留めてくださり
誠にありがとうございます!

私たちのスタジオの特徴をご紹介します♪


【受付さんはいません】 全て私達が担当します。
私達自身が
クライアントさん1人1人と
本気で向き合うことを
大切にしているからです。
お身体のこと、レッスンの進め方、
不安なこと等
どんなことでも相談にのりますので
気軽に話しかけて下さいね。

BASIピラティス銀座スタジオのインストラクター集合写真です。
【先生はいません】 先生と生徒の関係ではなく
一緒にピラティスを学ぶ“仲間”であると
考えています。
フラットな関係を築くため、
私達は皆さんのことを
下の名前で呼ばせて頂いています。 皆さんも私達のことを
名前で呼んでくださいね♪

【老若男女問いません】 スタジオには男女問わず20代~80代まで
幅広い年齢層の方がいます。 若い人ばかりなのかな??? 男性だけど大丈夫かな??? と不安に思う必要は全くありません! 運動が苦手でも、身体が固くても、
心配ご無用! どなたでも大歓迎です! 人それぞれ身体の状態は違いますし、
皆さんピラティスに求めるものも様々です。
レッスン中は周りと比べず
自分自身と向き合ってみてください。
それぞれの方に合うレッスンの受け方も
提案させて頂いております。
【効率的に身体を変えるプライベートレッスン】 一対一でのレッスンでは
身体の課題をより明確にすることが可能です。
最適なプログラムを立ててレッスンを進めます。
マシーンも取り入れながら、
より効果的なピラティスを提供します。
プライベートレッスンは身体を変える近道です♪

BASIピラティス銀座スタジオのプライベートレッスンのエリア、ピラティスマシンの写真です。
【種類豊富で充実したグループレッスン】 一体感の中で動くグループレッスンは
本当に気持ちが良いです。 きつい動きの中で挫けそうになっても、
みんなの呼吸が揃った中で動くと
不思議と最後まで頑張れます。
途切れることなく動き続け、
身体に集中し続けた後の爽快感を
是非体感してもらいたいです。
身体はもちろん
頭の中まですっきりとした感覚が
得られるはず!

グループレッスンの様子の写真です。

【私達が目指すもの】 身体と心は切り離すことのできないもの。 ピラティスを通して
身体と心が元気になれる場を提供します。 皆さんの身体と心が変わり、
気分が変わり、思考が変わり、
行動が変わり、生き方が変わり、
結果としてより良い人生に変化するとしたら
これ以上に喜ばしいことはありません。 人生そのものが変わる可能性をもつピラティス、
一緒に学んでみませんか?
気になるな~と思ったら、
スタジオに是非足を運んでみてください!

スタッフ一同、心よりお待ちしております! ご不明点がありましたらお気軽にご相談ください。 見学、体験レッスンいつでも大歓迎です(^^)
皆さまにお会いできますことを
心より楽しみにしております。

【Instagram】
BASIピラティス銀座スタジオのInstagramを
是非ご覧ください!
スタジオの雰囲気やスタッフの様子、
おうちでできるエクササイズ動画、
イベント・特別レッスンの情報
などを載せています。
              ↓↓↓
Instagram: @zenplacebasipilates_ginza


8月のキャンペーン


(1) プライベートレッスン3回15,000円(税込)
(2) グループレッスン1回1,000円(税込)
※ 体験当日のご入会で、入会金32,400円(税込)→0円



(1) プライベートレッスン1回4,000円(税込)
(2) グループレッスン1回0円(税込)
※ 
体験当日のご入会で、入会金32,400円(税込)→0円に。またご入会して頂いた方とご紹介してくださった方に「zen placeオリジナルタンブラー」をプレゼント!

basiピラティスがはじめての方へ

アメリカO.C.発のbasiピラティスは、世界30カ国以上に展開する世界最大規模のピラティス教育団体であり、
インストラクターは全員が有資格者。
日本では首都圏を中心に多数展開する、全店マシン完備の本格ピラティススタジオです。

- basiピラティスの特徴 -

  • スタジオ専属のインストラクターは厳しい研修を経た有資格者イメージ

    スタジオ専属のインストラクターは
    厳しい研修を経た有資格者

    basiピラティスのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆basiピラティスの資格を有し、会社が定める厳しい基準をクリアしています。資格取得後も海外講師の研修等に参加し、知識・指導技術をブラッシュアップ。より充実した内容のレッスンをご提供できるよう、日々研鑽しています。

  • リフォーマー、キャデラックなどピラティス専用マシンを全店に完備イメージ

    リフォーマー、キャデラックなど
    ピラティス専用マシンを全店に完備

    全スタジオにピラティス専用マシンや様々な器具を完備。プロアスリート、ダンサーのパフォーマンス強化トレーニングから高齢者やリハビリを必要とする方への安全なトレーニングまで、全ての方にご利用いただけます。リフォーマーを多数揃えたリフォーマー専門スタジオも続々とオープン。

  • 多彩なグループレッスンときめ細やかなプライベートレッスンイメージ

    多彩なグループレッスンと
    きめ細やかなプライベートレッスン

    グループレッスンは少人数制。basiピラティスの基本、Basicクラスをはじめ、身体の部分に焦点を当てたFocusクラスや楽しいFunクラスなど、多種多様。プライベートレッスンは完全オリジナルメニュー。マットやマシンレッスンの効果をより感じていただけます。

- まずは体験レッスン -

basiピラティスがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
(六本木スタジオはプライベートレッスンのみ)
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  • BASI養成試験
  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
7:00    
07:30~08:30

初級
Beginner Flow(Takuya)
体験OK
 
07:30~08:15

フォーカス
足裏からの姿勢美人Stan ding Pilates Towel(Aya.Y)
体験OK
   
8:00          
08:45~09:45

サポート(補完)
しなやかな背骨に With Foam Roller(Yuuka)
体験OK
 
9:00              
10:00          
10:15~11:00

フォーカス
足裏からの姿勢美人Stan ding Pilates Towel(Aya.Y)
体験OK
10:00~11:00

初級
基礎ピラティスレッスン(Risa.S)

満席(キャンセル待ち 0)

10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Mizuki)
体験OK
11:00
11:00~12:00

初級
新クラス!「Twist 」 背骨をねじり、身体の可動域を広げる(Mano)
体験OK
11:00~11:45

FUN
Tone up Pilates 2.0♪(Rins)
11:00~12:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Takuya)
体験OK
11:00~12:00

初級
Beginner Flow(Maki)
体験OK
11:00~12:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Sakiko)
体験OK
11:30~12:30

初級
Beginner Flow(Takuya)
体験OK
11:30~12:30

フォーカス
ヒップアップで脚長効果~ 美 尻・美脚ピラティス~(Yumi.N)
体験OK
  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
12:00
12:30~13:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Yuuka)
体験OK
12:30~13:30

サポート(補完)
しなやかな背骨に With Foam Roller(Mizuki)
体験OK
12:30~13:30

初級
English Flow(Rins)
体験OK
12:30~13:30

フォーカス
冷え、ポッコリお腹、尿漏れ のお悩みを一気に改善! 骨盤底筋ピラティス(Yuuka)
体験OK
12:30~13:30

フォーカス
骨ピラ〜骨を強く保つピラティス〜(Mizuki)
体験OK
   
13:00          
13:00~14:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Shiori)
体験OK
13:00~14:00

FUN
Bootybarre~plus~(Shiori)

満席(キャンセル待ち 1)

14:00          
14:30~15:30

フォーカス
骨ピラ〜骨を強く保つピラティス〜(Mizuki)
体験OK
14:30~15:30

初級
Beginner Flow(Shiori)
体験OK
  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
15:00
15:15~16:15

サポート(補完)
しなやかな背骨に With Foam Roller(Ayano.I)
体験OK
 
15:15~16:15

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(【代行】Aya.Y)
体験OK
15:15~16:15

サポート(補完)
しなやかな背骨に With Foam Roller(Risa.S)
体験OK
15:15~16:15

初級
Beginner Flow(Kazuki.K)
体験OK
   
16:00          
16:00~17:00

中級
Intermediate(Shiori)
16:00~17:00

フォーカス
肩甲骨はがしで首肩スッキリ(Sakiko)
体験OK
17:00  
17:00~18:00

初級
新クラス!「Twist 」 背骨をねじり、身体の可動域を広げる(Takuya)
体験OK
         
  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
18:00
18:15~19:15

フォーカス
冷え、ポッコリお腹、尿漏れ のお悩みを一気に改善! 骨盤底筋ピラティス(Yuuka)
体験OK
18:15~19:15

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Shiori)
体験OK
18:00~19:00

初級
基礎ピラティスレッスン ~チケット消化なし~(Risa.S)

満席(キャンセル待ち 0)

18:15~19:15

フォーカス
ヒップアップで脚長効果~ 美 尻・美脚ピラティス~(Yumi.N)
体験OK
18:15~19:15

初級
Beginner Flow(Takuya)
体験OK
18:15~19:15

FUN
HIIT~脂肪燃焼量を一気に増やす~(Sakiko)
   
19:00
19:30~20:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Aya.Y)
体験OK
19:30~20:30

フォーカス
肩甲骨はがしで首肩スッキリ(Sakiko)
体験OK
19:30~20:30

初級
Beginner Flow(Shiori)
体験OK
19:30~20:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Yuuka)
体験OK
19:30~20:30

フォーカス
足のトラブル対策!「あしピ ラ」~全身の繋がりは足裏 活性から〜(Mizuki)
体験OK
   
20:00
20:45~21:45

サポート(補完)
しなやかな背骨に With Foam Roller(Yumi.N)
体験OK
   
20:45~21:45

フォーカス
ヒップアップで脚 長効果~ 美 尻・美脚ピラティス~(Hanako)
体験OK
     
21:00              
22:00              

- プライベートレッスン -

  • Only Mat Private
  • Reformer Group
  • Mat Semi-Private
  • Mat Private or Private Stretch
  • Machine Semi
  • Private ALL
  • BASI養成試験
  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
08:50-09:45
Reformer Group
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

 
08:45-09:40
Chair Group
Takuya

満席(キャンセル待ち 1)

08:30-09:25
Reformer Group
Maki

満席(キャンセル待ち 0)

 
08:45-09:40
Private ALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:40
Private ALL
Mizuki
08:40-09:35
Private All~初めての方も歓迎~
Yumi.N

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:40
Reformer Group
Sakiko
08:45-09:45
PrivateAll
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:40
Private ALL
Mizuki

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:40
Private ALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:50-10:45
Reformer Group
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

09:40-10:35
+1 Ticket Private ALL
Rins

満席(キャンセル待ち 0)

09:50-10:45
Private ALL
Takuya

満席(キャンセル待ち 0)

 
09:30-10:25
Tower Group
Kazuki.K
09:00-09:55
Private ALL
Takuya

満席(キャンセル待ち 0)

09:50-10:45
Private ALL
Mizuki

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:40
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
 
 
10:00-10:55
Private ALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

 
10:00-10:55
Private ALL
Aya.Y

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:25
Private ALL
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-10:55
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Yuuka

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-10:55
Private ALL
Takuya

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-10:55
Reformer Group
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

10:55-11:50
Private ALL
Mizuki

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
PrivateAll
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-10:55
Private ALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

10:45-11:40
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
 
 
11:00-11:55
Private ALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

11:20-12:15
+1 ticket Private ALL
Rins
 
11:00-11:55
Private ALL
Yuuka

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:25
Private ALL
Aya.Y

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:25
Private ALL
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

11:05-12:00
Private ALL
Yuuka

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:10
Private ALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:25
Private ALL
Aya.Y

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Tower Group
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:25
Private ALL
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:40
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
12:00
12:10-13:05
Reformer Group
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-12:55
+1 Ticket Private ALL
Rins

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:40
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Yumi.N

満席(キャンセル待ち 0)

12:50-13:45
Private ALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

12:50-13:45
Reformer Group Intermediate
Takuya

満席(キャンセル待ち 1)

12:00-12:55
Private ALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:25
+1 ticket Private All
Maki

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:25
Private ALL
Takuya

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:10
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Yuuka
12:30-12:55
25minPilates
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:40
Private ALL
Aya.Y

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:40
Private ALL
Yumi.N

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-12:55
Private ALL
Mizuki

満席(キャンセル待ち 0)

12:10-13:05
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Yuuka
12:45-13:40
Private ALL
Aya.Y

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:40
Reformer Group 
Takuya
12:00-12:55
Private ALL
Mizuki

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
 
13:00-13:55
+1 ticket Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-13:55
Private ALL
Takuya

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-13:55
Private ALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:00-13:55
Private ALL
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-13:55
Private ALL
Sakiko
13:10-14:05
Private ALL
Mizuki

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:10
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Yuuka

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:40
Private ALL
Takuya

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-13:55
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Yumi.N

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-13:55
PrivateAll
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

13:05-14:00
Private ALL
Mizuki

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:40
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
 
 
 
 
 
14:00-14:55
Private ALL
Aya.Y

満席(キャンセル待ち 0)

14:20-15:15
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Yuuka

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:40
Private ALL
Takuya

満席(キャンセル待ち 0)

14:05-15:00
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Yumi.N

満席(キャンセル待ち 0)

14:10-15:05
Private ALL
Mizuki

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:25
Private ALL
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:40
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
15:00
15:00-15:55
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Yumi.N

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:10
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Yuuka

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:10
Reformer Group
Aya.Y
 
15:00-15:55
Private All〜初心者でも大歓迎!!!〜
Yumi.N
15:00-15:55
Private ALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:10
+1 Ticket Private ALL
Rins

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-15:55
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Yuuka

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-15:55
Private ALL
Takuya

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:20
Private ALL
Hanako

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:10
Reformer Group (Intermediate)
Maki

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-15:55
Private ALL
Mizuki

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-15:55
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-15:55
Private ALL
Aya.Y

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:05
Private All~初めての方も歓迎~
Yumi.N

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:10
Private ALL
Aya.Y

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:25
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Yuuka

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:40
Private ALL
Takuya

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:10
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Yumi.N

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:25
Private ALL
Mizuki

満席(キャンセル待ち 0)

15:40-16:35
Private ALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:10-17:05
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Yumi.N

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:25
Private ALL
Ayano.I

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:25
Private ALL
Yuuka

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:40
Private ALL
Aya.Y
16:00-16:55
+1 Ticket Private ALL
Rins

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:25
+1 ticket Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

16:10-17:05
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Yumi.N

満席(キャンセル待ち 0)

16:10-17:05
Private ALL
Aya.Y

満席(キャンセル待ち 0)

16:10-17:05
Private ALL
Yuuka

満席(キャンセル待ち 0)

16:10-17:05
Private ALL
Mizuki

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:10
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Private ALL
Takuya

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Private ALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

16:05-17:00
Private All〜初心者でも大歓迎!!!〜
Yumi.N
16:30-17:25
+1 Ticket Private ALL
Rins

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Private ALL
Takuya

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:25
Private ALL
Hanako

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:25
+1 ticket Private All
Maki

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Private ALL
Aya.Y

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:10-17:05
Private ALL
Mizuki

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:10
Private ALL
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:15
Private All~初めての方も歓迎~
Yumi.N

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:25
Semi Private ALL
Aya.Y

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:40
Private ALL
Takuya
16:25-17:20
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Yumi.N

満席(キャンセル待ち 0)

16:40-17:35
Private ALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:20-18:15
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Yumi.N

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