basiピラティス 銀座スタジオへようこそ
銀座駅・東銀座駅・新橋駅・日比谷駅・有楽町駅・京橋駅

スタジオ受付: 03-6228-4870   
営業時間: 月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:30-PM5:00
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ピラティスで2017年を快適に締めくくる!

リフォーマーでのエクササイズ

スタジオ紹介をご覧くださりありがとうございます。
ピラティスインストラクターのKeicaです。

秋を感じる涼しさがやってきました、寒暖差によるご自身の身体の変化はいかがでしょうか?
体力、身体の衰えを感じるのは日々の生活を過ごし年を重ねていけば当然のこと。
1年の半分が過ぎ寒い冬を前に、自身の身体に意識を向ける時間をつくってみませんか。
身体の衰えを止め、日常を快適にして寒さを乗り切るも良し。
ダンスやスポーツのスキルを伸ばす期間にするも良し。
新しいスタートにピラティスを取り入れて、自分の身体からバランスやコントロールをする術を学んでみて下さい。
ピラティスは老若男女どなたでも、自分の現状に合わせて身体を変化させる方法です。
日常生活を今以上にもっと効率的に、もっと楽に変えていきましょう!

ピラティスとは?
ピラティスはほとんどの方が未経験からはじめています。
さらに、ピラティスはリハビリから生まれた為、誰でも安全にはじめていけるボディワークです。
身体のバランスを整えていき、ストレスを無くしていくことが可能です。初心者の方も、ご安心してお越しください!

【銀座スタジオの様子】
銀座スタジオでは20代〜80代の方まで、様々な業種の方、主婦の方、OLの方、スポーツされている方、多くの方がピラティスと通して自身の身体と心の健康の為にスタジオを利用して頂いております。

人生を健康に生きる為にも是非ピラティスの体験にいらして下さい!
スタジオにてBASI銀座スタッフ一同お待ちしております!!!




【2017年の総仕上げはピラティスで前向きに!】



《2017年中に、身体を変えたい方へオススメ!》
マットのグループレッスンと、マシンも使ったプライベートレッスンが合計で32回セットになったプランもございます。
4ヶ月間スタジオのスタッフが、サポートしていきますのでピラティスが初めての方や、今まで色々な事に挑戦して挫折してしまった方も、4ヶ月間はピラティスに集中して変化を感じていきませんか?
今から始めれば2017年中に1つ違った身体で新年を迎えられる期待感も得られるはず!!


■「32回短期集中キャンペーン」
Web申し込みなら10%off!
通常価格¥139,800→¥125,820
※本パッケージは体験レッスンを受けたことがない方が対象となります。

■マシングループレッスンやってます!
キャンペーンなどで行ってきたリフォーマーグループのレッスンを継続して行っています。
3〜5名のマシンを使ったグループレッスンで、スプリング(バネ)の助けを借りて身体の伸びる感覚や、より効率的に動く方向性などを感じることが出来ます。
圧倒的にマットグループレッスンとは違った感覚を得ることが出来ます。
100人の人が集まれば100通りの身体があり、抱えている悩み、経験も違います。
まだマシンに触れたことがない方でも、プライベートレッスンに比べて必要チケット枚数も少なく安価に受けられます。
一度体験してみて下さい!
マット、マシンと色々な手段で身体と心をコントロールして、生活をより良くしていきませんか。

☆☆☆10月の特別レッスン情報☆☆☆
《腰痛さん集まれ!》
・いま腰痛に悩んでいる方
・痛みはないが座りっぱなしのお仕事の方
・バレエやダンスなど踊っている際に腰に違和感を感じる方
・寝起き、就寝する際に腰にぴりっ!とくる方
上記のどれかに当てはまる方に是非参加していただきたい内容です。
日常生活の動きからくる痛み、精神的なことからくる痛み、一言に腰痛といっても原因は様々です。
痛みの原因を認識して、ピラティスの動きを理解した上で改善していく・・・そんな特別クラスを行います!
自身も劇団時代に腰に痛みを抱えて踊っていました。ピラティスを通じた解決策を特別クラスで動きを含めて行っていきませんか?
Reijiが担当いたします。

日時:10月12日(木)19:45~
担当:Reiji

※特別レッスンにつきましては別途¥3,000頂戴いたします。

⚫︎会員さんのお声⚫︎
ピラティスを始めて1年半が経過しました。低体温で平熱35.5度だった私が36度台になりました。冷え性でなかなか寝付けなかった私が今では冷え性知らず!今は少し動いたり温かいものを飲むとおでこに汗がじわーっと出るようになりました。これからも体幹を鍛えて健康美人を目指します。40代女性

ピラティスに出会う前は花粉症がひどく鼻水や目が痒くなったりして毎日朝晩薬を飲んでいました。ピラティスを続けることによって自分の身体が内面から鍛えられ、花粉症の症状も軽減されてきています。
50代 男性

私にとって、ピラティスのエクササイズは以前私の行っていたウエイトトレーニングとはちがい、スリムな筋肉を作ると同時に体幹を鍛えて、バランスの良い身体にすることを目指しています。ピラティスのレッスンを続けてきたことで、今まで眠っていた筋肉に意識が届き活性化されていくことが実感できます。
60代 男性

Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

体験キャンペーンはこちらから

Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

  • 週間スケジュールから予約

  • レベル検索して予約

  • 当店の料金表を見る

※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2017年10月12日(木)開催 new

【銀座スタジオ】腰痛さん集まれ!~腰痛改善の特別クラス~

・いま腰痛をお持ちの方・仕事の半分以上を椅子の上で過ごしている方・レッスンで腰の動きがよくわからない方・寝起き、就寝する際に腰にピ?...

2017年10月 7日(土)開催 new

【横浜】Yamuna~肩関節へのアプローチ~

肩関節へのアプローチ~肩を開いて美しい姿勢に~...

2017年 9月23日(土)開催

No Breath No Life〜呼吸の仕組みを知り、快適な人生に!〜(有料)

〜No Breath No Life〜  呼吸のない人生などありえないですね。 でも、その質や必要に応じた呼吸はどうでしょうか。。。 ...

2017年 9月23日(土)開催

【すべては足裏から!】~足の仕組みを知って足裏から整える~

偏平足・外反母趾・タコ・ウオノメ・巻き爪足が疲れやすい・むくみやすい…など足のトラブルの原因、足の仕組みを知って、日頃の意識から...

2017年 9月23日(土)開催

【用賀】背骨の動き〜胸椎の動きを深める〜

ニュートラルポジションとは?の次は背骨の動きにフォーカス!特に胸椎の動きの理解を深めていきます。胸椎の動きを理解したい方動きを深め?...

2017年 8月19日(土)開催

【東京・大阪】世界的バレエダンサー・basi講師Sondra Karmanのワークショップ&クラス開催

32年間世界的なバレエダンサーとして活躍し、バレエダンサーとして何度か来日しているSondraが、basi養成コース講師として初来日!!養成コース、ワ...

Information
お知らせ

2017年 9月13日(水) new

【10月の海外講師】Amit Youngerワークショップ、クラスシリーズ開催

以前はbasiの養成コース講師として、現在はbasiピラティスの社員研修の講師として来日しているAmit...

2017年 8月25日(金) new

【店舗限定】初めての方限定 体験2週間パッケージ

快適な心身を取り戻し、本来の自分に戻る。スタートの為の14日間 グループレッスン、プライベートレッスンをバランス良くご受講いただき、...

2017年 8月22日(火)

【雑誌掲載】ハルメク9月号にIkue登場!

...

2017年 8月22日(火)

法人会員制度のご案内

basiピラティスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

basiピラティス都立大学スタジオ/03-5726-9700 basiピラティス千歳烏山スタジオ/03-6382-9300 basiピラティス五反田スタジオ/03-6450-4615...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

銀座スタジオのインストラクター

※今月銀座スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

銀座スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

初心〜初級 初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  09/18(月) 09/19(火) 09/20(水)

同伴無料DAY

09/21(木) 09/22(金) 09/23(土) 09/24(日)
7:00  
07:30~08:30

初心〜初級
Basic(Shota.S)
体験OK
07:30~08:30

FUN
セラバンド(Reiji)
07:30~08:30

中級
Flow(Mano)
     
8:00              
9:00              
10:00
10:00~11:00

初心〜初級
Basic(Mano)
体験OK
10:00~11:00

中級
Flow(Marina)
     
10:00~11:00

初心〜初級
Basic(Reiji)
体験OK
10:00~11:00

基本
Spine Corrector※別途¥1,000(Marina)
11:00
11:30~12:30

基本
Foam Roller(Shota.S)
11:15~12:15

初心〜初級
Basic(Ayano.I)
体験OK
11:00~12:00

基本
Foam Roller(Shota.S)
11:00~12:00

中級
Flow(Reiji)
11:00~12:00

基本
Foam Roller(Kazuki.K)
11:30~12:30

中級
Flow(Keica)
11:30~12:30

基本
Magic Circle(Sakiko)
  09/18(月) 09/19(火) 09/20(水)

同伴無料DAY

09/21(木) 09/22(金) 09/23(土) 09/24(日)
12:00  
12:45~13:45

FUN
Slide Disk(Reiji)
12:30~13:30

初心〜初級
Basic(Keica)
体験OK
12:30~13:30

FUN
セラバンド(Reiji)
12:30~13:30

初心〜初級
マインドフル瞑想※途中入退室可※楽な服装で(Keica)
   
13:00
13:00~14:00

基本
Spine Corrector※別途¥1,000(Michiyo)

満席(キャンセル待ち 0)

       
13:00~14:00

初心〜初級
Basic(Michiyo)
体験OK
13:00~14:00

FUN
Bootybarre~plus~★要予約(Shiori)
14:00
14:30~15:30

基本
Magic Circle(Marina)
       
14:30~15:30

基本
Foam Roller(Keica)
14:30~15:30

中級
Flow(Shiori)
  09/18(月) 09/19(火) 09/20(水)

同伴無料DAY

09/21(木) 09/22(金) 09/23(土) 09/24(日)
15:00    
15:00~16:00

FUN
セラバンド(Shota.S)
15:00~16:00

基本
Foam Roller(Hikari)
     
16:00
16:00~17:00

中級
Flow(Michiyo)
       
16:00~17:00

中級
Flow(Michiyo)
16:00~17:00

初心〜初級
Basic(Marina)
17:00              
  09/18(月) 09/19(火) 09/20(水)

同伴無料DAY

09/21(木) 09/22(金) 09/23(土) 09/24(日)
18:00  
18:15~19:15

中級
Flow(Michiyo)
18:00~19:00

初心〜初級
Basic(Keica)
体験OK
18:15~19:15

中級
Flow(Marina)
18:00~19:00

上級
Intermediate(Shiori)
   
19:00  
19:45~20:45

基本
Foam Roller(Shiori)
19:30~20:30

中級
Flow(Shiori)
19:45~20:45

初心〜初級
Basic(Reiji)
体験OK
19:30~20:30

基本
Foam Roller(Keica)
   
20:00    
20:45~21:45

FUN
Music Pilates(Aya)
 
20:45~21:45

FUN
セラバンド(Ayano.I)
   
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL
  09/18(月) 09/19(火) 09/20(水)

同伴無料DAY

09/21(木) 09/22(金) 09/23(土) 09/24(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
08:45-09:45
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Only Mat Private
Shota.S

満席(キャンセル待ち 0)

 
08:40-09:40
Private All~はじめての方歓迎レッスン~
Reiji

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

 
08:45-09:45
Private All
Keica

満席(キャンセル待ち 1)

08:45-09:45
朝のReformer Group
Reiji

満席(キャンセル待ち 2)

08:45-09:45
Private ALL
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Only Mat Private
Shota.S

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
 
09:00-10:00
Private ALL
Michiyo

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:30
Only Mat Private
Shota.S
09:45-10:45
Private All~はじめての方歓迎レッスン~
Reiji

満席(キャンセル待ち 0)

 
09:50-10:50
Reformer Group
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
10:00
10:00-11:00
Private ALL
Michiyo

満席(キャンセル待ち 1)

10:00-11:00
Private ALL
Marina
10:00-11:00
Only Mat Private
Shota.S
10:15-11:15
Private ALL
Michiyo

満席(キャンセル待ち 0)

10:40-11:40
Only Mat Private
Shota.S
10:10-11:10
Private All~はじめての方歓迎レッスン~
Reiji

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
10:00-11:00
Private All
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Michiyo

満席(キャンセル待ち 1)

10:00-11:00
Only Mat Private
Ayano.I

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Only Mat Private
Shota.S
10:00-11:00
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:10-12:10
Private ALL
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Michiyo

満席(キャンセル待ち 1)

11:00-12:00
Private All~はじめての方歓迎レッスン~
Reiji

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
PrivateAll
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private ALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Michiyo

満席(キャンセル待ち 0)

11:50-12:50
Only Mat Private
Shota.S
11:00-12:00
Private ALL
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private All~はじめての方歓迎レッスン~
Reiji

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private ALL
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private ALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Only Mat Private
Ayano.I

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Michiyo

満席(キャンセル待ち 1)

11:45-12:45
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Reiji

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
PrivateAll
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Only Mat Private
Shota.S
  09/18(月) 09/19(火) 09/20(水)

同伴無料DAY

09/21(木) 09/22(金) 09/23(土) 09/24(日)
12:00
12:00-13:00
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Private ALL
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
PrivateAll
Marina
12:30-13:30
Private ALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private All
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private ALL
Michiyo

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Only Mat Private
Shota.S
12:45-13:45
Private All~はじめての方歓迎レッスン~
Reiji

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Private ALL
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Only Mat Private
Ayano.I
12:15-13:15
Private ALL
Kazuki.K
12:30-13:30
Private ALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

 
12:30-13:30
PrivateAll
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:00-14:00
Only Mat Private
Shota.S
13:15-14:15
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

13:20-14:20
Private ALL
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Only Mat Private
Shota.S
13:30-14:30
Only Mat Private
Shota.S
13:45-14:45
Private ALL
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

13:20-14:20
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private ALL
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Only Mat Private
Ayano.I
13:30-14:30
Reformer Group〜Flow〜
Kazuki.K
13:45-14:45
Private ALL
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:45
Private ALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Reiji

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Only Mat Private
Ayano.I

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Only Mat Private
Shota.S
14:00
14:15-15:15
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Michiyo

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
14:30-15:30
Private ALL〜初めての方歓迎レッスン~
Reiji

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Private ALL
Marina

満席(キャンセル待ち 1)

14:45-15:45
Only Mat Private
Ayano.I
14:45-15:45
Private ALL
Kazuki.K
14:15-15:15
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Reiji

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Only Mat Private
Ayano.I

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
PrivateAll
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Only Mat Private
Shota.S
  09/18(月) 09/19(火) 09/20(水)

同伴無料DAY

09/21(木) 09/22(金) 09/23(土) 09/24(日)
15:00
15:20-16:20
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private All
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private All~はじめての方歓迎レッスン~
Reiji

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private ALL
Marina
15:30-16:30
Private ALL
Michiyo

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Only Mat Private
Shota.S
15:30-16:30
Only Mat Private
Ayano.I

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private ALL
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private ALL〜初めての方歓迎レッスン~
Reiji

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private ALL
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private ALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Reiji
15:20-16:20
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private ALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:00-17:00
Private ALL
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Only Mat Private
Shota.S
16:30-17:30
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Private All
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Private All~はじめての方歓迎レッスン~
Reiji
16:45-17:45
Only Mat Private
Shota.S
16:45-17:45
Only Mat Private
Ayano.I

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Only Mat Private
Shota.S

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private ALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Only Mat Private
Ayano.I

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private ALL
Shiori

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private All
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Only Mat Private
Ayano.I

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Private All~初めての方歓迎レッスン~
Reiji

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Only Mat Private
Shota.S
16:30-17:30
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:00-18:00
Private All
Marina

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京町家通りという居酒屋さんとPRGR GINZAというゴルフショップの入っているビルの2Fにあります。スタジオの入口はちょうど居酒屋さんとゴルフショップの真ん中です。

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