五反田スタジオ五反田駅・大崎駅・品川駅

Tel. 03-6450-4615

ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、
30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates

スタジオ紹介

zen place pilates by basi pilates 五反田スタジオのホームページをご覧いただきありがとうございます!
Whole body educator の 店長 Aya.Yです。

zen place pilates by basi pilatesは、マインド・ボディ・エクササイズとよばれる「ピラティス」の専門スタジオです。
株式会社ぜんが運営しており、ヨガのスタジオ含めご利用いただけるスタジオは106を数えます。

五反田スタジオは、オレンジを基調とした温かみのあるアットホームなスタジオで、正面の大きな窓からは山手線や目黒川の見える開放的な空間です。
ピラティスマシンを完備しており、プライベートレッスンも落ち着いた空間で行うことができます。

ピラティスは年齢性別に関係なく行っていただけます。
親子で、夫婦で、怪我・病気後のリハビリ・体力づくりとして、他のスポーツのクロストレーニングとして…
目的に沿った通い方をご提案致します。
実際に五反田スタジオには18歳~75歳の方が通われています。


~BASIピラティス五反田店の特徴~

■「先生」はいません!
私たちは皆さんのことを下の名前でお呼びします。educatorも皆さんもピラティスをしている仲間と思っているからです。仕事場でも家庭でもない、自分が「自分」でいられる場として、健康で幸せな生活が出来るようにサポートさせていただきます。

educatorはスタジオ専属、BASI Pilatesの資格を保有
せっかくピラティスを始めるのなら、BASIというひとつの流派をしっかりと学んでいきませんか?
educatorはBASI Pilatesの資格を持ち、資格取得後も研修等で知識のブラッシュアップをはかっています。

【BASIピラティスとは?】
現在南カリフォルニアに本部を構えて、全米各地、世界30カ国にわたる世界最大規模のピラティス専門の団体です。
BASIメソッドでは、全身をバランスよく動かせるようになっているので、一部の筋肉強化ではなく、Whole body(全身)が使われるのが特徴です。


グループレッスンでもプライベートレッスンでも、随時体験受付中です♪



初めての方にはBasic(Pre-Beginner Basic)のクラスをおすすめしています。もちろん、他のクラスでも体験可能です!
クラス日程ついての詳細はHPの体験予約でご確認ください。









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JR・東急・都営浅草線 五反田駅から徒歩約5分
駅近で仕事帰りやご自宅からも通いやすい、静かな環境にあるスタジオです

TEL:03−6409ー6507 
------------------------------------

いつでも見学大歓迎です!!!
お気軽にお立ちよりください♪

basiピラティスがはじめての方へ

アメリカO.C.発のbasiピラティスは、世界30カ国以上に展開する世界最大規模のピラティス教育団体であり、
インストラクターは全員が有資格者。
日本では首都圏を中心に多数展開する、全店マシン完備の本格ピラティススタジオです。

- basiピラティスの特徴 -

  • スタジオ専属のインストラクターは厳しい研修を経た有資格者イメージ

    スタジオ専属のインストラクターは
    厳しい研修を経た有資格者

    basiピラティスのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆basiピラティスの資格を有し、会社が定める厳しい基準をクリアしています。資格取得後も海外講師の研修等に参加し、知識・指導技術をブラッシュアップ。より充実した内容のレッスンをご提供できるよう、日々研鑽しています。

  • リフォーマー、キャデラックなどピラティス専用マシンを全店に完備イメージ

    リフォーマー、キャデラックなど
    ピラティス専用マシンを全店に完備

    全スタジオにピラティス専用マシンや様々な器具を完備。プロアスリート、ダンサーのパフォーマンス強化トレーニングから高齢者やリハビリを必要とする方への安全なトレーニングまで、全ての方にご利用いただけます。リフォーマーを多数揃えたリフォーマー専門スタジオも続々とオープン。

  • 多彩なグループレッスンときめ細やかなプライベートレッスンイメージ

    多彩なグループレッスンと
    きめ細やかなプライベートレッスン

    グループレッスンは少人数制。basiピラティスの基本、Basicクラスをはじめ、身体の部分に焦点を当てたFocusクラスや楽しいFunクラスなど、多種多様。プライベートレッスンは完全オリジナルメニュー。マットやマシンレッスンの効果をより感じていただけます。

- まずは体験レッスン -

basiピラティスがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
(六本木スタジオはプライベートレッスンのみ)
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  • BASI養成試験
  01/27(月) 01/28(火) 01/29(水) 01/30(木) 01/31(金) 02/01(土) 02/02(日)
7:00         休館日      
8:00         休館日      
9:00         休館日      
10:00
10:00~11:00

FUN
スッとした立ち姿へ!足裏からコアを感じるwith Balance Cushion
(Miyu.K)
体験OK
   
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic~体験歓迎!(Miyu.K)
体験OK
休館日  
10:00~11:00

サポート(補完)
背骨を観察、姿勢改善 with Foam Roller(Tomomi.M)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic~体験歓迎!(Aya.Y)
体験OK
11:00
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic~体験歓迎!(Miyu.K)
体験OK
11:30~12:30

フォーカス
冷え、ポッコリお腹、尿漏れ のお悩みをいっきに改善! 骨盤底筋ピラティス(Aya.Y)
体験OK
11:15~12:15

フォーカス
目ピラ~眼精疲労や老眼にお悩みの方へ~(Ayano.I)
体験OK
11:30~12:30

サポート(補完)
背骨を観察、姿勢改善 with Foam Roller(Tomomi.M)
体験OK
休館日  
11:30~12:30

FUN
スッとした立ち姿へ!足裏からコアを感じるwith Balance Cushion
(Miyu.K)
体験OK
11:30~12:30

初級
Beginner Flow(Kuni)
体験OK
  01/27(月) 01/28(火) 01/29(水) 01/30(木) 01/31(金) 02/01(土) 02/02(日)
12:00  
12:30~13:30

初心〜初級
★マシン体験あり★ピラティ スの基礎を学ぶクラス ※2名限定(Tomomi.M)
体験OK

満席(キャンセル待ち 0)

    休館日      
13:00         休館日  
13:00~14:00

初心〜初級
★マシン体験あり★ピラティスの基礎を学ぶクラス ※ 2名限定(Tomomi.M)
体験OK

満席(キャンセル待ち 0)

13:15~14:15

フォーカス
※5名限定 胸郭を広げる Spine Correct or 別途¥1000(Keica)

満席(キャンセル待ち 0)

 
14:00         休館日  
14:30~15:30

初級
Beginner Flow(Keica)
体験OK
14:30~15:30

Foot Pilates~全身の繋がりは足裏から!(Kuni)
体験OK
  01/27(月) 01/28(火) 01/29(水) 01/30(木) 01/31(金) 02/01(土) 02/02(日)
15:00    
15:00~16:00

サポート(補完)
背骨を観察、姿勢改善 with Foam Roller(Yu)
体験OK
  休館日      
16:00         休館日  
16:00~17:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic~体験歓迎!(Miyu.K)
体験OK
16:00~17:00

サポート(補完)
※期間限定 花粉症対策ピラティス(Aya.Y)
17:00      
17:30~18:30

初心〜初級
★マシン体験あり★ピラティ スの基礎を学ぶクラス ※2名限定(Tomomi.M)
体験OK

満席(キャンセル待ち 1)

休館日      
  01/27(月) 01/28(火) 01/29(水) 01/30(木) 01/31(金) 02/01(土) 02/02(日)
18:00
18:30~19:30

初級
Beginner Flow(Nino)
体験OK
18:45~19:45

初心〜初級
Pre-Beginner Basic~体験歓迎!(Miyu.K)
体験OK
18:45~19:45

中級
Intermadiate~最大限のチャレンジへ~(Aya.Y)
体験OK
18:45~19:45

初心〜初級
Pre-Beginner Basic~体験歓迎!(Tomomi.M)
体験OK
休館日      
19:00
19:45~20:45

サポート(補完)
背骨を観察、姿勢改善 with Foam Roller (Hikaru)
体験OK
      休館日      
20:00      
20:15~21:15

サポート(補完)
背骨を観察、姿勢改善 with Foam Roller(Haruka)
体験OK
休館日      
21:00         休館日      
22:00         休館日      

- プライベートレッスン -

  • Only Mat Private
  • Reformer Group
  • Mat Semi-Private
  • Mat Private or Private Stretch
  • Machine Semi
  • Private ALL
  • BASI養成試験
  01/27(月) 01/28(火) 01/29(水) 01/30(木) 01/31(金) 02/01(土) 02/02(日)
7:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
8:00
 
 
 
 
休館日
 
08:50-09:45
Private ALL
Miyu.K

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:40
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:40
Private ALL
Aya.Y

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
 
09:45-10:40
Private All
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
休館日
 
09:00-09:55
Private All
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

 
10:00
 
 
 
 
休館日
 
10:00-10:55
Private ALL
Miyu.K

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:10
Private ALL
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

 
11:00
 
11:00-11:55
Private All
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:40
Private ALL
Miyu.K

満席(キャンセル待ち 0)

 
11:45-12:40
Private ALL
Miyu.K
休館日
 
11:30-12:25
Privete All
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-11:25
25min Private
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

  01/27(月) 01/28(火) 01/29(水) 01/30(木) 01/31(金) 02/01(土) 02/02(日)
12:00
 
12:50-13:45
Private ALL
Miyu.K
12:30-13:25
Private ALL
Ayano.I

満席(キャンセル待ち 0)

 
休館日
 
 
12:00-12:55
Private ALL
Aya.Y
13:00
 
 
13:00-13:55
Private ALL
Aya.Y

満席(キャンセル待ち 0)

13:40-14:35
Private ALL
Ayano.I
13:00-13:55
Private ALL
Miyu.K
休館日
 
13:15-14:10
Private ALL
Miyu.K

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:10
Private ALL
Aya.Y

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:10
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:10-15:05
Private ALL
Miyu.K
14:15-15:10
Private ALL
Nino

満席(キャンセル待ち 0)

 
14:15-15:10
Private ALL
Aya.Y

満席(キャンセル待ち 0)

14:50-15:45
Private ALL
Ayano.I

満席(キャンセル待ち 0)

14:10-15:05
Private ALL
Miyu.K
休館日
 
14:50-15:45
Private ALL
Miyu.K

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:25
Private ALL
Aya.Y
  01/27(月) 01/28(火) 01/29(水) 01/30(木) 01/31(金) 02/01(土) 02/02(日)
15:00
15:20-16:15
Private ALL
Miyu.K
15:30-16:25
Private ALL
Nino

満席(キャンセル待ち 0)

 
15:45-16:40
Private ALL
Aya.Y

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:05
Private All~体験者歓迎マットワークのみ~
Haruka
15:20-16:15
Private ALL
Miyu.K
休館日
 
 
15:40-16:35
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:30-17:25
Private ALL
Miyu.K
16:35-17:30
Private ALL
Hikaru
16:00-16:55
Private ALL
Miyu.K
16:00-16:55
Private ALL
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Private ALL
Aya.Y
 
16:25-17:20
Private All~体験者歓迎マットワークのみ~
Haruka
16:30-17:25
Private ALL
Miyu.K
休館日
 
16:00-16:55
Private All
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

16:40-17:35
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:40-18:35
Private ALL
Hikaru
17:15-18:10
Private ALL
Miyu.K

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:10
Private ALL
Aya.Y
 
17:25-18:20
Private ALL
Miyu.K
17:40-18:35
Private All~体験者歓迎マットワークのみ~
Haruka
休館日
 
17:30-18:25
Private ALL
Miyu.K

満席(キャンセル待ち 0)

 
  01/27(月) 01/28(火) 01/29(水) 01/30(木) 01/31(金) 02/01(土) 02/02(日)
18:00
18:40-19:35
Private ALL
Hikaru

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:25
Private ALL
Aya.Y

満席(キャンセル待ち 0)

 
18:30-19:25
Private ALL
Miyu.K

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
 
19:00
 
19:45-20:40
Private ALL
Aya.Y

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-19:55
Private ALL
Ayano.I

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-19:55
Private All~体験者歓迎マットワークのみ~
Haruka
休館日
 
 
 
20:00
20:00-20:55
Private ALL
Nino

満席(キャンセル待ち 0)

20:15-21:10
Private ALL
Miyu.K
20:00-20:55
Private ALL
Aya.Y

満席(キャンセル待ち 0)

20:10-21:05
Private ALL
Ayano.I

満席(キャンセル待ち 0)

 
休館日
 
 
 
21:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
22:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 

アクセス

地図を見る

電話:
03-6450-4615
住所:
〒141-0022 東京都品川区東五反田2-7-14 五反田栗の木ビル5F
Eメール:
gotanda.pilates1@zenplace.co.jp
営業時間:
平日10:00-21:30 土日祝9:00-17:00
道順:
JR五反田駅を東口、都営浅草線A3出口を出る。
>歩道橋を登り、remy五反田の建物の方面へ降り東急ストアを右手にまっすぐ進む。三菱東京UFJのATMが見えてきたら右へ曲がる。
左手にティップネスがあり、二つ目の角を左へ。左手に栗の木ビルがあり5階がスタジオです。

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