五反田スタジオ五反田駅・大崎駅・品川駅

Tel. 03-6450-4615

ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、
30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates

スタジオ紹介

zen place pilates by basi pilates 五反田スタジオのホームページをご覧いただきありがとうございます!
Whole body educator の Ayanoです。

zen place pilates by basi pilatesは、マインド・ボディ・エクササイズとよばれる「ピラティス」の専門スタジオです。
株式会社ぜんが運営しており、ヨガのスタジオ含めご利用いただけるスタジオは106を数えます。

五反田スタジオは、オレンジを基調とした温かみのあるアットホームなスタジオで、正面の大きな窓からは山手線や目黒川の見える開放的な空間です。
ピラティスマシンを完備しており、プライベートレッスンも落ち着いた空間で行うことができます。

ピラティスは年齢性別に関係なく行っていただけます。
親子で、夫婦で、怪我・病気後のリハビリ・体力づくりとして、他のスポーツのクロストレーニングとして…
目的に沿った通い方をご提案致します。
実際に五反田スタジオには18歳~75歳の方が通われています。


~BASIピラティス五反田店の特徴~

■「先生」はいません!
私たちは皆さんのことを下の名前でお呼びします。educatorも皆さんもピラティスをしている仲間と思っているからです。仕事場でも家庭でもない、自分が「自分」でいられる場として、健康で幸せな生活が出来るようにサポートさせていただきます。

educatorはスタジオ専属、BASI Pilatesの資格を保有
せっかくピラティスを始めるのなら、BASIというひとつの流派をしっかりと学んでいきませんか?
educatorはBASI Pilatesの資格を持ち、資格取得後も研修等で知識のブラッシュアップをはかっています。

【BASIピラティスとは?】
現在南カリフォルニアに本部を構えて、全米各地、世界30カ国にわたる世界最大規模のピラティス専門の団体です。
BASIメソッドでは、全身をバランスよく動かせるようになっているので、一部の筋肉強化ではなく、Whole body(全身)が使われるのが特徴です。


グループレッスンでもプライベートレッスンでも、随時体験受付中です♪



初めての方にはBasic(Pre-Beginner Basic)のクラスをおすすめしています。もちろん、他のクラスでも体験可能です!
クラス日程ついての詳細はHPの体験予約でご確認ください。









------------------------------------
JR・東急・都営浅草線 五反田駅から徒歩約5分
駅近で仕事帰りやご自宅からも通いやすい、静かな環境にあるスタジオです

TEL:03−6409ー6507 
------------------------------------

いつでも見学大歓迎です!!!
お気軽にお立ちよりください♪

-->

basiピラティスがはじめての方へ

アメリカO.C.発のbasiピラティスは、世界30カ国以上に展開する世界最大規模のピラティス教育団体であり、
インストラクターは全員が有資格者。
日本では首都圏を中心に多数展開する、全店マシン完備の本格ピラティススタジオです。

- basiピラティスの特徴 -

  • スタジオ専属のインストラクターは厳しい研修を経た有資格者イメージ

    スタジオ専属のインストラクターは
    厳しい研修を経た有資格者

    basiピラティスのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆basiピラティスの資格を有し、会社が定める厳しい基準をクリアしています。資格取得後も海外講師の研修等に参加し、知識・指導技術をブラッシュアップ。より充実した内容のレッスンをご提供できるよう、日々研鑽しています。

  • リフォーマー、キャデラックなどピラティス専用マシンを全店に完備イメージ

    リフォーマー、キャデラックなど
    ピラティス専用マシンを全店に完備

    全スタジオにピラティス専用マシンや様々な器具を完備。プロアスリート、ダンサーのパフォーマンス強化トレーニングから高齢者やリハビリを必要とする方への安全なトレーニングまで、全ての方にご利用いただけます。リフォーマーを多数揃えたリフォーマー専門スタジオも続々とオープン。

  • 多彩なグループレッスンときめ細やかなプライベートレッスンイメージ

    多彩なグループレッスンと
    きめ細やかなプライベートレッスン

    グループレッスンは少人数制。basiピラティスの基本、Basicクラスをはじめ、身体の部分に焦点を当てたFocusクラスや楽しいFunクラスなど、多種多様。プライベートレッスンは完全オリジナルメニュー。マットやマシンレッスンの効果をより感じていただけます。

- まずは体験レッスン -

basiピラティスがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
(六本木スタジオはプライベートレッスンのみ)
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  • BASI養成試験
  12/16(月) 12/17(火) 12/18(水) 12/19(木) 12/20(金) 12/21(土) 12/22(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:00~11:00

FUN
スッとした立ち姿へ!足裏からコアを感じるwith Balance Cushion
(Miyu.K)
体験OK
10:00~11:00

初級
Beginner Flow(Aya.Y)
10:00~11:00

フォーカス
冷え、ポッコリお腹、尿漏れ のお悩みをいっきに改善! 骨盤底筋ピラティス(Aya.Y)
体験OK
10:00~11:00

フォーカス
呼吸を深める With Magic Circle(Ayano.I)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic~体験歓迎!(Tomomi.M)
体験OK
10:00~11:00

サポート(補完)
体幹軸をつくる with Foam Roller(Keica)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic~体験歓迎!(Aya.Y)
体験OK
11:00
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic~体験歓迎!(Miyu.K)
体験OK
11:30~12:30

フォーカス
花粉症知らずの春を迎えよう!〜花粉症撃退ピラティス〜 (Aya.Y)
体験OK
11:30~12:30

初級
Beginner Flow(Aya.Y)
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Miyu.K)
体験OK
11:30~12:30

初級
Beginner Flow(Keica)
11:30~12:30

FUN
スッとした立ち姿へ!足裏からコアを感じるwith Balance Cushion
(Miyu.K)
体験OK
11:30~12:30

初級
Beginner Flow(Kuni)
  12/16(月) 12/17(火) 12/18(水) 12/19(木) 12/20(金) 12/21(土) 12/22(日)
12:00  
12:45~13:45

初心〜初級
特別レッスン・ワークショップ(Tomomi.M)
         
13:00            
13:00~14:00

初心〜初級
基礎を学ぶ~ピラティス・メソッドの原点~(Marika)
体験OK
14:00          
14:30~15:30

初級
Beginner Flow(Keica)
14:30~15:30

フォーカス
ロウアーコアを強化し理想の立ち姿勢へ~Magic Circle NEWver.~
(Marika)
体験OK
  12/16(月) 12/17(火) 12/18(水) 12/19(木) 12/20(金) 12/21(土) 12/22(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic~体験歓迎!(Miyu.K)
体験OK
16:00~17:00

肩甲骨はがしで首肩スッキリ(Aya.Y)
体験OK
17:00              
  12/16(月) 12/17(火) 12/18(水) 12/19(木) 12/20(金) 12/21(土) 12/22(日)
18:00
18:45~19:45

初級
Beginner Flow(Nino)
18:45~19:45

初心〜初級
Pre-Beginner Basic~体験歓迎!(Miyu.K)
体験OK
18:45~19:45

フォーカス
目ピラ~眼精疲労や老眼にお 悩みの方へ~(Ayano.I)
体験OK
18:45~19:45

初心〜初級
Pre-Beginner Basic~体験歓迎!(Tomomi.M)
体験OK
18:45~19:30

フォーカス
足裏からの姿勢美人Standing Pilates(Aya.Y)
体験OK
   
19:00              
20:00
20:15~21:15

サポート(補完)
背骨を観察、姿勢改善 with Foam Roller(Tomomi.M)
体験OK
 
20:00~21:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic~体験歓迎!(Miku)
体験OK
20:15~21:15

初級
Beginner Flow(Miyu.K)
20:00~21:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic~体験歓迎!(Aya.Y)
体験OK
   
21:00              
22:00              

- プライベートレッスン -

  • Only Mat Private
  • Reformer Group
  • Mat Semi-Private
  • Mat Private or Private Stretch
  • Machine Semi
  • Private ALL
  • BASI養成試験
  12/16(月) 12/17(火) 12/18(水) 12/19(木) 12/20(金) 12/21(土) 12/22(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
07:45-08:40
Semi Private
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

8:00
 
 
 
 
 
08:45-09:40
Private ALL
Miyu.K

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:40
Private ALL~マットワークのみ~
Marika
08:45-09:40
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:40
Private ALL
Aya.Y

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
 
 
 
 
 
 
 
10:00
 
 
 
 
10:00-10:55
Private All
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-10:55
Private ALL
Miyu.K

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-10:55
Private ALL~マットワークのみ~
Marika
10:00-10:55
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
 
 
11:15-12:10
Private ALL
Ayano.I

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:10
Private ALL
Ayano.I

満席(キャンセル待ち 0)

 
11:30-12:25
Private All
Keica

満席(キャンセル待ち 1)

11:00-11:25
25min Private
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:10
Private ALL~マットワークのみ~
Marika
  12/16(月) 12/17(火) 12/18(水) 12/19(木) 12/20(金) 12/21(土) 12/22(日)
12:00
 
12:45-13:40
Private ALL
Aya.Y
12:30-13:25
Private ALL
Ayano.I

満席(キャンセル待ち 0)

12:25-13:20
Private ALL
Ayano.I

満席(キャンセル待ち 0)

12:50-13:45
Private ALL
Miyu.K

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
12:00-12:55
Private ALL
Aya.Y

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:40
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 1)

13:00
13:00-13:55
Private ALL
Miyu.K

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:00-13:55
Private ALL
Aya.Y
13:40-14:35
Private ALL
Ayano.I

満席(キャンセル待ち 0)

13:35-14:30
Private ALL
Ayano.I

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:10
Private All
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-13:55
Private ALL
Miyu.K

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:10
Private All
Keica

満席(キャンセル待ち 1)

13:15-14:10
Private ALL
Aya.Y

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:15-15:10
Private ALL
Miyu.K

満席(キャンセル待ち 0)

 
14:15-15:10
Private ALL
Aya.Y
14:50-15:45
Private ALL
Ayano.I
14:15-15:10
Private ALL
Miyu.K

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:40
Private ALL
Ayano.I
 
14:10-15:05
Private ALL
Miyu.K

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:25
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 1)

14:30-15:25
Private ALL
Aya.Y

満席(キャンセル待ち 0)

  12/16(月) 12/17(火) 12/18(水) 12/19(木) 12/20(金) 12/21(土) 12/22(日)
15:00
15:00-15:55
Private ALL
Nino

満席(キャンセル待ち 0)

 
15:30-16:25
Private ALL
Aya.Y
15:25-16:20
Private ALL
Miyu.K
15:00-15:55
Private All
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-15:55
Private ALL
Aya.Y
 
15:30-15:55
25min Private
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:40
Private ALL~マットワークのみ~
Marika
16:00
16:40-17:35
Private ALL
Miyu.K

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Private All
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Private ALL
Miyu.K

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Private ALL
Aya.Y
16:00-16:55
Private ALL
Ayano.I

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:40
Private ALL
Aya.Y
16:00-16:55
Private ALL
Ayano.I

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:40
Private ALL
Miyu.K
16:15-17:10
Private ALL
Aya.Y

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:40
Private All
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Private All
Keica

満席(キャンセル待ち 1)

16:30-17:25
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 1)

17:00
17:30-18:25
Private ALL
Nino

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:10
Private ALL
Miyu.K
17:15-18:10
Private ALL
Aya.Y
17:10-18:05
Private ALL
Ayano.I
17:55-18:50
Private ALL
Miyu.K

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:25
Private ALL
Aya.Y

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
  12/16(月) 12/17(火) 12/18(水) 12/19(木) 12/20(金) 12/21(土) 12/22(日)
18:00
 
 
18:15-19:10
Private ALL
Aya.Y

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
 
19:00
 
 
 
19:00-19:55
Private ALL
Miyu.K

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
20:00
20:00-20:55
Private ALL
Nino

満席(キャンセル待ち 0)

 
20:00-20:55
Private ALL
Ayano.I

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

アクセス

地図を見る

電話:
03-6450-4615
住所:
〒141-0022 東京都品川区東五反田2-7-14 五反田栗の木ビル5F
Eメール:
gotanda.pilates1@zenplace.co.jp
営業時間:
平日10:00-21:30 土日祝9:00-17:00
道順:
JR五反田駅を東口、都営浅草線A3出口を出る。
>歩道橋を登り、remy五反田の建物の方面へ降り東急ストアを右手にまっすぐ進む。三菱東京UFJのATMが見えてきたら右へ曲がる。
左手にティップネスがあり、二つ目の角を左へ。左手に栗の木ビルがあり5階がスタジオです。

スタジオSNS

- FOLLOW US -

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube