日吉スタジオ日吉駅・元住吉駅・綱島駅・日吉本町駅

Tel. 045-620-2185

basiでピラティスにチャレンジ!

ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、
30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates

スタジオ紹介

日吉・横浜・横浜元町スタッフ

こんにちは。
zen place pilates by basi pilates日吉スタジオのNanaeです。
当スタジオのホームページをご覧頂きありがとうございます!

平成も残すところあと2週間となりました♫
新緑が美しいこの季節は、心も弾むように軽く、新しいことに挑戦したくなりますね!
ご自身の身体と心のために、ピラティスをはじめてみませんか?

ピラティスとは
ドイツ人のジョセフ・ピラティスがリハビリとして考案したエクササイズです。
彼は、健康な身体づくりのためには「全身」を動かすことが重要だと考えていました。
したがって当スタジオでも、動きを通して、全身の筋骨格系のバランスを整えていきます。
それが脳全体への刺激となり、自律神経のバランスを整えることに繋がっていきます。
前向きで活力溢れる、新しい自分に出会えます。

Be one with yourself
zen placeでは「本当の自分と一つになる」ということを大切にしています。
なにかが上手くいかないときは、心と身体が矛盾した状態だと言われています。
問題の多くは私たちの心 (=脳) が作り出していますが、そのことに気付かず疲弊してしまうことが良くあります。
当スタジオでは、ピラティスムーブメントを通して「今の自分に気付く」ということをしています。
ありのままの自分でいられる場として、スタジオをご活用くださいませ。

【4月限定】体験キャンペーン
・グループレッスン1回1,000円(税込)
・プライベートレッスン3回15,000円(税込)
いずれか一方をお選びください。

【4月限定】入会キャンペーン
・4月の月会費0円
・体験当日のご入会で、入会金32,400円(税込)→0円

ご見学は随時受け付けております。
レッスン中の場合、お話させていただくことが難しい場合がございます。ご了承くださいませ。

ご予約はホームページ、またはお電話でお申し込みくださいませ。
ホームページ:https://www.basipilates.jp/welcome/
総合電話:050-5577-5721
スタッフ一同お待ちしております。

キャンペーン情報

basiピラティスがはじめての方へ

アメリカO.C.発のbasiピラティスは、世界30カ国以上に展開する世界最大規模のピラティス教育団体であり、
インストラクターは全員が有資格者。
日本では首都圏を中心に多数展開する、全店マシン完備の本格ピラティススタジオです。

- basiピラティスの特徴 -

  • スタジオ専属のインストラクターは厳しい研修を経た有資格者イメージ

    スタジオ専属のインストラクターは
    厳しい研修を経た有資格者

    basiピラティスのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆basiピラティスの資格を有し、会社が定める厳しい基準をクリアしています。資格取得後も海外講師の研修等に参加し、知識・指導技術をブラッシュアップ。より充実した内容のレッスンをご提供できるよう、日々研鑽しています。

  • リフォーマー、キャデラックなどピラティス専用マシンを全店に完備イメージ

    リフォーマー、キャデラックなど
    ピラティス専用マシンを全店に完備

    全スタジオにピラティス専用マシンや様々な器具を完備。プロアスリート、ダンサーのパフォーマンス強化トレーニングから高齢者やリハビリを必要とする方への安全なトレーニングまで、全ての方にご利用いただけます。リフォーマーを多数揃えたリフォーマー専門スタジオも続々とオープン。

  • 多彩なグループレッスンときめ細やかなプライベートレッスンイメージ

    多彩なグループレッスンと
    きめ細やかなプライベートレッスン

    グループレッスンは少人数制。basiピラティスの基本、Basicクラスをはじめ、身体の部分に焦点を当てたFocusクラスや楽しいFunクラスなど、多種多様。プライベートレッスンは完全オリジナルメニュー。マットやマシンレッスンの効果をより感じていただけます。

- プライベートレッスンの様子 -

- まずは体験レッスン -

basiピラティスがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
(六本木スタジオはプライベートレッスンのみ)
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  • BASI養成試験
  04/15(月) 04/16(火) 04/17(水) 04/18(木) 04/19(金) 04/20(土) 04/21(日)
7:00  
07:00~08:00

サポート(補完)
朝から背骨をしなやかに Foam Roller(Nao)
体験OK
休館日          
8:00     休館日          
9:00     休館日          
10:00
10:00~11:00

フォーカス
冷え、ポッコリお腹、尿漏れのお悩みをいっきに改善! 骨盤底筋ピラティス(Misaki)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
【体験者歓迎】Pre-Beginner Basic(Nao)
体験OK
休館日    
10:00~11:00

フォーカス
コアから伸びる セラバンド(Nanae)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
【体験者歓迎】Pre-Beginner Basic(Nanae)
体験OK

満席(キャンセル待ち 0)

10:00~11:00

フォーカス
肩甲骨はがしで肩首スッキリ with Magic Circle(Misaki)
体験OK

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:30~12:30

フォーカス
コアから軸を意識する Balance Cushion(Misaki)
体験OK
  休館日  
11:30~12:30

サポート(補完)
しなやかな背骨をつくるFoam Roller (Nao)
体験OK
11:30~12:30

初級
【経験者体験歓迎】Beginner Flow(Misaki)
体験OK
11:30~12:30

初級
【経験者体験歓迎】Beginner Flow(Mei.N)
体験OK
11:30~12:30

サポート(補完)
しなやかな背骨をつくる Foam Roller (Nao)
体験OK
  04/15(月) 04/16(火) 04/17(水) 04/18(木) 04/19(金) 04/20(土) 04/21(日)
12:00     休館日          
13:00     休館日  
13:00~14:00

初心〜初級
【体験者歓迎】Pre-Beginner Basic(Nanae)
体験OK
     
14:00     休館日      
14:30~15:30

サポート(補完)
しなやかな背骨をつくる Foam Roller (Mei.N)
14:30~15:30

初級
【経験者体験歓迎】Beginner Flow(Misaki)
体験OK
  04/15(月) 04/16(火) 04/17(水) 04/18(木) 04/19(金) 04/20(土) 04/21(日)
15:00     休館日          
16:00     休館日      
16:00~17:00

初級
足のトラブル対策!『あしピラ』~全身の繋がりは足裏活性から〜(Nanae)
体験OK
16:00~17:00

初心〜初級
【体験者歓迎】Pre-Beginner Basic(Nao)
体験OK
17:00     休館日          
  04/15(月) 04/16(火) 04/17(水) 04/18(木) 04/19(金) 04/20(土) 04/21(日)
18:00
18:30~19:30

サポート(補完)
しなやかな背骨をつくるFoam Roller (Mei.N)
体験OK
18:30~19:30

初心〜初級
【体験者歓迎】Pre-Beginner Basic(Nanae)
体験OK
休館日  
18:30~19:30

フォーカス
呼吸を深める Magic Circle(Nanae)
体験OK
     
19:00     休館日    
19:00~20:00

フォーカス
HIIT(Misaki)
   
20:00
20:00~21:00

初心〜初級
【体験者歓迎】Pre-Beginner Basic(Mei.N)
体験OK
20:00~21:15

特別
マイナス5才若返る!頭・頸部へのアプローチ(\3,000-)(Nanae)
休館日  
20:00~21:00

初級
Beginner Flow(Miho.Oh)
     
21:00     休館日          
22:00     休館日          

- プライベートレッスン -

  • Only Mat Private
  • Reformer Group
  • Mat Semi-Private
  • Mat Private or Private Stretch
  • Machine Semi
  • Private ALL
  • BASI養成試験
  04/15(月) 04/16(火) 04/17(水) 04/18(木) 04/19(金) 04/20(土) 04/21(日)
7:00
 
 
休館日
 
 
 
 
 
8:00
 
08:30-09:30
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Nao
休館日
 
 
08:45-09:45
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
9:00
 
 
休館日
 
 
 
 
 
10:00
 
 
休館日
 
10:00-11:00
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Nao

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
体験者歓迎 Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Mei.N

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Nao

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
 
 
休館日
 
 
11:30-12:30
Private ALL
Nanae

満席(キャンセル待ち 0)

 
11:30-12:30
体験者歓迎 Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

  04/15(月) 04/16(火) 04/17(水) 04/18(木) 04/19(金) 04/20(土) 04/21(日)
12:00
 
12:00-13:00
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Nao
休館日
 
 
 
12:00-13:00
Private ALL
Nanae

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private ALL
Mei.N
 
13:00
13:00-14:00
体験者歓迎 Private All
Misaki
 
休館日
 
13:00-14:00
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Nao

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
体験者歓迎 Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Nanae

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private ALL
Nanae

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Nao
13:00-14:00
体験者歓迎 Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:15-15:15
Private ALL
Mei.N
 
休館日
 
14:45-15:45
Private ALL
Nanae
 
14:30-15:30
Private ALL
Nanae

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Nao
  04/15(月) 04/16(火) 04/17(水) 04/18(木) 04/19(金) 04/20(土) 04/21(日)
15:00
15:00-16:00
体験者歓迎 Private All
Misaki
15:30-16:30
Private ALL
Mei.N
 
休館日
 
15:00-16:00
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Nao
15:15-16:15
体験者歓迎 Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private ALL
Nanae

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
16:00
16:15-17:15
体験者歓迎 Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

 
休館日
 
16:00-17:00
Private ALL
Nanae
16:30-17:30
体験者歓迎 Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Mei.N
16:00-17:00
Private All
Miho.Oh

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
体験者歓迎 Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
 
17:00-18:00
Private ALL
Nanae
17:00-18:00
体験者歓迎 Private All
Misaki
休館日
 
17:15-18:15
Private ALL
Nanae

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private ALL
Nanae
 
17:30-18:30
Private All
Miho.Oh

満席(キャンセル待ち 0)

  04/15(月) 04/16(火) 04/17(水) 04/18(木) 04/19(金) 04/20(土) 04/21(日)
18:00
 
18:45-19:45
体験者歓迎 Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
18:30-19:30
Private ALL
Nanae

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
19:00
 
 
休館日
 
 
 
 
 
20:00
 
 
休館日
 
20:00-21:00
Private ALL
Nanae

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
21:00
 
 
休館日
 
 
 
 
 
22:00
 
 
休館日
 
 
 
 
 

アクセス


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電話:
045-620-2185
住所:
〒223-0061 神奈川県横浜市港北区日吉2丁目2-14 セイワビルⅡ 202
Eメール:
hiyoshi@basipilates.jp
営業時間:
045-620-2185月-金 AM10:00~PM9:00 土・日・祝 AM10:00~PM5:00
道順:
日吉駅西口を出てサンロード沿いの交番を右手に進み、右奥にTOKYUが見えたら、手前を左に曲がります。一つ目のビルの2階です。



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