日吉スタジオ日吉駅・元住吉駅・綱島駅・日吉本町駅

Tel. 045-620-2185

ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、
30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates

スタジオ紹介




30回で全く別の身体に生まれ変わる
上記は、ピラティスを生んだジョセフ・ピラティス氏の言葉です。
もしあなたが現状に不安や不満を感じるのであれば、ピラティスで改善できるかもしれません。
まずは体験レッスンに、お気軽にお越し下さい。

【8月】体験キャンペーン
(1) プライベートレッスン3回15,000円(税込) オススメ!
(2) グループレッスン1回1,000円(税込)
※ 体験当日のご入会で、入会金32,400円(税込)→0円

ご予約はホームページ、またはお電話でお申し込みくださいませ。
総合受付:050-5577-5721


改めまして、こんにちは!
zen place pilates by basi pilates日吉スタジオのNanaeです。
当スタジオのホームページをご覧頂きありがとうございます!

ピラティスとは
マインド・ボディ・エクササイズと言われています。
あらゆる身体部位を動かすことで、筋肉や骨のアンバランスを整え、正常で活発な身体機能を取り戻します。
健康な身体は、健康な心の土台となり、前向きで活力溢れた新しい自分に生まれ変わります。

プライベートレッスンとは
初めての方にオススメです。ピラティスマシンを用いたマンツーマンレッスンです。
現状に合わせて、より快適な身体の扱い方を練習していきます。ピラティスマシンは抗重力の中で動くことを助けてくれるため、効率良く目標を達成することが出来ます。

グループレッスンとは
最大18名で行うマットレッスンです。「動く瞑想」と呼ばれるピラティスの醍醐味を味わうことが出来ます。
日々ご自身に向き合う時間として、ご参加ください。

ご見学は随時受け付けております。
スタジオでお会いできることを楽しみにしております!
Nanae

basiピラティスがはじめての方へ

アメリカO.C.発のbasiピラティスは、世界30カ国以上に展開する世界最大規模のピラティス教育団体であり、
インストラクターは全員が有資格者。
日本では首都圏を中心に多数展開する、全店マシン完備の本格ピラティススタジオです。

- basiピラティスの特徴 -

  • スタジオ専属のインストラクターは厳しい研修を経た有資格者イメージ

    スタジオ専属のインストラクターは
    厳しい研修を経た有資格者

    basiピラティスのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆basiピラティスの資格を有し、会社が定める厳しい基準をクリアしています。資格取得後も海外講師の研修等に参加し、知識・指導技術をブラッシュアップ。より充実した内容のレッスンをご提供できるよう、日々研鑽しています。

  • リフォーマー、キャデラックなどピラティス専用マシンを全店に完備イメージ

    リフォーマー、キャデラックなど
    ピラティス専用マシンを全店に完備

    全スタジオにピラティス専用マシンや様々な器具を完備。プロアスリート、ダンサーのパフォーマンス強化トレーニングから高齢者やリハビリを必要とする方への安全なトレーニングまで、全ての方にご利用いただけます。リフォーマーを多数揃えたリフォーマー専門スタジオも続々とオープン。

  • 多彩なグループレッスンときめ細やかなプライベートレッスンイメージ

    多彩なグループレッスンと
    きめ細やかなプライベートレッスン

    グループレッスンは少人数制。basiピラティスの基本、Basicクラスをはじめ、身体の部分に焦点を当てたFocusクラスや楽しいFunクラスなど、多種多様。プライベートレッスンは完全オリジナルメニュー。マットやマシンレッスンの効果をより感じていただけます。

- まずは体験レッスン -

basiピラティスがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
(六本木スタジオはプライベートレッスンのみ)
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  • BASI養成試験
  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
7:00      
07:00~08:00

初級
気持ち良く1日を始めるBeginner Flow(Nanae)
体験OK
     
8:00          
08:45~09:45

初級
【経験者体験歓迎】Beginner Flow(Yuko.I)
体験OK
08:45~09:45

フォーカス
コアから軸を意識するBalance Cushion(Minori)
体験OK
9:00              
10:00
10:00~11:00

肩甲骨はがしで首肩スッキリ(Nao)
体験OK
10:30~11:30

フォーカス
コアから軸を意識するBalance Cushion(Yuko.I)
体験OK
10:00~11:00

フォーカス
冷え、ポッコリお腹、尿漏れのお悩みをいっきに改善! 骨盤底筋ピラティス(Misaki.Y)
10:30~11:30

初心〜初級
足のトラブル対策!『あしピラ』~全身の繋がりは足裏活性から〜(Nanae)
10:00~11:00

初心〜初級
【体験者歓迎】Pre-Beginner Basic(Yuko.I)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
【体験者歓迎】Pre-Beginner Basic(Nanae)
体験OK
10:00~11:00

フォーカス
肩甲骨はがしで肩首スッキリ with Magic Circle(Nao)
体験OK
11:00
11:30~12:30

初心〜初級
【体験者大歓迎】Pre-Beginner Basic(Nao)
体験OK
 
11:30~12:30

初級
Beginner Flow(Misaki.Y)
 
11:30~12:30

フォーカス
冷え、ポッコリお腹、尿漏れのお悩みをいっきに改善! 骨盤底筋ピラティス(Misaki.Y)
11:30~12:30

フォーカス
呼吸を深めるMagic Circle(Yuko.I)
体験OK
11:30~12:30

初級
【経験者体験歓迎】Beginner Flow(Minori)
体験OK
  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
12:00              
13:00      
13:00~14:00

サポート(補完)
しなやかな背骨をつくるFoam Roller (Nao)
体験OK
     
14:00    
14:00~15:00

産後
産後1年未満のママリカバリー&赤ちゃん(Yuko.I)
体験OK
     
14:30~15:30

初心〜初級
【体験者歓迎】Pre-Beginner Basic(Nao)
体験OK
  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
15:00      
15:00~16:00

初心〜初級
ピラティスの基礎を学ぶクラス(マシン体験あり)〜初めての方も歓迎〜(Nao)
体験OK
     
16:00          
16:00~17:00

フォーカス
足のトラブル対策!『あしピラ』~全身の繋がりは足裏活性から〜(Nanae)
体験OK
 
17:00              
  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
18:00
18:45~19:45

サポート(補完)
しなやかな背骨をつくるFoam Roller(Nao)
体験OK
18:30~19:30

初心〜初級
【体験者歓迎】Pre-Beginner Basic(Yuko.I)
体験OK
 
18:30~19:30

初心〜初級
【体験者歓迎】Pre-Beginner Basic(Nao)
体験OK
18:45~19:45

フォーカス
HIIT(Misaki.Y)
   
19:00              
20:00  
20:00~21:00

フォーカス
肩甲骨はがしで首肩スッキリ(Nao)
体験OK
20:00~21:00

フォーカス
呼吸を深めるMagic Circle(Yuko.I)
体験OK
 
20:00~21:00

フォーカス
コアから軸を意識するBalance Cushion(Minori)
体験OK
   
21:00              
22:00              

- プライベートレッスン -

  • Only Mat Private
  • Reformer Group
  • Mat Semi-Private
  • Mat Private or Private Stretch
  • Machine Semi
  • Private ALL
  • BASI養成試験
  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
 
08:15-09:10
Private ALL (初心者の方も歓迎)
Nanae
08:50-09:45
Reformer Group
Misaki.Y

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
9:00
 
09:15-10:10
Private All
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

 
09:20-10:15
Private ALL (初心者の方も歓迎)
Nanae

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
10:00
 
 
10:00-10:55
Private All
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

 
10:00-10:55
体験者歓迎 Private All
Misaki.Y

満席(キャンセル待ち 1)

10:15-11:10
Private All
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-10:55
Private ALL
Minori
11:00
 
 
11:15-12:10
Private All
Yuko.I
 
 
 
11:30-12:25
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Nao

満席(キャンセル待ち 0)

  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
12:00
 
12:00-12:55
Private All
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:25
Private All
Yuko.I
12:45-13:40
体験者歓迎 Private All
Misaki.Y

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-12:55
Private ALL (初心者の方も歓迎)
Nanae

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:25
Private All 〜初めての方も大歓迎〜
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:40
体験者歓迎 Private All
Misaki.Y

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-12:55
Private ALL (初心者の方も歓迎)
Nanae

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:00
13:30-14:25
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Nao
 
 
13:05-14:00
Private ALL (初心者の方も歓迎)
Nanae
 
13:00-13:55
Private All
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:10
Private ALL (初心者の方も歓迎)
Nanae

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-13:55
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Nao

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:25
Private ALL
Minori

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
 
 
 
 
 
14:30-15:25
Private All
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:25
Private ALL (初心者の方も歓迎)
Nanae

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:25
Private ALL
Minori

満席(キャンセル待ち 0)

  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
15:00
15:30-16:25
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Nao

満席(キャンセル待ち 0)

 
15:00-15:55
Private ALL
Misaki.Y
15:30-16:25
Private All
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-15:55
Private ALL (初心者の方も歓迎)
Nanae

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-15:55
体験者歓迎 Private All
Misaki.Y

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-15:55
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Minori

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-15:55
Private All 〜初めての方も大歓迎〜
Yuko.I
15:45-16:40
Private All
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:40
Private ALL
Minori

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
 
 
 
 
16:15-17:10
体験者歓迎 Private All
Misaki.Y

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:10
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Minori
16:15-17:10
Private All 〜初めての方も大歓迎〜
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

 
16:15-17:10
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Nao

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:00-17:55
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Nao
17:00-17:55
Private All
Yuko.I
17:00-17:55
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Nao
17:00-17:25
Private All
Yuko.I
17:00-17:55
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Nao

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:25
体験者歓迎 Private All
Misaki.Y

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:25
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Minori
17:30-18:25
Private All 〜初めての方も大歓迎〜
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-17:55
Private All
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:10
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Nao

満席(キャンセル待ち 0)

  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
18:00
 
18:30-19:25
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Nao

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:25
Private All
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

 
18:45-19:40
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Minori

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:40
Private All 〜初めての方も大歓迎〜
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
19:00
 
 
 
19:00-19:55
Private ALL
Nanae

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
20:00
20:15-21:10
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Nao

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-20:55
Private All
Yuko.I
 
20:15-21:10
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Nao

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-20:55
Private ALL
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

アクセス

地図を見る

電話:
045-620-2185
住所:
〒223-0061 神奈川県横浜市港北区日吉2丁目2-14 セイワビルⅡ 202
Eメール:
hiyoshi.pilates1@zenplace.co.jp
営業時間:
平日 AM7:00~PM9:00 休日 AM8:30~PM5:00
道順:
日吉駅西口を出てサンロード沿いの交番を右手に進み、右奥にTOKYUが見えたら、手前を左に曲がります。一つ目のビルの2階です。



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