日吉スタジオ日吉駅・元住吉駅・綱島駅・日吉本町駅

Tel. 045-620-2185

ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、
30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates

スタジオ紹介



こんにちは。
zen place pilates by basi pilates日吉スタジオのNanaeです。
当スタジオのホームページをご覧頂きありがとうございます!

梅雨の季節はお出掛けするのも面倒になりますよね。
当スタジオは日吉駅から徒歩1分、日吉東急アベニューから徒歩10秒です。
雨でも通いやすいスタジオで、気軽にピラティスを始めてみませんか?

ピラティスとは
ドイツ人のジョセフ・ピラティスがリハビリとして考案したエクササイズです。
健康な心身をつくるためには「全身を動かすこと」が重要だと考えています。
動きを通じ、あらゆる身体部位と筋、骨、器官、そして心にバランスと整合性をもたらします。
前向きで活力溢れ、充足感に満ちた新しい自分に出会えます。

Be one with yourself
私たちはBody, Mind, Spiritの統合を目指しています。
深い呼吸を伴う動きは、私たちの見た目を整えるだけでなく、心までも整えてくれます。
いまこの瞬間に生きることが出来ます。
お仕事や趣味のパフォーマンス向上はもちろん、疲れやすく感じている方に効果絶大です。

【6月限定】体験キャンペーン
・グループレッスン1回1,000円(税込) または
・プライベートレッスン3回15,000円(税込)
ご予約はこちら

【身体を変えることにコミットする方へ】
・4ヶ月短期集中32回パッケージ 139,860円(税込)
 内訳:2回F-CAB+8回マシンプライベート+22回グループレッスン
 F-CABは、当社が開発した動きのアセスメントです。
 Fluidity(背骨の流動性)、Core(コアの安定性)、Awareness(身体意識)、Breath(呼吸)の4項目について、現状を知り目標設定をします。

【6月限定】入会キャンペーン
・体験当日のご入会で、入会金32,400円(税込)→0円

ご見学は随時受け付けております。
 (レッスン中の場合、お話させていただくことが難しい場合がございます。ご了承くださいませ。)

ご予約はホームページ、またはお電話でお申し込みくださいませ。
ホームページはこちら
 総合電話:050-5577-5721
スタッフ一同、心よりお待ちしております!

basiピラティスがはじめての方へ

アメリカO.C.発のbasiピラティスは、世界30カ国以上に展開する世界最大規模のピラティス教育団体であり、
インストラクターは全員が有資格者。
日本では首都圏を中心に多数展開する、全店マシン完備の本格ピラティススタジオです。

- basiピラティスの特徴 -

  • スタジオ専属のインストラクターは厳しい研修を経た有資格者イメージ

    スタジオ専属のインストラクターは
    厳しい研修を経た有資格者

    basiピラティスのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆basiピラティスの資格を有し、会社が定める厳しい基準をクリアしています。資格取得後も海外講師の研修等に参加し、知識・指導技術をブラッシュアップ。より充実した内容のレッスンをご提供できるよう、日々研鑽しています。

  • リフォーマー、キャデラックなどピラティス専用マシンを全店に完備イメージ

    リフォーマー、キャデラックなど
    ピラティス専用マシンを全店に完備

    全スタジオにピラティス専用マシンや様々な器具を完備。プロアスリート、ダンサーのパフォーマンス強化トレーニングから高齢者やリハビリを必要とする方への安全なトレーニングまで、全ての方にご利用いただけます。リフォーマーを多数揃えたリフォーマー専門スタジオも続々とオープン。

  • 多彩なグループレッスンときめ細やかなプライベートレッスンイメージ

    多彩なグループレッスンと
    きめ細やかなプライベートレッスン

    グループレッスンは少人数制。basiピラティスの基本、Basicクラスをはじめ、身体の部分に焦点を当てたFocusクラスや楽しいFunクラスなど、多種多様。プライベートレッスンは完全オリジナルメニュー。マットやマシンレッスンの効果をより感じていただけます。

- まずは体験レッスン -

basiピラティスがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
(六本木スタジオはプライベートレッスンのみ)
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  • BASI養成試験
  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
7:00  
07:00~08:00

サポート(補完)
しなやかな背骨をつくるFoam Roller (Nao)
体験OK
 
07:00~08:00

初級
朝から自律神経を整えるBeginner Flow(Nanae)
体験OK
     
8:00            
08:45~09:45

フォーカス
コアから軸を意識するBalance Cushion(Minori)
体験OK
9:00              
10:00
10:00~11:00

初心〜初級
【体験者歓迎】Pre-Beginner Basic(Nao)
体験OK
10:00~11:00

フォーカス
肩甲骨はがしで肩首スッキリ with Magic Circle(Nao)
体験OK
10:00~11:00

フォーカス
呼吸を深めるマジックサークル(Yuko.I)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
足のトラブル対策!『あしピラ』~全身の繋がりは足裏活性から〜(Nanae)
10:00~11:00

初心〜初級
【体験者歓迎】Pre-Beginner Basic(Yuko.I)
体験OK
10:00~11:15

特別
肋骨の機能を知ってぽっこりお腹解消! 参加費3000円(Yuko.I)
10:00~11:00

サポート(補完)
しなやかな背骨をつくるFoam Roller (Nao)
体験OK
11:00
11:30~12:30

フォーカス
コアから軸を意識するBalance Cushion(Minori)
体験OK
 
11:30~12:30

初心〜初級
【体験者歓迎】Pre-Beginner Basic(Yuko.I)
体験OK
 
11:30~12:30

フォーカス
コアから伸びるセラバンド(Nanae)
体験OK
11:30~12:30

フォーカス
呼吸を深めるMagic Circle(Yuko.I)
体験OK
11:30~12:30

初級
【経験者体験歓迎】Beginner Flow(Minori)
体験OK
  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
12:00              
13:00      
13:00~14:00

サポート(補完)
しなやかな背骨をつくるFoam Roller (Nao)
体験OK
     
14:00          
14:30~15:30

フォーカス
足のトラブル対策!『あしピラ』~全身の繋がりは足裏活性から〜(Nanae)
体験OK
14:30~15:30

初心〜初級
【体験者歓迎】Pre-Beginner Basic(Nao)
体験OK
  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
15:00
15:00~16:00

初心〜初級
ピラティスの基礎を学ぶクラス(マシン体験あり)〜初めての方も歓迎〜(Nao)
体験OK
 
15:00~15:55

初心〜初級
ピラティスの基礎を学ぶクラス(マシン体験あり)〜初めての方も歓迎〜(Yuko.I)
       
16:00          
16:00~17:00

初心〜初級
【体験者歓迎】Pre-Beginner Basic(Nanae)
体験OK
 
17:00              
  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
18:00
18:30~19:30

初級
【経験者体験歓迎】Beginner Flow(Minori)
体験OK
18:45~19:45

初心〜初級
【体験者歓迎】Pre-Beginner Basic(Nanae)
体験OK
18:45~19:45

サポート(補完)
しなやかな背骨をつくるFoam Roller (Reiko)
体験OK
18:30~19:30

初心〜初級
【体験者歓迎】Pre-Beginner Basic(Nao)
体験OK
     
19:00        
19:00~20:00

フォーカス
瞑想(Nanae)
体験OK
   
20:00
20:00~21:00

サポート(補完)
しなやかな背骨をつくるFoam Roller(Ei)
体験OK
20:00~21:00

フォーカス
コアから軸を意識するBalance Cushion(Yuko.I)
体験OK
20:00~21:00

初級
【経験者体験歓迎】Beginner Flow(Reiko)
体験OK
       
21:00              
22:00              

- プライベートレッスン -

  • Only Mat Private
  • Reformer Group
  • Mat Semi-Private
  • Mat Private or Private Stretch
  • Machine Semi
  • Private ALL
  • BASI養成試験
  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
08:30-09:25
Private All~初めての方も大歓迎!~
Nao
 
08:15-09:10
Private ALL
Nanae

満席(キャンセル待ち 0)

 
08:45-09:40
Private ALL
Nanae

満席(キャンセル待ち 0)

 
9:00
 
 
 
09:20-10:15
Private ALL
Nanae
 
09:50-10:45
Private ALL
Nanae

満席(キャンセル待ち 0)

 
10:00
 
 
 
 
10:00-10:55
Private ALL〜初めての方も大歓迎!〜
Kazue

満席(キャンセル待ち 0)

10:55-11:50
Private ALL
Nanae

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-10:55
Private ALL
Minori

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:45-12:40
Private All~初めての方も大歓迎!~
Nao

満席(キャンセル待ち 0)

11:20-12:15
Private All~初めての方も大歓迎!~
Nao
 
11:45-12:40
Private All~初めての方も大歓迎!~
Nao

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:10
Private ALL〜初めての方も大歓迎!〜
Kazue
 
11:20-12:15
Private All~初めての方も大歓迎!~
Nao

満席(キャンセル待ち 0)

  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
12:00
12:00-12:55
Private ALL
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

12:50-13:45
Private All~初めての方も大歓迎!~
Nao
12:20-13:15
Private All~初めての方も大歓迎!~
Nao
 
12:00-12:55
Private ALL
Nanae

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-12:55
Private All
Yuko.I
12:30-13:25
Private ALL〜初めての方も大歓迎!〜
Kazue

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-12:55
Private ALL
Nanae

満席(キャンセル待ち 0)

12:20-13:15
Private All
Nao
13:00
13:00-13:25
25 Minutes Pilates
Minori
13:30-13:55
25 Minutes Pilates
Minori
 
13:20-14:15
Private All 〜初めての方も大歓迎〜
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

13:05-14:00
Private ALL
Nanae

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-13:55
Private ALL
Nanae

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:10
Private All
Yuko.I
13:00-13:55
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

13:05-14:00
Private ALL
Nanae

満席(キャンセル待ち 0)

13:20-14:15
Private All
Nao
13:30-14:25
Private ALL
Minori

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:00-14:55
Private ALL
Minori
 
 
 
 
14:15-15:10
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:25
Private ALL
Minori
  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
15:00
15:00-16:00
Private ALL
Ei
 
15:15-16:10
Private ALL
Reiko
15:00-15:55
Private All~初めての方も大歓迎!~
Nao
15:00-15:55
Private ALL
Nanae

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-15:55
Private ALL
Nanae

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:05
Private All
Yuko.I
15:30-16:25
Private All
Yuko.I
15:00-15:55
Private ALL
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:25
Private ALL
Minori

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:00-16:55
Private ALL
Minori
16:15-17:15
Private ALL
Ei
 
16:15-17:10
Private All
Yuko.I
16:10-17:05
Private All~初めての方も大歓迎!~
Nao
16:05-17:00
Reformer Group
Nanae
16:30-17:25
Private All
Yuko.I
16:45-17:40
Private All
Yuko.I
16:15-17:10
Private All~初めての方も大歓迎!~
Nao

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:00-17:55
Private ALL
Minori
17:30-18:30
Private ALL
Ei
17:00-17:55
Private ALL
Nanae

満席(キャンセル待ち 1)

17:15-18:10
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Yuko.I
17:00-17:55
Private ALL
Reiko
17:30-18:25
Private All
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:10
Private All~初めての方も大歓迎!~
Nao
 
 
 
  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
18:00
18:45-19:45
Private ALL
Ei

満席(キャンセル待ち 0)

18:05-18:30
25 Minutes Pilates
Nanae

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:25
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
18:15-18:40
25 Minutes Pilates
Nanae

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
19:00
19:45-20:40
Private ALL
Minori

満席(キャンセル待ち 0)

 
19:00-19:55
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Yuko.I
 
 
 
 
20:00
 
20:15-21:10
Private ALL
Nanae

満席(キャンセル待ち 0)

 
20:15-21:10
Private All~初めての方も大歓迎!~
Nao

満席(キャンセル待ち 0)

20:15-21:10
Private ALL
Nanae

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

アクセス

地図を見る

電話:
045-620-2185
住所:
〒223-0061 神奈川県横浜市港北区日吉2丁目2-14 セイワビルⅡ 202
Eメール:
hiyoshi@basipilates.jp
営業時間:
045-620-2185月-金 AM10:00~PM9:00 土・日・祝 AM10:00~PM5:00
道順:
日吉駅西口を出てサンロード沿いの交番を右手に進み、右奥にTOKYUが見えたら、手前を左に曲がります。一つ目のビルの2階です。



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