basiピラティス 自由が丘スタジオへようこそ
自由が丘駅・田園調布駅・奥沢駅・緑が丘駅

スタジオ受付: 03-6421-2810   
営業時間: 月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00
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マシーンピラティスを完備しているbasiピラティス自由が丘スタジオでは、マンツーマンレッスン、少人数レッスン、マットグループレッスンをご用意しております。
スタジオでは10名のピラティス専門インストラクターが在籍し、クライアント一人ひとりの生活が生き生きとなりQOLが向上することを目的に本格的なレッスンを行っています。スタジオの窓からはお隣の奥沢神社の木々が広がり神聖な空気が流れ、クライアントの笑顔があふれるアットホームな雰囲気のスタジオです。

⚫︎会員さんのお声⚫︎
ピラティスを始めて1年半が経過しました。低体温で平熱35.5度だった私が36度台になりました。冷え性でなかなか寝付けなかった私が今では冷え性知らず!今は少し動いたり温かいものを飲むとおでこに汗がじわーっと出るようになりました。これからも体幹を鍛えて健康美人を目指します。40代女性

ピラティスに出会う前は花粉症がひどく鼻水や目が痒くなったりして毎日朝晩薬を飲んでいました。ピラティスを続けることによって自分の身体が内面から鍛えられ、花粉症の症状も軽減されてきています。
50代 男性

私にとって、ピラティスのエクササイズは以前私の行っていたウエイトトレーニングとはちがい、スリムな筋肉を作ると同時に体幹を鍛えて、バランスの良い身体にすることを目指しています。ピラティスのレッスンを続けてきたことで、今まで眠っていた筋肉に意識が届き活性化されていくことが実感できます。
60代 男性

Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

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Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2017年 8月26日(土)開催 new

ピラティスの基礎「背骨・骨盤のニュートラルポジション」を理解しできるようになる!

レッスン受けているとよく耳にする「ニュートラルポジション」これは、単なる決まった形、位置があるのでしょうか?みんな同じなのでしょう?...

2017年 8月20日(日)開催 new

【都立大学】Yamuna特別レッスン★身体を感じて知っていく【肩、首、胸編】

身体の制限や痛み、不快感は空間の欠如が原因で引き起こされます。Yamuna Body...

2017年 8月19日(土)開催 new

【自由が丘】Yamuna Body Rolling 硬いハムストリング、股関節を解き放つ

夏本番の暑さになってきましたね〜!今回は、ハムストリング・臀筋・股関節のYamuna Body...

2017年 8月13日(日)開催

【自由が丘】特別クラス 正しい姿勢の基本 ニュートラルポジションを学ぶ

このクラスでは正しい姿勢の基本を学んでいきます。一般的に、姿勢を正しくしようとすると「すぐに疲れてしまう」という人は多いのです。な?...

2017年 8月11日(金)開催 new

【下北沢】正しく動けているか不安なあなたへ〜背骨解説〜(10人限定)

ピラティスを始めたけれど、動きがなかなか思うようにできなかったり、自分が果たして正しく動けているのだろうか?と不安になったことはあ?...

2017年 8月 1日(火)開催 new

【恵比寿】キッズピラティス★子どもの頃から良い習慣を!

夏休みの新しい過ごし方をBASIピラティスが提案致します!...

2017年 8月 1日(火)開催 new

【BASI五反田】夏休み限定~キッズピラティス~

夏休みの新しい過ごし方をBASIピラティスが提案致します!...

2017年 7月31日(月)開催 new

【自由が丘】夏休み限定!キッズピラティスパッケージ

夏休みの新しい過ごし方をBASIピラティスが提案致します!...

2017年 7月31日(月)開催 new

【都立大学】キッズピラティス5days★子ども時代に良い習慣を!

夏休みの新しい過ごし方をBASIピラティスが提案致します!...

2017年 7月31日(月)開催 new

【目黒】キッズピラティス5days☆

夏休みの新しい過ごし方をBASIピラティスが提案致します!...

2017年 7月30日(日)開催 new

【都立大学】Yamuna特別レッスン★身体を感じて知っていく【お腹編】

身体の制限や痛み、不快感は空間の欠如が原因で引き起こされます。Yamuna Body...

2017年 7月29日(土)開催 new

【関東】2017夏開催 Beach Yoga PIlates

今年も開催!ビーチヨガ&ピラティス!...

2017年 7月24日(月)開催 new

【渋谷】ピラティスの基礎を学ぶIntroduction 初心者向け5名限定クラス!

ピラティスの基礎を学ぶIntroduction~初心者向け5名限定クラス~開催中! 毎週月曜日14:45~15:45 渋谷スタジオにて開催しております。...

2017年 7月21日(金)開催

【東京・大阪】海外講師Mario来日クラス・ワークショップ開催

basiピラティス養成コース講師で世界的に活躍するMarioが再来日。ワークショップとクラスを開講します。普段は陽気な人柄ですが、指導する目は?...

2017年 7月17日(月)開催

【目黒】Finding Your Center〜もっと気持ち良く動ける体を探しませんか?

「センター」や「コア」ってよく聞くけど、いったいどこなの? そんな疑問をもったことはありませんか?...

2017年 7月13日(木)開催 new

【上野】キッズピラティス5days

夏休みの新しい過ごし方をBASIピラティスが提案致します!...

2017年 7月12日(水)開催 new

【渋谷】夏限定!セラバンドで全身引き締めBody!!

夏限定!セラバンドで全身引き締めBody!! 渋谷だけの夏限定クラス開催致します!...

開催 new

【代々木上原】体験者限定!初めてピラティス♪

【体験者限定クラス♪】みなさんこんにちは^^暑くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか。ピラティスをやってみたいけどなかなか1歩?...

開催 new

【横浜元町】☆夏休み限定~キッズピラティス~☆

夏休みの新しい過ごし方をBASIピラティスが提案致します!...

Information
お知らせ

2017年 7月21日(金) new

< あなたのストレス度をチェック > 店舗限定!自律神経測定器導入!!

<設置スタジオ> 都立大学・千歳烏山・五反田・上野・大井町

2017年 7月17日(月) new

【下北沢】〜8月限定〜週末も朝ピラ!

いつもBASI下北沢をご利用いただきありがとうございます。BASI下北沢では日頃から朝型生活の提案の一環として朝ピラティスのクラスを平日7:00〜?...

2017年 7月16日(日) new

【全店】ビーチヨガ&ピラティス!

今年も開催!ビーチヨガ&ピラティス!...

2017年 7月13日(木) new

【渋谷】夏限定!セラバンドで全身引き締めBody!!

夏限定!セラバンドで全身引き締めBody!! 渋谷だけの夏限定クラス開催致します!...

2017年 7月13日(木) new

【渋谷】ピラティスの基礎を学ぶIntroduction~初心者向け5名限定クラス~開催中!

ピラティスの基礎を学ぶIntroduction~初心者向け5名限定クラス~開催中! 毎週月曜日14:45~15:45 渋谷スタジオにて開催しております。...

2017年 7月13日(木) new

【渋谷】夏休み特別期間 渋谷スタジオ無料開放!

夏休み期間、渋谷スタジオを無料開放期間に致します! 期間は8月6日㈰から8月20日㈰までの2週間...

2017年 7月12日(水) new

夏限定 Candle Night Pilates

毎年開催してる〜Candle Night Pilates〜今年は8月までの毎週金曜日(18:45〜Flow 20:15〜Basic)...

2017年 5月27日(土) new

basiピラティス資格コース【無料説明会・体験会)全国で開催中

ピラティス資格コースにご興味がある方へbasiピラティスでは、ピラティス養成コースを東京・大阪・福岡・岩手・札幌、名古屋で開講しておりま?...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

自由が丘スタジオのインストラクター

※今月自由が丘スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

自由が丘スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

初心〜初級 初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  07/24(月) 07/25(火) 07/26(水) 07/27(木) 07/28(金) 07/29(土) 07/30(日)
7:00         休館日      
8:00         休館日  
08:45~09:45

初級
ベーシック(Chieko)
体験OK
08:45~09:45

中級
フロー(Aya)
体験OK
9:00         休館日      
10:00
10:00~11:00

初級
ベーシック(Sakiko)
体験OK
10:00~11:00

中級
フロー(Yui)
10:00~11:00

基本
フォームローラー(Kana)
体験OK
10:00~11:00

初級
ベーシック(Yui)
休館日  
10:00~11:00

中級
フロー(Sakiko)
体験OK
10:00~11:00

初級
ベーシック(Risa)
体験OK
11:00
11:15~12:15

中級
フロー(Risa)
体験OK
11:15~12:15

初級
ベーシック(Chieko)
11:15~12:15

中級
フロー(Arisa)
体験OK
11:15~12:15

基本
フォームローラー(Risa)
体験OK
休館日  
11:30~12:30

基本
フォームローラー(Kana)
体験OK
11:30~12:30

基本
マジックサークル(Aya)
体験OK
  07/24(月) 07/25(火) 07/26(水) 07/27(木) 07/28(金) 07/29(土) 07/30(日)
12:00
12:45~13:45

FUN
トーンアップピラティス(Sakiko)
12:30~13:30

中級
フロー(Aya)
体験OK
12:30~13:30

上級
インターメディエイト(Arisa)
  休館日      
13:00         休館日  
13:00~14:00

FUN
トーンアップピラティス(Sakiko)
13:00~14:00

基本
フォームローラー(Mariko.Y)
14:00         休館日  
14:30~15:30

中級
フロー(Chieko)
体験OK
14:40~15:40

初級
ベーシック(Mariko.Y)
  07/24(月) 07/25(火) 07/26(水) 07/27(木) 07/28(金) 07/29(土) 07/30(日)
15:00         休館日      
16:00         休館日  
16:00~17:00

初級
ベーシック(Aico)
体験OK
16:00~17:00

FUN
ミュージックピラティス(Kaori)
17:00
17:30~18:30

中級
フロー(Aya)
体験OK
17:30~18:30

FUN
ミュージックピラティス(Kaori)
 
17:30~18:30

基本
フォームローラー(Shiori.W)
体験OK
休館日  
17:15~18:00

初〜上級
マインドフルネス瞑想クラス※楽な服装で(Aico)
 
  07/24(月) 07/25(火) 07/26(水) 07/27(木) 07/28(金) 07/29(土) 07/30(日)
18:00
18:45~19:45

初級
ベーシック(Risa)
体験OK
18:45~19:45

中級
フロー(Sayaka)
体験OK
18:45~19:45

初級
ベーシック(Kana)
体験OK
18:45~19:45

上級
インターメディエイト(Sayaka)
休館日      
19:00         休館日      
20:00
20:00~21:00

基本
フォームローラー(Aya)
体験OK
20:00~21:00

初級
ベーシック(Kana)
体験OK
20:00~21:00

FUN
トーンアップピラティス(Chieko)
20:00~21:00

初級
ベーシック(Sayaka)
体験OK
休館日      
21:00         休館日      
22:00         休館日      

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL
  07/24(月) 07/25(火) 07/26(水) 07/27(木) 07/28(金) 07/29(土) 07/30(日)
7:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
8:00
 
 
 
 
休館日
 
08:45-09:45
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Mat Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
10:00
10:00-11:00
Private ALL
Risa
 
10:00-11:00
Private All
Arisa

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

 
休館日
 
10:00-11:00
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Mat Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Cadillac Group
Aya

満席(キャンセル待ち 1)

11:00
11:40-12:40
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private All
Yui

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Mat Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

11:20-12:20
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private ALL
Yui

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
11:30-12:30
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Sakiko
 
  07/24(月) 07/25(火) 07/26(水) 07/27(木) 07/28(金) 07/29(土) 07/30(日)
12:00
12:30-13:30
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

12:20-13:20
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All
Yui

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Risa
12:40-13:40
Private ALL
Sayaka
12:30-13:30
Mat Private
Kana
 
休館日
 
12:30-13:30
Mat Private
Kana
12:00-13:00
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
 
 
 
 
休館日
 
13:00-14:00
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:45
Mat Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Reformer Group
Risa
14:00
 
 
 
 
休館日
 
14:15-15:15
Cadillac Group
Sakiko

満席(キャンセル待ち 1)

14:30-15:30
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

14:40-15:40
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

  07/24(月) 07/25(火) 07/26(水) 07/27(木) 07/28(金) 07/29(土) 07/30(日)
15:00
15:10-16:10
Private ALL
Risa
15:15-16:15
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private All
Yui

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:10
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:10
Private ALL
Chieko
15:10-16:10
Mat Private
Kana
15:10-16:10
Private ALL
Risa
15:00-16:00
Mat Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private All
Yui

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:10
Private ALL
Shiori.W

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:10
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
15:00-16:00
Mat Private
Kana
15:20-16:20
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 1)

 
16:00
16:20-17:20
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Private ALL
Chieko
16:20-17:20
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Mat Private
Kana
16:20-17:20
Private ALL
Risa
16:15-17:15
Private ALL
Chieko
16:15-17:15
Mat Private
Kana
16:20-17:20
Private ALL
Shiori.W

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
16:15-17:15
Mat Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Reformer Group
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:30-18:30
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Risa
17:30-18:30
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Reformer Group
Sayaka
17:30-18:30
Private ALL
Chieko
17:30-18:30
Mat Private
Kana
17:30-18:30
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Chieko
17:30-18:30
Mat Private
Kana
17:30-18:30
Reformer Group
Sayaka
休館日
 
17:15-18:15
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

17:40-18:40
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

 
  07/24(月) 07/25(火) 07/26(水) 07/27(木) 07/28(金) 07/29(土) 07/30(日)
18:00
18:45-19:45
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Mat Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Private ALL
Shiori.W

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
 
19:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
20:00
 
20:00-21:00
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

 
20:00-21:00
Private ALL
Shiori.W

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
 
21:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
22:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 

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Access
アクセス

東急東横線 自由が丘駅から徒歩4分

東急目黒線 奥沢駅から徒歩1分

「自由ヶ丘駅 徒歩4分 ①南口の改札を出る②改札を出たら左手方向にすすみ東急ストアを通りすぎるとT字路にぶつかるので右に曲がります。③右に曲がったら道なりにすすみます。(ゆるやかな登り坂です。)」「④右手に奥沢神社が見えてきます。その先のビルの2Fで1Fが自転車屋さんです。奥沢駅 徒歩1分 ①出入口1を出たら右手にすすみます。②セブンイレブンを過ぎると左手に自転車屋さんが入っているビルの2Fです。」

〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-14-31 土屋ビル2F

tel:03-6421-2810

email:jiyugaoka@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00