basiピラティス 自由が丘スタジオへようこそ
自由が丘駅・田園調布駅・奥沢駅・緑が丘駅

スタジオ受付: 03-6421-2810
営業時間: 月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00
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マインドフルに生きる 身体はゆるみ 心はゆったりとした 心地良い状態になっていく だからピラティス


マシーンピラティスを完備しているbasiピラティス自由が丘スタジオでは、マンツーマンレッスン、少人数レッスン、マットグループレッスンをご用意しております。
スタジオでは10名のピラティス専門インストラクターが在籍し、クライアント一人ひとりの生活が生き生きとなりQOLが向上することを目的に本格的なレッスンを行っています。スタジオの窓からはお隣の奥沢神社の木々が広がり神聖な空気が流れ、クライアントの笑顔があふれるアットホームな雰囲気のスタジオです。

⚫︎会員さんのお声⚫︎
ピラティスを始めて1年半が経過しました。低体温で平熱35.5度だった私が36度台になりました。冷え性でなかなか寝付けなかった私が今では冷え性知らず!今は少し動いたり温かいものを飲むとおでこに汗がじわーっと出るようになりました。これからも体幹を鍛えて健康美人を目指します。40代女性

ピラティスに出会う前は花粉症がひどく鼻水や目が痒くなったりして毎日朝晩薬を飲んでいました。ピラティスを続けることによって自分の身体が内面から鍛えられ、花粉症の症状も軽減されてきています。
50代 男性

私にとって、ピラティスのエクササイズは以前私の行っていたウエイトトレーニングとはちがい、スリムな筋肉を作ると同時に体幹を鍛えて、バランスの良い身体にすることを目指しています。ピラティスのレッスンを続けてきたことで、今まで眠っていた筋肉に意識が届き活性化されていくことが実感できます。
60代 男性

Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

体験キャンペーンはこちらから

Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2018年 7月18日(水)開催 new

【銀座・自由が丘第2スタジオ】Sondra Karmanワークショップ

2018年7月、Sondra Karman(サンドラ・カーマン)が来日します。 ワークショップを行いますので、是非ご参加ください!...

2018年 6月23日(土)開催

【自由が丘】燃えろ!ピラティス男塾

夏に向けて男力を上げろ!お腹を引き締めろ! テンションが上がる音楽と照明の中自分の限界に挑戦! レッスン前後でお腹周りの計測付き!...

2018年 6月23日(土)開催 new

ピラティス超入門クラス

※入会5ヶ月以内の方 限定...

2018年 6月22日(金)開催 new

【自由が丘】初めたての方へ 骨盤ニュートラルを正しく学ぼう!

毎月恒例の骨盤ニュートラルの特別レッスン!今月も開催されます。始めたての方にはぜひここを通っていただきたいです!骨盤ニュートラルを?...

2018年 6月17日(日)開催

Satoko ヨーロッパを旅してきました!ただいま特別レッスン

5/25~6/8までヨーロッパを旅してきました。...

2018年 6月 9日(土)開催 new

【自由が丘】始めたての方へ! 骨盤ニュートラルを学ぼう!

ピラティスを初めたての方へ ピラティスでよく聞く 「骨盤ニュートラルにセットして~」 ...

Information
お知らせ

2018年 6月19日(火) new

【銀座・自由が丘第2スタジオ】Sondra Karmanワークショップ

2018年7月、Sondra Karman(サンドラ・カーマン)が来日します。 ワークショップを行いますので、是非ご参加ください!...

2018年 6月15日(金) new

【新クラス】肩甲骨はがしで首肩リセット

...

2018年 5月31日(木) new

キッズピラティス 2018

お申込みは各スタジオお電話または受付スタッフにお声がけください 中目黒 03-6805-6044 銀座 03-6228-4870 下北沢 03-3868-0202 新宿...

2018年 4月20日(金)

BASIピラティスで乳がんサバイバー向けピラティス、始まります

2018年6月、7月Start! 乳がんサバイバー向けピラティスパッケージ 【対象の方】 乳がん術後間もない方(術後2週間以上経過・医師の許可要)...

2017年10月22日(日)

【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年 8月22日(火)

法人会員制度のご案内

basiピラティスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

basiピラティス都立大学スタジオ/03-5726-9700 basiピラティス千歳烏山スタジオ/03-6382-9300 basiピラティス五反田スタジオ/03-6450-4615...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

自由が丘スタジオのインストラクター

※今月自由が丘スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

自由が丘スタジオのスケジュール

グループレッスン

初心〜初級 初級 中級 上級 サポート(補完) FUN フォーカス マタニティ 産後 キッズ シニア 特別 海外講師 BASI養成試験
  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水)

同伴無料DAY

06/21(木) 06/22(金) 06/23(土) 06/24(日)
7:00        
07:00~08:00

サポート(補完)
朝ピラから始まる1日 身体を起こすFoam Roller (Shino)
   
8:00          
08:45~09:45

FUN
Standing Pilates & Stretch(Sayaka)
体験OK
08:45~09:45

初級
Beginner Flow(Nina)
体験OK
9:00              
10:00
10:00~11:00

初級
Beginner Flow(Aya)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Sayaka)
体験OK
10:00~11:00

初級
Beginner Flow(Maki)
10:00~11:00

サポート(補完)
背が伸びるFoam Roller(Kaori)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Shino)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Sayaka)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Sayuri)
体験OK
11:00
11:15~12:15

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Shino)
体験OK
11:15~12:15

中級
Intermediate(Nina)
11:15~12:15

サポート(補完)
深呼吸で体内浄化!Magic Circle(Sakiko)
体験OK
11:15~12:15

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Kaori)
11:15~12:15

初級
Beginner Flow(Akane)
体験OK
11:45~12:45

初級
Beginner Flow(Chieko)
体験OK
11:30~12:30

フォーカス
足裏から整う Balance Cushion(Nina)
体験OK
  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水)

同伴無料DAY

06/21(木) 06/22(金) 06/23(土) 06/24(日)
12:00
12:30~13:30

フォーカス
猫背改善!with Spine Corrector(別途¥1,000)(Aya)
12:30~13:30

フォーカス
きれいに歩こう!Standing Pilates:Towel(Aya)
体験OK
12:30~13:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Akane)
12:30~13:30

初級
Beginner Flow(Nina)
体験OK
12:30~13:30

特別
骨盤のニュートラルポジションを学ぼう!(Shino)
   
13:00          
13:00~14:00

フォーカス
深呼吸で体内浄化!Magic Circle(Aya)
体験OK
13:00~14:00

サポート(補完)
背が伸びるFoam Roller(Risa)
体験OK
14:00          
14:30~15:30

サポート(補完)
もっとしなやかな背骨へフォームローラーインターメディエイト(Sakiko)
体験OK
14:30~15:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Sayaka)
体験OK
  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水)

同伴無料DAY

06/21(木) 06/22(金) 06/23(土) 06/24(日)
15:00    
15:00~16:00

フォーカス
猫背改善!with Spine Corrector(別途¥1,000) (Akane)
体験OK
       
16:00          
16:00~17:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Sakiko)
体験OK
16:00~17:00

中級
Intermediate(Sayaka)
体験OK
17:00
17:30~18:30

初級
Beginner Flow(Kaori)
体験OK
 
17:30~18:30

初級
Beginner Flow(Akane)
体験OK
17:30~18:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Nina)
体験OK
17:30~18:30

中級
Intermediate(Akane)
体験OK
17:15~18:15

特別
燃えろ!Pilates男塾!!【¥1000】(Chieko)
 
  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水)

同伴無料DAY

06/21(木) 06/22(金) 06/23(土) 06/24(日)
18:00
18:45~19:45

初心〜初級
気付きが深まる マイソールスタイルピラティス(Sakiko)
体験OK
18:45~19:45

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Sayuri)
体験OK
18:45~19:45

初級
Beginner Flow(Sayuri)
体験OK
18:45~19:45

上級
Advanced(Sayaka)
18:45~19:45

サポート(補完)
コアがめざめるFoam Roller(Nina)
18:30~20:30

特別
スタジオ懇親会【¥1000】(自由が丘)
 
19:00              
20:00
20:00~21:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Kaori)
体験OK
20:00~21:00

サポート(補完)
背が伸びるFoam Roller(Shino)
体験OK
20:00~21:00

フォーカス
五月病対策☆モヤモヤ頭をスッキリ頭に変える瞑想クラス(Aico)
体験OK
20:00~21:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Chieko)
体験OK
20:00~21:00

初級
Beginner Flow(Aya)
体験OK
   
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL BASI養成試験
  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水)

同伴無料DAY

06/21(木) 06/22(金) 06/23(土) 06/24(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
 
 
08:45-09:45
Private ALL
Shino

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Shino

満席(キャンセル待ち 1)

08:45-09:45
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Kaori
9:00
 
 
 
 
 
 
 
10:00
10:00-11:00
Private ALL
Kaori

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Akane

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Nina

満席(キャンセル待ち 0)

10:20-11:20
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Semi Private ALL
Akane

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Nina
 
10:00-11:00
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Shino

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Cadillac Group
Nina
10:00-11:00
Private ALL
Kaori
11:00
11:00-11:55
introduction〜 Reformer初体験クラ ス〜☆
Sakiko
11:15-12:15
Private ALL
Aya
11:10-12:10
Private ALL
Akane

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private ALL
Aya
11:30-12:30
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private ALL
Shino
11:15-12:15
Private ALL
Akane

満席(キャンセル待ち 0)

11:20-12:20
Private ALL
Maki

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private ALL
Nina

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private ALL
Sayuri
11:20-12:20
Private ALL
Shino
11:15-12:15
Private ALL
Shino

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Aya
11:30-12:30
Private ALL
Kaori
11:30-12:30
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Kaori
  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水)

同伴無料DAY

06/21(木) 06/22(金) 06/23(土) 06/24(日)
12:00
12:30-13:30
Private ALL
Shino
12:15-13:15
Private ALL
Akane

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Kaori

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Nina

満席(キャンセル待ち 0)

12:40-13:40
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private ALL
Sayuri
12:30-13:30
Private ALL
Shino
12:30-13:30
Private ALL
Maki

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private ALL
Kaori

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:00
マシン試乗会~初めての方限定~【無料】
Aya
12:45-13:45
Private ALL
Akane

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Shino
12:15-13:15
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
 
 
 
 
 
13:00-14:00
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Kaori
13:15-14:15
Cadillac Group
Sakiko
13:20-14:20
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:30-15:30
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

 
14:00-14:55
Cardio&Core〜with up-tempo MUSIC〜★★★
Maki
 
 
14:30-15:30
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Kaori

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

14:50-15:50
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水)

同伴無料DAY

06/21(木) 06/22(金) 06/23(土) 06/24(日)
15:00
15:10-16:10
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:10
Private ALL
Shino
 
15:10-16:10
Private ALL
Shino
15:00-16:00
Private ALL
Nina

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:10
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private ALL
Akane

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private ALL
Nina
15:00-16:00
Private ALL
Sayuri
15:10-16:10
Plivate ALL
Aya
 
 
16:00
16:00-17:00
Plivate ALL
Aya
16:00-17:00
Private ALL
Kaori

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Cadillac Group
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Private ALL
Shino
16:00-17:00
Private ALL
Kaori
16:00-17:00
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Aya
16:00-17:00
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Akane
16:00-17:00
only mat private
Shino
16:00-17:00
Private ALL
Nina

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Sayuri
16:20-17:20
Only Mat Private
Shino

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Nina
16:20-17:20
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

16:05-17:05
Private ALL
Akane

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Nina
16:15-17:15
Private ALL
Sayuri
16:20-17:20
Plivate ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Kaori
16:00-17:00
Private All
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private ALL
Kaori
17:00
17:30-18:30
Plivate ALL
Aya
17:30-18:00
マシン試乗会~初めての方限定~【無料】
Sakiko
17:30-18:30
Only Mat Private
Shino
17:15-18:15
Private ALL
Akane
17:30-18:30
Private ALL
Aico
17:30-18:30
Private ALL
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Plivate ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Nina
17:30-18:30
Private ALL
Sayuri
 
17:15-18:15
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水)

同伴無料DAY

06/21(木) 06/22(金) 06/23(土) 06/24(日)
18:00
18:45-19:45
Plivate ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Private ALL
Kaori
18:45-19:45
Private ALL
Shino

満席(キャンセル待ち 0)

18:15-19:15
Private ALL
Kaori

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Private ALL
Shino
18:45-19:45
Private ALL
Aico
 
18:30-19:15
introduction〜Reformer初体験クラス〜☆
Aya
 
 
19:00
 
 
 
 
19:00-20:00
Private ALL
Akane

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
20:00
 
20:00-21:00
Private ALL
Akane

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-21:00
Plivate ALL
Aya
20:00-21:00
Pre-beginner〜 基礎を学ぶ〜★
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-21:00
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-20:30
マシン試乗会~初めての方限定~【無料】
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

20:30-21:25
Reformer Group
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

20:15-21:15
Private ALL
Nina

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

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Access
アクセス

東急東横線 自由が丘駅から徒歩4分

東急目黒線 奥沢駅から徒歩1分

「自由ヶ丘駅 徒歩4分 ①南口の改札を出る②改札を出たら左手方向にすすみ東急ストアを通りすぎるとT字路にぶつかるので右に曲がります。③右に曲がったら道なりにすすみます。(ゆるやかな登り坂です。)」「④右手に奥沢神社が見えてきます。その先のビルの2Fで1Fが自転車屋さんです。奥沢駅 徒歩1分 ①出入口1を出たら右手にすすみます。②セブンイレブンを過ぎると左手に自転車屋さんが入っているビルの2Fです。」

〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-14-31 土屋ビル2F

tel:03-6421-2810

email:jiyugaoka@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00