basiピラティス 自由が丘スタジオへようこそ
自由が丘駅・田園調布駅・奥沢駅・緑が丘駅

スタジオ受付: 03-6421-2810
営業時間: 月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00
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マインドフルに生きる 身体はゆるみ 心はゆったりとした 心地良い状態になっていく だからピラティス


マシーンピラティスを完備しているbasiピラティス自由が丘スタジオでは、マンツーマンレッスン、少人数レッスン、マットグループレッスンをご用意しております。
スタジオでは10名のピラティス専門インストラクターが在籍し、クライアント一人ひとりの生活が生き生きとなりQOLが向上することを目的に本格的なレッスンを行っています。スタジオの窓からはお隣の奥沢神社の木々が広がり神聖な空気が流れ、クライアントの笑顔があふれるアットホームな雰囲気のスタジオです。

⚫︎会員さんのお声⚫︎
ピラティスを始めて1年半が経過しました。低体温で平熱35.5度だった私が36度台になりました。冷え性でなかなか寝付けなかった私が今では冷え性知らず!今は少し動いたり温かいものを飲むとおでこに汗がじわーっと出るようになりました。これからも体幹を鍛えて健康美人を目指します。40代女性

ピラティスに出会う前は花粉症がひどく鼻水や目が痒くなったりして毎日朝晩薬を飲んでいました。ピラティスを続けることによって自分の身体が内面から鍛えられ、花粉症の症状も軽減されてきています。
50代 男性

私にとって、ピラティスのエクササイズは以前私の行っていたウエイトトレーニングとはちがい、スリムな筋肉を作ると同時に体幹を鍛えて、バランスの良い身体にすることを目指しています。ピラティスのレッスンを続けてきたことで、今まで眠っていた筋肉に意識が届き活性化されていくことが実感できます。
60代 男性

Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

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Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2018年 9月17日(月)開催 new

Yamuna特別レッスン~真っ直ぐでスッキリとした脚を手に入れよう~

Yamuna Body...

2018年 8月30日(木)開催

Amy de Sa ワークショップ&特別レッスン

2018年8月、BASIピラティス本場アメリカの人気講師Amyが来日します。 ワークショップや特別レッスンを行いますので、是非ご参加ください!

2018年 8月26日(日)開催 new

【横浜元町】ピラティスを深めるための呼吸法~腹斜筋編~

ピラティスとは切り離せない呼吸。正しい呼吸法を学ぶことで、普段のエクササイズを深め、姿勢を正し、深い呼吸となり、生活の質を高めませ?...

2018年 8月19日(日)開催

【横浜元町】肩が人生でいちばん軽くなる特別クラス

大多数の人が困っている、首・肩の不調。肩は多くの筋肉が絡んでいて、色んな方向に動かせます。それ故に解りにくいのが、どこがベストなポ?...

2018年 6月 9日(土)開催

【自由が丘】始めたての方へ! 骨盤ニュートラルを学ぼう!

ピラティスを初めたての方へ ピラティスでよく聞く 「骨盤ニュートラルにセットして~」 ...

Information
お知らせ

2018年 7月31日(火) new

2018/8/1より レギュラークラスがリニューアル

2018年8月~「身体が変わる」ことによりコミット!! レギュラーレッスンがリニューアルいたします。 ★Basic Flowのクラスへの入門クラスです。...

2018年 7月31日(火)

Amy de Saワークショップ&特別レッスン

2018年8月、BASIピラティス本場アメリカの人気講師Amyが来日します。 ワークショップや特別レッスンを行いますので、是非ご参加ください!

2018年 7月26日(木)

Beach Yoga Pilates 2018 〜ビーチヨガ&ピラティス開催〜

Beach Yoga Pilates 2018 ビーチヨガ&ピラティス開催! 例年大人気の夏のイベント、ビーチヨガ&ピラティス!...

2018年 4月20日(金)

BASIピラティスで乳がんサバイバー向けピラティス、始まります

2018年6月、7月Start! 乳がんサバイバー向けピラティスパッケージ 【対象の方】 乳がん術後間もない方(術後2週間以上経過・医師の許可要)...

2017年10月22日(日)

【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年 8月22日(火)

法人会員制度のご案内

basiピラティスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

basiピラティス都立大学スタジオ/03-5726-9700 basiピラティス千歳烏山スタジオ/03-6382-9300 basiピラティス五反田スタジオ/03-6450-4615...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

自由が丘スタジオのインストラクター

※今月自由が丘スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

自由が丘スタジオのスケジュール

グループレッスン

初心〜初級 初級 中級 上級 サポート(補完) FUN フォーカス マタニティ 産後 キッズ シニア 特別 海外講師 BASI養成試験
  08/13(月) 08/14(火) 08/15(水) 08/16(木) 08/17(金) 08/18(土) 08/19(日)
7:00        
07:00~08:00

サポート(補完)
朝ピラから始まる1日 身体を起こすFoam Roller  (Shino)
体験OK
   
8:00
08:45~09:45

初級
Beginner Flow(Akane)
体験OK
08:45~09:45

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Akane)
体験OK
08:45~09:45

フォーカス
New!肩甲骨はがしで首肩リセット(Sakiko)
体験OK
   
08:30~09:30

特別
ビーチピラティス@森戸海岸「OASIS」 ※ご予約は中目黒スタジオの予約画面から
(BASI Staff)
08:45~09:45

フォーカス
きれいに歩こう!Stand ing Pilates:T owel(【代行】Risa)
08:45~09:45

初級
Beginner Flow(Aya)
体験OK
9:00              
10:00
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Akane)
体験OK
10:00~11:00

初級
Beginner Flow(Nina)
10:00~11:00

初級
Beginner Flow(Maki)
体験OK

満席(キャンセル待ち 0)

10:00~11:00

サポート(補完)
背が伸びるFoam Roller(Kaori)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Shino)
体験OK
10:00~11:00

初級
Beginner Flow(Chieko)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(【代行】Kaori)
体験OK
11:00  
11:30~12:30

サポート(補完)
背が伸びるFoam Roller(Kaori)
体験OK
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Sakiko)
体験OK
11:15~12:15

初心〜初級
気付きが深まる マイソールスタイルピラティス(Nina)
体験OK
11:45~12:45

特別
始めたての方へ 骨盤ニュートラルを学ぼう!(別途3000円)(Shino)
11:45~12:45

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Sakiko)
体験OK
11:30~12:30

フォーカス
New!肩甲骨はがしで首肩 リセット(Aya)
  08/13(月) 08/14(火) 08/15(水) 08/16(木) 08/17(金) 08/18(土) 08/19(日)
12:00      
12:30~13:30

初級
Beginner Flow(Shino)
体験OK
     
13:00
13:00~14:00

サポート(補完)
フォームローラー(Shino)
体験OK
13:00~14:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Aya)
体験OK
13:00~14:00

FUN
Burn and Cardio(Monica)
 
13:00~14:00

(Chair Groupの予約はプライベートから・Reformer経験者対象)(自由が丘)

満席(キャンセル待ち 0)

13:00~14:00

サポート(補完)
背が伸びるFoam Rol ler(Chieko)
体験OK
13:00~14:00

FUN
夏に向けてメリハリボディ! Burn and Card io(Ayaka.T)
14:00
14:30~15:30

フォーカス
肩甲骨はがしで首肩スッキリ(Sakiko)
体験OK
14:30~15:30

初級
Beginner Flow(Shino)
体験OK
14:30~15:30

フォーカス
~ぽっこりお腹とさようなら!~with Band(Aico)
体験OK
   
14:30~15:30

FUN
夏に向けてメリハリボディ! Burn and Card io(Monica)
14:30~15:30

サポート(補完)
背が伸びるFoam Rol ler(【代行】Ayaka.T)
体験OK
  08/13(月) 08/14(火) 08/15(水) 08/16(木) 08/17(金) 08/18(土) 08/19(日)
15:00      
15:00~16:00

初心〜初級
ピラティスの基礎を学ぶクラス(Monica)
     
16:00
16:00~17:00

初級
Beginner Flow(Kaori)
16:00~17:00

フォーカス
肩甲骨はがしで首肩スッキリ(Sakiko)
16:00~17:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Akane)
体験OK
   
16:00~17:00

フォーカス
New!肩甲骨はがしで首肩 リセット Sakiko(Sakiko)
体験OK
16:00~17:00

中級
Intermediate(【代行】Nina)
17:00  
17:15~18:15

初心〜初級
ピラティスの基礎を学ぶクラス(Ayaka.T)
 
17:30~18:30

フォーカス
股関節からスムーズな身体へ~Slide Disc~(Monica)
17:00~18:00

初心〜初級
ピラティスの基礎を学ぶクラス(Ayaka.T)
17:15~18:15

初心〜初級
ピラティスの基礎を学ぶクラス(Monica)
 
  08/13(月) 08/14(火) 08/15(水) 08/16(木) 08/17(金) 08/18(土) 08/19(日)
18:00      
18:45~19:45

初級
Beginner Flow(Kaori)
18:45~19:45

FUN
夏に向けてメリハリボディ! Burn and Card io(Ayaka.T)
   
19:00              
20:00      
20:00~21:00

FUN
Burn and Cardio(Monica)
20:00~21:00

サポート(補完)
背が伸びるFoam Rol ler(Ayaka.T)
体験OK
   
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL BASI養成試験
  08/13(月) 08/14(火) 08/15(水) 08/16(木) 08/17(金) 08/18(土) 08/19(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
08:45-09:45
Private ALL
Shino

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Kaori

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Kaori
08:45-09:45
Private ALL
Shino

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

 
08:30-09:30
Private ALL
Shino

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Kaori

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
 
 
 
 
 
 
 
10:00
10:00-11:00
Private ALL
Shino
10:00-11:00
Private ALL
Kaori
10:00-11:00
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Kaori

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Shino
10:00-11:00
Private ALL
Aya
10:00-11:00
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Shino

満席(キャンセル待ち 0)

 
10:00-11:00
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Cadillac Group
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:15-12:15
Private ALL
Shino
11:30-12:30
Private ALL
Akane

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private ALL~第2スタジオにて行います~
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private ALL
Shino

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private ALL
Nina

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Plivate ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

 
11:15-12:15
Private ALL
Shino

満席(キャンセル待ち 0)

 
11:15-12:15
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Kaori

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Kaori

満席(キャンセル待ち 0)

  08/13(月) 08/14(火) 08/15(水) 08/16(木) 08/17(金) 08/18(土) 08/19(日)
12:00
 
12:30-13:30
Private ALL
Shino
12:30-13:30
Private ALL
Nina
12:45-13:45
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Private All
Akane

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private ALL
Nina
 
12:45-13:45
Private ALL
Kaori

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:00
13:00-14:00
Private ALL
Sakiko
 
13:15-14:15
Private ALL
Akane
13:15-14:15
Private ALL~第2スタジオにて行います~
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:00-14:00
Chair Group(Reformer Group経験者対象)
Nina
13:00-14:00
Private ALL
Shino
13:40-14:40
Cadillac Group
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private ALL
Nina

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:30-15:30
Private ALL
Shino
14:00-15:00
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Akane

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Plivate ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Akane
14:45-15:45
Private All
Maki

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Private ALL
Nina

満席(キャンセル待ち 0)

 
14:00-15:00
Private ALL
Kaori

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

14:50-15:50
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Private ALL
Nina

満席(キャンセル待ち 0)

  08/13(月) 08/14(火) 08/15(水) 08/16(木) 08/17(金) 08/18(土) 08/19(日)
15:00
15:10-16:10
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private ALL
Shino

満席(キャンセル待ち 0)

 
15:45-16:45
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:10
Private ALL
Shino
15:10-16:10
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private ALL
Nina

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
16:00
16:00-17:00
Private ALL
Sakiko
16:30-17:30
Plivate ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Shino

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Akane

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Plivate ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

 
16:00-17:00
Private ALL
Nina

満席(キャンセル待ち 1)

16:00-17:00
Private ALL~第2スタジオにて行います~
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Private ALL
Shino

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Private ALL
Nina

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL(第2スタジオで行います)
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
 
 
 
17:30-18:30
Private ALL~第2スタジオにて行います~
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL〜第2スタジオにて行います〜
Kaori

満席(キャンセル待ち 0)

  08/13(月) 08/14(火) 08/15(水) 08/16(木) 08/17(金) 08/18(土) 08/19(日)
18:00
 
 
 
 
 
 
18:30-19:30
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
 
 
 
 
 
 
 
20:00
 
 
 
 
 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

SNS
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Access
アクセス

東急東横線 自由が丘駅から徒歩4分

東急目黒線 奥沢駅から徒歩1分

「自由ヶ丘駅 徒歩4分 ①南口の改札を出る②改札を出たら左手方向にすすみ東急ストアを通りすぎるとT字路にぶつかるので右に曲がります。③右に曲がったら道なりにすすみます。(ゆるやかな登り坂です。)」「④右手に奥沢神社が見えてきます。その先のビルの2Fで1Fが自転車屋さんです。奥沢駅 徒歩1分 ①出入口1を出たら右手にすすみます。②セブンイレブンを過ぎると左手に自転車屋さんが入っているビルの2Fです。」

〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-14-31 土屋ビル2F

tel:03-6421-2810

email:jiyugaoka@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00