basiピラティス 自由が丘スタジオへようこそ
自由が丘駅・田園調布駅・奥沢駅・緑が丘駅

スタジオ受付: 03-6421-2810   
営業時間: 月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00
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マシーンピラティスを完備しているbasiピラティス自由が丘スタジオでは、マンツーマンレッスン、少人数レッスン、マットグループレッスンをご用意しております。
スタジオでは10名のピラティス専門インストラクターが在籍し、クライアント一人ひとりの生活が生き生きとなりQOLが向上することを目的に本格的なレッスンを行っています。スタジオの窓からはお隣の奥沢神社の木々が広がり神聖な空気が流れ、クライアントの笑顔があふれるアットホームな雰囲気のスタジオです。

⚫︎会員さんのお声⚫︎
ピラティスを始めて1年半が経過しました。低体温で平熱35.5度だった私が36度台になりました。冷え性でなかなか寝付けなかった私が今では冷え性知らず!今は少し動いたり温かいものを飲むとおでこに汗がじわーっと出るようになりました。これからも体幹を鍛えて健康美人を目指します。40代女性

ピラティスに出会う前は花粉症がひどく鼻水や目が痒くなったりして毎日朝晩薬を飲んでいました。ピラティスを続けることによって自分の身体が内面から鍛えられ、花粉症の症状も軽減されてきています。
50代 男性

私にとって、ピラティスのエクササイズは以前私の行っていたウエイトトレーニングとはちがい、スリムな筋肉を作ると同時に体幹を鍛えて、バランスの良い身体にすることを目指しています。ピラティスのレッスンを続けてきたことで、今まで眠っていた筋肉に意識が届き活性化されていくことが実感できます。
60代 男性

Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

体験キャンペーンはこちらから

Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

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ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2017年10月 7日(土)開催 new

【横浜】Yamuna~肩関節へのアプローチ~

肩関節へのアプローチ~肩を開いて美しい姿勢に~...

2017年 9月23日(土)開催

No Breath No Life〜呼吸の仕組みを知り、快適な人生に!〜(有料)

〜No Breath No Life〜  呼吸のない人生などありえないですね。 でも、その質や必要に応じた呼吸はどうでしょうか。。。 ...

2017年 9月23日(土)開催

【すべては足裏から!】~足の仕組みを知って足裏から整える~

偏平足・外反母趾・タコ・ウオノメ・巻き爪足が疲れやすい・むくみやすい…など足のトラブルの原因、足の仕組みを知って、日頃の意識から...

2017年 9月23日(土)開催

【用賀】背骨の動き〜胸椎の動きを深める〜

ニュートラルポジションとは?の次は背骨の動きにフォーカス!特に胸椎の動きの理解を深めていきます。胸椎の動きを理解したい方動きを深め?...

2017年 8月19日(土)開催

【東京・大阪】世界的バレエダンサー・basi講師Sondra Karmanのワークショップ&クラス開催

32年間世界的なバレエダンサーとして活躍し、バレエダンサーとして何度か来日しているSondraが、basi養成コース講師として初来日!!養成コース、ワ...

Information
お知らせ

2017年 9月13日(水) new

【10月の海外講師】Amit Youngerワークショップ、クラスシリーズ開催

以前はbasiの養成コース講師として、現在はbasiピラティスの社員研修の講師として来日しているAmit...

2017年 8月25日(金) new

【店舗限定】初めての方限定 体験2週間パッケージ

快適な心身を取り戻し、本来の自分に戻る。スタートの為の14日間 グループレッスン、プライベートレッスンをバランス良くご受講いただき、...

2017年 8月22日(火)

【雑誌掲載】ハルメク9月号にIkue登場!

...

2017年 8月22日(火)

法人会員制度のご案内

basiピラティスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

basiピラティス都立大学スタジオ/03-5726-9700 basiピラティス千歳烏山スタジオ/03-6382-9300 basiピラティス五反田スタジオ/03-6450-4615...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

自由が丘スタジオのインストラクター

※今月自由が丘スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

自由が丘スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

初心〜初級 初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  09/18(月) 09/19(火) 09/20(水)

同伴無料DAY

09/21(木) 09/22(金) 09/23(土) 09/24(日)
7:00              
8:00
08:45~09:45

初心〜初級
ベーシック(Aya)
体験OK
       
08:45~09:45

初級
ベーシック(Sayaka)
体験OK
08:45~09:45

中級
フロー(Aya)
体験OK
9:00        
09:15~10:00

初〜上級
スタンディングピラティス(Yutaka)
体験OK
   
10:00
10:00~11:00

初級
フロー(Risa)
体験OK
10:00~11:00

中級
フロー(Chieko)
体験OK
10:00~11:00

基本
フォームローラー(Kana)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
ベーシック(Kana)
体験OK
10:15~11:15

中級
フロー(Yutaka)
10:00~11:00

中級
フロー(Sakiko)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
ベーシック(Risa)
11:00
11:30~12:30

FUN
ミュージックピラティス(Kaori)
11:15~12:15

初心〜初級
ベーシック(Risa)
11:15~12:15

中級
フロー(Arisa)
体験OK
11:15~12:15

基本
フォームローラー(Kana)
11:30~12:30

初心〜初級
ベーシック(Kana)
体験OK
11:30~12:30

基本
フォームローラー(Aico)
体験OK
11:30~12:30

基本
マジックサークル(Aya)
体験OK
  09/18(月) 09/19(火) 09/20(水)

同伴無料DAY

09/21(木) 09/22(金) 09/23(土) 09/24(日)
12:00  
12:30~13:15

初〜上級
スタンディングピラティス(Aya)
体験OK
12:30~13:30

初心〜初級
ベーシック(Arisa)
体験OK
12:30~13:30

FUN
ミュージックピラティス(Kaori)
     
13:00
13:00~14:00

初心〜初級
ベーシック(Risa)
       
13:00~14:00

FUN
トーンアップピラティス(Chieko)
13:00~14:00

初級
ベーシック(Mariko.Y)
体験OK
14:00
14:30~15:15

初〜上級
スタンディングピラティス(Aya)
体験OK
       
14:30~15:30

初級
あいうべ体操で口呼吸を鼻呼吸に~疲れ知らずに身体を手に入れよう~(Sakiko)
14:40~15:40

初〜上級
スパインコレクター(別途¥1,000)(Sayaka)

満席(キャンセル待ち 1)

  09/18(月) 09/19(火) 09/20(水)

同伴無料DAY

09/21(木) 09/22(金) 09/23(土) 09/24(日)
15:00              
16:00
16:00~17:00

FUN
ミュージックピラティス(Kaori)
       
16:00~17:00

初級
ベーシック(Sayaka)
体験OK
16:00~17:00

中級
フロー(Sayaka)
体験OK
17:00  
17:30~18:30

FUN
ミュージックピラティス(Kaori)
 
17:30~18:30

中級
フロー(Chieko)
体験OK
17:30~18:30

初〜上級
スパインコレクター(別途¥1,000)(Aya)
   
  09/18(月) 09/19(火) 09/20(水)

同伴無料DAY

09/21(木) 09/22(金) 09/23(土) 09/24(日)
18:00  
18:45~19:45

中級
フロー(Sayaka)
体験OK
18:45~19:45

初心〜初級
ベーシック(Sakiko)
体験OK
18:45~19:45

初〜上級
スパインコレクター(別途¥1,000)(Sayaka)
18:45~19:45

基本
フォームローラー(Kana)
   
19:00              
20:00  
20:00~21:00

初心〜初級
ベーシック(Sakiko)
体験OK
20:00~21:00

FUN
トーンアップピラティス(Chieko)
20:00~21:00

初心〜初級
ベーシック(Sayaka)
体験OK
20:00~21:00

初級
フロー(Aya)
体験OK
   
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL
  09/18(月) 09/19(火) 09/20(水)

同伴無料DAY

09/21(木) 09/22(金) 09/23(土) 09/24(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
08:45-09:45
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
 
08:45-09:45
Refomer Group
Aico
08:45-09:45
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
only mat private
Mariko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Reformer Group
Sayaka

満席(キャンセル待ち 1)

9:00
 
 
 
 
 
 
 
10:00
10:00-11:00
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

10:10-11:10
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Arisa

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
10:00-11:00
Private ALL
Aico
10:00-11:00
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
only mat private
Mariko.Y
10:00-11:00
Cadillac Group
Sayaka

満席(キャンセル待ち 4)

11:00
11:10-12:10
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Mat Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
11:00-12:00
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
only mat private
Mariko.Y
  09/18(月) 09/19(火) 09/20(水)

同伴無料DAY

09/21(木) 09/22(金) 09/23(土) 09/24(日)
12:00
12:30-13:30
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Mat Private
Kana
12:30-13:30
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

12:40-13:40
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Mat Private
Kana
12:30-13:30
Mat Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

 
12:25-13:25
Reformer Group
Sayaka

満席(キャンセル待ち 1)

12:25-13:25
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

12:40-13:40
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
 
 
 
 
13:00-14:00
Mat Private
Kana
13:00-14:00
Cadillac Group
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

13:50-14:50
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
 
 
 
 
 
14:30-15:30
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Chieko
14:40-15:40
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
only mat private
Mariko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

  09/18(月) 09/19(火) 09/20(水)

同伴無料DAY

09/21(木) 09/22(金) 09/23(土) 09/24(日)
15:00
15:20-16:20
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:10
Mat Private
Kana
15:10-16:10
Private ALL
Aya
15:10-16:10
Private ALL
Chieko
15:10-16:10
Private ALL
Risa
15:00-16:00
Mat Private
Kana
15:00-16:00
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:10
Mat Private
Kana
15:10-16:10
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:10
Mat Private
Kana
 
15:00-16:00
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:00-17:00
Private ALL
Risa
16:20-17:20
Private ALL
Aya
16:15-17:15
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Mat Private
Kana
16:20-17:20
Private ALL
Aya
16:20-17:20
Private ALL
Risa
16:00-17:00
Private ALL
Chieko
16:20-17:20
Mat Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Mat Private
Kana
16:20-17:20
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Mat Private
Kana
16:20-17:20
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Reformer Group
Sakiko
16:00-17:00
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
only mat private
Mariko.Y
16:10-17:10
Reformer Group
Aya
17:00
 
17:30-18:30
Mat Private
Kana
17:30-18:30
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Risa
17:15-18:15
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Mat Private
Kana
17:30-18:30
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Mat Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Mat Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private All
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

  09/18(月) 09/19(火) 09/20(水)

同伴無料DAY

09/21(木) 09/22(金) 09/23(土) 09/24(日)
18:00
 
18:40-19:40
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
19:00
 
 
 
 
 
 
 
20:00
 
20:00-21:00
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

 
20:00-21:00
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-21:00
Mat Private
Kana
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

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Access
アクセス

東急東横線 自由が丘駅から徒歩4分

東急目黒線 奥沢駅から徒歩1分

「自由ヶ丘駅 徒歩4分 ①南口の改札を出る②改札を出たら左手方向にすすみ東急ストアを通りすぎるとT字路にぶつかるので右に曲がります。③右に曲がったら道なりにすすみます。(ゆるやかな登り坂です。)」「④右手に奥沢神社が見えてきます。その先のビルの2Fで1Fが自転車屋さんです。奥沢駅 徒歩1分 ①出入口1を出たら右手にすすみます。②セブンイレブンを過ぎると左手に自転車屋さんが入っているビルの2Fです。」

〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-14-31 土屋ビル2F

tel:03-6421-2810

email:jiyugaoka@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00