basiピラティス 自由が丘スタジオへようこそ
自由が丘駅・田園調布駅・奥沢駅・緑が丘駅



奥沢神社の隣にあるスタジオの窓からは神社の木々の緑が広がり、澄んだ空気が気持ち良く流れてきます。スタジオはアットホームな雰囲気で、壁紙やじゅうたん、フローリングはすべてオーガニック素材を使用。ナチュラル感あふれるスタジオです。 

明るいインストラクターが毎日レッスンを行っております。会員さんの笑顔がいっぱいの優しい雰囲気のスタジオです。ピラティスはほとんどの方が未経験からはじめていて、さらに、ピラティスはリハビリから生まれた為、誰でも安全にはじめていけます。身体のバランスを整えていき、ストレスを無くしていくことが可能です。初心者の方も、ご安心してお越しください!

⚫︎会員さんのお声⚫︎
ピラティスを始めて1年半が経過しました。低体温で平熱35.5度だった私が36度台になりました。冷え性でなかなか寝付けなかった私が今では冷え性知らず!今は少し動いたり温かいものを飲むとおでこに汗がじわーっと出るようになりました。これからも体幹を鍛えて健康美人を目指します。40代女性

ピラティスに出会う前は花粉症がひどく鼻水や目が痒くなったりして毎日朝晩薬を飲んでいました。ピラティスを続けることによって自分の身体が内面から鍛えられ、花粉症の症状も軽減されてきています。
50代 男性

私にとって、ピラティスのエクササイズは以前私の行っていたウエイトトレーニングとはちがい、スリムな筋肉を作ると同時に体幹を鍛えて、バランスの良い身体にすることを目指しています。ピラティスのレッスンを続けてきたことで、今まで眠っていた筋肉に意識が届き活性化されていくことが実感できます。
60代 男性

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2016年 9月14日(水)開催 new

ロルフィング®に学ぶ~基礎から身体を変えるための呼吸レッスン~

この講座ではロルフィング®の考え方をベースに、子どものころから無意識に身につけてきたあなたの呼吸のパターンを見直します。...

2016年 9月 3日(土)開催 new

【代々木上原】女性のためのピラティス 〜第一弾 骨盤〜

女性の身体をもっと幸せに!大事にしてあげましょう♪女性の身体は特に骨盤がキーになります。骨盤を引きしめればいいんでしょ?と思う方も...

2016年 9月 2日(金)開催 new

南アフリカよりTash 来日!! クラス、ワークショップ、プライベートレッスン開催します

南アフリカより初来日!BASI養成コースより世界の指導者であるTashが来日します。2人の子供の母であるTashは、ピラティス指導も私生活でもエネル...

2016年 8月 6日(土)開催

2016年夏、今年も開催!Beach yoga Pilates

2016年 7月24日(日)開催

世界のMario来日クラス、ワークショップ開催

イタリア出身でドイツ在住のBASI養成コース講師のMarioが今年も来日! ユーモアあふれる明るくFUNなキャラクターで有名です!...

Information
お知らせ

2016年 8月13日(土)

【自由が丘】8月無料開放日のお知らせ♪

BASI自由が丘スタジオの5月の無料開放日は21日(日)と22日(月)です。お友達やご家族が無料で一緒にレッスンを受けて頂くことができます♪ご...

2016年 8月 3日(水) new

8月は朝ピラティス月間!

8月に入り暑い夏が本格的にスタート。早速夏バテを感じている人も少なくないのではないでしょうか?...

2016年 8月 2日(火)

★ビーチピラティス&ヨガ 詳細お知らせ★

いよいよ今週末です!!Beach Pilates&Yoga!! 集合場所、道順については各日程、以下よりご確認ください。  【よくある質問】...

2016年 5月26日(木)

熊本地震義援金の報告

4月14日の熊本県を襲った大地震の被害を受けられた皆様に対しまして、心からお見舞い申し上げますとともに、...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

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開催レポート


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自由が丘スタジオのインストラクター

※今月自由が丘スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

自由が丘スタジオのスケジュール

はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

  • 体験可能レッスン
  • すべてのレッスン

グループレッスン

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 08/29(月) 08/30(火) 08/31(水) 09/01(木) 09/02(金) 09/03(土) 09/04(日)
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IntermediateイベントWorkshop & 特別レッスンMachine or Mat PrivateOnly Mat Private
TrioReformer GroupSpine CorrectorPrivate StretchMat Semi-Private
Mat Private or Private StretchBasicFocus classFlowFun class
MaternityMachine Semiヨガとピラティスどっち?体験会Private ALL

プライベートレッスン

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IntermediateイベントWorkshop & 特別レッスンMachine or Mat PrivateOnly Mat Private
TrioReformer GroupSpine CorrectorPrivate StretchMat Semi-Private
Mat Private or Private StretchBasicFocus classFlowFun class
MaternityMachine Semiヨガとピラティスどっち?体験会Private ALL

グループレッスン

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10:00-11:00
六本木スタジオではプライベートセッションを行っておりますのでご利用下さい。
自由が丘
11:00 
 08/29(月) 08/30(火) 08/31(水) 09/01(木) 09/02(金) 09/03(土) 09/04(日)
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プライベートレッスン

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IntermediateイベントWorkshop & 特別レッスンMachine or Mat PrivateOnly Mat Private
TrioReformer GroupSpine CorrectorPrivate StretchMat Semi-Private
Mat Private or Private StretchBasicFocus classFlowFun class
MaternityMachine Semiヨガとピラティスどっち?体験会Private ALL

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Access
アクセス

東急東横線 自由が丘駅から徒歩4分

東急目黒線 奥沢駅から徒歩1分

「自由ヶ丘駅 徒歩4分 ①南口の改札を出る②改札を出たら左手方向にすすみ東急ストアを通りすぎるとT字路にぶつかるので右に曲がります。③右に曲がったら道なりにすすみます。(ゆるやかな登り坂です。)」「④右手に奥沢神社が見えてきます。その先のビルの2Fで1Fが自転車屋さんです。奥沢駅 徒歩1分 ①出入口1を出たら右手にすすみます。②セブンイレブンを過ぎると左手に自転車屋さんが入っているビルの2Fです。」

〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-14-31 土屋ビル2F

tel:03-6421-2810

email:jiyugaoka@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00