basiピラティス 自由が丘スタジオへようこそ
自由が丘駅・田園調布駅・奥沢駅・緑が丘駅

スタジオ受付: 03-6421-2810
営業時間: 月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00
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マインドフルに生きる 身体はゆるみ 心はゆったりとした 心地良い状態になっていく だからピラティス


マシーンピラティスを完備しているbasiピラティス自由が丘スタジオでは、マンツーマンレッスン、少人数レッスン、マットグループレッスンをご用意しております。
スタジオでは10名のピラティス専門インストラクターが在籍し、クライアント一人ひとりの生活が生き生きとなりQOLが向上することを目的に本格的なレッスンを行っています。スタジオの窓からはお隣の奥沢神社の木々が広がり神聖な空気が流れ、クライアントの笑顔があふれるアットホームな雰囲気のスタジオです。

⚫︎会員さんのお声⚫︎
ピラティスを始めて1年半が経過しました。低体温で平熱35.5度だった私が36度台になりました。冷え性でなかなか寝付けなかった私が今では冷え性知らず!今は少し動いたり温かいものを飲むとおでこに汗がじわーっと出るようになりました。これからも体幹を鍛えて健康美人を目指します。40代女性

ピラティスに出会う前は花粉症がひどく鼻水や目が痒くなったりして毎日朝晩薬を飲んでいました。ピラティスを続けることによって自分の身体が内面から鍛えられ、花粉症の症状も軽減されてきています。
50代 男性

私にとって、ピラティスのエクササイズは以前私の行っていたウエイトトレーニングとはちがい、スリムな筋肉を作ると同時に体幹を鍛えて、バランスの良い身体にすることを目指しています。ピラティスのレッスンを続けてきたことで、今まで眠っていた筋肉に意識が届き活性化されていくことが実感できます。
60代 男性

Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

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Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2018年 5月 3日(木)開催 new

【横浜】SatokoによるアドバンスドFlow

アドバンスド Flow (インタ―ミディエイトクラス経験者、養成卒業生向け)27名限定...

2018年 4月29日(日)開催 new

【三軒茶屋】今さら聞けないピラティスシリーズ!第3弾!

猫背・肩こり・ストレートネックの方必見☆いつもレッスンに出てくるけどしっくりこない、あっているのか、、。なぜやりにくいのか何が足り?...

2018年 4月28日(土)開催

【自由が丘】Yamuna〜股関節編〜

Yamuna®...

2018年 4月23日(月)開催

【中目黒・五反田・銀座】Trent McEntire 来日決定!

Trentさんは脳性まひを患い生まれましたが、それを知ったのは19歳の時!それからは今まで自分が抱えてきた疑問や悩みをひも解いてゆきながら学?...

2018年 4月22日(日)開催 new

【自由が丘】始めたての方へ! 骨盤ニュートラルを学ぼう!

ピラティスを初めたての方へ ピラティスでよく聞く 「骨盤ニュートラルにセットして~」 ...

Information
お知らせ

2018年 4月20日(金) new

BASIピラティスで乳がんサバイバー向けピラティス、始まります

2018.6 Start! 乳がんサバイバー向けピラティスパッケージ ・対象の方 乳がん術後間もない方(術後2週間以上経過・医師の許可要)...

2018年 3月27日(火)

【中目黒・五反田(BMS1)・銀座】Trent McEntire 来日決定!

...

2017年10月22日(日)

【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年 8月22日(火)

法人会員制度のご案内

basiピラティスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

basiピラティス都立大学スタジオ/03-5726-9700 basiピラティス千歳烏山スタジオ/03-6382-9300 basiピラティス五反田スタジオ/03-6450-4615...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

自由が丘スタジオのインストラクター

※今月自由が丘スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

グループレッスン

初心〜初級 初級 中級 上級 サポート(補完) FUN フォーカス マタニティ 産後 キッズ シニア 特別 海外講師
  04/16(月) 04/17(火) 04/18(水) 04/19(木) 04/20(金)

同伴無料DAY

04/21(土) 04/22(日)
7:00        
07:00~08:00

サポート(補完)
朝ピラから始まる1日 身体を起こすFoam Roller (Shino)
   
8:00          
08:45~09:45

FUN
Standing Pilates & Stretch(【代行】Aico)
08:45~09:45

初級
Beginner Flow(【代行】Kaori)
体験OK
9:00              
10:00
10:00~11:00

フォーカス
背が伸びるFoam Roller(【代行】Shino)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Sayaka)
体験OK
10:00~11:00

中級
Intermediate(Maki)
10:00~11:00

フォーカス
背が伸びるFoam Roller(Nano)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Shino)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(【代行】Kaori)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Risa)

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:15~12:15

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Sakiko)
体験OK
11:30~12:30

初級
Beginner Flow(Kaori)
体験OK
11:15~12:15

サポート(補完)
深呼吸で体内浄化!Magic Circle(Sakiko)
体験OK
11:30~12:30

FUN
Standing Pilates & Stretch(Sayaka)
11:15~12:15

初級
Beginner Flow(Kana)
体験OK
11:45~12:45

初級
Beginner Flow(Chieko)
体験OK
11:30~12:30

特別
骨盤のニューストラル ポジション(¥3000)(Kaori)

満席(キャンセル待ち 0)

  04/16(月) 04/17(火) 04/18(水) 04/19(木) 04/20(金)

同伴無料DAY

04/21(土) 04/22(日)
12:00
12:45~13:45

フォーカス
猫背改善!with Spine Corrector(別途¥1,000)(【代行】Sakiko)
体験OK
12:45~13:45

フォーカス
背が伸びるFoam Roller(【代行】Shino)
体験OK
         
13:00          
13:00~14:00

FUN
セラバンド(Aico)
体験OK
13:00~14:00

初級
Foam Roller~しなやかな背骨へ~(Risa)
14:00          
14:30~15:30

初級
Beginner Flow(【代行】Kaori)
体験OK
14:30~15:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Sayaka)
  04/16(月) 04/17(火) 04/18(水) 04/19(木) 04/20(金)

同伴無料DAY

04/21(土) 04/22(日)
15:00    
15:00~16:00

フォーカス
猫背改善!with Spine Corrector(別途¥1,000) (Sakiko)
体験OK
       
16:00          
16:00~17:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(【代行】Chieko)
体験OK
16:00~17:00

中級
インターメディエイト(Sayaka)
17:00
17:30~18:30

初級
Beginner Flow(【代行】Kaori)
体験OK
   
17:30~18:30

初級
Beginner Flow(Chieko)
体験OK
     
  04/16(月) 04/17(火) 04/18(水) 04/19(木) 04/20(金)

同伴無料DAY

04/21(土) 04/22(日)
18:00
18:45~19:45

サポート(補完)
もっと強くしなやかな背骨へFoam Roller Intermediate(Sakiko)
体験OK
18:45~19:45

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Sakiko)
体験OK
18:45~19:45

初級
Beginner Flow(Kaori)
体験OK
18:45~19:45

上級
Advanced(Sayaka)
18:45~19:45

サポート(補完)
12の基本をからだで覚える マイソールスタイル(Nina)
体験OK
18:00~19:00

Basiゴルフコンペ☆バスツアー19000円【プレー・ランチ・参加費込み】(自由が丘)
 
19:00              
20:00
20:00~21:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Kaori)
体験OK
20:00~21:00

フォーカス
背が伸びるFoam Roller(Shino)
体験OK
20:00~21:00

フォーカス
ストレッチーズ(【代行】Sakiko)
体験OK
20:00~21:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Chieko)
体験OK
20:00~21:00

中級
Beginner Flow(【代行】Nina)
体験OK
   
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL
  04/16(月) 04/17(火) 04/18(水) 04/19(木) 04/20(金)

同伴無料DAY

04/21(土) 04/22(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
 
 
08:30-09:30
Only Mat Private
Shino
08:45-09:45
Private ALL
Kaori
08:45-09:45
Only Mat Private
Shino

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Reformer Group
Sayaka

満席(キャンセル待ち 1)

08:45-09:45
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
 
 
 
 
 
 
 
10:00
10:50-11:50
Private ALL
Akane

満席(キャンセル待ち 0)

10:20-11:20
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
10:00-11:00
Reformer Group
Akane
10:00-11:00
Private ALL
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Only Mat Private
Shino

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Only mat private
Kaori

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Cadillac Group
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:15-12:15
Private ALL
Kaori

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Only Mat Private
Shino

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Nina

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private All
Maki

満席(キャンセル待ち 1)

 
11:30-12:30
Private ALL
Akane

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Only Mat Private
Shino

満席(キャンセル待ち 0)

11:10-12:10
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Kaori
11:30-12:30
Only Mat Private
Shino

満席(キャンセル待ち 0)

11:10-12:10
Reformer Group
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

  04/16(月) 04/17(火) 04/18(水) 04/19(木) 04/20(金)

同伴無料DAY

04/21(土) 04/22(日)
12:00
12:00-13:00
Reformer Group
Akane
12:30-13:30
Private ALL
Kaori
12:45-13:45
Only Mat Private
Shino
12:30-13:30
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private ALL
Nina

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private ALL
Kaori

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private ALL
Akane

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private ALL
Akane

満席(キャンセル待ち 0)

12:50-13:50
Private ALL
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

12:50-13:50
Only Mat Private
Shino
 
12:15-13:15
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:15-14:15
Private ALL
Akane
 
 
 
13:30-14:30
Private ALL
Nina

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Kaori

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Only Mat Private
Shino
13:00-14:00
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Kaori

満席(キャンセル待ち 0)

13:20-14:20
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
 
 
 
 
 
14:15-15:15
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Only Mat Private
Shino

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Kaori

満席(キャンセル待ち 0)

14:50-15:50
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

  04/16(月) 04/17(火) 04/18(水) 04/19(木) 04/20(金)

同伴無料DAY

04/21(土) 04/22(日)
15:00
15:00-16:00
Private ALL
Kaori
15:10-16:10
Only Mat Private
Shino
15:15-16:15
Private ALL
Akane

満席(キャンセル待ち 0)

 
15:00-16:00
Private ALL
Kaori
15:00-16:00
Private ALL
Akane
15:10-16:10
Private All
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private ALL
Nina

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:10
Private ALL
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
Private ALL
Akane
15:30-16:30
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

 
16:00
16:15-17:15
Private ALL
Kaori
16:20-17:20
Only Mat Private
Shino
16:20-17:20
Only Mat Private
Shino
16:20-17:20
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

16:25-17:25
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Kaori
16:20-17:20
Private All
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Kaori

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Nina

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Private ALL
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private ALL
Akane
16:00-17:00
Private ALL
Kaori
16:00-17:00
Only Mat Private
Shino

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Kaori
17:00
17:30-18:30
Only Mat Private
Shino

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Only Mat Private
Shino

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private ALL
Akane

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Kaori
17:30-18:30
Private All
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

 
17:00-18:00
Private ALL
Aico
17:00-18:00
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 1)

  04/16(月) 04/17(火) 04/18(水) 04/19(木) 04/20(金)

同伴無料DAY

04/21(土) 04/22(日)
18:00
18:45-19:45
Private ALL
Akane
18:45-19:45
Private ALL
Kaori

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Only Mat Private
Shino
 
 
18:00-19:00
Private ALL
Akane
18:45-19:45
Private ALL
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
19:00
 
 
 
 
 
 
 
20:00
20:00-21:00
Reformer Group
Akane
 
20:00-21:00
Private ALL
Kaori

満席(キャンセル待ち 0)

 
20:00-21:00
Private ALL
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

SNS
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Access
アクセス

東急東横線 自由が丘駅から徒歩4分

東急目黒線 奥沢駅から徒歩1分

「自由ヶ丘駅 徒歩4分 ①南口の改札を出る②改札を出たら左手方向にすすみ東急ストアを通りすぎるとT字路にぶつかるので右に曲がります。③右に曲がったら道なりにすすみます。(ゆるやかな登り坂です。)」「④右手に奥沢神社が見えてきます。その先のビルの2Fで1Fが自転車屋さんです。奥沢駅 徒歩1分 ①出入口1を出たら右手にすすみます。②セブンイレブンを過ぎると左手に自転車屋さんが入っているビルの2Fです。」

〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-14-31 土屋ビル2F

tel:03-6421-2810

email:jiyugaoka@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00