basiピラティス 自由が丘スタジオへようこそ
自由が丘駅・田園調布駅・奥沢駅・緑が丘駅


マシーンピラティスを完備しているbasiピラティス自由が丘スタジオでは、マンツーマンレッスン、少人数レッスン、マットグループレッスンをご用意しております。
スタジオでは10名のピラティス専門インストラクターが在籍し、クライアント一人ひとりの生活が生き生きとなりQOLが向上することを目的に本格的なレッスンを行っています。スタジオの窓からはお隣の奥沢神社の木々が広がり神聖な空気が流れ、クライアントの笑顔があふれるアットホームな雰囲気のスタジオです。

⚫︎会員さんのお声⚫︎
ピラティスを始めて1年半が経過しました。低体温で平熱35.5度だった私が36度台になりました。冷え性でなかなか寝付けなかった私が今では冷え性知らず!今は少し動いたり温かいものを飲むとおでこに汗がじわーっと出るようになりました。これからも体幹を鍛えて健康美人を目指します。40代女性

ピラティスに出会う前は花粉症がひどく鼻水や目が痒くなったりして毎日朝晩薬を飲んでいました。ピラティスを続けることによって自分の身体が内面から鍛えられ、花粉症の症状も軽減されてきています。
50代 男性

私にとって、ピラティスのエクササイズは以前私の行っていたウエイトトレーニングとはちがい、スリムな筋肉を作ると同時に体幹を鍛えて、バランスの良い身体にすることを目指しています。ピラティスのレッスンを続けてきたことで、今まで眠っていた筋肉に意識が届き活性化されていくことが実感できます。
60代 男性

Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

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Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

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ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2017年 5月21日(日)開催 new

【自由が丘】呼吸と心の解剖生理学 ~ストレス反応と対処~

 ...

2017年 5月19日(金)開催 new

【自由が丘】骨盤底筋エクササイズ pfilAtes™ ~産後・老後も快適に!~

骨盤底筋エクササイズ「pfilAtes™」とは、骨盤底筋のスペシャリストでアメリカの泌尿婦人科専門医、外科医であるDr.Bruce...

2017年 5月 6日(土)開催 new

ピラティスメソッドの歴史に触れる!動画鑑賞&クラシカルマットクラス体験

【ご存じでしたか???】毎年5月の第一土曜日は実は、「ピラティス・デイ」 なのです! ジョセフ・ピラティスは生前、「このワークは...

2017年 5月 5日(金)開催 new

【コース生限定】アドバンス60分クラス+Q&A

Matコースを受講中、または卒業生対象のアドバンスマットクラスです。通常のクラスでは行わないアドバンスレベルを行なっていきます!練習し...

Information
お知らせ

2017年 1月25日(水)

【全店】無料実施!ご自身の身体を知るアセスメントチェック

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

Information
開催レポート


登録されている開催レポートはありません。

自由が丘スタジオのインストラクター

※今月自由が丘スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

自由が丘スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
7:00         休館日      
8:00         休館日
08:45~21:00

Basic(自由が丘)
08:45~09:45

初級
Basic(Sayaka)
体験OK
08:45~09:45

中級
フロー(Aya)
体験OK
9:00         休館日      
10:00
10:00~11:00

初級
Basic(Sakiko)
体験OK
10:00~11:00

中級
フロー(Yui)
体験OK
10:00~11:00

基本
フォームローラー(Mariko.Y)
体験OK
10:00~11:00

初級
Basic(Yui)
体験OK
休館日  
10:00~11:00

中級
フロー(Sakiko)
体験OK
10:00~11:00

初級
Basic(Risa)
体験OK
11:00
11:15~12:15

中級
フロー(Chieko)
体験OK
11:15~12:15

初級
Basic(Aico)
体験OK
11:15~12:15

中級
フロー(Arisa)
体験OK
11:15~12:15

基本
フォームローラー(Kana)
体験OK
休館日  
11:30~12:30

基本
フォームローラー(Aico)
体験OK
11:30~12:30

基本
マジックサークル(Aya)
体験OK
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
12:00
12:45~13:45

FUN
トーンアップピラティス(Sakiko)
12:30~13:30

基本
マジックサークル(Aya)
体験OK
12:30~13:30

上級
インターメディエイト(Arisa)
12:30~13:30

中級
フロー(Risa)
体験OK
休館日      
13:00         休館日  
13:00~14:00

FUN
トーンアップピラティス(Sakiko)
13:00~14:00

基本
フォームローラー(Mariko.Y)
体験OK
14:00         休館日  
14:30~15:30

FUN
フロー(Chieko)
体験OK
14:40~15:40

初級
ベーシック(Mariko.Y)
体験OK
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
15:00         休館日      
16:00         休館日  
16:00~17:00

初級
Basic(Sayaka)
体験OK
16:00~17:00

上級
インターメディエイト(Sayaka)
17:00
17:30~18:30

中級
フロー(Chieko)
体験OK
17:30~18:30

中級
6名限定★Spine Corrector(マシーン代\1,000)(Aico)
17:30~18:30

初級
Basic(Mariko.Y)
体験OK
17:30~18:30

基本
フォームローラー(Kana)
体験OK
休館日  
17:15~17:45

特別
無料アセスメント※今の自分の身体を知るツールです(Aico)

満席(キャンセル待ち 3)

17:10~18:00

FUN
瞑想(Aya)
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
18:00
18:45~19:45

初級
ベーシック(Risa)
18:45~19:45

中級
フロー(Sayaka)
体験OK
18:45~19:45

基本
マジックサークル(Aya)
体験OK
18:45~19:45

上級
インターメディエイト(Sayaka)
休館日      
19:00         休館日      
20:00
20:00~21:00

基本
フォームローラー(Mariko.Y)
体験OK
20:00~21:00

初級
Basic(Risa)
体験OK
20:00~21:00

中級
フロー(Aico)
体験OK
20:00~21:00

初級
Basic(Sayaka)
体験OK
休館日      
21:00  
21:00~22:00

特別
無料アセスメント※今の自分の身体を知るツールです(Aico)

満席(キャンセル待ち 1)

21:00~21:30

特別
無料アセスメント(Aico)

満席(キャンセル待ち 0)

  休館日      
22:00         休館日      

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
7:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
8:00
 
 
 
 
休館日
 
08:45-09:45
Reformer Group
Aico
08:45-09:45
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Chieko
08:20-08:40
アセスメント
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Only Mat Private
Mariko.Y
08:45-09:45
Only Mat Private
Risa
9:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
10:00
 
 
10:00-11:00
Private ALL
Arisa

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Only Mat Private
Risa
休館日
 
10:00-11:00
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Only Mat Private
Mariko.Y
10:00-11:00
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:00-12:00
Only Mat Private
Risa
11:40-12:40
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private all
Yui
11:15-12:15
Only Mat Private
Mariko.Y
11:00-12:00
Only Mat Private
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private all
Yui

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
11:00-12:00
Only Mat Private
Kana
11:00-12:00
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Chieko
11:30-12:30
Only Mat Private
Mariko.Y
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
12:00
12:45-13:45
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Only Mat Private
Mariko.Y
12:30-13:30
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private all
Yui

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Reformer Group
Aico
12:30-13:30
Only Mat Private
Mariko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Yui

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
12:25-13:25
Reformer Group
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Only Mat Private
Kana
12:15-13:15
Only Mat Private
Risa
13:00
 
 
13:00-14:00
Private ALL
Aico
 
休館日
 
13:00-14:00
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Only Mat Private
Risa
14:00
 
 
 
 
休館日
 
14:00-15:00
Only Mat Private
Kana
14:00-15:00
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

14:40-15:40
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

14:40-15:40
Only Mat Private
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
15:00
15:10-16:10
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private all
Yui

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:10
Private ALL
Aico
15:10-16:10
Only Mat Private
Risa
15:10-16:10
Private ALL
Chieko

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:10
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:10
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:10
Private ALL
Aya
15:00-16:00
Private all
Yui
15:00-16:00
Only Mat Private
Risa
15:10-16:10
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
15:10-16:10
Csdillac Group
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

 
16:00
16:20-17:20
Private ALL
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Private ALL
Chieko
16:45-17:45
Only Mat Private
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Private ALL
Aico
16:20-17:20
Only Mat Private
Risa
16:20-17:20
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Private ALL
Chieko
16:20-17:20
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Private ALL
Aya
16:20-17:20
Private All
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
16:00-17:00
Private ALL
Chieko
16:00-17:00
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Reformer Group
Sakiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Only Mat Private
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
 
17:30-18:30
Only Mat Private
Risa
17:30-18:30
Private ALL
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Chieko
17:30-18:30
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Sayaka

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
 
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
18:00
18:00-19:00
Only Mat Private
Mariko.Y
18:45-19:45
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Only Mat Private
Risa
18:45-19:45
Private ALL
Chieko
18:45-19:45
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
Only Mat Private
Mariko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Reformer Group
Aico
 
休館日
 
 
18:10-19:10
Private ALL
Aya
19:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
20:00
20:00-21:00
Only Mat Private
Risa
20:00-21:00
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-21:00
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-21:00
Private ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

 
休館日
 
 
 
21:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
22:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 

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Access
アクセス

東急東横線 自由が丘駅から徒歩4分

東急目黒線 奥沢駅から徒歩1分

「自由ヶ丘駅 徒歩4分 ①南口の改札を出る②改札を出たら左手方向にすすみ東急ストアを通りすぎるとT字路にぶつかるので右に曲がります。③右に曲がったら道なりにすすみます。(ゆるやかな登り坂です。)」「④右手に奥沢神社が見えてきます。その先のビルの2Fで1Fが自転車屋さんです。奥沢駅 徒歩1分 ①出入口1を出たら右手にすすみます。②セブンイレブンを過ぎると左手に自転車屋さんが入っているビルの2Fです。」

〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-14-31 土屋ビル2F

tel:03-6421-2810

email:jiyugaoka@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00