自由が丘
リフォーマー専門スタジオ自由が丘駅・奥沢駅・九品仏駅

Tel. 03-6432-2720

basiでピラティスにチャレンジ!

ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、
30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates

スタジオ紹介





※ basiピラティス自由が丘スタッフより 皆さまへ ※
長年スタジオに通われている皆さま、ピラティスに興味を持ってくださった皆さま、このページを見てくださりありがとうございます。

私たちはピラティスを通して社会の根本的な問題を解決する手助けとなりたいと思っています。

その為に、人間の持つ「心と身体の繋がり」を重要視して、高いレベルで学び続けながら専門的知識を身につけていくことを大切にしています。

スタジオに通われている会員さん一人ひとりの方の心と身体が総合的により良い状態になり、豊かな生活を過ごしていく為の手助けになるレッスンを目指しています。

この度は、自由が丘第2スタジオとしてマシーンを完備した新しいスタイルでピラティスライフを過ごして頂けるようになりました。ブルーの爽やかな雰囲気のスタジオです。是非いらしてくださいね。

basiピラティスがはじめての方へ

アメリカO.C.発のbasiピラティスは、世界30カ国以上に展開する世界最大規模のピラティス教育団体であり、
インストラクターは全員が有資格者。
日本では首都圏を中心に多数展開する、全店マシン完備の本格ピラティススタジオです。

- basiピラティスの特徴 -

  • スタジオ専属のインストラクターは厳しい研修を経た有資格者イメージ

    スタジオ専属のインストラクターは
    厳しい研修を経た有資格者

    basiピラティスのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆basiピラティスの資格を有し、会社が定める厳しい基準をクリアしています。資格取得後も海外講師の研修等に参加し、知識・指導技術をブラッシュアップ。より充実した内容のレッスンをご提供できるよう、日々研鑽しています。

  • リフォーマー、キャデラックなどピラティス専用マシンを全店に完備イメージ

    リフォーマー、キャデラックなど
    ピラティス専用マシンを全店に完備

    全スタジオにピラティス専用マシンや様々な器具を完備。プロアスリート、ダンサーのパフォーマンス強化トレーニングから高齢者やリハビリを必要とする方への安全なトレーニングまで、全ての方にご利用いただけます。リフォーマーを多数揃えたリフォーマー専門スタジオも続々とオープン。

  • 多彩なグループレッスンときめ細やかなプライベートレッスンイメージ

    多彩なグループレッスンと
    きめ細やかなプライベートレッスン

    グループレッスンは少人数制。basiピラティスの基本、Basicクラスをはじめ、身体の部分に焦点を当てたFocusクラスや楽しいFunクラスなど、多種多様。プライベートレッスンは完全オリジナルメニュー。マットやマシンレッスンの効果をより感じていただけます。

- リフォーマーグループレッスンの様子 -

- まずは体験レッスン -

basiピラティスがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
(六本木スタジオはプライベートレッスンのみ)
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

このスタジオはリフォーマー専門スタジオです。ピラティスマシンのリフォーマーを使用したグループレッスン・プライベートレッスンを開催しています。マットの上で行うピラティスクラスは、徒歩6分の姉妹店、basiピラティス自由が丘スタジオにてご利用ください。

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  • BASI養成試験
  11/12(月) 11/13(火) 11/14(水) 11/15(木) 11/16(金) 11/17(土) 11/18(日)
7:00              
8:00          
08:45~09:40

Reformer Group
Beginner~基礎をさらに深める~★★(Sakiko)
08:45~09:40

Reformer Group
Speed&Control~もっと動ける身体へ~★★★(【代行】Nina)
9:00    
09:30~10:25

Reformer Group
【時間変更】Pre-beginner~基礎を学ぶ~★(Aico)
体験OK
       
10:00  
10:00~10:55

Reformer Group
Beginner~基礎をさらに深める~★★(Akane)
10:30~11:25

Reformer Group
【時間変更】Beginner~基礎をさらに深める~★★(Aico)
10:00~10:55

Reformer Group
Beginner~基礎をさらに深める~★★(Kaori)
 
10:00~10:55

Reformer Group
Pre-beginner~基礎を学ぶ~★(Sakiko)
体験OK
10:00~10:55

Reformer Group
Beginner~基礎をさらに深める~★★(【代行】Nina)
11:00  
11:30~12:25

Reformer Group
Pre-beginner~基礎を学ぶ~★(Akane)
体験OK
     
11:45~12:40

Reformer Group
Beginner~基礎をさらに深める~★★(Kaori)
11:15~12:10

Reformer Group
Flex&Flow~しなやかに伸びる背骨~★★★(【代行】Nina)
  11/12(月) 11/13(火) 11/14(水) 11/15(木) 11/16(金) 11/17(土) 11/18(日)
12:00              
13:00          
13:00~13:55

Reformer Group
Pre-beginner~基礎を学ぶ~★(Kaori)
体験OK
13:00~13:55

Reformer Group
Beginner~基礎をさらに深める~★★(Aya)
14:00          
14:45~15:40

Reformer Group
Beginner~基礎をさらに深める~★★(Shiori)
14:30~15:25

Reformer Group
Pre-beginner~基礎を学ぶ~★(Aya)
体験OK
  11/12(月) 11/13(火) 11/14(水) 11/15(木) 11/16(金) 11/17(土) 11/18(日)
15:00              
16:00          
16:00~16:55

Reformer Group
Flex&Flow~しなやかに伸びる背骨~★★★(Shiori)
16:00~16:55

Reformer Group
introduction~初心者体験クラス~☆(Nina)
体験OK
17:00              
  11/12(月) 11/13(火) 11/14(水) 11/15(木) 11/16(金) 11/17(土) 11/18(日)
18:00
18:45~19:40

Reformer Group
Flex&Flow~しなやかに伸びる背骨~★★★(Aya)
18:45~19:40

Reformer Group
Pre-beginner~基礎を学ぶ~★(Sakiko)
体験OK
18:45~19:40

Reformer Group
Beginner~基礎をさらに深める~★★(Sakiko)
18:45~19:40

Reformer Group
Pre-beginner~基礎を学ぶ~★(Chieko)
体験OK
18:45~19:40

Reformer Group
Beginner~基礎をさらに深める~★★(【代行】Nina)
   
19:00              
20:00
20:00~20:55

Reformer Group
Beginner~基礎をさらに深める~★★(Aya)
20:00~20:55

Reformer Group
Flex&Flow~しなやかに伸びる背骨~★★★(Sakiko)
20:00~20:55

Reformer Group
Pre-beginner~基礎を学ぶ~★(Sakiko)
体験OK
20:00~20:55

Reformer Group
Beginner~基礎をさらに深める~★★(Chieko)
20:00~20:55

Reformer Group
Pre-beginner~基礎を学ぶ~★(【代行】Nina)
体験OK
   
21:00              
22:00              

- プライベートレッスン -

  • Only Mat Private
  • Reformer Group
  • Mat Semi-Private
  • Mat Private or Private Stretch
  • Machine Semi
  • Private ALL
  • BASI養成試験
  11/12(月) 11/13(火) 11/14(水) 11/15(木) 11/16(金) 11/17(土) 11/18(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
 
 
 
 
 
9:00
 
 
 
 
 
 
 
10:00
 
 
 
 
 
 
 
11:00
 
 
 
 
 
 
 
  11/12(月) 11/13(火) 11/14(水) 11/15(木) 11/16(金) 11/17(土) 11/18(日)
12:00
 
 
 
 
 
 
 
13:00
 
 
 
 
 
 
 
14:00
 
 
 
14:30-15:45
乳がんサバイバー向けクラス
Yayoi
 
 
 
  11/12(月) 11/13(火) 11/14(水) 11/15(木) 11/16(金) 11/17(土) 11/18(日)
15:00
 
 
 
 
 
 
 
16:00
 
 
 
 
 
 
 
17:00
 
 
 
 
 
 
 
  11/12(月) 11/13(火) 11/14(水) 11/15(木) 11/16(金) 11/17(土) 11/18(日)
18:00
 
 
 
 
 
 
 
19:00
 
 
 
 
 
 
 
20:00
 
 
 
 
 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

アクセス


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電話:
03-6432-2720
住所:
〒158-0083 東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル201.202
Eメール:
jiyugaoka@basipilates.jp
営業時間:
03-6432-2720月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00
道順:
自由が丘駅南口から徒歩4分



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