千歳烏山スタジオ千歳烏山駅・仙川駅・八幡山駅

Tel. 03-6382-9300

basiでピラティスにチャレンジ!

ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、
30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates

スタジオ紹介

こんにちは!
数あるピラティススタジオの中から
Basi千歳烏山店のホームページをご覧いただきありがとうございます。


みなさんは、自分の心と身体を大切にしていますか?
1日の中で、自分の心と身体を見つめる時間はありますか?
自分の心身を大切にしていたら、きっと今とても健康な状態ですよね。
健康は仕事や趣味・スポーツなど何をするにも基本になるものです。
この健康というのは、ただ単に病気でない状態であるということだけではなく、肉体的にも精神的にも社会的にも全てが満たされた状態をいう、とWHOでも定められています。

自分のためにも、家族のためにも、友達のためにも、愛する人のためにも、健康でありたいですね。
そのサポートとなるのがピラティスになります。 

 
◼︎千歳烏山スタジオってどんなところ?
 
2016年8月1日にOpen。
メインインストラクターは3名、お客様一人一人のお身体についてしっかりとカウンセリングした上でレッスンをしていきます。
女性も男性も、10代から70代、デスクワークの方からアーティストの方まで様々なクライアントが日々自分の身体と向き合っています。
運動は苦手だけど実はしてみたい。
怪我をしたのでリハビリとしてやっていきたい。
ピラティス専門スタジオという事で、様々なニーズにお答えできます。
千歳烏山駅北口から徒歩2分。
カフェ ベローチェの上の5階にあります。
窓も大きく、陽の光や風通りもとても良くとてもアットホームな雰囲気のスタジオになっています。


 
Pilatesが気になっているのでしたら、ぜひ1つ勇気を出してスタジオに来てみて下さい。
きっと不安もとれるのではないかと思います。既存のクライアントが、そして専属インストラクターが不安を取り除き、どうしたらなりたい方向性に向かえるのか、一緒に考えていきましょう。

日々の生活がより良いものになるようにスタッフ一同お待ちしております!

スタッフ一同(Kai,Akane,Kico)



◼︎体験レッスンの流れ
①レッスン前にお身体の状況などをしっかりとカウンセリング。
インストラクターと直接話をする事で、不安な事や疑問点なども事前に解決!
安心して体験レッスンができます!
       ↓
②レッスン受講
       ↓
③レッスン終了後、再度カウンセリング。
身体がどう変わったのか、どう感じたのかなど実際にレッスンを受けた後なので、ピラティスを通して身体のどこが改善するのかなどが明確になります。
*マットグループ体験  ¥2000
      (12月末までのキャンペーン価格)
*マシンプライベート体験 1回 ¥6000

basiピラティスがはじめての方へ

アメリカO.C.発のbasiピラティスは、世界30カ国以上に展開する世界最大規模のピラティス教育団体であり、
インストラクターは全員が有資格者。
日本では首都圏を中心に多数展開する、全店マシン完備の本格ピラティススタジオです。

- basiピラティスの特徴 -

  • スタジオ専属のインストラクターは厳しい研修を経た有資格者イメージ

    スタジオ専属のインストラクターは
    厳しい研修を経た有資格者

    basiピラティスのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆basiピラティスの資格を有し、会社が定める厳しい基準をクリアしています。資格取得後も海外講師の研修等に参加し、知識・指導技術をブラッシュアップ。より充実した内容のレッスンをご提供できるよう、日々研鑽しています。

  • リフォーマー、キャデラックなどピラティス専用マシンを全店に完備イメージ

    リフォーマー、キャデラックなど
    ピラティス専用マシンを全店に完備

    全スタジオにピラティス専用マシンや様々な器具を完備。プロアスリート、ダンサーのパフォーマンス強化トレーニングから高齢者やリハビリを必要とする方への安全なトレーニングまで、全ての方にご利用いただけます。リフォーマーを多数揃えたリフォーマー専門スタジオも続々とオープン。

  • 多彩なグループレッスンときめ細やかなプライベートレッスンイメージ

    多彩なグループレッスンと
    きめ細やかなプライベートレッスン

    グループレッスンは少人数制。basiピラティスの基本、Basicクラスをはじめ、身体の部分に焦点を当てたFocusクラスや楽しいFunクラスなど、多種多様。プライベートレッスンは完全オリジナルメニュー。マットやマシンレッスンの効果をより感じていただけます。

- プライベートレッスンの様子 -

- まずは体験レッスン -

basiピラティスがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
(六本木スタジオはプライベートレッスンのみ)
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  • BASI養成試験
  12/10(月) 12/11(火)

同伴無料DAY

12/12(水) 12/13(木) 12/14(金) 12/15(土) 12/16(日)
7:00            
07:00~08:00

サポート(補完)
しなやかな背骨を作る~Foarm Roller~(Rie.Y)
体験OK
8:00              
9:00              
10:00
10:00~11:00

サポート(補完)
しなやかな背骨を作る~Foam Roller~(Rie.Y)
10:00~11:00

初心〜初級
Basic~体験歓迎~(Kai)
体験OK
10:00~11:00

初級
Flow~BasicからStep Up~(Kai)
体験OK
10:00~11:00

FUN
ストレッチーズ~力を抜くってどういうこと?~(Kico)
10:00~11:00

初心〜初級
Basic~体験歓迎~(【代行】Kico)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
Basic~体験歓迎~(Kai)
体験OK
10:00~11:00

初級
basicからステップアップのFlow(Kai)
体験OK
11:00
11:30~12:30

初心〜初級
Basic~体験歓迎~(Mami.F)
体験OK
11:30~12:30

フォーカス
経絡ピラティスで全身刺激(Mami.F)
体験OK
11:30~12:30

フォーカス
【冬季限定】ひねってくびれ(Masa)
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Eri)
体験OK
11:30~12:30

サポート(補完)
しなやかな背骨を作る~Foam Roller~(Minako)
体験OK
11:30~12:30

フォーカス
ヒップアップで脚長効果~美尻美脚ピラティス~(Kai)
体験OK
11:30~12:30

フォーカス
~復活~美脚の為のマジックサークル(Kai)
  12/10(月) 12/11(火)

同伴無料DAY

12/12(水) 12/13(木) 12/14(金) 12/15(土) 12/16(日)
12:00              
13:00              
14:00          
14:30~15:30

サポート(補完)
しなやかな背骨を作る~Foam Roller~(Mami.F)
体験OK
14:30~15:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Rie.Y)
体験OK
  12/10(月) 12/11(火)

同伴無料DAY

12/12(水) 12/13(木) 12/14(金) 12/15(土) 12/16(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

初級
Flow~BasicからStep Up~(Mami.F)
体験OK
 
17:00              
  12/10(月) 12/11(火)

同伴無料DAY

12/12(水) 12/13(木) 12/14(金) 12/15(土) 12/16(日)
18:00
18:45~19:45

初級
Flow~BasicからStep Up~(Manami)
18:45~19:45

フォーカス
ストレッチーズ~力を抜くってどういうこと?~(Kico)
18:45~19:45

フォーカス
ヒップアップで脚長効果~美尻美脚ピラティス~(Kai)
体験OK
18:45~19:45

初心〜初級
Basic~体験歓迎~(Kico)
体験OK
18:00~19:00

初心〜初級
ピラティスの基礎を学ぶ(マシン体験あり)※チケット消化なし(Rie.Y)
18:45~19:45

FUN
股関節をスムーズに~Slide Disk(Asa)
   
19:00              
20:00
20:00~21:00

フォーカス
一生歩ける身体へ〜Standing Pilates(Manami)
体験OK
20:00~21:00

初級
Flow~BasicからStep Up~(Kico)
体験OK
20:00~21:00

フォーカス
冬のお悩みいっきに改善!~骨盤底筋ピラティス(Kico)
体験OK
20:00~21:00

フォーカス
呼吸と共に動きを深めるクラス~Magic Circle(Yasuka)
20:00~21:00

初級
Flow~BasicからStep Up~(Asa)
体験OK
   
21:00              
22:00              

- プライベートレッスン -

  • Only Mat Private
  • Reformer Group
  • Mat Semi-Private
  • Mat Private or Private Stretch
  • Machine Semi
  • Private ALL
  • BASI養成試験
  12/10(月) 12/11(火)

同伴無料DAY

12/12(水) 12/13(木) 12/14(金) 12/15(土) 12/16(日)
7:00
 
 
 
 
 
07:00-08:00
Reformer Group
Kai

満席(キャンセル待ち 0)

 
8:00
 
08:45-09:45
Reformer Group
Kai
08:45-09:45
Reformer Group~正しい脚で美脚を目指す~
Kai

満席(キャンセル待ち 0)

08:00-09:00
Private ALL
Kai

満席(キャンセル待ち 0)

 
08:45-09:45
Private ALL
Kai

満席(キャンセル待ち 1)

08:30-09:30
Private ALL
Rie.Y

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
 
 
 
 
 
 
 
10:00
10:00-11:00
Private ALL
Mami.F
10:00-11:00
Private ALL
Mami.F
10:00-11:00
Private ALL
Kico
10:00-11:00
Private ALL
Kico
10:15-11:15
PrivateAll
Eri
 
 
10:00-11:00
Private ALL
Rie.Y
11:00
11:30-12:30
Private ALL
Rie.Y
11:30-12:30
Private ALL
Kai
11:30-12:30
Private ALL
Kico
11:30-12:30
Private ALL
Kai

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Kico
11:30-12:30
Private ALL
Kico

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private ALL〜初めての方も歓迎レッスン~
Minako
11:30-12:30
Private ALL
Mami.F

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Rie.Y

満席(キャンセル待ち 0)

  12/10(月) 12/11(火)

同伴無料DAY

12/12(水) 12/13(木) 12/14(金) 12/15(土) 12/16(日)
12:00
 
 
 
 
12:30-13:30
Private ALL〜初めての方も歓迎レッスン
Minako
 
 
13:00
13:00-14:00
Private ALL
Rie.Y
 
13:00-14:00
Reformer Group
Kai
13:00-14:00
Private ALL
Kico
13:00-14:00
Private ALL
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Kico
13:00-14:00
PrivateAll
Eri
 
13:00-14:00
Private ALL
Mami.F

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Reformer Group
Kai
13:00-14:00
Private ALL
Rie.Y
14:00
 
 
14:00-15:00
Private ALL
Kai

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
14:30-15:30
Private ALL
Kai

満席(キャンセル待ち 0)

 
  12/10(月) 12/11(火)

同伴無料DAY

12/12(水) 12/13(木) 12/14(金) 12/15(土) 12/16(日)
15:00
15:00-16:00
Private All〜初めての方歓迎レッスン〜
Manami
15:00-16:00
Private ALL
Rie.Y
 
15:30-16:30
Private ALL
Kai

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
からだを変える はじめの一歩 Pre-Beginner
Masa
15:00-16:00
【初めての方歓迎】Reformer Group!
Eri
15:00-16:00
Private ALL〜初めての方歓迎レッスン~
Yasuka
15:00-16:00
Private ALL〜初めての方も歓迎レッスン
Minako
15:30-16:30
Private ALL
Rie.Y

満席(キャンセル待ち 0)

 
16:00
16:15-17:15
Private All〜初めての方歓迎レッスン〜
Manami
16:30-17:30
Private ALL
Rie.Y
16:30-17:30
Private ALL
Kai
16:00-17:00
Private ALL
Kico
16:30-17:30
Private ALL
Kai

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
PrivateAll
Eri
16:30-17:30
Private ALL〜初めての方歓迎レッスン~
Yasuka
16:15-17:15
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Kai

満席(キャンセル待ち 0)

 
17:00
17:30-18:30
Private All〜初めての方歓迎レッスン〜
Manami
17:15-18:15
Private ALL
Rie.Y
17:30-18:30
Private All
Kico

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Kico
17:30-18:30
Private ALL
Kai

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Kico
17:30-18:30
Reformer Group~Basic~
Asa
 
 
  12/10(月) 12/11(火)

同伴無料DAY

12/12(水) 12/13(木) 12/14(金) 12/15(土) 12/16(日)
18:00
 
18:45-19:45
Private ALL
Rie.Y
18:45-19:45
からだのバランスを整える Reformer Group Beginner
Kico
18:00-19:00
Private ALL〜初めての方歓迎レッスン~
Yasuka
 
 
 
19:00
 
 
 
 
 
 
 
20:00
 
20:00-21:00
Private ALL
Rie.Y
20:00-21:00
Private ALL
Kai

満席(キャンセル待ち 0)

20:15-21:15
Private ALL
Kico

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

アクセス


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電話:
03-6382-9300
住所:
〒157-0062 東京都世田谷区南烏山4-12-10 フロンティアビル5階
Eメール:
chitokara@basipilates.jp
営業時間:
03-6382-9300 平日10:00-21:30 土日祝9:00-17:00
道順:




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