目黒スタジオ目黒駅・五反田駅・恵比寿駅・白金台駅

Tel. 03-6432-5888

ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、
30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates

スタジオ紹介

夏が明け、食欲の秋ですね。

今年もすでに残すところ約3か月。

2019年、やり残したことはございませんか?

年内のうちに体も心も豊かに健康に、
気持ちよく2020年を迎えましょう!!!

下記、いくつ当てはまりますか?(いくつでもOK!)

↓↓↓
・なんでも効果を感じる前にやめてしまう
・夏バテから脱却したい
・長期目標だとやる気がでない
・ひとりだと継続しない
・身体を動かす事に不安(ケガや病気など)がある
・ポジティブになりたい
・体のことを詳しく知りたい
・パフォーマンスUP(仕事、スポーツなど)
・ピラティスをまず始めてみたい


このようなお悩みの方におススメのパッケージプランがあります!
始める前に自分にできるかどうか不安がある方は、お気軽にごそうだんくださいませ。
スタッフがカウンセリングとともに最適なプランを一緒に考え、セッションを行いますので安心してご参加ください。

↓↓↓

こちらから https://www.basipilates.jp/intensive/lp.php

 

☆まずは体験レッスンにお越しください☆
期間限定でプライベートレッスン3回体験キャンペーン中!

↓↓↓↓↓

こちらから https://www.basipilates.jp/welcome/


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アメリカカリフォルニア発のbasiピラティスは、世界30カ国以上に展開する世界最大規模のピラティス教育団体であり、インストラクターは全員が有資格者。日本では首都圏を中心に多数展開する、全店マシン完備の本格ピラティススタジオです。

いまやアスリートやモデルや女優の方々の多くが取り入れているピラティスメソッドですが、こちらのスタジオにいらっしゃるクライアントさんのほとんどが、未経験からのスタートです。

ピラティスのエクササイズを通して深呼吸をすることで、体の内部から生まれ変わることができるでしょう。良い習慣を取り入れて、より充実したライフスタイルを今から始めていきましょう! 

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★10月の体験オススメレッスン「Basic」の日程★

・月曜 10:00-(担当 Minami)

・火曜 20:15-(担当 Minami)

・水曜 10:00-(担当 Minami)

・木曜 20:15-(担当 Uca) ※隔週

・金曜 11:30-(担当 Ura)/ 18:45-(担当 Airi)

・土曜 10:00-(担当 Rio)

・日曜 14:30-(担当 Minami)

Minami、Airi、Uca.M、Ura、Hikaruこの5人のWEを中心に皆さんのライフスタイルをより良くしていくお手伝いをしていきます!身体を変え、心を変え、新しい自分に出会いませんか?

ぜひ、スタジオにてお待ちしています!

 

グループレッスン、プライベートレッスンともに体験予約、大歓迎です!

どのような雰囲気でレッスンをしているのか、気になる方は一度スタジオに足をお運びください。
スタジオ見学も大歓迎です(^^)

 

Instagramも要チェック↓↓
zenplacebasipilates_meguro 

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basiピラティスがはじめての方へ

アメリカO.C.発のbasiピラティスは、世界30カ国以上に展開する世界最大規模のピラティス教育団体であり、
インストラクターは全員が有資格者。
日本では首都圏を中心に多数展開する、全店マシン完備の本格ピラティススタジオです。

- basiピラティスの特徴 -

  • スタジオ専属のインストラクターは厳しい研修を経た有資格者イメージ

    スタジオ専属のインストラクターは
    厳しい研修を経た有資格者

    basiピラティスのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆basiピラティスの資格を有し、会社が定める厳しい基準をクリアしています。資格取得後も海外講師の研修等に参加し、知識・指導技術をブラッシュアップ。より充実した内容のレッスンをご提供できるよう、日々研鑽しています。

  • リフォーマー、キャデラックなどピラティス専用マシンを全店に完備イメージ

    リフォーマー、キャデラックなど
    ピラティス専用マシンを全店に完備

    全スタジオにピラティス専用マシンや様々な器具を完備。プロアスリート、ダンサーのパフォーマンス強化トレーニングから高齢者やリハビリを必要とする方への安全なトレーニングまで、全ての方にご利用いただけます。リフォーマーを多数揃えたリフォーマー専門スタジオも続々とオープン。

  • 多彩なグループレッスンときめ細やかなプライベートレッスンイメージ

    多彩なグループレッスンと
    きめ細やかなプライベートレッスン

    グループレッスンは少人数制。basiピラティスの基本、Basicクラスをはじめ、身体の部分に焦点を当てたFocusクラスや楽しいFunクラスなど、多種多様。プライベートレッスンは完全オリジナルメニュー。マットやマシンレッスンの効果をより感じていただけます。

- まずは体験レッスン -

basiピラティスがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
(六本木スタジオはプライベートレッスンのみ)
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  • BASI養成試験
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic~初めての方でも体験歓迎~(Minami)
体験OK
10:00~11:00

肩甲骨はがしで首肩スッキリ(Uca.M)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic ~初めての方でも体験歓迎 ~(Minami)
体験OK
10:00~11:00

初級
BeginnerFlow ~BasicからStep Up~(Ura)
体験OK
 
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic ~初めての方でも体験歓迎 ~(Uca.M)
体験OK
10:00~11:00

初級
BeginnerFlow ~BasicからStep Up~(Airi)
体験OK
11:00
11:30~12:30

あしピラ~全身の繋がりは足裏活性から〜(Minami)
体験OK
11:30~12:30

初級
BeginnerFlow ~BasicからStep Up~(Airi)
体験OK
11:30~12:30

初級
BeginnerFlow ~BasicからStep Up~(Ura)
体験OK
11:30~12:30

サポート(補完)
Foam Roller~しなやかな背骨に~(Airi)
体験OK
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic ~初めての方でも体験歓迎 ~(Ura)
体験OK
11:30~12:30

初級
BeginnerFlow ~BasicからStep Up~(Hikaru)
体験OK
11:30~12:30

FUN
Tone up Pilates 2.0♪(Minami)
体験OK
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
12:00              
13:00      
13:45~15:00

初心〜初級
★特別クラス★下半身から姿勢改善(足と脚にフォーカス)*マシン初めての方対象(Ura)
 
13:00~14:00

特別
基礎を学ぶ(Hikaru)
13:00~14:00

美尻美脚ピラティス ~ヒップアップで脚長効果~(Airi)
体験OK
14:00          
14:30~15:30

フォーカス
肩甲骨はがしで首肩スッキリ(Uca.M)
体験OK
14:30~15:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic ~初めての方でも体験歓迎 ~(Minami)
体験OK
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

新クラス!「Twist 」~背骨をねじり・身体の可動域を広げる~(Rio)
体験OK
 
17:00              
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
18:00  
18:45~19:45

サポート(補完)
Foam Roller ~しなやかな背骨に~(Hikaru)
体験OK
18:45~19:45

美尻美脚ピラティス ~ヒップアップで脚長効果~ (Minami)
体験OK
18:45~19:45

新クラス!「Twist 」~背骨をねじり・身体の可動域を広げる~(Airi)
体験OK
18:45~19:45

初心〜初級
Pre-Beginner Basic ~初めての方でも体験歓迎 ~(Airi)
体験OK
   
19:00
19:00~20:00

初級
BeginnerFlow ~BasicからStep Up~(Uca.M)
体験OK
           
20:00  
20:15~21:15

初心〜初級
Pre-Beginner Basic ~初めての方でも体験歓迎 ~(Minami)
体験OK
20:15~21:15

サポート(補完)
Foam Roller~しなやかな背骨に~(Hikaru)
体験OK
20:15~21:15

初心〜初級
Basic~初めての方でも体験歓迎 基礎からのレッスン~(Uca.M)
体験OK
20:15~21:15

初級
BeginnerFlow ~BasicからStep Up~(Hikaru)
体験OK
   
21:00              
22:00              

- プライベートレッスン -

  • Only Mat Private
  • Reformer Group
  • Mat Semi-Private
  • Mat Private or Private Stretch
  • Machine Semi
  • Private ALL
  • BASI養成試験
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
7:00
 
 
 
 
 
07:25-08:20
Private ALL
Uca.M

満席(キャンセル待ち 0)

 
8:00
 
 
 
 
 
08:30-09:25
Private ALL
Uca.M

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:40
Private ALL
Rio

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:40
Private ALL~マットワークのみ∼
Hikaru

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:40
Private ALL
Minami
08:50-09:45
Private ALL
Airi

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:00-09:55
Private ALL
Minami

満席(キャンセル待ち 0)

 
09:00-09:55
Private ALL
Minami

満席(キャンセル待ち 0)

09:20-10:15
Private ALL
Ura

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-09:55
Private ALL
Ura

満席(キャンセル待ち 0)

09:20-10:15
Private ALL
Airi

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:25
Private ALL
Ura

満席(キャンセル待ち 0)

09:50-10:45
Private ALL
Rio

満席(キャンセル待ち 0)

 
10:00
 
10:30-11:25
Private ALL
Minami

満席(キャンセル待ち 0)

10:25-11:20
Private ALL
Ura
 
 
10:00-10:55
Private ALL~マットワークのみ∼
Hikaru
10:00-10:55
Private ALL
Minami

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
 
 
11:30-12:25
Private ALL
Minami

満席(キャンセル待ち 0)

11:20-12:15
Private ALL
Ura

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-11:55
Private ALL~マットワークのみ∼
Hikaru

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-11:55
Private ALL
Rio

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:25
Private ALL
Uca.M

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:10
Private ALL
Airi

満席(キャンセル待ち 0)

  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
12:00
12:45-13:40
Private ALL
Minami

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:25
Private ALL
Minami

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:25
Private ALL
Ura

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:40
Private ALL
Airi

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:40
Private ALL
Ura

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:40
Private ALL~マットワークのみ∼
Hikaru
12:45-13:40
Private ALL
Minami

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:25
Private ALL
Ura

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:40
Private ALL
Airi

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:10
Private ALL~マットワークのみ∼
Hikaru
12:45-13:40
Plivate ALL
Ura
12:00-12:55
Private ALL
Rio

満席(キャンセル待ち 0)

12:50-13:45
Private ALL
Uca.M

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:40
Private ALL
Minami

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:00-13:55
Private ALL
Uca.M

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
13:25-14:20
Private ALL~マットワークのみ∼
Hikaru
13:50-14:45
Private ALL
Ura

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-13:55
Private ALL
Rio

満席(キャンセル待ち 0)

 
14:00
14:15-15:10
Private ALL~マットワークのみ∼
Hikaru
 
14:10-15:05
Private ALL~マットワークのみ∼
Hikaru
 
 
14:00-14:55
Private ALL
Rio

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:25
Private ALL~マットワークのみ∼
Hikaru
14:20-15:15
Private ALL
Airi

満席(キャンセル待ち 0)

  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
15:00
15:00-15:55
Private ALL
Minami
15:30-16:25
Private ALL
Uca.M
15:40-16:35
Private ALL~マットワークのみ∼
Hikaru
 
15:00-15:55
Private ALL
Minami

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-15:55
Private ALL
Airi
15:00-15:55
Private ALL
Airi

満席(キャンセル待ち 0)

 
15:30-16:25
Private ALL
Airi

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:45-17:40
Private ALL
Uca.M
16:15-17:10
Private ALL
Uca.M
16:20-17:15
Private ALL~マットワークのみ∼
Hikaru
16:20-17:15
Private ALL
Airi

満席(キャンセル待ち 0)

 
16:15-17:10
Private ALL
Airi

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:40
Private ALL
Uca.M
16:15-17:10
Private ALL
Airi
16:00-16:55
Private ALL~マットワークのみ∼
Hikaru

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Private ALL
Uca.M

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Private ALL
Minami
16:40-17:35
Private ALL
Airi

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:00-17:55
Private ALL~マットワークのみ∼
Hikaru
17:30-18:25
Private ALL~マットワークのみ∼
Hikaru
17:30-18:25
Private ALL
Uca.M

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:25
Private ALL
Minami
17:30-18:25
Private ALL
Airi
17:00-17:55
Private ALL~マットワークのみ∼
Hikaru
17:30-18:25
Private ALL
Minami
17:30-18:25
Private ALL
Airi

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:25
Private ALL
Airi

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:40
Private ALL~マットワークのみ∼
Hikaru
17:05-18:00
Private ALL
Uca.M

満席(キャンセル待ち 0)

17:10-18:05
Private ALL
Rio

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:25
Private ALL~マットワークのみ∼
Hikaru

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-17:55
Private ALL
Minami

満席(キャンセル待ち 0)

  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
18:00
18:30-19:25
Private ALL~マットワークのみ∼
Hikaru
18:30-19:25
Private All
Uca.M

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:40
Private ALL
Minami

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:40
Private ALL
Airi

満席(キャンセル待ち 0)

18:25-19:20
Private ALL~マットワークのみ∼
Hikaru
 
 
18:05-19:00
Private ALL
Uca.M

満席(キャンセル待ち 0)

 
19:00
 
 
 
19:00-19:55
Private ALL
Uca.M

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-19:55
Private ALL~マットワークのみ∼
Hikaru
 
 
20:00
20:00-20:55
Private ALL~マットワークのみ∼
Hikaru
20:10-21:05
Private ALL
Uca.M

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-20:55
Private ALL
Airi

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-20:55
Private ALL
Minami

満席(キャンセル待ち 0)

20:05-21:00
Private ALL
Airi

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

アクセス

地図を見る

電話:
03-6432-5888
住所:
〒141-0021 東京都品川区上大崎2-15-14 高木ビル4F
Eメール:
meguro.pilates1@zenplace.co.jp
営業時間:
道順:
JR目黒駅<東口>徒歩2分程度。
>東口を出て、右手へ。交番の前までいきます。交番の目の前の信号を<マクドナルドさん>がある方に渡ります。渡ると角に酒屋さんがあります。すぐ横にサーティーワンアイスクリームさんがあり、その隣の<高木ビル4F>がスタジオです。


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