basiピラティス 目黒スタジオへようこそ
目黒駅・五反田駅・恵比寿駅・白金台駅

スタジオ受付: 03-6432-5888   
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自然と笑顔あふれる、身体も心も最高の状態を手に入れられる、そんな場所を目指しています。

 

こんにちは。BASIピラティス目黒スタジオのHPをご覧いただきありがとうございます。目黒スタジオのSatokoです!

 

BASIピラティス目黒スタジオは2歳の誕生日を迎えたところです!

(2015年9月26日にオープンしました!)

 

ピラティス・メソッドは同時に身体と心を扱い、強化し、そのバランスを整えていくためのひとつの哲学。身体的にも精神的にも社会的にも良好な状態、本当の意味で(病気でないというだけでなく!)健康で豊かな生活を目指しています。目黒を元気に、そこから東京を、日本を、ひいては世界を!笑顔の発信地になれるように日々邁進しています!

自然と笑顔あふれる、活き活きとした生活を私たちと目指しませんか?

 

ピラティスはリハビリから生まれたものです。ですので誰でも何歳からでも始められます!!

 

 

BASIピラティス目黒スタジオを簡単にご紹介させてください。

 

「先生はいません」

私たちはクライアントさんのことを下のお名前でお呼びします。インストラクターも(実はインストラクターとも呼びません。下にご紹介しますね)クライアントさんもピラティスを実践する仲間であるという考えからです。皆さんも私たちのことを名前で呼んでくださいね!

 

私たちも皆さんと同じようにレッスンを受け、日々学びを続けています。皆さんの身体を内側から変えていきたい。スタジオにいらしたときよりも元気に、自分のことをよく思えるように、よりハッピーな毎日を送れるようにサポートをしていきます!

 

「そんな私たちはWEです」

WEとは、Whole Body Educatorの略。

ピラティスはホール・ボディ・ワーク。身体も心もひとつのものとして扱っていきます。わかりやすいのは痛みですが、身体に痛いところがあると、心も窮屈になってしまいがちです。また怒りや悲しみなどの感情があると身体も硬くなってしまいがちです。心も身体も切っても切り離せないものなのです。

 

身体のアライメントを正し、その機能を最大限に引き出すことによって身体には空間ができ、心にも余裕が。心身の最適な状態を学び、共有、皆さんの笑顔をみることが私たちWEの喜びです!

 

 

★BASIピラティス目黒スタジオの様子★

少しずつ仲間が増えてきました!

10代から80代、実に様々な方が通ってくださっています。

 

こちらは育休中のWE、Ura。出産直前までスタジオに実践にきていました!

 

★グループレッスンは〜12名位の人数で動いていきます。

目黒スタジオは他のBASIスタジオと比較すると小さめですが、どことなく凛とした、集中しやすい空間です。真空管アンプから流れる音が心地よく身体に染み込む、というのも目黒だけの特徴♪

クラス数も豊富にそろえています!

先日来日していたSheriとのマットクラスの様子
↓ ↓  ↓ ↓ ↓
 


★プライベートレッスン
も毎日行っています。

 

一対一でおこなうプライベートレッスンは気づきの宝庫。今まで気がつかなかったような身体や動きの癖を発見、生活がまるで一変するかも。

時間帯は応相談。スケジュールにのっていない時間でもレッスン可能な場合もありますのでご相談くださいね。
 


★12月の体験オススメレッスン「Basic」の日程★

・月曜 18:45-(担当Airi)

・火曜 11:00-(担当Airi) / 20:15-(担当Akari)

・水曜 12:30-(担当Akari)

・木曜 18:45-(担当Satoko)

・金曜 11:00-(担当Akari)

・土曜 10:00-(担当Kuni)

・日曜 14:30-(担当Akari)

 

Kuni、Akari、Airi、Satokoこの4人のWEを中心に皆さんのライフスタイルをより良くしていくお手伝いをしていきます!身体を変え、心を変え、新しい自分に出会いませんか?

皆さんのことをお待ちしています!


グループレッスン、プライベートレッスンともに体験予約、大歓迎です!

スタジオ見学も可能です(^^)

 

 

Satoko

Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

体験キャンペーンはこちらから

Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2018年 1月 6日(土)開催 new

海外講師Kelly来日★ワークショップ&クラス開催

2017年6月に初来日したKellyが2018年1月に来日することが決定しました!期間中はbasiピラティス資格コースの指導を中心に、スタジオではクラスを行?...

2017年12月16日(土)開催 new

体がかたい人のためのストレッチ♪年末スペシャル

体がかたい人、集まってー。Asaによるディープなストレッチ第2弾!ピラティスレッスンはストレッチの要素がちょっと少なめ。少しずつ柔らかく?...

2017年12月 3日(日)開催 new

【三軒茶屋・用賀・二子玉川】Pilates with Wall -おうちでピラティス−

○忙しくてスタジオになかなか行けない、、、。○レッスンでは意識できるけど日常では忘れちゃう、、、。○出張先でもできるエクササイズと?...

2017年11月26日(日)開催

「高齢者指導」のスペシャリストSheri Long来日ワークショップ&クラス開講

毎回のワークショップ、クラスがキャンセル待ちになるSheri...

Information
お知らせ

2017年12月 1日(金)

「リフォーマーグループキャンペーン」

2017年10月22日(日) new

【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年10月22日(日) new

【デザインリニューアルのお知らせ】スマホ会員画面

スマホ版のMyページが大幅リニューアルいたします。みなさん、こんにちは!いつも当社スタジオをご利用いただき誠にありがとうございます。こ...

2017年10月10日(火)

【11・12月の海外講師】高齢者指導のスペシャリストSheri Long 来日

毎回のワークショップ、クラスがキャンセル待ちになるSheri...

2017年 8月22日(火)

法人会員制度のご案内

basiピラティスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

basiピラティス都立大学スタジオ/03-5726-9700 basiピラティス千歳烏山スタジオ/03-6382-9300 basiピラティス五反田スタジオ/03-6450-4615...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

目黒スタジオのインストラクター

※今月目黒スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

目黒スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

初心〜初級 初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  12/11(月) 12/12(火) 12/13(水) 12/14(木) 12/15(金) 12/16(土) 12/17(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00          
10:00~11:00

初心〜初級
Basic(Kuni)
体験OK
10:00~11:00

初級
Flow(Kuni)
11:00
11:00~12:00

初〜上級
Blance Cushion(Karin)
11:00~12:00

初心〜初級
Basic(Airi)
体験OK
11:00~12:00

初級
Flow(Rio.Y)
体験OK
11:00~12:00

初〜上級
Foam Roller(Airi)
体験OK
11:00~12:00

初心〜初級
Basic(Rio.Y)
体験OK
11:30~12:30

初〜上級
Foam Roller(Airi)
体験OK
11:30~12:15

初〜上級
Standing Pilates(Akari.S)
  12/11(月) 12/12(火) 12/13(水) 12/14(木) 12/15(金) 12/16(土) 12/17(日)
12:00
12:30~13:30

初級
Flow(Akari.S)
12:30~13:30

初〜上級
Spine Corrector(別途1000円)(Satoko)
12:30~13:30

初心〜初級
Basic(Akari.S)
体験OK
12:30~13:30

初級
Flow(Kuni)
12:30~13:30

初〜上級
Foam Roller(Airi)
体験OK
   
13:00              
14:00          
14:30~15:30

初〜上級
Spine Corrector(別途1000円)(Kuni)

満席(キャンセル待ち 0)

14:30~15:30

初心〜初級
Basic(Akari.S)
体験OK
  12/11(月) 12/12(火) 12/13(水) 12/14(木) 12/15(金) 12/16(土) 12/17(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

初級
Flow(Kico)
16:00~17:00

中級
Intermediate(Kuni)
17:00              
  12/11(月) 12/12(火) 12/13(水) 12/14(木) 12/15(金) 12/16(土) 12/17(日)
18:00
18:45~19:45

初心〜初級
Basic(Akari.S)
体験OK
18:45~19:45

初級
Flow(Kuni)
18:45~19:45

初〜上級
Foam Roller(Akari.S)
体験OK
18:45~19:45

初心〜初級
Basic(Satoko)
18:45~19:45

初級
Flow(Rio.Y)
   
19:00              
20:00
20:15~21:15

初級
Flow(Yoko.M)
体験OK
20:15~21:15

初心〜初級
Basic(Akari.S)
体験OK
20:15~21:15

初級
Flow(Satoko)
体験OK
20:15~21:15

初〜上級
Foam Roller(Kuni)
体験OK
20:00~20:45

初〜上級
Standing Pilates(Nina)
   
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL
  12/11(月) 12/12(火) 12/13(水) 12/14(木) 12/15(金) 12/16(土) 12/17(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
07:45-08:45
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

8:00
 
 
 
 
 
08:45-09:45
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Only Mat Private
Akari.S

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
 
 
 
 
 
09:00-10:00
Only Mat Private
Airi

満席(キャンセル待ち 0)

 
10:00
 
 
 
 
 
10:00-11:00
Private ALL
Kico

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Only Mat Private
Akari.S

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
 
 
 
 
 
11:15-12:15
Private ALL
Kico

満席(キャンセル待ち 0)

11:10-12:10
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

  12/11(月) 12/12(火) 12/13(水) 12/14(木) 12/15(金) 12/16(土) 12/17(日)
12:00
 
12:30-13:30
Only Mat Private
Airi

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Private ALL
Satoko

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Only Mat Private
Rio.Y

満席(キャンセル待ち 0)

12:20-13:20
Only Mat Private
Airi

満席(キャンセル待ち 0)

 
12:10-13:10
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Kico

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:00-14:00
Only Mat Private
Karin
13:45-14:45
Only Mat Private
Akari.S

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Only Mat Private
Akari.S

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:45
Only Mat Private
Rio.Y
13:30-14:30
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Only Mat Private
Rio.Y
13:45-14:45
Private ALL
Nina

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Only Mat Private
Airi
13:45-14:45
Private ALL
Kico
13:00-14:00
Only Mat Private
Akari.S

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:30-15:30
Only Mat Private
Karin
 
 
14:30-15:30
Only Mat Private
Airi
14:15-15:15
Only Mat Private
Airi
14:30-15:30
Only Mat Private
Rio.Y
14:30-15:30
Only Mat Private
Airi
14:50-15:50
Private ALL
Kico

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

  12/11(月) 12/12(火) 12/13(水) 12/14(木) 12/15(金) 12/16(土) 12/17(日)
15:00
15:00-16:00
Only Mat Private
Akari.S

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private ALL
Yoko.M
 
 
15:00-16:00
Only Mat Private
Airi
15:00-16:00
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Only Mat Private
Airi
15:00-16:00
Private ALL
Nina

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Only Mat Private
Airi
15:45-16:45
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

 
16:00
16:00-17:00
Only Mat Private
Karin
16:15-17:15
Only Mat Private
Akari.S
16:15-17:15
Only Mat Private
Akari.S

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Only Mat Private
Rio.Y
16:15-17:15
Only Mat Private
Akari.S
16:30-17:30
Private ALL
Satoko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Satoko

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Kuni
16:00-17:00
Only Mat Private
Rio.Y
16:15-17:15
Private ALL
Nina

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Only Mat Private
Airi
16:30-17:30
Only Mat Private
Akari.S

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:30-18:30
Only Mat Private
Akari.S
17:30-18:30
Private ALL
Yoko.M
17:30-18:30
Only Mat Private
Akari.S
17:30-18:30
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Only Mat Private
Akari.S

満席(キャンセル待ち 0)

17:10-18:10
Private ALL
Satoko

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Only Mat Private
Airi
17:30-18:30
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Only Mat Private
Airi
17:30-18:30
Only Mat Private
Rio.Y
17:10-18:10
Private ALL
Kico
17:00-18:00
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

17:35-18:35
Only Mat Private
Akari.S

満席(キャンセル待ち 0)

  12/11(月) 12/12(火) 12/13(水) 12/14(木) 12/15(金) 12/16(土) 12/17(日)
18:00
18:45-19:45
Private ALL
Yoko.M

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Only Mat Private
Akari.S

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Private ALL
Satoko

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Only Mat Private
Rio.Y

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Private ALL
Kuni
18:45-19:45
Private ALL
Nina

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
Private ALL
Kico

満席(キャンセル待ち 0)

 
19:00
 
19:00-20:00
Only Mat Private
Airi

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-20:00
Private ALL
Satoko

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:30
Only Mat Private
Airi

満席(キャンセル待ち 0)

19:15-20:15
Only Mat Private
Airi
 
 
20:00
20:00-21:00
Only Mat Private
Akari.S

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-21:00
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

20:15-21:15
Only Mat Private
Akari.S

満席(キャンセル待ち 1)

 
 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

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Access
アクセス

JR目黒駅<東口>徒歩2分程度。

東口を出て、右手へ。交番の前までいきます。交番の目の前の信号を<マクドナルドさん>がある方に渡ります。渡ると角に酒屋さんがあります。すぐ横にサーティーワンアイスクリームさんがあり、その隣の<高木ビル4F>がスタジオです。

〒141-0021 東京都品川区上大崎2-15-14 高木ビル4F

tel:03-6432-5888

email:meguro@basipilates.jp