basiピラティス 目黒スタジオへようこそ
目黒駅・五反田駅・恵比寿駅・白金台駅

こんにちは!ようこそBASI目黒スタジオへ!
数あるピラティススタジオのHPから、BASI目黒スタジオを選んでくださってありがとうございます!


目黒スタジオでは、ピラティスを通して、家や会社の中で社会的な役割を持っているすべての方々に、本来の自分に戻れる場を目指しております。

2月も中旬!お仕事も忙しかったり、春からの準備に備えてせわしなく過ぎていきますね。
1日のうちに1分でもいいから振り返る時間を作る、そんなライフスタイルって素敵ですね!
平日(火曜を除く)14:00‐14:45、日曜13:00-13:45にマインドフルネス瞑想クラスが始まっております。
身体の微細な感覚を追うことで、今ここにいる自分を見つけていきます。ついつい時間を節約したくて「ながら〇〇」なことが多い私たち現代人にぴったり!!
昨日や明日ではない、たった今の自分と対面するチャンスです。
ラフな座りやすい恰好さえあればOK。
WEBやお電話にてご予約可能です。



見学は随時受付中です。
タイミングによってはお待たせしてしまうこともあるかもしれないので、是非ご来訪前にお電話いただければよりご安心いただけます。
ご相談も大歓迎!直接お電話いただければぴったりのプラン、身体の使い方など、ご案内いたします。
☎03-6432-5888



■Return to Life

ピラティスとは、ジョセフ・ピラティスによって考案されたメソッド。
元々「コントロロジー(コントロール学)」と名付けられていました。
時は19世紀~20世紀初頭、産業革命で人々の生活レベルがうなぎのぼりだったころ。
人々の生活が便利になった一方で、健康を害す人たちが多くいたそうです。
そして世界的規模でインフルエンザが大流行。全人類の3割が感染し、命を落としました。そんな中、彼とともにエクササイズを続けていた仲間たちは誰一人としてこの病に倒れなかったという逸話が残されています。

このようなことが可能になった理由は、コントロロジーによって、人間が持っている能力(Body:身体力、Mind:思考力、Spirit:精神力)を最大限に発揮することが出来たことにあります。


<<<BASIピラティスとは>>>
世界で30か国以上に展開している世界最大規模のピラティス教育団体。全員が正社員としてBASIピラティスの資格を保有し、厳しい研修の受講を積んでいます。


BASIピラティス目黒店
Kuni

Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

体験キャンペーンはこちらから

Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

  • 週間スケジュールから予約

  • レベル検索して予約

  • 当店の料金表を見る

※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2017年 3月11日(土)開催

フランクリンメソッド 腹筋~本来の機能を知る~

2017年 フランクリンメソッドから教えて頂く3回のシリーズ第3回 腹筋~本来の機能を知る~コアトレーニングという言葉がよく聞かれるように...

2017年 2月26日(日)開催

アレクサンダーテクニーク

- 体の使い方を見直し、立ち居振舞いの美技を磨く!- 2月26日(日)10:00~13:00...

Information
お知らせ

2017年 1月25日(水)

【全店】無料実施!ご自身の身体を知るアセスメントチェック

2016年12月29日(木)

今年も開催!50daysチャレンジ!

2016年12月14日(水)

マインドフルネス・瞑想特別クラス

2016年12月14日(水)

ランニング×ピラティス 特別レッスン開催中

2016年12月 6日(火)

キッズピラティス<用賀・恵比寿>

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

Information
開催レポート


登録されている開催レポートはありません。

目黒スタジオのインストラクター

※今月目黒スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

目黒スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
7:00      
8:00       
9:00       
10:00     
11:00
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
12:00
12:30-13:30
【GL見学】Balance Cushion~コアを感じる~
Kuni
 
13:00   
13:00-14:00
体験大歓迎!はじめてピラティス☆Introduction
Kico
13:00-14:00
マインドフルネス瞑想~今ここにいる自分へ~
Kico
14:00
14:00-14:45
マインドフルネス瞑想~今ここにいる自分へ~
Kuni
 
14:00-14:45
マインドフルネス瞑想~今ここにいる自分へ~
Kico
14:00-14:45
マインドフルネス瞑想~今ここにいる自分へ~
Ura
14:00-14:45
マインドフルネス瞑想~今ここにいる自分へ~
Nina
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
15:00   
16:00
16:00-17:00
ストレッチーズ~伸びやかに調和を感じる~
Nina
16:00-17:00
【GL見学】ストレッチーズ~伸びやかに調和を感じる~
Nina
17:00   
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
18:00
18:45-19:45
ストレッチーズ~伸びやかに調和を感じる~
Nina
18:45-19:45
【GL見学】ストレッチーズ~伸びやかに調和を感じる~
Nina
  
19:00     
20:00
20:15-21:15
【GL見学】Balance Cushion~コアを感じる~
Kico
  
21:00       
22:00       
IntermediateイベントWorkshop & 特別レッスンMachine or Mat PrivateOnly Mat Private
TrioReformer GroupSpine CorrectorPrivate StretchMat Semi-Private
Mat Private or Private StretchBasicFocus classFlowFun class
MaternityMachine Semiヨガとピラティスどっち?体験会Private ALL

プライベートレッスン

 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
12:00
13:00
14:00
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
15:00
16:00
17:00
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
IntermediateイベントWorkshop & 特別レッスンMachine or Mat PrivateOnly Mat Private
TrioReformer GroupSpine CorrectorPrivate StretchMat Semi-Private
Mat Private or Private StretchBasicFocus classFlowFun class
MaternityMachine Semiヨガとピラティスどっち?体験会Private ALL

Facebook 目黒スタジオ

Access
アクセス

JR目黒駅<東口>徒歩2分程度。

東口を出て、右手へ。交番の前までいきます。交番の目の前の信号を<マクドナルドさん>がある方に渡ります。渡ると角に酒屋さんがあります。すぐ横にサーティーワンアイスクリームさんがあり、その隣の<高木ビル4F>がスタジオです。

〒141-0021 東京都品川区上大崎2-15-14 高木ビル4F

tel:03-6432-5888

email:meguro@basipilates.jp