目黒スタジオ目黒駅・五反田駅・恵比寿駅・白金台駅

Tel. 03-6432-5888

basiでピラティスにチャレンジ!

ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、
30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates

スタジオ紹介

まだ間に合う!短期間で効果を感じるプログラム!

・なんでも効果を感じる前にやめてしまう
・長期目標だとやる気がでない
・ひとりだと継続しない
・身体を動かす事に不安(ケガや病気など)がある
・ピラティスをまず始めてみたい

など、こんなお悩みの方におススメのパッケージプランあります!
スタッフが一緒にセッションを行いますので安心してご参加ください。

↓↓↓

こちらから https://www.basipilates.jp/intensive/lp.php
Web申込特典もあります

 

☆まずは体験レッスンにお越し下さい☆
期間限定でプライベート3回受講受け中

↓↓↓↓↓

こちらから https://www.basipilates.jp/welcome/


*******************************

アメリカカリフォルニア発のbasiピラティスは、世界30カ国以上に展開する世界最大規模のピラティス教育団体であり、インストラクターは全員が有資格者。日本では首都圏を中心に多数展開する、全店マシン完備の本格ピラティススタジオです。

いまやアスリートやモデルや女優の方々の多くが取り入れているピラティスメソッドですが、こちらのスタジオにいらっしゃるクライアントさんのほとんどが、未経験からのスタートです。

ピラティスのエクササイズを通して深呼吸をすることで、体の内部から生まれ変わることができるでしょう。良い習慣を取り入れて、より充実したライフスタイルを今から始めていきましょう! 

******************************* 

★11月の体験オススメレッスン「Basic」の日程★

・月曜 18:45-(担当 Airi)

・火曜 11:00-(担当 Airi)

・水曜 11:00-(担当 Chisa)

・木曜 20:15-(担当 Uca)

・金曜 10:00-(担当 Uca)

・土曜 10:00-(担当 Kico)

・日曜 14:30-(担当 Chisa)


Chisa、Airi、Satoko、Ucaこの4人のWEを中心に皆さんのライフスタイルをより良くしていくお手伝いをしていきます!身体を変え、心を変え、新しい自分に出会いませんか?

皆さんのことをお待ちしています!

 

グループレッスン、プライベートレッスンともに体験予約、大歓迎です!

スタジオ見学も可能です(^^)

 

Instagramも要チェック↓↓
basipilates_meguro 

basiピラティスがはじめての方へ

アメリカO.C.発のbasiピラティスは、世界30カ国以上に展開する世界最大規模のピラティス教育団体であり、
インストラクターは全員が有資格者。
日本では首都圏を中心に多数展開する、全店マシン完備の本格ピラティススタジオです。

- basiピラティスの特徴 -

  • スタジオ専属のインストラクターは厳しい研修を経た有資格者イメージ

    スタジオ専属のインストラクターは
    厳しい研修を経た有資格者

    basiピラティスのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆basiピラティスの資格を有し、会社が定める厳しい基準をクリアしています。資格取得後も海外講師の研修等に参加し、知識・指導技術をブラッシュアップ。より充実した内容のレッスンをご提供できるよう、日々研鑽しています。

  • リフォーマー、キャデラックなどピラティス専用マシンを全店に完備イメージ

    リフォーマー、キャデラックなど
    ピラティス専用マシンを全店に完備

    全スタジオにピラティス専用マシンや様々な器具を完備。プロアスリート、ダンサーのパフォーマンス強化トレーニングから高齢者やリハビリを必要とする方への安全なトレーニングまで、全ての方にご利用いただけます。リフォーマーを多数揃えたリフォーマー専門スタジオも続々とオープン。

  • 多彩なグループレッスンときめ細やかなプライベートレッスンイメージ

    多彩なグループレッスンと
    きめ細やかなプライベートレッスン

    グループレッスンは少人数制。basiピラティスの基本、Basicクラスをはじめ、身体の部分に焦点を当てたFocusクラスや楽しいFunクラスなど、多種多様。プライベートレッスンは完全オリジナルメニュー。マットやマシンレッスンの効果をより感じていただけます。

- プライベートレッスンの様子 -

- まずは体験レッスン -

basiピラティスがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
(六本木スタジオはプライベートレッスンのみ)
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  • BASI養成試験
  12/10(月)

同伴無料DAY

12/11(火) 12/12(水) 12/13(木) 12/14(金) 12/15(土)

同伴無料DAY

12/16(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:00~11:00

初級
Flow~BasicからStep Up~(【代行】Chisa)
     
10:00~11:00

初心〜初級
Basic~体験歓迎~(Uca)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
Basic~体験歓迎~(Kico)
体験OK
10:00~11:00

初級
Flow~BasicからStep Up~(Airi)
体験OK
11:00
11:30~12:30

フォーカス
ヒップアップで脚長効果~美尻美脚ピラティス~(【代行】Chisa)
体験OK
11:00~12:00

初心〜初級
Basic~体験歓迎~(Airi)
体験OK
11:00~12:00

初心〜初級
Basic~体験歓迎~(Chisa)
体験OK
11:00~12:00

フォーカス
肩甲骨はがしで首肩スッキリ(Chisa)
体験OK
11:30~12:30

サポート(補完)
しなやかな背骨を作る~Foam Roller~(Airi)
11:30~12:30

フォーカス
胸を開いて深い呼吸へ!~Spine Corrector~(別途¥1,000(Kuni)
11:30~12:30

フォーカス
滑らせ鍛える!スライドディスク(Airi)
  12/10(月)

同伴無料DAY

12/11(火) 12/12(水) 12/13(木) 12/14(金) 12/15(土)

同伴無料DAY

12/16(日)
12:00  
12:30~13:30

フォーカス
胸を開いて深い呼吸へ!~Spine Corrector~(別途¥1,000(Chisa)
12:30~13:30

初級
Flow~BasicからStep Up~(Keica)
12:30~13:30

フォーカス
揺らぎの中でコアを見つける~Balance Cushion~(Uca)
体験OK
     
13:00              
14:00          
14:30~15:30

フォーカス
ストレッチーズ~力を抜くってどういうこと?~ (Kico)
体験OK
14:30~15:30

初心〜初級
Basic~体験歓迎~(Uca)
体験OK
  12/10(月)

同伴無料DAY

12/11(火) 12/12(水) 12/13(木) 12/14(金) 12/15(土)

同伴無料DAY

12/16(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

中級
Intermediate(Kuni)
16:00~17:00

フォーカス
揺らぎの中でコアを見つける~Balance Cushion~(Uca)
体験OK
17:00
17:45~18:30

初心〜初級
ピラティスの基礎を学ぶ(マシン体験あり)※チケット消化なし(Miyu.K)
   
17:45~18:30

初心〜初級
ピラティスの基礎を学ぶ(マシン体験あり)※チケット消化なし(Uca)
     
  12/10(月)

同伴無料DAY

12/11(火) 12/12(水) 12/13(木) 12/14(金) 12/15(土)

同伴無料DAY

12/16(日)
18:00
18:45~19:45

初心〜初級
Basic~体験歓迎~(Airi)
体験OK
18:45~19:45

初級
Flow~BasicからStep Up~(Chisa)
体験OK
18:45~19:45

フォーカス
肩甲骨はがしで首肩スッキリ(Chisa)
18:45~19:45

フォーカス
滑らせ鍛える!スライドディスク(Airi)
18:45~19:45

初級
Flow~BasicからS tep Up~(Kuni)
   
19:00              
20:00
20:15~21:15

フォーカス
滑らせ鍛える!スライドディスク(Airi)
20:15~21:15

フォーカス
揺らぎの中でコアを見つける~Balance Cushion~(Uca)
体験OK
20:15~21:15

サポート(補完)
フォームローラー(Asako)
20:15~21:15

初心〜初級
Basic~体験歓迎~(Uca)
体験OK
20:15~21:15

フォーカス
足裏から美しい脚にstanding pilates(Kuni)
   
21:00              
22:00              

- プライベートレッスン -

  • Only Mat Private
  • Reformer Group
  • Mat Semi-Private
  • Mat Private or Private Stretch
  • Machine Semi
  • Private ALL
  • BASI養成試験
  12/10(月)

同伴無料DAY

12/11(火) 12/12(水) 12/13(木) 12/14(金) 12/15(土)

同伴無料DAY

12/16(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
 
 
 
08:45-09:45
Private ALL
Kico

満席(キャンセル待ち 0)

08:30-09:30
Private ALL
Uca
08:45-09:45
Private ALL
Airi

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
 
09:45-10:45
Private ALL
Airi
 
 
 
09:00-10:00
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

 
10:00
 
 
 
 
10:15-11:15
Private ALL
Airi

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Private ALL
Kuni
10:00-11:00
Private ALL
Uca
11:00
 
11:15-12:15
Private ALL
Chisa

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private ALL
Rio

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private ALL
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

 
11:30-12:30
Private ALL
Uca
 
11:30-12:30
Private ALL
Uca
  12/10(月)

同伴無料DAY

12/11(火) 12/12(水) 12/13(木) 12/14(金) 12/15(土)

同伴無料DAY

12/16(日)
12:00
12:45-13:45
Private ALL
Chisa

満席(キャンセル待ち 0)

12:20-13:20
Private ALL
Airi
12:50-13:50
Private ALL
Chisa
12:30-13:30
Private ALL
Chisa
12:50-13:50
Private ALL
Uca
12:00-13:00
Private ALL
Kico

満席(キャンセル待ち 0)

12:50-13:50
Private ALL
Airi

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
 
 
 
 
13:00-14:00
Private ALL
Airi
13:00-14:00
Private ALL
Kuni
13:15-14:15
Private ALL
Kico

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private ALL
Uca
14:00
 
 
 
 
14:30-15:30
Private ALL
Uca
14:40-15:40
Private ALL
Airi
14:30-15:30
Private ALL
Kuni
14:30-15:30
Private ALL
Airi

満席(キャンセル待ち 0)

14:50-15:50
Private ALL
Uca
  12/10(月)

同伴無料DAY

12/11(火) 12/12(水) 12/13(木) 12/14(金) 12/15(土)

同伴無料DAY

12/16(日)
15:00
15:00-16:00
Private ALL
Miyu.K
15:00-16:00
Private ALL
Chisa

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private ALL
Airi

満席(キャンセル待ち 0)

 
15:00-16:00
Private ALL
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private All ー初心者大歓迎ー
Asako
15:00-16:00
Private ALL
Chisa

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private ALL
Uca
15:00-16:00
Private ALL
Chisa

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private ALL
Airi
15:00-16:00
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private ALL
Kico

満席(キャンセル待ち 0)

 
16:00
16:15-17:15
Private ALL
Miyu.K
16:15-17:15
Private ALL
Chisa

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Chisa
16:10-17:10
Private ALL
Chisa
16:15-17:15
Private ALL
Keica

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private All ー初心者大歓迎ー
Asako
16:10-17:10
Private ALL
Chisa
16:15-17:15
Private ALL
Airi
16:20-17:20
Private ALL
Uca
16:00-17:00
Private ALL
Uca
16:00-17:00
Private ALL
Airi
16:30-17:30
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

 
16:10-17:10
Private ALL
Airi

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:00-18:00
Private ALL
Airi
17:00-18:00
Private ALL
Airi

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Chisa
17:20-18:20
Private ALL
Chisa

満席(キャンセル待ち 0)

17:20-18:20
Private ALL
Chisa

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Airi

満席(キャンセル待ち 0)

17:20-18:20
Private ALL
Airi
17:40-18:40
Private ALL
Kuni
17:00-18:00
Private ALL
Kico

満席(キャンセル待ち 0)

 
  12/10(月)

同伴無料DAY

12/11(火) 12/12(水) 12/13(木) 12/14(金) 12/15(土)

同伴無料DAY

12/16(日)
18:00
 
 
18:00-19:00
Private All ー初心者大歓迎ー
Asako
18:50-19:50
Private ALL
Uca

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Private ALL
Airi

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
19:00
19:00-20:00
Private ALL
Miyu.K
19:00-20:00
Private All
Uca

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
 
 
20:00
20:15-21:15
Private ALL
Miyu.K
20:00-21:00
Private ALL
Chisa

満席(キャンセル待ち 0)

20:20-21:20
Private ALL
Airi

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

アクセス


大きな地図で見る »
電話:
03-6432-5888
住所:
〒141-0021 東京都品川区上大崎2-15-14 高木ビル4F
Eメール:
meguro@basipilates.jp
営業時間:
道順:
JR目黒駅<東口>徒歩2分程度。
>東口を出て、右手へ。交番の前までいきます。交番の目の前の信号を<マクドナルドさん>がある方に渡ります。渡ると角に酒屋さんがあります。すぐ横にサーティーワンアイスクリームさんがあり、その隣の<高木ビル4F>がスタジオです。


スタジオ一覧