basiピラティス 目黒スタジオへようこそ
目黒駅・五反田駅・恵比寿駅・白金台駅

スタジオ受付: 03-6432-5888   
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自然と笑顔あふれる、身体も心も最高の状態を手に入れられる、そんな場所を目指しています。

 

こんにちは。BASIピラティス目黒スタジオのHPをご覧いただきありがとうございます。目黒スタジオ店長のSatokoです!

 

BASIピラティス目黒スタジオはオープンからもうすぐで2年!!

(2015年9月26日にオープンしました!)

 

ピラティス・メソッドは同時に身体と心を扱い、強化し、そのバランスを整えていくためのひとつの哲学。身体的にも精神的にも社会的にも良好な状態、本当の意味で(病気でないというだけでなく!)健康で豊かな生活を目指しています。目黒を元気に、そこから東京を、日本を、ひいては世界を!笑顔の発信地になれるように日々邁進しています!

自然と笑顔あふれる、活き活きとした生活を私たちと目指しませんか?

 

ピラティスはリハビリから生まれたものです。ですので誰でも何歳からでも始められます!!

 

 

BASIピラティス目黒スタジオを簡単にご紹介させてください。

 

「先生はいません」

私たちはクライアントさんのことを下のお名前でお呼びします。インストラクターも(実はインストラクターとも呼びません。下にご紹介しますね)クライアントさんもピラティスを実践する仲間であるという考えからです。皆さんも私たちのことを名前で呼んでくださいね!

 

私たちも皆さんと同じようにレッスンを受け、日々学びを続けています。皆さんの身体を内側から変えていきたい。スタジオにいらしたときよりも元気に、自分のことをよく思えるように、よりハッピーな毎日を送れるようにサポートをしていきます!

 

「そんな私たちはWEです」

WEとは、Whole Body Educatorの略。

ピラティスはホール・ボディ・ワーク。身体も心もひとつのものとして扱っていきます。わかりやすいのは痛みですが、身体に痛いところがあると、心も窮屈になってしまいがちです。また怒りや悲しみなどの感情があると身体も硬くなってしまいがちです。心も身体も切っても切り離せないものなのです。

 

身体のアライメントを正し、その機能を最大限に引き出すことによって身体には空間ができ、心にも余裕が。心身の最適な状態を学び、共有、皆さんの笑顔をみることが私たちWEの喜びです!

 

 

★BASIピラティス目黒スタジオの様子★

少しずつ仲間が増えてきました!

10代から80代、実に様々な方が通ってくださっています。

 

こちらは育休中のWE、Ura。出産直前までスタジオに実践にきていました!

 

★グループレッスンは〜12名位の人数で動いていきます。

目黒スタジオは他のBASIスタジオと比較すると小さめですが、どことなく凛とした、集中しやすい空間です。真空管アンプから流れる音が心地よく身体に染み込む、というのも目黒だけの特徴♪

クラス数も豊富にそろえています!

 

★プライベートレッスンも毎日行っています。

 

一対一でおこなうプライベートレッスンは気づきの宝庫。今まで気がつかなかったような身体や動きの癖を発見、生活がまるで一変するかも。

時間帯は応相談。スケジュールにのっていない時間でもレッスン可能な場合もありますのでご相談くださいね。

 

★9月の体験オススメレッスン「Basic」の日程★

・月曜 18:45-(担当Kico)

・火曜 11:00-(担当Kico) / 20:15-(担当Akari)

・水曜 12:30-(担当Satoko)

・木曜 12:30-(担当Kuni) / 18:45-(担当Satoko)

・金曜 11:00-(担当Akari)

・土曜 11:00-12:00(担当Kuni)

・日曜 14:30-15:30(担当Akari)
 

 

★8月9月は早朝クラスも★

暑い夏こそ早起き習慣を!ということで8月9月は火曜と金曜に早朝クラスがあります。7:30〜8:30のクラス、内容は題して「Music Pilates」アップテンポな音楽を使いながら動いていきますので気持ち良く、そしてとにかく楽しい!クラスの後半はゆっくりとストレッチ、瞑想の時間も含みます。1日のスタートをフレッシュに切るサポートをぜひさせてください。担当はKarinとAiri。フレッシュな二人がお届けいたします!

 

 

Satoko、Kuni、Kico、Akari、Karin、Airiこの6人のWEを中心に皆さんのライフスタイルをより良くしていくお手伝いをしていきます!身体を変え、心を変え、新しい自分に出会いませんか?

皆さんのことをお待ちしています!

 

グループレッスン、プライベートレッスンともに体験予約、大歓迎です!

スタジオ見学も可能です(^^)

 

 

Satoko

Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

体験キャンペーンはこちらから

Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

  • 週間スケジュールから予約

  • レベル検索して予約

  • 当店の料金表を見る

※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2017年11月 2日(木)開催 new

【代々木上原】身体の使い方が変わる!特別クラス★第一弾~骨盤編~

自分の身体について知ってもっと効率よく身体を使っていきましょう。第一弾は 【骨盤】です。内容は後日お知らせします♪

2017年10月22日(日)開催 new

【用賀】"美と健康の要"「骨盤底筋を引き上げ!」特別レッスン

実は、女性なら、どの筋肉よりも優先して鍛えるべき筋肉があります。...

2017年10月 7日(土)開催

【横浜】Yamuna~肩関節へのアプローチ~

肩関節へのアプローチ~肩を開いて美しい姿勢に~...

Information
お知らせ

2017年10月10日(火) new

【11・12月の海外講師】高齢者指導のスペシャリストSheri Long 来日

毎回のワークショップ、クラスがキャンセル待ちになるSheri...

2017年 9月13日(水) new

【10月の海外講師】Amit Youngerワークショップ、クラスシリーズ開催

以前はbasiの養成コース講師として、現在はbasiピラティスの社員研修の講師として来日しているAmit...

2017年 8月22日(火)

法人会員制度のご案内

basiピラティスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

basiピラティス都立大学スタジオ/03-5726-9700 basiピラティス千歳烏山スタジオ/03-6382-9300 basiピラティス五反田スタジオ/03-6450-4615...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

目黒スタジオのインストラクター

※今月目黒スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

目黒スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

初心〜初級 初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  10/16(月) 10/17(火) 10/18(水) 10/19(木) 10/20(金)

同伴無料DAY

10/21(土) 10/22(日)
7:00  
07:30~08:30

FUN
MusicPilates(Karin)
   
07:30~08:30

初〜上級
Foam Roller(Airi)
   
8:00              
9:00              
10:00          
10:00~11:00

初心〜初級
Basic(Kuni)
体験OK
10:00~11:00

初級
Flow(Kuni)
体験OK
11:00
11:00~12:00

初級
Flow(Kico)
体験OK
11:00~12:00

初心〜初級
Basic(Kico)
体験OK
11:00~12:00

初級
Flow(Rio.Y)
体験OK
11:00~12:00

初〜上級
Foam Roller(Airi)
体験OK
11:00~12:00

初心〜初級
Basic(Akari.S)
体験OK
11:30~12:30

FUN
楽しくストレス発散♪Music Pilates(Airi)
11:30~12:30

初〜上級
Foam Roller(【代行】Kico)
体験OK
  10/16(月) 10/17(火) 10/18(水) 10/19(木) 10/20(金)

同伴無料DAY

10/21(土) 10/22(日)
12:00
12:15~13:15

初〜上級
Blance Cusion(【代行】Kico)
体験OK
12:30~13:30

初〜上級
Spine Corrector (別途1,000)(Satoko)
12:30~13:30

初心〜初級
Basic(Akari.S)
体験OK
12:30~13:30

初心〜初級
Basic(Kuni)
12:30~13:30

初級
Flow(Nina)
体験OK
   
13:00            
13:00~14:00

FUN
楽しくストレス発散♪Music Pilates(Karin)
14:00          
14:30~15:30

初〜上級
Spine Corrector (別途1,000)(Kuni)
14:30~15:30

初心〜初級
Basic(Kico)
体験OK
  10/16(月) 10/17(火) 10/18(水) 10/19(木) 10/20(金)

同伴無料DAY

10/21(土) 10/22(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

初級
Flow(Kico)
体験OK
16:00~17:00

初〜上級
Blance Cusion(Kuni)
17:00              
  10/16(月) 10/17(火) 10/18(水) 10/19(木) 10/20(金)

同伴無料DAY

10/21(土) 10/22(日)
18:00
18:45~19:45

初心〜初級
Basic(Kico)
体験OK
18:45~19:45

初級
Flow(Kuni)
体験OK
18:45~19:45

初〜上級
Foam Roller(【代行】Akari.S)
体験OK
18:45~19:45

初心〜初級
Basic(【代行】Kico)
体験OK
18:45~19:45

初級
Flow(Akari.S)
体験OK
   
19:00              
20:00
20:15~21:15

初級
Flow(Yoko.M)
体験OK
20:15~21:15

初心〜初級
Basic(Akari.S)
体験OK
20:15~21:15

初級
Flow(Satoko)
体験OK
20:15~21:15

初〜上級
Foam Roller(Kuni)
体験OK
20:15~21:00

初〜上級
Standing Pilates Towel(Nina)
体験OK
   
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL
  10/16(月) 10/17(火) 10/18(水) 10/19(木) 10/20(金)

同伴無料DAY

10/21(土) 10/22(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
08:00-09:00
Private ALL
Kico

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
08:45-09:45
Private ALL
Kico

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
 
 
 
 
 
 
 
10:00
 
 
 
 
 
10:00-11:00
Private ALL
Kico

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Kico

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
 
11:00-12:00
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Only Mat Private
Akari.S

満席(キャンセル待ち 0)

 
11:15-12:15
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

 
11:15-12:15
Private ALL
Kico

満席(キャンセル待ち 0)

11:10-12:10
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

  10/16(月) 10/17(火) 10/18(水) 10/19(木) 10/20(金)

同伴無料DAY

10/21(土) 10/22(日)
12:00
 
12:30-13:30
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Only Mat Private
Akari.S
12:45-13:45
Private ALL
Kico

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Only Mat Private
Rio.Y
12:00-13:00
Private ALL
Kico

満席(キャンセル待ち 0)

 
12:10-13:10
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:00
 
 
13:45-14:45
Only Mat Private
Rio.Y
 
13:00-14:00
Only Mat Private
Akari.S

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:45
Private ALL
Nina

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Kico

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Kico
13:30-14:30
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
 
 
 
 
14:30-15:30
Only Mat Private
Akari.S
14:15-15:15
Private ALL
Kico

満席(キャンセル待ち 0)

14:40-15:40
Private ALL
Kuni
  10/16(月) 10/17(火) 10/18(水) 10/19(木) 10/20(金)

同伴無料DAY

10/21(土) 10/22(日)
15:00
15:00-16:00
Private ALL
Yoko.M
 
 
 
15:00-16:00
Private ALL
Nina

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

 
16:00
16:15-17:15
Private ALL
Yoko.M

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Only Mat Private
Akari.S
16:15-17:15
Private ALL
Satoko

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Kico
16:15-17:15
Only Mat Private
Akari.S
16:15-17:15
Only Mat Private
Rio.Y
16:30-17:30
Private ALL
Satoko

満席(キャンセル待ち 0)

 
16:00-17:00
Only Mat Private
Akari.S
16:15-17:15
Private ALL
Nina
 
16:30-17:30
Private ALL
Kico

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:30-18:30
Private ALL
Yoko.M
17:30-18:30
Only Mat Private
Akari.S

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Kuni
17:30-18:30
Only Mat Private
Akari.S
17:30-18:30
Private ALL
Kico

満席(キャンセル待ち 0)

 
17:15-18:15
Only Mat Private
Akari.S
17:30-18:30
Private ALL
Nina

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

17:10-18:10
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

  10/16(月) 10/17(火) 10/18(水) 10/19(木) 10/20(金)

同伴無料DAY

10/21(土) 10/22(日)
18:00
18:45-19:45
Private ALL
Yoko.M
18:45-19:45
Only Mat Private
Akari.S
18:45-19:45
Private ALL
Kico

満席(キャンセル待ち 0)

 
18:45-19:45
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Private ALL
Nina

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
19:00
 
 
19:00-20:00
Private ALL
Satoko

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
 
20:00
 
20:00-21:00
Private ALL
Kico

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-21:00
Private ALL
Kuni

満席(キャンセル待ち 0)

 
20:30-21:30
Private ALL
Kico

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

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Access
アクセス

JR目黒駅<東口>徒歩2分程度。

東口を出て、右手へ。交番の前までいきます。交番の目の前の信号を<マクドナルドさん>がある方に渡ります。渡ると角に酒屋さんがあります。すぐ横にサーティーワンアイスクリームさんがあり、その隣の<高木ビル4F>がスタジオです。

〒141-0021 東京都品川区上大崎2-15-14 高木ビル4F

tel:03-6432-5888

email:meguro@basipilates.jp