basiピラティス 三田スタジオへようこそ
三田駅・田町駅・芝浦ふ頭駅

★★★新春!体験&入会キャンペーン実施中!★★★

春は新しい季節の始まりです!
BASIピラティス三田スタジオでは、みなさんの新しいスタートを応援する新春キャンペーンを行っております!
この春からピラティスをライフワークに取り入れて、2017年を輝く年に!!
そして夏もすぐそこ!この夏は自分史上最高に健康なカラダを目指しましょう!

「グループレッスン1回体験」:通常3,000円⇒1,080円
「マンツーマンレッスン1回体験」:通常10,000円⇒6,000円

(マンツーマンレッスンではピラティス専用マシンを用いて個人の特徴に合ったご提案を致します。)
今だけ0円!体験当日のご入会で通常入会金3万円が無料!入会特典も多数!


ピラティス=「Return to Life (身体の健康を回復する)」
ピラティスとは、ジョセフ・ピラティスによって考案されたメソッドです。もともと「コントロロジー(コントロール学)」と名付けられていました。
体をバランス良く発達させ、姿勢を正し、体の元気を回復させ、心を活性化させ、精神力を高めます。
ボディワークを通して、人間がもともと持っている能力(Body:身体力、Mind:思考力、Spirit:精神力)を最大限に発揮し、調和を生むことで本来の健康を取り戻します。

 
一流に学ぶ、これからの「働き方」
家事も仕事も、デキる人に共通していること、
それは《健康でいるための時間を最優先にしていること》です。
でも現代社会の今、強い疲労感や不眠、ストレスによる過食拒食やうつ病など、、、「忙しさに流され自分の時間を作れていない」という人がほとんどです。
しかしここ数年、人生の豊かさの定義が変化してきています。
仕事も家庭もプライベートも大切にしつつ生きる、ライフワークバランスが現代の大人の最大テーマ。
一日に一度は自分の心と体を思いやる時間を作りましょう。
仕事に振り回されてしまいがちだからこそ、自分のための”良質なゆとり時間”を。
BASIピラティスはあなたの豊かな人生をサポートします。


◆BASIピラティス
「Body Arts and Science International」は1989年にRael Isacowitszによって設立されました。現在、南カリフォルニア、ニューポートビーチに本部を構えており、全米各地、世界30カ国にわたる世界最大級のピラティス専門団体です。


 

【三田スタジオの様子】
日々のレッスンでは、身体の細部まで意識を通すことにより、呼吸法やコア(インナーマッスル)、柔軟性に働きかけていきます。呼吸によってコアをオンにすることで、内臓の位置や筋肉のつき方、関節、骨格にまで影響を与え、芯が通ったしなやかな姿勢に整えていきます。


オフィス街の隠れ家的空間、少人数のきめ細やかなレッスン
三田スタジオは都会の中心にひっそりと構える、東京タワーが見える隠れ家的空間です。数名~10名程度の人数でレッスンをおこなっており、アットホームで穏やかな時間が流れる落ち着いた環境です。

ピラティス専用マシンを完備
ピラティスマシンはフィットネスジムにある器具とは異なり、身体の動きをサポートし、関節の可動域を広げ、通常の運動では強化できない部位を強化していくためのものです。筋力がまだない初心者が身体の動かし方を覚えたり、レベルアップを目指すアスリートの筋力強化、コンディショニングにも最適です。

「ピラティス男子」増加中!
女性はもちろんのこと、男性も大歓迎!三田スタジオはビジネスの中心地に位置しているということもあり、働くビジネスマンの方々も多く通われています。ピラティスで"強靭(しなやか)"な心身を!




☆☆☆専門スタッフがあなたに最適なプランをご提案します!☆☆☆

《ピラティス初心者の方はこれ!》
マットグループレッスンが無制限に受講可能。
全てのインストラクターのレッスンを受けることができます。
様々な種類の本格レッスンを受講することで、効果的に身体の変化を感じていくプランです。
ピラティスをライフワークに!
『月額フリープラン』
全23店舗のマットグループレッスン受け放題 ¥18,500


《最も早く身体を変えたい方にオススメ!》
マットグループレッスンと、マシンプライベートレッスンの両方が受講可能。4ヶ月間スタッフが全力でサポートしていきますので、ピラティスが初めての方や、過去に身体改善に挑戦して続かなかった方も、ご安心して変化を感じることのできるプランです。
『短期集中 32回パッケージ』
web申込なら10%OFF!
通常¥139,800⇒¥125,820
※本パッケージは体験レッスンを受けたことがない方が対象となります。


詳しくはお問い合わせください。


まずは、見学だけでもお気軽にいらしてくださいね。
スタッフ一同お待ちしております!


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三田駅、直結
田町駅、徒歩1
駅近でお仕事帰りやご自宅からも通いやすく、落ち着いた雰囲気のスタジオです。
専門スタジオで本物のピラティスをご体験ください!

TEL:03‐6435‐0401
Mail:mita@basipilates.jp
BASIピラティス三田スタジオ
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Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

体験キャンペーンはこちらから

Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

  • 週間スケジュールから予約

  • レベル検索して予約

  • 当店の料金表を見る

※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2017年 5月 6日(土)開催 new

ピラティスメソッドの歴史に触れる!動画鑑賞&クラシカルマットクラス体験

【ご存じでしたか???】毎年5月の第一土曜日は実は、「ピラティス・デイ」 なのです! ジョセフ・ピラティスは生前、「このワークは...

2017年 5月 5日(金)開催 new

【三田】マタニティIntroduction

★快適なマタニティライフを送りたい方へ★グループレッスンに参加していて困っていることは...

2017年 5月 5日(金)開催 new

【コース生限定】アドバンス60分クラス+Q&A

Matコースを受講中、または卒業生対象のアドバンスマットクラスです。通常のクラスでは行わないアドバンスレベルを行なっていきます!練習し...

Information
お知らせ

2017年 4月16日(日) new

Park Pilates!

こんにちは!4月も中旬に入り暖かい季節になってきました。そろそろ外に出て身体を思い切り動かしませんか?場所は都内でも有数の公園、芝公...

2017年 1月25日(水)

【全店】無料実施!ご自身の身体を知るアセスメントチェック

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

Information
開催レポート

2015年 5月 4日(月)

【三田】マシーンを使ってみよう!第3弾

ご好評いただきました、マシーンを使った特別レッスン第3弾を開催致しました。ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。前回同様...

2015年 2月23日(月)

【三田】マシーンを使ってみよう

2/22(日)特別レッスン【マシーンを使ってみよう】を開催いたしました。 ご参加いただきました皆様ありがとうございました!...

2015年 2月 3日(火)

【三田】スタジオOPEN一周年記念PARTY

1月31日に三田スタジオOPEN一周年記念PARTYが開催されました!!今回も多くの方が参加して下さいました。1月5日にOPENしてから早くも一年が...

2015年 1月30日(金)

【三田】ピラティスで学んだことを活かしてみよう~クラッシックバレエ編~

1月25日に特別クラス【ピラティスで学んでいることを活かしてみよう~クラッシックバレエ編~】が開催されました。ご参加頂いた皆様、楽...

2014年 5月 6日(火)

【三田】ランニングピラティス

5/4(日)10:00~11:15特別クラス、ランニングピラティスを行いました。 青空広がり、暖かく気持ちのいい風も吹いて、最高のランニング日和...

2014年 2月18日(火)

【三田】オープニング記念 特別レッスン メンズピラティス

2/17(月)特別クラス メンズピラティスが開催されました。参加して下さった皆様、ありがとうございました。 最初にサプライズを!!と言う...

三田スタジオのインストラクター

※今月三田スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

三田スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
7:00         休館日      
8:00         休館日      
9:00         休館日      
10:00  
10:00~11:00

FUN
バランスクッション(Motoi.M)
体験OK
    休館日  
10:00~10:45

FUN
トーンアップピラティス(Marina)
10:00~11:00

FUN
バランスクッション(Hanako)
体験OK
11:00  
11:15~12:15

中級
フロー(Hiroko)
体験OK
11:15~12:15

初級
フォームローラー(Motoi.M)
体験OK
11:00~12:00

基本
Basic(Hiroko)
体験OK
休館日  
11:30~12:30

初級
フォームローラー(Hanako)
体験OK
11:30~12:30

基本
Basic(Hiromi)
体験OK
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
12:00
12:30~13:30

基本
Basic(Hiroko)
体験OK
12:30~13:30

FUN
瞑想(Hiroko)
    休館日      
13:00      
13:00~14:00

FUN
瞑想(Hiroko)
休館日      
14:00         休館日  
14:30~15:30

上級
スパインコレクター(別途¥1,000)(Marina)
14:30~15:30

中級
フロー(Hiromi)
体験OK
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
15:00
15:00~16:00

中級
フロー(Rena)
体験OK
      休館日      
16:00         休館日  
16:00~17:00

基本
ベーシック(Hanako)
体験OK
16:00~17:00

初級
フォームローラー(Motoi.M)
体験OK
17:00         休館日      
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
18:00  
18:00~19:00

初級
フォームローラー(Motoi.M)
体験OK
18:15~19:15

基本
Basic(Hanako)
体験OK
18:45~19:45

中級
フロー(Taku)
体験OK
休館日      
19:00
19:00~20:00

中級
フロー(Hiroko)
体験OK
19:15~20:15

基本
Basic(Hiromi)
体験OK
19:30~20:15

初級
スタンディングピラティス(Hiromi)
体験OK
  休館日      
20:00
20:30~21:30

基本
ベーシック(Hiroko)
体験OK

満席(キャンセル待ち 0)

20:30~21:30

中級
フロー(Hanako)
体験OK
20:30~21:45

特別
マシンピラティス~見てみよう!やってみよう!~3,000円(BASI Staff)
20:15~21:15

初級
マジックサークル(Hiroko)
体験OK
休館日      
21:00         休館日      
22:00         休館日      

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
7:00
 
 
 
 
休館日
 
 
07:30-08:30
Private ALL
Hanako

満席(キャンセル待ち 0)

8:00
 
 
 
 
休館日
 
08:45-09:45
Private ALL
Hanako

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Hanako

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Only Mat Private
Motoi.M
08:45-09:45
Private ALL
Hiromi

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
10:00
10:00-11:00
Private ALL
Rena

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
休館日
 
10:00-11:00
Private ALL
Hanako

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Only Mat Private
Motoi.M

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Hiromi

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:15-12:15
Private ALL
Rena

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private ALL
Hanako

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Only Mat Private
Motoi.M
11:30-12:30
Private ALL
Hanako

満席(キャンセル待ち 0)

 
休館日
 
11:00-12:00
Private ALL
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Only Mat Private
Motoi.M
11:30-12:30
Reformer Group【入会1年未満・マシン未経験の方対象 別途チケット
Hanako
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
12:00
12:30-13:30
Private ALL
Rena
12:30-13:30
Private ALL
Hanako
12:45-13:45
Only Mat Private
Motoi.M
12:30-13:30
Only Mat Private
Motoi.M
 
休館日
 
12:10-13:10
Private ALL
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:00
13:45-14:45
Private ALL
Rena

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:00-14:00
Private ALL
Hanako

満席(キャンセル待ち 0)

 
休館日
 
13:00-14:00
Private ALL
Hanako

満席(キャンセル待ち 0)

13:20-14:20
Private ALL
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Hanako

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private ALL
Hiromi

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:00
Only Mat Private
Motoi.M
14:00
14:30-15:30
Private ALL
Hiroko
 
14:00-15:00
Only Mat Private
Motoi.M
14:30-15:30
Private ALL
Hiroko

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
14:30-15:30
Private ALL
Hanako

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Only Mat Private
Motoi.M
14:30-15:30
Private ALL
Hanako

満席(キャンセル待ち 0)

  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
15:00
15:50-16:50
Private ALL
Hiroko
 
15:30-16:30
Only Mat Private
Motoi.M

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private ALL
Taku

満席(キャンセル待ち 0)

15:50-16:50
Private ALL
Hiroko
休館日
 
15:45-16:45
Private ALL
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

 
16:00
 
16:00-17:00
Private ALL
Hanako
16:00-17:00
Private ALL
Hiromi

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Hiroko
16:30-17:30
Only Mat Private
Motoi.M
 
16:15-17:15
Private ALL
Taku

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
16:00-17:00
Private ALL
Hiromi

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:10-18:10
Private ALL
Hiroko
17:20-18:20
Private ALL
Hiroko
17:30-18:30
Private ALL
Hanako
17:00-18:00
Only Mat Private
Motoi.M

満席(キャンセル待ち 0)

17:10-18:10
Private ALL
Hiroko
休館日
 
 
17:15-18:15
Private ALL
Hiromi

満席(キャンセル待ち 0)

  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
18:00
 
18:00-19:00
Private ALL
Hiromi

満席(キャンセル待ち 0)

18:15-19:15
Private ALL
Hiromi

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
Only Mat Private
Motoi.M

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
Private ALL
Hiroko

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
 
19:00
 
19:00-20:00
Private ALL
Hanako

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
休館日
 
 
 
20:00
 
 
20:00-21:00
Only Mat Private
Motoi.M
20:15-21:15
Private ALL
Taku

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
 
21:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
22:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 

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Access
アクセス

三田駅A3出口前エレベーター直結

田町駅、徒歩1分

1Fは富士そば 3F(歩道橋)にファミリーマートのビル9F

三田駅の前に第一京浜という大きな道路があります。その通りの反対側に1Fに富士そば、3Fにファミリーマートが入っているビルがあります。そちらの9Fにスタジオが入っており、となりにはTSUTAYAがあります。

〒108-0014 東京都港区芝5‐31‐7 三田ステーションビルアミタ 902

tel:03-6435-0401

email:mita@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00