横浜元町スタジオ元町・中華街駅・石川町駅・日本大通り駅・関内駅

Tel. 045-232-4310

basiでピラティスにチャレンジ!

ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、
30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates

スタジオ紹介

こんにちは!BASI横浜元町のYumikoです。
スタジオ紹介を見ていただきありがとうございます!

basiピラティス19店舗目、神奈川県最大級ピラティス専門スタジオ
元町・中華街駅から徒歩3分、石川町駅から徒歩7分、ピラティスマシンが5種類8台設置された本格的な専門スタジオです。
画像に含まれている可能性があるもの:室内

画像に含まれている可能性があるもの:室内
初めてピラティスをする方、やったことはあるけど専門スタジオではやったことがない方、いろんな方がいらっしゃいます。リハビリから始まっていますので、運動経験が少ない方、年齢や性別を問わずどなたでも始められます。

初めての場所なのでお一人で来られるのも不安かと思いますが、勇気を出してお一人で来られる方がほとんどですので、ご安心ください。

ピラティスは、自分と向き合い、自分の身体を知り、心身との付き合い方を学んでいくものです。
パフォーマンスではなく、ご自身のために行うものです。
続けていくと身体の変化に伴い、心も強く穏やかになっていくのを感じられます。
自分で心と身体をコントロールすることができるようになる、それがピラティスです。

毎日を楽しみ充実させるには、元気な心体があってこそ!
本当の健康とは、心と身体が一つにバランスがとれていること。
より充実した生活を手に入れるために、是非一緒にピラティスを始めてみませんか?



皆さんとお会いできることを楽しみにしております!

Yumiko

basiピラティスがはじめての方へ

アメリカO.C.発のbasiピラティスは、世界30カ国以上に展開する世界最大規模のピラティス教育団体であり、
インストラクターは全員が有資格者。
日本では首都圏を中心に多数展開する、全店マシン完備の本格ピラティススタジオです。

- basiピラティスの特徴 -

  • スタジオ専属のインストラクターは厳しい研修を経た有資格者イメージ

    スタジオ専属のインストラクターは
    厳しい研修を経た有資格者

    basiピラティスのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆basiピラティスの資格を有し、会社が定める厳しい基準をクリアしています。資格取得後も海外講師の研修等に参加し、知識・指導技術をブラッシュアップ。より充実した内容のレッスンをご提供できるよう、日々研鑽しています。

  • リフォーマー、キャデラックなどピラティス専用マシンを全店に完備イメージ

    リフォーマー、キャデラックなど
    ピラティス専用マシンを全店に完備

    全スタジオにピラティス専用マシンや様々な器具を完備。プロアスリート、ダンサーのパフォーマンス強化トレーニングから高齢者やリハビリを必要とする方への安全なトレーニングまで、全ての方にご利用いただけます。リフォーマーを多数揃えたリフォーマー専門スタジオも続々とオープン。

  • 多彩なグループレッスンときめ細やかなプライベートレッスンイメージ

    多彩なグループレッスンと
    きめ細やかなプライベートレッスン

    グループレッスンは少人数制。basiピラティスの基本、Basicクラスをはじめ、身体の部分に焦点を当てたFocusクラスや楽しいFunクラスなど、多種多様。プライベートレッスンは完全オリジナルメニュー。マットやマシンレッスンの効果をより感じていただけます。

- プライベートレッスンの様子 -

- まずは体験レッスン -

basiピラティスがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
(六本木スタジオはプライベートレッスンのみ)
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  • BASI養成試験
  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土)

同伴無料DAY

10/21(日)

同伴無料DAY

7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:00~10:45

フォーカス
〜肩・股関節スッキリ〜 スタンディングピラティス(Kyosuke)
体験OK
10:00~11:00

サポート(補完)
しなやかな背骨にFoam Roller(【代行】Ei)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Namiki)
体験OK
10:00~11:00

フォーカス
肩甲骨はがしで首肩スッキリ(Yumi)
体験OK
10:00~11:00

初級
Beginner Flow(Taku)
体験OK
10:00~11:00

フォーカス
胸を開いてスッキリ呼吸!Spine Corrector(別途¥1,000)(Yumiko)
10:00~11:00

サポート(補完)
しなやかな背骨に With Foam Roller(Namiki)
体験OK
11:00
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Kyosuke)
体験OK
11:30~12:30

初級
Beginner Flow(Namiki)
体験OK
11:30~12:30

フォーカス
足裏から全身へのアプローチ with Balance Cushion(Yumiko)
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Taku)
体験OK
11:30~12:30

サポート(補完)
しなやかな背骨に With Foam Roller(Ei)
体験OK
11:30~12:30

初級
Beginner Flow(Taku)
体験OK
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Yumiko)
体験OK
  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土)

同伴無料DAY

10/21(日)

同伴無料DAY

12:00              
13:00              
14:00          
14:30~15:30

FUN
音楽に合わせて楽しく!代謝のいい身体へ〜Burn and Cardio〜(Ei)
体験OK
14:30~15:30

初級
Beginner Flow(Namiki)
体験OK
  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土)

同伴無料DAY

10/21(日)

同伴無料DAY

15:00              
16:00          
16:00~17:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Taku)
体験OK
16:00~17:00

FUN
〜自分史上最高の腹とお尻に~Tone up(Yumiko)
17:00              
  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土)

同伴無料DAY

10/21(日)

同伴無料DAY

18:00
18:30~19:30

FUN
音楽に合わせて楽しく!代謝のいい身体へ〜Burn and Cardio〜(【代行】Ei)
体験OK
18:30~19:30

フォーカス
美尻美脚ピラティス(Namiki)
体験OK
18:30~19:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Yumiko)
体験OK
18:30~19:30

フォーカス
呼吸を深める With Magic Circle(Taku)
体験OK
18:30~19:30

サポート(補完)
しなやかな背骨に With Foam Roller(Ei)
体験OK
   
19:00              
20:00
20:00~21:00

サポート(補完)
しなやかな背骨にFoam Roller(Ei)
20:00~21:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Taku)
体験OK
20:00~21:00

初級
Beginner Flow(Kyosuke)
体験OK
20:00~21:00

FUN
音楽に合わせて楽しく!代謝のいい身体へ〜Burn and Cardio〜(Daisuke.K)
20:00~21:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Akito)
体験OK
   
21:00              
22:00              

- プライベートレッスン -

  • Only Mat Private
  • Reformer Group
  • Mat Semi-Private
  • Mat Private or Private Stretch
  • Machine Semi
  • Private ALL
  • BASI養成試験
  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土)

同伴無料DAY

10/21(日)

同伴無料DAY

7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
 
 
 
08:45-09:45
Private All
Ei

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Taku

満席(キャンセル待ち 0)

 
9:00
 
 
 
 
 
 
09:00-10:00
Private ALL
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
 
10:15-11:15
Private ALL
Namiki

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Private ALL
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
10:00-11:00
Private ALL
Taku

満席(キャンセル待ち 0)

10:10-11:10
Private ALL
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
 
11:30-12:30
Private All
Ei
11:30-12:30
Private ALL
Taku

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private ALL
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

 
11:30-12:30
Private ALL
Yumi

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private ALL
Taku

満席(キャンセル待ち 0)

11:20-12:20
Private ALL
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private All
Ei

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Namiki

満席(キャンセル待ち 0)

  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土)

同伴無料DAY

10/21(日)

同伴無料DAY

12:00
 
 
12:45-13:45
Private ALL
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private ALL
Namiki
 
12:30-13:30
Private ALL
Taku

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private All
Akito

満席(キャンセル待ち 0)

12:40-13:40
Private ALL
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private ALL
Taku

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:00
13:15-14:15
Private ALL
Kyosuke

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:30-14:30
Private ALL
Kyosuke
13:00-14:00
Private ALL
Yumi

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private ALL
Taku

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
PrivateAll
Kyosuke
13:00-14:00
Private All
Ei

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Namiki

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private ALL
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
 
 
14:50-15:50
Private ALL
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
14:00-15:00
Private ALL
Yumiko

満席(キャンセル待ち 1)

14:45-15:45
Private ALL
Taku

満席(キャンセル待ち 0)

14:40-15:40
Reformer Group
Yumiko

満席(キャンセル待ち 1)

  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土)

同伴無料DAY

10/21(日)

同伴無料DAY

15:00
15:00-16:00
Private All
Ei
15:15-16:15
Private ALL
Kyosuke
 
15:00-16:00
Private ALL
Kyosuke

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
Private ALL
Namiki
15:00-16:00
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Daisuke.K
15:00-16:00
Private ALL
Yumi

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private ALL
Taku

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private All
Ei
15:00-16:00
PrivateAll
Kyosuke
15:00-16:00
Private All
Akito
15:00-16:00
Private ALL
Taku

満席(キャンセル待ち 0)

15:20-16:20
Private ALL
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private ALL
Namiki

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:30-17:30
Private All
Ei
 
16:00-17:00
Private ALL
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Kyosuke

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private ALL
Namiki
16:30-17:30
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Daisuke.K
16:15-17:15
Private All
Akito
16:15-17:15
Private ALL
Taku
16:30-17:30
Private All
Ei
16:30-17:30
PrivateAll
Kyosuke
16:00-17:00
Private All
Ei
16:30-17:30
Private ALL
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

 
17:00
 
17:15-18:15
Private All
Ei
17:15-18:15
Private ALL
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Taku

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Namiki
17:10-18:10
Private ALL
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Kyosuke
17:45-18:45
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Namiki
17:00-18:00
Private ALL
Taku

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Akito
17:30-18:30
Private ALL
Taku
17:30-18:30
Private ALL
Taku

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private ALL
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private ALL
Namiki

満席(キャンセル待ち 0)

  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土)

同伴無料DAY

10/21(日)

同伴無料DAY

18:00
 
18:30-19:30
Private ALL
Taku
18:30-19:30
Private ALL
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Private ALL
Kyosuke
18:00-19:00
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Daisuke.K
18:45-19:45
Private All
Akito

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
19:00
 
19:45-20:45
Private All
Namiki

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
 
 
20:00
 
 
 
 
 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

アクセス


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電話:
045-232-4310
住所:
〒231-0023 神奈川県横浜市中区山下町123-1 横浜クリード8階
Eメール:
motomachi@basipilates.jp
営業時間:
道順:
みなとみらい線 元町・中華街駅 3番出口 徒歩3分
>JR京浜東北線・根岸線 石川町駅 中華街口 徒歩7分


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