横浜元町スタジオ元町・中華街駅・石川町駅・日本大通り駅・関内駅

Tel. 045-232-4310

ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、
30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates

スタジオ紹介

スタジオ紹介をご覧いただきありがとうございます!
basiピラティス19店舗目、神奈川県最大級ピラティス専門スタジオ
元町・中華街駅から徒歩3分、石川町駅から徒歩7分、
ピラティスマシンが5種類8台設置された本格的な専門スタジオです。


ピラティスはリハビリから始まっていますので、運動経験が少ない方、年齢や性別を問わずどなたでも始められます。
ピラティスは、自分と向き合い、自分の身体を知り、心身との付き合い方を学んでいくものです。
パフォーマンスではなく、ご自身のために行うものです。
続けていくと身体の変化に伴い、心も強く穏やかになっていくのを感じられます。 
自分で心と身体をコントロールすることができるようになる、それがピラティスです。
毎日を楽しみ充実させるには、元気な心体があってこそ!
本当の健康とは、心と身体が一つにバランスがとれていること。
より充実した生活を手に入れるために、是非一緒にピラティスを始めてみませんか?

■○○な方がたくさんいらしています!
運動歴がなく運動不足を解消したい。腰痛や肩こり、自律神経の乱れなど身体の不調が再発しないように立て直したい。
プロのダンサーから主婦の方まで幅広い人たちがレッスンを受けています。
■とてもアットホームなスタジオです!
当スタジオはクライアント様のことをファーストネームで呼び合います。
このスタジオで知り合ってピラティス友達になられる方もたくさんいるスタジオです。
私たちはピラティスを通して心身を健康にし、人生を楽に生きることができるようにお伝えし、スタジオが皆様の生活の一部となるようにアットホームな空間を目指しております。
■どなたでも今スグ始められます!
リハビリからつくられたピラティスは、体力に自信がない方でも、何歳からでも大丈夫!
身体の不調を整えながら、内面から美しさ作り出します。
頻度よくしっかり続けることで、生活の中に自然に活かすことのできるようになっていきます☆ 
ピラティスで、まったく新しいあなたに出会えるでしょう!

 
見学大歓迎です!
ピラティスについて話を聞きたい!という方、
普段気になっているけれどピラティスってどんなものだろう?と足踏みされている方も、是非お気軽にお越しくださいませ。
---------------------------------
【ピラティスのうれしい効果とは?】
ピラティスは誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。
◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP
◎血行が促進され痩せ体質に!
➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。 
➡安定した心からくる優しい笑顔、すらっと伸びた姿勢、美しい歩き方、平らな腹部。 
見た目も内面も美しくそして健康に!! 
---------------------------------
私たちと一緒にぜひ目指して行きましょう☆
たくさんの方とこのスタジオで出会い、 ピラティスを一緒に学んでいけるスタジオでありたいと思います。 
~軽やかな、しなやかな、上に上に伸びる、そして動き出す、心と身体~
 
●はじめての方限定 体験レッスンキャンペーン●
グループレッスン       1,000円
プライベートレッスン(3回)  15,000円
※どちらか1回のみ体験頂けます
ご予約は:TEL 045-232-4310
またはWebからお待ちしております。お気軽にご相談ください♪

basiピラティスがはじめての方へ

アメリカO.C.発のbasiピラティスは、世界30カ国以上に展開する世界最大規模のピラティス教育団体であり、
インストラクターは全員が有資格者。
日本では首都圏を中心に多数展開する、全店マシン完備の本格ピラティススタジオです。

- basiピラティスの特徴 -

  • スタジオ専属のインストラクターは厳しい研修を経た有資格者イメージ

    スタジオ専属のインストラクターは
    厳しい研修を経た有資格者

    basiピラティスのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆basiピラティスの資格を有し、会社が定める厳しい基準をクリアしています。資格取得後も海外講師の研修等に参加し、知識・指導技術をブラッシュアップ。より充実した内容のレッスンをご提供できるよう、日々研鑽しています。

  • リフォーマー、キャデラックなどピラティス専用マシンを全店に完備イメージ

    リフォーマー、キャデラックなど
    ピラティス専用マシンを全店に完備

    全スタジオにピラティス専用マシンや様々な器具を完備。プロアスリート、ダンサーのパフォーマンス強化トレーニングから高齢者やリハビリを必要とする方への安全なトレーニングまで、全ての方にご利用いただけます。リフォーマーを多数揃えたリフォーマー専門スタジオも続々とオープン。

  • 多彩なグループレッスンときめ細やかなプライベートレッスンイメージ

    多彩なグループレッスンと
    きめ細やかなプライベートレッスン

    グループレッスンは少人数制。basiピラティスの基本、Basicクラスをはじめ、身体の部分に焦点を当てたFocusクラスや楽しいFunクラスなど、多種多様。プライベートレッスンは完全オリジナルメニュー。マットやマシンレッスンの効果をより感じていただけます。

- まずは体験レッスン -

basiピラティスがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
(六本木スタジオはプライベートレッスンのみ)
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  • BASI養成試験
  12/31(月) 01/01(火) 01/02(水) 01/03(木) 01/04(金) 01/05(土) 01/06(日)
7:00 休館日   休館日   休館日  
07:00~08:00

特別
明けましておめでとうございます☆ビル休館の為お手数ですが裏口からお入りください。
(BASI Staff)
     
8:00 休館日   休館日   休館日          
9:00 休館日   休館日   休館日          
10:00 休館日   休館日   休館日  
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Yumi)
体験OK
10:00~11:00

サポート(補完)
しなやかな背骨にFoam Roller(Ei)
体験OK
10:00~11:00

フォーカス
身体の軸を意識してコアを感じる with Balance Cushion(Akito)
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Ei)
体験OK
11:00 休館日   休館日   休館日  
11:30~12:30

サポート(補完)
しなやかな背骨にFoam Roller(Yumi)
11:30~12:30

初級
Beginner Flow(Taku)
体験OK
11:30~12:30

初級
Beginner Flow(Taku)
体験OK
11:30~12:30

フォーカス
足裏から美しい姿勢〜Standing Pilates with Towel~(Yumiko)
体験OK
  12/31(月) 01/01(火) 01/02(水) 01/03(木) 01/04(金) 01/05(土) 01/06(日)
12:00 休館日   休館日   休館日          
13:00 休館日   休館日   休館日          
14:00 休館日   休館日   休館日  
14:30~15:30

フォーカス
胸を開いてスッキリ呼吸!Spine Corrector(別途¥1,000)(Taku)
 
14:30~15:30

フォーカス
胸を開いてスッキリ呼吸!Spine Corrector(別途¥1,000)(Akito)
体験OK
14:30~15:30

サポート(補完)
しなやかな背骨にFoam Roller(Ei)
体験OK
  12/31(月) 01/01(火) 01/02(水) 01/03(木) 01/04(金) 01/05(土) 01/06(日)
15:00 休館日   休館日   休館日          
16:00 休館日   休館日   休館日  
16:00~17:00

初級
Beginner Flow(Taku)
 
16:00~17:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Yumiko)
体験OK
16:00~17:00

中級
Intermediate(Namiki)
体験OK
17:00 休館日   休館日   休館日          
  12/31(月) 01/01(火) 01/02(水) 01/03(木) 01/04(金) 01/05(土) 01/06(日)
18:00 休館日   休館日   休館日    
18:30~19:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Taku)
体験OK
   
19:00 休館日   休館日   休館日          
20:00 休館日   休館日   休館日    
20:00~21:00

サポート(補完)
しなやかな背骨にFoam Roller(Honoka)
体験OK
   
21:00 休館日   休館日   休館日          
22:00 休館日   休館日   休館日          

- プライベートレッスン -

  • Only Mat Private
  • Reformer Group
  • Mat Semi-Private
  • Mat Private or Private Stretch
  • Machine Semi
  • Private ALL
  • BASI養成試験
  12/31(月) 01/01(火) 01/02(水) 01/03(木) 01/04(金) 01/05(土) 01/06(日)
7:00 休館日
 
休館日
 
休館日
 
 
 
 
 
8:00 休館日
 
休館日
 
休館日
 
 
 
08:45-09:45
Private ALL
Taku

満席(キャンセル待ち 0)

 
9:00 休館日
 
休館日
 
休館日
 
 
 
09:00-10:00
Private ALL
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Private ALL
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00 休館日
 
休館日
 
休館日
 
10:10-11:10
Private ALL
Taku

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Taku

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Taku

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Private ALL
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Namiki

満席(キャンセル待ち 0)

10:10-11:10
Private ALL
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:00 休館日
 
休館日
 
休館日
 
11:40-12:40
Private ALL
Taku

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Ei

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Reformer Group
Akito

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private ALL
Namiki

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Ei

満席(キャンセル待ち 0)

  12/31(月) 01/01(火) 01/02(水) 01/03(木) 01/04(金) 01/05(土) 01/06(日)
12:00 休館日
 
休館日
 
休館日
 
 
12:45-13:45
Reformer Group
Taku

満席(キャンセル待ち 1)

12:45-13:45
Private ALL
Taku

満席(キャンセル待ち 0)

12:50-13:50
Private ALL
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00 休館日
 
休館日
 
休館日
 
13:15-14:15
Private ALL
Yumi

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private ALL
Taku

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Ei

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Akito
13:20-14:20
Private ALL
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Namiki

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Ei

満席(キャンセル待ち 0)

14:00 休館日
 
休館日
 
休館日
 
14:40-15:40
Private ALL
Yumi

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Private ALL
Taku

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Taku

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Private ALL
Namiki

満席(キャンセル待ち 0)

14:50-15:50
Reformer Group
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

  12/31(月) 01/01(火) 01/02(水) 01/03(木) 01/04(金) 01/05(土) 01/06(日)
15:00 休館日
 
休館日
 
休館日
 
 
15:00-16:00
Private ALL
Ei

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
16:00 休館日
 
休館日
 
休館日
 
16:10-17:10
Private ALL
Yumi

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Taku

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private ALL
Ei
16:00-17:00
Private All
Akito

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
男性限定!Reformer Group
Taku
16:00-17:00
Private ALL
Ei

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:00 休館日
 
休館日
 
休館日
 
 
17:00-18:00
Private ALL
Honoka
 
17:10-18:10
Private ALL
Namiki

満席(キャンセル待ち 0)

17:10-18:10
Private ALL
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

  12/31(月) 01/01(火) 01/02(水) 01/03(木) 01/04(金) 01/05(土) 01/06(日)
18:00 休館日
 
休館日
 
休館日
 
 
18:30-19:30
Private ALL
Honoka
 
 
19:00 休館日
 
休館日
 
休館日
 
 
 
 
 
20:00 休館日
 
休館日
 
休館日
 
 
 
 
 
21:00 休館日
 
休館日
 
休館日
 
 
 
 
 
22:00 休館日
 
休館日
 
休館日
 
 
 
 
 

アクセス

地図を見る

電話:
045-232-4310
住所:
〒231-0023 神奈川県横浜市中区山下町123-1 横浜クリード8階
Eメール:
motomachi@basipilates.jp
営業時間:
道順:
みなとみらい線 元町・中華街駅 3番出口 徒歩3分
>JR京浜東北線・根岸線 石川町駅 中華街口 徒歩7分


スタジオSNS

- FOLLOW US -

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube