basiピラティス 茗荷谷スタジオへようこそ
茗荷谷駅・千石駅・江戸川橋駅

BASI茗荷谷スタジオ
茗荷谷駅
 徒歩1

(三菱東京UFJ銀行の入っているビルの6F

バシピラティス 茗荷谷スタジオへようこそ

こんにちは!
BASIピラティス茗荷谷スタジオインストラクターのMisakiです。

BASIピラティススタジオ茗荷谷スタジオの紹介ページを見ていただきまして
ありがとうございます。

10月も半ばに差し掛かり、秋はどんどん深まっていきますね。
食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋・・・、過ごしやすい秋の季節が私は大好きです。

そんな季節だからこそ、身体や心と向き合ってみませんか。
夏に抱えた不調が続いてしまうと、そのまま冬まで引きづってしまいそうでうよね…
身体の歪みは心の不調も生みやすいです、逆も然り、ですね。
ピラティスを行う事で自分の身体がどう変化していくのか。
身体が変化すると心も変化してきやすく、心身共に健やかでい続けることができます。

基礎体力の向上はもちろん、いつも自分の身体と向き合い関わっているという確かな積み重ねが自信となりフットワークが軽くなったり、自身の可能性にも気付けるのだと思います。

私達ピラティススタジオでは、お客様が心身共に健康で常に前向な状態でいて下さること、身体を使う事によって心の変化を感じて頂けるように日々のレッスン・勉強に励んでいます。

ピラティスはBody&Mind&Splitを統合させたメソッドで、人生を歩んでいく上で一生物のスキルとなります。
まずは自分の身体を知ることからはじめてみませんか?

スタジオの見学、体験レッスン等いつでも受け付けておりますのでお気軽にお問合せ下さい! 

スタッフ一同、皆様のお越しをお待ちしております。

インストラクター Misaki

 
basiピラティスが選ばれている理由!】

■世界20か国以上650以上のスタジオ:

basiピラティスはいくつかあるピラティスの流派の中でも、基準といわれている存在。広く世界で実践されています。

インストラクターの教育にも力をいれているbasiピラティス。日本で指導するインストラクター(全員がbasiピラティス認定インストラクター)も、日々継続教育を受け、会員のみなさまが効果を得ていただけるよう、日々勉強と練習を続けています。

Welcome To Basi Pilates
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Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2017年 3月11日(土)開催

フランクリンメソッド 腹筋~本来の機能を知る~

2017年 フランクリンメソッドから教えて頂く3回のシリーズ第3回 腹筋~本来の機能を知る~コアトレーニングという言葉がよく聞かれるように...

2017年 2月26日(日)開催

アレクサンダーテクニーク

- 体の使い方を見直し、立ち居振舞いの美技を磨く!- 2月26日(日)10:00~13:00...

Information
お知らせ

2017年 2月 2日(木)

【茗荷谷】2月の無料開放日&限定2組無料アセスメントチェック

こんにちは、BASIピラティス茗荷谷スタジオです。今月の無料開放日は、10日(金)、14日(火)、25日(土)、26日(日)になります。そして今月は、ご一緒に...

2017年 1月25日(水)

【全店】無料実施!ご自身の身体を知るアセスメントチェック

2016年12月29日(木)

今年も開催!50daysチャレンジ!

2016年12月14日(水)

マインドフルネス・瞑想特別クラス

2016年12月14日(水)

ランニング×ピラティス 特別レッスン開催中

2016年12月 6日(火)

キッズピラティス<用賀・恵比寿>

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

Information
開催レポート


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茗荷谷スタジオのインストラクター

※今月茗荷谷スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

茗荷谷スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
7:00       
8:00    
08:00-17:00
★無料開放日★~ご家族・ ご友人など同伴者さまグル ー プレッスン無料
BASI Staff
08:45-09:45
【GL見学】Balance Cushion 〜軸を感じながら動く〜
Misaki
08:45-09:45
Balance Cushion 〜軸を感じながら動く〜
Misaki

満席(キャンセル待ち 4)

08:00-17:00
★無料開放日★~ご家族・ ご友人など同伴者さまグル ー プレッスン無料
BASI Staff
9:00    
09:00-22:00
★無料開放日★~ご家族・ ご友人など同伴者さまグル ー プレッスン無料
BASI Staff
  
10:00
10:00-11:00
【GL見学】新感覚ピラティス:Stretch-eze
Iyo
11:00
11:00-11:30
【限定2名】アセスメントチェック【同伴の方もご一緒に】
BASI Staff

満席(キャンセル待ち 0)

 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
12:00     
13:00
13:00-14:00
マインドフルネス瞑想クラス~心身のリセット~
Rumiko
   
14:00 
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
15:00
15:00-16:00
【GL見学】Balance Cushion 〜軸を感じながら動く〜
Hanako
 
15:30-16:00
【限定2名】アセスメントチェック【同伴の方もご一緒に】
BASI Staff
16:00
17:00  
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
18:00  
19:00      
20:00  
21:00       
22:00       
IntermediateイベントWorkshop & 特別レッスンMachine or Mat PrivateOnly Mat Private
TrioReformer GroupSpine CorrectorPrivate StretchMat Semi-Private
Mat Private or Private StretchBasicFocus classFlowFun class
MaternityMachine Semiヨガとピラティスどっち?体験会Private ALL

プライベートレッスン

 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
12:00
13:00
14:00
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
15:00
16:00
17:00
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
IntermediateイベントWorkshop & 特別レッスンMachine or Mat PrivateOnly Mat Private
TrioReformer GroupSpine CorrectorPrivate StretchMat Semi-Private
Mat Private or Private StretchBasicFocus classFlowFun class
MaternityMachine Semiヨガとピラティスどっち?体験会Private ALL

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Access
アクセス

茗荷谷駅 1番出口より徒歩2分

①茗荷谷駅1番出口を出て右斜めの大通り(春日通り)を直進します。②左手にマクドナルド、りそな銀行を通り過ぎると大きい看板で、7Fに「個別教室のトライ」と書いてあるビルがあります。同じビルの6Fになります。1FにはUFJ銀行ATMの大きな看板が見えます。

〒112-0002 東京都文京区小石川5-5-2 信濃路ビル6F

tel:03-6902-0611

email:myogadani@basipilates.jp