basiピラティス 茗荷谷スタジオへようこそ
茗荷谷駅・千石駅・江戸川橋駅

BASI茗荷谷スタジオ
茗荷谷駅
 徒歩1

(三菱東京UFJ銀行の入っているビルの6F

バシピラティス 茗荷谷スタジオへようこそ

こんにちは!
BASIピラティス茗荷谷スタジオインストラクターのMisakiです。

BASIピラティススタジオ茗荷谷スタジオの紹介ページを見ていただきまして
ありがとうございます。

10月も半ばに差し掛かり、秋はどんどん深まっていきますね。
食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋・・・、過ごしやすい秋の季節が私は大好きです。

そんな季節だからこそ、身体や心と向き合ってみませんか。
夏に抱えた不調が続いてしまうと、そのまま冬まで引きづってしまいそうでうよね…
身体の歪みは心の不調も生みやすいです、逆も然り、ですね。
ピラティスを行う事で自分の身体がどう変化していくのか。
身体が変化すると心も変化してきやすく、心身共に健やかでい続けることができます。

基礎体力の向上はもちろん、いつも自分の身体と向き合い関わっているという確かな積み重ねが自信となりフットワークが軽くなったり、自身の可能性にも気付けるのだと思います。

私達ピラティススタジオでは、お客様が心身共に健康で常に前向な状態でいて下さること、身体を使う事によって心の変化を感じて頂けるように日々のレッスン・勉強に励んでいます。

ピラティスはBody&Mind&Splitを統合させたメソッドで、人生を歩んでいく上で一生物のスキルとなります。
まずは自分の身体を知ることからはじめてみませんか?

スタジオの見学、体験レッスン等いつでも受け付けておりますのでお気軽にお問合せ下さい! 

スタッフ一同、皆様のお越しをお待ちしております。

インストラクター Misaki

 
basiピラティスが選ばれている理由!】

■世界20か国以上650以上のスタジオ:

basiピラティスはいくつかあるピラティスの流派の中でも、基準といわれている存在。広く世界で実践されています。

インストラクターの教育にも力をいれているbasiピラティス。日本で指導するインストラクター(全員がbasiピラティス認定インストラクター)も、日々継続教育を受け、会員のみなさまが効果を得ていただけるよう、日々勉強と練習を続けています。

Welcome To Basi Pilates
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Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

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ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2017年 5月 6日(土)開催 new

ピラティスメソッドの歴史に触れる!動画鑑賞&クラシカルマットクラス体験

【ご存じでしたか???】毎年5月の第一土曜日は実は、「ピラティス・デイ」 なのです! ジョセフ・ピラティスは生前、「このワークは...

2017年 5月 5日(金)開催 new

【コース生限定】アドバンス60分クラス+Q&A

Matコースを受講中、または卒業生対象のアドバンスマットクラスです。通常のクラスでは行わないアドバンスレベルを行なっていきます!練習し...

Information
お知らせ

2017年 1月25日(水)

【全店】無料実施!ご自身の身体を知るアセスメントチェック

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

Information
開催レポート


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茗荷谷スタジオのインストラクター

※今月茗荷谷スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

茗荷谷スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土)

同伴無料DAY

04/30(日)

同伴無料DAY

7:00         休館日      
8:00         休館日  
08:45~09:45

FUN
バランスクッション(Misaki)
08:45~09:45

基本
フォームローラー(Shiori.S)

満席(キャンセル待ち 0)

9:00         休館日      
10:00
10:00~11:00

中級
フロー(Rumiko)
10:00~11:00

初級
Basic(Rumiko)
体験OK
10:00~10:45

基本
スタンディングピラティス(An)
10:00~11:00

中級
フロー(Shiori.S)
休館日  
10:00~11:00

中級
フロー(Shiori.S)
10:00~11:00

FUN
ストレッチーズ(Iyo)
11:00
11:30~12:30

基本
フォームローラー(Rumiko)
11:30~12:30

中級
フロー(Shiori.S)
11:30~12:30

特別
ベテラン世代の為のエイジングピラティス~有料:3,000円~(Rumiko)
11:30~12:30

基本
フォームローラー(Shiori.S)
休館日  
11:30~12:30

初級
Basic(Misaki)
体験OK
11:30~12:30

基本
マジックサークル(Shiori.S)
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土)

同伴無料DAY

04/30(日)

同伴無料DAY

12:00         休館日      
13:00
13:00~14:00

FUN
マインドフルネス瞑想(Rumiko)
      休館日  
13:00~14:00

基本
フォームローラー(Shiori.S)
13:00~14:00

中級
フロー(Iyo)
14:00         休館日      
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土)

同伴無料DAY

04/30(日)

同伴無料DAY

15:00      
15:00~16:00

FUN
バランスクッション(Hanako)
休館日      
16:00         休館日  
16:00~17:00

基本
スパインコレクター(Shiori.S)
16:00~17:00

初級
Basic(Shiori.S)
体験OK

満席(キャンセル待ち 3)

17:00         休館日      
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土)

同伴無料DAY

04/30(日)

同伴無料DAY

18:00
18:45~19:45

基本
フォームローラー(Hiroya.A)
18:30~19:30

初級
ビギナー(Shiori.S)
体験OK
18:30~19:30

中級
フロー(Rumiko)
18:45~19:45

初級
Basic(Hanako)
体験OK
休館日      
19:00         休館日      
20:00
20:15~21:15

初級
Basic(Misaki)
体験OK
20:00~21:00

中級
フロー(Misaki)
20:00~21:00

FUN
セラバンド(Hiroko)
20:15~21:15

基本
フォームローラー(Motoi.M)
休館日      
21:00         休館日      
22:00         休館日      

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土)

同伴無料DAY

04/30(日)

同伴無料DAY

7:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
8:00
 
 
 
 
休館日
 
08:45-09:45
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

 
9:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
10:00
 
 
 
 
休館日
 
10:00-11:00
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
 
 
 
 
休館日
 
11:30-12:30
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private All
Iyo

満席(キャンセル待ち 0)

  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土)

同伴無料DAY

04/30(日)

同伴無料DAY

12:00
 
12:30-13:30
Private All
Rumiko

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

 
12:45-13:45
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
 
13:00
 
 
13:30-14:30
Private All
Rumiko

満席(キャンセル待ち 0)

 
休館日
 
13:40-14:40
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:30-15:30
Private All
Rumiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

 
14:40-15:40
Private All
Rumiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
14:30-15:30
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

14:50-15:50
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All
Iyo

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土)

同伴無料DAY

04/30(日)

同伴無料DAY

15:00
15:00-16:00
Only Mat Private
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private All
Rumiko

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private All
Rumiko

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private ALL
Hiroko
15:50-16:50
Private All
Rumiko

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Only Mat Private
Motoi.M
15:45-16:45
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
 
16:00
16:00-17:00
Only Mat Private
Hiroya.A
16:45-17:45
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Private All
Rumiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private ALL
Hiroko

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Hanako
休館日
 
16:00-17:00
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private All
Iyo

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:00-18:00
Private All
Rumiko
17:00-18:00
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private All
Shiori.S
17:00-18:00
Private All
Rumiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Hanako
休館日
 
17:15-18:15
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

 
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土)

同伴無料DAY

04/30(日)

同伴無料DAY

18:00
18:15-19:15
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
Only Mat Private
Hiroko

満席(キャンセル待ち 0)

 
休館日
 
 
 
19:00
 
 
 
19:00-20:00
Only Mat Private
Motoi.M
休館日
 
 
 
20:00
20:15-21:15
Only Mat Private
Hiroya.A
20:00-21:00
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

20:15-21:15
Private All
Rumiko

満席(キャンセル待ち 0)

20:30-21:30
Private ALL
Hanako
休館日
 
 
 
21:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
22:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 

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Access
アクセス

茗荷谷駅 1番出口より徒歩2分

①茗荷谷駅1番出口を出て右斜めの大通り(春日通り)を直進します。②左手にマクドナルド、りそな銀行を通り過ぎると大きい看板で、7Fに「個別教室のトライ」と書いてあるビルがあります。同じビルの6Fになります。1FにはUFJ銀行ATMの大きな看板が見えます。

〒112-0002 東京都文京区小石川5-5-2 信濃路ビル6F

tel:03-6902-0611

email:myogadani@basipilates.jp