basiピラティス 茗荷谷スタジオへようこそ
茗荷谷駅・千石駅・江戸川橋駅

スタジオ受付: 03-6902-0611   
営業時間:
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BASI茗荷谷スタジオ

BASIピラティス茗荷谷スタジオへようこそ
茗荷谷駅
 徒歩1
(三菱東京UFJ銀行の入っているビルの6F


こんにちは!
BASIピラティス茗荷谷スタジオインストラクターのMisakiです。

BASIピラティススタジオ茗荷谷スタジオの紹介ページをご覧くださりありがとうございます。

6月が始まり、これから梅雨に入っていきますが、低気圧によって身体が重く感じたりすることはないでしょうか。
気圧の変化に左右されやすい身体から解放されませんか?

ピラティスは呼吸にフォーカスを置くので、呼吸がし辛いと感じる身体に酸素を多く運んでくれるよう意識しやすく、それに身体が反応を示してくれますから、日常でもピラティスの呼吸が役に立つときがあります。
身体の内側で起こっていることに目を向けて、自分自身に集中し心も身体もマインドフルな状態を一緒に目指していきましょう!

私達ピラティススタジオでは、お客様が心身共に健康で常に前向な状態でいて下さること、身体を使う事によって心の変化を感じて頂けるように日々のレッスン・勉強に励んでいます。

ピラティスはBody&Mind&Splitを統合させたメソッドで、人生を歩んでいく上で一生物のスキルとなります。
まずは自分の身体を知ることからはじめてみませんか?

スタジオの見学、体験レッスン等いつでも受け付けておりますのでお気軽にお問合せ下さい! 

スタッフ一同、皆様のお越しをお待ちしております。

インストラクター Misaki

 

basiピラティスが選ばれている理由!】

■世界20か国以上650以上のスタジオ:
basiピラティスはいくつかあるピラティスの流派の中でも、基準といわれている存在。広く世界で実践されています。

インストラクターの教育にも力をいれているbasiピラティス。日本で指導するインストラクター(全員がbasiピラティス認定インストラクター)も、日々継続教育を受け、会員のみなさまが効果を得ていただけるよう、日々勉強と練習を続けています。

Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

体験キャンペーンはこちらから

Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2017年 7月21日(金)開催 new

【東京・大阪】海外講師Mario来日クラス・ワークショップ開催

basiピラティス養成コース講師で世界的に活躍するMarioが再来日。ワークショップとクラスを開講します。普段は陽気な人柄ですが、指導する目は...

2017年 6月30日(金)開催 new

【千歳烏山】6月最終日!! 光と音の中で自分に向き合う特別クラス

《キャンドルピラティス & 音の瞑想》 ピラティスや瞑想を一段と深めたい方必見!!...

2017年 6月25日(日)開催

夏に向けて引き締めボディーへ!

夏、暑くなると薄着の季節。身体のいろんなところが気になりますよね。なかなか引き締めボディーに近づけないなぁ~という方‼質の良い呼吸...

2017年 6月10日(土)開催

海外講師Kelly来日ワークショップ、グループレッスン開催

世界で活躍するbasiピラティス養成コース講師Kellyが日本初来日。レベル別のグループレッスン、Reformer...

2017年 6月 2日(金)開催 new

【本郷三丁目】【40歳以上限定】一生自分 の足で歩き続けるためのピラ ティス

Haruより、みなさんへ!「あなたはいま、おいくつですか。あと何年、"健康な人生"を楽しみたいですか」日本の平均寿命、女性は86.99歳、男性は80....

2017年 5月23日(火)開催

【新宿】産前産後 指 導 の 為 の ピ ラ テ ィ ス

産前産後の身体の特徴を理解して「考え方」をお伝えしますので、その後...

2017年 5月12日(金)開催 new

柔らかい背骨を感じるBasic

皆さまこんにちは。今月から渋谷スタッフの一員になりましたIkueです!今月から渋谷スタジオにて柔らかい背骨を感じるBasicスタートしました!...

Information
お知らせ

2017年 5月27日(土) new

basiピラティス資格コース【無料説明会・体験会)全国で開催中

ピラティス資格コースにご興味がある方へbasiピラティスでは、ピラティス養成コースを東京・大阪・福岡・岩手・札幌、名古屋で開講しておりま...

2017年 1月25日(水)

【全店】無料実施!ご自身の身体を知るアセスメントチェック

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

Information
開催レポート


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茗荷谷スタジオのインストラクター

※今月茗荷谷スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

茗荷谷スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

初心〜初級 初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
7:00              
8:00          
08:45~09:45

初級
ベーシック(Misaki)
08:45~09:45

基本
フォームローラー(Shiori.S)

満席(キャンセル待ち 6)

9:00              
10:00
10:00~11:00

中級
フロー(Rumiko)
10:00~11:00

初級
Basic(Rumiko)
体験OK
10:00~11:00

基本
フォームローラー(Tomomi)
10:00~11:00

中級
フロー(Shiori.S)
10:00~10:45

基本
スタンディングピラティス(An)
10:00~11:00

中級
フロー(Shiori.S)
10:00~11:00

FUN
【6月まで限定】ストレッチ―ズ(Iyo)

満席(キャンセル待ち 1)

11:00
11:30~12:30

基本
フォームローラー(Rumiko)
11:30~12:30

中級
フロー(Shiori.S)
11:30~12:30

初級
【6名限定】イントロダクションクラス~体験者歓迎クラス~(Rumiko)
体験OK
11:30~12:30

初級
マジックサークル(Shiori.S)
11:30~12:30

初級
ベーシック(Misaki)
体験OK
11:30~12:30

FUN
バランスクッション(Misaki)
11:30~12:30

基本
マジックサークル(Shiori.S)
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
12:00              
13:00
13:00~14:00

FUN
マインドフルネス瞑想(Rumiko)
     
13:00~14:00

マタニティ
産後リカバリー(Misaki)
体験OK
13:00~14:00

基本
フォームローラー(Misaki)
13:00~14:00

中級
フロー(Iyo)
14:00              
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
15:00    
15:00~16:00

FUN
セラバンド(Hiroko)
       
16:00          
16:00~17:00

基本
スパインコレクター(別途¥1,000)(Shiori.S)

満席(キャンセル待ち 0)

16:00~17:00

初級
ベーシック(Shiori.S)
体験OK

満席(キャンセル待ち 0)

17:00              
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
18:00
18:30~19:30

基本
フォームローラー(Risa.T)
18:30~19:30

初級
ビギナー(Shiori.S)
体験OK
18:30~19:30

中級
フロー(Rumiko)
18:45~19:45

基本
フォームローラー(Motoi.M)
体験OK
18:30~19:30

初級
ベーシック(Hanako)
   
19:00              
20:00
20:00~21:00

初級
ベーシック(Misaki)
体験OK
20:00~20:45

基本
スタンディングピラティス(Misaki)
20:00~21:00

FUN
マインドフルネス瞑想(Hiroko)
20:15~21:15

中級
フロー(Motoi.M)
     
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
 
08:45-09:45
Private All
Shiori.S
 
08:45-09:45
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

 
9:00
 
 
 
 
 
 
 
10:00
 
10:00-11:00
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
10:15-11:15
Private ALL
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
 
 
11:15-12:15
Only Mat Private
Tomomi
 
11:15-12:15
Only Mat Private
An

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private All
Iyo

満席(キャンセル待ち 0)

  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
12:00
 
12:00-13:00
Private ALL
Misaki
12:30-13:30
Private All
Rumiko

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Only Mat Private
Tomomi
12:45-13:45
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Only Mat Private
An

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
13:00
 
 
13:30-14:30
Private All
Rumiko

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:45-14:45
Only Mat Private
An
13:00-14:00
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:30-15:30
Private ALL
Misaki
14:30-15:30
Private All
Rumiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Only Mat Private
Risa.T
 
14:45-15:45
Private All
Rumiko
14:00-15:00
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Private ALL
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All
Iyo

満席(キャンセル待ち 0)

  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
15:00
15:45-16:45
Private ALL
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private All
Rumiko

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
15:15-16:15
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Only Mat Private
An
15:30-16:30
Private All
Hanako

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private ALL
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

 
16:00
16:00-17:00
Only Mat Private
Risa.T
16:45-17:45
Private All
Rumiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private All
Rumiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private ALL
Hiroko

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Only Mat Private
Motoi.M
16:30-17:30
Private All
Shiori.S
16:00-17:00
Private ALL
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

 
16:00-17:00
Private All
Iyo

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:00-18:00
Private ALL
Misaki
17:00-18:00
Private All
Rumiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Only Mat Private
Risa.T
17:00-18:00
Private All
Shiori.S
17:00-18:00
Private All
Misaki
 
17:30-18:30
Only Mat Private
Motoi.M
17:00-18:00
Private All
Hanako
17:15-18:15
Private ALL
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private ALL
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private All
Iyo
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
18:00
18:15-19:15
Private ALL
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Private All
Rumiko

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
Private ALL
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
Private ALL
Hiroko

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
 
19:00
 
 
 
 
19:00-20:00
Private ALL
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
20:00
20:00-21:00
Only Mat Private
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

20:30-21:30
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

20:15-21:15
Private All
Rumiko

満席(キャンセル待ち 0)

 
20:15-21:15
Private ALL
Misaki

満席(キャンセル待ち 1)

20:30-21:30
Private All
Hanako

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

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Access
アクセス

茗荷谷駅 1番出口より徒歩2分

①茗荷谷駅1番出口を出て右斜めの大通り(春日通り)を直進します。②左手にマクドナルド、りそな銀行を通り過ぎると大きい看板で、7Fに「個別教室のトライ」と書いてあるビルがあります。同じビルの6Fになります。1FにはUFJ銀行ATMの大きな看板が見えます。

〒112-0002 東京都文京区小石川5-5-2 信濃路ビル6F

tel:03-6902-0611

email:myogadani@basipilates.jp