basiピラティス 茗荷谷スタジオへようこそ
茗荷谷駅・千石駅・江戸川橋駅

スタジオ受付: 03-6902-0611
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マインドフルに生きる 身体はゆるみ 心はゆったりとした 心地良い状態になっていく だからピラティス

BASI茗荷谷スタジオ

BASIピラティス茗荷谷スタジオへようこそ
茗荷谷駅
 徒歩1
(三菱東京UFJ銀行の入っているビルの6F



こんにちは!
BASIピラティス茗荷谷スタジオインストラクターのIyoです。

BASIピラティススタジオ茗荷谷スタジオの紹介ページをご覧くださりありがとうございます。

少しずつ暖かくなり新たなスタートの次期でもありますね。
今年の春は自分の身体にも変化を起こしませんか。

私たちはピラティス専門スタジオとして、
“自分自身に向き合う時間を持つこと”
“自分の身体を誰よりも理解し、好きになり、そして責任を持つこと”
を大切にしています。

呼吸や細かい関節の調整など、身体の内側でおきていることに目を向けて、一日の中で“今”に集中する時間をつくります。
心も身体もマインドフルな状態を一緒に目指していきましょう!

私達ピラティススタジオでは、お客様が心身共に健康で常に前向な状態でいて下さること、身体を使うことによって心の変化を感じて頂けるように日々のレッスン・勉強に励んでいます。

ピラティスはBody&Mind&Splitを統合させたメソッドで、人生を歩んでいく上で一生物のスキルとなります。
まずは自分の身体を知ることからはじめてみませんか?

スタジオの見学、体験レッスン等いつでも受け付けておりますのでお気軽にお問合せ下さい! 

スタッフ一同、皆様のお越しをお待ちしております。

インストラクター Iyo

 

basiピラティスが選ばれている理由!】

■世界20か国以上650以上のスタジオ:
basiピラティスはいくつかあるピラティスの流派の中でも、基準といわれている存在。広く世界で実践されています。

インストラクターの教育にも力をいれているbasiピラティス。日本で指導するインストラクター(全員がbasiピラティス認定インストラクター)も、日々継続教育を受け、会員のみなさまが効果を得ていただけるよう、日々勉強と練習を続けています。

Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

体験キャンペーンはこちらから

Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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  • レベル検索して予約

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2018年 8月19日(日)開催 new

アクロヨガでふわり!逆転の世界を楽しもう!

ヨガ、アクロバット、タイマッサージを融合させたアメリカ生まれのアクロヨガ 日本でも愛好者が増えつつあります。...

2018年 7月22日(日)開催 new

【用賀】Yamuna特別レッスン~肩・胸郭へのアプローチ~

Yamuna Body...

2018年 6月 9日(土)開催

【自由が丘】始めたての方へ! 骨盤ニュートラルを学ぼう!

ピラティスを初めたての方へ ピラティスでよく聞く 「骨盤ニュートラルにセットして~」 ...

開催

Sondra Karman ワークショップ&特別レッスン

ワークショップや特別レッスンを行いますので、是非ご参加ください! <サンドラからメッセージ> BASI...

Information
お知らせ

2018年 7月 6日(金)

【横浜・横浜元町・日吉スタジオ合同イベント】

【横浜・横浜元町・日吉スタジオ合同イベント】臨港パークピラティス&BBQ 7月29日(日) 16:30-17:30 ピラティス/参加無料...

2018年 6月26日(火) new

Beach Yoga Pilates 2018 〜ビーチヨガ&ピラティス開催〜

Beach Yoga Pilates 2018 ビーチヨガ&ピラティス開催! 例年大人気の夏のイベント、ビーチヨガ&ピラティス!...

2018年 6月19日(火)

Sondra Karman ワークショップ&特別レッスン

2018年7月、Sondra Karman(サンドラ・カーマン)が来日します。 ワークショップや特別レッスンを行いますので、是非ご参加ください!...

2018年 6月15日(金)

【新クラス】肩甲骨はがしで首肩リセット

...

2018年 5月31日(木)

キッズピラティス 2018

お申込みは各スタジオお電話または受付スタッフにお声がけください 中目黒 03-6805-6044 銀座 03-6228-4870 下北沢 03-3868-0202 新宿...

2018年 4月20日(金)

BASIピラティスで乳がんサバイバー向けピラティス、始まります

2018年6月、7月Start! 乳がんサバイバー向けピラティスパッケージ 【対象の方】 乳がん術後間もない方(術後2週間以上経過・医師の許可要)...

2017年10月22日(日)

【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年 8月22日(火)

法人会員制度のご案内

basiピラティスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

basiピラティス都立大学スタジオ/03-5726-9700 basiピラティス千歳烏山スタジオ/03-6382-9300 basiピラティス五反田スタジオ/03-6450-4615...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

茗荷谷スタジオのインストラクター

※今月茗荷谷スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

茗荷谷スタジオのスケジュール

グループレッスン

初心〜初級 初級 中級 上級 サポート(補完) FUN フォーカス マタニティ 産後 キッズ シニア 特別 海外講師 BASI養成試験
  07/16(月) 07/17(火) 07/18(水) 07/19(木) 07/20(金) 07/21(土) 07/22(日)
7:00              
8:00          
08:45~09:45

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Shiori.S)
体験OK
08:45~09:45

サポート(補完)
〜背骨を感じる〜Foam Roller(【代行】Shiori.S)
体験OK
9:00              
10:00
10:00~11:00

初級
Beginner Flow(Shiori.S)
体験OK

満席(キャンセル待ち 0)

10:00~11:00

初級
Beginner Flow(Noa)
体験OK
10:00~11:00

フォーカス
〜足裏から美しい姿勢〜Standing Pilates(Mifu)
体験OK
10:00~11:00

初級
Beginner Flow(Hanako)
体験OK
10:00~11:00

FUN
~音楽に合わせて楽しく動く~Burn and Cardio‼(Kazato)
10:00~11:00

サポート(補完)
〜背骨を感じる〜Foam Roller(Shota)
体験OK
10:00~11:00

初級
Beginner Flow(Iyo)
体験OK
11:00
11:30~12:30

サポート(補完)
~肩甲骨はがしで首肩リセット~Magic Circle(Iyo)
体験OK
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Shiori.S)
体験OK
11:30~12:30

初級
Beginner Flow(Tomoe)
体験OK
11:30~12:30

サポート(補完)
〜背骨を感じる〜Foam Roller(Mifu)
体験OK
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Tomoe)
体験OK
11:30~12:30

初級
Beginner Flow(Misaki)
体験OK
11:30~12:30

FUN
~背骨の深層まで刺激する~3D Conditioning Flow(Shiori.S)
  07/16(月) 07/17(火) 07/18(水) 07/19(木) 07/20(金) 07/21(土) 07/22(日)
12:00              
13:00
13:00~14:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Tomoe)
体験OK
     
13:00~14:00

産後
産後リカバリー(Noa)
13:00~14:00

フォーカス
~夏に向けてヒップアップ~M isakiオリジナルBalance Cushion
(Misaki)
体験OK
13:00~14:00

フォーカス
~肩甲骨はがしで首肩リセット~Magic Circle(Iyo)
体験OK
14:00            
14:30~15:30

FUN
~音楽に合わせて楽しく動く~Burn and Cardio‼(Mana.S)
  07/16(月) 07/17(火) 07/18(水) 07/19(木) 07/20(金) 07/21(土) 07/22(日)
15:00    
15:00~16:00

フォーカス
~コアから伸びる~セラバンド(Shota)
体験OK
15:00~16:00

フォーカス
~胸郭をしなやかに~Spine Corrector~別途\1,000(Hanako)
     
16:00
16:00~17:00

フォーカス
セラバンド(Shota)
体験OK
       
16:00~17:00

フォーカス
~胸郭をしなやかに~Spine Corrector~別途\1,000(Shiori.S)
16:00~17:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Shiori.S)
体験OK
17:00        
17:30~18:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Kyoka)
体験OK
   
  07/16(月) 07/17(火) 07/18(水) 07/19(木) 07/20(金) 07/21(土) 07/22(日)
18:00  
18:30~19:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Shota)
体験OK
18:30~19:30

初級
Beginner Flow(Mifu)
体験OK
18:45~19:45

サポート(補完)
〜背骨を感じる〜Foam Roller(Mifu)
体験OK
     
19:00        
19:00~20:00

サポート(補完)
~背骨を感じる~Foam Roller(Yasuhiro.A)
体験OK
   
20:00  
20:00~21:00

初級
Beginner Flow(Mifu)
体験OK
20:00~21:00

FUN
~音楽に合わせて楽しく動く~Burn and Cardio‼!(Mana.S)
20:15~21:15

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Shuri)
体験OK
     
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL BASI養成試験
  07/16(月) 07/17(火) 07/18(水) 07/19(木) 07/20(金) 07/21(土) 07/22(日)
7:00
 
07:00-08:00
Only Mat Private
Shota

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
 
 
8:00
 
08:30-09:30
Only Mat Private
Shota
08:45-09:45
Private All
Mifu

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Hanako

満席(キャンセル待ち 0)

 
08:45-09:45
Only Mat Private
Shota
08:45-09:45
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Iyo

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
 
 
 
 
 
 
 
10:00
10:00-11:00
Private All
Tomoe

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Iyo

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Only Mat Private
Shota
10:00-11:00
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Tomoe
10:00-11:00
Only Mat Private
Shota
10:00-11:00
Private All
Tomoe

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Noa

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Noa
10:00-11:00
Private All
Tomoe

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:30-12:30
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private All
Tomoe

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Only Mat Private
Shota
11:30-12:30
Private ALL
Noa

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private All
Tomoe

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Only Mat Private
Shota
11:30-12:30
Private All
Mifu

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Hanako

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Noa

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Noa
11:30-12:30
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Only Mat Private
Shota

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private All
Iyo

満席(キャンセル待ち 0)

  07/16(月) 07/17(火) 07/18(水) 07/19(木) 07/20(金) 07/21(土) 07/22(日)
12:00
12:45-13:45
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

 
12:40-13:40
Only Mat Private
Shota
 
 
 
 
13:00
13:00-14:00
Private All
Iyo

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Only Mat Private
Shota
13:00-14:00
Private ALL
Noa
13:00-14:00
Private All
Tomoe
13:00-14:00
Private All
Mifu
13:50-14:50
Only Mat Private
Shota
13:00-14:00
Private ALL
Hanako

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Mifu
13:00-14:00
Private ALL
Noa

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private All
Tomoe

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Only Mat Private
Shota

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:00-15:00
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All
Iyo

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Only Mat Private
Shota
 
14:30-15:30
Private All
Tomoe
14:30-15:30
Private All
Mifu
14:30-15:30
Private All
Mifu
14:30-15:30
Private All
Shuri
14:45-15:45
Private All
Tomoe

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Only Mat Private
Shota
14:30-15:30
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All
Iyo
  07/16(月) 07/17(火) 07/18(水) 07/19(木) 07/20(金) 07/21(土) 07/22(日)
15:00
15:00-16:00
Private All
Tomoe

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private All
Mifu
 
15:45-16:45
Private All
Shuri
15:45-16:45
Private All
Kyoka
15:30-16:30
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

 
16:00
16:00-17:00
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private All
Iyo
16:15-17:15
Private All
Tomoe
16:00-17:00
Private All
Shiori.S
16:00-17:00
Only Mat Private
Shota
16:00-17:00
Private All
Mifu
16:15-17:15
Only Mat Private
Shota
16:00-17:00
Private All
Mifu
 
16:00-17:00
Only Mat Private
Shota
16:45-17:45
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 1)

16:00-17:00
Private All
Iyo

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private All
Mifu

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
 
17:00-18:00
Private All
Mifu

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Only Mat Private
Shota
17:15-18:15
Private All
Mifu
17:30-18:30
Only Mat Private
Shota
17:00-18:00
Private All
Shuri

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private All
Mifu
 
17:15-18:15
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Mat Semi
Iyo

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:45
Private All
Mifu

満席(キャンセル待ち 0)

  07/16(月) 07/17(火) 07/18(水) 07/19(木) 07/20(金) 07/21(土) 07/22(日)
18:00
 
18:15-19:15
Private All
Mifu

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Only Mat Private
Shota

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
Private All
Shuri

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
19:00
 
 
 
 
19:30-20:30
Private All
Kyoka

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
20:00
 
20:15-21:15
Only Mat Private
Shota
20:00-21:00
Only Mat Private
Shota
20:00-21:00
Private All
Mifu

満席(キャンセル待ち 0)

20:45-21:45
Private All
Kyoka

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

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Access
アクセス

茗荷谷駅 1番出口より徒歩2分

①茗荷谷駅1番出口を出て右斜めの大通り(春日通り)を直進します。②左手にマクドナルド、りそな銀行を通り過ぎると大きい看板で、7Fに「個別教室のトライ」と書いてあるビルがあります。同じビルの6Fになります。1FにはUFJ銀行ATMの大きな看板が見えます。

〒112-0002 東京都文京区小石川5-5-2 信濃路ビル6F

tel:03-6902-0611

email:myogadani@basipilates.jp