basiピラティス 茗荷谷スタジオへようこそ
茗荷谷駅・千石駅・江戸川橋駅

スタジオ受付: 03-6902-0611
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マインドフルに生きる 身体はゆるみ 心はゆったりとした 心地良い状態になっていく だからピラティス

BASI茗荷谷スタジオ

BASIピラティス茗荷谷スタジオへようこそ
茗荷谷駅
 徒歩1
(三菱東京UFJ銀行の入っているビルの6F



こんにちは!
BASIピラティス茗荷谷スタジオインストラクターのIyoです。

BASIピラティススタジオ茗荷谷スタジオの紹介ページをご覧くださりありがとうございます。

少しずつ暖かくなり新たなスタートの次期でもありますね。
今年の春は自分の身体にも変化を起こしませんか。

私たちはピラティス専門スタジオとして、
“自分自身に向き合う時間を持つこと”
“自分の身体を誰よりも理解し、好きになり、そして責任を持つこと”
を大切にしています。

呼吸や細かい関節の調整など、身体の内側でおきていることに目を向けて、一日の中で“今”に集中する時間をつくります。
心も身体もマインドフルな状態を一緒に目指していきましょう!

私達ピラティススタジオでは、お客様が心身共に健康で常に前向な状態でいて下さること、身体を使うことによって心の変化を感じて頂けるように日々のレッスン・勉強に励んでいます。

ピラティスはBody&Mind&Splitを統合させたメソッドで、人生を歩んでいく上で一生物のスキルとなります。
まずは自分の身体を知ることからはじめてみませんか?

スタジオの見学、体験レッスン等いつでも受け付けておりますのでお気軽にお問合せ下さい! 

スタッフ一同、皆様のお越しをお待ちしております。

インストラクター Iyo

 

basiピラティスが選ばれている理由!】

■世界20か国以上650以上のスタジオ:
basiピラティスはいくつかあるピラティスの流派の中でも、基準といわれている存在。広く世界で実践されています。

インストラクターの教育にも力をいれているbasiピラティス。日本で指導するインストラクター(全員がbasiピラティス認定インストラクター)も、日々継続教育を受け、会員のみなさまが効果を得ていただけるよう、日々勉強と練習を続けています。

Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

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Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2018年 5月27日(日)開催 new

【自由が丘】4スタジオ合同企画!!RUN EVENT ☆

ヨガプラス 自由が丘 & 学芸大学バシピラティス 自由が丘 & 都立大学合同イベント開催決定しました☆9時 駒沢公園集合...

2018年 5月27日(日)開催 new

【都立大学】4スタジオ合同 RUN EVENT☆

ヨガプラス 自由が丘 & 学芸大学バシピラティス 自由が丘 & 都立大学合同イベント開催決定しました☆9時 駒沢公園集合...

2018年 5月26日(土)開催 new

足の機能を取り戻す!

足の感覚をいくつかのエクササイズで取り戻していき、立った姿勢をより良い場所へと戻していきます。

2018年 5月24日(木)開催

【自由が丘】始めたての方へ! 骨盤ニュートラルを学ぼう!

ピラティスを初めたての方へ ピラティスでよく聞く 「骨盤ニュートラルにセットして~」 ...

2018年 5月22日(火)開催 new

【代々木上原】ピラティスの効果を10倍アップ?!コアから動く!特別クラス☆

ピラティスをやっているとコアという言葉をよく耳にしませんか。夏に向けて体の内側からしっかり使っていけるようなクラスです。ピラティス?...

2018年 5月 9日(水)開催 new

マインドフルネス瞑想

5/9,5/16,5/23,5/30の水曜日に11時~11時15分で瞑想をやります!瞑想をしてそのまま11時15分~のPre-BeginnerBasicにでてみませんか!!

2018年 5月 3日(木)開催

【横浜】SatokoによるアドバンスドFlow

アドバンスド Flow (インタ―ミディエイトクラス経験者、養成卒業生向け)27名限定...

Information
お知らせ

2018年 4月20日(金)

BASIピラティスで乳がんサバイバー向けピラティス、始まります

2018年6月、7月Start! 乳がんサバイバー向けピラティスパッケージ 【対象の方】 乳がん術後間もない方(術後2週間以上経過・医師の許可要)...

2017年10月22日(日)

【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年 8月22日(火)

法人会員制度のご案内

basiピラティスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

basiピラティス都立大学スタジオ/03-5726-9700 basiピラティス千歳烏山スタジオ/03-6382-9300 basiピラティス五反田スタジオ/03-6450-4615...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

茗荷谷スタジオのインストラクター

※今月茗荷谷スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

茗荷谷スタジオのスケジュール

グループレッスン

初心〜初級 初級 中級 上級 サポート(補完) FUN フォーカス マタニティ 産後 キッズ シニア 特別 海外講師 BASI養成試験
  05/21(月) 05/22(火) 05/23(水) 05/24(木) 05/25(金) 05/26(土)

同伴無料DAY

05/27(日)

同伴無料DAY

7:00              
8:00          
08:45~09:45

サポート(補完)
しなやかな背骨をつくる Foam Roller(Shota)
体験OK
08:45~09:45

サポート(補完)
しなやかな背骨をつくる Foam Roller(【代行】Mifu)
体験OK
9:00              
10:00
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Iyo)
体験OK
10:00~11:00

サポート(補完)
しなやかな背骨をつくる Foam Roller(Haru)
体験OK
10:00~11:00

フォーカス
呼吸が深まる Magic Circle(【代行】Shiori.S)
体験OK
10:00~11:00

初級
Beginner Flow(Hanako)
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Misaki)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(【代行】Shota)
体験OK
10:00~11:00

初級
Beginner Flow(Iyo)
11:00
11:30~12:30

サポート(補完)
しなやかな背骨をつくる Foam Roller(Shota)
体験OK
11:30~12:30

初級
Beginner Flow(Misaki)
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Misaki)
体験OK
11:30~12:30

フォーカス
猫背改善!with Spine Corrector(別途¥1,000))(Hanako)
11:30~12:30

フォーカス
呼吸が深まる Magic Circle(Haru)
体験OK
11:30~12:30

初級
Beginner Flow(Misaki)
11:30~12:30

フォーカス
呼吸が深まる Magic Circle(Iyo)
体験OK
  05/21(月) 05/22(火) 05/23(水) 05/24(木) 05/25(金) 05/26(土)

同伴無料DAY

05/27(日)

同伴無料DAY

12:00          
12:45~14:00

特別
【特別レッスン】「足」の機能を取り戻す!(別途¥3,000)(Misaki)
 
13:00        
13:00~14:00

産後
産後リカバリー(Misaki)
 
13:00~14:00

FUN
音楽に合わせて♪3D Conditioning Flow(【代行】Mifu)
14:00              
  05/21(月) 05/22(火) 05/23(水) 05/24(木) 05/25(金) 05/26(土)

同伴無料DAY

05/27(日)

同伴無料DAY

15:00    
15:00~16:00

フォーカス
コアから伸びる セラバンド(Shota)
体験OK
15:00~16:00

サポート(補完)
しなやかな背骨をつくる Foam Roller(Mifu)
体験OK
     
16:00  
16:00~17:00

初心〜初級
ピラティスの基礎を学ぶ(マシン体験有り)(Mifu)
体験OK
     
16:00~17:00

フォーカス
コアから伸びる セラバンド(Shota)
16:00~17:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Kyoka)
体験OK
17:00        
17:30~18:30

フォーカス
肩こり解消!体幹から肩関節・股関節を動かすStandingPilates(Mifu)
体験OK
   
  05/21(月) 05/22(火) 05/23(水) 05/24(木) 05/25(金) 05/26(土)

同伴無料DAY

05/27(日)

同伴無料DAY

18:00
18:30~19:30

フォーカス
~深層のコアに気づく~ Over Ball(Haru)
体験OK
18:30~19:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Shiori.S)
体験OK
18:30~19:30

初級
Beginner Flow(Misaki)
18:45~19:45

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Shuri)
体験OK
     
19:00        
19:00~20:00

初級
Beginner Flow(Haru)
   
20:00
20:00~21:00

初級
Beginner Flow(Shiori.S)
20:00~21:00

サポート(補完)
しなやかな背骨をつくる Foam Roller(Shota)
体験OK
20:00~21:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Shota)
体験OK
20:15~21:15

フォーカス
肩こり解消!体幹から肩関節・股関節を動かすStandingPilates(Mifu)
体験OK
     
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL BASI養成試験
  05/21(月) 05/22(火) 05/23(水) 05/24(木) 05/25(金) 05/26(土)

同伴無料DAY

05/27(日)

同伴無料DAY

7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
08:45-09:45
PrivateAll
Iyo

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
08:45-09:45
Private ALL
Hanako

満席(キャンセル待ち 1)

08:45-09:45
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
PrivateAll
Iyo

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
 
09:00-10:00
Only Mat Private
Mifu

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
 
09:15-10:15
Only Mat Private
Kyoka
10:00
 
10:00-11:00
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
10:00-11:00
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Only Mat Private
Mifu

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Only Mat Private
Kyoka
11:00
 
11:15-12:15
Private All
Haru
11:15-12:15
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
11:30-12:30
Only Mat Private
Mifu
11:45-12:45
Only Mat Private
Kyoka
  05/21(月) 05/22(火) 05/23(水) 05/24(木) 05/25(金) 05/26(土)

同伴無料DAY

05/27(日)

同伴無料DAY

12:00
12:00-13:00
PrivateAll
Iyo

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All
Haru
12:45-13:45
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

12:40-13:40
Only Mat Private
Shota
 
12:45-13:45
Only Mat Private
Mifu
12:00-13:00
Only Mat Private
Shota

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:00
13:00-14:00
Only Mat Private
Shota

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
PrivateAll
Iyo

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private All
Shiori.S
 
13:45-14:45
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

13:50-16:50
Only Mat Private
Shota
13:00-14:00
Private All
Hanako

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Only Mat Private
Mifu
13:00-14:00
Private All
Haru
13:15-14:15
Only Mat Private
Shota
13:00-14:00
PrivateAll
Iyo

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Only Mat Private
Kyoka
14:00
14:15-15:15
Only Mat Private
Shota
14:30-15:30
PrivateAll
Iyo

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All
Shiori.S
 
14:00-15:00
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Only Mat Private
Shuri

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All
Hanako

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
Private All
Haru

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Only Mat Private
Mifu
14:45-15:45
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Only Mat Private
Shota
14:30-15:30
PrivateAll
Iyo

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Only Mat Private
Kyoka
14:30-15:30
Only Mat Private
Mifu

満席(キャンセル待ち 0)

  05/21(月) 05/22(火) 05/23(水) 05/24(木) 05/25(金) 05/26(土)

同伴無料DAY

05/27(日)

同伴無料DAY

15:00
15:00-16:00
Private All
Haru
15:30-16:30
Only Mat Private
Shota
15:45-16:45
PrivateAll
Iyo
15:45-16:45
Private All
Shiori.S
15:45-16:45
Private All
Haru
15:45-16:45
Private All
Misaki
15:45-16:45
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private All
Shuri
 
15:30-16:30
Private All
Misaki
 
16:00
16:45-17:45
Only Mat Private
Shota
16:00-17:00
Only Mat Private
Shota
16:15-17:15
Only Mat Private
Shota
16:15-17:15
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Hanako
16:30-17:30
Only Mat Private
Mifu
16:00-17:00
Only Mat Private
Mifu
16:15-17:15
Private All
Haru
16:45-17:45
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
PrivateAll
Iyo

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Only Mat Private
Mifu
17:00
17:00-18:00
Private All
Haru
17:15-18:15
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private All
Haru
17:00-18:00
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Only Mat Private
Shota
17:45-18:45
Only Mat Private
Mifu

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Only Mat Private
Shota
17:00-18:00
Private All
Shuri

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Haru
17:15-18:15
Only Mat Private
Shota
 
  05/21(月) 05/22(火) 05/23(水) 05/24(木) 05/25(金) 05/26(土)

同伴無料DAY

05/27(日)

同伴無料DAY

18:00
18:00-19:00
Only Mat Private
Shota
18:30-19:30
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
Only Mat Private
Shota
18:40-19:40
Only Mat Private
Shota

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Only Mat Private
Mifu
 
 
 
19:00
19:15-20:15
Only Mat Private
Shota
19:15-20:15
Only Mat Private
Mifu

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
19:00-20:00
Only Mat Private
Mifu

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
20:00
20:00-21:00
Private All
Haru

満席(キャンセル待ち 0)

20:30-21:30
Only Mat Private
Shota
20:15-21:15
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

20:30-21:30
Only Mat Private
Mifu
20:00-21:00
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 1)

20:00-21:00
Private All
Shuri

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

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Access
アクセス

茗荷谷駅 1番出口より徒歩2分

①茗荷谷駅1番出口を出て右斜めの大通り(春日通り)を直進します。②左手にマクドナルド、りそな銀行を通り過ぎると大きい看板で、7Fに「個別教室のトライ」と書いてあるビルがあります。同じビルの6Fになります。1FにはUFJ銀行ATMの大きな看板が見えます。

〒112-0002 東京都文京区小石川5-5-2 信濃路ビル6F

tel:03-6902-0611

email:myogadani@basipilates.jp