basiピラティス 茗荷谷スタジオへようこそ
茗荷谷駅・千石駅・江戸川橋駅

スタジオ受付: 03-6902-0611
営業時間:
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マインドフルに生きる 身体はゆるみ 心はゆったりとした 心地良い状態になっていく だからピラティス

BASI茗荷谷スタジオ

BASIピラティス茗荷谷スタジオへようこそ
茗荷谷駅
 徒歩1
(三菱東京UFJ銀行の入っているビルの6F



こんにちは!
BASIピラティス茗荷谷スタジオインストラクターのIyoです。

BASIピラティススタジオ茗荷谷スタジオの紹介ページをご覧くださりありがとうございます。

少しずつ暖かくなり新たなスタートの次期でもありますね。
今年の春は自分の身体にも変化を起こしませんか。

私たちはピラティス専門スタジオとして、
“自分自身に向き合う時間を持つこと”
“自分の身体を誰よりも理解し、好きになり、そして責任を持つこと”
を大切にしています。

呼吸や細かい関節の調整など、身体の内側でおきていることに目を向けて、一日の中で“今”に集中する時間をつくります。
心も身体もマインドフルな状態を一緒に目指していきましょう!

私達ピラティススタジオでは、お客様が心身共に健康で常に前向な状態でいて下さること、身体を使うことによって心の変化を感じて頂けるように日々のレッスン・勉強に励んでいます。

ピラティスはBody&Mind&Splitを統合させたメソッドで、人生を歩んでいく上で一生物のスキルとなります。
まずは自分の身体を知ることからはじめてみませんか?

スタジオの見学、体験レッスン等いつでも受け付けておりますのでお気軽にお問合せ下さい! 

スタッフ一同、皆様のお越しをお待ちしております。

インストラクター Iyo

 

basiピラティスが選ばれている理由!】

■世界20か国以上650以上のスタジオ:
basiピラティスはいくつかあるピラティスの流派の中でも、基準といわれている存在。広く世界で実践されています。

インストラクターの教育にも力をいれているbasiピラティス。日本で指導するインストラクター(全員がbasiピラティス認定インストラクター)も、日々継続教育を受け、会員のみなさまが効果を得ていただけるよう、日々勉強と練習を続けています。

Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

体験キャンペーンはこちらから

Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2018年 9月17日(月)開催 new

Yamuna特別レッスン~真っ直ぐでスッキリとした脚を手に入れよう~

Yamuna Body...

2018年 8月30日(木)開催

Amy de Sa ワークショップ&特別レッスン

2018年8月、BASIピラティス本場アメリカの人気講師Amyが来日します。 ワークショップや特別レッスンを行いますので、是非ご参加ください!

2018年 8月26日(日)開催 new

【横浜元町】ピラティスを深めるための呼吸法~腹斜筋編~

ピラティスとは切り離せない呼吸。正しい呼吸法を学ぶことで、普段のエクササイズを深め、姿勢を正し、深い呼吸となり、生活の質を高めませ?...

2018年 8月13日(月)開催 new

がん患者の為のヨガとリンパの話「女性限定」

がん患者を支える方、ご家族の方も一緒にご参加下さい。   ~ ぜん とSmile Girls の共同開催 ~ ...

2018年 6月 9日(土)開催

【自由が丘】始めたての方へ! 骨盤ニュートラルを学ぼう!

ピラティスを初めたての方へ ピラティスでよく聞く 「骨盤ニュートラルにセットして~」 ...

Information
お知らせ

2018年 8月17日(金) new

クリニック開設のお知らせ 2018年9月1日オープン

BASIピラティス会員の皆様へ...

2018年 7月31日(火) new

2018/8/1より レギュラークラスがリニューアル

2018年8月~「身体が変わる」ことによりコミット!! レギュラーレッスンがリニューアルいたします。 ★Basic Flowのクラスへの入門クラスです。...

2018年 7月31日(火)

Amy de Saワークショップ&特別レッスン

2018年8月、BASIピラティス本場アメリカの人気講師Amyが来日します。 ワークショップや特別レッスンを行いますので、是非ご参加ください!

2018年 7月26日(木)

Beach Yoga Pilates 2018 〜ビーチヨガ&ピラティス開催〜

Beach Yoga Pilates 2018 ビーチヨガ&ピラティス開催! 例年大人気の夏のイベント、ビーチヨガ&ピラティス!...

2018年 4月20日(金)

BASIピラティスで乳がんサバイバー向けピラティス、始まります

2018年6月、7月Start! 乳がんサバイバー向けピラティスパッケージ 【対象の方】 乳がん術後間もない方(術後2週間以上経過・医師の許可要)...

2017年10月22日(日)

【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年 8月22日(火)

法人会員制度のご案内

basiピラティスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

basiピラティス都立大学スタジオ/03-5726-9700 basiピラティス千歳烏山スタジオ/03-6382-9300 basiピラティス五反田スタジオ/03-6450-4615...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

茗荷谷スタジオのインストラクター

※今月茗荷谷スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

茗荷谷スタジオのスケジュール

グループレッスン

初心〜初級 初級 中級 上級 サポート(補完) FUN フォーカス マタニティ 産後 キッズ シニア 特別 海外講師 BASI養成試験
  08/20(月) 08/21(火) 08/22(水) 08/23(木) 08/24(金) 08/25(土) 08/26(日)
7:00              
8:00          
08:45~09:45

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Shiori.S)
体験OK
08:45~09:45

サポート(補完)
~しなやかな背骨をつくる~Foam Roller(【代行】Mifu)
体験OK
9:00              
10:00
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Tomoe)
体験OK
10:00~11:00

初級
Beginner Flow(Tomoe)
体験OK
10:00~11:00

~肩甲骨はがしで首肩リセット~Magic Circle(Tomoe)
体験OK
10:00~11:00

初級
Beginner Flow(Shuri)
体験OK
10:00~11:00

FUN
Tomoeオリジナル♪バランスクッション(【代行】Tomoe)
10:00~11:00

サポート(補完)
~しなやかな背骨をつくる~Foam Roller(Mifu)
体験OK
10:00~11:00

初級
Beginner Flow(Iyo)
体験OK
11:00
11:30~12:30

フォーカス
~股関節をスムーズに~Slide Disk(Iyo)
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Noa)
体験OK
11:30~12:30

初級
Beginner Flow(Tomoe)
体験OK
11:30~12:30

サポート(補完)
~しなやかな背骨をつくる~Foam Roller(Shuri)
体験OK
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Tomoe)
体験OK
11:30~12:30

初級
Beginner Flow(Mifu)
体験OK
11:30~12:30

FUN
~音楽に合わせて楽しく動く~Burn and Cardio‼(Mana.S)
  08/20(月) 08/21(火) 08/22(水) 08/23(木) 08/24(金) 08/25(土) 08/26(日)
12:00              
13:00        
13:00~14:00

産後
産後リカバリー(Noa)
13:00~14:00

フォーカス
~夏に向けてヒップアップ~M isakiオリジナルBalance Cushion
(Misaki)
体験OK
13:00~14:00

~肩甲骨はがしで首肩リセット~Magic Circle(Iyo)
体験OK
14:00              
  08/20(月) 08/21(火) 08/22(水) 08/23(木) 08/24(金) 08/25(土) 08/26(日)
15:00      
15:00~16:00

FUN
~音楽に合わせて楽しく動く~Burn and Cardio!!(Mana.S)
     
16:00          
16:00~17:00

フォーカス
~胸郭をしなやかに~Spine Corrector~別途\1,000(Shiori.S)
16:00~17:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Mifu)
体験OK
17:00        
17:30~18:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Kyoka)
体験OK
   
  08/20(月) 08/21(火) 08/22(水) 08/23(木) 08/24(金) 08/25(土) 08/26(日)
18:00
18:30~19:30

初級
Beginner Flow(Shiori.S)
体験OK
18:30~19:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Shiori.S)
体験OK
18:30~19:30

フォーカス
~足裏から美しい姿勢~Standing Pilates(Mifu)
体験OK
18:45~19:45

初級
Beginner Flow(Hanako)
体験OK
18:00~19:00

特別
サンセットピラティス@鎌倉由比ヶ浜cocomo※ご予約は中目黒スタジオから(BASI Staff)
   
19:00        
19:00~20:00

サポート(補完)
~しなやかな背骨をつくる~Foam Roller(Yasuhiro.A)
体験OK
   
20:00
20:00~21:00

サポート(補完)
〜背骨を感じる〜Foam Roller(Shiori.S)
体験OK
20:00~21:00

初級
Beginner Flow(Mifu)
体験OK
20:00~21:00

FUN
~音楽に合わせて楽しく動く~Burn and Cardio!!(Mana.S)
20:15~21:15

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Hanako)
体験OK
     
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL BASI養成試験
  08/20(月) 08/21(火) 08/22(水) 08/23(木) 08/24(金) 08/25(土) 08/26(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
08:45-09:45
Private All
Iyo

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Noa

満席(キャンセル待ち 0)

 
08:45-09:45
Private ALL
Noa

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Noa

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Mifu
08:45-09:45
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Iyo
9:00
 
 
 
 
 
 
 
10:00
10:00-11:00
Private All
Iyo
10:00-11:00
Private ALL
Noa

満席(キャンセル待ち 0)

 
10:00-11:00
Private ALL
Noa

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Noa

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Mifu

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
 
11:30-12:30
Private All 体験者歓迎
Tomoe

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private All
Mifu

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Noa

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Noa

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private All
Iyo

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private All
Mifu

満席(キャンセル待ち 0)

  08/20(月) 08/21(火) 08/22(水) 08/23(木) 08/24(金) 08/25(土) 08/26(日)
12:00
12:00-13:00
Private All 体験者歓迎
Tomoe

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Private All
Mifu
12:40-13:40
PrivateAll
Shuri

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
13:00
13:00-14:00
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private All 体験者歓迎
Tomoe
13:15-14:15
Private All
Iyo

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:00-14:00
Private All 体験者歓迎
Tomoe

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private All
Mifu
13:00-14:00
Private ALL
Noa

満席(キャンセル待ち 0)

13:50-14:50
PrivateAll
Shuri
13:00-14:00
体験者歓迎 Private All
Yasuhiro.A
13:15-14:15
Private All 体験者歓迎
Tomoe
13:00-14:00
Private All
Mifu

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Mifu

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:30-15:30
Private All
Iyo

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
 
14:15-15:15
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
Private All
Mifu

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All
Iyo

満席(キャンセル待ち 0)

  08/20(月) 08/21(火) 08/22(水) 08/23(木) 08/24(金) 08/25(土) 08/26(日)
15:00
15:00-16:00
Private All 体験者歓迎
Tomoe

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private All
Iyo

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private All
Mifu

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private All 体験者歓迎
Tomoe
15:00-16:00
Private All
Shuri

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private ALL
Hanako
15:00-16:00
Private All 体験者歓迎
Tomoe
15:30-16:30
Private All ~初めての方歓迎レッスン~
Kyoka
15:30-16:30
Private All
Mifu

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private All
Misaki

満席(キャンセル待ち 0)

 
16:00
 
16:00-17:00
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private All
Mifu
16:15-17:15
Private ALL
Hanako

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
体験者歓迎 Private All
Yasuhiro.A
 
16:00-17:00
Private All
Iyo

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:00-18:00
Private All
Shiori.S
17:00-18:00
Private All
Mifu

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private All
Mifu

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Hanako

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
体験者歓迎 Private All
Yasuhiro.A
17:00-18:00
Private All
Mifu
17:15-18:15
Private All
Iyo

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Mifu

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

  08/20(月) 08/21(火) 08/22(水) 08/23(木) 08/24(金) 08/25(土) 08/26(日)
18:00
 
18:15-19:15
Private All
Mifu

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
 
 
19:00
 
 
 
 
19:30-20:30
Mat Semi Private
Kyoka

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
20:00
 
20:15-21:15
Private All
Shiori.S

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-21:00
Private All
Mifu
 
20:30-21:30
体験者歓迎 Private All
Yasuhiro.A
20:45-21:45
Private All ~初めての方歓迎レッスン~
Kyoka

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

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Access
アクセス

茗荷谷駅 1番出口より徒歩2分

①茗荷谷駅1番出口を出て右斜めの大通り(春日通り)を直進します。②左手にマクドナルド、りそな銀行を通り過ぎると大きい看板で、7Fに「個別教室のトライ」と書いてあるビルがあります。同じビルの6Fになります。1FにはUFJ銀行ATMの大きな看板が見えます。

〒112-0002 東京都文京区小石川5-5-2 信濃路ビル6F

tel:03-6902-0611

email:myogadani@basipilates.jp