basiピラティス 中目黒スタジオへようこそ
中目黒駅・恵比寿駅・代官山駅

スタジオ受付: 03-6805-6044   
営業時間: 月-金 AM9:30-PM9:30 土・日・祝日AM8:30-PM5:00
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このBASIピラティス中目黒スタジオは日本第一号店として2006年4月にオープンしました。
今では都内屈指の桜の名所として知られるようになった目黒川沿いにあり、窓の外には満開の桜や、青々と茂った緑など四季折々の自然を感じられる気持ちの良い空間です。
都会の中で自然を感じながら仕事も私生活も完全に忘れて自分自身に向き合える、そんな時間をまずは1時間生活に取り入れ始めてみませんか?
人が心身豊かで健康である為に必要な事は、
●エクササイズ
●十分な栄養
●環境と思考の衛生
●質の良い睡眠
●新鮮な空気
●太陽の光
●仕事と娯楽のバランス
とジョセフピラティスから継がれています。
ピラティスで学べる部分ではなく心身一体となったトータル的なワークが、丈夫な身体をつくり、冷えやアレルギー等からの体質改善、予防、アンチエイジングに繋がっていきます。
中目黒スタジオには子育て中、理学療法勉強中、元ダンサー、元教師、インストラクター養成コース講師など様々なフィールドで活動しているインストラクターがいます。
それぞれの生活にピラティスを取り入れていますので、ご自分のライフスタイルに似たインストラクターやどのように取り入れているのか興味ある方は是非スタッフに声をかけて下さいね!
スタジオでお会いできる事楽しみにしております。

Welcome To Basi Pilates
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Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

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ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2017年 7月21日(金)開催 new

【東京・大阪】海外講師Mario来日クラス・ワークショップ開催

basiピラティス養成コース講師で世界的に活躍するMarioが再来日。ワークショップとクラスを開講します。普段は陽気な人柄ですが、指導する目は...

2017年 6月30日(金)開催 new

【千歳烏山】6月最終日!! 光と音の中で自分に向き合う特別クラス

《キャンドルピラティス & 音の瞑想》 ピラティスや瞑想を一段と深めたい方必見!!...

2017年 6月25日(日)開催

夏に向けて引き締めボディーへ!

夏、暑くなると薄着の季節。身体のいろんなところが気になりますよね。なかなか引き締めボディーに近づけないなぁ~という方‼質の良い呼吸...

2017年 6月24日(土)開催 new

〜第一印象は姿勢から〜

新学期・新年度がスタートして2ヶ月、ご自分の姿勢や第一印象について指摘された方もいらっしゃるのではないでしょうか?または普段から自分...

2017年 6月10日(土)開催

海外講師Kelly来日ワークショップ、グループレッスン開催

世界で活躍するbasiピラティス養成コース講師Kellyが日本初来日。レベル別のグループレッスン、Reformer...

2017年 6月 2日(金)開催 new

【本郷三丁目】【40歳以上限定】一生自分 の足で歩き続けるためのピラ ティス

Haruより、みなさんへ!「あなたはいま、おいくつですか。あと何年、"健康な人生"を楽しみたいですか」日本の平均寿命、女性は86.99歳、男性は80....

2017年 5月23日(火)開催

【新宿】産前産後 指 導 の 為 の ピ ラ テ ィ ス

産前産後の身体の特徴を理解して「考え方」をお伝えしますので、その後...

2017年 5月12日(金)開催 new

柔らかい背骨を感じるBasic

皆さまこんにちは。今月から渋谷スタッフの一員になりましたIkueです!今月から渋谷スタジオにて柔らかい背骨を感じるBasicスタートしました!...

Information
お知らせ

2017年 5月27日(土) new

basiピラティス資格コース【無料説明会・体験会)全国で開催中

ピラティス資格コースにご興味がある方へbasiピラティスでは、ピラティス養成コースを東京・大阪・福岡・岩手・札幌、名古屋で開講しておりま...

2017年 1月25日(水)

【全店】無料実施!ご自身の身体を知るアセスメントチェック

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

Information
開催レポート

2014年 2月23日(日)

【中目黒】首・肩コリ解消クラス!

2014年、2月22日(土)の特別クラスの様子です。 こんにちは!Yayoiです。 『首・肩こり解消ストレッチ&ピラティス』を開催しました^_^...

中目黒スタジオのインストラクター

※今月中目黒スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

中目黒スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

初心〜初級 初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木)

同伴無料DAY

06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
7:00              
8:00          
08:45~09:45

初級
ベーシック(Arisa)

満席(キャンセル待ち 4)

08:45~09:45

中級
フロー(Fuku)
体験OK
9:00
09:00~09:45

初級
瞑想(Yutaka)
 
09:00~09:45

初級
瞑想(Yutaka)
 
09:00~09:45

初級
瞑想(Tomo)
   
10:00
10:00~11:00

初級
ベーシック(Yutaka)
体験OK
10:00~11:00

中級
フロー(Tomo)
体験OK
10:00~11:00

FUN
3Dコンディショニングフロー(Yutaka)
体験OK
10:00~11:00

中級
フロー(Yutaka)
体験OK
10:00~11:00

初級
ベーシック(Arisa)
体験OK

満席(キャンセル待ち 5)

10:00~11:00

上級
インターメディエイト(Arisa)
10:00~11:00

FUN
トーンアップピラティス(Sonoko)

満席(キャンセル待ち 2)

11:00
11:30~12:30

基本
スパインコレクター(別途¥1,000)(Fuku)
11:30~12:30

初級
ベーシック(Sonoko)
体験OK
11:30~12:30

中級
フロー(Yutaka)
体験OK
11:30~12:30

基本
フォームローラー(Hiroya.A)
体験OK
11:30~12:30

中級
フロー(Tomo)
体験OK
11:30~12:30

基本
マジックサークル(Ao)
 
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木)

同伴無料DAY

06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
12:00          
12:30~15:30

WS『第一印象は姿勢から』(\10,000 24Hキャンセルチャージ)(Arisa)
 
13:00            
13:30~14:15

初級
瞑想(Hiroya.A)
14:00
14:00~15:00

中級
フロー(Yutaka)
体験OK
   
14:00~15:00

初級
ベーシック(Yutaka)
体験OK
14:00~15:00

基本
フォームローラー(Hiroya.A)
体験OK
14:30~15:30

基本
スパインコレクター(別途¥1,000)(Ao)
14:30~15:30

基本
フォームローラー(Hiroya.A)
体験OK
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木)

同伴無料DAY

06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

中級
フロー(Sonoko)
体験OK
16:00~17:00

初級
ベーシック(Sonoko)
体験OK
17:00              
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木)

同伴無料DAY

06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
18:00
18:45~19:45

基本
フォームローラー(Fuku)
体験OK
18:45~19:45

上級
インターメディエイト(Arisa)
18:45~19:45

初級
ベーシック(Akane)
体験OK
18:45~19:45

基本
スパインコレクター(別途¥1,000)(Arisa)

満席(キャンセル待ち 0)

     
19:00        
19:00~20:00

中級
フロー(Arisa)
体験OK
   
20:00
20:15~21:15

中級
フロー(Sonoko)
20:15~21:15

初級
ベーシック(Fuku)
体験OK
20:15~21:15

中級
フロー(Fuku)
体験OK
20:15~21:15

基本
マジックサークル(Arisa)
     
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木)

同伴無料DAY

06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
08:45-09:45
Private All
Sonoko

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Tomo

満席(キャンセル待ち 0)

08:00-09:00
Private ALL
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Reformer Group
Yutaka

満席(キャンセル待ち 1)

 
08:45-09:45
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Sonoko

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Reformer Group
Sonoko

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
 
 
 
 
09:30-10:30
Private ALL
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
10:00
10:00-11:00
Private ALL
Tomo

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Sonoko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Fuku
 
10:00-11:00
Private ALL
Hiroya.A
10:15-11:15
Private ALL
Arisa

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Fuku

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Cadillac Group
Tomo

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Ao
10:00-11:00
Private All
Sonoko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Fuku

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:50-12:50
Private All
Yutaka
11:15-12:15
Private ALL
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private All
Fuku
11:30-12:30
Private ALL
Tomo

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
PrivateAll
Fuku

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private All
Yutaka

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Arisa

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private All
Sonoko

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private ALL
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

11:10-12:10
Private All
Fuku

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private All
Sonoko

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木)

同伴無料DAY

06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
12:00
 
12:30-13:30
Private ALL
Arisa

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private ALL
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private ALL
Tomo

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Private ALL
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

12:40-13:40
Private All
Fuku

満席(キャンセル待ち 0)

 
12:00-13:00
Private ALL
Arisa

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All
Sonoko

満席(キャンセル待ち 0)

12:20-13:20
Private All
Fuku
12:30-13:30
Cadillac Group
Sonoko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
 
 
13:00-14:00
Private ALL
Akane

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
13:15-14:15
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private All
Fuku
14:00
14:00-15:00
Private All
Sonoko

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Private All
Fuku

満席(キャンセル待ち 0)

 
14:00-15:00
Private All
Yutaka

満席(キャンセル待ち 1)

14:00-15:00
Private ALL
Hiroya.A
14:00-15:00
Private ALL
Arisa

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Private ALL
Hiroya.A
14:00-15:00
Private ALL
Arisa

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Private ALL
Tomo

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Private All
Sonoko

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All
Sonoko

満席(キャンセル待ち 0)

14:40-15:40
Private All
Fuku

満席(キャンセル待ち 0)

  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木)

同伴無料DAY

06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
15:00
15:10-16:10
Private All
Fuku

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:10
Private All
Yutaka

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
Private All
Sonoko

満席(キャンセル待ち 0)

 
15:10-16:10
Private All
Yutaka

満席(キャンセル待ち 1)

15:15-16:15
Private ALL
Hiroya.A
15:30-16:30
Private ALL
Akane

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:10
Private All
Yutaka

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:10
Private ALL
Arisa

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
Private ALL
Tomo

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private ALL
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
16:00
16:15-17:15
Private All
Yutaka

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Private All
Fuku

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private All
Sonoko

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Tomo

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Private ALL
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Private All
Fuku
16:45-17:45
Private All
Sonoko

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private All
Yutaka

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Private All
Fuku
16:20-17:20
Private All
Yutaka

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Private ALL
Arisa

満席(キャンセル待ち 0)

 
16:00-17:00
Refomer Group
Arisa
16:00-17:00
Cadillac Group
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Hiroya.A
16:00-17:00
Private ALL
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private All
Fuku

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:30-18:30
Private All
Fuku
17:30-18:30
Private All
Fuku

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Fuku

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Akane

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Arisa

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:45
Private ALL
Arisa

満席(キャンセル待ち 0)

17:50-18:50
Private ALL
Hiroya.A
 
17:15-18:15
Private ALL
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木)

同伴無料DAY

06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
18:00
 
18:00-19:00
Private ALL
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

 
18:45-19:45
Private ALL
Hiroya.A
 
 
 
19:00
19:00-20:00
Private All
Sonoko

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-20:00
Private All
Fuku

満席(キャンセル待ち 0)

19:15-20:15
Private ALL
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-20:00
Private All
Fuku

満席(キャンセル待ち 0)

 
19:00-20:00
Private ALL
Hiroya.A
 
 
20:00
20:15-21:15
Private All
Fuku

満席(キャンセル待ち 0)

20:30-21:30
Private ALL
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
20:15-21:15
Private ALL
Hiroya.A
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

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Access
アクセス

【スタジオまでの道のり】

①山手通り側の正面改札を出たら正面の横断歩道を渡る②駅を背にして山手通りを左側にすすむ。③7分ほど歩きミニストップがある交差点を渡る。④ドン・キホーテ手前の角にある有馬歯科(オレンジの看板)を右に曲がる④目黒川、橋の手前に1Fがレストランになっているビルがあります。赤い看板が目印。その3Fが受付です。

東急東横線・日比谷線 中目黒駅 徒歩7分

東急田園都市線 池尻大橋駅 徒歩7分

南口正面バス停よりバス(渋31渋谷駅循環下馬一丁目、渋41大井町駅)8分

菅刈小学校バス停下車 徒歩2分

〒153-0042 東京都目黒区青葉台2−20−14 青和ビル3F

tel:03-6805-6044

email:nakameguro@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM9:30-PM9:30 土・日・祝日AM8:30-PM5:00