basiピラティス 中目黒スタジオへようこそ
中目黒駅・恵比寿駅・代官山駅

basiピラティス中目黒スタジオ、インストラクターArisaです。

中目黒スタジオは日本第一号店として2006年4月にオープンしたスタジオです。
今では都内屈指の桜の名所として知られるようになった目黒川沿いにあり、窓の外には満開の桜や、青々と茂った緑など四季折々の自然を感じられる気持ちの良い空間です。

都会の中で自然を感じながら仕事も私生活も完全に忘れて自分自身に向き合える、そんな時間をまずは1時間生活に取り入れ始めてみませんか?

中目黒スタジオには子育て中、理学療法勉強中、元ダンサー、元教師、インストラクター養成コース講師など様々なフィールドで活動しているインストラクターがいます。
全員インストラクターですが一般人です(笑)
それぞれの生活にピラティスを取り入れていますので、ご自分のライフスタイルに似たインストラクターやどのように取り入れているのか興味ある方は是非スタッフに声をかけて下さいね!


スタジオでお会いできる事楽しみにしております。

Welcome To Basi Pilates
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Regular lesson schedule / Price
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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2016年10月22日(土)開催 new

【BMS R-Lab】~日本初上陸!バランスドボディの3D解剖学講義~

このAI3D講座は運動を司る筋肉の基盤を学ぶ為の素晴らしいメソッドになっています。...

2016年10月 6日(木)開催

Googleのマインドフルネスメソッド「SIY」体験セミナー 

現代の私たちにとって、自己管理能力、創造力、共感力、メンタルのしなやかさなどはますます重要となっています。そうした能力を高める手法...

2016年10月 1日(土)開催 new

大好評につき第2弾‼【マインドフルネス瞑想&自律神経測定特別クラス】

マインドフルネスとは、「今ここに在ること、今自分に起こっていることを、判断や批判なくそのまましっかり認識すること」=心の整った健全...

2016年 8月 6日(土)開催

2016年夏、今年も開催!Beach yoga Pilates

Information
お知らせ

2016年 9月27日(火) new

秋の新クラス!流れるような動きが新感覚の「スライドディスク」がスタート!

まずは動画をご覧ください! 床の上を滑らせて使っていく「スライドディスク」という道具を使った新クラスが10月からスタートします。...

2016年 9月21日(水)

アンケートご協力のお礼と結果ご報告

このたび多くのお客様から貴重なご意見をいただき、誠にありがとうございました。...

2016年 9月21日(水)

先行予約10月10日まで!プライベート短期集中キャンペーン

2週間で10日、または6週間で30日プライベートレッスンを受講して集中的に心身を変えよう! 先行予約は10月10日まで受付! 

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

Information
開催レポート

2014年 2月23日(日)

【中目黒】首・肩コリ解消クラス!

2014年、2月22日(土)の特別クラスの様子です。 こんにちは!Yayoiです。 『首・肩こり解消ストレッチ&ピラティス』を開催しました^_^...

中目黒スタジオのインストラクター

※今月中目黒スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

中目黒スタジオのスケジュール

はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

 09/26(月) 09/27(火) 09/28(水) 09/29(木) 09/30(金) 10/01(土) 10/02(日)
7:00       
8:00     
9:00       
10:00
10:00-11:00
3D Conditioning Flow(音楽があるピラティス)
Yutaka
  
10:00-11:00
Tone Up Pilates 引き締まったボディライン
Sonoko

満席(キャンセル待ち 7)

11:00   
 09/26(月) 09/27(火) 09/28(水) 09/29(木) 09/30(金) 10/01(土) 10/02(日)
12:00       
13:00       
14:00    
 09/26(月) 09/27(火) 09/28(水) 09/29(木) 09/30(金) 10/01(土) 10/02(日)
15:00       
16:00     
17:00       
 09/26(月) 09/27(火) 09/28(水) 09/29(木) 09/30(金) 10/01(土) 10/02(日)
18:00     
19:00      
20:00    
21:00       
22:00       
IntermediateイベントWorkshop & 特別レッスンMachine or Mat PrivateOnly Mat Private
TrioReformer GroupSpine CorrectorPrivate StretchMat Semi-Private
Mat Private or Private StretchBasicFocus classFlowFun class
MaternityMachine Semiヨガとピラティスどっち?体験会Private ALL

プライベートレッスン

 09/26(月) 09/27(火) 09/28(水) 09/29(木) 09/30(金) 10/01(土) 10/02(日)
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
 09/26(月) 09/27(火) 09/28(水) 09/29(木) 09/30(金) 10/01(土) 10/02(日)
12:00
13:00
14:00
 09/26(月) 09/27(火) 09/28(水) 09/29(木) 09/30(金) 10/01(土) 10/02(日)
15:00
16:00
17:00
 09/26(月) 09/27(火) 09/28(水) 09/29(木) 09/30(金) 10/01(土) 10/02(日)
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
IntermediateイベントWorkshop & 特別レッスンMachine or Mat PrivateOnly Mat Private
TrioReformer GroupSpine CorrectorPrivate StretchMat Semi-Private
Mat Private or Private StretchBasicFocus classFlowFun class
MaternityMachine Semiヨガとピラティスどっち?体験会Private ALL

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Access
アクセス

【スタジオまでの道のり】

①改札を出たら正面の山手通りに沿って左にすすむ。②5分位するとファミリーマートとミニストップがある交差点があるので山手通りを横断して反対側の歩道に渡る。③駅から来たのと同じ方向にもう1ブロックすすむ。④有馬歯科(オレンジの看板)のかどを右に曲がると右奥に1Fに赤に看板のレストランのあるビルがあります。その3Fです。

東急東横線・日比谷線 中目黒駅 徒歩7分

東急田園都市線 池尻大橋駅 徒歩7分

南口正面バス停よりバス(渋31渋谷駅循環下馬一丁目、渋41大井町駅)8分

菅刈小学校バス停下車 徒歩2分

〒153-0042 東京都目黒区青葉台2−20−14 青和ビル3F

tel:03-6805-6044

email:nakameguro@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM9:30-PM9:30 土・日・祝日AM9:30-PM5:00