basiピラティス 中目黒スタジオへようこそ
中目黒駅・恵比寿駅・代官山駅

basiピラティス中目黒スタジオ、インストラクターArisaです。

中目黒スタジオは日本第一号店として2006年4月にオープンしたスタジオです。
今では都内屈指の桜の名所として知られるようになった目黒川沿いにあり、窓の外には満開の桜や、青々と茂った緑など四季折々の自然を感じられる気持ちの良い空間です。

都会の中で自然を感じながら仕事も私生活も完全に忘れて自分自身に向き合える、そんな時間をまずは1時間生活に取り入れ始めてみませんか?

中目黒スタジオには子育て中、理学療法勉強中、元ダンサー、元教師、インストラクター養成コース講師など様々なフィールドで活動しているインストラクターがいます。
全員インストラクターですが一般人です(笑)
それぞれの生活にピラティスを取り入れていますので、ご自分のライフスタイルに似たインストラクターやどのように取り入れているのか興味ある方は是非スタッフに声をかけて下さいね!


スタジオでお会いできる事楽しみにしております。

Welcome To Basi Pilates
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Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2016年12月28日(水)開催 new

John Garey直伝! ☆Fit Pilates☆~2016年最後のFun Class~

ピラティスワールドで来日したJohn Garey直伝!エラスティックピラティスからエッセンスを受け継ぎ、2016年最後のFun...

2016年12月25日(日)開催 new

〜スリムに伸びて引き締まるFoam Roller〜

Foam Rollerを使った新クラスです。  スリムに伸びる、引き締まるってどんな状態? ただ腹筋を鍛えればいいのかな〜??...

2016年12月17日(土)開催

セルフチネイザン的内臓ケアワークショップ2

【望診法とセルフケアトリートメント】 2016年12月17日(土) 10:00~13:00 自分の顔は内臓の現れ!...

2016年12月 7日(水)開催

アレクサンダー・テクニークで有利な体の使い方を学ぶ

...

2016年11月20日(日)開催

ヴィパッサナー瞑想ワークショップ 後期

~2,500年前にブッダが悟りを開くときに使った原始仏教の瞑想法を体感する~  マインドフルネス  ヴィパッサナー瞑想のワークショップ...

2016年 8月 6日(土)開催

2016年夏、今年も開催!Beach yoga Pilates

開催 new

クリスマス会

スタジオでムーディーにクリスマス会☆

開催 new

今年の締めに!Flowから一歩チャレンジ!

特別イベントレッスン!

開催 new

なまった体に!ピラティス&ランニング

年末年始、なまけたあなたへの特別クラス!

開催 new

1周年記念イベント

リレーピラティス&懇親会

開催 new

入会から10回未満の受講者限定!理解して行うピラティス

理解して行い、効果を最大限に得ていただけるための特別有料¥3000レッスンです。

開催 new

バレンタイン特別イベント!ペアピラティス

二人でやるピラティス☆

開催 new

毎月恒例!入会から10回未満の方限定。理解して行うピラティス

効果を最大限に得ていただけるための特別有料¥3000レッスンです。

開催 new

毎月恒例!入会から10回未満の受講者限定。理解して行うピラティス

最大限に効果を得ていただけるための特別有料¥3000レッスンです。

Information
お知らせ

2016年12月 1日(木) new

【下北沢】クリスマス特別レッスン&パーティ♪

今年最後の特別レッスンは「リレーピラティス」★下北沢メインスタッフ―Yukari,Ao,Sakura,Shiho,Akito,Asaが日頃の感謝を込めて、スペシャルなクラスを...

2016年10月11日(火)

【全店】リフォーマーグループ10回パッケージ 特別価格で11月〜12月末まで限定販売!

 

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

Information
開催レポート

2014年 2月23日(日)

【中目黒】首・肩コリ解消クラス!

2014年、2月22日(土)の特別クラスの様子です。 こんにちは!Yayoiです。 『首・肩こり解消ストレッチ&ピラティス』を開催しました^_^...

中目黒スタジオのインストラクター

※今月中目黒スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

中目黒スタジオのスケジュール

はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

 11/28(月) 11/29(火) 11/30(水) 12/01(木) 12/02(金) 12/03(土) 12/04(日)
7:00       
8:00     
9:00       
10:00
10:00-11:00
3D Conditioning Flow(音楽があるピラティス)
Yutaka
11:00 
 11/28(月) 11/29(火) 11/30(水) 12/01(木) 12/02(金) 12/03(土) 12/04(日)
12:00       
13:00       
14:00  
 11/28(月) 11/29(火) 11/30(水) 12/01(木) 12/02(金) 12/03(土) 12/04(日)
15:00       
16:00     
17:00       
 11/28(月) 11/29(火) 11/30(水) 12/01(木) 12/02(金) 12/03(土) 12/04(日)
18:00   
19:00      
20:00   
21:00       
22:00       
IntermediateイベントWorkshop & 特別レッスンMachine or Mat PrivateOnly Mat Private
TrioReformer GroupSpine CorrectorPrivate StretchMat Semi-Private
Mat Private or Private StretchBasicFocus classFlowFun class
MaternityMachine Semiヨガとピラティスどっち?体験会Private ALL

プライベートレッスン

 11/28(月) 11/29(火) 11/30(水) 12/01(木) 12/02(金) 12/03(土) 12/04(日)
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
 11/28(月) 11/29(火) 11/30(水) 12/01(木) 12/02(金) 12/03(土) 12/04(日)
12:00
13:00
14:00
 11/28(月) 11/29(火) 11/30(水) 12/01(木) 12/02(金) 12/03(土) 12/04(日)
15:00
16:00
17:00
 11/28(月) 11/29(火) 11/30(水) 12/01(木) 12/02(金) 12/03(土) 12/04(日)
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
IntermediateイベントWorkshop & 特別レッスンMachine or Mat PrivateOnly Mat Private
TrioReformer GroupSpine CorrectorPrivate StretchMat Semi-Private
Mat Private or Private StretchBasicFocus classFlowFun class
MaternityMachine Semiヨガとピラティスどっち?体験会Private ALL

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Access
アクセス

【スタジオまでの道のり】

①改札を出たら正面の山手通りに沿って左にすすむ。②5分位するとファミリーマートとミニストップがある交差点があるので山手通りを横断して反対側の歩道に渡る。③駅から来たのと同じ方向にもう1ブロックすすむ。④有馬歯科(オレンジの看板)のかどを右に曲がると右奥に1Fに赤に看板のレストランのあるビルがあります。その3Fです。

東急東横線・日比谷線 中目黒駅 徒歩7分

東急田園都市線 池尻大橋駅 徒歩7分

南口正面バス停よりバス(渋31渋谷駅循環下馬一丁目、渋41大井町駅)8分

菅刈小学校バス停下車 徒歩2分

〒153-0042 東京都目黒区青葉台2−20−14 青和ビル3F

tel:03-6805-6044

email:nakameguro@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM9:30-PM9:30 土・日・祝日AM9:30-PM5:00