basiピラティス 中目黒スタジオへようこそ
中目黒駅・恵比寿駅・代官山駅

basiピラティス中目黒スタジオ、インストラクターArisaです。

中目黒スタジオは日本第一号店として2006年4月にオープンしたスタジオです。
今では都内屈指の桜の名所として知られるようになった目黒川沿いにあり、窓の外には満開の桜や、青々と茂った緑など四季折々の自然を感じられる気持ちの良い空間です。

都会の中で自然を感じながら仕事も私生活も完全に忘れて自分自身に向き合える、そんな時間をまずは1時間生活に取り入れ始めてみませんか?

中目黒スタジオには子育て中、理学療法勉強中、元ダンサー、元教師、インストラクター養成コース講師など様々なフィールドで活動しているインストラクターがいます。
全員インストラクターですが一般人です(笑)
それぞれの生活にピラティスを取り入れていますので、ご自分のライフスタイルに似たインストラクターやどのように取り入れているのか興味ある方は是非スタッフに声をかけて下さいね!


スタジオでお会いできる事楽しみにしております。

Welcome To Basi Pilates
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中目黒スタジオ限定キャンペーン

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Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2016年 9月14日(水)開催 new

ロルフィング®に学ぶ~基礎から身体を変えるための呼吸レッスン~

この講座ではロルフィング®の考え方をベースに、子どものころから無意識に身につけてきたあなたの呼吸のパターンを見直します。...

2016年 9月 3日(土)開催 new

【代々木上原】女性のためのピラティス 〜第一弾 骨盤〜

女性の身体をもっと幸せに!大事にしてあげましょう♪女性の身体は特に骨盤がキーになります。骨盤を引きしめればいいんでしょ?と思う方も...

2016年 9月 2日(金)開催 new

南アフリカよりTash 来日!! クラス、ワークショップ、プライベートレッスン開催します

南アフリカより初来日!BASI養成コースより世界の指導者であるTashが来日します。2人の子供の母であるTashは、ピラティス指導も私生活でもエネル...

2016年 8月 6日(土)開催

2016年夏、今年も開催!Beach yoga Pilates

2016年 7月24日(日)開催

世界のMario来日クラス、ワークショップ開催

イタリア出身でドイツ在住のBASI養成コース講師のMarioが今年も来日! ユーモアあふれる明るくFUNなキャラクターで有名です!...

Information
お知らせ

2016年 8月 3日(水) new

8月は朝ピラティス月間!

8月に入り暑い夏が本格的にスタート。早速夏バテを感じている人も少なくないのではないでしょうか?...

2016年 8月 2日(火)

★ビーチピラティス&ヨガ 詳細お知らせ★

いよいよ今週末です!!Beach Pilates&Yoga!! 集合場所、道順については各日程、以下よりご確認ください。  【よくある質問】...

2016年 5月26日(木)

熊本地震義援金の報告

4月14日の熊本県を襲った大地震の被害を受けられた皆様に対しまして、心からお見舞い申し上げますとともに、...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

Information
開催レポート

2014年 2月23日(日)

【中目黒】首・肩コリ解消クラス!

2014年、2月22日(土)の特別クラスの様子です。 こんにちは!Yayoiです。 『首・肩こり解消ストレッチ&ピラティス』を開催しました^_^...

中目黒スタジオのインストラクター

※今月中目黒スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

中目黒スタジオのスケジュール

はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

  • 体験可能レッスン
  • すべてのレッスン

グループレッスン

 08/29(月) 08/30(火) 08/31(水) 09/01(木) 09/02(金) 09/03(土) 09/04(日)
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 08/29(月) 08/30(火) 08/31(水) 09/01(木) 09/02(金) 09/03(土) 09/04(日)
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19:00      
20:00    
21:00       
22:00       
IntermediateイベントWorkshop & 特別レッスンMachine or Mat PrivateOnly Mat Private
TrioReformer GroupSpine CorrectorPrivate StretchMat Semi-Private
Mat Private or Private StretchBasicFocus classFlowFun class
MaternityMachine Semiヨガとピラティスどっち?体験会Private ALL

プライベートレッスン

 08/29(月) 08/30(火) 08/31(水) 09/01(木) 09/02(金) 09/03(土) 09/04(日)
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IntermediateイベントWorkshop & 特別レッスンMachine or Mat PrivateOnly Mat Private
TrioReformer GroupSpine CorrectorPrivate StretchMat Semi-Private
Mat Private or Private StretchBasicFocus classFlowFun class
MaternityMachine Semiヨガとピラティスどっち?体験会Private ALL

グループレッスン

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10:00-11:00
Tone Up Pilates 引き締まったボディライン
Sonoko
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14:00-15:30
今この瞬間身体を観るをやってみよう※24時間キャンセルチャージ有(3000円)

Arisa
 
 08/29(月) 08/30(火) 08/31(水) 09/01(木) 09/02(金) 09/03(土) 09/04(日)
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IntermediateイベントWorkshop & 特別レッスンMachine or Mat PrivateOnly Mat Private
TrioReformer GroupSpine CorrectorPrivate StretchMat Semi-Private
Mat Private or Private StretchBasicFocus classFlowFun class
MaternityMachine Semiヨガとピラティスどっち?体験会Private ALL

プライベートレッスン

 08/29(月) 08/30(火) 08/31(水) 09/01(木) 09/02(金) 09/03(土) 09/04(日)
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IntermediateイベントWorkshop & 特別レッスンMachine or Mat PrivateOnly Mat Private
TrioReformer GroupSpine CorrectorPrivate StretchMat Semi-Private
Mat Private or Private StretchBasicFocus classFlowFun class
MaternityMachine Semiヨガとピラティスどっち?体験会Private ALL

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Access
アクセス

【スタジオまでの道のり】

①改札を出たら正面の山手通りに沿って左にすすむ。②5分位するとファミリーマートとミニストップがある交差点があるので山手通りを横断して反対側の歩道に渡る。③駅から来たのと同じ方向にもう1ブロックすすむ。④有馬歯科(オレンジの看板)のかどを右に曲がると右奥に1Fに赤に看板のレストランのあるビルがあります。その3Fです。

東急東横線・日比谷線 中目黒駅 徒歩7分

東急田園都市線 池尻大橋駅 徒歩7分

南口正面バス停よりバス(渋31渋谷駅循環下馬一丁目、渋41大井町駅)8分

菅刈小学校バス停下車 徒歩2分

〒153-0042 東京都目黒区青葉台2−20−14 青和ビル3F

tel:03-6805-6044

email:nakameguro@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM9:30-PM9:30 土・日・祝日AM9:30-PM5:00