basiピラティス 大井町スタジオへようこそ
大井町駅・品川駅・下神明駅

スタジオ受付: 03-6303-7203
営業時間:
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マインドフルに生きる 身体はゆるみ 心はゆったりとした 心地良い状態になっていく だからピラティス
こんにちは!
数あるスタジオから、basiピラティス大井町スタジオを選んでいただきありがとうございます!
ピラティスインストラクターのMasakoです!


2017年6月20日 OPEN!!
大井町駅から徒歩4分!
ピラティスはじめての方、経験がある方、どなたでも大歓迎!!


ピラティスは、年齢問わず幅広く利用できるエクササイズです。
スポーツジムのように体の一部分に「負荷」を加えて強くするものではなく、身体と心の「コントロール」を基本的な要素としています。回数ではなく、どれだけ正しく行なうかという「質」を重視し、現状の身体が持っている能力を十分に発揮出来るように、習慣化している身体の使い方を修正しながら鍛えていきます。 
無理なく動いていきますので、柔らかい筋肉と共に日常に必要な体力、関節の可動域を 広げていきます。


「毎日歩くのが楽しい」
「疲れたから身体を動かしてスッキリしよう」
「立っている、座っている姿勢が変わった」
「笑顔でいる時間が増えた」
こんな風に思えたら、幸せな気持ちになりませんか?


日本でも徐々にピラティス人口が増えており、需要が増えています。
どこでもピラティスが出来たら嬉しいですよね。
ここ、basiピラティス大井町スタジオからピラティスをやっている方を増やして、 私たちと一緒にスタジオを作っていきましょう!


【basiピラティスとは?】 
現在南カリフォルニアに本部を構えて、全米各地、世界30カ国にわたる世界最大規模のピラティス専門の団体です。 basiメソッドはブロックが決まっていて、全身くまなくバランスよく使われるようになっています。 一部の筋肉強化ではなく、Wholebody(全身)が使われるのが特徴です。 また、J.Pilatesがつくったクラシカルなエクササイズを、より科学的に現代人の為につくっているため、現代社会で生活する私たちにより適したものになっています。 


【basiピラティス大井町スタジオの特徴】

■受付はいません!
すべてbasiのインストラクターが行っています。
スタジオには、私たちインストラクターのみです。
皆さん一人一人とのコミュニケーションを大切にしております。


■「先生」はいません!
私たちは皆さんのことを下の名前でお呼びします。
インストラクターも皆さんもピラティスをしている仲間だからです。仕事場でも家庭でもない第3の場、自分が自分でいられる場として、健康で幸せな生活が出来るようにサポートさせていただきます。


【初めての方におすすめのクラス】
グループレッスンで体験の方には「Pre-Biginner Basic」というクラスをお勧めしています。 「Pre-Biginner Basic」では、ご自身の身体がどのような状態であるのかを、まずは感じてみる、気づいてみる、というところからスタートしていきます。

■5月のPre-Biginner Basicレッスンスケジュール
火 11:30-12:30 / 18:45-19:45  
木 20:00-21:00
金 11:00-12:00 / 18:45-19:45
土 11:30-12:30 
日 10:00-11:00 

■グループレッスンキャンペーン開催中!!
1回体験 500円 (税込)

また、1対1で行うプライベートレッスン体験も随時行っております。
詳細はスケジュールでご確認ください。

■プライベートレッスン 1回体験 6,000円 (税込)

この機会にぜひお気軽に体験レッスンにお越しください♪


体験申込やお問い合せは、
basiピラティス大井町スタジオ: 03-6303-7203 まで!


そして、毎月みなさまに楽しんでいただけるよう、イベントや特別レッスンも開催しております。

■特別レッスン

「夏に向けて引き締めBody! ~お腹編~」

今回はご要望の多い気になるパーツごとに、3カ月に渡り強化レッスンを行います!
知っておいてもらいたい解剖学の知識や、お家でもできる簡単エクササイズもご紹介します!
夏に向けて引き締まった美しい身体をつくりましょう!

【日程】5/20(日)14:30-15:30
【内容】解剖学の知識、お腹にフォーカスしたエクササイズ、お家でできる簡単エクササイズ紹介

■イベントレッスン

「軽快に走りだそう!Running Pilates」

ただ走るだけではもったいないと思いませんか?
走る時に意識していきたいフォーム、呼吸、ストレッチなどを一緒に練習しましょう♪
【日程】
①5/5(土)10:00-11:00
②5/19(土)10:00-11:00
【内容】Flowレベルのレッスン、ランニング


みなさまとお会いできることを楽しみにしております!

basi大井町 Masako Akira Haruna

Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

体験キャンペーンはこちらから

Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

  • 週間スケジュールから予約

  • レベル検索して予約

  • 当店の料金表を見る

※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2018年 7月21日(土)開催

【大井町】夏に向けて引き締めBody!~お尻編~

今回はご要望の多い気になるパーツごとに、3カ月に渡り強化レッスンを行います!7月はお尻編!知っておいてもらいたい解剖学の知識や、お家で...

2018年 6月16日(土)開催

【大井町】夏に向けて引き締めBody!~二の腕編~

今回はご要望の多い気になるパーツごとに、3カ月に渡り強化レッスンを行います!6月は二の腕編!知っておいてもらいたい解剖学の知識や、お家...

2018年 6月 9日(土)開催 new

【三軒茶屋】Yamuna特別レッスン~肩・胸郭へのアプローチ~

Yamuna Body...

2018年 5月27日(日)開催 new

【自由が丘】4スタジオ合同企画!!RUN EVENT ☆

ヨガプラス 自由が丘 & 学芸大学バシピラティス 自由が丘 & 都立大学合同イベント開催決定しました☆9時 駒沢公園集合...

2018年 5月27日(日)開催 new

【都立大学】4スタジオ合同 RUN EVENT☆

ヨガプラス 自由が丘 & 学芸大学バシピラティス 自由が丘 & 都立大学合同イベント開催決定しました☆9時 駒沢公園集合...

2018年 5月 9日(水)開催 new

マインドフルネス瞑想

5/9,5/16,5/23,5/30の水曜日に11時~11時15分で瞑想をやります!瞑想をしてそのまま11時15分~のPre-BeginnerBasicにでてみませんか!!

2018年 5月 3日(木)開催

【横浜】SatokoによるアドバンスドFlow

アドバンスド Flow (インタ―ミディエイトクラス経験者、養成卒業生向け)27名限定...

Information
お知らせ

2018年 5月24日(木) new

「父の日」無料同伴キャンペーン

2018年 4月20日(金)

BASIピラティスで乳がんサバイバー向けピラティス、始まります

2018年6月、7月Start! 乳がんサバイバー向けピラティスパッケージ 【対象の方】 乳がん術後間もない方(術後2週間以上経過・医師の許可要)...

2017年10月22日(日)

【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年 8月22日(火)

法人会員制度のご案内

basiピラティスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

basiピラティス都立大学スタジオ/03-5726-9700 basiピラティス千歳烏山スタジオ/03-6382-9300 basiピラティス五反田スタジオ/03-6450-4615...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

大井町スタジオのインストラクター

※今月大井町スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

大井町スタジオのスケジュール

グループレッスン

初心〜初級 初級 中級 上級 サポート(補完) FUN フォーカス マタニティ 産後 キッズ シニア 特別 海外講師 BASI養成試験
  05/21(月) 05/22(火) 05/23(水) 05/24(木) 05/25(金) 05/26(土) 05/27(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:00~11:00

サポート(補完)
しなやかな背骨で姿勢美人 フォームローラー(Minori)
 
10:00~11:00

フォーカス
呼吸の質が変わる マジックサークル(Maya)
   
10:00~11:00

初級
Beginner Flow(Masako)
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Akira)
体験OK
11:00      
11:00~12:00

初級
Beginner Flow(Masako)
11:00~12:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Akira)
体験OK
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Masako)
11:30~12:30

サポート(補完)
しなやかな背骨で姿勢美人 フォームローラー(Nanae)
体験OK
  05/21(月) 05/22(火) 05/23(水) 05/24(木) 05/25(金) 05/26(土) 05/27(日)
12:00              
13:00              
14:00
14:30~15:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Minori)
 
14:30~15:30

サポート(補完)
しなやかな背骨で姿勢美人 フォームローラー(Masako)
体験OK
 
14:30~15:30

フォーカス
ピラティス~マインドフルネス瞑想付き~(Akira)
 
14:30~15:30

初級
Beginner Flow(Akira)
  05/21(月) 05/22(火) 05/23(水) 05/24(木) 05/25(金) 05/26(土) 05/27(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

サポート(補完)
しなやかな背骨で姿勢美人 フォームローラー(Masako)
16:00~17:00

フォーカス
伸びを感じる セラバンド(Nanae)
17:00              
  05/21(月) 05/22(火) 05/23(水) 05/24(木) 05/25(金) 05/26(土) 05/27(日)
18:00
18:30~19:30

サポート(補完)
しなやかな背骨で姿勢美人 フォームローラー(Yuki)
体験OK
18:45~19:45

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Masako)
体験OK
18:45~19:45

初級
Beginner Flow(Masako)
18:30~19:30

フォーカス
呼吸の質が変わる マジックサークル(Akira)
18:45~19:45

初心〜初級
ピラティスの基礎を学ぶ~入会3カ以内の方限定~(Ryota)
   
19:00              
20:00  
20:15~21:15

フォーカス
ゆがみ解消 バランスクッション(Akira)
 
20:00~21:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Akira)
体験OK
20:15~21:15

フォーカス
伸びを感じる セラバンド(Ryota)
   
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL BASI養成試験
  05/21(月) 05/22(火) 05/23(水) 05/24(木) 05/25(金) 05/26(土) 05/27(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
 
 
 
 
08:30-09:30
Private All
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:30-10:30
Private All
Akira
09:30-10:30
Private All
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
09:30-10:30
Private All
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
10:00
 
10:45-11:45
Private ALL
Masako

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Masako

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
10:00-11:00
Only Mat Private 
Nanae

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:30-12:30
Private ALL
Minori
 
11:30-12:30
Private All 初めての方大歓迎レッスン♪
Maya
11:30-12:30
Private ALL
Masako

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
 
  05/21(月) 05/22(火) 05/23(水) 05/24(木) 05/25(金) 05/26(土) 05/27(日)
12:00
 
 
 
12:15-13:15
Private All
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Masako
 
 
12:00-13:00
Private All
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:00-14:00
Private ALL
Minori
 
13:00-14:00
Private ALL
Masako
13:30-14:30
Private All
Akira
13:00-14:00
Private All
Akira
13:15-14:15
Private ALL
Masako

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private All
Akira
14:00
14:30-15:30
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

 
14:30-15:30
Private All 初めての方大歓迎レッスン♪
Maya
 
 
14:30-15:30
Private ALL
Masako

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Only Mat Private 
Nanae
  05/21(月) 05/22(火) 05/23(水) 05/24(木) 05/25(金) 05/26(土) 05/27(日)
15:00
15:45-16:45
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
 
 
 
16:00
 
 
16:00-17:00
Private ALL
Masako
 
 
 
16:00-17:00
Private All
Akira
17:00
17:00-18:00
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:45
Private All
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

 
17:15-18:15
Private All
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Akira
17:15-18:15
Private ALL
Masako

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Only Mat Private 
Nanae
17:15-18:15
Private All
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

  05/21(月) 05/22(火) 05/23(水) 05/24(木) 05/25(金) 05/26(土) 05/27(日)
18:00
 
 
 
18:00-19:00
Private ALL
Masako

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
19:00
 
19:00-20:00
Private All
Akira
 
 
 
 
 
20:00
 
20:30-21:30
Private ALL
Masako

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-21:00
Private ALL
Masako

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

SNS
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Access
アクセス

大井町駅中央口から改札を背にして右へ進み、中央西方面①の階段を下ります。駅を背にして、左手に阪急さん。右手にイトーヨーカドーさん・三菱UFJ銀行さん。三菱UFJ銀行さんを目指して横断歩道を渡り、三菱UFJ銀行さんを右手に直進。大きな茶色いビル「八木ビル」が見えてきます。茶色いビル「八木ビル」が左手に来るように進み、「八木ビル」の5FがBASI大井町です。【※入口に迷われる方が多いのでお伝えいたします。】 駅を背にして向かっていくと、ビルが正面に来ますので、右側の木が多い細い道の方からいらしてください。(左

〒140-0014 東京都品川区大井1-22-5 八木ビル5階

tel:03-6303-7203

email:ooimachi@basipilates.jp