大井町スタジオ大井町駅・品川駅・下神明駅

Tel. 03-6303-7203

ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、
30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates

スタジオ紹介

こんにちは!秋晴れの心地よい季節となりました。

数あるスタジオから、basiピラティス大井町スタジオを選んでいただきありがとうございます。
ピラティスインストラクターRisaです。


大井町駅から徒歩4分!
ピラティスはじめての方、経験がある方、どなたでも大歓迎!


ピラティスは、年齢問わず幅広く利用できるエクササイズです。
スポーツジムのように体の一部分に「負荷」を加えて強くするものではなく、身体と心の「コントロール」を基本的な要素としています。回数ではなく、どれだけ正しく行なうかという「質」を重視し、現状の身体が持っている能力を十分に発揮出来るように、習慣化している身体の使い方を修正しながら鍛えていきます。 
無理なく動いていきますので、柔らかい筋肉と共に日常に必要な体力、関節の可動域を 広げていきます。


【basiピラティス大井町スタジオの特徴】

■受付はいません!
すべてbasiのインストラクターが行っています。
スタジオには、私たちインストラクターのみです。
皆さん一人一人とのコミュニケーションを大切にしております。


■「先生」はいません!
私たちは皆さんのことを下の名前でお呼びします。
インストラクターも皆さんもピラティスをしている仲間だからです。仕事場でも家庭でもない第3の場、自分が自分でいられる場として、健康で幸せな生活が出来るようにサポートさせていただきます。

■プライベートレッスンがあります!
プライベートレッスンではピラティスマシンを使って1対1で行って行きます。グループレッスンでは分からなかったことを解決させることができたり、1人1人の身体に合ったメニューを提供していきます。



【初めての方におすすめのクラス】
グループレッスンで体験の方には「Pre-Beginner Basic」というクラスをお勧めしています。 「Pre-Beginner Basic」では、ご自身の身体がどのような状態であるのかを、まずは感じてみる、気づいてみる、というところからスタートしていきます。

■11月のPre-Beginner Basicレッスンスケジュール
火 18:45-19:45
水 11:30-12:30
木 11:30-12:30
金 18:45-19:45
土 11:30-12:30
日 10:00-11:00

■グループレッスン体験
1回体験 3000円 (税別)
2週間体験 10.780円(税別)

また、1対1で行うプライベートレッスン体験も随時行っております。
詳細はスケジュールでご確認ください。

■プライベートレッスン
1回体験 9.000円(税別)
3回体験 26.500円(税込)

この機会にぜひお気軽に体験レッスンにお越しください♪


体験申込やお問い合せは、
basiピラティス大井町スタジオ: 03-6303-7203 まで!



みなさまとお会いできることを楽しみにしております!

basi大井町 Risa.T Akira Ei

-->

basiピラティスがはじめての方へ

アメリカO.C.発のbasiピラティスは、世界30カ国以上に展開する世界最大規模のピラティス教育団体であり、
インストラクターは全員が有資格者。
日本では首都圏を中心に多数展開する、全店マシン完備の本格ピラティススタジオです。

- basiピラティスの特徴 -

  • スタジオ専属のインストラクターは厳しい研修を経た有資格者イメージ

    スタジオ専属のインストラクターは
    厳しい研修を経た有資格者

    basiピラティスのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆basiピラティスの資格を有し、会社が定める厳しい基準をクリアしています。資格取得後も海外講師の研修等に参加し、知識・指導技術をブラッシュアップ。より充実した内容のレッスンをご提供できるよう、日々研鑽しています。

  • リフォーマー、キャデラックなどピラティス専用マシンを全店に完備イメージ

    リフォーマー、キャデラックなど
    ピラティス専用マシンを全店に完備

    全スタジオにピラティス専用マシンや様々な器具を完備。プロアスリート、ダンサーのパフォーマンス強化トレーニングから高齢者やリハビリを必要とする方への安全なトレーニングまで、全ての方にご利用いただけます。リフォーマーを多数揃えたリフォーマー専門スタジオも続々とオープン。

  • 多彩なグループレッスンときめ細やかなプライベートレッスンイメージ

    多彩なグループレッスンと
    きめ細やかなプライベートレッスン

    グループレッスンは少人数制。basiピラティスの基本、Basicクラスをはじめ、身体の部分に焦点を当てたFocusクラスや楽しいFunクラスなど、多種多様。プライベートレッスンは完全オリジナルメニュー。マットやマシンレッスンの効果をより感じていただけます。

- まずは体験レッスン -

basiピラティスがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
(六本木スタジオはプライベートレッスンのみ)
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  • BASI養成試験
  07/01(月) 07/02(火) 07/03(水) 07/04(木) 07/05(金) 07/06(土) 07/07(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00  
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Akira)
体験OK
10:00~11:00

サポート(補完)
しなやかな背骨で姿勢美人 フォームローラー(Sayo)
体験OK
   
10:00~11:00

サポート(補完)
しなやかな背骨で姿勢美人 フォームローラー(Akira)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Risa.T)
体験OK
11:00
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Risa.T)
体験OK
   
11:30~12:30

初級
Beginner Flow(Risa.T)
体験OK
11:30~12:30

フォーカス
骨ピラ〜骨を強く保つピラティス〜(Akira)
体験OK
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Akira)
体験OK
11:30~12:30

初級
Beginner Flow(Akira)
体験OK
  07/01(月) 07/02(火) 07/03(水) 07/04(木) 07/05(金) 07/06(土) 07/07(日)
12:00              
13:00          
13:00~14:00

フォーカス
セラバンド※時間変更有(【代行】Ei)
13:00~14:00

特別
ピラティスの基礎を学ぶクラス(Izuki)
14:00          
14:15~16:15

特別
骨粗鬆症の為のPilatesワークショップ(5000円24hキャセルチャージ有)
(Akira)
14:30~15:30

フォーカス
足裏からコアの引き上げ バランスクッション(Akira)
体験OK
  07/01(月) 07/02(火) 07/03(水) 07/04(木) 07/05(金) 07/06(土) 07/07(日)
15:00              
16:00          
16:30~17:30

初級
Beginner Flow※時間変更有。お気をつけください。(【代行】Ei)
体験OK
16:00~17:00

フォーカス
スライドディスク(Risa.T)
体験OK
17:00              
  07/01(月) 07/02(火) 07/03(水) 07/04(木) 07/05(金) 07/06(土) 07/07(日)
18:00
18:45~19:45

初級
Beginner Flow(Hiroya.A)
18:45~19:45

HIIT (Risa.T)
 
18:45~19:45

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Ei)
体験OK
18:45~19:45

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Akira)
体験OK
   
19:00    
19:30~20:30

フォーカス
美尻美脚ピラティス(Haruna.O)
体験OK
       
20:00
20:15~21:15

肩甲骨はがしで首肩スッキリ(Hiroya.A)
体験OK
20:15~21:15

フォーカス
セラバンド(Ei)
   
20:15~21:15

初級
Beginner Flow(Ei)
体験OK
   
21:00              
22:00              

- プライベートレッスン -

  • Only Mat Private
  • Reformer Group
  • Mat Semi-Private
  • Mat Private or Private Stretch
  • Machine Semi
  • Private ALL
  • BASI養成試験
  07/01(月) 07/02(火) 07/03(水) 07/04(木) 07/05(金) 07/06(土) 07/07(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
 
 
 
08:45-09:40
Private All ~初めての方も大歓迎レッスン~
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:40
Private ALL
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:40
Private ALL 〜初めての方も大歓迎レッスン〜
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
 
 
 
 
 
09:00-09:55
Private ALL
Ei

満席(キャンセル待ち 0)

 
10:00
 
10:30-11:25
Private ALL
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
10:00-10:55
Private All ~初めての方も大歓迎レッスン~
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:10
Private ALL
Ei

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-10:55
Private ALL 〜初めての方も大歓迎レッスン〜
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
 
11:30-12:25
Private ALL
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

11:20-12:15
Private ALL~初めての方も大歓迎レッスン!~
Sayo
 
 
11:30-12:25
Private ALL
Ei

満席(キャンセル待ち 0)

 
  07/01(月) 07/02(火) 07/03(水) 07/04(木) 07/05(金) 07/06(土) 07/07(日)
12:00
 
 
12:35-13:30
Private ALL~初めての方も大歓迎レッスン!~
Sayo
12:45-13:40
Private ALL
Ei
12:45-13:40
Private ALL
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
12:00-12:55
Private ALL
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:30-14:25
Private ALL
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:30-14:25
Private All
Haruna.O

満席(キャンセル待ち 0)

13:50-14:45
Private ALL~初めての方も大歓迎レッスン!~
Sayo
 
13:00-13:55
Private All ~初めての方も大歓迎レッスン~
Akira
13:00-13:55
Private ALL
Ei
 
13:00-13:55
Private ALL
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private All
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:30-15:25
Private ALL
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:40
PrivateAll
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

 
14:30-15:25
Private All
Haruna.O
14:00-14:55
Private ALL
Ei
14:15-15:10
Private ALL
Ei
14:30-15:25
Private All ~初めての方も大歓迎レッスン~
Akira
14:15-15:10
Private ALL
Ei

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-14:55
Private ALL
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

  07/01(月) 07/02(火) 07/03(水) 07/04(木) 07/05(金) 07/06(土) 07/07(日)
15:00
15:55-16:50
PrivateAll
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

 
15:00-15:55
Private ALL~初めての方も大歓迎レッスン!~
Sayo
15:30-16:25
Private All
Haruna.O
15:15-16:10
Private ALL
Ei
15:45-16:40
Private ALL
Risa.T
 
15:20-16:15
Private ALL
Ei

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-15:55
Private ALL
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

15:50-16:45
Private ALL 〜初めての方も大歓迎レッスン〜
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
 
16:30-17:25
Private All ~初めての方も大歓迎レッスン~
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:25
Private All
Haruna.O

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:25
Private ALL
Ei
16:45-17:40
Private ALL
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Private All ~初めての方も大歓迎レッスン~
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:25
Private All ~初めての方も大歓迎レッスン~
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

 
17:00
 
17:15-18:10
Private ALL
Ei
17:30-18:25
Private ALL
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:40
Private All ~初めての方も大歓迎レッスン~
Akira
17:30-18:25
Private All
Haruna.O

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:25
Private ALL
Ei
17:45-18:40
Private ALL
Risa.T
17:15-18:15
Private All ~初めての方も大歓迎レッスン~
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

 
17:15-18:10
Private ALL
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:10
Private ALL 〜初めての方も大歓迎レッスン〜
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

  07/01(月) 07/02(火) 07/03(水) 07/04(木) 07/05(金) 07/06(土) 07/07(日)
18:00
 
18:45-19:40
Private ALL
Ei
 
18:45-19:40
Private ALL
Risa.T
18:45-19:40
Private ALL
Ei
 
 
19:00
 
 
 
 
 
 
 
20:00
 
 
 
20:30-21:25
Private ALL
Ei
 
 
 
21:00
 
 
 
 
21:30-22:25
Private ALL
Ei
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

アクセス

地図を見る

電話:
03-6303-7203
住所:
〒140-0014 東京都品川区大井1-22-5 八木ビル5階
Eメール:
oimachi.pilates1@zenplace.co.jp
営業時間:
道順:
大井町駅中央口から改札を背にして右へ進み、中央西方面①の階段を下ります。駅を背にして、左手に阪急さん。右手にイトーヨーカドーさん・三菱UFJ銀行さん。三菱UFJ銀行さんを目指して横断歩道を渡り、三菱UFJ銀行さんを右手に直進。大きな茶色いビル「八木ビル」が見えてきます。茶色いビル「八木ビル」が左手に来るように進み、「八木ビル」の5FがBASI大井町です。【※入口に迷われる方が多いのでお伝えいたします。】 駅を背にして向かっていくと、ビルが正面に来ますので、右側の木が多い細い道の方からいらしてください。(左



スタジオSNS

- FOLLOW US -

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube