basiピラティス 大森スタジオへようこそ
大森駅・大井町駅・馬込駅

スタジオ受付: 03-6417-1125
営業時間: 平日10:00-21:30 土日祝9:00-17:00
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マインドフルに生きる 身体はゆるみ 心はゆったりとした 心地良い状態になっていく だからピラティス

こんにちは!
BASIピラティス大森スタジオのホームページをご覧いただきありがとうございます!

BASIピラティス大森スタジオでは、動くことが楽しくなる身体、心の底から笑顔になれる、自分自身に戻れる、本当の意味での心身の健康を手に入れて頂ける場所を目指しています。

大森スタジオとピラティスについてご紹介します。


~BASIピラティス大森の特徴~
大森駅北口から徒歩30秒!駅から近い為通いやすいです。
大森スタジオは9Fにある為景色もとてもキレイです。天気の良い日は富士山からベイブリッジまで見渡せる明るく開放的な空間となっております。是非スタジオ見学にいらしてください。

■ピラティスとは?■

ピラティスとは、もともとコントロロジーという名前のエクササイズで「心」と「身体」をコントロールする。いわば究極の健康を得るためのものとして始まっています。
運動不足、妊娠中、怪我をしてリハビリをしている、筋力がなく不安、、という方でも安心して受けて頂けます。

■ピラティスやるとどうなるの?■
ご自身の動きに意識を向けて動くことで、身体の深部にあるインナーマッスルが呼び起こされ普段の癖や動きが気になり始めます。
レッスンだけでなく日常から身体に意識する時間が増えることで、姿勢を良くしたり、日頃のスポーツでの身体感覚の向上に繋げていきます。
意識の向上→インナーマッスル始動→姿勢が変わる→よりインナーマッスル働く→身体が軽くなる→より効率的な身体に!!!
ご自身のライフスタイル良いルーティンを取り入れることで、日常から身体を変えていきます。





~体験レッスンも随時行っております!~

はじめは分からないことだらけかもしれませんが、お気軽にご連絡をお待ちしております。もちろん、見学も可能です!
一度スタジオに遊びに見えて下さい。
スタッフ一同、お待ちしております!






スタッフ一同、お待ちしております!
★見学・体験レッスンはお気軽に・・・
ご予約はTEL 03-6417-1125
皆様のお越しをお待ちしております。


Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

体験キャンペーンはこちらから

Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2018年 9月17日(月)開催 new

Yamuna特別レッスン~真っ直ぐでスッキリとした脚を手に入れよう~

Yamuna Body...

2018年 8月30日(木)開催

Amy de Sa ワークショップ&特別レッスン

2018年8月、BASIピラティス本場アメリカの人気講師Amyが来日します。 ワークショップや特別レッスンを行いますので、是非ご参加ください!

2018年 8月26日(日)開催 new

【横浜元町】ピラティスを深めるための呼吸法~腹斜筋編~

ピラティスとは切り離せない呼吸。正しい呼吸法を学ぶことで、普段のエクササイズを深め、姿勢を正し、深い呼吸となり、生活の質を高めませ?...

2018年 8月13日(月)開催 new

がん患者の為のヨガとリンパの話「女性限定」

がん患者を支える方、ご家族の方も一緒にご参加下さい。   ~ ぜん とSmile Girls の共同開催 ~ ...

2018年 6月 9日(土)開催

【自由が丘】始めたての方へ! 骨盤ニュートラルを学ぼう!

ピラティスを初めたての方へ ピラティスでよく聞く 「骨盤ニュートラルにセットして~」 ...

Information
お知らせ

2018年 8月17日(金) new

クリニック開設のお知らせ 2018年9月1日オープン

BASIピラティス会員の皆様へ...

2018年 7月31日(火) new

2018/8/1より レギュラークラスがリニューアル

2018年8月~「身体が変わる」ことによりコミット!! レギュラーレッスンがリニューアルいたします。 ★Basic Flowのクラスへの入門クラスです。...

2018年 7月31日(火)

Amy de Saワークショップ&特別レッスン

2018年8月、BASIピラティス本場アメリカの人気講師Amyが来日します。 ワークショップや特別レッスンを行いますので、是非ご参加ください!

2018年 7月26日(木)

Beach Yoga Pilates 2018 〜ビーチヨガ&ピラティス開催〜

Beach Yoga Pilates 2018 ビーチヨガ&ピラティス開催! 例年大人気の夏のイベント、ビーチヨガ&ピラティス!...

2018年 4月20日(金)

BASIピラティスで乳がんサバイバー向けピラティス、始まります

2018年6月、7月Start! 乳がんサバイバー向けピラティスパッケージ 【対象の方】 乳がん術後間もない方(術後2週間以上経過・医師の許可要)...

2017年10月22日(日)

【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年 8月22日(火)

法人会員制度のご案内

basiピラティスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

basiピラティス都立大学スタジオ/03-5726-9700 basiピラティス千歳烏山スタジオ/03-6382-9300 basiピラティス五反田スタジオ/03-6450-4615...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

大森スタジオのインストラクター

※今月大森スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

大森スタジオのスケジュール

グループレッスン

初心〜初級 初級 中級 上級 サポート(補完) FUN フォーカス マタニティ 産後 キッズ シニア 特別 海外講師 BASI養成試験
  08/20(月) 08/21(火) 08/22(水) 08/23(木) 08/24(金) 08/25(土) 08/26(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00  
10:30~11:30

サポート(補完)
しなやかな背骨へ〜Foam Roller〜(Yuko.K)
体験OK
 
10:30~11:30

初級
Beginner Flow(Tomiko)
体験OK
10:30~11:30

フォーカス
呼吸が深まる~マジックサークル~(Mariko.Y)
体験OK
10:00~11:00

初級
Beginner Flow(Shiho)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
【無料クラス】ピラティスの基礎を学ぶ~マシン体験あり~ (Honoka)
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Yuki)
体験OK
11:00
11:00~12:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Yumiko)
体験OK
 
11:00~12:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Yuki)
体験OK
   
11:30~12:30

サポート(補完)
しなやかな背骨へ〜Foam Roller〜(Hiroya.A)
体験OK
11:30~12:30

フォーカス
夏季限定 体幹力アップ Slide Disk with music(Haruna.O)
  08/20(月) 08/21(火) 08/22(水) 08/23(木) 08/24(金) 08/25(土) 08/26(日)
12:00
12:30~13:30

フォーカス
マジックサークル(Mariko.Y)
体験OK
12:00~13:00

フォーカス
全身の伸びを感じるセラバンド(Shiho)
体験OK
12:30~13:30

初級
Beginner Flow(Hiroya.A)
体験OK
12:00~13:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Shiho)
体験OK
12:00~13:00

FUN
音楽に合わせて楽しく!代謝 のいい身体へ〜Burn and Cardio〜(Takuto.M)
   
13:00          
13:00~14:00

フォーカス
胸郭を開き、伸びやかに〜Spine Corrector [別途¥1,000-](Shiho)
13:00~14:00

フォーカス
呼吸が深まる~マジックサークル~(Mariko.Y)
体験OK
14:00          
14:30~15:30

FUN
音楽に合わせて楽しく!代謝 のいい身体へ〜Burn and Cardio〜(Honoka)
 
  08/20(月) 08/21(火) 08/22(水) 08/23(木) 08/24(金) 08/25(土) 08/26(日)
15:00    
15:00~16:00

サポート(補完)
しなやかな背骨へ〜Foam Roller〜(Yuko.K)
体験OK
 
15:00~16:00

サポート(補完)
しなやかな背骨へ〜Foam Roller〜(Mariko.Y)
体験OK
   
16:00          
16:00~17:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Hiroya.A)
体験OK
 
17:00              
  08/20(月) 08/21(火) 08/22(水) 08/23(木) 08/24(金) 08/25(土) 08/26(日)
18:00
18:45~19:45

初心〜初級
【無料クラス】ピラティスの基礎を学ぶ~マシン体験あり~ (Honoka)
18:45~19:45

サポート(補完)
しなやかな背骨へ〜Foam Roller〜(Yuko.K)
体験OK
 
18:45~19:45

肩甲骨はがしで首肩スッキリ(Yuki)
体験OK
 
18:00~19:00

特別
サンセットピラティス@鎌倉由比ヶ浜cocomo※ご予約は中目黒スタジオから(BASI Staff)
18:30~19:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Shiho)
   
19:00  
19:00~20:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Hiroya.A)
体験OK
 
19:00~20:00

初級
Beginner Flow(Shiho)
体験OK
     
20:00
20:15~21:15

FUN
音楽に合わせて楽しく!代謝 のいい身体へ〜Burn and Cardio〜(Honoka)
20:15~21:15

初級
Beginner Flow(Mariko.Y)
体験OK
20:15~21:15

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Hiroya.A)
体験OK
20:15~21:15

サポート(補完)
しなやかな背骨へ〜Foam Roller〜(Yuko.K)
体験OK
20:15~21:15

サポート(補完)
1週間の疲れをとる~Foam Roller〜(Shiho)
   
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL BASI養成試験
  08/20(月) 08/21(火) 08/22(水) 08/23(木) 08/24(金) 08/25(土) 08/26(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
 
 
 
08:45-09:45
Private ALL
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private all
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

08:30-09:30
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Haruna.O

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:40-10:40
Private ALL
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

 
09:30-10:30
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
 
10:00
10:00-11:00
Private ALL
Mariko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Private ALL
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

 
10:30-11:30
Refomer Group~中級レベル~
Shiho
 
10:00-11:00
Private all
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Haruna.O

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Mariko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
 
 
 
11:45-12:45
Private ALL
Tomiko
 
11:15-12:15
Private ALL
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Mariko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

  08/20(月) 08/21(火) 08/22(水) 08/23(木) 08/24(金) 08/25(土) 08/26(日)
12:00
 
12:00-13:00
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Reformer Group
Hiroya.A
12:30-13:30
Private ALL
Mariko.Y
 
12:00-13:00
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Private ALL
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Private ALL
Mariko.Y
 
12:15-13:15
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:00-14:00
Private ALL
Yumiko
 
 
13:00-14:00
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Tomiko
13:15-14:15
Private ALL
Mariko.Y
13:00-14:00
Reformer Group
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Haruna.O

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:15-15:15
Private ALL
Yumiko
 
 
 
14:45-15:45
Private ALL
Shiho
14:30-15:30
Private ALL
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private all
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
Private All
Haruna.O

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Mariko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

  08/20(月) 08/21(火) 08/22(水) 08/23(木) 08/24(金) 08/25(土) 08/26(日)
15:00
15:00-16:00
Private ALL
Mariko.Y
 
15:00-16:00
Private all
Hiroya.A

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private ALL
Shiho
15:30-16:30
Private ALL
Tomiko

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
15:30-16:30
Private All
Haruna.O

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:30-17:30
Private ALL
Mariko.Y
16:15-17:15
Private all
Hiroya.A
16:15-17:15
Private ALL
Shiho
16:15-17:15
Private all
Hiroya.A
16:15-17:15
Private ALL
Shiho
16:00-17:00
Private ALL
Shiho
16:15-17:15
Private ALL
Mariko.Y
16:00-17:00
Private ALL
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Mariko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Private All
Haruna.O

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
 
17:30-18:30
Private ALL
Mariko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private all
Hiroya.A
17:30-18:30
Private ALL
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private all
Hiroya.A
17:30-18:30
Private ALL
Shiho
17:15-18:15
Private ALL
Shiho
17:30-18:30
Private ALL
Mariko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

 
17:00-18:00
Private ALL
Mariko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

  08/20(月) 08/21(火) 08/22(水) 08/23(木) 08/24(金) 08/25(土) 08/26(日)
18:00
 
 
18:45-19:45
Reformer Group
Hiroya.A
 
 
 
18:30-19:30
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
 
19:00-20:00
Private ALL
Shiho
19:00-20:00
Private ALL
Mariko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
19:00-20:00
Private ALL
Kai
 
 
20:00
 
20:15-21:15
Private ALL
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-21:00
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

20:15-21:15
Private all
Hiroya.A
20:15-21:15
Refomer Group~中級レベル~
Shiho
 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

SNS
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Access
アクセス

大森駅北口30秒 !大森駅北口改札口を出て左に進みます。

階段を上り、通りに面して左に曲がります。

2件先に「CAFE de CRIE」さんがあります。その手前が、ステーションBOXの入り口になります。奥のエレベーターで9Fまで上がると、スタジオです。

〒143-0023 東京都大田区山王2-1-2 大森ステーションBOX9F

tel:03-6417-1125

email:omori@basipilates.jp

営業時間:平日10:00-21:30 土日祝9:00-17:00