basiピラティス 大森スタジオへようこそ
大森駅・大井町駅・馬込駅

スタジオ受付: 03-6417-1125
営業時間: 平日10:00-21:30 土日祝9:00-17:00
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マインドフルに生きる 身体はゆるみ 心はゆったりとした 心地良い状態になっていく だからピラティス

こんにちは!
BASIピラティス大森スタジオのホームページをご覧いただきありがとうございます!

BASIピラティス大森スタジオでは、動くことが楽しくなる身体、心の底から笑顔になれる、自分自身に戻れる、本当の意味での心身の健康を手に入れて頂ける場所を目指しています。

大森スタジオとピラティスについてご紹介します。


~BASIピラティス大森の特徴~
大森駅北口から徒歩30秒!駅から近い為通いやすいです。
大森スタジオは9Fにある為景色もとてもキレイです。天気の良い日は富士山からベイブリッジまで見渡せる明るく開放的な空間となっております。是非スタジオ見学にいらしてください。

■ピラティスとは?■

ピラティスとは、もともとコントロロジーという名前のエクササイズで「心」と「身体」をコントロールする。いわば究極の健康を得るためのものとして始まっています。
運動不足、妊娠中、怪我をしてリハビリをしている、筋力がなく不安、、という方でも安心して受けて頂けます。

■ピラティスやるとどうなるの?■
ご自身の動きに意識を向けて動くことで、身体の深部にあるインナーマッスルが呼び起こされ普段の癖や動きが気になり始めます。
レッスンだけでなく日常から身体に意識する時間が増えることで、姿勢を良くしたり、日頃のスポーツでの身体感覚の向上に繋げていきます。
意識の向上→インナーマッスル始動→姿勢が変わる→よりインナーマッスル働く→身体が軽くなる→より効率的な身体に!!!
ご自身のライフスタイル良いルーティンを取り入れることで、日常から身体を変えていきます。





~体験レッスンも随時行っております!~

はじめは分からないことだらけかもしれませんが、お気軽にご連絡をお待ちしております。もちろん、見学も可能です!
一度スタジオに遊びに見えて下さい。
スタッフ一同、お待ちしております!






スタッフ一同、お待ちしております!
★見学・体験レッスンはお気軽に・・・
ご予約はTEL 03-6417-1125
皆様のお越しをお待ちしております。


Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

体験キャンペーンはこちらから

Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2018年 5月 3日(木)開催 new

【横浜】SatokoによるアドバンスドFlow

アドバンスド Flow (インタ―ミディエイトクラス経験者、養成卒業生向け)27名限定...

2018年 4月29日(日)開催 new

【三軒茶屋】今さら聞けないピラティスシリーズ!第3弾!

猫背・肩こり・ストレートネックの方必見☆いつもレッスンに出てくるけどしっくりこない、あっているのか、、。なぜやりにくいのか何が足り?...

2018年 4月28日(土)開催

【自由が丘】Yamuna〜股関節編〜

Yamuna®...

2018年 4月23日(月)開催

【中目黒・五反田・銀座】Trent McEntire 来日決定!

Trentさんは脳性まひを患い生まれましたが、それを知ったのは19歳の時!それからは今まで自分が抱えてきた疑問や悩みをひも解いてゆきながら学?...

2018年 4月22日(日)開催 new

【自由が丘】始めたての方へ! 骨盤ニュートラルを学ぼう!

ピラティスを初めたての方へ ピラティスでよく聞く 「骨盤ニュートラルにセットして~」 ...

Information
お知らせ

2018年 4月20日(金) new

BASIピラティスで乳がんサバイバー向けピラティス、始まります

2018.6 Start! 乳がんサバイバー向けピラティスパッケージ ・対象の方 乳がん術後間もない方(術後2週間以上経過・医師の許可要)...

2018年 3月27日(火)

【中目黒・五反田(BMS1)・銀座】Trent McEntire 来日決定!

...

2017年10月22日(日)

【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年 8月22日(火)

法人会員制度のご案内

basiピラティスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

basiピラティス都立大学スタジオ/03-5726-9700 basiピラティス千歳烏山スタジオ/03-6382-9300 basiピラティス五反田スタジオ/03-6450-4615...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

大森スタジオのインストラクター

※今月大森スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

グループレッスン

初心〜初級 初級 中級 上級 サポート(補完) FUN フォーカス マタニティ 産後 キッズ シニア 特別 海外講師
  04/16(月) 04/17(火) 04/18(水) 04/19(木) 04/20(金) 04/21(土) 04/22(日)

同伴無料DAY

7:00              
8:00              
9:00              
10:00  
10:30~11:30

フォーカス
内側から身体を伸ばす セラバンド(Shiho)
体験OK
     
10:00~11:00

初級
Beginner Flow(Shiho)
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Mariko.Y)
体験OK
11:00
11:00~12:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Yumiko)
体験OK
 
11:00~12:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Yuki)
体験OK
11:00~12:00

初級
Beginner Flow(Namiki)
11:00~12:00

フォーカス
呼吸を深める Magic Circle(Mariko.Y)
体験OK
11:30~12:30

フォーカス
しなやかな背骨へ〜Foam Roller〜(Yuki)
11:30~12:30

フォーカス
~股関節をスムーズに~スライドディスク (Haruna.O)
  04/16(月) 04/17(火) 04/18(水) 04/19(木) 04/20(金) 04/21(土) 04/22(日)

同伴無料DAY

12:00
12:30~13:30

初級
Beginner Flow(Mariko.Y)
12:00~13:00

フォーカス
しなやかな背骨へ〜Foam Roller〜(Mariko.Y)
12:30~13:30

フォーカス
呼吸を深める Magic Circle(Tomiko)
 
12:30~13:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Shiho)
体験OK
   
13:00          
13:15~14:15

★WS:姿勢:美しく健やかな姿勢で颯爽と~[\5,000-](Yuki)
13:00~14:00

フォーカス
呼吸を深める Magic Circle(Mariko.Y)
14:00              
  04/16(月) 04/17(火) 04/18(水) 04/19(木) 04/20(金) 04/21(土) 04/22(日)

同伴無料DAY

15:00    
15:00~16:00

フォーカス
マインドフルネス瞑想(Akira)
 
15:00~16:00

フォーカス
しなやかな背骨に Form Roller(Kai)
体験OK
   
16:00          
16:00~17:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Shiho)
体験OK
16:00~17:00

初級
Beginner Flow(Yuki)
17:00              
  04/16(月) 04/17(火) 04/18(水) 04/19(木) 04/20(金) 04/21(土) 04/22(日)

同伴無料DAY

18:00
18:45~19:45

フォーカス
呼吸を深める Magic Circle(Mariko.Y)
体験OK
 
18:45~19:45

フォーカス
しなやかな背骨へ〜Foam Roller〜(Shiho)
       
19:00  
19:00~20:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Yuki)
体験OK
 
19:00~20:00

初級
Beginner Flow(Yuki)
19:30~20:30

初級
Beginner Flow(Shiho)
   
20:00
20:15~21:15

FUN
代謝を上げよう! 3D Conditioning Flow(Takuya)
体験OK
20:15~21:15

初級
Beginner Flow(Mariko.Y)
20:15~21:15

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Akira)
体験OK
20:15~21:15

フォーカス
コアから身体を支える Balance Cushion(Yuri,H)
     
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL
  04/16(月) 04/17(火) 04/18(水) 04/19(木) 04/20(金) 04/21(土) 04/22(日)

同伴無料DAY

7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
 
 
 
08:45-09:45
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Mariko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
 
 
 
09:45-10:45
Private All
Namiki
 
09:00-10:00
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

 
10:00
 
 
10:00-11:00
Private ALL
Tomiko

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
10:15-11:15
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Haruna.O

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
 
 
11:15-12:15
Private ALL
Tomiko

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
11:15-12:15
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Only Mat Private
Mariko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

  04/16(月) 04/17(火) 04/18(水) 04/19(木) 04/20(金) 04/21(土) 04/22(日)

同伴無料DAY

12:00
 
12:30-13:30
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

 
12:20-13:20
Private All
Namiki

満席(キャンセル待ち 0)

 
12:30-13:30
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:00
13:00-14:00
Private All
Yumiko
 
 
13:30-14:30
Private All
Namiki

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Kai

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:00-14:00
Private All
Haruna.O

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:15-15:15
Private All
Yumiko
 
 
 
14:30-15:30
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
Private All
Haruna.O

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All
Mariko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

  04/16(月) 04/17(火) 04/18(水) 04/19(木) 04/20(金) 04/21(土) 04/22(日)

同伴無料DAY

15:00
15:00-16:00
Private ALL
Takuya
15:00-16:00
Private All
Mariko.Y
15:30-16:30
Private All
Yumiko
 
15:00-16:00
Private ALL
Tomiko
15:00-16:00
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private All
Namiki
15:00-16:00
Private All
Yuri,H
15:00-16:00
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private All
Haruna.O

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:15-17:15
Private ALL
Takuya

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private All
Mariko.Y
16:15-17:15
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private All
Akira
16:15-17:15
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private All
Yuri,H
16:15-17:15
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private All
Mariko.Y
16:15-17:15
Private All
Kai

満席(キャンセル待ち 0)

 
16:00-17:00
Private All
Mariko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Private All
Haruna.O

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:30-18:30
Private ALL
Takuya
17:30-18:30
Only Mat Private
Mariko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Shiho
17:30-18:30
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Mariko.Y
17:30-18:30
Private All
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Yuri,H
17:30-18:30
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private All
Kai
17:30-18:30
Private All
Mariko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

  04/16(月) 04/17(火) 04/18(水) 04/19(木) 04/20(金) 04/21(土) 04/22(日)

同伴無料DAY

18:00
18:45-19:45
Privat ALL
Takuya

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Private All
Mariko.Y
18:45-19:45
Private All
Akira
 
18:15-19:15
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

18:15-19:15
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
19:00
 
19:00-20:00
Private All
Shiho
 
19:00-20:00
Private ALL
Yuri,H
19:00-20:00
Private All
Kai

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:30
Private ALL
Mariko.Y
 
 
20:00
20:00-21:00
Private ALL
Mariko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

20:15-21:15
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-21:00
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

 
20:00-21:00
Private All
Kai
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

SNS
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Access
アクセス

大森駅北口30秒 !大森駅北口改札口を出て左に進みます。

階段を上り、通りに面して左に曲がります。

2件先に「CAFE de CRIE」さんがあります。その手前が、ステーションBOXの入り口になります。奥のエレベーターで9Fまで上がると、スタジオです。

〒143-0023 東京都大田区山王2-1-2 大森ステーションBOX9F

tel:03-6417-1125

email:omori@basipilates.jp

営業時間:平日10:00-21:30 土日祝9:00-17:00