大森スタジオ大森駅・大井町駅・馬込駅

Tel. 03-6417-1125

ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、
30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates

スタジオ紹介

 



涼しくて爽やかな季節がやってきた!!!!

暑い夏が終わり涼しい季節になってきました。秋は過ごしやすく何をするにしてもやりやすい気候です!

食欲の秋、紅葉の秋、読書の秋、運動の秋........ピラティスの秋

今年もたくさんの秋を満喫しましょう!!


大森スタジオは大森駅北口から徒歩30秒!駅に隣接したビルの9F、広く3方を見渡せる明るく開放的なスタジオです。
天気のいい日は富士山を眺めることができますよ♪

 

■ピラティスとは?■
もともとコントロロジーという名前のエクササイズで「心」と「身体」をコントロールする。いわば究極の健康を得るためのものとして始まっています。
習慣化した身体の使い方を修正しながら整えていく、結果的に自身の身体を自分で変えていくものです。

■どんなレッスンがある?■
レッスンの種類は大きく分けて2つ。

①プライベートレッスン
ピラティスマシンを使って1対1で行って行きます。グループレッスンでは分からなかったことを解決させることができたり、一人一人の身体に合ったメニューを提供していきます。

繰り返し行うことで劇的な身体の変化を体感することができます!
まずはマシンを使ってクセを知り、その感覚を持ってマットクラスに参加されることを圧倒的にお勧めしております。

②マットグループレッスン
より日常に近い形で動いて、日常を効率的に過ごすための1時間を用意しております。
効率的な動きをご自身の身体を動かして自分の身体をコントロールしていく方法を学んでいきます。

✱10月のPre-Beginner Basicレッスンスケジュール✱

月 12:00~13:00

火 18:30~19:30

水 10:30~11:30,20:15~21:15

木 19:00~20:00

金  12:00~13:00

土 16:00~17:00

日 10:00~11:00

見学、体験レッスンはお気軽に♩

グループレッスン体験1回 1,000円

プライベートレッスン体験3回 15,000円

体験ご予約はここをCLICK!

 

キャンペーン情報

basiピラティスがはじめての方へ

アメリカO.C.発のbasiピラティスは、世界30カ国以上に展開する世界最大規模のピラティス教育団体であり、
インストラクターは全員が有資格者。
日本では首都圏を中心に多数展開する、全店マシン完備の本格ピラティススタジオです。

- basiピラティスの特徴 -

  • スタジオ専属のインストラクターは厳しい研修を経た有資格者イメージ

    スタジオ専属のインストラクターは
    厳しい研修を経た有資格者

    basiピラティスのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆basiピラティスの資格を有し、会社が定める厳しい基準をクリアしています。資格取得後も海外講師の研修等に参加し、知識・指導技術をブラッシュアップ。より充実した内容のレッスンをご提供できるよう、日々研鑽しています。

  • リフォーマー、キャデラックなどピラティス専用マシンを全店に完備イメージ

    リフォーマー、キャデラックなど
    ピラティス専用マシンを全店に完備

    全スタジオにピラティス専用マシンや様々な器具を完備。プロアスリート、ダンサーのパフォーマンス強化トレーニングから高齢者やリハビリを必要とする方への安全なトレーニングまで、全ての方にご利用いただけます。リフォーマーを多数揃えたリフォーマー専門スタジオも続々とオープン。

  • 多彩なグループレッスンときめ細やかなプライベートレッスンイメージ

    多彩なグループレッスンと
    きめ細やかなプライベートレッスン

    グループレッスンは少人数制。basiピラティスの基本、Basicクラスをはじめ、身体の部分に焦点を当てたFocusクラスや楽しいFunクラスなど、多種多様。プライベートレッスンは完全オリジナルメニュー。マットやマシンレッスンの効果をより感じていただけます。

- まずは体験レッスン -

basiピラティスがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
(六本木スタジオはプライベートレッスンのみ)
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  • BASI養成試験
  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
7:00   休館日            
8:00   休館日            
9:00   休館日            
10:00
10:00~11:00

骨ピラ~骨を強く保つピラテ ィス~(Akira)
休館日  
10:30~11:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Yuki)
体験OK
10:30~11:30

フォーカス
美尻、美脚クラス(Tomiko)
10:30~11:30

サポート(補完)
しなやかな背骨へ〜Foam Roller〜(Mizuki)
体験OK
10:00~11:00

初級
Beginner Flow(Taki)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Taki)
体験OK
11:00
11:30~12:30

フォーカス
マジックサークル(Mariko.Y)
体験OK
休館日        
11:30~12:30

サポート(補完)
しなやかな背骨へ〜Foam Roller〜(Ami)
体験OK
11:30~12:30

フォーカス
足のトラブル対策!「あしピ ラ」~全身の繋がりは足裏 活性から〜(Mizuki)
  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
12:00   休館日  
12:00~13:00

サポート(補完)
しなやかな背骨へ〜Foam Roller〜(Ami)
体験OK
12:00~13:00

初級
Beginner Flow(Mizuki)
体験OK
12:00~13:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Yuki)
体験OK
   
13:00   休館日            
14:00
14:30~15:30

初級
Beginner Flow(Akira)
体験OK
休館日        
14:30~15:30

FUN
HIIT(Taki)
14:30~15:30

サポート(補完)
しなやかな背骨へ~Foam Roller~(Taki)
体験OK
  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
15:00   休館日  
15:00~16:00

フォーカス
セラバンド(Ei)
体験OK
15:00~16:00

サポート(補完)
しなやかな背骨へ~Foam Roller~(Ami)
体験OK
     
16:00
16:00~17:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Mariko.Y)
体験OK
休館日        
16:00~17:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Taki)
体験OK
16:00~17:00

初級
Beginner Flow(Mizuki)
体験OK
17:00   休館日            
  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
18:00   休館日      
18:45~19:45

フォーカス
コアを感じるwithバランスクッション(Yuki)
   
19:00   休館日  
19:00~20:00

初級
Beginner Flow(Yuki)
体験OK
19:00~20:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Mizuki)
体験OK
     
20:00   休館日  
20:15~21:15

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Ei)
体験OK
20:15~21:15

初級
Beginner Flow(Taki)
体験OK
20:00~21:00

サポート(補完)
しなやかな背骨へ~Foam Roller~(Ami)
   
21:00   休館日            
22:00   休館日            

- プライベートレッスン -

  • Only Mat Private
  • Reformer Group
  • Mat Semi-Private
  • Mat Private or Private Stretch
  • Machine Semi
  • Private ALL
  • BASI養成試験
  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
7:00
 
休館日
 
 
 
 
 
 
8:00
08:45-09:40
Private All ~初めての方も大歓迎レッスン~
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:40
Private ALL
Mariko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
 
 
08:50-09:45
Private All
Taki

満席(キャンセル待ち 0)

08:40-09:35
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:40
Private All
Mizuki

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
 
休館日
 
 
09:15-10:10
Private ALL
Tomiko

満席(キャンセル待ち 0)

09:40-10:35
Private ALL
Mizuki

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
10:00
10:00-10:55
Private ALL
Mariko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
10:45-11:40
Private ALL
Mizuki

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:25
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-10:55
Private ALL~マットワークのみ~
Ami
10:15-11:10
Private All
Taki

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-10:55
Private All
Mizuki

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:15-12:10
Private All ~初めての方も大歓迎レッスン~
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
 
 
 
11:00-11:55
Private All
Taki
  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
12:00
12:20-13:15
Private All ~初めての方も大歓迎レッスン~
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
12:45-13:40
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-12:55
Private ALL
Tomiko

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-12:55
Private All
Taki

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-12:55
Private ALL
Mizuki

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:40
Private All
Taki

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-12:55
Private ALL
Taki

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:20-14:15
Private All ~初めての方も大歓迎レッスン~
Akira
休館日
 
 
 
 
 
13:15-14:10
Private All
Taki

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:25
Private All
Mizuki

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:30-15:25
Private ALL
Mariko.Y

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
14:00-14:55
Private ALL~マットワークのみ~
Ami
14:30-15:25
Private All
Mizuki

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:25
Private All
Taki

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:40
Private ALL
Tomiko

満席(キャンセル待ち 0)

 
14:00-14:55
Private ALL~マットワークのみ~
Ami
14:40-15:35
Private All
Mizuki

満席(キャンセル待ち 0)

  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
15:00
15:45-16:40
Private All ~初めての方も大歓迎レッスン~
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
15:00-15:55
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:25
Private All
Mizuki

満席(キャンセル待ち 0)

15:40-16:35
Private All
Taki

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:10
Private All
Mizuki

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
16:00
16:55-17:50
Private All ~初めての方も大歓迎レッスン~
Akira
休館日
 
16:00-16:55
Private ALL~マットワークのみ~
Ami
16:10-17:05
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:25
PrivateAll
Ei

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:40
Private All
Taki

満席(キャンセル待ち 0)

16:50-17:45
Private All~初めての方も歓迎~
Mizuki

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Private ALL~マットワークのみ~
Ami

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Private All
Taki
17:00
 
休館日
 
17:20-18:15
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:40
PrivateAll
Ei
17:50-18:45
Private All
Taki
 
 
17:10-18:05
Private ALL
Mizuki

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:25
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
18:00
 
休館日
 
18:00-18:55
Private ALL~マットワークのみ~
Ami
18:55-19:50
Private ALL~マットワークのみ~
Ami

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-18:55
Private ALL~マットワークのみ~
Ami
18:00-18:55
Private All
Mizuki

満席(キャンセル待ち 0)

 
18:30-19:25
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
 
休館日
 
19:00-19:55
PrivateAll
Ei

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-19:55
Private All
Taki

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
20:00
 
休館日
 
 
 
20:00-20:55
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
21:00
 
休館日
 
 
 
 
 
 
22:00
 
休館日
 
 
 
 
 
 

アクセス

地図を見る

電話:
03-6417-1125
住所:
〒143-0023 東京都大田区山王2-1-2 大森ステーションBOX9F
Eメール:
omori.pilates1@zenplace.co.jp
営業時間:
平日10:00-21:30 土日祝9:00-17:00
道順:
大森駅北口30秒 !大森駅北口改札口を出て左に進みます。
>階段を上り、通りに面して左に曲がります。
2件先に「CAFE de CRIE」さんがあります。その手前が、ステーションBOXの入り口になります。奥のエレベーターで9Fまで上がると、スタジオです。

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