渋谷スタジオ渋谷駅・原宿駅・表参道駅・代官山駅・神泉駅

Tel. 03-6427-9404

ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、
30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates

スタジオ紹介

 

世界基準のBASIピラティスを渋谷の真ん中で!


スタジオ内装2


光は草花に光合成をさせてくれる以外に、人間にもセロトニンという幸せホルモンを生成するお手伝いをしてくれるんです。幸せになれるアイテムの1つに光があります。


スタジオは賑やかな街から1歩離れ、静かな空間です。
大きな窓からは一面に明るい日差しが入ってきます。
気持ちのいい太陽の光と、落ち着いた空間は心も体もフラットへ導いてくれます。せわしないからひと時離れることができる。
お母さん、お父さん、社長、課長、部長、いろいろな役割から抜け出して一人の人間として、自分自身と向き合える空間です。
スタジオでは一人一人の心身を大切にレッスンを行っていきます。
健康と心の充電の場。
豊かな人生を過ごすには、心と体の健康は切っても切り離せないもの。フットワークの軽さや、やりたいことにアンテナを張れる心の状態を作れる場。

是非スタジオで体感してみてください。

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basiピラティスがはじめての方へ

アメリカO.C.発のbasiピラティスは、世界30カ国以上に展開する世界最大規模のピラティス教育団体であり、
インストラクターは全員が有資格者。
日本では首都圏を中心に多数展開する、全店マシン完備の本格ピラティススタジオです。

- basiピラティスの特徴 -

  • スタジオ専属のインストラクターは厳しい研修を経た有資格者イメージ

    スタジオ専属のインストラクターは
    厳しい研修を経た有資格者

    basiピラティスのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆basiピラティスの資格を有し、会社が定める厳しい基準をクリアしています。資格取得後も海外講師の研修等に参加し、知識・指導技術をブラッシュアップ。より充実した内容のレッスンをご提供できるよう、日々研鑽しています。

  • リフォーマー、キャデラックなどピラティス専用マシンを全店に完備イメージ

    リフォーマー、キャデラックなど
    ピラティス専用マシンを全店に完備

    全スタジオにピラティス専用マシンや様々な器具を完備。プロアスリート、ダンサーのパフォーマンス強化トレーニングから高齢者やリハビリを必要とする方への安全なトレーニングまで、全ての方にご利用いただけます。リフォーマーを多数揃えたリフォーマー専門スタジオも続々とオープン。

  • 多彩なグループレッスンときめ細やかなプライベートレッスンイメージ

    多彩なグループレッスンと
    きめ細やかなプライベートレッスン

    グループレッスンは少人数制。basiピラティスの基本、Basicクラスをはじめ、身体の部分に焦点を当てたFocusクラスや楽しいFunクラスなど、多種多様。プライベートレッスンは完全オリジナルメニュー。マットやマシンレッスンの効果をより感じていただけます。

- まずは体験レッスン -

basiピラティスがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
(六本木スタジオはプライベートレッスンのみ)
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  • BASI養成試験
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
7:00              
8:00            
08:45~09:45

初心〜初級
基礎のクラス チケット消化なし(Rizu)
体験OK

満席(キャンセル待ち 0)

9:00              
10:00          
10:00~11:00

中級
Intermediate(Hiromi)
体験OK
10:00~11:00

フォーカス
お腹ぽっこり改善 骨盤底筋クラス(Hitomi)
体験OK
11:00        
11:30~12:30

初心〜初級
基礎のクラス チケット消化なし(Rizu)
体験OK
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Hiromi)
体験OK
11:30~12:30

サポート(補完)
フォームローラー(【代行】Haruka)
体験OK
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
12:00
12:00~13:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Marina)
体験OK
12:00~13:00

サポート(補完)
フォームローラー(Haruka)
12:00~13:00

初級
Beginner Flow(Sonoko)
12:00~13:00

初級
Beginner Flow(Hiromi)
     
13:00        
13:00~14:00

フォーカス
下半身を強化して歩きやすい身体へWith マジックサークル(Rizu)
体験OK
   
14:00          
14:30~15:30

初級
Beginner Flow(Akane)
体験OK
14:30~15:30

フォーカス
下半身を強化して歩きやすい身体へWith マジックサークル(【代行】Rizu)
体験OK
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
15:00
15:00~16:00

フォーカス
下半身を強化して歩きやすい身体へWith マジックサークル(Rizu)
体験OK
   
15:00~16:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Rie.H)
体験OK
15:00~16:00

サポート(補完)
しなやかな背骨をつくるwithFoamRoller(Hisae.T)
体験OK
   
16:00          
16:00~17:00

フォーカス
スパインコレクター(別途¥1000)胸郭を広げて呼吸しやすい体へ(Akane)
体験OK
16:00~17:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Hitomi)
体験OK
17:00
17:30~18:30

初心〜初級
基礎のクラス チケット消化なし(Haruka)
体験OK
           
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
18:00    
18:45~19:45

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Rie.H)
体験OK
 
18:45~19:45

初級
Beginner Flow(Hitomi)
体験OK
   
19:00
19:00~20:00

フォーカス
美脚美尻ピラティス(Marina)
体験OK
19:00~20:00

初級
ツイスト(Hitomi)
体験OK
 
19:00~20:00

サポート(補完)
しなやかな背骨をつくるwithFoamRoller(Haruka)
体験OK
     
20:00
20:15~21:15

初級
Beginner Flow(Hitomi)
体験OK
20:15~21:15

フォーカス
下半身を強化して歩きやすい身体へWith マジックサークル(Rizu)
体験OK
20:15~21:15

初級
Beginner Flow(Masako.N)
体験OK
20:15~21:15

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Rie.H)
体験OK
20:15~21:15

サポート(補完)
しなやかな背骨をつくるwithFoamRoller(Haruka)
体験OK
   
21:00              
22:00              

- プライベートレッスン -

  • Only Mat Private
  • Reformer Group
  • Mat Semi-Private
  • Mat Private or Private Stretch
  • Machine Semi
  • Private ALL
  • BASI養成試験
  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
08:30-09:25
Private All
Sonoko

満席(キャンセル待ち 0)

08:05-09:00
Private ALL
Hiromi

満席(キャンセル待ち 0)

 
08:45-09:40
Private ALL
Hiromi

満席(キャンセル待ち 0)

08:50-09:45
Private ALL
Hitomi

満席(キャンセル待ち 0)

08:50-09:45
Private All〜マットワークのみ〜
Haruka
9:00
 
 
09:40-10:35
Private All
Sonoko

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:40
Private ALL
Hiromi

満席(キャンセル待ち 0)

 
09:00-09:55
Private ALL
Akane

満席(キャンセル待ち 0)

 
10:00
10:15-11:10
Private All~マットワークのみ~
Haruka

満席(キャンセル待ち 0)

 
10:50-11:45
Private All
Sonoko

満席(キャンセル待ち 0)

10:45-11:40
Private ALL
Hiromi

満席(キャンセル待ち 0)

 
10:15-11:10
Private ALL
Akane

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-10:55
Private All〜マットワークのみ〜
Haruka
11:00
 
 
 
 
11:50-12:45
Private ALL
Hitomi

満席(キャンセル待ち 0)

 
11:15-12:10
Private ALL
Hitomi

満席(キャンセル待ち 0)

  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
12:00
 
12:30-13:25
PrivateAll
Hitomi

満席(キャンセル待ち 0)

 
12:05-13:00
Private all
Rie.H

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:25
Private All~マットワークのみ~
Rizu

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
12:25-13:20
Private ALL
Hitomi

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:00-13:55
Private ALL
Hitomi

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:05-14:00
Private ALL
Rie.H
13:05-14:00
Private ALL
Rie.H

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-13:55
Private ALL
Hitomi
13:15-14:10
Private ALL
Akane

満席(キャンセル待ち 0)

13:35-14:30
Private ALL
Hitomi

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
 
 
 
 
 
14:30-15:25
Reformer Group
Hiromi

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-14:55
Private All~マットワークのみ~
Haruka

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:40
Private ALL
Hitomi

満席(キャンセル待ち 0)

  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
15:00
15:15-16:10
Private ALL
Hitomi

満席(キャンセル待ち 0)

 
15:30-16:25
Private ALL
Rie.H

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-15:55
Private ALL
Hiromi

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:25
Private All~マットワークのみ~
Haruka
15:15-16:10
Private ALL
Hitomi

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:40
Private ALL
Hiromi

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:10
Private All~マットワークのみ~
Haruka
16:00
16:10-17:05
Private All~マットワークのみ~
Haruka
16:15-17:10
PrivateAll
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

16:25-17:20
Private ALL
Hitomi

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:25
Private All~マットワークのみ~
Rizu
16:30-17:25
Private All~マットワークのみ~
Haruka

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:25
Private ALL
Hiromi

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:10
Private ALL
Masako.N
16:30-17:25
Private ALL
Rie.H

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:25
Private ALL
Rie.H
16:45-17:40
Private All~マットワークのみ~
Haruka
16:25-17:20
Private ALL
Hitomi

満席(キャンセル待ち 0)

 
16:30-17:25
Private All~マットワークのみ~
Haruka
17:00
17:30-18:25
PrivateAll
Marina

満席(キャンセル待ち 0)

17:35-18:30
Private ALL
Hitomi
17:45-18:40
Private All~マットワークのみ~
Rizu
 
17:30-18:25
Private ALL
Masako.N
17:30-18:25
Private ALL
Rie.H
17:30-18:25
Private ALL
Rie.H

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:25
Private All~マットワークのみ~
Rizu
17:50-18:45
Private ALL
Hitomi

満席(キャンセル待ち 0)

 
17:15-18:10
Private ALL
Hitomi

満席(キャンセル待ち 0)

  11/18(月) 11/19(火) 11/20(水) 11/21(木) 11/22(金) 11/23(土) 11/24(日)
18:00
 
 
18:15-19:10
初めての方歓迎 Private All~マットワークのみ~
Rizu
 
18:15-19:10
Private All~マットワークのみ~
Haruka
 
 
19:00
19:00-19:55
Private All~マットワークのみ~
Rizu
19:00-19:55
Private ALL
Hitomi

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-19:55
Private All~マットワークのみ~
Haruka

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-19:55
Private All~マットワークのみ~
Rizu
19:00-19:55
Private ALL
Masako.N
19:25-20:20
初めての方歓迎 Private All~マットワークのみ~
Rizu
19:00-19:55
private all
Rie.H

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
20:00
20:10-21:05
Private All~マットワークのみ~
Rizu

満席(キャンセル待ち 0)

20:15-21:10
Private All~マットワークのみ~
Haruka

満席(キャンセル待ち 0)

20:15-21:10
Private ALL
Hitomi

満席(キャンセル待ち 0)

 
20:15-21:10
Private All~マットワークのみ~
Haruka
 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

アクセス

地図を見る

電話:
03-6427-9404
住所:
〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-23-18  渋谷ワールドイーストビル5F
Eメール:
shibuya.pilates1@zenplace.co.jp
営業時間:
月-金 10:00-22:00 土・日・祝日 9:00-18:00
道順:
JR各線、東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線・東急東横線・京王井の頭線
>明治通りを原宿方面に徒歩4分
複合商業ビルcocoti(DIESELが入っている)の隣
①渋谷駅東口(宮益坂口)を出ます。目の前に明治通りが通っています。②明治通りに沿って左手の方向にすすみます。③宮下公園の交差点があります。明治通りをはさんで反対側にCoCoti(ココチ)が見えます。④明治通りを横断し、ココチの前を駅から来たのと同じ方向にすすみます。CoCoTiのとなりの建物も5Fです。1Fがココカラファインという薬局です。

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