basiピラティス 下北沢スタジオへようこそ
下北沢駅・池ノ上駅・世田谷代田駅・東北沢駅・東松原駅


BASI下北沢スタジオインストラクターのAoです。


少しずつ暑さも和らいできて、夜も涼しい日が続くようになってきましたね。
季節の変わり目は体調を崩す方も多いです。
皆さんはいかがですか。
人が心も身体も健康であるために、ジョセフピラティスから語り継がれている7つのことがあります。
1.エクササイズ 2.栄養 3.身の回りの環境や思考の衛生を保つ 4.質のよい睡眠 5.新鮮な空気 6.太陽の光 7.仕事や娯楽・休養のバランス
です。
 
実際にピラティスを始めたお客様から
「ピラティスを始めて生活リズムが改善された」
「心が強くなり人に優しくなれた」
「身体の内側に意識を向けることを学んだ」
などのコメントがあります!

 
下北沢スタジオは太陽の光が差し込み静かな落ち着きのある雰囲気です。
未経験から始められる方がほとんどですので、ご安心ください。アットホームなスタッフたちがお迎えします。
 
スタジオでお会いできるのを心より楽しみにしております。

Ao

Welcome To Basi Pilates
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Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2017年 3月11日(土)開催

フランクリンメソッド 腹筋~本来の機能を知る~

2017年 フランクリンメソッドから教えて頂く3回のシリーズ第3回 腹筋~本来の機能を知る~コアトレーニングという言葉がよく聞かれるように...

2017年 2月26日(日)開催

アレクサンダーテクニーク

- 体の使い方を見直し、立ち居振舞いの美技を磨く!- 2月26日(日)10:00~13:00...

Information
お知らせ

2017年 1月25日(水)

【全店】無料実施!ご自身の身体を知るアセスメントチェック

2016年12月29日(木)

今年も開催!50daysチャレンジ!

2016年12月14日(水)

マインドフルネス・瞑想特別クラス

2016年12月14日(水)

ランニング×ピラティス 特別レッスン開催中

2016年12月 6日(火)

キッズピラティス<用賀・恵比寿>

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

Information
開催レポート

2014年 1月22日(水)

【下北沢】顔エクササイズ始まりました!!

顔エクササイズいよいよ始まりましたぜひご参加ください!!平日、月、火、金12:10~12:20お待ちしてます

下北沢スタジオのインストラクター

※今月下北沢スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

下北沢スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
7:00  
8:00   
9:00 
09:45-10:45
Tomoオリジナル~二の腕 二の脚引き締めクラス
Tomo
09:45-10:45
【GL見学】Tomoオリジナル~二の腕 二の脚引き締めクラス
Tomo
  
10:00     
11:00
11:00-12:30
Yukariのアメリカお土産話付き特別クラス
Yukari
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
12:00 
13:00     
14:00   
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
15:00  
16:00 
17:00 
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
18:00    
19:00    
20:00  
21:00       
22:00       
IntermediateイベントWorkshop & 特別レッスンMachine or Mat PrivateOnly Mat Private
TrioReformer GroupSpine CorrectorPrivate StretchMat Semi-Private
Mat Private or Private StretchBasicFocus classFlowFun class
MaternityMachine Semiヨガとピラティスどっち?体験会Private ALL

プライベートレッスン

 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
12:00
13:00
14:00
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
15:00
16:00
17:00
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
IntermediateイベントWorkshop & 特別レッスンMachine or Mat PrivateOnly Mat Private
TrioReformer GroupSpine CorrectorPrivate StretchMat Semi-Private
Mat Private or Private StretchBasicFocus classFlowFun class
MaternityMachine Semiヨガとピラティスどっち?体験会Private ALL

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Access
アクセス

京王井の頭線 下北沢駅 西口 30秒

小田急小田原線 下北沢駅 北口 徒歩1分

京王井の頭線「西口出口」から、右手の階段を上り、「小田急北口出口方面」へ ☆北口からのアクセス①みずほ銀行の横の通りをすすみ、無印良品の横を通ります。②ナチュラルハウスの手前の道を入って15mくらい歩いたところの右手にスタジオがあります。☆西口からのアクセス①西口の階段を上がってくると、ナチュラルハウス(自然食品)があります。②ナチュラルハウスの横の道を入って15mくらい歩いたとことの右手がスタジオです。

〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-26-3 Nビル1F

tel:03-3868-0202

email:shimokita@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM10:30-PM9:30 土・日・祝日  AM9:30-PM5:00