basiピラティス 下北沢スタジオへようこそ
下北沢駅・池ノ上駅・世田谷代田駅・東北沢駅・東松原駅

スタジオ受付: 03-3868-0202   
営業時間: 月-金 AM10:30-PM9:30 土・日・祝日  AM9:30-PM5:00
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BASIピラティス下北沢スタジオのページをご覧くださりありがとうございます。
インストラクターのAoです。


ピラティスを考案したジョセフピラティスさんは
人が心も身体も健康であるために、必要なこととして7つのことを上げていました。
 
1.エクササイズ
2.栄養
3.身の回りの環境や思考の衛生を保つ
4.質のよい睡眠
5.新鮮な空気
6.太陽の光
7.仕事や娯楽・休養のバランス
です。

これらをご覧になって、いかがでしょうか。
ピラティスをすると、日々の自身の心の状態、身体の状態を知ることができます。
日々流れる生活の中でもちゃんと自分と向き合うことができるようになれるのです。
 
実際にピラティスを始めたお客様から
「心身を自分自身で健康にすることができることを知った。」 
「ピラティスを始めて生活リズムが改善された。」
「ちょっとしたことでイライラすることがなくなった。」
「集中力が増し、仕事の効率があがった。」
などのコメントを頂いています!

 
下北沢スタジオは駅にとっても近いのに閑静な環境で広い窓から緑が見える落ち着きのあるスタジオです。 
そして未経験から始められる方がほとんどですので、ご安心ください。アットホームなスタッフたちがお迎えします。
 
では、スタジオでお会いできるのを心より楽しみにしております。

Ao

Welcome To Basi Pilates
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Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

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ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2017年 8月27日(日)開催 new

夏だ!ピラティスだ!!  ピラティス&下北沢流しそうめん!!

暑い夏がはじまりました!下北沢では春に続きまして夏イベントを開催いたします。いつもスタジオご利用していただいている皆さまに感謝を込?...

2017年 8月26日(土)開催 new

ピラティスの基礎「背骨・骨盤のニュートラルポジション」を理解しできるようになる!

レッスン受けているとよく耳にする「ニュートラルポジション」これは、単なる決まった形、位置があるのでしょうか?みんな同じなのでしょう?...

2017年 8月20日(日)開催 new

【都立大学】Yamuna特別レッスン★身体を感じて知っていく【肩、首、胸編】

身体の制限や痛み、不快感は空間の欠如が原因で引き起こされます。Yamuna Body...

2017年 8月11日(金)開催 new

【下北沢】正しく動けているか不安なあなたへ〜背骨解説〜(10人限定)

ピラティスを始めたけれど、動きがなかなか思うようにできなかったり、自分が果たして正しく動けているのだろうか?と不安になったことはあ?...

2017年 8月 1日(火)開催 new

【恵比寿】キッズピラティス★子どもの頃から良い習慣を!

夏休みの新しい過ごし方をBASIピラティスが提案致します!...

2017年 8月 1日(火)開催 new

【BASI五反田】夏休み限定~キッズピラティス~

夏休みの新しい過ごし方をBASIピラティスが提案致します!...

2017年 7月31日(月)開催 new

夏休みだ!!みんな集まれーキッズピラティス

夏休みの新しい過ごし方をBASIピラティスが提案致します!...

2017年 7月31日(月)開催 new

【都立大学】キッズピラティス5days★子ども時代に良い習慣を!

夏休みの新しい過ごし方をBASIピラティスが提案致します!...

2017年 7月31日(月)開催 new

【目黒】キッズピラティス5days☆

夏休みの新しい過ごし方をBASIピラティスが提案致します!...

2017年 7月30日(日)開催 new

【都立大学】Yamuna特別レッスン★身体を感じて知っていく【お腹編】

身体の制限や痛み、不快感は空間の欠如が原因で引き起こされます。Yamuna Body...

2017年 7月29日(土)開催 new

一生歩ける!カラダ作り

歩く。人生を楽しむためには無くてはならないものですよね。意外に自分の歩き方ってよくわからないもの。このクラスでは「歩行」「姿勢」に?...

2017年 7月29日(土)開催 new

【関東】2017夏開催 Beach Yoga PIlates

今年も開催!ビーチヨガ&ピラティス!...

2017年 7月24日(月)開催 new

【渋谷】ピラティスの基礎を学ぶIntroduction 初心者向け5名限定クラス!

ピラティスの基礎を学ぶIntroduction~初心者向け5名限定クラス~開催中! 毎週月曜日14:45~15:45 渋谷スタジオにて開催しております。...

2017年 7月21日(金)開催

【東京・大阪】海外講師Mario来日クラス・ワークショップ開催

basiピラティス養成コース講師で世界的に活躍するMarioが再来日。ワークショップとクラスを開講します。普段は陽気な人柄ですが、指導する目は?...

2017年 7月17日(月)開催

【目黒】Finding Your Center〜もっと気持ち良く動ける体を探しませんか?

「センター」や「コア」ってよく聞くけど、いったいどこなの? そんな疑問をもったことはありませんか?...

2017年 7月13日(木)開催 new

【上野】キッズピラティス5days

夏休みの新しい過ごし方をBASIピラティスが提案致します!...

2017年 7月12日(水)開催 new

【渋谷】夏限定!セラバンドで全身引き締めBody!!

夏限定!セラバンドで全身引き締めBody!! 渋谷だけの夏限定クラス開催致します!...

開催 new

【代々木上原】体験者限定!初めてピラティス♪

【体験者限定クラス♪】みなさんこんにちは^^暑くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか。ピラティスをやってみたいけどなかなか1歩?...

開催 new

【横浜元町】☆夏休み限定~キッズピラティス~☆

夏休みの新しい過ごし方をBASIピラティスが提案致します!...

Information
お知らせ

2017年 7月21日(金) new

< あなたのストレス度をチェック > 店舗限定!自律神経測定器導入!!

<設置スタジオ> 都立大学・千歳烏山・五反田・上野・大井町

2017年 7月17日(月) new

【下北沢】〜8月限定〜週末も朝ピラ!

いつもBASI下北沢をご利用いただきありがとうございます。BASI下北沢では日頃から朝型生活の提案の一環として朝ピラティスのクラスを平日7:00〜?...

2017年 7月16日(日) new

【全店】ビーチヨガ&ピラティス!

今年も開催!ビーチヨガ&ピラティス!...

2017年 7月13日(木) new

【渋谷】夏限定!セラバンドで全身引き締めBody!!

夏限定!セラバンドで全身引き締めBody!! 渋谷だけの夏限定クラス開催致します!...

2017年 7月13日(木) new

【渋谷】ピラティスの基礎を学ぶIntroduction~初心者向け5名限定クラス~開催中!

ピラティスの基礎を学ぶIntroduction~初心者向け5名限定クラス~開催中! 毎週月曜日14:45~15:45 渋谷スタジオにて開催しております。...

2017年 7月13日(木) new

【渋谷】夏休み特別期間 渋谷スタジオ無料開放!

夏休み期間、渋谷スタジオを無料開放期間に致します! 期間は8月6日㈰から8月20日㈰までの2週間...

2017年 7月12日(水) new

夏限定 Candle Night Pilates

毎年開催してる〜Candle Night Pilates〜今年は8月までの毎週金曜日(18:45〜Flow 20:15〜Basic)...

2017年 5月27日(土) new

basiピラティス資格コース【無料説明会・体験会)全国で開催中

ピラティス資格コースにご興味がある方へbasiピラティスでは、ピラティス養成コースを東京・大阪・福岡・岩手・札幌、名古屋で開講しておりま?...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

下北沢スタジオのインストラクター

※今月下北沢スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

下北沢スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

初心〜初級 初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  07/24(月) 07/25(火) 07/26(水) 07/27(木) 07/28(金) 07/29(土) 07/30(日)
7:00
07:00~08:00

初級
ベーシック(Asa)
体験OK
07:00~08:00

FUN
バランスクッション(Shiho)
07:00~08:00

基本
マジックサークル(Masa)
07:00~08:00

FUN
スライドディスク(Haruna.O)
休館日  
07:00~08:00

☆ビーチヨガ・ピラティス@材木座海岸☆参加費別途(BASI Staff)
 
8:00         休館日  
08:45~09:45

FUN
スライドディスク(Asa)
08:45~09:45

基本
スパインコレクター(Ao)

満席(キャンセル待ち 4)

9:00
09:45~10:45

基本
フォームローラー(Ao)
体験OK
09:45~10:45

FUN
セラバンド(Shiho)
09:45~10:45

初級
ベーシック(Masa)
体験OK
09:45~10:45

FUN
二の腕二の足引き締めクラス(Tomo)
休館日      
10:00         休館日  
10:00~11:00

中級
フロー(Masa)
10:00~11:00

初級
Basic(Shiho)
体験OK
11:00
11:00~12:00

FUN
スライドディスク(Asa)
体験OK
11:00~12:00

初級
ベーシック(Masa)
体験OK
11:00~12:00

中級
フロー(Tomo)
11:00~12:00

中級
フロー(Haruna.O)
休館日  
11:30~12:30

基本
フォームローラー(Haruka.K)
11:30~12:30

FUN
オーバーボール(Ao)
  07/24(月) 07/25(火) 07/26(水) 07/27(木) 07/28(金) 07/29(土) 07/30(日)
12:00
12:15~13:15

FUN
マインドフルネス(Asa)
12:30~13:30

中級
フロー(Yukari)
    休館日      
13:00         休館日  
13:00~15:00

特別
一生歩ける!カラダ作り(有料¥10,000)(Masa)
13:00~14:00

FUN
バランスクッション(Akito)
14:00      
14:00~15:00

産後
産後リカバリー(Tomo)
休館日      
  07/24(月) 07/25(火) 07/26(水) 07/27(木) 07/28(金) 07/29(土) 07/30(日)
15:00
15:00~16:00

産後
産後リカバリー(Asa)
      休館日    
15:00~15:45

FUN
マインドフルネス瞑想(Sakura)
16:00    
16:15~17:15

FUN
瞑想(Masa)
  休館日  
16:00~17:00

初級
ベーシック(Asa)
体験OK
16:00~17:00

中級
Flow(Sakura)
17:00         休館日      
  07/24(月) 07/25(火) 07/26(水) 07/27(木) 07/28(金) 07/29(土) 07/30(日)
18:00
18:45~19:45

初級
ベーシック(Shiho)
 
18:45~19:45

中級
☆夏期限定ランタンフロー☆(Ao)
18:45~19:45

FUN
みんなのピラティス(Yukari)
休館日      
19:00  
19:00~20:00

FUN
オーバーボール(Ao)
    休館日      
20:00
20:15~21:15

基本
マジックサークル(Akira)
体験OK
20:30~21:30

中級
☆夏期限定ランタンフロー☆(Asa)
20:15~21:15

初級
ベーシック(Shiho)
20:15~21:15

基本
フォームローラー(Asa)
休館日      
21:00         休館日      
22:00         休館日      

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL
  07/24(月) 07/25(火) 07/26(水) 07/27(木) 07/28(金) 07/29(土) 07/30(日)
7:00
 
07:00-08:00
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
休館日
 
 
 
8:00
08:10-09:10
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

08:40-09:40
Private ALL
Asa
08:15-09:15
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

08:15-09:15
Private All
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

08:35-09:35
Private ALL
Tomo

満席(キャンセル待ち 0)

 
休館日
 
08:30-09:30
Private All
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

08:30-09:30
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Akito

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:30-10:30
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

09:50-10:50
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:30
Private All
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:45
Private ALL
Tomo

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:30
Only Mat Private
Haruna.O

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
 
10:00
 
10:00-11:00
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

 
10:00-11:00
Private ALL
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
10:00-11:00
Reformer Group(基礎)
Asa
10:00-11:00
Reformer Group
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Akito

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:00-12:00
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private ALL
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private All
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private ALL
Tomo

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
11:30-12:30
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private All
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Akito

満席(キャンセル待ち 0)

  07/24(月) 07/25(火) 07/26(水) 07/27(木) 07/28(金) 07/29(土) 07/30(日)
12:00
12:15-13:15
Reformer Group
Ao
12:30-13:30
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All
Shiho
12:30-13:30
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Tomo

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Private ALL
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Tomo

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
12:10-13:10
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

12:40-13:40
Private All
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
 
13:30-14:30
Private All
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:45
Private ALL
Tomo

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:45
Only Mat Private
Haruna.O

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:45
Private ALL
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
13:00-14:00
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

13:20-14:20
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 1)

13:45-14:45
Private All
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
 
 
 
 
休館日
 
14:30-15:30
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
Private ALL
Akito

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 1)

  07/24(月) 07/25(火) 07/26(水) 07/27(木) 07/28(金) 07/29(土) 07/30(日)
15:00
15:00-16:00
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private All
Akira
15:00-16:00
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

 
15:00-16:00
Private All
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private ALL
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
15:30-16:30
Reformer Group~基本~
Akito
16:00
16:15-17:15
Private All
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private All
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
16:00-17:00
Private All
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 1)

16:00-17:00
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:30-18:30
Private All
Akira
17:30-18:30
Private ALL
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Shiho
17:30-18:30
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Asa
17:30-18:30
Private ALL
Yukari

満席(キャンセル待ち 1)

休館日
 
 
17:15-18:15
Private All
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

  07/24(月) 07/25(火) 07/26(水) 07/27(木) 07/28(金) 07/29(土) 07/30(日)
18:00
18:45-19:45
Private All
Akira
18:45-19:45
Reformer Group
Yukari

満席(キャンセル待ち 1)

18:45-19:45
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Reformer Group(基礎)
Asa
休館日
 
18:00-19:00
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

 
19:00
 
19:00-20:00
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
休館日
 
 
 
20:00
 
20:00-21:00
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-21:00
Reformer Group
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

 
休館日
 
 
 
21:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
22:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 

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Access
アクセス

京王井の頭線 下北沢駅 西口 30秒

小田急小田原線 下北沢駅 北口 徒歩1分

京王井の頭線「西口出口」から、右手の階段を上り、「小田急北口出口方面」へ ☆北口からのアクセス①みずほ銀行の横の通りをすすみ、無印良品の横を通ります。②ナチュラルハウスの手前の道を入って15mくらい歩いたところの右手にスタジオがあります。☆西口からのアクセス①西口の階段を上がってくると、ナチュラルハウス(自然食品)があります。②ナチュラルハウスの横の道を入って15mくらい歩いたとことの右手がスタジオです。

〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-26-3 Nビル1F

tel:03-3868-0202

email:shimokita@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM10:30-PM9:30 土・日・祝日  AM9:30-PM5:00