basiピラティス 下北沢スタジオへようこそ
下北沢駅・池ノ上駅・世田谷代田駅・東北沢駅・東松原駅

スタジオ受付: 03-3868-0202   
営業時間: 月-金 AM10:30-PM9:30 土・日・祝日  AM9:30-PM5:00
  • アクセス
  • スケジュール
  • 料金案内
  • 体験予約

BASIピラティス下北沢スタジオのページをご覧くださりありがとうございます。
インストラクターのAoです。


ピラティスを考案したジョセフピラティスさんは
人が心も身体も健康であるために、必要なこととして7つのことを上げていました。
 
1.エクササイズ
2.栄養
3.身の回りの環境や思考の衛生を保つ
4.質のよい睡眠
5.新鮮な空気
6.太陽の光
7.仕事や娯楽・休養のバランス
です。

これらをご覧になって、いかがでしょうか。
ピラティスをすると、日々の自身の心の状態、身体の状態を知ることができます。
日々流れる生活の中でもちゃんと自分と向き合うことができるようになれるのです。
 
実際にピラティスを始めたお客様から
「心身を自分自身で健康にすることができることを知った。」 
「ピラティスを始めて生活リズムが改善された。」
「ちょっとしたことでイライラすることがなくなった。」
「集中力が増し、仕事の効率があがった。」
などのコメントを頂いています!

 
下北沢スタジオは駅にとっても近いのに閑静な環境で広い窓から緑が見える落ち着きのあるスタジオです。 
そして未経験から始められる方がほとんどですので、ご安心ください。アットホームなスタッフたちがお迎えします。
 
では、スタジオでお会いできるのを心より楽しみにしております。

Ao

Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

体験キャンペーンはこちらから

Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

  • 週間スケジュールから予約

  • レベル検索して予約

  • 当店の料金表を見る

※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2017年 7月21日(金)開催 new

【東京・大阪】海外講師Mario来日クラス・ワークショップ開催

basiピラティス養成コース講師で世界的に活躍するMarioが再来日。ワークショップとクラスを開講します。普段は陽気な人柄ですが、指導する目は...

2017年 6月30日(金)開催 new

【千歳烏山】6月最終日!! 光と音の中で自分に向き合う特別クラス

《キャンドルピラティス & 音の瞑想》 ピラティスや瞑想を一段と深めたい方必見!!...

2017年 6月25日(日)開催

夏に向けて引き締めボディーへ!

夏、暑くなると薄着の季節。身体のいろんなところが気になりますよね。なかなか引き締めボディーに近づけないなぁ~という方‼質の良い呼吸...

2017年 6月24日(土)開催 new

【下北沢】骨粗しょう症ワークショップ

【受講対象者】 ご自分が骨減少症、骨粗しょう症の方、 骨粗しょう症について知りたい方(TT卒業生含む)、...

2017年 6月10日(土)開催

海外講師Kelly来日ワークショップ、グループレッスン開催

世界で活躍するbasiピラティス養成コース講師Kellyが日本初来日。レベル別のグループレッスン、Reformer...

2017年 6月 2日(金)開催 new

【本郷三丁目】【40歳以上限定】一生自分 の足で歩き続けるためのピラ ティス

Haruより、みなさんへ!「あなたはいま、おいくつですか。あと何年、"健康な人生"を楽しみたいですか」日本の平均寿命、女性は86.99歳、男性は80....

2017年 5月23日(火)開催

【新宿】産前産後 指 導 の 為 の ピ ラ テ ィ ス

産前産後の身体の特徴を理解して「考え方」をお伝えしますので、その後...

2017年 5月12日(金)開催 new

柔らかい背骨を感じるBasic

皆さまこんにちは。今月から渋谷スタッフの一員になりましたIkueです!今月から渋谷スタジオにて柔らかい背骨を感じるBasicスタートしました!...

Information
お知らせ

2017年 5月27日(土) new

basiピラティス資格コース【無料説明会・体験会)全国で開催中

ピラティス資格コースにご興味がある方へbasiピラティスでは、ピラティス養成コースを東京・大阪・福岡・岩手・札幌、名古屋で開講しておりま...

2017年 1月25日(水)

【全店】無料実施!ご自身の身体を知るアセスメントチェック

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

Information
開催レポート

2014年 1月22日(水)

【下北沢】顔エクササイズ始まりました!!

顔エクササイズいよいよ始まりましたぜひご参加ください!!平日、月、火、金12:10~12:20お待ちしてます

下北沢スタジオのインストラクター

※今月下北沢スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

下北沢スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

初心〜初級 初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
7:00
07:00~08:00

初級
ベーシック(Asa)
体験OK
07:00~08:00

FUN
バランスクッション(Shiho)
07:00~08:00

中級
フロー(Masa)
体験OK
07:00~08:00

FUN
スライドディスク(Haruna.O)
体験OK
07:00~08:00

基本
フォームローラー(Masa)
体験OK
   
8:00          
08:45~09:45

FUN
スライドディスク(Asa)
体験OK
08:45~09:45

基本
スパインコレクター(Ao)

満席(キャンセル待ち 5)

9:00
09:30~10:30

基本
フォームローラー(Ao)
体験OK
09:30~10:30

FUN
ストレッチーズ(Shiho)
体験OK
09:30~10:30

初級
ベーシック(Masa)
体験OK
09:30~10:30

FUN
二の腕二の足引き締めクラス(Tomo)
09:30~10:30

基本
スパインコレクター(別途¥1,000)(Yukari)

満席(キャンセル待ち 1)

   
10:00          
10:00~11:00

中級
フロー(Masa)
体験OK
10:00~11:00

初級
Basic(Shiho)
体験OK
11:00
11:00~12:00

FUN
スライドディスク(Asa)
体験OK
11:00~12:00

初級
ベーシック(Masa)
体験OK
11:00~12:00

中級
フロー(Tomo)
体験OK
11:00~12:00

初級
ベーシック(Asa)
体験OK
11:00~12:00

初級
ベーシック(Yukari)
体験OK
11:30~12:30

FUN
みんなのピラティス(Yukari)
体験OK
11:30~12:30

FUN
Over Ball(Ao)
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
12:00
12:15~13:00

FUN
マインドフルネス(Asa)
12:30~13:30

中級
フロー(Yukari)
体験OK
 
12:30~13:30

中級
フロー(Haruna.O)
体験OK
12:30~13:30

基本
フォームローラー(Haruka.K)
体験OK
   
13:00          
13:00~14:00

基本
フォームローラー(Haruka.K)
体験OK
13:00~14:00

FUN
バランスクッション(Akito)
14:00      
14:00~15:00

産後
産後リカバリー(Tomo)
体験OK

満席(キャンセル待ち 0)

 
14:30~15:30

初級
ベーシック(Masa)
体験OK
 
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
15:00    
15:00~16:00

FUN
マインドフルネス(Masa)
 
15:00~16:00

FUN
マインドフルネス(Yukari)
 
15:00~15:45

基本
マインドフルネス(Sakura)
16:00          
16:00~19:00

特別
【ワークショップ】骨粗しょう症とピラティス(10000円)(Yukari)
16:00~17:00

中級
Flow(Sakura)
17:00              
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
18:00
18:45~19:45

初級
ベーシック(Shiho)
体験OK
 
18:45~19:45

中級
フロー(Ao)
18:45~19:45

FUN
みんなのピラティス(Yukari)
体験OK
     
19:00  
19:00~20:00

FUN
オーバーボール(Ao)
体験OK
   
19:00~20:00

中級
フロー(Yoko)
体験OK
   
20:00
20:15~21:15

基本
マジックサークル(Akira)
体験OK
20:30~21:30

中級
フロー(Asa)
体験OK
20:15~21:15

初級
ベーシック(Shiho)
体験OK
20:15~21:15

基本
フォームローラー(Asa)
体験OK
20:30~21:30

FUN
ストレッチーズ(Moemi)
体験OK
   
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
7:00
 
07:00-08:00
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
07:00-08:00
Private ALL
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

 
07:00-08:00
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

8:00
08:15-09:15
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

08:15-09:15
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

08:40-09:40
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

08:15-09:15
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

08:15-09:15
PrivateAll
Masa

満席(キャンセル待ち 1)

08:35-09:35
Private ALL
Tomo

満席(キャンセル待ち 0)

08:30-09:30
Only Mat Private
Haruna.O

満席(キャンセル待ち 0)

08:15-09:15
Private ALL
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

08:15-09:15
PrivateAll
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

08:30-09:30
Private All
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Akito

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:30-10:30
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

09:50-10:50
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:30
Private All
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:45
Private ALL
Tomo

満席(キャンセル待ち 0)

 
09:25-10:25
PrivateAll
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
10:00
10:40-11:40
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

10:40-11:40
Only Mat Private
Haruna.O

満席(キャンセル待ち 0)

10:35-11:35
PrivateAll
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Reformer Group(基礎)
Asa
10:00-11:00
Reformer Group
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Akito

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:00-12:00
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
PrivateAll
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
PrivateAll
Masa

満席(キャンセル待ち 1)

11:00-12:00
Private ALL
Tomo

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
PrivateAll
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

11:10-12:10
Private All
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Asa
11:30-12:30
Private ALL
Akito
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
12:00
12:15-13:15
Reformer Group
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Tomo
12:45-13:45
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 1)

12:30-13:30
Private ALL
Asa
12:30-13:30
Private ALL
Tomo

満席(キャンセル待ち 0)

 
12:20-13:20
Private All
Masa

満席(キャンセル待ち 1)

12:10-13:10
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

12:40-13:40
Private All
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
 
13:30-14:30
Private All
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
PrivateAll
Masa

満席(キャンセル待ち 1)

13:45-14:45
Private ALL
Tomo

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:45
Only Mat Private
Haruna.O

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:45
Private ALL
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
PrivateAll
Masa
13:00-14:00
Private ALL
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

13:20-14:20
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:45
Private All
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
 
 
14:00-15:00
Private All
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
14:15-15:15
Private All
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Akito

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
15:00
15:00-16:00
Private All
Akira
15:00-16:00
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
15:00-16:00
Private ALL
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private ALL
Asa
15:00-16:00
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
PrivateAll
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
16:00
16:15-17:15
Private All
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private All
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private All
Shiho
16:15-17:15
PrivateAll
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 1)

16:15-17:15
Private ALL
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Reformer Group
Shiho
16:00-17:00
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Akito

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:30-18:30
Private All
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

17:20-18:20
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
PrivateAll
Masa

満席(キャンセル待ち 1)

17:30-18:30
Private All
Shiho
17:30-18:30
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Moemi
17:30-18:30
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private All
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
18:00
 
18:45-19:45
Reformer Group
Yukari

満席(キャンセル待ち 1)

18:45-19:45
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Reformer Group(基礎)
Asa
18:45-19:45
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
19:00
19:00-20:00
Private All
Akira

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-20:00
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
 
 
20:00
20:00-21:00
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

20:15-21:15
Private ALL
Yukari

満席(キャンセル待ち 1)

20:00-21:00
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

 
20:15-21:15
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

Facebook 下北沢スタジオ

Access
アクセス

京王井の頭線 下北沢駅 西口 30秒

小田急小田原線 下北沢駅 北口 徒歩1分

京王井の頭線「西口出口」から、右手の階段を上り、「小田急北口出口方面」へ ☆北口からのアクセス①みずほ銀行の横の通りをすすみ、無印良品の横を通ります。②ナチュラルハウスの手前の道を入って15mくらい歩いたところの右手にスタジオがあります。☆西口からのアクセス①西口の階段を上がってくると、ナチュラルハウス(自然食品)があります。②ナチュラルハウスの横の道を入って15mくらい歩いたとことの右手がスタジオです。

〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-26-3 Nビル1F

tel:03-3868-0202

email:shimokita@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM10:30-PM9:30 土・日・祝日  AM9:30-PM5:00