basiピラティス 下北沢スタジオへようこそ
下北沢駅・池ノ上駅・世田谷代田駅・東北沢駅・東松原駅

スタジオ受付: 03-3868-0202   
営業時間: 月-金 AM10:30-PM9:30 土・日・祝日  AM9:30-PM5:00
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BASIピラティス下北沢スタジオのページをご覧くださりありがとうございます。
インストラクターのAoです。


ピラティスを考案したジョセフピラティスさんは
人が心も身体も健康であるために、必要なこととして7つのことを上げていました。
 
1.エクササイズ
2.栄養
3.身の回りの環境や思考の衛生を保つ
4.質のよい睡眠
5.新鮮な空気
6.太陽の光
7.仕事や娯楽・休養のバランス
です。

これらをご覧になって、いかがでしょうか。
ピラティスをすると、日々の自身の心の状態、身体の状態を知ることができます。
日々流れる生活の中でもちゃんと自分と向き合うことができるようになれるのです。
 
実際にピラティスを始めたお客様から
「心身を自分自身で健康にすることができることを知った。」 
「ピラティスを始めて生活リズムが改善された。」
「ちょっとしたことでイライラすることがなくなった。」
「集中力が増し、仕事の効率があがった。」
などのコメントを頂いています!

 
下北沢スタジオは駅にとっても近いのに閑静な環境で広い窓から緑が見える落ち着きのあるスタジオです。 
そして未経験から始められる方がほとんどですので、ご安心ください。アットホームなスタッフたちがお迎えします。
 
では、スタジオでお会いできるのを心より楽しみにしております。

Ao

Welcome To Basi Pilates
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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2018年 4月21日(土)開催 new

ゴルファーの為のピラティスクラス10回パッケージはじまります☆Basiゴルフコンペ開催!!

ゴルファーの為のスコア向上と怪我の予防を目的としたゴルフピラティスクラス10回パッケージが登場。理想的なゴルフスイングができるボディと...

2018年 3月24日(土)開催 new

【下北沢】よくわかる!シリーズ①~背骨編~

胸椎っていったいどこ?股関節から動かすってどういうこと?ピラティスをはじめた方なら、一度は学びたいカラダの仕組み!とっつきにくい解?...

2018年 3月18日(日)開催 new

【目黒】 春へ向けて最後の引き締め!Reform Bar!

ゴムの抵抗をうまく使いながら、身体をのびのびと動かしていく特別クラス!3/18...

2018年 3月16日(金)開催

~胸郭を動かして呼吸を深める~

coming soon 

2018年 3月11日(日)開催 new

美しく歩くための特別レッスン

美しく歩くためのクラスです。・ヒールの靴を履いても疲れにくくなりたい・疲れてくると膝、股関節が痛くなる・電車で立っている時に楽に立?...

2018年 3月10日(土)開催 new

基礎のマットエクササイズ~正しく理解し、正しく動く~

Coming Soon...

2018年 3月10日(土)開催 new

BASI養成コース講師:Shayneによる特別クラス・ワークショップのお知らせ

2018年3月オーストラリアよりbasi養成コース講師 Shayne Smithが再来日!ワークショップ・プライベートレッスン・特別クラスを行ってくれます。

2018年 3月 8日(木)開催 new

【自由が丘】初めたての方へ 骨盤ニュートラルを正しく学ぼう!

ピラティスを初めたての方へ ピラティスでよく聞く 「骨盤ニュートラルにセットして~」 ...

2018年 3月 3日(土)開催

【目黒】 はじめまして、ピラティス〜呼吸編〜

ピラティスで身体にいろんな奇跡が起こるって信じていますか?ピラティス氏が病弱を乗り越えてきた秘訣は、身体の本来の使い方を知ろうとし?...

2018年 2月25日(日)開催 new

【用賀】Yamuna特別レッスン~股関節へのアプローチ~

Yamuna Body...

2018年 2月24日(土)開催

【目黒】真冬に白熱!Reform Bar!!

ゴムの抵抗をうまく使いながら、身体をのびのびと動かしていく特別クラス!2/24...

2018年 2月22日(木)開催 new

【自由が丘】Chiekoが教えますハテナを徹底解消!エクササイズ解説クラス 

2月22日 12:30 特別レッスン Chiekoが教えます!ハテナを徹底解消!エクササイズ解説クラス 開催決定☆ WEBから申し込み可能です♪いつも聞?...

2018年 2月10日(土)開催

【恵比寿】3周年☆ありがとうございます!!

恵比寿スタジオはこの度3周年を迎えます!! ここまでこれたのはいつも支えてくださる皆様のおかげです!! ...

2018年 2月 8日(木)開催 new

【三軒茶屋】Pilates with Arc【3名定員Reformer Group特別レッスン】

12月、1月のReformer...

Information
お知らせ

2018年 1月22日(月)

恵比寿スタジオ3周年☆ありがとうございます!!

恵比寿スタジオはこの度3周年を迎えます!! ここまでこれたのはいつも支えてくださる皆様のおかげです!! ...

2017年12月18日(月)

「50daysキャンペーン」50日中30日を目指すキャンペーン

2017年10月22日(日)

【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年 8月22日(火)

法人会員制度のご案内

basiピラティスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

basiピラティス都立大学スタジオ/03-5726-9700 basiピラティス千歳烏山スタジオ/03-6382-9300 basiピラティス五反田スタジオ/03-6450-4615...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

下北沢スタジオのインストラクター

※今月下北沢スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

下北沢スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

初心〜初級 初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  02/19(月) 02/20(火) 02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土)

同伴無料DAY

02/25(日)
7:00
07:00~08:00

初心〜初級
ベーシック(Saya)
体験OK
07:00~08:00

初〜上級
スライドディスク(Asa)
07:00~08:00

初級
フロー(Masa)
体験OK
07:00~08:00

初〜上級
フォームローラー(Haruka)
体験OK
07:00~08:00

初〜上級
ミニボール(Yukari)
体験OK
   
8:00            
08:45~09:45

初〜上級
スパインコレクター(別途¥1,000)(Shiho)
9:00
09:45~10:45

初心〜初級
ベーシック(Ao)
体験OK
09:45~10:45

初級
フロー(Haruka)
体験OK
09:45~10:45

初心〜初級
ベーシック(Masa)
体験OK
09:45~10:45

初〜上級
二の腕二の脚(Tomo)
体験OK
09:45~10:45

初〜上級
スパインコレクター(別途¥1,000)(Yukari)

満席(キャンセル待ち 0)

   
10:00          
10:00~11:00

初級
フロー(Masa)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
ベーシック(Saya)
体験OK
11:00
11:00~12:00

初級
フロー(Haruka)
体験OK
11:00~12:00

初心〜初級
ベーシック(Ao)
体験OK
11:00~12:00

初級
フロー(Tomo)
体験OK
11:00~12:00

初級
フロー(Ao)
体験OK
11:00~12:00

初心〜初級
ベーシック(Masa)
体験OK
11:30~12:30

初〜上級
オーバーボール(【代行】Masa)
体験OK
11:30~12:30

初級
フロー(Shiho)
体験OK
  02/19(月) 02/20(火) 02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土)

同伴無料DAY

02/25(日)
12:00
12:15~13:15

初〜上級
瞑想(Asa)
12:30~13:30

中級
インターメディエイト(フローからの更なるチャレンジ)(Yukari)
体験OK
12:30~13:30

初〜上級
フォームローラー(Manami.K)
体験OK
 
12:30~13:30

初〜上級
マジックサークル(Kenichi)
体験OK
   
13:00          
13:00~14:00

上級
アドバンス~上級者向け~(Yukari)
 
14:00      
14:00~15:00

産後
産後リカバリー(Tomo)
体験OK
 
14:30~15:30

初〜上級
フォームローラー(Manami.K)
体験OK
 
  02/19(月) 02/20(火) 02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土)

同伴無料DAY

02/25(日)
15:00
15:00~16:00

産後
産後リカバリー(Haruka)
体験OK
         
15:00~15:45

初〜上級
瞑想(Sakura)
16:00          
16:00~17:00

初心〜初級
ベーシック(Masa)
体験OK
16:00~17:00

初級
フロー(Sakura)
体験OK
17:00              
  02/19(月) 02/20(火) 02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土)

同伴無料DAY

02/25(日)
18:00
18:45~19:45

初〜上級
オーバーボール(Asa)
体験OK
 
18:45~19:45

初級
フロー(Tomomi)
体験OK
18:45~19:45

初心〜初級
ベーシック(Yukari)
体験OK
     
19:00  
19:00~20:00

初〜上級
バランスクッション(Saya)
体験OK
   
19:00~20:00

初級
フロー(Saya)
体験OK
   
20:00
20:15~21:15

初〜上級
マジックサークル(Kenichi)
体験OK
20:30~21:30

初心〜初級
ベーシック(Kenichi)
体験OK
20:15~21:15

初〜上級
フォームローラー(Tomomi)
体験OK
20:15~21:15

初級
フロー(Moemi)
体験OK
20:30~21:30

FUN
【冬季限定】ミュージックピラティス~スタンディング♪~(Yoko)
体験OK
   
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL
  02/19(月) 02/20(火) 02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土)

同伴無料DAY

02/25(日)
7:00
 
07:00-08:00
Only Mat Private
Haruka

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
07:00-08:00
Only Mat Private
Saya

満席(キャンセル待ち 0)

07:00-08:00
Private All
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

 
8:00
08:15-09:15
Only Mat Prinate
Haruka

満席(キャンセル待ち 0)

08:15-09:15
Only Mat Prinate
Haruka
08:15-09:15
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

08:30-09:30
Private ALL
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

08:35-09:35
Private ALL
Tomo

満席(キャンセル待ち 0)

08:15-09:15
Only Mat Prinate
Haruka
08:35-09:35
Private ALL
Tomo

満席(キャンセル待ち 0)

08:15-09:15
Private All
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

08:30-09:30
Reformer Goup
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

08:30-09:30
Private All
Masa

満席(キャンセル待ち 2)

08:45-09:45
Private All
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

08:30-09:30
Only Mat Private
Saya

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:00-10:00
Only Mat Private
Saya
09:30-10:30
Only Mat Prinate
Haruka

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:30
Private ALL
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:45
Private ALL
Tomo

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:45
Only Mat Prinate
Haruka
09:30-10:30
Only Mat Prinate
Haruka

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Only Mat Private
Kenichi
09:30-10:30
Private All
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

 
09:15-10:15
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:15-11:15
Only Mat Private
Saya
 
 
10:45-11:45
Only Mat Prinate
Haruka

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Only Mat Private
Kenichi
10:00-11:00
Reformer Group
Yukari

満席(キャンセル待ち 1)

10:00-11:00
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:30-12:30
Only Mat Private
Saya

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Only Mat Private
Haruka

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private ALL
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Only Mat Prinate
Haruka

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private ALL
Masa

満席(キャンセル待ち 1)

11:00-12:00
Private ALL
Tomo

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private All
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private All
Yukari

満席(キャンセル待ち 1)

11:30-12:30
Only Mat Private
Saya

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

  02/19(月) 02/20(火) 02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土)

同伴無料DAY

02/25(日)
12:00
12:00-13:00
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Only Mat Prinate
Haruka

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Only Mat Private
Saya
12:15-13:15
Private All
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Only Mat Private
Haruka

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Only Mat Private
Saya

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Tomo

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Only Mat Prinate
Haruka

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Reformer Group
Ao
12:30-13:30
Private ALL
Tomo

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Only Mat Prinate
Haruka
12:30-13:30
Private All
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
13:00
 
13:00-14:00
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Masa

満席(キャンセル待ち 1)

13:45-14:45
Private ALL
Tomo

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:00-14:00
Private All
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Masa

満席(キャンセル待ち 1)

13:00-14:00
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Only Mat Private
Saya

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Sakura

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
 
 
 
 
 
14:30-15:30
Private All
Masa

満席(キャンセル待ち 1)

14:30-15:30
PrivateAll
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Only Mat Private
Saya

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

  02/19(月) 02/20(火) 02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土)

同伴無料DAY

02/25(日)
15:00
15:00-16:00
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

 
15:00-16:00
Private ALL
Masa

満席(キャンセル待ち 1)

15:00-16:00
Private ALL
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private All
Moemi
15:00-16:00
Private All
Masa
15:00-16:00
Private All
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private All
Saya
15:00-16:00
Only Mat Private
Kenichi
 
 
16:00
16:15-17:15
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Only Mat Private
Kenichi

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Only Mat Private
Saya
16:15-17:15
Private All
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private All
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private All
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private All
Moemi
16:30-17:30
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private All
Saya
16:30-17:30
Only Mat Private
Kenichi
16:00-17:00
Reformer Group
Yukari
16:00-17:00
Only Mat Private
Saya

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Refomer Group
Shiho
17:00
17:30-18:30
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Tomomi
17:30-18:30
Private All
Moemi
17:15-18:15
Private All
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Only Mat Private
Saya

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:45
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:45
Reformer Group
Masa
 
17:15-18:15
Private ALL
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

  02/19(月) 02/20(火) 02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土)

同伴無料DAY

02/25(日)
18:00
18:00-19:00
Only Mat Private
Kenichi
18:45-19:45
Only Mat Private
Saya

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Reformer Group
Yukari

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

 
18:45-19:45
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
19:00
 
19:00-20:00
Only Mat Private
Kenichi

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
19:00-20:00
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
20:00
20:00-21:00
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-21:00
Private ALL
Asa

満席(キャンセル待ち 0)

20:15-21:15
Only Mat Private
Saya

満席(キャンセル待ち 0)

20:15-21:15
Only Mat Private
Kenichi

満席(キャンセル待ち 0)

 
20:00-21:00
Only Mat Private
Saya

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

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Access
アクセス

京王井の頭線 下北沢駅 西口 30秒

小田急小田原線 下北沢駅 北口 徒歩1分

京王井の頭線「西口出口」から、右手の階段を上り、「小田急北口出口方面」へ ☆北口からのアクセス①みずほ銀行の横の通りをすすみ、無印良品の横を通ります。②ナチュラルハウスの手前の道を入って15mくらい歩いたところの右手にスタジオがあります。☆西口からのアクセス①西口の階段を上がってくると、ナチュラルハウス(自然食品)があります。②ナチュラルハウスの横の道を入って15mくらい歩いたとことの右手がスタジオです。

〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-26-3 Nビル1F

tel:03-3868-0202

email:shimokita@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM10:30-PM9:30 土・日・祝日  AM9:30-PM5:00