basiピラティス 新宿スタジオへようこそ
新宿駅・代々木駅・新宿三丁目駅

こんにちは!BASIピラティススタジオへようこそ。

新宿スタジオの紹介ページにお越しいただきまして
ありがとうございます。
本年から新宿勤務となりました。Iyoです。
どうぞよろしくお願い致します。


2017年、気持ち新たにスタートをしたい方へ
BASIピラティススタジオ新宿店スタッフ全員が全力でサポート致します!

仕事のパフォーマンスを上げたい!
姿勢が良くなりたい!
外見でなく内側から美しくなりたい!
自分を好きになりたい!
etc

体質改善でお悩みの方から、全ての皆さまを
専門スタジオという強みを活かして、本当の意味での
心身の健康を得る場として皆様をお迎えしております。


全体の健康=Whole Body Healthを、
私達は常に探求し、学び、皆さまへお伝えてしていきたいと思います。

経験豊か、笑顔溢れる個性豊かで、フレンドリーなスタッフが皆さまのお越しをお待ちしています!

BASIピラティススタジオ新宿店

スタジオ内

【ピラティスのレッスンはどんなものがあるの?】

①マットグループレッスン
豊富なクラスを用意しております。
経験に関係なくスタジオの一体感を作りだします。

②マシンを使ったマンツーマンレッスンもございます。
個々の身体の状態に合わせた形のエクササイズで
勧めていきますので、どんな方にも安心して参加していただけます。

豊富なマシン設備






ご見学も可能です。
お気軽にスタジオをのぞいてみてください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

…………………………………………………………………………

【新宿スタジオ 会員さんのお声】

ピラティスを始めて1年半が経過しました。低体温で平熱35.5度だった私が36度台になりました。冷え性でなかなか寝付けなかった私が今では冷え性知らず! 今は少し動いたり温かいものを飲むとおでこに汗がじわーっと出るようになりました。これからも体幹を鍛えて健康美人を目指します。
40代女性

私にとって、ピラティスのエクササイズは以前私の行っていたウエイトトレーニングとはちがい、スリムな筋肉を作ると同時に体幹を鍛えて、バランスの良い身体にすることを目指しています。
ピラティスのレッスンを続けてきたことで、今まで眠っていた筋肉に意識が届き活性化されていくことが実感できます。
30代 男性

Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

体験キャンペーンはこちらから

Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

  • 週間スケジュールから予約

  • レベル検索して予約

  • 当店の料金表を見る

※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2017年 4月14日(金)開催 new

マインドフルネス瞑想を深める講習&実践会

毎日を穏やかに心地よく生活するのに役に立つマインドフルネス瞑想。現在全スタジオで瞑想クラスが行われていますが、...

2017年 4月 8日(土)開催 new

【代々木上原】お花見Run!!ピラティス

新生活・新社会人・新学期・・・【新しい】に溢れる4月が近づいてきました!そして、4月といえば・・・満開の桜!!そう!お花見の季節で...

2017年 4月 2日(日)開催 new

朝活!目黒川お花見ランニングスクール!※外部講師走り方ガイド付き!

...

2017年 4月 1日(土)開催 new

高齢者指導の専門家Sheriが再来日!ワークショップ・特別クラス・Rerformer Groupクラスを開催

BASIピラ ティス世界的に活躍する講師であるSheriが再来日!...

2017年 3月28日(火)開催 new

Machine卒業生対象「怪我と病理の対応の為のピラティスを学ぶ」3日間コース 講師Smantha Wood

basiピラティス上級コースである「怪我と病理の対応の為のピラティスを学ぶ」3日間コースを3月に開催。講師は、リハビリテーションに基づいた...

2017年 3月26日(日)開催

アレクサンダーテクニーク

- 体の使い方を見直し、立ち居振舞いの美技を磨く!- 3月26日(日)10:00~13:00...

2017年 3月26日(日)開催

【代々木上原】動きの理解を深めよう!〜自分で自分をケアできるように〜

クラスに出てて、自分に必要な動きや、楽にする方法、快適にする方法。...

2017年 3月25日(土)開催 new

【医療従事者限定】ピラティスを治療上で融合させる方法を海外講師Samantha学ぶチャンスです 

リハビリテーションに基づいたピラティスのパイオニアSamantha...

2017年 3月 4日(土)開催

世界のEdが再来日!ワークショップ・特別クラス・Rerformer Groupクラスを開催

BASIピラティス世界的に活躍する講師であるEdが再来日! 滞在中は、養成コース、ワークショップ・クラスを開講します。...

開催

呼吸と声の特別レッスン

普段のエクササイズで行っている呼吸。日常生活でも、話す時も使う呼吸を声との繋がりから感じてみませんか?Reijが楽しみながら行う呼吸のク...

開催

ローリングを科学するクラス

ローリングするときに少しバタバタしてしまう、あの体勢がキツイ。日ごろのレッスンで感じていることをクリアにしませんか?完璧と思う方も...

Information
お知らせ

2017年 3月22日(水) new

【用賀・二子玉川】お花見ラン&ウォーキング

4月といえば、お花見!!関東の満開予想日は4月2日!そんな日に桜の木の下をラン&ウォーキングしませんか?春の気持ちの良い空気をたっぷり...

2017年 3月11日(土) new

ピラティスをより深く学びたい方、インストラクターを目指したい方へ 【無料 養成コース説明会】

ピラティス資格コースを検討中の皆様へ いつもbasiピラティススタジオをご利用いただきありがとうございます。...

2017年 3月 6日(月) new

アーユルヴェーダ拘縮リリースセラピー養成講座(全5日)無料体験説明会!

アーユルヴェーダ拘縮リリースセラピー養成講座(全5日)無料体験説明会! 8人限定!安心のサポート・フォローアップ体制!...

2017年 2月27日(月) new

ピラティス資格コースを検討中の皆様へ★3月開催無料説明会&体験会のご案内★

ピラティス資格コースを検討中の皆様へ いつもbasiピラティススタジオをご利用いただきありがとうございます。...

2017年 1月25日(水)

【全店】無料実施!ご自身の身体を知るアセスメントチェック

2016年12月14日(水)

マインドフルネス・瞑想特別クラス

2016年12月14日(水)

ランニング×ピラティス 特別レッスン開催中

2016年12月 6日(火)

キッズピラティス<用賀・恵比寿>

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

Information
開催レポート

2015年12月17日(木)

アンビエントミュージック×ピラティス

12/13(日)新宿スタジオにて「生ピラ」を開催されました。ピラティスレッスンをアンビエントミュージックの生演奏の中で行いました。...

新宿スタジオのインストラクター

※今月新宿スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

新宿スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

< 悩み解消 >・・・ 肩こり  腰痛  婦人科系疾患  アレルギー
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
7:00              
8:00              
9:00  
09:00~10:00
特別
★無料開放日★~ご家族・ ご友人など同伴者さまグル ー プレッスン無料(BASI Staff)
         
10:00        
10:00~11:00
基本
Form Roller~背骨の流動性を作る~(Akira)
体験OK
10:00~11:00
FUN
Thera-band~コア から伸びる~(Namiki)
体験OK
11:00
11:00~12:00
基本
Foam Roller~しなやかな背骨~(Namiki)
体験OK
11:00~12:00
初級
Basic~体験者歓迎レッスン~(Wakako)
体験OK
11:00~12:00
中級
Flow~流れの中で動かす ~(Michiyo)
体験OK
11:30~12:30
中級
Flow~流れの中で動かす ~(Ryo)
体験OK
11:30~12:30
基本
Spine Corrector 別途\1,000~猫背改善~(Ryo)
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
12:00  
12:15~13:15
初級
Basic~身体が変わる体験者歓迎レッスン~(Junko)
体験OK
12:30~13:30
基本
マインドフルネス瞑想クラス※お昼寝付き(途中退出可能)(Iyo)
体験OK
12:30~13:30
中級
Flow~流れの中で動かす ~(Rumiko)
体験OK
12:30~13:30
基本
Junkoオリジナル~FoamRoller~(Junko)
体験OK
   
13:00        
13:00~14:00
初級
Basic~体験者歓迎レッスン~(Iyo)
体験OK
13:00~14:00
中級
Flow~流れの中で動かす ~(Rumiko)
体験OK
14:00        
14:30~15:30
FUN
Balance Cushi on~軸をつくる~(Akira)
体験OK
14:30~15:30
初級
Basic~体験者歓迎レッスン~(Rumiko)
体験OK
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
15:00  
15:00~16:00
基本
マインドフルネス瞑想クラス※お昼寝付き(Akira)
 
15:00~16:00
基本
マインドフルネス瞑想クラス※お昼寝付き(途中退出可能)(Ryo)
体験OK
15:00~16:00
基本
マインドフルネス瞑想クラス※お昼寝付き(途中退出可能)(Namiki)
体験OK
   
16:00        
16:00~17:00
FUN
Tone Up Pilat es 引き締まった身体を手に入れる~(Iyo)
16:00~17:00
基本
マインドフルネス瞑想クラス(Akari.S)
体験OK
17:00              
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
18:00  
18:45~19:45
基本
Standing Pila tes~美脚オリジナル~(Ryo)
体験OK
18:00~19:00
初級
Basic~体験者歓迎レッスン~(Akira)
体験OK
18:45~19:45
中級
Flow~流れの中で動かす ~(Ryo)
体験OK
     
19:00    
19:15~20:15
中級
Flow~流れの中で動かす~(Iyo)
体験OK
 
19:00~20:00
初級
Basic~体験者歓迎レッスン~(Akari.S)
体験OK
   
20:00  
20:15~21:15
中級
Flow~流れの中で動かす~(Akari.S)
体験OK
20:30~21:30
基本
Foam Roller~しなやかな背骨~(Akari.S)
体験OK
20:15~21:15
基本
Foam Roller~背骨の流動性を作る~(Akira)
体験OK
20:30~21:30
中級
Flow~流れの中で動かす ~(Namiki)
体験OK
   
21:00              
22:00              
Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi
Private ALL マタニティ FUN 中級 基本
初級 特別 上級 海外講師 産後

プライベートレッスン

  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
12:00
13:00
14:00
14:30-15:30
Reformer Group(Intermediate)
Michiyo

満席(キャンセル待ち 0)

  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
15:00
16:00
17:00
17:30-19:30
Machineコース生復習練習会※24時間以内キャンセルチャージ有(5000円

Takeshi
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi
Private ALL マタニティ FUN 中級 基本
初級 特別 上級 海外講師 産後

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Access
アクセス

JR新宿駅 西口

地下鉄大江戸線 新宿西口駅 D5出口出て右折後、直進タリーズコーヒー上

地下鉄丸の内線 新宿駅B15出口出て北へ「新宿大ガード交差点」を直進、タリーズコーヒー上

〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-8-13 栗原ビル5F

tel:03-6279-1930

email:shinjuku@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM9:30-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00

  • ① JR新宿駅西口

    ① JR新宿駅西口

  • ② JR新宿駅西口改札から出た風景。少し前に進むと、右手に緑の窓口とゴディバがある。

    ② JR新宿駅西口改札から出た風景。少し前に進むと、右手に緑の窓口とゴディバがある。

  • ③ ゴディバ横にあるエスカレーターで地上にでる。

    ③ ゴディバ横にあるエスカレーターで地上にでる。

  • ④ エスカレーターを降りたらすぐ左手の出口から出て、駅を背に右手に進む。

    ④ エスカレーターを降りたらすぐ左手の出口から出て、駅を背に右手に進む。

  • ⑤ そうすると、小田急HALCとUNIQLO見えてきます。100mくらいすすみます。

    ⑤ そうすると、小田急HALCとUNIQLO見えてきます。100mくらいすすみます。

  • ⑥ 小田急HALC側に横断歩道で渡り、右に進みます。

    ⑥ 小田急HALC側に横断歩道で渡り、右に進みます。

  • ⑦ 進むと、大きな十字路があります。そこを渡り、パンダ看板のKARADA FACTORYを通過し、直進します。

    ⑦ 進むと、大きな十字路があります。そこを渡り、パンダ看板のKARADA FACTORYを通過し、直進します。

  • ⑧ 直進すると左手にローソン、セブンイレブンがある。

    ⑧ 直進すると左手にローソン、セブンイレブンがある。

  • ⑨ TULLYS COFFEE見えてきたら、そこを左に曲がります。TULLYS COFFEEが入っているビルの5階にピラティススタジオがあります。

    ⑨ TULLYS COFFEE見えてきたら、そこを左に曲がります。TULLYS COFFEEが入っているビルの5階にピラティススタジオがあります。

  • ⑩ ビルの入口です。5階までエレベーターでお越しください。

    ⑩ ビルの入口です。5階までエレベーターでお越しください。

  • ⑪ スタジオまでお越しいただきありがとうございます!

    ⑪ スタジオまでお越しいただきありがとうございます!