basiピラティス 新宿スタジオへようこそ
新宿駅・代々木駅・新宿三丁目駅

こんにちは!BASIピラティススタジオへようこそ。

新宿スタジオの紹介ページにお越しいただきまして
ありがとうございます!

BASIピラティススタジオ新宿店では、
情報が溢れている現代社会で生活している全ての皆さまへ
ご自身の頭の中に抱えている目標にコミットして、

痩せたい!
姿勢が良くなりたい!
外見でなく内側から美しくなりたい!

体質改善でお悩みの方から、全ての皆さまを
専門スタジオという強みを活かして、本当の意味での
心身の健康を得る場所として皆様をお迎えしております。

スタジオ内

【ピラティスとは?】
ピラティスは自分の身体と心をコントロールする・・・
「コントロロジー」というエクササイズから始まりました。
呼吸法を通して、身体の内側からどのように動くのか
自身の意識を通して行っていきます。
小さな動きでも、ダイナミックな動きであっても、
内側から注ぐ意識は変わりません。
身体が細やかに動いてくると、心の安定とともに
心身が健康になれる状態が作られます。
これがピラティスです。


【ピラティスのレッスンはどんなものがあるの?】
マットの上で行うグループレッスンでは

様々なクラスを設定しています。
高い集中力を共有しながら進むクラスは、
経験に関係なくスタジオの一体感を作りだします。
ピラティス専用マシンを使用した、
プライベートレッスンもございます。
個々の身体の状態に合わせた形のエクササイズで
勧めていきますので、どんな方にも安心して
参加していただけます。

豊富なマシン設備

【一生付き合っていく心と身体を健康に、豊かに】

心の平穏が取り戻すことができ、身体本来の機能を
導き出す助けとなります。
毎日を充実させること、楽しめるのは
元気な心と身体があるからこそ!
本当の健康は、心も豊かな状態で達成できます。


Pilates氏が伝えたかった
全体の健康=Whole Body Healthを、私達
は常に探求し、学び、皆さまへお伝えてしていき
たいと思います。

経験豊か、笑顔溢れる個性豊かで、
フレンドリーなスタッフが皆さまのお越しを
お待ちしています!

BASIピラティススタジオ新宿店



 

 …………………………………………………………………………

【新宿スタジオ 会員さんのお声】

ピラティスを始めて1年半が経過しました。低体温で平熱35.5度
だった私が36度台になりました。冷え性でなかなか寝付けなかっ
た私が今では冷え性知らず!今は少し動いたり温かいものを飲
むとおでこに汗がじわーっと出るようになりました。これからも
体幹を鍛えて健康美人を目指します。
40代女性

私にとって、ピラティスのエクササイズは以前私の行っていた
ウエイトトレーニングとはちがい、スリムな筋肉を作ると同時
に体幹を鍛えて、バランスの良い身体にすることを目指してい
ます。ピラティスのレッスンを続けてきたことで、今まで眠って
いた筋肉に意識が届き活性化されていくことが実感できます。
30代 男性

Welcome To Basi Pilates
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Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2016年10月 6日(木)開催 new

Googleのマインドフルネスメソッド「SIY」体験セミナー 

現代の私たちにとって、自己管理能力、創造力、共感力、メンタルのしなやかさなどはますます重要となっています。そうした能力を高める手法...

2016年 9月14日(水)開催

【横浜元町】初めてのReformer

10月より、リフォーマーグループのレッスンを始めます!!この特別クラスを受けていただくことで、より効果的にリフォーマーグループを受けて...

2016年 9月 2日(金)開催

南アフリカよりTash 来日!! クラス、ワークショップ、プライベートレッスン開催します

南アフリカより初来日!BASI養成コースより世界の指導者であるTashが来日します。2人の子供の母であるTashは、ピラティス指導も私生活でもエネル...

2016年 8月 6日(土)開催

2016年夏、今年も開催!Beach yoga Pilates

Information
お知らせ

2016年 9月21日(水) new

アンケートご協力のお礼と結果ご報告

このたび多くのお客様から貴重なご意見をいただき、誠にありがとうございました。...

2016年 9月21日(水) new

先行予約10月10日まで!プライベート短期集中キャンペーン

2週間で10日、または6週間で30日プライベートレッスンを受講して集中的に心身を変えよう! 先行予約は10月10日まで受付!

2016年 9月14日(水) new

【横浜元町】★無料開放日★大切なあの人と、、、一緒にピラティス!

BASI横浜元町スタジオの9月の無料開放日のお知らせです♪9月の無料開放日は24日(土)と25(日)です。会員の皆さまのご家族やご友人、...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

Information
開催レポート

2015年12月17日(木)

アンビエントミュージック×ピラティス

12/13(日)新宿スタジオにて「生ピラ」を開催されました。ピラティスレッスンをアンビエントミュージックの生演奏の中で行いました。...

新宿スタジオのインストラクター

※今月新宿スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

新宿スタジオのスケジュール

はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

 09/19(月) 09/20(火) 09/21(水) 09/22(木) 09/23(金) 09/24(土) 09/25(日)
7:00 
07:30-08:30
BCC Coodination:バランスクッションを使った新しいクラス
Sani
     
8:00       
9:00 
09:00-22:00
9月からレッスン時間に変更がございます。お気を付け下さい。
BASI Staff
   
10:00   
10:00-11:00
BCC Coodinati on:バランスクッション を使った新しいクラス
Sani
  
10:00-11:00
BCC Coodination:バランスクッションを使った新しいクラス
Akira
11:00
11:00-12:00
スライドディスク!!~足裏から新感覚体験~ 別途¥3,000
Sani
 09/19(月) 09/20(火) 09/21(水) 09/22(木) 09/23(金) 09/24(土) 09/25(日)
12:00
12:45-14:00
マインドフルピラティス~動く瞑想~ 別途\3,000
Rumiko
 
13:00      
14:00   
 09/19(月) 09/20(火) 09/21(水) 09/22(木) 09/23(金) 09/24(土) 09/25(日)
15:00      
16:00   
16:00-17:00
解剖ピラティス〜特別レッスン〜別途¥3,000
Akari.S
17:00       
 09/19(月) 09/20(火) 09/21(水) 09/22(木) 09/23(金) 09/24(土) 09/25(日)
18:00    
19:00      
20:00 
20:15-21:15
BCC Coodination:バランスクッションを使った新しいクラス
Akira
   
21:00       
22:00       
IntermediateイベントWorkshop & 特別レッスンMachine or Mat PrivateOnly Mat Private
TrioReformer GroupSpine CorrectorPrivate StretchMat Semi-Private
Mat Private or Private StretchBasicFocus classFlowFun class
MaternityMachine Semiヨガとピラティスどっち?体験会Private ALL

プライベートレッスン

 09/19(月) 09/20(火) 09/21(水) 09/22(木) 09/23(金) 09/24(土) 09/25(日)
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
 09/19(月) 09/20(火) 09/21(水) 09/22(木) 09/23(金) 09/24(土) 09/25(日)
12:00
13:00
14:00
 09/19(月) 09/20(火) 09/21(水) 09/22(木) 09/23(金) 09/24(土) 09/25(日)
15:00
16:00
17:00
17:30-19:30
Matコース生指導練習会※24時間以内キャンセルチャージ有(3000円)
Takeshi

満席(キャンセル待ち 2)

 09/19(月) 09/20(火) 09/21(水) 09/22(木) 09/23(金) 09/24(土) 09/25(日)
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
IntermediateイベントWorkshop & 特別レッスンMachine or Mat PrivateOnly Mat Private
TrioReformer GroupSpine CorrectorPrivate StretchMat Semi-Private
Mat Private or Private StretchBasicFocus classFlowFun class
MaternityMachine Semiヨガとピラティスどっち?体験会Private ALL

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Access
アクセス

JR新宿駅 西口

地下鉄大江戸線 新宿西口駅 D5出口出て右折後、直進タリーズコーヒー上

地下鉄丸の内線 新宿駅B15出口出て北へ「新宿大ガード交差点」を直進、タリーズコーヒー上

〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-8-13 栗原ビル5F

tel:03-6279-1930

email:shinjuku@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM9:30-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00

  • ① JR新宿駅西口

    ① JR新宿駅西口

  • ② JR新宿駅西口改札から出た風景。少し前に進むと、右手に緑の窓口とゴディバがある。

    ② JR新宿駅西口改札から出た風景。少し前に進むと、右手に緑の窓口とゴディバがある。

  • ③ ゴディバ横にあるエスカレーターで地上にでる。

    ③ ゴディバ横にあるエスカレーターで地上にでる。

  • ④ エスカレーターを降りたらすぐ左手の出口から出て、駅を背に右手に進む。

    ④ エスカレーターを降りたらすぐ左手の出口から出て、駅を背に右手に進む。

  • ⑤ そうすると、小田急HALCとUNIQLO見えてきます。100mくらいすすみます。

    ⑤ そうすると、小田急HALCとUNIQLO見えてきます。100mくらいすすみます。

  • ⑥ 小田急HALC側に横断歩道で渡り、右に進みます。

    ⑥ 小田急HALC側に横断歩道で渡り、右に進みます。

  • ⑦ 進むと、大きな十字路があります。そこを渡り、パンダ看板のKARADA FACTORYを通過し、直進します。

    ⑦ 進むと、大きな十字路があります。そこを渡り、パンダ看板のKARADA FACTORYを通過し、直進します。

  • ⑧ 直進すると左手にローソン、セブンイレブンがある。

    ⑧ 直進すると左手にローソン、セブンイレブンがある。

  • ⑨ TULLYS COFFEE見えてきたら、そこを左に曲がります。TULLYS COFFEEが入っているビルの5階にピラティススタジオがあります。

    ⑨ TULLYS COFFEE見えてきたら、そこを左に曲がります。TULLYS COFFEEが入っているビルの5階にピラティススタジオがあります。

  • ⑩ ビルの入口です。5階までエレベーターでお越しください。

    ⑩ ビルの入口です。5階までエレベーターでお越しください。

  • ⑪ スタジオまでお越しいただきありがとうございます!

    ⑪ スタジオまでお越しいただきありがとうございます!