basiピラティス 新宿スタジオへようこそ
新宿駅・代々木駅・新宿三丁目駅

BASIピラティススタジオ新宿へようこそ。

こんにちは!BASI新宿スタジオインスト
ラクターのRumikoです。
新宿スタジオの紹介ページを見ていただ
きましてありがとうございます!


ダイエットしたい!
美姿勢になりたい!
外見でなく内面から美しくなりたい!

そんなみなさんを応援します!!

新宿スタジオは、アットホームで寛げる、
思わず笑顔になれるそんなスタジオです。

私たち新宿店スタッフは、クライアントさん
ひとりひとりが「自分らしく、ご自身を好き
になれる場所、ここにくると元気になれる
場所」となることを目指しています。

来て下さる皆様全てに、ピラティスを通じて
心身共に健康な状態を手に入れて頂き

さんの日常の生活がより豊かになるよう
日々勉強に励み、お伝えしていくことを目
標にしています。
 

【ピラティスって何?】
ピラティスエクササイズを呼吸法を通して行
っていきます。
身体の内部深層からどのように動くか意識
を通して行っていきます。
繊細な細やかな動きでもダイナミックな動き
であってもこの内部へ注ぐ意識を大事にして
いきます。
身体が細やかに動いてくると、心の安定とと
もに心身が同時に健康になれる、それがピラ
ティスです。


【ピラティスのレッスンはどんなものがあるの?】
マットの上で行うグループレッスンでは様々な
クラスを設定しています。複数名で行い、高い
集中力を共有しながら進むクラスは、一体感を
作りだします。
またピラティス専用マシンを使用したプライベー
トレッスンは個々の状態に合わせた形で様々な
やり方を取っていきますので、どんな方にも安心
して受けていただけます。


【一生付き合っていく心と身体を健康に、豊かに】

こころの平穏が取り戻せ、身体本来の機能を導き
出す助けとなります。
毎日を充実させること、楽しめるのは元気な心
体があるからこそ!
本当の健康は、心も豊かな状態で達成できます。


Pilates氏が伝えたかった
全体の健康=Whole Body Healthを、私達
は常に探求し、学び、皆さんへお伝えてしていき
たいと思います。

経験豊か、笑顔溢れるJunkoをはじめ、フレンド
リーなスタッフがみなさまのお越しをお待ちしてい
ます!

BASIピラティススタジオ新宿店 Rumiko



 

 …………………………………………………………………………

【新宿スタジオ 会員さんのお声】

ピラティスを始めて1年半が経過しました。低体温で平熱35.5度
だった私が36度台になりました。冷え性でなかなか寝付けなかっ
た私が今では冷え性知らず!今は少し動いたり温かいものを飲
むとおでこに汗がじわーっと出るようになりました。これからも
体幹を鍛えて健康美人を目指します。
40代女性

私にとって、ピラティスのエクササイズは以前私の行っていた
ウエイトトレーニングとはちがい、スリムな筋肉を作ると同時
に体幹を鍛えて、バランスの良い身体にすることを目指してい
ます。ピラティスのレッスンを続けてきたことで、今まで眠って
いた筋肉に意識が届き活性化されていくことが実感できます。
30代 男性

Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

新宿スタジオ限定キャンペーン

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Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2016年 9月14日(水)開催 new

ロルフィング®に学ぶ~基礎から身体を変えるための呼吸レッスン~

この講座ではロルフィング®の考え方をベースに、子どものころから無意識に身につけてきたあなたの呼吸のパターンを見直します。...

2016年 9月 3日(土)開催 new

【代々木上原】女性のためのピラティス 〜第一弾 骨盤〜

女性の身体をもっと幸せに!大事にしてあげましょう♪女性の身体は特に骨盤がキーになります。骨盤を引きしめればいいんでしょ?と思う方も...

2016年 9月 2日(金)開催 new

南アフリカよりTash 来日!! クラス、ワークショップ、プライベートレッスン開催します

南アフリカより初来日!BASI養成コースより世界の指導者であるTashが来日します。2人の子供の母であるTashは、ピラティス指導も私生活でもエネル...

2016年 8月27日(土)開催

マインドフルピラティス~動く瞑想タイム~

マインドフルネス第二弾!!動く瞑想と言われるピラティス・・・通常のレッスンよりも、自分の身体の奥深くへ意識を研ぎ澄ませてみませんか...

2016年 8月 6日(土)開催

2016年夏、今年も開催!Beach yoga Pilates

2016年 7月24日(日)開催

世界のMario来日クラス、ワークショップ開催

イタリア出身でドイツ在住のBASI養成コース講師のMarioが今年も来日! ユーモアあふれる明るくFUNなキャラクターで有名です!...

Information
お知らせ

2016年 8月 3日(水) new

8月は朝ピラティス月間!

8月に入り暑い夏が本格的にスタート。早速夏バテを感じている人も少なくないのではないでしょうか?...

2016年 8月 2日(火)

★ビーチピラティス&ヨガ 詳細お知らせ★

いよいよ今週末です!!Beach Pilates&Yoga!! 集合場所、道順については各日程、以下よりご確認ください。  【よくある質問】...

2016年 5月26日(木)

熊本地震義援金の報告

4月14日の熊本県を襲った大地震の被害を受けられた皆様に対しまして、心からお見舞い申し上げますとともに、...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

Information
開催レポート

2015年12月17日(木)

アンビエントミュージック×ピラティス

12/13(日)新宿スタジオにて「生ピラ」を開催されました。ピラティスレッスンをアンビエントミュージックの生演奏の中で行いました。...

新宿スタジオのインストラクター

※今月新宿スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

新宿スタジオのスケジュール

はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

  • 体験可能レッスン
  • すべてのレッスン

グループレッスン

 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
7:00 
07:30-08:30
Akiraの健康朝ピラ〜他店舗利用料無料〜
Akira
     
8:00       
9:00       
10:00      
11:00 
11:00-12:00
BCC Coodination:バランスクッションを使った新しいクラス
Wakako
  
11:30-12:30
BCC Coodination:バランスクッションを使った新しいクラス
Sani
 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
12:00
12:30-13:30
コアから伸びるがわかるセラ バンド
Reiji
  
13:00     
14:00     
 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
15:00     
16:00     
16:00-17:00
コアからの伸びがわかるセラバンド
Takashi.S
 
17:00       
 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
18:00       
19:00 
19:00-20:00
BCC Coodination:バランスクッションを使った新しいクラス
Sani

満席(キャンセル待ち 1)

  
20:00   
21:00       
22:00       
IntermediateイベントWorkshop & 特別レッスンMachine or Mat PrivateOnly Mat Private
TrioReformer GroupSpine CorrectorPrivate StretchMat Semi-Private
Mat Private or Private StretchBasicFocus classFlowFun class
MaternityMachine Semiヨガとピラティスどっち?体験会Private ALL

プライベートレッスン

 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
12:00
13:00
14:00
 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
15:00
16:00
17:00
 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
IntermediateイベントWorkshop & 特別レッスンMachine or Mat PrivateOnly Mat Private
TrioReformer GroupSpine CorrectorPrivate StretchMat Semi-Private
Mat Private or Private StretchBasicFocus classFlowFun class
MaternityMachine Semiヨガとピラティスどっち?体験会Private ALL

グループレッスン

 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
7:00 
07:30-08:30
Akiraの健康朝ピラ〜他店舗利用料無料〜
Akira
     
8:00       
9:00  
09:00-22:00
2017年度会社説明会実施【時間14:00~16:00】※通常通りご利用できます

ドロップイン
  
09:00-10:00
終日無料開放日♪お友達やご 家族を誘ってきてください
BASI Staff
09:00-10:00
終日無料開放日♪お友達やご 家族を誘ってきてください
BASI Staff
10:00     
11:00
11:00-12:00
BCC Coodination:バランスクッションを使った新しいクラス
Wakako
11:15-12:45
マインドフルピラティス~動く瞑想~ 別途\3,000
Rumiko
11:30-12:30
BCC Coodination:バランスクッションを使った新しいクラス
Sani
 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
12:00
12:30-13:30
コアから伸びるがわかるセラ バンド
Reiji
  
13:00     
14:00     
 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
15:00     
16:00     
16:00-17:00
コアからの伸びがわかるセラバンド
Takashi.S
17:00       
 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
18:00  
18:15-18:45
瞑想〜心と身体のリセットタイム〜 別途¥1,500
Akira
    
19:00
19:00-20:00
BCC Coodination:バランスクッションを使った新しいクラス
Sani

満席(キャンセル待ち 1)

  
20:00  
21:00       
22:00       
IntermediateイベントWorkshop & 特別レッスンMachine or Mat PrivateOnly Mat Private
TrioReformer GroupSpine CorrectorPrivate StretchMat Semi-Private
Mat Private or Private StretchBasicFocus classFlowFun class
MaternityMachine Semiヨガとピラティスどっち?体験会Private ALL

プライベートレッスン

 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
12:00
13:00
14:00
 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
15:00
16:00
17:00
 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
IntermediateイベントWorkshop & 特別レッスンMachine or Mat PrivateOnly Mat Private
TrioReformer GroupSpine CorrectorPrivate StretchMat Semi-Private
Mat Private or Private StretchBasicFocus classFlowFun class
MaternityMachine Semiヨガとピラティスどっち?体験会Private ALL

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Access
アクセス

JR新宿駅 西口

地下鉄大江戸線 新宿西口駅 D5出口 地上すぐ

地下鉄丸の内線 新宿駅 西口

〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-8-13 栗原ビル5F

tel:03-6279-1930

email:shinjuku@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM9:30-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00

  • ① JR新宿駅西口

    ① JR新宿駅西口

  • ② JR新宿駅西口改札から出た風景。少し前に進むと、右手に緑の窓口とゴディバがある。

    ② JR新宿駅西口改札から出た風景。少し前に進むと、右手に緑の窓口とゴディバがある。

  • ③ ゴディバ横にあるエスカレーターで地上にでる。

    ③ ゴディバ横にあるエスカレーターで地上にでる。

  • ④ エスカレーターを降りたらすぐ左手の出口から出て、駅を背に右手に進む。

    ④ エスカレーターを降りたらすぐ左手の出口から出て、駅を背に右手に進む。

  • ⑤ そうすると、小田急HALCとUNIQLO見えてきます。100mくらいすすみます。

    ⑤ そうすると、小田急HALCとUNIQLO見えてきます。100mくらいすすみます。

  • ⑥ 小田急HALC側に横断歩道で渡り、右に進みます。

    ⑥ 小田急HALC側に横断歩道で渡り、右に進みます。

  • ⑦ 進むと、大きな十字路があります。そこを渡り、パンダ看板のKARADA FACTORYを通過し、直進します。

    ⑦ 進むと、大きな十字路があります。そこを渡り、パンダ看板のKARADA FACTORYを通過し、直進します。

  • ⑧ 直進すると左手にローソン、セブンイレブンがある。

    ⑧ 直進すると左手にローソン、セブンイレブンがある。

  • ⑨ TULLYS COFFEE見えてきたら、そこを左に曲がります。TULLYS COFFEEが入っているビルの5階にピラティススタジオがあります。

    ⑨ TULLYS COFFEE見えてきたら、そこを左に曲がります。TULLYS COFFEEが入っているビルの5階にピラティススタジオがあります。

  • ⑩ ビルの入口です。5階までエレベーターでお越しください。

    ⑩ ビルの入口です。5階までエレベーターでお越しください。

  • ⑪ スタジオまでお越しいただきありがとうございます!

    ⑪ スタジオまでお越しいただきありがとうございます!