basiピラティス 都立大学スタジオへようこそ
都立大学駅・自由が丘駅・学芸大学駅

スタジオ受付: 03-5726-9700
営業時間: 平日10:00-21:30 土日祝9:00-17:00
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マインドフルに生きる 身体はゆるみ 心はゆったりとした 心地良い状態になっていく だからピラティス
【プライベートレッスンの体験がおすすめ★】

こんにちは!
Basi Pilates都立大学スタジオのホームページへようこそ!
都立大学スタジオは、駅から徒歩2分ほどにあるマンションの1室にある隠れ家的なスタジオです。


ピラティスは、エクササイズを通して、自分自身のココロとカラダに気づきながら、大切に扱っていく方法です。シンプルなエクササイズ動作だからこそ、自分の身体の癖に気づいていく事ができます。

ピラティスを続けていくと、自分で自分のココロとカラダの状態や癖を知ることができ、その上で、より良くすることができるようになっていきます。

ヒトは、生きてゆく中で、動きのパターンや、思考のパターンも癖がついてきます。ココロとカラダは切っても切り離せないもので、癖の強いカラダを持つことは、癖の強い思考を生むでしょう。

ピラティスをすることで、癖のないバランスのとれた強靭なココロとカラダを目指すことは、より質の高い毎日の生活へと繋がっていきます。

人間は皆、左右非対称で100%整っている方はいません。
左右差が著しくでると、痛みに繋がってしまいます。
思考も偏りがあると、良好な人間関係を築くのが難しくなっていきます。

痛みや、様々な不調などもご自身の癖が引き起こしていることが多くあります。

ピラティスで心身共にエクササイズすることで、QOL(クオリティオブライフ)の向上はもちろん、自分の癖に気づき、もっと良い状態を探してみませんか?

都立大学スタジオスタッフ一同、皆さまのご体験をお待ちしております!




■ピラティスとは






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都立大学駅から徒歩2分
自由が丘から徒歩15分
学芸大学駅から徒歩20分

渋谷から東急東横線で10分
東急バス都立大学駅北口からすぐ

スタジオ近くには駒沢公園や碑文谷公園があり、ランニングイベントも定期的に行っています。
駅近で仕事帰りやご自宅からも通いやすく、雰囲気も落ち着いた大人のスタジオです。

TEL:03-5726-9700
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http://instagram.com/basipilates_toritsudai

Welcome To Basi Pilates
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Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2018年 9月17日(月)開催 new

Yamuna特別レッスン~真っ直ぐでスッキリとした脚を手に入れよう~

Yamuna Body...

2018年 8月30日(木)開催

Amy de Sa ワークショップ&特別レッスン

2018年8月、BASIピラティス本場アメリカの人気講師Amyが来日します。 ワークショップや特別レッスンを行いますので、是非ご参加ください!

2018年 8月26日(日)開催 new

【横浜元町】ピラティスを深めるための呼吸法~腹斜筋編~

ピラティスとは切り離せない呼吸。正しい呼吸法を学ぶことで、普段のエクササイズを深め、姿勢を正し、深い呼吸となり、生活の質を高めませ?...

2018年 8月13日(月)開催 new

がん患者の為のヨガとリンパの話「女性限定」

がん患者を支える方、ご家族の方も一緒にご参加下さい。   ~ ぜん とSmile Girls の共同開催 ~ ...

2018年 6月 9日(土)開催

【自由が丘】始めたての方へ! 骨盤ニュートラルを学ぼう!

ピラティスを初めたての方へ ピラティスでよく聞く 「骨盤ニュートラルにセットして~」 ...

Information
お知らせ

2018年 8月17日(金) new

クリニック開設のお知らせ 2018年9月1日オープン

BASIピラティス会員の皆様へ...

2018年 7月31日(火) new

2018/8/1より レギュラークラスがリニューアル

2018年8月~「身体が変わる」ことによりコミット!! レギュラーレッスンがリニューアルいたします。 ★Basic Flowのクラスへの入門クラスです。...

2018年 7月31日(火)

Amy de Saワークショップ&特別レッスン

2018年8月、BASIピラティス本場アメリカの人気講師Amyが来日します。 ワークショップや特別レッスンを行いますので、是非ご参加ください!

2018年 7月26日(木)

Beach Yoga Pilates 2018 〜ビーチヨガ&ピラティス開催〜

Beach Yoga Pilates 2018 ビーチヨガ&ピラティス開催! 例年大人気の夏のイベント、ビーチヨガ&ピラティス!...

2018年 4月20日(金)

BASIピラティスで乳がんサバイバー向けピラティス、始まります

2018年6月、7月Start! 乳がんサバイバー向けピラティスパッケージ 【対象の方】 乳がん術後間もない方(術後2週間以上経過・医師の許可要)...

2017年10月22日(日)

【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年 8月22日(火)

法人会員制度のご案内

basiピラティスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

basiピラティス都立大学スタジオ/03-5726-9700 basiピラティス千歳烏山スタジオ/03-6382-9300 basiピラティス五反田スタジオ/03-6450-4615...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

都立大学スタジオのインストラクター

※今月都立大学スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

都立大学スタジオのスケジュール

グループレッスン

初心〜初級 初級 中級 上級 サポート(補完) FUN フォーカス マタニティ 産後 キッズ シニア 特別 海外講師 BASI養成試験
  08/20(月) 08/21(火) 08/22(水) 08/23(木) 08/24(金) 08/25(土) 08/26(日)
7:00              
8:00              
9:00  
09:30~10:30

フォーカス
【3名限定】猫背改善★Spine Corrector(別途¥1,000)(Aico)
         
10:00
10:00~11:00

フォーカス
~背骨と股関節の動きをスムーズに~ with Theraband(Risa)
体験OK
10:45~11:45

初級
Beginner Flow(Aico)
10:00~11:00

サポート(補完)
~姿勢美人はしなやかな背骨から~with Foam Roller(Shino)
体験OK
10:00~11:00

FUN
Burn&Cardio(Ayaka.T)
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Aico)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Aico)
体験OK
10:00~11:00

初級
Beginner Flow(Aico)
体験OK
11:00
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Risa)
体験OK
 
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Shino)
体験OK
11:30~12:30

フォーカス
~立ち姿勢から美しく~St anding Pilate s&Stretch(Risa)
11:30~12:30

FUN
Burn and Cardio(Monica)
11:30~12:30

フォーカス
【3名限定】猫背改善★with Spine Corrector(+¥1,000)
(Fuku)
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Fuku)
体験OK
  08/20(月) 08/21(火) 08/22(水) 08/23(木) 08/24(金) 08/25(土) 08/26(日)
12:00              
13:00            
13:00~14:00

特別
膝から足裏までを整えるYamuna(別途¥3,000)(Aico)
14:00          
14:30~15:30

FUN
~ぽっこりお腹とさようなら!~with Band(Aico)
体験OK
14:30~15:30

サポート(補完)
~姿勢美人はしなやかな背骨から~with Foam Roller(Fuku)
体験OK
  08/20(月) 08/21(火) 08/22(水) 08/23(木) 08/24(金) 08/25(土) 08/26(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

初級
Beginner Flow(Fuku)
体験OK
16:00~17:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Aico)
体験OK
17:00              
  08/20(月) 08/21(火) 08/22(水) 08/23(木) 08/24(金) 08/25(土) 08/26(日)
18:00
18:45~19:45

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Nina)
体験OK
18:45~19:45

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Fuku)
体験OK
18:45~19:45

フォーカス
【3名限定】猫背改善★with Spine Corrector(Fuku)
18:45~19:45

フォーカス
肩甲骨はがしで首肩リセット(Aya)
体験OK
18:00~19:00

特別
サンセットピラティス@鎌倉由比ヶ浜cocomo※ご予約は中目黒スタジオから(BASI Staff)
   
19:00              
20:00
20:15~21:15

フォーカス
~伸びやかな体幹を作る~Inner Core Beauty(Nina)
20:15~21:15

フォーカス
~立ち姿勢から美しく~Standing Pilates&Stretch(Risa)
体験OK
20:15~21:15

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Fuku)
体験OK
20:15~21:15

初級
Beginner Flow(Aya)
体験OK
20:00~21:00

サポート(補完)
~姿勢美人はしなやかな背骨から~with Foam Roller(Risa)
   
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL BASI養成試験
  08/20(月) 08/21(火) 08/22(水) 08/23(木) 08/24(金) 08/25(土) 08/26(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
 
 
 
08:30-09:30
Private ALL
Aico
08:45-09:45
Private All
Fuku

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
 
 
 
 
 
09:00-10:00
Private All
Fuku

満席(キャンセル待ち 0)

 
10:00
 
 
 
 
 
10:15-11:15
Private ALL
Fuku

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Fuku

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
 
11:10-12:10
Private All
Fuku

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
11:45-12:45
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

 
11:15-12:15
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

  08/20(月) 08/21(火) 08/22(水) 08/23(木) 08/24(金) 08/25(土) 08/26(日)
12:00
12:45-13:45
Private ALL
Risa
12:00-13:00
Private All
Aico
12:20-13:20
Private All
Fuku

満席(キャンセル待ち 0)

 
12:45-13:45
Private ALL
Risa
 
12:00-13:00
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

12:40-13:40
Private ALL
Fuku

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:00
 
 
13:00-14:00
Private All
Fuku

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private ALL
Shino
13:50-14:50
Private ALL
Risa
13:00-14:00
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:45
Private ALL
Fuku

満席(キャンセル待ち 0)

 
14:00
14:00-15:00
Private ALL
Risa
 
 
 
 
14:50-15:50
Private ALL
Fuku

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

  08/20(月) 08/21(火) 08/22(水) 08/23(木) 08/24(金) 08/25(土) 08/26(日)
15:00
15:00-16:00
Private ALL
Nina
15:15-16:15
Private ALL
Risa
 
15:00-16:00
Private All
Fuku

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
Private ALL
Shino

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private ALL
Risa
15:00-16:00
Private ALL
Risa
15:00-16:00
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private ALL
Fuku

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:15-17:15
Private ALL
Nina

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Private All
Fuku

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private All
Fuku

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Plivate ALL
Aya

満席(キャンセル待ち 0)

16:10-17:10
Private ALL
Risa
16:15-17:15
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private ALL
Risa
 
 
17:00
17:30-18:30
Private ALL
Nina
17:30-18:30
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Fuku

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Fuku

満席(キャンセル待ち 0)

17:20-18:20
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Aya
17:30-18:30
Private ALL
Aico

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:45
Private ALL
Risa
17:10-18:10
Private ALL
Fuku

満席(キャンセル待ち 0)

 
  08/20(月) 08/21(火) 08/22(水) 08/23(木) 08/24(金) 08/25(土) 08/26(日)
18:00
 
18:45-19:45
Private ALL
Risa

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
 
 
19:00
 
 
 
 
 
 
 
20:00
 
20:15-21:15
Private All
Fuku

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

SNS
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Access
アクセス

改札を出て左へ曲がり、まっすぐ進みます。

Family Mart、交番、三井住友銀行を通り過ぎると、目黒通りにぶつかります。

信号を反対側へ渡り左へ曲がると、ヒノミドラッグという薬局がございます。

ヒノミドラッグ、モスバーガーの間の遊歩道を入ると、八雲マンションのエントランスがございます。そちらの201号室がスタジオです。

〒152-0023 東京都目黒区八雲1-4-11 都立大八雲マンション201

tel:03-5726-9700

email:todai@basipilates.jp

営業時間:平日10:00-21:30 土日祝9:00-17:00