basiピラティス 上野スタジオへようこそ
上野広小路駅駅・上野御徒町駅・湯島駅

日常生活で自分の身体、そして心や呼吸、背骨に意識を向けることはありますか?自分のこと大切に出来ていますか?身体は心の入れ物です。ピラティスをして内側から身体を変えましょう。ピラティスではそれが出来るのです。

BASIピラティス上野のHPを見て頂きありがとうございます。ピラティスインストラクターのKazukiです!




BASIピラティス上野は2017年1月21日にオープンしたばかりの新しいスタジオです。BASIピラティスとしては24店舗目になります。

僕自身ピラティスを初めて約2年。もともとはアイスホッケーを4歳からやっているので(千葉県出身ですが・・・笑)様々なトレーニングや、身体を動かすことはしてきましたがピラティスをやったときの衝撃は忘れられません!!詳しいお話はスタジオで話すのでぜひスタジオにお越し下さい(^-^)

~ピラティスとは~
ピラティスは未経験でも気軽に始められます。ピラティスはもともとリハビリから始まったものなので誰でも何歳でもどんな人でも出来ます。身体の左右差、姿勢なども整え、痩せやすい身体を作り、ストレスの無い心も作ることが出来ます。
 
~BASIピラティス上野店の様子~
BASIピラティス上野店はオープンしたばかりなので未経験の方が多くみんなで楽しくピラティスをしています。とてもアットホームな雰囲気です(^^) 年齢層は10代から80代の方まで通って頂いて居ます!

~グループレッスンの様子~
 
グループレッスンでは5名~10名位の人数で動いていきます。皆さん始めたばかりの方なので周りを気にすること無く集中してピラティスをすることが出来ます。レッスン数も豊富にそろえて居ます!

~プライベートレッスンの様子~ 
プライベートレッスンではピラティス専用マシーンを使って1対1で行います。1対1なので普段から疑問に思っているピラティスのことや身体のことなど何でも質問できます。それを解決しながら1人1人に合ったメニューを提供していきます。
 
★今年こそ身体を変えてストレスの無い状態を手に入れませんか?★

・2月大好評だったベテランインストラクターManoによるイントロダクションを3月も開催決定!! 
・そして3月からマインドフルネス瞑想クラススタート!!!(マインドフルネス瞑想クラスは1時間、今に集中して過去のこと、これから起こることを受け入れてただ今を見る時間です。今を見ることが出来るようになればピラティスの効果がより出やすくなります)

引き続きグループレッスン、プライベートレッスンどちらも体験大歓迎です!!お気軽に体験予約、お問い合わせして下さいね!お待ちしています! 
 

 

Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

体験キャンペーンはこちらから

Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

  • 週間スケジュールから予約

  • レベル検索して予約

  • 当店の料金表を見る

※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2017年 4月14日(金)開催 new

マインドフルネス瞑想を深める講習&実践会

毎日を穏やかに心地よく生活するのに役に立つマインドフルネス瞑想。現在全スタジオで瞑想クラスが行われていますが、...

2017年 4月 8日(土)開催 new

【代々木上原】お花見Run!!ピラティス

新生活・新社会人・新学期・・・【新しい】に溢れる4月が近づいてきました!そして、4月といえば・・・満開の桜!!そう!お花見の季節で...

2017年 4月 2日(日)開催 new

朝活!目黒川お花見ランニングスクール!※外部講師走り方ガイド付き!

...

2017年 4月 1日(土)開催 new

高齢者指導の専門家Sheriが再来日!ワークショップ・特別クラス・Rerformer Groupクラスを開催

BASIピラ ティス世界的に活躍する講師であるSheriが再来日!...

2017年 3月28日(火)開催 new

Machine卒業生対象「怪我と病理の対応の為のピラティスを学ぶ」3日間コース 講師Smantha Wood

basiピラティス上級コースである「怪我と病理の対応の為のピラティスを学ぶ」3日間コースを3月に開催。講師は、リハビリテーションに基づいた...

2017年 3月26日(日)開催

アレクサンダーテクニーク

- 体の使い方を見直し、立ち居振舞いの美技を磨く!- 3月26日(日)10:00~13:00...

2017年 3月26日(日)開催

【代々木上原】動きの理解を深めよう!〜自分で自分をケアできるように〜

クラスに出てて、自分に必要な動きや、楽にする方法、快適にする方法。...

2017年 3月25日(土)開催 new

【医療従事者限定】ピラティスを治療上で融合させる方法を海外講師Samantha学ぶチャンスです 

リハビリテーションに基づいたピラティスのパイオニアSamantha...

2017年 3月 4日(土)開催

世界のEdが再来日!ワークショップ・特別クラス・Rerformer Groupクラスを開催

BASIピラティス世界的に活躍する講師であるEdが再来日! 滞在中は、養成コース、ワークショップ・クラスを開講します。...

Information
お知らせ

2017年 3月22日(水) new

【用賀・二子玉川】お花見ラン&ウォーキング

4月といえば、お花見!!関東の満開予想日は4月2日!そんな日に桜の木の下をラン&ウォーキングしませんか?春の気持ちの良い空気をたっぷり...

2017年 3月11日(土) new

ピラティスをより深く学びたい方、インストラクターを目指したい方へ 【無料 養成コース説明会】

ピラティス資格コースを検討中の皆様へ いつもbasiピラティススタジオをご利用いただきありがとうございます。...

2017年 3月 6日(月) new

アーユルヴェーダ拘縮リリースセラピー養成講座(全5日)無料体験説明会!

アーユルヴェーダ拘縮リリースセラピー養成講座(全5日)無料体験説明会! 8人限定!安心のサポート・フォローアップ体制!...

2017年 2月27日(月) new

ピラティス資格コースを検討中の皆様へ★3月開催無料説明会&体験会のご案内★

ピラティス資格コースを検討中の皆様へ いつもbasiピラティススタジオをご利用いただきありがとうございます。...

2017年 1月25日(水)

【全店】無料実施!ご自身の身体を知るアセスメントチェック

2016年12月14日(水)

マインドフルネス・瞑想特別クラス

2016年12月14日(水)

ランニング×ピラティス 特別レッスン開催中

2016年12月 6日(火)

キッズピラティス<用賀・恵比寿>

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

Information
開催レポート


登録されている開催レポートはありません。

上野スタジオのインストラクター

※今月上野スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

上野スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

< 悩み解消 >・・・ 肩こり  腰痛  婦人科系疾患  アレルギー
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
7:00
07:00~21:00
初級
グループレッスン体験随時受付中!!お気軽にご予約を!!(BASI Staff)
07:00~21:00
初級
グループレッスン体験随時受付中!!お気軽にご予約を!!(BASI Staff)
07:00~21:00
初級
グループレッスン体験随時受付中!!お気軽にご予約を!!(BASI Staff)
07:00~21:00
初級
グループレッスン体験随時受付中!!お気軽にご予約を!!(BASI Staff)
07:00~21:00
初級
グループレッスン体験随時受付中!!お気軽にご予約を!!(BASI Staff)
07:00~21:00
初級
グループレッスン体験随時受付中!!お気軽にご予約を!!(BASI Staff)
07:00~21:00
初級
グループレッスン体験随時受付中!!お気軽にご予約を!!(BASI Staff)
8:00              
9:00              
10:00
10:00~11:00
FUN
コアから動く!Balance Cushion(体験者歓迎!)(Kazuki.K)
体験OK
 
10:30~11:30
基本
Foam Roller(体験者歓迎!)(Shiori.W)
体験OK
 
10:00~11:00
FUN
セラバンド(体験者歓迎!)(Shiori.W)
体験OK
10:00~11:00
基本
Foam Roller(体験者歓迎!)(Kazuki.K)
体験OK
11:00    
11:30~12:30
基本
★今に意識を向ける★マインドフルネス瞑想クラス(体験者歓迎!)(Kazuki.K)
体験OK
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
12:00  
12:30~13:30
特別
体験歓迎★5名限定★ピラティス入門編!!(Mano)
体験OK
12:30~13:30
初級
Basic(体験者歓迎!)(Kazuki.K)
体験OK
12:30~13:30
基本
Magic circle(体験者歓迎!)(Mano)
体験OK
   
13:00              
14:00
14:30~15:30
初級
Basic(体験者歓迎!)(Kazuki.K)
体験OK
       
14:30~15:30
初級
Basic(体験者歓迎!)(Kazuki.K)
体験OK
14:30~15:30
初級
Basic(体験者歓迎!)(Shiori.W)
体験OK
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
15:00              
16:00
16:00~17:00
基本
Foam Roller(体験者歓迎!)(Akari.S)
体験OK
       
16:00~17:00
基本
Foam Roller(体験者歓迎!)(Shiori.W)
体験OK
16:00~17:00
FUN
コアから動く!!Balance Cushion(体験者歓迎!)(Kazuki.K)
体験OK
17:00              
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
18:00  
18:15~19:15
基本
Foam Roller(体験者歓迎!)(Sayuri.M)
体験OK
18:30~19:30
基本
★今に意識を向ける★マインドフルネス瞑想クラス(体験者歓迎!)(Takashi.S)
体験OK
   
19:00  
19:45~20:45
初級
Basic(体験者歓迎!)(Shiori.W)
体験OK
         
20:00    
20:30~21:30
基本
Foam Roller(体験者歓迎!)(Mai)
体験OK
20:15~21:15
初級
Basic(体験者歓迎!)(Takashi.S)
体験OK
   
21:00              
22:00              
Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi
Private ALL マタニティ FUN 中級 基本
初級 特別 上級 海外講師 産後

プライベートレッスン

  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
12:00
13:00
14:00
14:30-16:30
Machineコース生復習練習会※24時間以内キャンセルチャージ有(5000円

Mano
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
15:00
16:00
17:00
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi
Private ALL マタニティ FUN 中級 基本
初級 特別 上級 海外講師 産後

Facebook 上野スタジオ

Access
アクセス

銀座線上野広小路駅・大江戸線上野御徒町駅 徒歩1分

山手線御徒町駅 徒歩3分

千代田線湯島駅 徒歩6分

〒110-0005 東京都東京都台東区上野1-20-1 上野東相ビル10F

tel:03-5826-8869

email:ueno@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:30-PM5:00