basiピラティス 上野スタジオへようこそ
上野広小路駅駅・上野御徒町駅・湯島駅

日常生活で自分の身体、そして心や呼吸、背骨に意識を向けることはありますか?自分のこと大切に出来ていますか?身体は心の入れ物です。ピラティスをして内側から身体を変えましょう。ピラティスではそれが出来るのです。

BASIピラティス上野のHPを見て頂きありがとうございます。ピラティスインストラクターのKazukiです!




BASIピラティス上野は2017年1月21日にオープンしたばかりの新しいスタジオです。BASIピラティスとしては24店舗目になります。

僕自身ピラティスを初めて約2年。もともとはアイスホッケーを4歳からやっているので(千葉県出身ですが・・・笑)様々なトレーニングや、身体を動かすことはしてきましたがピラティスをやったときの衝撃は忘れられません!!詳しいお話はスタジオで話すのでぜひスタジオにお越し下さい(^-^)

~ピラティスとは~
ピラティスは未経験でも気軽に始められます。ピラティスはもともとリハビリから始まったものなので誰でも何歳でもどんな人でも出来ます。身体の左右差、姿勢なども整え、痩せやすい身体を作り、ストレスの無い心も作ることが出来ます。
 
~BASIピラティス上野店の様子~
BASIピラティス上野店はオープンしたばかりなので未経験の方が多くみんなで楽しくピラティスをしています。とてもアットホームな雰囲気です(^^) 年齢層は10代から80代の方まで通って頂いて居ます!

~グループレッスンの様子~
 
グループレッスンでは5名~10名位の人数で動いていきます。皆さん始めたばかりの方なので周りを気にすること無く集中してピラティスをすることが出来ます。レッスン数も豊富にそろえて居ます!

~プライベートレッスンの様子~ 
プライベートレッスンではピラティス専用マシーンを使って1対1で行います。1対1なので普段から疑問に思っているピラティスのことや身体のことなど何でも質問できます。それを解決しながら1人1人に合ったメニューを提供していきます。
 
★今年こそ身体を変えてストレスの無い状態を手に入れませんか?★

・2月大好評だったベテランインストラクターManoによるイントロダクションを3月も開催決定!! 
・そして3月からマインドフルネス瞑想クラススタート!!!(マインドフルネス瞑想クラスは1時間、今に集中して過去のこと、これから起こることを受け入れてただ今を見る時間です。今を見ることが出来るようになればピラティスの効果がより出やすくなります)

引き続きグループレッスン、プライベートレッスンどちらも体験大歓迎です!!お気軽に体験予約、お問い合わせして下さいね!お待ちしています! 
 

 

Welcome To Basi Pilates
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Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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  • レベル検索して予約

  • 当店の料金表を見る

※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2017年 3月11日(土)開催

フランクリンメソッド 腹筋~本来の機能を知る~

2017年 フランクリンメソッドから教えて頂く3回のシリーズ第3回 腹筋~本来の機能を知る~コアトレーニングという言葉がよく聞かれるように...

2017年 2月26日(日)開催

アレクサンダーテクニーク

- 体の使い方を見直し、立ち居振舞いの美技を磨く!- 2月26日(日)10:00~13:00...

Information
お知らせ

2017年 1月25日(水)

【全店】無料実施!ご自身の身体を知るアセスメントチェック

2016年12月29日(木)

今年も開催!50daysチャレンジ!

2016年12月14日(水)

マインドフルネス・瞑想特別クラス

2016年12月14日(水)

ランニング×ピラティス 特別レッスン開催中

2016年12月 6日(火)

キッズピラティス<用賀・恵比寿>

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

Information
開催レポート


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上野スタジオのインストラクター

※今月上野スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

上野スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
7:00       
8:00       
9:00       
10:00   
11:00    
11:30-12:30
【GL見学】コアから動く!Balance Cushion(初心者歓迎!)
Kazuki.K
11:30-12:30
コアから動く!Balance Cushion(初心者歓迎!)
Kazuki.K
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
12:00  
13:00       
14:00     
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
15:00 
15:00-16:00
Pilatesとは?〜ピラティスの基礎を学ぶ〜
Mano
     
16:00     
17:00       
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
18:00
18:15-19:15
【GL見学】セラバンド(体験者歓迎!)
Takashi.S
  
19:00       
20:00  
21:00       
22:00       
IntermediateイベントWorkshop & 特別レッスンMachine or Mat PrivateOnly Mat Private
TrioReformer GroupSpine CorrectorPrivate StretchMat Semi-Private
Mat Private or Private StretchBasicFocus classFlowFun class
MaternityMachine Semiヨガとピラティスどっち?体験会Private ALL

プライベートレッスン

 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
12:00
13:00
14:00
14:30-16:30
Matコース生指導練習会※24時間以内キャンセルチャージ有(3000円)
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
15:00
16:00
17:00
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
IntermediateイベントWorkshop & 特別レッスンMachine or Mat PrivateOnly Mat Private
TrioReformer GroupSpine CorrectorPrivate StretchMat Semi-Private
Mat Private or Private StretchBasicFocus classFlowFun class
MaternityMachine Semiヨガとピラティスどっち?体験会Private ALL

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Access
アクセス

銀座線上野広小路駅・大江戸線上野御徒町駅 徒歩1分

山手線御徒町駅 徒歩3分

千代田線湯島駅 徒歩6分

〒110-0005 東京都東京都台東区上野1-20-1 上野東相ビル10F

tel:03-5826-8869

email:ueno@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:30-PM5:00