basiピラティス 上野スタジオへようこそ
上野広小路駅駅・上野御徒町駅・湯島駅

スタジオ受付: 03-5826-8869   
営業時間: 月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:30-PM5:00
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身体も心も、最高の状態、最高の笑顔を手に入れられる第三の場所を目指しています。


BASIピラティス上野店のHPをご覧いただきありがとうございます。ピラティスインストラクター、BASIピラティス上野店、店長のKazukiです。



BASIピラティス上野店は今年、2017年1月21日にオープンしました!

ピラティスは身体と心のバランスをとても大事にしています。
不健康な身体に健全な心がある状態を50%、健康な身体に不健全な心がある状態も50%。健康な身体に健全な心がある状態は100%です。皆さんもこの100%を目指しませんか?身体と心は切り離したくても切り離せない物です。
ピラティスでこの100%の状態を作りましょう!!

ピラティスはリハビリから生まれた物です。なので誰でも何歳からでも始められます!

BASIピラティス上野の特長を少し紹介させて下さい!

・基本的に受付は常駐していません

→全てインストラクターが行っています。なのでクライアントさん一人一人とお身体に悩みなどを聞いたりなどコミュニケーションを取ることが出来ます!

・先生はうちには居ません

→私たちはクライアントさんの事を下のお名前でお呼びします。インストラクターもクライアントさんもピラティスをしている仲間であるという考えからです!皆さんもぜひインストラクターのことも名前で呼んで下さい(^-^)


僕達インストラクターも皆さんと同じようにレッスンを受けて、日々ピラティスを学んでいます!皆さんの身体を内側から変えたい。皆さんが少しでも楽しく、幸せな毎日を送れるようにサポートしていきます!!(^-^)

~ピラティスとは~
ピラティスは未経験でも気軽に始められます。ピラティスはもともとリハビリから始まったものなので誰でも何歳でもどんな人でも出来ます。身体の左右差、姿勢なども整え、痩せやすい身体を作り、ストレスの無い心も作ることが出来ます。
 
~BASIピラティス上野店の様子~
BASIピラティス上野店はオープンしたばかりなので未経験の方が多くみんなで楽しくピラティスをしています。とてもアットホームな雰囲気です(^^) 年齢層は10代から80代の方まで通って頂いて居ます!

~グループレッスンの様子~
 
グループレッスンでは5名~10名位の人数で動いていきます。皆さん始めたばかりの方なので周りを気にすること無く集中してピラティスをすることが出来ます。レッスン数も豊富にそろえて居ます!少人数なので一人一人細かく見て行くことが出来ます。

~プライベートレッスンの様子~ 
プライベートレッスンではピラティス専用マシーンを使って1対1で行います。1対1なので普段から疑問に思っているピラティスのことや身体のことなど何でも質問できます。それを解決しながら1人1人に合ったメニューを提供していきます。
 






★メインインストラクター★

・Kazuki
4歳からアイスホッケーを始め現在もやっていてます。アスリートに対するピラティスが得意。

・Shiori.W
クライアントに人気のインストラクター。丁寧、細かい指導で定評がある。

・Risa.T
元々スポーツの現場で活動していたので、身体を細かく見れる元気なインストラクター。




この3人を中心に皆さんのライフスタイルをより良くしていくお手伝いをしていきます。身体を変え、心を変え、新しい自分に出会いませんか?
皆さんのことをお待ちしていますね!!

グループレッスン、プライベートレッスンともに体験予約、大歓迎です!!!

Kazuki
 

Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

体験キャンペーンはこちらから

Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2017年 9月23日(土)開催 new

No Breath No Life〜呼吸の仕組みを知り、快適な人生に!〜(有料)

〜No Breath No Life〜  呼吸のない人生などありえないですね。 でも、その質や必要に応じた呼吸はどうでしょうか。。。 ...

2017年 8月19日(土)開催 new

【東京・大阪】世界的バレエダンサー・basi講師Sondra Karmanのワークショップ&クラス開催

32年間世界的なバレエダンサーとして活躍し、バレエダンサーとして何度か来日しているSondraが、basi養成コース講師として初来日!!養成コース、ワ...

2017年 7月13日(木)開催 new

【上野】キッズピラティス5days

夏休みの新しい過ごし方をBASIピラティスが提案致します!...

Information
お知らせ

2017年 8月22日(火) new

【雑誌掲載】ハルメク9月号にIkue登場!

...

2017年 8月22日(火) new

【海外講師来日】世界的バレエダンサー・basi講師Sondra Karmanのワークショップ&クラス開催中!

32年間世界的なバレエダンサーとして活躍し、何度か来日しているSondraがワークショップ・クラスを開催中!!...

2017年 8月22日(火) new

法人会員制度のご案内

basiピラティスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 8月10日(木) new

【店舗限定】オーダーメイドレッスン「L-CAB」無料モニター募集!

basiピラティス下北沢スタジオ/03-3868-0202 basiピラティス銀座スタジオ/03-6228-4870 basiピラティス渋谷スタジオ/03-6427-9404

2017年 7月21日(金) new

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

basiピラティス都立大学スタジオ/03-5726-9700 basiピラティス千歳烏山スタジオ/03-6382-9300 basiピラティス五反田スタジオ/03-6450-4615...

2017年 7月17日(月) new

【下北沢】〜8月限定〜週末も朝ピラ!

いつもBASI下北沢をご利用いただきありがとうございます。BASI下北沢では日頃から朝型生活の提案の一環として朝ピラティスのクラスを平日7:00〜?...

2017年 5月27日(土)

basiピラティス資格コース【無料説明会・体験会)全国で開催中

ピラティス資格コースにご興味がある方へbasiピラティスでは、ピラティス養成コースを東京・大阪・福岡・岩手・札幌、名古屋で開講しておりま?...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

上野スタジオのインストラクター

※今月上野スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

上野スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

初心〜初級 初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  08/21(月) 08/22(火) 08/23(水) 08/24(木) 08/25(金) 08/26(土) 08/27(日)
7:00              
8:00              
9:00  
09:45~10:45

初級
Flow(Shiori.W)
09:45~10:45

初心〜初級
Basic(Risa.T)
体験OK
     
09:15~09:30

特別
無料姿勢測定☆現状を知って日常に生かしませんか?(Shiori.W)

満席(キャンセル待ち 0)

09:30~09:45

特別
無料姿勢測定☆現状を知って日常に生かしませんか?(Shiori.W)

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:00~10:40

初〜上級
瞑想(Shiori.W)
体験OK
       
10:00~11:00

初〜上級
Foam Roller~姿勢を綺麗に~(Risa.T)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
Basic~ピラティスの基礎から~(Kazuki.K)
体験OK
11:00
11:00~12:00

初心〜初級
Basic~ピラティスの基礎から~(Shiori.W)
体験OK
11:00~12:00

初心〜初級
Basic~ピラティスの基礎から~(Shiori.W)
体験OK
11:00~12:00

初〜上級
Magic Circle~呼吸に集中~(Mano)
体験OK
11:00~12:00

初級
Flow(Risa.T)
体験OK
11:00~12:00

初心〜初級
Basic~ピラティスの基礎から~(Mano)
体験OK
11:30~12:30

初心〜初級
Basic~ピラティスの基礎から~(Kazuki.K)
体験OK
11:15~11:30

特別
無料姿勢測定☆現状を知って日常に生かしませんか?(Shiori.W)
体験OK

満席(キャンセル待ち 0)

11:30~12:30

初級
Flow(Shiori.W)
体験OK
  08/21(月) 08/22(火) 08/23(水) 08/24(木) 08/25(金) 08/26(土) 08/27(日)
12:00  
12:30~13:30

初〜上級
Foam Roller~姿勢を綺麗に~(Kazuki.K)
体験OK
         
13:00
13:00~14:00

初級
Flow(Shiori.W)
体験OK
 
13:00~14:00

初心〜初級
Basic~ピラティスの基礎から~(Mano)
体験OK
13:00~14:00

初心〜初級
Basic~ピラティスの基礎から~(Risa.T)
体験OK
13:00~14:00

初級
Flow(Mano)
体験OK
   
14:00          
14:30~15:30

初級
Flow(Kazuki.K)
体験OK
14:30~15:30

初〜上級
Foam Roller~姿勢を綺麗に~(Kazuki.K)
体験OK
  08/21(月) 08/22(火) 08/23(水) 08/24(木) 08/25(金) 08/26(土) 08/27(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

初〜上級
Magic Circle~呼吸に集中~(Risa.T)
体験OK
16:00~17:00

FUN
スライドディスク(Shiori.W)
体験OK
17:00            
17:10~17:25

特別
無料姿勢測定☆現状を知って日常に生かしませんか?(Shiori.W)

満席(キャンセル待ち 0)

  08/21(月) 08/22(火) 08/23(水) 08/24(木) 08/25(金) 08/26(土) 08/27(日)
18:00
18:30~19:30

初心〜初級
Basic~ピラティスの基礎から~(Ayano.I)
体験OK
18:00~18:15

特別
無料姿勢測定☆現状を知って日常に生かしませんか?(Shiori.W)

満席(キャンセル待ち 0)

18:15~18:30

特別
無料姿勢測定☆現状を知って日常に生かしませんか?(Shiori.W)

満席(キャンセル待ち 0)

18:30~19:30

初級
Flow(Kazuki.K)
体験OK
18:45~19:45

初心〜初級
Basic~ピラティスの基礎から~(Kazuki.K)
体験OK
18:30~19:30

初〜上級
Foam Roller~姿勢を綺麗に~(Ayano.I)
体験OK
18:30~19:30

FUN
スライドディスク(Shiori.W)
体験OK
   
19:00              
20:00
20:15~21:15

初〜上級
Magic Circle~呼吸に集中~(Ayano.I)
体験OK
20:00~21:00

初心〜初級
Basic~ピラティスの基礎から~(Risa.T)
体験OK
20:15~21:15

初〜上級
Foam Roller~姿勢を綺麗に~(Kazuki.K)
体験OK
20:15~21:15

FUN
セラバンド(Ayano.I)
体験OK
20:15~21:15

初心〜初級
Basic~ピラティスの基礎から~(Shiori.W)
体験OK
   
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL
  08/21(月) 08/22(火) 08/23(水) 08/24(木) 08/25(金) 08/26(土) 08/27(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
 
 
 
08:45-09:45
Private ALL
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
 
 
 
 
 
09:00-10:00
Private ALL
Kazuki.K
 
10:00
 
 
 
 
 
10:15-11:15
Private ALL
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Shiori.W

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
 
11:20-12:20
Private ALL
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 1)

11:00-12:00
Private ALL
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Risa.T
 
 
11:30-12:30
Private ALL
Risa.T
11:50-12:50
Private ALL
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

  08/21(月) 08/22(火) 08/23(水) 08/24(木) 08/25(金) 08/26(土) 08/27(日)
12:00
 
12:00-13:00
Private ALL
Risa.T
12:15-13:15
Private ALL
Kazuki.K
12:30-13:30
Private ALL
Risa.T
 
 
12:30-13:30
Private ALL
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:00
 
13:00-14:00
Private ALL
Risa.T
13:00-14:00
Private ALL
Shiori.W

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private ALL
Kazuki.K
 
13:15-14:15
Private ALL
Shiori.W
13:20-14:20
Private ALL
Kazuki.K
13:30-14:30
Private ALL
Risa.T
13:00-14:00
Private ALL
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Shiori.W

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:15-15:15
Only Mat Private
Ayano.I
14:30-15:30
Private ALL
Shiori.W

満席(キャンセル待ち 0)

 
14:20-15:20
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Private ALL
Kazuki.K
 
14:20-15:20
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Shiori.W
14:30-15:30
Private ALL
Risa.T
14:30-15:30
Private ALL
Shiori.W

満席(キャンセル待ち 0)

  08/21(月) 08/22(火) 08/23(水) 08/24(木) 08/25(金) 08/26(土) 08/27(日)
15:00
15:30-16:30
Only Mat Private
Ayano.I

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private ALL
Shiori.W

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:10
Private ALL
Shiori.W

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private ALL
Kazuki.K
15:30-16:30
Private ALL
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private ALL
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Only Mat Private
Ayano.I

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private ALL
Risa.T
15:30-16:30
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 1)

15:45-16:45
Private ALL
Shiori.W
15:45-16:45
Private ALL
Kazuki.K
15:45-16:45
Private ALL
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
 
16:20-17:20
Private ALL
Shiori.W
16:00-17:00
Private ALL
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

16:40-17:40
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Risa.T
16:30-17:30
Only Mat Private
Ayano.I
16:40-17:40
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 1)

 
 
17:00
17:00-18:00
Only Mat Private
Ayano.I
 
 
17:00-18:00
Private ALL
Risa.T
17:15-18:15
Private ALL
Shiori.W
 
17:00-18:00
Private ALL
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Shiori.W

満席(キャンセル待ち 0)

  08/21(月) 08/22(火) 08/23(水) 08/24(木) 08/25(金) 08/26(土) 08/27(日)
18:00
 
18:30-19:30
Private ALL
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

 
18:00-19:00
Private ALL
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
19:00
 
19:45-20:45
Private ALL
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
 
 
20:00
 
 
 
 
 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

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Access
アクセス

銀座線上野広小路駅・大江戸線上野御徒町駅 徒歩1分

山手線御徒町駅 徒歩3分

千代田線湯島駅 徒歩6分

〒110-0005 東京都台東区上野1-20-1 上野東相ビル10F

tel:03-5826-8869

email:ueno@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:30-PM5:00