basiピラティス 上野スタジオへようこそ
上野広小路駅駅・上野御徒町駅・湯島駅

スタジオ受付: 03-5826-8869   
営業時間: 月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:30-PM5:00
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身体も心も、最高の状態、最高の笑顔を手に入れられる第三の場所を目指しています。


BASIピラティス上野店のHPをご覧いただきありがとうございます。ピラティスインストラクター、BASIピラティス上野店、店長のKazukiです。



BASIピラティス上野店は今年、2017年1月21日にオープンしました!

ピラティスは身体と心のバランスをとても大事にしています。
不健康な身体に健全な心がある状態を50%、健康な身体に不健全な心がある状態も50%。健康な身体に健全な心がある状態は100%です。皆さんもこの100%を目指しませんか?身体と心は切り離したくても切り離せない物です。
ピラティスでこの100%の状態を作りましょう!!

ピラティスはリハビリから生まれた物です。なので誰でも何歳からでも始められます!

BASIピラティス上野の特長を少し紹介させて下さい!

・基本的に受付は常駐していません

→全てインストラクターが行っています。なのでクライアントさん一人一人とお身体に悩みなどを聞いたりなどコミュニケーションを取ることが出来ます!

・先生はうちには居ません

→私たちはクライアントさんの事を下のお名前でお呼びします。インストラクターもクライアントさんもピラティスをしている仲間であるという考えからです!皆さんもぜひインストラクターのことも名前で呼んで下さい(^-^)


僕達インストラクターも皆さんと同じようにレッスンを受けて、日々ピラティスを学んでいます!皆さんの身体を内側から変えたい。皆さんが少しでも楽しく、幸せな毎日を送れるようにサポートしていきます!!(^-^)

~ピラティスとは~
ピラティスは未経験でも気軽に始められます。ピラティスはもともとリハビリから始まったものなので誰でも何歳でもどんな人でも出来ます。身体の左右差、姿勢なども整え、痩せやすい身体を作り、ストレスの無い心も作ることが出来ます。
 
~BASIピラティス上野店の様子~
BASIピラティス上野店はオープンしたばかりなので未経験の方が多くみんなで楽しくピラティスをしています。とてもアットホームな雰囲気です(^^) 年齢層は10代から80代の方まで通って頂いて居ます!

~グループレッスンの様子~
 
グループレッスンでは5名~10名位の人数で動いていきます。皆さん始めたばかりの方なので周りを気にすること無く集中してピラティスをすることが出来ます。レッスン数も豊富にそろえて居ます!少人数なので一人一人細かく見て行くことが出来ます。

~プライベートレッスンの様子~ 
プライベートレッスンではピラティス専用マシーンを使って1対1で行います。1対1なので普段から疑問に思っているピラティスのことや身体のことなど何でも質問できます。それを解決しながら1人1人に合ったメニューを提供していきます。
 






★メインインストラクター★

・Kazuki
4歳からアイスホッケーを始め現在もやっていてます。アスリートに対するピラティスが得意。

・Shiori.W
クライアントに人気のインストラクター。丁寧、細かい指導で定評がある。

・Risa.T
元々スポーツの現場で活動していたので、身体を細かく見れる元気なインストラクター。


☆6月の体験オススメレッスン「Basic」の日程☆
・月曜 12:15~ 担当Shiori.W

・火曜 11:00~ 担当Risa.T
20:00~ 担当Shiori.W

・水曜 10:00~ 担当Mano
14:00~、18:15~ 担当Kazuki

・木曜 12:00~ 担当Risa.T

・金曜 10:00~ 担当Mano
18:15~ 担当Risa.T

・土曜 10:00~ 担当Kazuki
14:30~ 担当Shiori.W

・日曜 11:30~ 担当Kazuki


この3人を中心に皆さんのライフスタイルをより良くしていくお手伝いをしていきます。身体を変え、心を変え、新しい自分に出会いませんか?
皆さんのことをお待ちしていますね!!

グループレッスン、プライベートレッスンともに体験予約、大歓迎です!!!

Kazuki
 

Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

体験キャンペーンはこちらから

Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2017年 7月21日(金)開催 new

【東京・大阪】海外講師Mario来日クラス・ワークショップ開催

basiピラティス養成コース講師で世界的に活躍するMarioが再来日。ワークショップとクラスを開講します。普段は陽気な人柄ですが、指導する目は...

2017年 6月30日(金)開催 new

【千歳烏山】6月最終日!! 光と音の中で自分に向き合う特別クラス

《キャンドルピラティス & 音の瞑想》 ピラティスや瞑想を一段と深めたい方必見!!...

2017年 6月25日(日)開催

夏に向けて引き締めボディーへ!

夏、暑くなると薄着の季節。身体のいろんなところが気になりますよね。なかなか引き締めボディーに近づけないなぁ~という方‼質の良い呼吸...

2017年 6月10日(土)開催

海外講師Kelly来日ワークショップ、グループレッスン開催

世界で活躍するbasiピラティス養成コース講師Kellyが日本初来日。レベル別のグループレッスン、Reformer...

2017年 6月 2日(金)開催 new

【本郷三丁目】【40歳以上限定】一生自分 の足で歩き続けるためのピラ ティス

Haruより、みなさんへ!「あなたはいま、おいくつですか。あと何年、"健康な人生"を楽しみたいですか」日本の平均寿命、女性は86.99歳、男性は80....

2017年 5月23日(火)開催

【新宿】産前産後 指 導 の 為 の ピ ラ テ ィ ス

産前産後の身体の特徴を理解して「考え方」をお伝えしますので、その後...

2017年 5月12日(金)開催 new

柔らかい背骨を感じるBasic

皆さまこんにちは。今月から渋谷スタッフの一員になりましたIkueです!今月から渋谷スタジオにて柔らかい背骨を感じるBasicスタートしました!...

Information
お知らせ

2017年 5月27日(土) new

basiピラティス資格コース【無料説明会・体験会)全国で開催中

ピラティス資格コースにご興味がある方へbasiピラティスでは、ピラティス養成コースを東京・大阪・福岡・岩手・札幌、名古屋で開講しておりま...

2017年 1月25日(水)

【全店】無料実施!ご自身の身体を知るアセスメントチェック

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

Information
開催レポート


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上野スタジオのインストラクター

※今月上野スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

上野スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

初心〜初級 初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00    
10:00~11:00

初級
Basic〜ピラティスの基礎〜(Mano)
体験OK
10:00~11:00

基本
Foam Roller~姿勢を綺麗に~(Risa.T)
体験OK
10:00~11:00

初級
Basic~ピラティスの基礎から~(Mano)
体験OK
10:00~11:00

初級
Basic~ピラティスの基礎から~(Kazuki.K)
体験OK
10:00~11:00

基本
Foam Roller~姿勢を綺麗に~(Shiori.W)
体験OK
11:00
11:00~12:00

FUN
セラバンド~インナーから伸びる~(Ayano.I)
11:00~12:00

初級
Basic~ピラティスの基礎から~(Risa.T)
体験OK
     
11:30~12:30

FUN
NEW!!~Slide Disk~(Shiori.W)
11:30~12:30

初級
Basic~ピラティスの基礎から~(Kazuki.K)
体験OK
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
12:00
12:15~13:15

初級
Basic~ピラティスの基礎から~(Ayano.I)
体験OK
 
12:00~13:00

中級
Flow~自分の身体を知る~(Mano)
12:00~13:00

初級
Basic~ピラティスの基礎から~(Risa.T)
体験OK
12:00~13:00

中級
Flow~自分の身体を知る~(Mano)
   
13:00              
14:00    
14:00~15:00

初級
Basic~ピラティスの基礎から~(Kazuki.K)
体験OK
   
14:30~15:30

初級
Basic~ピラティスの基礎から~(Shiori.W)
体験OK
14:30~15:30

中級
Flow~自分の身体を知る~(Kazuki.K)
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

中級
Flow~自分の身体を知る~(Risa.T)
16:40~17:00

基本
☆無料アセスメント☆限定1名!!(Kazuki.K)
16:00~17:00

FUN
セラバンド~インナーから伸びる~(Shiori.W)
17:00              
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
18:00
18:30~19:30

基本
Foam Roller~姿勢を綺麗に~(Ayano.I)
体験OK
18:30~19:30

中級
Flow~自分の身体を知る~(Risa.T)
18:15~19:15

初級
Basic~ピラティスの基礎から~(Kazuki.K)
体験OK
18:30~19:30

FUN
セラバンド~インナーから伸びる~(Ayano.I)
18:15~19:15

初級
Basic~ピラティスの基礎から~(Risa.T)
体験OK
   
19:00              
20:00
20:00~21:00

中級
Flow~自分の身体を知る~(Tomiko)
20:00~21:00

初級
Basic~ピラティスの基礎から~(Risa.T)
体験OK
20:00~21:00

FUN
バランスクッション~体幹を意識~(Kazuki.K)
20:00~21:00

基本
Foam Roller~姿勢を綺麗に~(Ayano.I)
体験OK
20:15~21:15

中級
Flow~自分の身体を知る~(Risa.T)
   
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
7:00
 
 
07:00-08:00
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
 
8:00
 
 
08:45-09:45
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

 
08:45-09:45
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Kazuki.K
 
9:00
 
 
 
 
 
09:00-10:00
Only Mat Private
Risa.T
09:00-10:00
Private ALL
Kazuki.K
10:00
 
 
 
 
 
10:00-11:00
Private ALL
Shiori.W

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Onlymatprivate
Risa.T
10:15-11:15
Private ALL
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
 
 
 
 
 
11:00-12:00
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Only Mat Private
Risa.T
11:45-12:45
Private ALL
Kazuki.K
 
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
12:00
 
12:30-13:30
Private ALL
Shiori.W

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private ALL
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
12:00-13:00
Only Mat Private
Risa.T
12:15-13:15
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:00
13:30-14:30
Private ALL
Shiori.W
13:00-14:00
Only Mat Private
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 1)

 
13:15-14:15
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Shiori.W

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Only Mat Private
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Shiori.W

満席(キャンセル待ち 0)

13:20-14:20
Private ALL
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:30-15:30
Private ALL
Shiori.W

満席(キャンセル待ち 0)

 
14:20-15:20
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Only Mat Private
Risa.T
14:00-15:00
Onlymatprivate
Risa.T
14:00-15:00
Only Mat Private
Risa.T
14:15-15:15
Private ALL
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Shiori.W

満席(キャンセル待ち 0)

  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
15:00
15:30-16:30
Only Mat Private
Ayano.I
 
15:50-16:50
Private ALL
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

 
15:15-16:15
Onlymatprivate
Risa.T
15:00-16:00
Only Mat Private
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private ALL
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

 
16:00
 
 
 
16:00-17:00
Only Mat Private
Ayano.I
16:45-17:45
Only Mat Private
Risa.T
16:30-17:30
Onlymatprivate
Risa.T
16:00-17:00
Private ALL
Shiori.W

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Kazuki.K
17:00
17:00-18:00
Only Mat Private
Ayano.I
17:00-18:00
Only Mat Private
Risa.T
17:00-18:00
Private ALL
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Only Mat Private
Ayano.I
 
 
 
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
18:00
18:30-19:30
Private ALL
Shiori.W
 
 
18:00-19:00
Only Mat Private
Risa.T
 
 
 
19:00
 
 
 
19:00-20:00
Only Mat Private
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
20:00
 
 
 
 
 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

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Access
アクセス

銀座線上野広小路駅・大江戸線上野御徒町駅 徒歩1分

山手線御徒町駅 徒歩3分

千代田線湯島駅 徒歩6分

〒110-0005 東京都東京都台東区上野1-20-1 上野東相ビル10F

tel:03-5826-8869

email:ueno@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:30-PM5:00