basiピラティス 上野スタジオへようこそ
上野広小路駅駅・上野御徒町駅・湯島駅

スタジオ受付: 03-5826-8869   
営業時間: 月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:30-PM5:00
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自分のための1時間、人生のための1時間をとりませんか??
皆さんの人生の一部にピラティスを取り入れませんか?
ピラティスを実践しもっと良い人生を手に入れましょう!

BASIピラティス上野店のHPをご覧いただきありがとうございます。ピラティスインストラクター、BASIピラティス上野店、店長のKazukiです。



BASIピラティス上野店は今年、2017年1月21日にオープンしました!

ピラティスは身体と心のバランスをとても大事にしています。
不健康な身体に健全な心がある状態を50%、健康な身体に不健全な心がある状態も50%。健康な身体に健全な心がある状態は100%です。皆さんもこの100%を目指しませんか?身体と心は切り離したくても切り離せない物です。
ピラティスでこの100%の状態を作りましょう!!

BASIピラティス上野の特長を少し紹介させて下さい!

・基本的に受付は常駐していません

→全てインストラクターが行っています。なのでクライアントさん一人一人とお身体に悩みなどを聞いたりなどコミュニケーションを取ることが出来ます!

・先生はうちには居ません

→私たちはクライアントさんの事を下のお名前でお呼びします。インストラクターもクライアントさんもピラティスをしている仲間であるという考えからです!皆さんもぜひインストラクターのことも名前で呼んで下さい(^-^)



~ピラティスとは~
ピラティスは未経験でも気軽に始められます。ピラティスはもともとリハビリから始まったものなので誰でも何歳でもどんな人でも出来ます。身体の左右差、姿勢なども整え、痩せやすい身体を作り、ストレスの無い心も作ることが出来ます。
 
~BASIピラティス上野店の様子~
BASIピラティス上野店はオープンしたばかりなので未経験の方が多くみんなで楽しくピラティスをしています。とてもアットホームな雰囲気です(^^) 年齢層は10代から80代の方まで通って頂いて居ます!

~グループレッスンの様子~
 
グループレッスンでは5名~10名位の人数で動いていきます。皆さん始めたばかりの方なので周りを気にすること無く集中してピラティスをすることが出来ます。レッスン数も豊富にそろえて居ます!少人数なので一人一人細かく見て行くことが出来ます。

~プライベートレッスンの様子~ 
プライベートレッスンではピラティス専用マシーンを使って1対1で行います。1対1なので普段から疑問に思っているピラティスのことや身体のことなど何でも質問できます。それを解決しながら1人1人に合ったメニューを提供していきます。
 






★メインインストラクター★

・Kazuki
4歳からアイスホッケーを始め現在もやっていてます。アスリートに対するピラティスが得意。

・Mano
ピラティス歴10年のベテラン!主婦でありながら毎日元気に暑くレッスンをしています。

・Risa.T
元々スポーツの現場で活動していたので、身体を細かく見れる元気なインストラクター。


☆また私たちは実践や学びを通して皆さんに提供するレッスンのクオリティの向上に日々努めています。皆さんの身体の悩みなどに真摯に寄り添い人生をよくするお手伝いをさせて頂きます☆

体験レッスン随時受付中です。少しでも気になった方はお気軽にお問い合わせ下さい。


Kazuki
 

Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

体験キャンペーンはこちらから

Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2017年11月 2日(木)開催 new

【代々木上原】身体の使い方が変わる!特別クラス★第一弾~骨盤編~

自分の身体について知ってもっと効率よく身体を使っていきましょう。第一弾は 【骨盤】です。内容は後日お知らせします♪

2017年10月22日(日)開催 new

【用賀】"美と健康の要"「骨盤底筋を引き上げ!」特別レッスン

実は、女性なら、どの筋肉よりも優先して鍛えるべき筋肉があります。...

2017年10月 7日(土)開催

【横浜】Yamuna~肩関節へのアプローチ~

肩関節へのアプローチ~肩を開いて美しい姿勢に~...

Information
お知らせ

2017年10月10日(火) new

【11・12月の海外講師】高齢者指導のスペシャリストSheri Long 来日

毎回のワークショップ、クラスがキャンセル待ちになるSheri...

2017年 9月13日(水) new

【10月の海外講師】Amit Youngerワークショップ、クラスシリーズ開催

以前はbasiの養成コース講師として、現在はbasiピラティスの社員研修の講師として来日しているAmit...

2017年 8月22日(火)

法人会員制度のご案内

basiピラティスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

basiピラティス都立大学スタジオ/03-5726-9700 basiピラティス千歳烏山スタジオ/03-6382-9300 basiピラティス五反田スタジオ/03-6450-4615...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

上野スタジオのインストラクター

※今月上野スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

上野スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

初心〜初級 初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  10/16(月) 10/17(火) 10/18(水) 10/19(木) 10/20(金) 10/21(土) 10/22(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:00~11:00

初級
Flow(Risa.T)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
Basic(Mano)
体験OK
10:00~11:00

初級
Flow(Mano)
体験OK
10:00~11:00

FUN
バランスクッション(Motoi.M)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
Basic(Mano)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
Basic(Risa.T)
体験OK
10:00~11:00

初級
Flow(Ayano.I)
体験OK
11:00
11:30~12:30

初心〜初級
Basic(Risa.T)
体験OK
 
11:30~12:30

初心〜初級
Basic(Mano)
体験OK
11:30~12:30

初〜上級
Foam Roller(Risa.T)
体験OK
 
11:30~12:30

初級
Flow(Kazuki.K)
11:30~12:30

初心〜初級
Basic(Kazuki.K)
体験OK
  10/16(月) 10/17(火) 10/18(水) 10/19(木) 10/20(金) 10/21(土) 10/22(日)
12:00  
12:00~13:00

初〜上級
Foam Roller(Risa.T)
体験OK
   
12:00~13:00

初級
Flow(Mano)
   
13:00              
14:00          
14:30~15:30

初心〜初級
Basic(Kazuki.K)
体験OK
14:30~15:30

FUN
セラバンド(Ayano.I)
体験OK
  10/16(月) 10/17(火) 10/18(水) 10/19(木) 10/20(金) 10/21(土) 10/22(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

初〜上級
Magic Circle(Risa.T)
体験OK
16:00~17:00

FUN
バランスクッション(Kazuki.K)
17:00              
  10/16(月) 10/17(火) 10/18(水) 10/19(木) 10/20(金) 10/21(土) 10/22(日)
18:00
18:30~19:30

初級
Flow(Ayano.I)
体験OK
 
18:15~19:15

初級
Flow(Kazuki.K)
体験OK
18:30~19:30

FUN
リズムに乗って♩♩Music Pilates(Hanako.M)
18:30~19:30

初〜上級
Foam Roller(Taki)
   
19:00  
19:00~20:00

初心〜初級
Basic(Kazuki.K)
体験OK
         
20:00
20:15~21:15

初〜上級
Foam Roller(Ayano.I)
体験OK
20:15~21:15

初級
Flow(Risa.T)
体験OK
20:15~21:15

FUN
リズムに乗って♩♩Music Pilates(Ippei)
20:00~21:00

初心〜初級
Basic(Risa.T)
体験OK
20:00~21:00

初級
Flow(An)
体験OK
   
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL
  10/16(月) 10/17(火) 10/18(水) 10/19(木) 10/20(金) 10/21(土) 10/22(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
08:45-09:45
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
08:45-09:45
Private ALL
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

 
9:00
 
 
 
 
 
09:00-10:00
Private All
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Private All
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
 
 
 
 
 
10:15-11:15
Private All
Kazuki.K
10:15-11:15
Private All
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
 
 
11:15-12:15
Private All
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Only Mat Private
Motoi.M

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
11:30-12:30
Only Mat Private
Ayano.I

満席(キャンセル待ち 0)

  10/16(月) 10/17(火) 10/18(水) 10/19(木) 10/20(金) 10/21(土) 10/22(日)
12:00
 
12:00-13:00
Refomer Group
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
12:00-13:00
Private ALL
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:00
13:30-14:30
Private ALL
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

13:05-14:05
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private ALL
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Only Mat Private
Ayano.I
13:15-14:15
Private All
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:45-15:45
Private ALL
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

 
14:40-15:40
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
Private ALL
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Private All
Kazuki.K
  10/16(月) 10/17(火) 10/18(水) 10/19(木) 10/20(金) 10/21(土) 10/22(日)
15:00
 
15:30-16:30
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private ALL
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private All
Kazuki.K
15:30-16:30
Private All
Kazuki.K
 
15:00-16:00
Only Mat Private
An
15:30-16:30
Private ALL
Mano

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
16:00
 
16:45-17:45
Private ALL
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
16:15-17:15
Only Mat Private
An
16:15-17:15
Private All
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 1)

16:00-17:00
Only Mat Private
Ayano.I

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
 
17:00-18:00
Private All
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

17:50-18:50
Private ALL
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private All
Kazuki.K
17:45-18:45
Private ALL
Risa.T
17:00-18:00
Only Mat Private
Taki
17:30-18:30
Only Mat Private
An
 
 
  10/16(月) 10/17(火) 10/18(水) 10/19(木) 10/20(金) 10/21(土) 10/22(日)
18:00
 
18:50-19:50
Private ALL
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

 
18:45-19:45
Private ALL
Risa.T

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Only Mat Private
An
 
 
19:00
 
 
19:30-20:30
Private All
Kazuki.K

満席(キャンセル待ち 0)

 
19:45-20:45
Only Mat Private
Taki
 
 
20:00
 
 
 
 
 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

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Access
アクセス

銀座線上野広小路駅・大江戸線上野御徒町駅 徒歩1分

山手線御徒町駅 徒歩3分

千代田線湯島駅 徒歩6分

〒110-0005 東京都台東区上野1-20-1 上野東相ビル10F

tel:03-5826-8869

email:ueno@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:30-PM5:00