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Tel. 045-548-9860

basiでピラティスにチャレンジ!

ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、
30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates

スタジオ紹介



こんにちは、zen place pilates by basi pilates横浜スタジオ店のTomikoです。
寒さも和らぎ、いよいよ春到来! そして国民病とも言われる花粉症のシーズンがやって参りました。
そんな花粉症でお悩みの方へ、ご自身の心身の健康作りをこの春から取り組んでみませんか?

〜花粉症とは?!〜

スギやヒノキ、イネ、ヨモギ、カモガヤ、ブタクサ、シラカンバなどの植物の花粉が飛びまわり、
粘膜に付着しアレルギー反応を起こす季節性アレルギーの一種であり、目のかゆみや鼻水、鼻づまりなどの症状があります。
「ピラティスってなぁに?花粉症に効果はある!と挙げているけど・・・」 なんて思う方もたくさいらっしゃると思います。
ピラティスでは深い呼吸を1時間のワークを通して行い, 花粉症にも効果的な理由として、以下が報告されています。
花粉症の方は花粉により免疫力が低下し自分の体を必要以上に守ろうと過剰反応する為、ピラティスエクササイズ効果と呼吸により、
人間が本来持っている機能(内臓や内分泌系などの働き)を取り戻す事で改善ができ,免疫機能改善に非常に効果的なワークとして知られています。

横浜スタジオではオーダーメイドのプログラムのご提供ができるよう、気になるBodyチェックを実施しています!!
3回(1回1時間のワーク)の体験をすることで変化・経過を観察し、一人一人にあったピラティスエクササイズをご提供しています。

https://www.basipilates.jp/welcome/

心の面でも今抱えている悩みさえ解消され、お花見シーズンが好きになったと言われる方もいらっしゃるんですよ。

身体も心も十人十色 。BASIピラティスでは皆様の心身の健康と豊かな人生をサポートします。
そして、きっとたくさんの方がピラティス初体験だと思います。
体験には1時間のワーク+丁寧なご案内もご用意しておりますのでご安心してご来館下さい♪
まずはご自身の身体で感じて経験して頂きたいです。

☆この春のキャンペーンのお知らせです☆
1.グループレッスン¥1.000- or上記オーダーメイドプログラムのマンツーマンピラティス1時間×3回¥15,000-どちらかお選び頂き、ご体験できます!
2.当日の入会の場合、通常¥30.000-の入会金→¥0無料!
3.只今当日ご入会頂いた方にはもう1つ特典♪4月中の月会費が無料です!


大変恐縮ですが、現在たくさんのご希望を頂き、ご予約が難しい時間帯も多々ございます。
ご迷惑をお掛けして申し訳ございません。 ご予約が取れない際は、お電話にてスタジオスタッフとご相談も可能です。
スタジオにてお会いできるのを、スタッフ一同楽しみにしております!

zen place pilates by basi pilates横浜スタジオ Tomiko

キャンペーン情報

basiピラティスがはじめての方へ

アメリカO.C.発のbasiピラティスは、世界30カ国以上に展開する世界最大規模のピラティス教育団体であり、
インストラクターは全員が有資格者。
日本では首都圏を中心に多数展開する、全店マシン完備の本格ピラティススタジオです。

- basiピラティスの特徴 -

  • スタジオ専属のインストラクターは厳しい研修を経た有資格者イメージ

    スタジオ専属のインストラクターは
    厳しい研修を経た有資格者

    basiピラティスのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆basiピラティスの資格を有し、会社が定める厳しい基準をクリアしています。資格取得後も海外講師の研修等に参加し、知識・指導技術をブラッシュアップ。より充実した内容のレッスンをご提供できるよう、日々研鑽しています。

  • リフォーマー、キャデラックなどピラティス専用マシンを全店に完備イメージ

    リフォーマー、キャデラックなど
    ピラティス専用マシンを全店に完備

    全スタジオにピラティス専用マシンや様々な器具を完備。プロアスリート、ダンサーのパフォーマンス強化トレーニングから高齢者やリハビリを必要とする方への安全なトレーニングまで、全ての方にご利用いただけます。リフォーマーを多数揃えたリフォーマー専門スタジオも続々とオープン。

  • 多彩なグループレッスンときめ細やかなプライベートレッスンイメージ

    多彩なグループレッスンと
    きめ細やかなプライベートレッスン

    グループレッスンは少人数制。basiピラティスの基本、Basicクラスをはじめ、身体の部分に焦点を当てたFocusクラスや楽しいFunクラスなど、多種多様。プライベートレッスンは完全オリジナルメニュー。マットやマシンレッスンの効果をより感じていただけます。

- プライベートレッスンの様子 -

- まずは体験レッスン -

basiピラティスがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
(六本木スタジオはプライベートレッスンのみ)
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  • BASI養成試験
  04/15(月) 04/16(火) 04/17(水) 04/18(木) 04/19(金) 04/20(土) 04/21(日)
7:00     休館日          
8:00     休館日          
9:00  
09:00~10:00

フォーカス
花粉症対策!!胸部をしなやかにするスパインコレクター(別途¥ 1,000)(Akito)
休館日    
09:30~10:30

〜肩甲骨はがしで首肩スッキリ〜(Yumi)
体験OK
09:30~10:30

フォーカス
花粉症対策!!胸部をしなやかにするスパインコレクター(別途¥ 1,000)(Yumi)

満席(キャンセル待ち 0)

 
10:00
10:30~11:30

ポッコリお腹、尿漏れのお悩みをいっきに改善!骨盤底筋ピラティス(Yumiko)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic〜初めての方も大歓迎〜(Kazue)
体験OK
休館日    
10:45~12:00

初級
暮らしの中でピラティス3.000円)(Tomiko)
 
10:00~11:00

フォーカス
ポッコリお腹、尿漏れのお悩みをいっきに改善!骨盤底筋ピラティス(Risa.F)
11:00     休館日  
11:00~12:00

初級
Beginner Flow(Kazue)
体験OK
 
11:00~12:00

フォーカス
あしピラ~全身の繋がりは足裏活性から〜(Yuki)
体験OK
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic~初めての方歓迎~(Kazue)
体験OK
  04/15(月) 04/16(火) 04/17(水) 04/18(木) 04/19(金) 04/20(土) 04/21(日)
12:00
12:00~13:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic~初めての方歓迎~(Akito)
体験OK
12:00~13:00

サポート(補完)
しなやかな背骨へ〜Foam Roller〜(Honoka)
体験OK
休館日  
12:30~13:30

あしピラ~全身の繋がりは足裏活性から〜(Yuki)
体験OK
12:30~13:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic~初めての方歓迎~(【代行】Yuko.I)
体験OK
12:30~13:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic~初めての方歓迎~(Tomiko)
体験OK
12:45~13:00

フォーカス
Flow前の準備~meditation~チケット消化なし~(【代行】Risa.F)
13:00     休館日        
13:00~14:00

初級
Beginner Flow(【代行】Risa.F)
体験OK
14:00     休館日      
14:30~15:30

初級
Beginner Flow(Yuki)
体験OK
14:30~15:30

フォーカス
呼吸を深めるマジックサークル(Yuko.I)
体験OK
  04/15(月) 04/16(火) 04/17(水) 04/18(木) 04/19(金) 04/20(土) 04/21(日)
15:00
15:00~16:00

フォーカス
花粉症対策!!スパインコレクター(別途¥ 1,000)(【代行】Yumiko)
  休館日  
15:00~16:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic~初めての方歓迎~(Taku)
体験OK
     
16:00     休館日      
16:00~17:00

フォーカス
デニムスッキリ♡美尻美脚ピラティス♡(Tomiko)
体験OK
16:00~17:00

FUN
360℃自分史上最高のお腹にTone up(Kazue)
17:00     休館日          
  04/15(月) 04/16(火) 04/17(水) 04/18(木) 04/19(金) 04/20(土) 04/21(日)
18:00
18:45~19:00

フォーカス
Flow前の準備~meditation~チケット消化なし~(Akito)
18:45~19:45

初心〜初級
Pre-Beginner Basic〜初めての方も大歓迎!〜(Tomiko)
体験OK
休館日    
18:30~19:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic~初めての方歓迎~(Yuko.I)
体験OK
   
19:00
19:00~20:00

初級
Beginner Flow(Akito)
  休館日  
19:00~20:00

初級
Beginner Flow(Yuki)
     
20:00
20:15~21:15

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Honoka)
体験OK
20:15~21:15

フォーカス
呼吸を深めるマジックサークル(【代行】Yuko.I)
体験OK
休館日  
20:15~21:15

FUN
足裏・コアが引き上がり美姿勢へ〜バランスクッション〜(Taku)
体験OK

満席(キャンセル待ち 0)

20:00~21:00

フォーカス
♡美尻美脚ピラティス♡(Tomiko)
体験OK
   
21:00     休館日          
22:00     休館日          

- プライベートレッスン -

  • Only Mat Private
  • Reformer Group
  • Mat Semi-Private
  • Mat Private or Private Stretch
  • Machine Semi
  • Private ALL
  • BASI養成試験
  04/15(月) 04/16(火) 04/17(水) 04/18(木) 04/19(金) 04/20(土) 04/21(日)
7:00
 
 
休館日
 
 
 
 
 
8:00
 
 
休館日
 
 
 
 
08:45-09:45
Private ALL
Risa.F

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
 
09:00-10:00
Private ALL
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
09:30-10:30
Private ALL
Honoka

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:30
Private ALL
Kazue

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:30
Private ALL
Honoka
09:30-10:30
Private ALL
Honoka

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:30
Private ALL
Risa.F

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:30
Private All
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:30
Private All
Tomiko

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:30
Private All
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:30-11:30
Private all
Akito

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Private all
Akito

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
 
10:45-11:45
Private All
Tomiko

満席(キャンセル待ち 0)

 
11:00
11:45-12:45
Reformer Group
Yumiko
11:00-12:00
Private All~初めての方も歓迎~
Tomiko

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
11:00-12:00
Private ALL
Honoka

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private All
Yumi

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private ALL
Honoka

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private ALL
Risa.F

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private All
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Reformer Group
Yumi

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private All
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Risa.F

満席(キャンセル待ち 0)

  04/15(月) 04/16(火) 04/17(水) 04/18(木) 04/19(金) 04/20(土) 04/21(日)
12:00
 
12:00-13:00
Private All
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Private all
Akito

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
12:30-13:30
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Yumi

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

12:20-13:20
Private All
Yumi

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private ALL
Honoka

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:00
13:00-14:00
Private ALL
Yumiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Honoka

満席(キャンセル待ち 0)

 
休館日
 
13:00-14:00
Private All
Taku

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
14:00
 
 
休館日
 
 
 
14:00-15:00
Private ALL
Honoka

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Private All
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

14:10-15:10
Private All
Yumi

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Risa.F

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Private All
Tomiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Risa.F

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Private ALL
Kazue

満席(キャンセル待ち 0)

  04/15(月) 04/16(火) 04/17(水) 04/18(木) 04/19(金) 04/20(土) 04/21(日)
15:00
15:00-16:00
Private all
Akito

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private ALL
Honoka
 
休館日
 
15:00-16:00
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

15:05-16:05
Private ALL
Honoka
15:05-16:05
Private ALL
Kazue

満席(キャンセル待ち 0)

15:05-16:05
Private All
Yumi

満席(キャンセル待ち 0)

15:05-16:05
Private ALL
Tomiko

満席(キャンセル待ち 0)

15:05-16:05
Private ALL
Honoka

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private ALL
Yuko.I
15:30-16:30
Private ALL
Honoka

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private All
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private All
Yumi

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private ALL
Risa.F

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private ALL
Risa.F

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:15-17:15
Private all
Akito

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private ALL
Honoka

満席(キャンセル待ち 0)

 
休館日
 
16:15-17:15
Private ALL
Taku

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private ALL
Honoka

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private ALL
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private ALL
Honoka

満席(キャンセル待ち 0)

 
16:00-17:00
Private All
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:30-18:30
Private all
Akito
17:15-18:15
Private All
Tomiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private all
Akito

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
17:30-18:30
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Semi Private
Taku

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private All
Tomiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private ALL
Honoka

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private All
Yuko.I
17:00-18:00
Private All
Yumi

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Risa.F

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
BOSUバランスクラス
Yuki
17:00-18:00
Private ALL
Risa.F

満席(キャンセル待ち 0)

  04/15(月) 04/16(火) 04/17(水) 04/18(木) 04/19(金) 04/20(土) 04/21(日)
18:00
 
18:45-19:45
Private ALL
Akito

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Private All
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
18:00-19:00
Private All
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Private ALL
Taku

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Private ALL
Honoka

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Reformer Group
Tomiko
18:30-19:30
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

 
19:00
 
19:00-20:00
Private ALL
Honoka

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
 
 
 
20:00
20:15-21:15
Private All
Akito

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-21:00
Private ALL
Akito

満席(キャンセル待ち 0)

20:30-21:30
Private ALL
Honoka
休館日
 
 
20:00-21:00
Private ALL
Yuko.I

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
21:00
 
 
休館日
 
 
 
 
 
22:00
 
 
休館日
 
 
 
 
 

アクセス


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電話:
045-548-9860
住所:
〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸2-7-10 高見澤ビル9F
Eメール:
yokohama@basipilates.jp
営業時間:
045-548-9860月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00
道順:
横浜駅西口から徒歩5分
>高島屋に沿って左に曲がり、直進すると「洋服の青山」の交差点をJTB側に渡り、道なりに進みます。突当りSTビルを左に進みUFJ銀行を右に曲がります。1階は「和互」という割烹料理店、向かいの建物の1階はドトールコーヒーです。横浜駅西口地下ショッピング街(ダイアモンド)を通る場合。。南11番出口を出ると、りそな銀行の横の道に入り直進します。UFJ銀行を右に曲がるとドトールコーヒーが見えます。


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