basiピラティス 横浜スタジオへようこそ
横浜駅・関内駅・石川町駅・伊勢佐木駅

スタジオ受付: 045-548-9860   
営業時間: 月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00
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私達、BASI横浜スタジオのインストラクターは、お客様に「ご自分自身を好きになれる場所」を提供することを目指しております!

横浜スタジオは、アットホームでいつも笑顔の絶えないスタジオです。
お客様とインストラクターの距離が近く、家庭でも職場でもない第3の場所になっているとコメントを頂いております。

私達の目標は、目の前のお客様にピラティスを通して心身健康を手に入れて頂き、それによって、目の前のお客様の日常生活がより豊かになるように勉強を惜しまず、それを伝え続けることです。
心を込めてレッスンをさせて頂きます。
自分らしく心地の良い身体の状態、心の状態を一緒につくっていきましょう(^^)/


【ピラティスとは?】

本来、リハビリのためにつくられたエクササイズであるピラティス。現在ではリハビリだけではなく、現在は心身の健康、身体の中からの美しさをのために、どんな方にもできる効率的なエクササイズとして、広く実践されています。

■身体の状態を正しく整える~心と身体のコントロールを~
本当の体型の美しさと健康とは、内側から均整がとれた本来あるべきからだの状態のこと。
例えば、ピラティスは正しく背骨や骨盤を整えることで、次第に内蔵が本来の位置に収まるようになり、そして内蔵機能が正常に働いてくる状態をつくります。内臓機能が活発に、正常に動くことで身体全体に与える影響ははかりしれません。
次第に、身体の様々な不調、年齢とともに避けられない症状など、緩和することもできてくるのです。身体を変えていくことで、見た目だけではない本当に健康と美しさを手に入れることができます。
身体の変化にともない、次第に心も強く、穏やかになっていく自分にも気づいていきます。
自分で身体と心をコントロールすることができるようになる、それがピラティスです。
 
 
【BASIピラティス横浜スタジオ レッスンの様子】
 
■体験のみなさま~安心して受けれる体験レッスン
体験レッスンは会員様と一緒に行いますが、慣れている方に合わせてレッスンを行うことはありませんのでご安心ください。数名~15名程度でレッスンを行っています。
グループレッスンでも、お一人お一人の身体の違いを尊重し、個別にアドバイスさせていただいていますので、最初は緊張されていても、最後は身体の気持ちよさ、充実感を感じていただくことができます。
会員のみなさまも、とても優しく見守ってくださいます。気後れすることのない、穏やかな雰囲気の中、レッスンはすすんでいきます。

■人と比べることなく、ご自身のみに集中できる環境です
柔軟性がある方や運動が得意な方しかピラティスはできないのでは、、と思われる場合も多いのですが、ダンスやパフォーマンスとは違い、人の為ではなく、ご自身のために行うものです。比べるのは、昨日の自分とのみ。
毎回のレッスンで感じる身体の違いや成長を、毎回楽しむことができます。
いざ、スタジオに入ったら、もう自分の身体と自分の呼吸にしか意識が向かないくらい、集中できるのがピラティスのおもしろいところです。

■マットグループレッスンとマシンのプライベートレッスン
ピラティスは本来、マシンを使用して1対1で行うことがはじまりでした。basiピラティスでもこの本来の形を尊重し、マシンを完備し、プライベートレッスンを行っています。
同時に、グループレッスンも開催しています。
グループレッスンを受けながら、プライベートレッスンも受講されている方が多いです。
是非まずは見学、体験にお気軽にお越しください!

Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

体験キャンペーンはこちらから

Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2018年 4月21日(土)開催 new

ゴルファーの為のピラティスクラス10回パッケージはじまります☆Basiゴルフコンペ開催!!

ゴルファーの為のスコア向上と怪我の予防を目的としたゴルフピラティスクラス10回パッケージが登場。理想的なゴルフスイングができるボディと...

2018年 3月24日(土)開催 new

【下北沢】よくわかる!シリーズ①~背骨編~

胸椎っていったいどこ?股関節から動かすってどういうこと?ピラティスをはじめた方なら、一度は学びたいカラダの仕組み!とっつきにくい解?...

2018年 3月22日(木)開催 new

【横浜】~体験者歓迎~ピラティスイントロダクション

ピラティスの基本を学んでいくクラスです。

2018年 3月18日(日)開催 new

【目黒】 春へ向けて最後の引き締め!Reform Bar!

ゴムの抵抗をうまく使いながら、身体をのびのびと動かしていく特別クラス!3/18...

2018年 3月16日(金)開催

~胸郭を動かして呼吸を深める~

coming soon 

2018年 3月11日(日)開催 new

美しく歩くための特別レッスン

美しく歩くためのクラスです。・ヒールの靴を履いても疲れにくくなりたい・疲れてくると膝、股関節が痛くなる・電車で立っている時に楽に立?...

2018年 3月10日(土)開催 new

基礎のマットエクササイズ~正しく理解し、正しく動く~

Coming Soon...

2018年 3月10日(土)開催 new

BASI養成コース講師:Shayneによる特別クラス・ワークショップのお知らせ

2018年3月オーストラリアよりbasi養成コース講師 Shayne Smithが再来日!ワークショップ・プライベートレッスン・特別クラスを行ってくれます。

2018年 3月 8日(木)開催 new

【横浜】~体験者歓迎~ピラティスイントロダクション

ピラティスの基本を学んでいくクラスです。

2018年 3月 8日(木)開催 new

【自由が丘】初めたての方へ 骨盤ニュートラルを正しく学ぼう!

ピラティスを初めたての方へ ピラティスでよく聞く 「骨盤ニュートラルにセットして~」 ...

2018年 3月 3日(土)開催

【目黒】 はじめまして、ピラティス〜呼吸編〜

ピラティスで身体にいろんな奇跡が起こるって信じていますか?ピラティス氏が病弱を乗り越えてきた秘訣は、身体の本来の使い方を知ろうとし?...

2018年 2月25日(日)開催 new

【用賀】Yamuna特別レッスン~股関節へのアプローチ~

Yamuna Body...

2018年 2月24日(土)開催

【目黒】真冬に白熱!Reform Bar!!

ゴムの抵抗をうまく使いながら、身体をのびのびと動かしていく特別クラス!2/24...

2018年 2月22日(木)開催 new

【横浜】~体験者歓迎~ピラティスイントロダクション

ピラティスの基本を学んでいくクラスです。

2018年 2月22日(木)開催 new

【自由が丘】Chiekoが教えますハテナを徹底解消!エクササイズ解説クラス 

2月22日 12:30 特別レッスン Chiekoが教えます!ハテナを徹底解消!エクササイズ解説クラス 開催決定☆ WEBから申し込み可能です♪いつも聞?...

2018年 2月12日(月)開催

【横浜】ウォーキングができる安全な身体づくり

ピラティスをしてしなかやか引きあがった身体でウォーキングに出かけます。冬の外をお散歩しませんか。

2018年 2月10日(土)開催

【恵比寿】3周年☆ありがとうございます!!

恵比寿スタジオはこの度3周年を迎えます!! ここまでこれたのはいつも支えてくださる皆様のおかげです!! ...

2018年 2月 8日(木)開催 new

【三軒茶屋】Pilates with Arc【3名定員Reformer Group特別レッスン】

12月、1月のReformer...

Information
お知らせ

2018年 1月22日(月)

恵比寿スタジオ3周年☆ありがとうございます!!

恵比寿スタジオはこの度3周年を迎えます!! ここまでこれたのはいつも支えてくださる皆様のおかげです!! ...

2017年12月18日(月)

「50daysキャンペーン」50日中30日を目指すキャンペーン

2017年10月22日(日)

【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年 8月22日(火)

法人会員制度のご案内

basiピラティスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

basiピラティス都立大学スタジオ/03-5726-9700 basiピラティス千歳烏山スタジオ/03-6382-9300 basiピラティス五反田スタジオ/03-6450-4615...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

横浜スタジオのインストラクター

※今月横浜スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

横浜スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

初心〜初級 初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  02/19(月) 02/20(火)

同伴無料DAY

02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土) 02/25(日)
7:00              
8:00              
9:00  
09:45~10:45

初〜上級
スパインコレクター(別途¥1,000)(Yumi)
09:45~10:45

初級
フロー(Yumi)
体験OK
       
10:00          
10:00~11:00

FUN
ミュージックピラティス(Risa.F)
10:00~11:00

初〜上級
フォームローラー(Akito)
体験OK
11:00
11:00~12:00

初心〜初級
ベーシック(【代行】Yumi)
体験OK
11:00~12:00

初級
フロー(【代行】Yumi)
体験OK
11:00~12:00

初〜上級
フォームローラー(Rena)
体験OK
11:00~12:00

初心〜初級
ベーシック(Sachiko)
体験OK
11:00~12:00

初〜上級
バランスクッション(【代行】Yumi)
11:30~12:15

初〜上級
スタンディングピラティス(Asuka)
11:30~12:30

初心〜初級
ベーシック(【代行】Akito)
体験OK
  02/19(月) 02/20(火)

同伴無料DAY

02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土) 02/25(日)
12:00
12:30~13:30

初級
フロー(Yumi)
体験OK
12:30~13:30

初〜上級
フォームローラー(Sachiko)
体験OK
   
12:30~13:30

初心〜初級
ベーシック(Yumi)
体験OK
   
13:00      
13:00~14:00

初級
フロー(Kei)
体験OK
 
13:00~14:00

初心〜初級
ベーシック(Kei)
体験OK
13:00~14:00

初級
フロー(Masako)
体験OK
14:00    
14:20~15:20

産後
産後リカバリー(Yumi)
体験OK
   
14:30~15:30

初心〜初級
ピラティスの基礎レベル徹底クラス(初めての方〜ご入会半年未満の方限定)(Sachiko)
体験OK
14:30~15:30

中級
インターメディエイト(【代行】Masako)
  02/19(月) 02/20(火)

同伴無料DAY

02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土) 02/25(日)
15:00      
15:00~16:00

初〜上級
スパインコレクター(別途¥1,000)(Kei)
     
16:00          
16:00~17:00

初級
フロー(Ao)
体験OK
16:00~17:00

初〜上級
セラバンド(【代行】Atsuko.S)
体験OK
17:00              
  02/19(月) 02/20(火)

同伴無料DAY

02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土) 02/25(日)
18:00
18:00~18:45

初〜上級
瞑想(Risa.F)
18:45~19:45

初心〜初級
ベーシック(【代行】Akito)
体験OK
18:45~19:45

初級
フロー(Sachiko)
体験OK
 
18:45~19:45

初級
フロー(Ao)
体験OK
   
19:00
19:00~20:00

中級
インターメディエイト(Yuki)
   
19:00~20:00

初〜上級
マジックサークル(Rena)
体験OK
     
20:00
20:15~21:15

初心〜初級
ベーシック(Akito)
体験OK
20:15~21:15

初級
フロー(Akito)
体験OK
20:15~21:15

初〜上級
フォームローラー(Sachiko)
体験OK
20:15~21:15

初心〜初級
ベーシック(Akito)
体験OK
20:15~21:15

初〜上級
フォームローラー(Kyosuke)
体験OK
   
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL
  02/19(月) 02/20(火)

同伴無料DAY

02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土) 02/25(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
 
 
 
08:45-09:45
Private ALL
Risa.F

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private ALL
Akito

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:45-10:45
Private ALL
Yumi

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
09:30-10:30
Private All
Sachiko

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:45
Private ALL
Kei

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Only Mat Private
Risa.F

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:45
Private ALL
Yumi

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Private ALL
Kei

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Private ALL
Asuka

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Private All
Sachiko

満席(キャンセル待ち 0)

 
10:00
10:00-11:00
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Only Mat Private
Risa.F

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Sachiko

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
10:00-11:00
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Private ALL
Kei

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Private ALL
Asuka

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Reformer Group
Sachiko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private ALL
Masako

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:15-12:15
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Only Mat Private
Risa.F
11:15-12:15
Private All
Sachiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Akito

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private ALL
Yumi

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private All
Sachiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private ALL
Kei

満席(キャンセル待ち 0)

 
11:15-12:15
Private ALL
Risa.F

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Kei

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private All
Sachiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Reformer Group
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Masako

満席(キャンセル待ち 0)

  02/19(月) 02/20(火)

同伴無料DAY

02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土) 02/25(日)
12:00
12:30-13:30
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private ALL
Risa.F
12:15-13:15
Only Mat Private
Risa.F

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Private ALL
Yumi

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private ALL
Akito

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Private ALL
Yumi

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Private ALL
Rena

満席(キャンセル待ち 0)

12:40-13:40
Private All
Sachiko

満席(キャンセル待ち 0)

 
12:30-13:30
Only Mat Private
Risa.F

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:00
 
 
13:00-14:00
Private All
Sachiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private ALL
Rena
13:15-14:15
Private ALL
Akito

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Asuka

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private ALL
Akito

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
 
 
14:45-15:45
Private ALL
Rena
 
14:45-15:45
Private ALL
Yumi

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private ALL
Asuka

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Only Mat Private
Risa.F

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Private ALL
Akito

満席(キャンセル待ち 0)

  02/19(月) 02/20(火)

同伴無料DAY

02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土) 02/25(日)
15:00
15:00-16:00
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private ALL
Yumi

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private ALL
Akito

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Only Mat Private
Risa.F

満席(キャンセル待ち 0)

 
15:00-16:00
Private All
Sachiko

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private All
Sachiko

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private ALL
Akito

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
Private ALL~初めての方歓迎のレッスン~
Kyosuke
15:00-16:00
Private ALL
Kei

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private All
Sachiko

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private ALL
Risa.F

満席(キャンセル待ち 0)

 
16:00
16:15-17:15
Private ALL
Akito
16:45-17:45
Private ALL
Risa.F
16:00-17:00
Private ALL
Risa.F
16:00-17:00
Private ALL
Akito
16:15-17:15
Private All
Sachiko
16:00-17:00
Machine Semi Private
Rena
16:15-17:15
Private All
Sachiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Rena

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Akito
16:15-17:15
Private All
Sachiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private ALL
Kei

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private ALL
Ao

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private ALL~初めての方歓迎のレッスン~
Kyosuke

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Asuka

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private ALL
Kei

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Masako

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:30-18:30
Private ALL
Akito
17:40-18:40
Private ALL
Yuki

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Risa.F

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Akito
17:30-18:30
Private All
Sachiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Rena

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Sachiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private ALL
Akito
17:30-18:30
Private All
Sachiko
17:30-18:30
Private ALL
Rena
17:45-18:45
Private ALL
Kei

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:45
Private ALL~初めての方歓迎のレッスン~
Kyosuke

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private All
Sachiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private ALL
Risa.F
17:15-18:15
Private ALL
Asuka

満席(キャンセル待ち 0)

17:20-18:20
Private ALL
Kei
17:15-18:15
Private ALL
Akito

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Machine Semi Private
Masako

満席(キャンセル待ち 0)

  02/19(月) 02/20(火)

同伴無料DAY

02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土) 02/25(日)
18:00
18:45-19:45
Private ALL
Akito
18:30-19:30
Only Mat Private
Risa.F
18:45-19:45
Private All
Sachiko

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Reformer Group
Rena
18:30-19:30
Private All
Sachiko
18:45-19:45
Private ALL
Akito
 
 
18:30-19:30
Private ALL
Akito

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:00-20:00
Only Mat Private
Risa.F
19:45-20:45
Only Mat Private
Risa.F

満席(キャンセル待ち 0)

19:50-20:50
Private All
Sachiko

満席(キャンセル待ち 0)

 
19:00-20:00
Private ALL
Kei

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:30
Private All
Sachiko
19:00-20:00
Reformer Group
Kyosuke
 
 
20:00
20:15-21:15
Only Mat Private
Risa.F

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
20:15-21:15
Private ALL
Rena

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

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Access
アクセス

横浜駅西口から徒歩5分

高島屋に沿って左に曲がり、直進すると「洋服の青山」の交差点をJTB側に渡り、道なりに進みます。突当りSTビルを左に進みUFJ銀行を右に曲がります。1階は「和互」という割烹料理店、向かいの建物の1階はドトールコーヒーです。横浜駅西口地下ショッピング街(ダイアモンド)を通る場合。。南11番出口を出ると、りそな銀行の横の道に入り直進します。UFJ銀行を右に曲がるとドトールコーヒーが見えます。

〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸2-7-10 高見澤ビル9F

tel:045-548-9860

email:yokohama@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00