用賀スタジオ用賀駅・桜新町駅

Tel. 03-5797-9015

ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、
30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates

スタジオ紹介




こんにちは!
BASIピラティス用賀スタジオ、インストラクターのSakiです。
用賀スタジオのページをご覧いただきありがとうございます。

「身体を変える」には、今お住いの街のスタジオが一番です。
なぜなら、身体を変えるには、何か特別なことをする!というより、
毎日の生活の中に少ーし、取り入れて頂くのが一番の近道だからです。

毎日のお買い物の前に、休日・仕事帰り・お出かけの前に・・・

ピラティスは身体をグッタリと疲労させるものではなく、
細部を感じながら、リセットし、修正していくものですので、
まるで毎日のシャワー・歯磨きのように、生活の一部にしていただくのが大切。

実際、そんな風に通ってくださっている方が多く、
ほとんどの方が初めてピラティスをされるところからスタートし、
ライフスタイルにされ2年以上通われている方が全会員の60%以上!

大きな窓から太陽の陽射しが差し込み、広々とした気持ちのいいスタジオです。
会員さまのほとんどがご近所にお住いで、フレンドリー&アットホームな雰囲気なのが特徴です。




用賀スタジオでは、ピラティスを通して皆さんの目標達成のサポートをさせて頂きます。

・姿勢を良くしたい
・冷え性を改善したい
・不定愁訴
・女性特有の婦人科系の悩み
・尿漏れ
・イライラや人間関係改善
・スポーツのパフォーマンスアップ
・自律神経を整える 


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●東急田園都市線・用賀駅より徒歩1分!
二子玉川 ・桜新町・駒沢大学・上野毛からもたくさんの方にご利用頂いています。 



【BASIピラティススタジオの会員さんのお声】

ピラティスを続けてきて、日常生活では大きな呼吸をして何事も前向きに考え行動出来るようになりました。仕事に対しても集中力が増し効率的に対応出来るようになりました。これからもピラティスの効果を日常生活と仕事に定着させたいと思います。
40代 男性

ピラティスを始めて1年半が経過しました。低体温で平熱35.5度だった私が36度台になりました。冷え性でなかなか寝付けなかった私が今では冷え性知らず!今は少し動いたり温かいものを飲むとおでこに汗がじわーっと出るようになりました。これからも体幹を鍛えて健康美人を目指します。
40代女性

私にとって、ピラティスのエクササイズは以前私の行っていたウエイトトレーニングとはちがい、スリムな筋肉を作ると同時に体幹を鍛えて、バランスの良い身体にすることを目指しています。ピラティスのレッスンを続けてきたことで、今まで眠っていた筋肉に意識が届き活性化されていくことが実感できます。
30代 男性

ピラティスに出会う前は花粉症がひどく鼻水や目が痒くなったりして毎日朝晩薬を飲んでいました。ピラティスを続けることによって自分の身体が内面から鍛えられ、花粉症の症状も軽減されてきています。
50代 男性

basiピラティスがはじめての方へ

アメリカO.C.発のbasiピラティスは、世界30カ国以上に展開する世界最大規模のピラティス教育団体であり、
インストラクターは全員が有資格者。
日本では首都圏を中心に多数展開する、全店マシン完備の本格ピラティススタジオです。

- basiピラティスの特徴 -

  • スタジオ専属のインストラクターは厳しい研修を経た有資格者イメージ

    スタジオ専属のインストラクターは
    厳しい研修を経た有資格者

    basiピラティスのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆basiピラティスの資格を有し、会社が定める厳しい基準をクリアしています。資格取得後も海外講師の研修等に参加し、知識・指導技術をブラッシュアップ。より充実した内容のレッスンをご提供できるよう、日々研鑽しています。

  • リフォーマー、キャデラックなどピラティス専用マシンを全店に完備イメージ

    リフォーマー、キャデラックなど
    ピラティス専用マシンを全店に完備

    全スタジオにピラティス専用マシンや様々な器具を完備。プロアスリート、ダンサーのパフォーマンス強化トレーニングから高齢者やリハビリを必要とする方への安全なトレーニングまで、全ての方にご利用いただけます。リフォーマーを多数揃えたリフォーマー専門スタジオも続々とオープン。

  • 多彩なグループレッスンときめ細やかなプライベートレッスンイメージ

    多彩なグループレッスンと
    きめ細やかなプライベートレッスン

    グループレッスンは少人数制。basiピラティスの基本、Basicクラスをはじめ、身体の部分に焦点を当てたFocusクラスや楽しいFunクラスなど、多種多様。プライベートレッスンは完全オリジナルメニュー。マットやマシンレッスンの効果をより感じていただけます。

- まずは体験レッスン -

basiピラティスがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
(六本木スタジオはプライベートレッスンのみ)
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  • BASI養成試験
  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
7:00              
8:00    
08:45~09:45

初級
~骨を強くする~骨ピラ(Mariko)
体験OK
 
08:45~09:45

サポート(補完)
新!フォームローラー ~しなやかに伸びた背骨へ~(Ayami)
08:45~09:45

初心〜初級
基礎を学ぶクラス〜無料クラス〜.(Ayami)
08:45~09:45

初級
朝の優しいFlow~伸びて心地よく~(Makoto)
体験OK
08:45~09:45

初心〜初級
Sakiオリジナル~気ままにピラティス~(Saki)
08:45~09:45

初心〜初級
基礎を学ぶクラス~無料クラス~(Kaho)
9:00              
10:00
10:00~11:00

サポート(補完)
新!フォームローラー ~しなやかに伸びた背骨へ~(【代行】Kaho)
体験OK
10:00~11:00

フォーカス
~深層のコアに気付く~Over Ball(【代行】Midori)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Mariko)
体験OK
10:00~11:00

フォーカス
バランスクッション(Minori)
体験OK
10:00~11:00

初級
「Twist 」 背骨をねじり、身体の可動 域を広げる(Midori)
体験OK
10:00~11:00

フォーカス
~深層のコアに気付く~Over Ball(Midori)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Saki)
体験OK
11:00
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Midori)
体験OK
11:30~12:30

初級
Beginner Flow(Minori)
体験OK
11:30~12:30

『あしピラ』~全身の繋がりは足裏活性から〜(Saki)
体験OK
11:30~12:30

初級
Yamuna&Flow(Mariko)
体験OK

満席(キャンセル待ち 2)

11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Karin)
体験OK
11:30~12:30

FUN
3Dコンディショニングフロー(Karin)
11:30~12:30

初級
Beginner Flow(Mariko)
体験OK
  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
12:00              
13:00
13:00~14:00

産後
生きる力を育むベビークラス &ママのリカバリー(Makoto)
体験OK
     
13:00~14:00

産後
産後リカバリーピラティス※赤ちゃん( 基本1歳未満)と参加可(Midori)
体験OK
13:00~14:00

サポート(補完)
新!フォームローラー ~しなやかに伸びた背骨へ~(Ayami)
13:00~14:00

サポート(補完)
新!フォームローラー ~しなやかに伸びた背骨へ~ (Kaho)
14:00          
14:30~15:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Karin)
体験OK
14:30~15:30

初級
~骨を強くする~骨ピラ(Kayo)
  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
15:00              
16:00        
16:00~17:00

キッズ
~体験歓迎~キッズピラティス(Wakako)
体験OK
16:00~17:00

FUN
HIIT×PILATES(Makoto)
16:00~17:00

コアバンド(Mariko)
17:00              
  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
18:00
18:45~19:45

初級
Beginner Flow(Mariko)
18:45~19:45

『あしピラ』~全身の繋がりは足裏活性から〜(Karin)
体験OK
18:45~19:45

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Minori)
体験OK
18:45~19:45

美脚☆美尻クラス(Saki)
18:45~19:45

初級
Twist【ねじって胸椎周りを柔らかくしなやかに】(Makoto)
体験OK
   
19:00              
20:00
20:00~21:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Makoto)
体験OK
20:00~21:00

FUN
HIIT(Makoto)
20:00~21:00

初心〜初級
基礎を学ぶクラス〜無料クラス〜(Kaho)

満席(キャンセル待ち 0)

20:00~21:00

フォーカス
バランスクッション(Hiro)
体験OK
20:00~21:00

初心〜初級
基礎を学ぶクラス(無料)(Ayami)
20:00~21:00

初級
Beginner Flow(Saki)
体験OK
20:00~21:00

FUN
3D conditioning ♬(Karin)
体験OK
   
21:00              
22:00              

- プライベートレッスン -

  • Only Mat Private
  • Reformer Group
  • Mat Semi-Private
  • Mat Private or Private Stretch
  • Machine Semi
  • Private ALL
  • BASI養成試験
  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
 
 
08:50-09:45
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Midori

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:40
Private ALL
Karin
08:50-09:45
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Midori

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:40
Private ALL
Mariko

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
 
 
 
 
 
 
 
10:00
10:00-10:55
Private ALL~初めての方も大歓迎レッスン!~
Midori
 
10:00-10:55
Tower Group~プ ラス2㎝背が伸びる~
Saki
10:00-10:55
Private ALL
Mariko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-10:55
Reformer Group
Yayoi

満席(キャンセル待ち 0)

 
10:00-10:55
Private ALL
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-10:55
Private ALL
Makoto

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-10:55
Reformer Group
Mariko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-10:55
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
 
11:15-12:10
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Midori

満席(キャンセル待ち 0)

 
11:15-12:10
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Minori

満席(キャンセル待ち 0)

 
11:10-12:05
Jumpping Board~軽やかに跳ねる~
Makoto
11:30-12:25
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Midori

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:25
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
12:00
 
12:30-13:25
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Midori

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:40
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Minori

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:40
Private ALL
Mariko

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-12:55
Reformer Group
Mariko

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:40
Private ALL
Saki

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:25
Private All
Minori

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:40
Private ALL
Mariko

満席(キャンセル待ち 0)

 
12:15-13:10
Private ALL
Makoto

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-12:55
【新クラス】Tower Group~プ ラス2㎝背が伸びる~
Saki

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:40
Private ALL
Mariko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:00-13:55
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Midori
13:00-13:55
Private ALL
Saki

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-13:55
Private ALL
Makoto

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-13:55
Private ALL
Hiro

満席(キャンセル待ち 0)

13:10-14:05
Private All
Minori

満席(キャンセル待ち 0)

13:10-14:05
Private ALL
Mariko

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:30-13:55
25 Minute Pilates
Karin
13:00-13:55
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Midori

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-13:55
Private ALL
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:40
Private ALL
Makoto
13:00-13:55
Private ALL
Saki

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-13:55
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:40-15:35
Private ALL~初めての方も大歓迎レッスン!~
Midori
 
 
14:00-14:55
Private ALL
Saki

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:25
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Minori

満席(キャンセル待ち 0)

 
14:30-15:25
Reformer Group〜初めての方も歓迎〜
Midori

満席(キャンセル待ち 0)

14:50-15:45
Private ALL
Makoto
14:30-15:25
Private ALL
Mariko

満席(キャンセル待ち 1)

  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
15:00
15:00-15:55
Private ALL
Makoto

満席(キャンセル待ち 0)

15:10-16:05
Private ALL
Mariko

満席(キャンセル待ち 0)

15:50-16:45
Private ALL~初めての方も大歓迎レッスン!~
Midori

満席(キャンセル待ち 0)

 
15:00-15:55
Private ALL
Saki
15:00-15:55
Private ALL
Minori

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-15:55
Private ALL
Hiro
15:00-15:55
Private ALL
Saki

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:25
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Minori
15:00-15:55
Private ALL
Karin
15:00-15:55
Private ALL
Makoto

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:25
Private ALL〜はじめての方も大歓迎〜
Midori

満席(キャンセル待ち 0)

 
15:00-15:55
Cadillac Group
Saki

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:15-17:10
Private ALL
Mariko

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:10
Private ALL
Makoto

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Midori

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:10
Private ALL
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:10
Private ALL
Mariko

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:25
Private ALL
Makoto

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Private All
Minori

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Private ALL
Saki

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Private ALL
Hiro
16:00-16:55
Cadillac Group
Saki
16:30-17:25
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Minori

満席(キャンセル待ち 0)

16:10-17:05
Private ALL
Karin
16:15-17:10
Private ALL
Makoto
16:30-17:25
Private ALL
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Private ALL
Saki

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Private ALL
Kayo

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:30-18:25
Private ALL
Makoto

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:25
Private ALL
Mariko

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:10
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Minori
17:15-18:10
Private ALL
Saki

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:25
Private ALL
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:25
Private ALL
Mariko

満席(キャンセル待ち 0)

17:40-18:35
Private ALL
Makoto

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-17:55
Private All
Minori
17:00-17:55
Private ALL
Saki

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-17:55
Private ALL
Hiro

満席(キャンセル待ち 0)

 
17:30-18:25
Private ALL
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:25
Private ALL
Makoto
17:15-18:10
Private ALL
Makoto

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-17:55
Private ALL
Saki

満席(キャンセル待ち 0)

  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
18:00
18:40-19:35
Private ALL
Makoto
18:30-19:30
Private ALL~初めての方も大歓迎!~
Minori

満席(キャンセル待ち 0)

18:50-19:45
Jumpping Board~軽やかに跳ねる~
Makoto
18:00-18:55
Private ALL
Hiro
18:00-18:55
Private ALL
Saki

満席(キャンセル待ち 0)

 
18:40-19:35
Private ALL
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
19:00
 
19:00-19:55
Private ALL
Saki

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-19:55
Private ALL
Mariko

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-19:25
25 Minute Pil ates
Hiro
 
 
 
 
20:00
20:00-20:55
Private ALL
Mariko

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-20:55
Private ALL
Minori

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-20:55
Private ALL
Karin

満席(キャンセル待ち 0)

20:30-21:25
Private ALL
Minori

満席(キャンセル待ち 0)

 
20:00-20:55
Private ALL
Makoto

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

アクセス

地図を見る

電話:
03-5797-9015
住所:
〒158-0097 東京都世田谷区用賀4-3-3 ブァイデビル3F
Eメール:
youga.pilates1@zenplace.co.jp
営業時間:
月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00
道順:
用賀駅東口から徒歩30秒
>1F三井のリハウス
用賀駅東口を出ます。右手を見るとドトールが見えます。ドトールの前の通りをはさんだ反対側に1Fに三井のリハウス入ったビルが見えます。その3Fです。

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