basiピラティス 用賀スタジオへようこそ
用賀駅・桜新町駅

用賀スタジオのページをご覧いただきありがとうございます。

「身体を変える」には、今お住いの街のスタジオが一番です。
なぜなら、身体を変えるには、何か特別なことをする!というより、
毎日の生活の中に少ーし、取り入れて頂くのが一番の近道だからです。

毎日のお買い物の前に、休日・仕事帰り・お出かけの前に・・・


ピラティスは身体をグッタリと疲労させるものではなく、細部を感じながら、リセットし、修正していくものですので、まるで毎日のシャワー・歯磨きのように、生活の一部にしていただくのが大切。


実際、そんな風に通ってくださっている方が多く、
ほとんどの方が初めてピラティスをされるところからスタートし、ライフスタイルにされ2年以上通われている方が全会員の60%以上!


大きな窓から太陽の陽射しが差し込み、広々とした気持ちのいいスタジオです。
会員さまのほとんどが近所にお住いで、フレンドリー&アットホームな雰囲気なのが特徴です。



用賀スタジオでは、ピラティスを通して皆さんの目標達成のサポートをさせて頂きます。

姿勢を良くしたい

冷え性を改善したい

不定愁訴
女性特有の婦人科系の悩み
尿漏れ
イライラや人間関係改善

スポーツのパフォーマンスアップ
自律神経を整える 

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東急田園都市線・用賀駅より徒歩1分!

二子玉川 ・桜新町・駒沢大学・上野毛からもたくさんの方にご利用頂いています。 

【BASIピラティススタジオの会員さんのお声】
ピラティスを続けてきて、日常生活では大きな呼吸をして何事も前向きに考え行動出来るようになりました。仕事に対しても集中力が増し効率的に対応出来るようになりました。これからもピラティスの効果を日常生活と仕事に定着させたいと思います。
40代 男性

ピラティスを始めて1年半が経過しました。低体温で平熱35.5度だった私が36度台になりました。冷え性でなかなか寝付けなかった私が今では冷え性知らず!今は少し動いたり温かいものを飲むとおでこに汗がじわーっと出るようになりました。これからも体幹を鍛えて健康美人を目指します。
40代女性

私にとって、ピラティスのエクササイズは以前私の行っていたウエイトトレーニングとはちがい、スリムな筋肉を作ると同時に体幹を鍛えて、バランスの良い身体にすることを目指しています。ピラティスのレッスンを続けてきたことで、今まで眠っていた筋肉に意識が届き活性化されていくことが実感できます。
30代 男性

ピラティスに出会う前は花粉症がひどく鼻水や目が痒くなったりして毎日朝晩薬を飲んでいました。ピラティスを続けることによって自分の身体が内面から鍛えられ、花粉症の症状も軽減されてきています。
50代 男性

Welcome To Basi Pilates
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Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

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ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2017年 4月14日(金)開催 new

マインドフルネス瞑想を深める講習&実践会

毎日を穏やかに心地よく生活するのに役に立つマインドフルネス瞑想。現在全スタジオで瞑想クラスが行われていますが、...

2017年 4月 8日(土)開催 new

【代々木上原】お花見Run!!ピラティス

新生活・新社会人・新学期・・・【新しい】に溢れる4月が近づいてきました!そして、4月といえば・・・満開の桜!!そう!お花見の季節で...

2017年 4月 2日(日)開催 new

朝活!目黒川お花見ランニングスクール!※外部講師走り方ガイド付き!

...

2017年 4月 1日(土)開催 new

高齢者指導の専門家Sheriが再来日!ワークショップ・特別クラス・Rerformer Groupクラスを開催

BASIピラ ティス世界的に活躍する講師であるSheriが再来日!...

2017年 3月28日(火)開催 new

Machine卒業生対象「怪我と病理の対応の為のピラティスを学ぶ」3日間コース 講師Smantha Wood

basiピラティス上級コースである「怪我と病理の対応の為のピラティスを学ぶ」3日間コースを3月に開催。講師は、リハビリテーションに基づいた...

2017年 3月26日(日)開催

アレクサンダーテクニーク

- 体の使い方を見直し、立ち居振舞いの美技を磨く!- 3月26日(日)10:00~13:00...

2017年 3月26日(日)開催

【代々木上原】動きの理解を深めよう!〜自分で自分をケアできるように〜

クラスに出てて、自分に必要な動きや、楽にする方法、快適にする方法。...

2017年 3月25日(土)開催 new

【医療従事者限定】ピラティスを治療上で融合させる方法を海外講師Samantha学ぶチャンスです 

リハビリテーションに基づいたピラティスのパイオニアSamantha...

2017年 3月 4日(土)開催

世界のEdが再来日!ワークショップ・特別クラス・Rerformer Groupクラスを開催

BASIピラティス世界的に活躍する講師であるEdが再来日! 滞在中は、養成コース、ワークショップ・クラスを開講します。...

Information
お知らせ

2017年 3月22日(水) new

【用賀・二子玉川】お花見ラン&ウォーキング

4月といえば、お花見!!関東の満開予想日は4月2日!そんな日に桜の木の下をラン&ウォーキングしませんか?春の気持ちの良い空気をたっぷり...

2017年 3月11日(土) new

ピラティスをより深く学びたい方、インストラクターを目指したい方へ 【無料 養成コース説明会】

ピラティス資格コースを検討中の皆様へ いつもbasiピラティススタジオをご利用いただきありがとうございます。...

2017年 3月 6日(月) new

アーユルヴェーダ拘縮リリースセラピー養成講座(全5日)無料体験説明会!

アーユルヴェーダ拘縮リリースセラピー養成講座(全5日)無料体験説明会! 8人限定!安心のサポート・フォローアップ体制!...

2017年 2月27日(月) new

ピラティス資格コースを検討中の皆様へ★3月開催無料説明会&体験会のご案内★

ピラティス資格コースを検討中の皆様へ いつもbasiピラティススタジオをご利用いただきありがとうございます。...

2017年 1月25日(水)

【全店】無料実施!ご自身の身体を知るアセスメントチェック

2016年12月14日(水)

マインドフルネス・瞑想特別クラス

2016年12月14日(水)

ランニング×ピラティス 特別レッスン開催中

2016年12月 6日(火)

キッズピラティス<用賀・恵比寿>

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

Information
開催レポート


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用賀スタジオのインストラクター

※今月用賀スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

用賀スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

< 悩み解消 >・・・ 肩こり  腰痛  婦人科系疾患  アレルギー
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
7:00              
8:00              
9:00
09:00~17:00
無料開放日☆お気軽にお越しください♪♪(BASI Staff)
         
10:00
10:00~11:00
中級
無料開放日☆Flow(流れの中で集中して動き続ける)(Akiko.Y)
10:00~11:00
基本
Foam Roller(背骨にフォーカス)(Saki)
体験OK
10:00~11:00
初級
Basic(ピラティスの基礎・体験歓迎!)(Mariko)
体験OK
10:00~11:00
FUN
Over Ball(コアを目覚めさせよう)(Akiko.Y)
体験OK
10:00~11:00
中級
Flow(流れの中で集中して動き続ける)(Hiro)
10:00~11:00
基本
Foam Roller(筋肉ほぐして背骨を動かす)(Hiro)
体験OK
10:00~11:00
初級
Basic(ピラティスの基礎・体験歓迎!)(Saki)
体験OK
11:00
11:30~12:30
初級
無料開放日☆Basic(ピラティスの基礎・体験歓迎!)(Akiko.Y)
体験OK
11:30~12:30
中級
Flow(流れの中で集中して動き続ける)(Hiro)
11:30~12:30
初級
Basic(ピラティスの基礎・体験歓迎!)(Hiro)
体験OK
11:30~12:30
中級
Flow(流れの中で集中して動き続ける)(Mariko)
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
12:00              
13:00
13:00~14:00
特別
無料開放日☆みんな集まれ!Kid's Pilates(Mariko)
体験OK
           
14:00
14:30~15:15
基本
無料開放日☆Standing Pilates:Towel(Mariko)
   
14:30~15:30
マタニティ
産後リカバリー※赤ちゃん( 基本1歳未満)と参加可(Akiko.Y)
体験OK
 
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
15:00              
16:00
16:00~17:00
基本
無料開放日☆Magic Circle( サークルと呼吸が動きを助ける)(Hiromi)
体験OK
       
16:00~17:00
中級
Flow(流れの中で集中して動き続ける)(Saki)
16:00~17:00
FUN
Tone Up Pilates★音楽に合わせて引き締まったボディ作り(Saki)
17:00              
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
18:00    
18:45~19:45
初級
Basic(ピラティスの基礎・体験歓迎!)(Saki)
体験OK
18:45~19:45
基本
Spine Corrector (プロップ使用&少人数の為別途1000 円)(Akiko.Y)
     
19:00  
19:00~19:45
FUN
Tone Up Pilates★音楽に合わせて引き締まったボディ作り(Hiro)
体験OK
       
20:00  
20:00~21:00
初級
Basic(ピラティスの基礎・体験歓迎!)(Akiko.Y)
体験OK
20:00~21:00
中級
Flow(流れの中で集中して動き続ける)(Hiro)
体験OK
20:00~21:00
基本
Foam Roller(緊張ゆるめてしなやかな背骨に)(Shota.S)
20:15~21:15
初級
Basic(ピラティスの基礎・体験歓迎!)(Ryo)
体験OK
   
21:00              
22:00              
Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi
Private ALL マタニティ FUN 中級 基本
初級 特別 上級 海外講師 産後

プライベートレッスン

  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
12:00
13:00
14:00
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
15:00
16:00
17:00
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi
Private ALL マタニティ FUN 中級 基本
初級 特別 上級 海外講師 産後

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Access
アクセス

用賀駅北口、東口から徒歩30秒

1F三井のリハウス

用賀駅東口を出ます。右手を見るとドトールが見えます。ドトールの前の通りをはさんだ反対側に1Fに三井のリハウス入ったビルが見えます。その3Fです。

〒158-0097 東京都世田谷区用賀4-3-3 ブァイデビル3F

tel:03-5797-9015

email:yoga@basipilates.jp

営業時間:月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00