basiピラティス 代々木上原スタジオへようこそ
代々木上原駅・代々木八幡駅・東北沢駅・笹塚駅

スタジオ受付: 03-6804-8733
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マインドフルに生きる 身体はゆるみ 心はゆったりとした 心地良い状態になっていく だからピラティス

こんにちは!
数あるスタジオの中から、BASIピラティス代々木上原スタジオのホームページをご覧いただきありがとうございます!



みなさんはどんな新しいことを始めていますか?始めてみたいですか?
じめじめな梅雨...自律神経の乱れによってなんとなくだるい... 
そんな日が続いていませんか?
そして暑ーい夏に向けて!!
ピラティスで強くてしなやかなBody&Mindを目指しませんか?



そしてあっという間に過ぎていく月日...
毎日の生活で、自分自身に向き合い、自分を見つめる時間はありますか?


BASIピラティス代々木上原スタジオでは、ピラティスを通じて、
会社や家庭といった社会の中で様々な役割を持って生きる全ての方に、
自分自身に戻れる、本当の意味での心身の健康を手に入れて頂ける場所を目指しています。

ストレス社会と言われる今日、毎日様々な状態にある自分自身を
心身ともに良い状態へと導いてくれるのがピラティスです。

私たちWhole Body Educatorも、ピラティスを通じて日々自分自身の心身と向き合い、
学びを深めている毎日です。

自分の呼吸に気づき、
姿勢に気づき、
マインドに気づく。

そんな時間を何より大事にしていく生活を一緒に始めてみませんか?

日々生活がより良いものになるように、スタッフ一同お待ちしております。



【夏に向けて身体を変える!32回パッケージではじめませんか?】
ピラティスを始めるのに一番おすすめなコースです。
有効期限4か月! 
グループレッスン20回 プライベートレッスン なんと!12回付きです。


【体験オススメ★ Private Lesson】~期間限定☆1時間6000円で体験できます♪~

はじめての方に1番オススメなのが...プライベートレッスンです。
インストラクターと1対1でやるので誰でも安心して受けられます。
そして今の身体の状態に合わせて様々なピラティスマシンを使います。

実はピラティスはマシンからはじまったんですよ!
バネの力を使いながら自分の身体に気づき、しなやかで今までにないような可動域を手に入れましょう。

是非一度マシンピラティスでピラティスの良さを感じてみてくださいね♪



~その他のオススメの体験クラス~Group Lesson ♪

Basic ★ピラティスの基本のクラスです。動きながら、呼吸や身体の使い方を学んでいきます。初めての方も安心です。
クラスの後には、インストラクターが身体の状態をフィードバックしたり、今後の目標を決めるカウンセリングの時間がたっぷりあります。


平日、土日 様々な時間にクラスがございます。HPからレッスンスケジュールをご覧いただくか、スタジオまでご連絡ください♪
(Private Lessonはご都合に合わせて時間を設定することもできます。)



ピラティスで暑さ・ストレス・疲れに負けない....
そんな強くて美しいしなやかな身体作りをしませんか♪

みなさんとピラティスができることを楽しみにしております。


スタッフ一同(Yoko  Tomomi Sayuri Yuuki Hanako Mio Yuuka)


PS.
スタジオ前に看板が無く、3階のため少し分かりずらいですが、駅から徒歩1分。
スタジオすぐ裏にも駐車場があります。

Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

体験キャンペーンはこちらから

Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2018年 7月18日(水)開催 new

【銀座・自由が丘第2スタジオ】Sondra Karmanワークショップ

2018年7月、Sondra Karman(サンドラ・カーマン)が来日します。 ワークショップを行いますので、是非ご参加ください!...

2018年 6月23日(土)開催 new

ピラティス超入門クラス

※入会5ヶ月以内の方 限定...

2018年 6月22日(金)開催 new

【自由が丘】初めたての方へ 骨盤ニュートラルを正しく学ぼう!

毎月恒例の骨盤ニュートラルの特別レッスン!今月も開催されます。始めたての方にはぜひここを通っていただきたいです!骨盤ニュートラルを?...

2018年 6月17日(日)開催

Satoko ヨーロッパを旅してきました!ただいま特別レッスン

5/25~6/8までヨーロッパを旅してきました。...

2018年 6月 9日(土)開催 new

【自由が丘】始めたての方へ! 骨盤ニュートラルを学ぼう!

ピラティスを初めたての方へ ピラティスでよく聞く 「骨盤ニュートラルにセットして~」 ...

Information
お知らせ

2018年 6月19日(火) new

【銀座・自由が丘第2スタジオ】Sondra Karmanワークショップ

2018年7月、Sondra Karman(サンドラ・カーマン)が来日します。 ワークショップを行いますので、是非ご参加ください!...

2018年 6月15日(金) new

【新クラス】肩甲骨はがしで首肩リセット

...

2018年 5月31日(木) new

キッズピラティス 2018

お申込みは各スタジオお電話または受付スタッフにお声がけください 中目黒 03-6805-6044 銀座 03-6228-4870 下北沢 03-3868-0202 新宿...

2018年 4月20日(金)

BASIピラティスで乳がんサバイバー向けピラティス、始まります

2018年6月、7月Start! 乳がんサバイバー向けピラティスパッケージ 【対象の方】 乳がん術後間もない方(術後2週間以上経過・医師の許可要)...

2017年10月22日(日)

【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年 8月22日(火)

法人会員制度のご案内

basiピラティスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

basiピラティス都立大学スタジオ/03-5726-9700 basiピラティス千歳烏山スタジオ/03-6382-9300 basiピラティス五反田スタジオ/03-6450-4615...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

代々木上原スタジオのインストラクター

※今月代々木上原スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

代々木上原スタジオのスケジュール

グループレッスン

初心〜初級 初級 中級 上級 サポート(補完) FUN フォーカス マタニティ 産後 キッズ シニア 特別 海外講師 BASI養成試験
  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水)

同伴無料DAY

06/21(木)

同伴無料DAY

06/22(金)

同伴無料DAY

06/23(土) 06/24(日)
7:00  
07:00~08:00

初心〜初級
心と身体の目覚め~朝ピラティス~(Yuuki)
体験OK
 
07:00~08:00

初心〜初級
心と身体の目覚め~朝ピラティス~(Hanako.M)
体験OK
     
8:00              
9:00              
10:00
10:00~11:00

フォーカス
背骨の伸びを作り出す~Theraband~(Yuuki)
体験OK
10:00~11:00

サポート(補完)
しなやかで整った背骨へ~Foam Roller~(Tomomi)
体験OK
10:00~11:00

初級
Beginner Flow(Hanako.M)
体験OK
10:00~11:00

フォーカス
股関節からスムーズな身体へ~Slide Disc~(Hanako.M)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Tomomi)
体験OK
10:00~11:00

初級
Beginner Flow(Yuuki)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Tomomi)
体験OK
11:00
11:30~12:15

フォーカス
足裏から姿勢美人~Standing Pilates~(Yoko)
11:30~12:30

フォーカス
深呼吸で体内浄化!~Magic Circle~(Mio)
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Yoko)
11:30~12:30

初級
Beginner Flow(Tomomi)
体験OK
11:30~12:30

フォーカス
深呼吸で体内浄化!~Magic Circle~(Mio)
体験OK
11:30~12:30

フォーカス
背骨の伸びを作り出す~Theraband~(Yuuki)
体験OK
11:30~12:30

初級
Beginner Flow(Yuuki)
体験OK
  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水)

同伴無料DAY

06/21(木)

同伴無料DAY

06/22(金)

同伴無料DAY

06/23(土) 06/24(日)
12:00              
13:00      
13:00~14:00

はじめてピラティス(Tomomi)
体験OK
     
14:00          
14:30~15:30

フォーカス
コアに気づく~Over Ball~(Yoko)
体験OK
14:30~15:30

フォーカス
深呼吸で体内浄化!~Magic Circle~(Mio)
体験OK
  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水)

同伴無料DAY

06/21(木)

同伴無料DAY

06/22(金)

同伴無料DAY

06/23(土) 06/24(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Hanako.M)
体験OK
16:00~17:00

サポート(補完)
しなやかで整った背骨へ~Foam Roller~(Tomomi)
体験OK
17:00              
  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水)

同伴無料DAY

06/21(木)

同伴無料DAY

06/22(金)

同伴無料DAY

06/23(土) 06/24(日)
18:00              
19:00
19:15~20:00

フォーカス
足裏から姿勢美人~Standing Pilates~(Sayuri)
19:30~21:00

特別
階段ラクラク☺家事もサクサく♪コアから動いてもっと軽やかに(別途¥3000)(Hanako.M)
19:00~20:00

サポート(補完)
しなやかで整った背骨へ~Foam Roller~(Mio)
体験OK
19:00~20:00

初級
Beginner Flow(Yuuki)
体験OK
19:30~20:30

フォーカス
股関節からスムーズな身体へ~Slide Disc~(Hanako.M)
体験OK
   
20:00
20:15~21:15

初級
Beginner Flow(Sayuri)
 
20:15~21:15

フォーカス
深呼吸で体内浄化!~Magic Circle~(Yoko)
体験OK

満席(キャンセル待ち 0)

20:15~21:15

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Tomomi)
体験OK
     
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL BASI養成試験
  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水)

同伴無料DAY

06/21(木)

同伴無料DAY

06/22(金)

同伴無料DAY

06/23(土) 06/24(日)
7:00
 
 
07:40-08:40
Private All
Yuuki

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
07:30-08:30
Private All
Hanako.M

満席(キャンセル待ち 0)

07:40-08:40
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

8:00
 
08:45-09:45
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Yuuki

満席(キャンセル待ち 0)

08:30-09:30
Private All
Hanako.M
08:45-09:45
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Mio

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Yuuki

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Hanako.M

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Mio

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
 
 
 
09:15-10:15
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:30
Private All
Yuuki

満席(キャンセル待ち 0)

 
09:30-10:30
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

09:50-10:50
Private All
Hanako.M
 
10:00
 
10:00-11:00
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

 
10:20-11:20
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Private All
Yuuki

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Mio
 
10:00-11:00
Private All
Mio

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:15-12:15
Private All
Yuuki

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private All
Hanako.M

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
11:50-12:50
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private All
Mio

満席(キャンセル待ち 0)

  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水)

同伴無料DAY

06/21(木)

同伴無料DAY

06/22(金)

同伴無料DAY

06/23(土) 06/24(日)
12:00
12:45-13:45
Private All
Yoko
12:30-13:30
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All
Hanako.M

満席(キャンセル待ち 0)

 
12:00-13:00
シニアReformer Group
Tomomi
 
12:15-13:15
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
 
 
 
 
 
13:00-14:00
Reformer Group
Yoko

満席(キャンセル待ち 1)

13:15-14:15
Private All
Yuuki
13:15-14:15
Private All
Mio
13:30-14:30
Private All
Yuuki

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
 
 
 
 
 
14:30-15:30
Private All
Yuuki

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Private All
Hanako.M

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Private All
Yuuki
14:45-15:45
Private All
Tomomi

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  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水)

同伴無料DAY

06/21(木)

同伴無料DAY

06/22(金)

同伴無料DAY

06/23(土) 06/24(日)
15:00
15:15-16:15
Private All
Sayuri
15:15-16:15
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

 
15:00-16:00
Private All
Hanako.M
15:00-16:00
Private All
Mio

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
シニアReformer Group
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private All
Tomomi
15:00-16:00
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private All
Mio
 
 
16:00
16:30-17:30
Private All
Sayuri
16:30-17:30
Reformer Group
Yoko

満席(キャンセル待ち 1)

 
16:15-17:15
Reformer Group
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private All
Hanako.M

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private All
Mio
16:30-17:30
Private All
Hanako.M

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private All
Yuuki
17:00
17:45-18:45
Private All
Sayuri
17:45-18:45
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private All
Tomomi
17:15-18:15
Private All
Hanako.M

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:45
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Hanako.M
17:30-18:30
Private All
Yuuki
 
17:00-18:00
Private All
Yuuki

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Hanako.M

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private All
Yuuki
17:15-18:15
はじめてのReformer Group
Tomomi
  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水)

同伴無料DAY

06/21(木)

同伴無料DAY

06/22(金)

同伴無料DAY

06/23(土) 06/24(日)
18:00
 
18:00-19:00
Private All
Mio

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Reformer Group
Yoko

満席(キャンセル待ち 1)

18:45-19:45
Private All
Hanako.M

満席(キャンセル待ち 0)

 
18:15-19:15
Private All
Hanako.M

満席(キャンセル待ち 0)

 
18:30-19:30
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
 
 
 
19:00-20:00
はじめてのReformer Group
Tomomi
 
 
 
20:00
 
 
20:15-21:15
Private All
Mio

満席(キャンセル待ち 0)

20:15-21:15
Private All
Yuuki

満席(キャンセル待ち 0)

20:45-21:45
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

20:45-21:45
Private All
Hanako.M
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

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アクセス

小田急代々木上原駅 南口2番出口から1〜2分

①駅を背にして直進する。②右手側に1Fにアルバシニアフィットネスの入った茶色いビルがある。(2Fに健療院)③そのビルの3F

〒151-0064 東京都渋谷区上原1-24-3  コリドール大川3階

tel:03-6804-8733

email:yoyogiuehara@basipilates.jp