basiピラティス 代々木上原スタジオへようこそ
代々木上原駅・代々木八幡駅・東北沢駅・笹塚駅

こんにちは!
数あるスタジオの中から、BASIピラティス代々木上原のホームページをご覧いただきありがとうございます!



毎日の生活で、自分自身に向き合い、自分を見つめる時間はありますか?



BASIピラティス代々木上原店では、ピラティスを通じて、会社や、家庭といった社会の中で、様々な役割を持って生きる全ての方に、
自分自身に戻れる、本当の意味での心身の健康を手に入れて頂ける場所を目指しています。

ストレス社会と言われる今日、毎日様々な状態にある自分自身を、
心身ともに良い状態へと導いてくれるのが、ピラティスです。

私たちWhole Body Educator も、ピラティスを通じて日々自分自身の心身と向き合い、学びを深めている毎日です。


自分の呼吸に気づき、
姿勢に気づき、
マインドに気づく。

そんな時間を何より大事にしていく生活を一緒に始めてみませんか?

日々の生活がより良いものになるよう、スタッフ一同、お待ちしております。




スタッフ一同 (Yoko Takeshi Fuku Moemi Tomomi Jun )

PS.スタジオ前に看板が無く、3階のため少し分かりずらいですが、駅から徒歩1分。スタジオすぐ裏にも駐車場があります。

Welcome To Basi Pilates
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Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

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ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2017年 6月11日(日)開催 new

Takeshi アメリカ土産特別レッスン(有料)

6月にbasiカリフォルニアの本部に行ってきます。今回は2回目のメンタープログラムに参加してきます!(1回目は3年前に参加してきました)通...

2017年 6月 3日(土)開催 new

【代々木上原】脱!5月病?!~自律神経を整えて6月スタート~

新年度・新学期がはじまり忙しい日々を過ごしているあなた!! 最近・・疲れやすい仕事や家事に集中できないなんとなくやる気が起きないな...

2017年 6月 3日(土)開催 new

本来の自分を取り戻し、全ての問題を一発解決!!!〜ピラティスの謎を解き明かす〜

みなさんこんにちは。BASI代々木上原のYokoです。ピラティスをしていくなかで、様々な疑問が生まれてくるかと思います。なぜ、そこまで背骨が重...

2017年 5月14日(日)開催 new

【代々木上原】自分の心と身体を知るシリーズ Part2~Roll up編~

~Roll...

2017年 5月 6日(土)開催 new

ピラティスメソッドの歴史に触れる!動画鑑賞&クラシカルマットクラス体験

【ご存じでしたか???】毎年5月の第一土曜日は実は、「ピラティス・デイ」 なのです! ジョセフ・ピラティスは生前、「このワークは...

2017年 5月 5日(金)開催 new

【コース生限定】アドバンス60分クラス+Q&A

Matコースを受講中、または卒業生対象のアドバンスマットクラスです。通常のクラスでは行わないアドバンスレベルを行なっていきます!練習し...

Information
お知らせ

2017年 1月25日(水)

【全店】無料実施!ご自身の身体を知るアセスメントチェック

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

Information
開催レポート


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代々木上原スタジオのインストラクター

※今月代々木上原スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

代々木上原スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  04/24(月) 04/25(火)

同伴無料DAY

04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
7:00  
07:00~08:00

基本
New!朝ピラティス(Jun)
体験OK
    休館日      
8:00         休館日    
08:30~09:15

基本
マインドフルネス瞑想(Jun)
体験OK
9:00         休館日
09:00~22:00

月末研修のため休館日とさせていただきます。(BASI Staff)

満席(キャンセル待ち 0)

   
10:00
10:00~11:00

中級
Flow(Jun)
体験OK
10:15~11:00

基本
マインドフルネス瞑想(Tomomi.I)
10:00~11:00

初級
Basic(Tomomi.I)
体験OK
10:00~11:00

中級
Flow(Jun)
体験OK
休館日  
10:00~11:00

初級
Basic(Tomomi.I)
体験OK
10:00~11:00

中級
Flow(Takeshi)
体験OK
11:00
11:30~12:30

基本
Foam Roller~しなやかな背骨に~(Tomomi.I)
体験OK
11:30~12:30

中級
Flow 〜Basicから一歩進むクラス〜(Takeshi)
体験OK
11:30~12:30

FUN
マットクラスに革命を! ストレッチーズ(Moemi)
体験OK
11:30~12:30

初級
Basic(Yoko)
体験OK
休館日  
11:30~12:30

中級
Flow ~新しい自分に出会う!!~(Yoko)
体験OK
11:30~12:30

初級
Basic(Moemi)
体験OK
  04/24(月) 04/25(火)

同伴無料DAY

04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
12:00  
12:00~13:00

初級
Introduction ~ピラティス体験クラス(初めての方限定)~(Moemi)
体験OK
    休館日      
13:00         休館日      
14:00         休館日  
14:30~15:30

基本
身体で感じるOver Ball(Yoko)
体験OK
14:30~15:30

FUN
マットクラスに革命を! ストレッチーズ(Moemi)
体験OK
  04/24(月) 04/25(火)

同伴無料DAY

04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
15:00         休館日      
16:00         休館日  
16:00~17:00

基本
復活!Oppositional Energy~伸びと安定の力を感じる~(Takeshi)
体験OK
16:00~17:00

基本
New Class!スリムに伸びて引き締まるFoam Roller(Takeshi)
体験OK
17:00         休館日      
  04/24(月) 04/25(火)

同伴無料DAY

04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
18:00
18:45~19:45

FUN
コアから伸びる!Balance Cusion(Shiho)
体験OK
18:45~19:45

基本
Foam Roller~しなやかな背骨に~(Tomomi.I)
体験OK
18:45~19:45

初級
Basic(Moemi)
体験OK
18:45~19:45

基本
Foam Roller~しなやかな背骨に~(Yoko)
体験OK
休館日      
19:00         休館日      
20:00
20:15~21:00

基本
マインドフルネス瞑想(Tomomi.I)
体験OK
20:15~21:15

初級
Basic(Takeshi)
体験OK
20:15~21:15

FUN
身体で感 じるOver Ball(Yoko)
体験OK
20:15~21:15

中級
Flow(Takeshi)
体験OK
休館日      
21:00         休館日      
22:00         休館日      

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL
  04/24(月) 04/25(火)

同伴無料DAY

04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
7:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
8:00
 
08:30-09:30
Only Mat Private
Jun
 
 
休館日
 
08:30-09:30
Only Mat Private
Tomomi.I

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Takeshi

満席(キャンセル待ち 0)

 
9:00
 
 
 
 
休館日
 
 
09:00-10:00
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:30-11:30
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Only Mat Private
Jun

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

 
休館日
 
10:00-11:00
Private All
Takeshi

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Only Mat Private
Jun
10:20-11:20
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:30-12:30
Only Mat Private
Jun

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Only Mat Private
Tomomi.I

満席(キャンセル待ち 0)

 
11:30-12:30
Only Mat Private
Jun
休館日
 
11:10-12:10
Private All
Takeshi

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private All
Takeshi

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Only Mat Private
Jun

満席(キャンセル待ち 0)

  04/24(月) 04/25(火)

同伴無料DAY

04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
12:00
12:45-13:45
Only Mat Private
Jun
12:45-13:45
Only Mat Private
Tomomi.I
12:45-13:45
Private All
Takeshi

満席(キャンセル待ち 0)

12:50-13:50
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Only Mat Private
Tomomi.I

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All
Takeshi

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Only Mat Private
Jun
休館日
 
12:20-13:20
Private All
Takeshi

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Only Mat Private
Tomomi.I

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

12:20-13:20
Private All
Takeshi

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
 
13:00-14:00
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
休館日
 
13:30-14:30
Private All
Takeshi

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:45
Only Mat Private
Tomomi.I

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:45
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Only Mat Private
Jun

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private All
Takeshi

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
 
 
 
 
休館日
 
14:40-15:40
Private All
Takeshi

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Only Mat Private
Jun

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Reformer Group
Takeshi
  04/24(月) 04/25(火)

同伴無料DAY

04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
15:00
 
 
15:00-16:00
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private All
Takeshi

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Only Mat Private
Jun

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
15:00-16:00
Only Mat Private
Tomomi.I

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

 
16:00
16:15-17:15
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Only Mat Private
Tomomi.I
16:00-17:00
Private All
Takeshi

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private All
Moemi
16:15-17:15
Semi Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private All
Takeshi
16:15-17:15
Reformer Group
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
16:15-17:15
Only Mat Private
Tomomi.I

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Only Mat Private
Jun

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:30-18:30
Private All
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Only Mat Private
Tomomi.I
17:15-18:15
Private All
Takeshi

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Only Mat Private
Tomomi.I

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Takeshi

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 1)

休館日
 
17:10-18:20
Semi Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

17:25-18:25
Only Mat Private
Tomomi.I

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private All
Takeshi

満席(キャンセル待ち 0)

  04/24(月) 04/25(火)

同伴無料DAY

04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
18:00
18:45-19:45
Only Mat Private
Tomomi.I

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Reformer Group
Takeshi

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Private All
Takeshi

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
 
19:00
 
19:10-20:10
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
休館日
 
 
 
20:00
 
20:00-21:00
Only Mat Private
Tomomi.I
20:20-21:20
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
休館日
 
 
 
21:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
22:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 

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Access
アクセス

小田急代々木上原駅 南口2番出口から1〜2分

①駅を背にして直進する。②右手側に1Fにアルバシニアフィットネスの入った茶色いビルがある。(2Fに健療院)③そのビルの3F

〒151-0064 東京都渋谷区上原1-24-3  コリドール大川3階

tel:03-6804-8733

email:yoyogiuehara@basipilates.jp