basiピラティス 代々木上原スタジオへようこそ
代々木上原駅・代々木八幡駅・東北沢駅・笹塚駅

スタジオ受付: 03-6804-8733   
営業時間:
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こんにちは!
数あるスタジオの中から、BASIピラティス代々木上原スタジオのホームページをご覧いただきありがとうございます!

2018年も1か月が過ぎ、2月になりましたね。
まだまだ寒い日々が続いています。

あっという間に過ぎていく月日...
毎日の生活で、自分自身に向き合い、自分を見つめる時間はありますか?

BASIピラティス代々木上原スタジオでは、ピラティスを通じて、
会社や家庭といった社会の中で様々な役割を持って生きる全ての方に、
自分自身に戻れる、本当の意味での心身の健康を手に入れて頂ける場所を目指しています。

ストレス社会と言われる今日、毎日様々な状態にある自分自身を
心身ともに良い状態へと導いてくれるのがピラティスです。

私たちWhole Body Educatorも、ピラティスを通じて日々自分自身の心身と向き合い、
学びを深めている毎日です。

自分の呼吸に気づき、
姿勢に気づき、
マインドに気づく。

そんな時間を何より大事にしていく生活を一緒に始めてみませんか?

日々生活がより良いものになるように、スタッフ一同お待ちしております。





【2月のオススメの体験クラス】
Basic ★ピラティスの基本のクラスです。動きながら、呼吸や身体の使い方を学んでいきます。初めての方も安心です。
クラスの後には、インストラクターが身体の状態をフィードバックしたり、今後の目標を決めるカウンセリングの時間がたっぷりあります。


Foam Roller☆背骨にフォーカスしたクラスです。Foam rollerという道具を使います。直接触れることで背骨1つ1つに意識をやすくなります。
気持ちよく背骨を伸ばしていきましょう。

平日、土日 様々な時間にクラスがございます。HPからレッスンスケジュールをご覧いただくか、スタジオまでご連絡ください♪


ピラティスでインフルエンザ・花粉症・ストレスに負けない....
そんな強くて美しい身体作りをしませんか♪


スタッフ一同(Yoko Moemi Tomomi Sayuri Yuuki Hanako)


PS.
スタジオ前に看板が無く、3階のため少し分かりずらいですが、駅から徒歩1分。
スタジオすぐ裏にも駐車場があります。

Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

体験キャンペーンはこちらから

Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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  • レベル検索して予約

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2018年 6月26日(火)開催 new

【代々木上原】ピラティス4つの旅~しなやかで美しい身体を手に入れる~あし編~

どこにあるの?本来どんな動きをするの?自分の身体について知ってもっと効率的に身体をうごかせるようになりましょう!

2018年 5月23日(水)開催 new

【代々木上原】ピラティス4つの旅~しなやかで美しい身体を手に入れる~肩編~

どこにあるの?本来どんな動きをするの?自分の身体について知ってもっと効率的に身体をうごかせるようになりましょう!

2018年 4月24日(火)開催 new

【代々木上原】ピラティス4つの旅~しなやかで美しい身体を手に入れる~背骨編~

どこにあるの?本来どんな動きをするの?自分の身体について詳しく知ってもっと効率的に身体を動かせるようにしましょう!

2018年 4月21日(土)開催 new

ゴルファーの為のピラティスクラス10回パッケージはじまります☆Basiゴルフコンペ開催!!

ゴルファーの為のスコア向上と怪我の予防を目的としたゴルフピラティスクラス10回パッケージが登場。理想的なゴルフスイングができるボディと...

2018年 4月14日(土)開催 new

【代々木上原】お花見 山ピラ!(詳細Comming soon...!)

昨年大好評につき、今年も開催!今回は箱根です!みんなで山登りしましょう!お花見つきです♡

2018年 3月28日(水)開催 new

【代々木上原】シニア向け特別レッスン~ますます美しく元気な未来へ!!~

対象:「シニア」という言葉が気になる方!ますます美しく元気な100歳を目指したいかた!!

2018年 3月28日(水)開催 new

ピラティス4つの旅~しなやかで美しい身体を手に入れる~骨盤編~

どこにあるの?本来どんな動きをするの?など、自分の身体について知って、もっと効率的に身体を使えるようにしましょう!!!

2018年 3月24日(土)開催 new

【下北沢】よくわかる!シリーズ①~背骨編~

胸椎っていったいどこ?股関節から動かすってどういうこと?ピラティスをはじめた方なら、一度は学びたいカラダの仕組み!とっつきにくい解?...

2018年 3月18日(日)開催 new

【目黒】 春へ向けて最後の引き締め!Reform Bar!

ゴムの抵抗をうまく使いながら、身体をのびのびと動かしていく特別クラス!3/18...

2018年 3月16日(金)開催

~胸郭を動かして呼吸を深める~

coming soon 

2018年 3月11日(日)開催 new

美しく歩くための特別レッスン

美しく歩くためのクラスです。・ヒールの靴を履いても疲れにくくなりたい・疲れてくると膝、股関節が痛くなる・電車で立っている時に楽に立?...

2018年 3月10日(土)開催 new

基礎のマットエクササイズ~正しく理解し、正しく動く~

Coming Soon...

2018年 3月10日(土)開催 new

【代々木上原】5組10名限定♪ホワイトデースペシャルクラス!!〜2人でピラティス☆〜(2人で3000円)

~身体の使い方が変わって気づきが増える!~(おまけに相手との仲も深まっちゃう、、かも!?)クライアントさん同士の参加も大歓迎!ご家族?...

2018年 3月10日(土)開催 new

BASI養成コース講師:Shayneによる特別クラス・ワークショップのお知らせ

2018年3月オーストラリアよりbasi養成コース講師 Shayne Smithが再来日!ワークショップ・プライベートレッスン・特別クラスを行ってくれます。

2018年 3月 8日(木)開催 new

【自由が丘】初めたての方へ 骨盤ニュートラルを正しく学ぼう!

ピラティスを初めたての方へ ピラティスでよく聞く 「骨盤ニュートラルにセットして~」 ...

2018年 3月 3日(土)開催

【目黒】 はじめまして、ピラティス〜呼吸編〜

ピラティスで身体にいろんな奇跡が起こるって信じていますか?ピラティス氏が病弱を乗り越えてきた秘訣は、身体の本来の使い方を知ろうとし?...

2018年 2月25日(日)開催 new

【用賀】Yamuna特別レッスン~股関節へのアプローチ~

Yamuna Body...

2018年 2月24日(土)開催

【目黒】真冬に白熱!Reform Bar!!

ゴムの抵抗をうまく使いながら、身体をのびのびと動かしていく特別クラス!2/24...

2018年 2月22日(木)開催 new

【自由が丘】Chiekoが教えますハテナを徹底解消!エクササイズ解説クラス 

2月22日 12:30 特別レッスン Chiekoが教えます!ハテナを徹底解消!エクササイズ解説クラス 開催決定☆ WEBから申し込み可能です♪いつも聞?...

2018年 2月10日(土)開催

【恵比寿】3周年☆ありがとうございます!!

恵比寿スタジオはこの度3周年を迎えます!! ここまでこれたのはいつも支えてくださる皆様のおかげです!! ...

2018年 2月 8日(木)開催 new

【三軒茶屋】Pilates with Arc【3名定員Reformer Group特別レッスン】

12月、1月のReformer...

開催 new

【代々木上原】ピラティス4つの旅~しなやかで美しい身体を手に入れる~

1月の肩甲帯編の次は下肢編です!これで11月から始まったピラティス4つの旅も、最後になります!しなやかな身体を手に入れる旅、最後まで楽し?...

Information
お知らせ

2018年 1月22日(月)

恵比寿スタジオ3周年☆ありがとうございます!!

恵比寿スタジオはこの度3周年を迎えます!! ここまでこれたのはいつも支えてくださる皆様のおかげです!! ...

2017年12月18日(月)

「50daysキャンペーン」50日中30日を目指すキャンペーン

2017年10月22日(日)

【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年 8月22日(火)

法人会員制度のご案内

basiピラティスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

basiピラティス都立大学スタジオ/03-5726-9700 basiピラティス千歳烏山スタジオ/03-6382-9300 basiピラティス五反田スタジオ/03-6450-4615...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

代々木上原スタジオのインストラクター

※今月代々木上原スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

代々木上原スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

初心〜初級 初級 基本 中級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  02/19(月) 02/20(火) 02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土) 02/25(日)
7:00  
07:00~08:00

基本
朝ピラティス!(Yuuki)
   
07:00~08:00

基本
朝ピラティス!(Haruka)
   
8:00              
9:00              
10:00
10:00~11:00

基本
フォームローラー(Mio)
体験OK
10:00~11:00

初級
ベーシック(Tomomi)
体験OK
10:00~11:00

中級
フロー(【代行】Sii)
10:00~11:00

FUN
スライドディスク(Hanako.M)
体験OK
10:00~11:00

初級
ベーシック(Haruka)
体験OK
10:00~11:00

基本
フォームローラー(Tomomi)
体験OK
10:00~11:00

中級
フロー(Takeshi)
11:00
11:30~12:30

初〜上級
マジックサークル(Yoko)
体験OK
11:30~12:30

FUN
バランスクッション(Yuuki)
体験OK
11:30~12:30

初心〜初級
ベーシック(Yoko)
体験OK
11:30~12:30

中級
フロー(Tomomi)
11:30~12:30

基本
スパインコレクター(別途¥1,000)(Moemi)

満席(キャンセル待ち 0)

11:30~12:30

FUN
スライドディスク(Hanako.M)
体験OK
11:30~12:30

初級
ベーシック(Moemi)
体験OK
  02/19(月) 02/20(火) 02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土) 02/25(日)
12:00              
13:00              
14:00          
14:30~15:30

初級
ベーシック(Yoko)
体験OK
14:30~15:30

基本
フォームローラー(Sayuri)
体験OK
  02/19(月) 02/20(火) 02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土) 02/25(日)
15:00    
15:00~15:45

基本
瞑想(【代行】Sii)
       
16:00          
16:00~17:00

中級
フロー(Tomomi)
16:00~17:00

上級
Last Intermediate(Takeshi)
17:00              
  02/19(月) 02/20(火) 02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土) 02/25(日)
18:00              
19:00
19:15~20:00

FUN
スタンディングピラティス(Sayuri)
19:00~20:00

初級
ベーシック(Hanako.M)
体験OK
19:00~20:00

基本
フォームローラー(Moemi)
体験OK
19:00~20:00

中級
フロー(Tomomi)
19:00~20:00

基本
マジックサークル(Eri)
体験OK
   
20:00
20:15~21:15

初級
ベーシック(Tomomi)
体験OK
20:15~21:15

基本
フォームローラー(Sayuri)
体験OK
20:15~21:15

中級
フロー(Yoko)
20:15~21:15

初級
ベーシック(Takeshi)
体験OK
20:15~21:15

FUN
バランスクッション(Yuuki)
体験OK
   
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL
  02/19(月) 02/20(火) 02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土) 02/25(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
07:20-08:20
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

8:00
 
08:45-09:45
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Only Mat Private
Yuuki

満席(キャンセル待ち 0)

 
08:45-09:45
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Only mat private
Hanako.M
08:30-09:30
Only Mat Private
Haruka
08:45-09:45
Private all
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Takeshi

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
 
 
 
 
09:00-10:00
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
only mat private
Hanako.M

満席(キャンセル待ち 0)

 
10:00
10:00-11:00
Private All
Yuuki
10:00-11:00
Private All
Yuuki
10:15-11:15
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Only mat private
Hanako.M

満席(キャンセル待ち 0)

10:35-11:35
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:30-12:30
Only Mat Private
Yuuki
11:30-12:30
Reformer Group
Sayuri
11:30-12:30
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private ALL
Sii
11:45-12:45
Only mat private
Hanako.M
 
11:15-12:15
Private All
Tomomi
11:15-12:15
Private all
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

11:55-12:55
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private All
Takeshi

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private All
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

  02/19(月) 02/20(火) 02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土) 02/25(日)
12:00
12:45-13:45
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

12:35-13:35
Private All
Tomomi
12:45-13:45
Only Mat Private
Yuuki

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Only Mat Private
Haruka
12:45-13:45
Private All
Moemi
12:30-13:30
Private all
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Only mat private
Hanako.M
12:30-13:30
Private All
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:00-14:00
Private All
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Yuuki
13:00-14:00
Private All
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Only mat private
Hanako.M
13:00-14:00
Private ALL
Sii
13:45-14:45
Private All
Takeshi

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:00-14:00
Reformer Group
Yoko
13:30-14:30
Private All
Takeshi

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
 
 
 
 
 
14:00-15:00
Only mat private
Hanako.M
14:45-15:45
Private all
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Private ALL
Takeshi

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Private All
Moemi
  02/19(月) 02/20(火) 02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土) 02/25(日)
15:00
15:00-16:00
Private All
Sayuri
15:00-16:00
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

 
15:00-16:00
Private All
Moemi
15:30-16:30
Only mat private
Hanako.M
15:00-16:00
Private All
Takeshi

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private ALL
Eri
15:00-16:00
Private All
Moemi
15:15-16:15
Only mat private
Hanako.M
 
16:00
16:15-17:15
Private All
Sayuri
16:15-17:15
Private All
Tomomi
16:15-17:15
Private All
Yuuki
16:30-17:30
Reformer Group
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private All
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private ALL
Sii
16:15-17:15
Reformer Group
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Only mat private
Hanako.M
16:15-17:15
Private All
Takeshi

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

16:20-17:20
Private ALL
Eri
16:30-17:30
Private All
Yuuki
16:30-17:30
Only mat private
Hanako.M

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private All
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:30-18:30
Private All
Sayuri
17:30-18:30
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Yuuki
17:45-18:45
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Moemi
17:30-18:30
Only Mat Private
Hanako.M
17:45-18:45
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:45
Private All
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private ALL
Sii
17:30-18:30
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Takeshi

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:45
Private All
Yuuki
17:45-18:45
Private All
Yuuki
17:50-18:50
Private ALL
Eri
17:00-18:00
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

17:10-18:10
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private All
Takeshi

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Reformer Group
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

  02/19(月) 02/20(火) 02/21(水) 02/22(木) 02/23(金) 02/24(土) 02/25(日)
18:00
18:45-19:45
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Private All
Moemi
18:00-19:00
Only mat private
Hanako.M
18:45-19:45
Reformer Group
Yoko
18:45-19:45
Reformer Group~Beginner~
Takeshi

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

 
18:30-19:30
Private All
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
Private All
Takeshi

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
 
19:00-20:00
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-20:00
Reformer Group
Sayuri
19:15-20:15
Only Mat Private
Hanako.M

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-20:00
Private All
Yuuki
19:00-20:00
Private All
Yuuki
 
 
20:00
20:00-21:00
Private All
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-21:00
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

20:15-21:15
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-21:00
Private All
Moemi

満席(キャンセル待ち 0)

20:30-21:30
Only Mat Private
Hanako.M
20:15-21:15
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

20:15-21:15
Only Mat Private
Yuuki

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-21:00
Private All
Moemi
20:15-21:15
Private ALL
Eri
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

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Access
アクセス

小田急代々木上原駅 南口2番出口から1〜2分

①駅を背にして直進する。②右手側に1Fにアルバシニアフィットネスの入った茶色いビルがある。(2Fに健療院)③そのビルの3F

〒151-0064 東京都渋谷区上原1-24-3  コリドール大川3階

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