basiピラティス 代々木上原スタジオへようこそ
代々木上原駅・代々木八幡駅・東北沢駅・笹塚駅

こんにちは!
数あるスタジオの中から、BASIピラティス代々木上原のホームページをご覧いただきありがとうございます!


BASIピラティス代々木上原店では、ピラティスを通じて、会社や、家庭といった社会の中で、様々な役割を持って生きる全ての方に、
自分自身に戻れる、本当の意味での心身の健康を手に入れて頂ける場所を目指しています。


ストレス社会と言われる今日、毎日様々な状態にある自分自身を、
心身ともに良い状態へと導いてくれるのが、ピラティスです。

私たちWhole Body Educator も、ピラティスを通じて日々自分自身の心身と向き合い、学びを深めている毎日です。

【BASIピラティスとは?】
BASI(Body Art and Science International)は、1989年、Rael Isacowitszにより設立された世界最大級のピラティス教育団体。
アメリカのカリフォルニア州ニューポートビーチに拠点を構えており、
現在では、その質の高さが認められ、全米各地、世界30カ国650カ所以上での指導者養成コースを開催、今も拠点を広げ進化し続けている。



ピラティスをしていくと、深い呼吸ができるようになり、気分が良くなります。
身体の隅々まで意識を通すことによって、全身の細胞が活性化され、身体が喜んでくるのを感じます。
忙しい毎日、自分自身を見つめる時間として、皆様に来ていただけたらと思います。

日々の生活がより良いものになるよう、スタッフ一同、お待ちしております!




スタッフ一同 (Yoko Takeshi Fuku Moemi Tomomi Jun )

PS.スタジオ前に看板が無く、3階のため少し分かりずらいですが、駅から徒歩1分。スタジオすぐ裏にも駐車場があります。

Welcome To Basi Pilates
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Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2017年 3月11日(土)開催

フランクリンメソッド 腹筋~本来の機能を知る~

2017年 フランクリンメソッドから教えて頂く3回のシリーズ第3回 腹筋~本来の機能を知る~コアトレーニングという言葉がよく聞かれるように...

2017年 3月 4日(土)開催 new

バストアップとヒップアップは◯◯で変わる!筋肉じゃない!女性のためのピラティス第4弾

女性のためのピラティス第4弾です!女性らしい身体と言ったら、、、バスト・ヒップ!!それは沢山筋肉つけたらできるの??その秘密を解き明...

2017年 2月26日(日)開催

アレクサンダーテクニーク

- 体の使い方を見直し、立ち居振舞いの美技を磨く!- 2月26日(日)10:00~13:00...

Information
お知らせ

2017年 1月25日(水)

【全店】無料実施!ご自身の身体を知るアセスメントチェック

2017年 1月21日(土) new

【代々木上原】朝ピラティスが始まりました!

代々木上原スタジオで朝ピラティスが始まりました♪朝ピラティスで気持ちよく1日をスタートしませんか?生活リズムを変えませんか?いつも...

2017年 1月19日(木) new

【代々木上原】New Classが始まりました!!パート② Yokoオリジナル 身体で感じるOver Ball♪

1月からOver...

2017年 1月17日(火) new

【代々木上原】New Classが始まりました!!パート① スリムに伸びて引き締まるFoam Roller♪

Foam Roller のクラスをリニューアルしました!!その名も!!『スリムに伸びて引き締まる Foam...

2016年12月29日(木)

今年も開催!50daysチャレンジ!

2016年12月14日(水)

マインドフルネス・瞑想特別クラス

2016年12月14日(水)

ランニング×ピラティス 特別レッスン開催中

2016年12月 6日(火)

キッズピラティス<用賀・恵比寿>

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

Information
開催レポート


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代々木上原スタジオのインストラクター

※今月代々木上原スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

代々木上原スタジオのスケジュール


はじめての方はBasicクラス(初心者向け)がオススメですが、その他のクラスにご参加いただいても楽しんで頂ける内容です。 Basicクラスに比べ運動量が多くなります。

グループレッスン

 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
7:00     
8:00    
9:00     
10:00
10:00-11:00
【GL見学】コアから伸びる!Balan ce Cusion
Fuku
11:00
11:30-12:30
【GL見学】マットクラスに革命を! ストレッチーズ
Moemi
11:30-12:30
マットクラスに革命を! ストレッチーズ
Moemi
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
12:00 
13:00     
14:00    
14:30-15:30
【GL見学】Yokoオリジナル身体で感じるOver Ball
Yoko
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
15:00 
16:00
17:00 
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
18:00
18:45-19:45
【GL見学】Yokoオリジナル身体で感じるOver Ball
Yoko
  
19:00    
20:00
20:15-21:15
【GL見学】マットクラスに革命を! ストレッチーズ
Moemi
20:15-21:15
マットクラスに革命を! ストレッチーズ
Moemi
20:15-21:15
【GL見学】新感覚!スライドディスク
Fuku
  
21:00       
22:00       
IntermediateイベントWorkshop & 特別レッスンMachine or Mat PrivateOnly Mat Private
TrioReformer GroupSpine CorrectorPrivate StretchMat Semi-Private
Mat Private or Private StretchBasicFocus classFlowFun class
MaternityMachine Semiヨガとピラティスどっち?体験会Private ALL

プライベートレッスン

 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
12:00
13:00
13:20-14:20
Semi Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
15:00
16:00
17:00
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
IntermediateイベントWorkshop & 特別レッスンMachine or Mat PrivateOnly Mat Private
TrioReformer GroupSpine CorrectorPrivate StretchMat Semi-Private
Mat Private or Private StretchBasicFocus classFlowFun class
MaternityMachine Semiヨガとピラティスどっち?体験会Private ALL

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Access
アクセス

小田急代々木上原駅 南口2番出口から1〜2分

①駅を背にして直進する。②右手側に1Fにアルバシニアフィットネスの入った茶色いビルがある。(2Fに健療院)③そのビルの3F

〒151-0064 東京都渋谷区上原1-24-3  コリドール大川3階

tel:03-6804-8733

email:yoyogiuehara@basipilates.jp