basiピラティス 代々木上原スタジオへようこそ
代々木上原駅・代々木八幡駅・東北沢駅・笹塚駅

スタジオ受付: 03-6804-8733
営業時間:
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マインドフルに生きる 身体はゆるみ 心はゆったりとした 心地良い状態になっていく だからピラティス

こんにちは!
数あるスタジオの中から、BASIピラティス代々木上原スタジオのホームページをご覧いただきありがとうございます!


4月になりました!
新学期・新生活など『新しい』があふれる素敵な季節ですね。
みなさんはどんな新しいことを始めていますか?始めてみたいですか?


そしてあっという間に過ぎていく月日...
毎日の生活で、自分自身に向き合い、自分を見つめる時間はありますか?


BASIピラティス代々木上原スタジオでは、ピラティスを通じて、
会社や家庭といった社会の中で様々な役割を持って生きる全ての方に、
自分自身に戻れる、本当の意味での心身の健康を手に入れて頂ける場所を目指しています。

ストレス社会と言われる今日、毎日様々な状態にある自分自身を
心身ともに良い状態へと導いてくれるのがピラティスです。

私たちWhole Body Educatorも、ピラティスを通じて日々自分自身の心身と向き合い、
学びを深めている毎日です。

自分の呼吸に気づき、
姿勢に気づき、
マインドに気づく。

そんな時間を何より大事にしていく生活を一緒に始めてみませんか?

日々生活がより良いものになるように、スタッフ一同お待ちしております。




【体験オススメ★ Private Lesson】
はじめての方に1番オススメなのが...プライベートレッスンです。
インストラクターと1対1でやるので誰でも安心して受けられます。
そして今の身体の状態に合わせて様々なピラティスマシンを使います。

実はピラティスはマシンからはじまったんですよ!
バネの力を使いながら自分の身体に気づき、しなやかで今までにないような可動域を手に入れましょう。

是非一度マシンピラティスでピラティスの良さを感じてみてくださいね♪



~その他のオススメの体験クラス~Group Lesson ♪

Basic ★ピラティスの基本のクラスです。動きながら、呼吸や身体の使い方を学んでいきます。初めての方も安心です。
クラスの後には、インストラクターが身体の状態をフィードバックしたり、今後の目標を決めるカウンセリングの時間がたっぷりあります。


平日、土日 様々な時間にクラスがございます。HPからレッスンスケジュールをご覧いただくか、スタジオまでご連絡ください♪
(Private Lessonはご都合に合わせて時間を設定することもできます。)



ピラティスで花粉症・ストレス・疲れに負けない....
そんな強くて美しいしなやかな身体作りをしませんか♪

みなさんとピラティスができることを楽しみにしております。


スタッフ一同(Yoko  Tomomi Sayuri Yuuki Hanako Mio Yuuka)


PS.
スタジオ前に看板が無く、3階のため少し分かりずらいですが、駅から徒歩1分。
スタジオすぐ裏にも駐車場があります。

Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

体験キャンペーンはこちらから

Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

  • 週間スケジュールから予約

  • レベル検索して予約

  • 当店の料金表を見る

※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2018年 5月23日(水)開催 new

【代々木上原】ピラティス4つの旅~しなやかで美しい身体を手に入れる~肩編~

どこにあるの?本来どんな動きをするの?自分の身体について知ってもっと効率的に身体をうごかせるようになりましょう!

2018年 5月 3日(木)開催 new

【横浜】SatokoによるアドバンスドFlow

アドバンスド Flow (インタ―ミディエイトクラス経験者、養成卒業生向け)27名限定...

2018年 4月29日(日)開催 new

【三軒茶屋】今さら聞けないピラティスシリーズ!第3弾!

猫背・肩こり・ストレートネックの方必見☆いつもレッスンに出てくるけどしっくりこない、あっているのか、、。なぜやりにくいのか何が足り?...

2018年 4月28日(土)開催

【自由が丘】Yamuna〜股関節編〜

Yamuna®...

2018年 4月24日(火)開催

全身スッキリ!いつでもできるカラダが喜ぶリリースクラス!

今すぐ使える!家でもできる!レッスン前もできる!カラダをリリースする方法をお伝えします♪縮こまったカラダを開放しましょう!4月24日(火)...

2018年 4月24日(火)開催

【代々木上原】ピラティス4つの旅~しなやかで美しい身体を手に入れる~背骨編~

どこにあるの?本来どんな動きをするの?自分の身体について詳しく知ってもっと効率的に身体を動かせるようにしましょう!

2018年 4月23日(月)開催

【中目黒・五反田・銀座】Trent McEntire 来日決定!

Trentさんは脳性まひを患い生まれましたが、それを知ったのは19歳の時!それからは今まで自分が抱えてきた疑問や悩みをひも解いてゆきながら学?...

Information
お知らせ

2018年 4月20日(金) new

BASIピラティスで乳がんサバイバー向けピラティス、始まります

2018.6 Start! 乳がんサバイバー向けピラティスパッケージ ・対象の方 乳がん術後間もない方(術後2週間以上経過・医師の許可要)...

2018年 3月27日(火)

【中目黒・五反田(BMS1)・銀座】Trent McEntire 来日決定!

...

2017年10月22日(日)

【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年 8月22日(火)

法人会員制度のご案内

basiピラティスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

basiピラティス都立大学スタジオ/03-5726-9700 basiピラティス千歳烏山スタジオ/03-6382-9300 basiピラティス五反田スタジオ/03-6450-4615...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

代々木上原スタジオのインストラクター

※今月代々木上原スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

グループレッスン

初心〜初級 初級 中級 上級 サポート(補完) FUN フォーカス マタニティ 産後 キッズ シニア 特別 海外講師
  04/23(月) 04/24(火) 04/25(水) 04/26(木) 04/27(金) 04/28(土) 04/29(日)
7:00  
07:00~08:00

初心〜初級
心と身体の目覚め~朝ピラティス~(Yuuki)
体験OK
    休館日      
8:00         休館日      
9:00         休館日      
10:00
10:00~11:00

フォーカス
深い呼吸を作る~Magic Circle~(Mio)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Tomomi)
体験OK
10:00~11:00

初級
Beginner Flow(Sayuri)
体験OK
10:00~11:00

フォーカス
しなやかで整った背骨へ~Foam Roller~(Tomomi)
体験OK
休館日  
10:00~11:00

フォーカス
しなやかで整った背骨へ~Foam Roller~(Tomomi)
体験OK
10:00~11:00

FUN
全身の伸びを感じる~Theraband~(Yuuki)
体験OK
11:00
11:30~12:30

フォーカス
しなやかで整った背骨へ~Foam Roller~(Tomomi)
体験OK
11:30~12:30

FUN
股関節からスムーズな身体へ~Slide Disc~(Hanako.M)
体験OK
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Yoko)
体験OK
11:30~13:00

FUN
コアから動く身体へ~Blance Cushion(Yuuki)
休館日  
11:30~12:30

FUN
股関節からスムーズな身体へ~Slide Disc~(Hanako.M)
体験OK
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Sayuri)
体験OK
  04/23(月) 04/24(火) 04/25(水) 04/26(木) 04/27(金) 04/28(土) 04/29(日)
12:00         休館日      
13:00      
13:00~14:00

初心〜初級
はじめてピラティス(Tomomi)
体験OK
休館日      
14:00         休館日  
14:30~15:30

初級
Beginner Flow(Yoko)
14:30~15:30

フォーカス
深い呼吸を作る~Magic Circle~(Mio)
体験OK
  04/23(月) 04/24(火) 04/25(水) 04/26(木) 04/27(金) 04/28(土) 04/29(日)
15:00         休館日      
16:00         休館日  
16:00~17:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Hanako.M)
体験OK
16:00~17:00

初級
Beginner Flow(Sayuri)
17:00         休館日      
  04/23(月) 04/24(火) 04/25(水) 04/26(木) 04/27(金) 04/28(土) 04/29(日)
18:00         休館日      
19:00
19:15~20:00

FUN
足裏から姿勢美人~Standing Pilates~(Sayuri)
体験OK
19:00~20:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Hanako.M)
体験OK
19:00~20:00

フォーカス
しなやかで整った背骨へ~Foam Roller~(Sayuri)
体験OK
19:00~20:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Tomomi)
休館日      
20:00
20:15~21:15

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Tomomi)
体験OK
20:15~21:15

特別
全身スッキリ!いつでもできるカラダが喜ぶリリースクラス/別途3,000円(Yoko)
20:15~21:15

初級
Beginner Flow(Hanako.M)
体験OK
20:15~21:15

フォーカス
しなやかで整った背骨へ~Foam Roller~(Mio)
体験OK
休館日      
21:00         休館日      
22:00         休館日      

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL
  04/23(月) 04/24(火) 04/25(水) 04/26(木) 04/27(金) 04/28(土) 04/29(日)
7:00
 
 
 
 
休館日
 
07:30-08:30
Private All
Hanako.M

満席(キャンセル待ち 0)

07:45-08:45
Private ALL
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

 
8:00
 
08:45-09:45
Private All
Yuuki

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
08:45-09:45
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Hanako.M
08:45-09:45
Private All
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Yuuki
9:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
10:00
10:15-11:15
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Private All
Yuuki
10:15-11:15
Private All
Hanako.M
 
 
休館日
 
10:00-11:00
Private All
Hanako.M
10:30-11:30
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 1)

10:00-11:00
Private All
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:30-12:30
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private All
Yuuki
11:45-12:45
Private All
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private All
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private All
Hanako.M
 
休館日
 
11:15-12:15
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

11:55-12:55
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 1)

11:30-12:30
Private All
Yuuki

満席(キャンセル待ち 0)

  04/23(月) 04/24(火) 04/25(水) 04/26(木) 04/27(金) 04/28(土) 04/29(日)
12:00
12:45-13:45
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
シニアReformer Group
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private All
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private All
Hanako.M
 
休館日
 
12:20-13:20
Private All
Tomomi
12:45-13:45
Private All
Hanako.M
 
13:00
13:00-14:00
Private All
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
休館日
 
13:05-14:05
Reformer Group
Yoko

満席(キャンセル待ち 1)

13:00-14:00
Private All
Yuuki
13:30-14:30
Private All
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
 
 
 
 
休館日
 
14:00-15:00
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Private All
Hanako.M
14:30-15:30
Private All
Yuuki
14:45-15:45
Private All
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

  04/23(月) 04/24(火) 04/25(水) 04/26(木) 04/27(金) 04/28(土) 04/29(日)
15:00
15:15-16:15
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
Private All
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

 
15:00-16:00
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Private All
Hanako.M

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
Private All
Sayuri
15:15-16:15
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private All
Yuuki

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
15:30-16:30
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

15:50-16:50
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 1)

15:45-16:45
Private All
Yuuki
16:00
16:30-17:30
Private All
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Reformer Group
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Private All
Sayuri
16:15-17:15
Private All
Hanako.M
16:15-17:15
Reformer Group
Yoko

満席(キャンセル待ち 1)

16:45-17:45
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
16:45-17:45
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

 
17:00
17:20-18:20
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:45
Private All
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:45
Private All
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Hanako.M
17:00-18:00
Private All
Yuuki
休館日
 
 
17:00-18:00
Private All
Yuuki
17:15-18:15
Reformer Group
Sayuri
  04/23(月) 04/24(火) 04/25(水) 04/26(木) 04/27(金) 04/28(土) 04/29(日)
18:00
18:45-19:45
Private All
Tomomi
 
18:45-19:45
Reformer Group
Yoko

満席(キャンセル待ち 1)

18:45-19:45
Private All
Hanako.M
18:45-19:45
Private All
Yuuki

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
18:20-19:20
Private All
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
 
19:00-20:00
Reformer Group
Sayuri
 
 
休館日
 
 
 
20:00
20:00-21:00
Private All
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

 
20:00-21:00
Private All
Yoko

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-21:00
Private All
Sayuri

満席(キャンセル待ち 0)

20:00-21:00
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
 
21:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
22:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 

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Access
アクセス

小田急代々木上原駅 南口2番出口から1〜2分

①駅を背にして直進する。②右手側に1Fにアルバシニアフィットネスの入った茶色いビルがある。(2Fに健療院)③そのビルの3F

〒151-0064 東京都渋谷区上原1-24-3  コリドール大川3階

tel:03-6804-8733

email:yoyogiuehara@basipilates.jp