basiピラティス 代々木上原スタジオへようこそ
代々木上原駅・代々木八幡駅・東北沢駅・笹塚駅

スタジオ受付: 03-6804-8733
営業時間:
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マインドフルに生きる 身体はゆるみ 心はゆったりとした 心地良い状態になっていく だからピラティス

こんにちは!
数あるスタジオの中から、BASIピラティス代々木上原スタジオのホームページをご覧いただきありがとうございます!


あっという間に過ぎていく月日...
毎日の生活で、自分自身に向き合い、自分を見つめる時間はありますか?


BASIピラティス代々木上原スタジオでは、ピラティスを通じて、
会社や家庭といった社会の中で様々な役割を持って生きる全ての方に、
自分自身に戻れる、本当の意味での心身の健康を手に入れて頂ける場所を目指しています。

ストレス社会と言われる今日、毎日様々な状態にある自分自身を
心身ともに良い状態へと導いてくれるのがピラティスです。

私たちWhole Body Educatorも、ピラティスを通じて日々自分自身の心身と向き合い、
学びを深めている毎日です。

自分の呼吸に気づき、
姿勢に気づき、
マインドに気づく。

そんな時間を何より大事にしていく生活を一緒に始めてみませんか?

日々生活がより良いものになるように、スタッフ一同お待ちしております。



【暑い夏こそ!しなやかボディをめざす☆★32回パッケージではじめませんか?】
ピラティスを始めるのに一番おすすめなコースです。
有効期限4か月! 
グループレッスン20回 プライベートレッスン なんと!12回付きです。


【体験オススメ★ Private Lesson】~期間限定☆1時間×3回 を18000円で体験できます♪~

はじめての方に1番オススメなのが...プライベートレッスンです。
インストラクターと1対1でやるので誰でも安心して受けられます。
そして今の身体の状態に合わせて様々なピラティスマシンを使います。

実はピラティスはマシンからはじまったんですよ!
バネの力を使いながら自分の身体に気づき、しなやかで今までにないような可動域を手に入れましょう。

是非一度マシンピラティスでピラティスの良さを感じてみてくださいね♪



~その他のオススメの体験クラス~Group Lesson ♪

Basic ★ピラティスの基本のクラスです。動きながら、呼吸や身体の使い方を学んでいきます。初めての方も安心です。
クラスの後には、インストラクターが身体の状態をフィードバックしたり、今後の目標を決めるカウンセリングの時間がたっぷりあります。


平日、土日 様々な時間にクラスがございます。HPからレッスンスケジュールをご覧いただくか、スタジオまでご連絡ください♪
(Private Lessonはご都合に合わせて時間を設定することもできます。)



ピラティスで暑さ・ストレス・疲れに負けない....
そんな強くて美しいしなやかな身体作りをしませんか♪

みなさんとピラティスができることを楽しみにしております。


スタッフ一同(Yoko  Tomomi Sayuri Yuuki Hanako Mio Yuuka)


PS.
スタジオ前に看板が無く、3階のため少し分かりずらいですが、駅から徒歩1分。
スタジオすぐ裏にも駐車場があります。

Welcome To Basi Pilates
体験レッスン受付中!始めるならキャンペーン中の今がお得!キャンペーン内容はボタンを押してご確認ください。

体験キャンペーンはこちらから

Regular lesson schedule / Price
レギュラーレッスンスケジュール・料金表

どのレッスンを受講したらよいか?どのように予約をしたらよいか?など
ご質問はお気軽に 050-5577-5721 へ!

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※ピラティス、ヨガ・ホットヨガのグループ店70店舗を共通利用いただけます。

Special class & Workshop
特別レッスン・ワークショップ情報

2018年 9月17日(月)開催 new

Yamuna特別レッスン~真っ直ぐでスッキリとした脚を手に入れよう~

Yamuna Body...

2018年 8月30日(木)開催

Amy de Sa ワークショップ&特別レッスン

2018年8月、BASIピラティス本場アメリカの人気講師Amyが来日します。 ワークショップや特別レッスンを行いますので、是非ご参加ください!

2018年 8月26日(日)開催 new

【横浜元町】ピラティスを深めるための呼吸法~腹斜筋編~

ピラティスとは切り離せない呼吸。正しい呼吸法を学ぶことで、普段のエクササイズを深め、姿勢を正し、深い呼吸となり、生活の質を高めませ?...

2018年 8月13日(月)開催 new

がん患者の為のヨガとリンパの話「女性限定」

がん患者を支える方、ご家族の方も一緒にご参加下さい。   ~ ぜん とSmile Girls の共同開催 ~ ...

2018年 6月 9日(土)開催

【自由が丘】始めたての方へ! 骨盤ニュートラルを学ぼう!

ピラティスを初めたての方へ ピラティスでよく聞く 「骨盤ニュートラルにセットして~」 ...

Information
お知らせ

2018年 8月17日(金) new

クリニック開設のお知らせ 2018年9月1日オープン

BASIピラティス会員の皆様へ...

2018年 7月31日(火) new

2018/8/1より レギュラークラスがリニューアル

2018年8月~「身体が変わる」ことによりコミット!! レギュラーレッスンがリニューアルいたします。 ★Basic Flowのクラスへの入門クラスです。...

2018年 7月31日(火)

Amy de Saワークショップ&特別レッスン

2018年8月、BASIピラティス本場アメリカの人気講師Amyが来日します。 ワークショップや特別レッスンを行いますので、是非ご参加ください!

2018年 7月26日(木)

Beach Yoga Pilates 2018 〜ビーチヨガ&ピラティス開催〜

Beach Yoga Pilates 2018 ビーチヨガ&ピラティス開催! 例年大人気の夏のイベント、ビーチヨガ&ピラティス!...

2018年 4月20日(金)

BASIピラティスで乳がんサバイバー向けピラティス、始まります

2018年6月、7月Start! 乳がんサバイバー向けピラティスパッケージ 【対象の方】 乳がん術後間もない方(術後2週間以上経過・医師の許可要)...

2017年10月22日(日)

【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年 8月22日(火)

法人会員制度のご案内

basiピラティスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

basiピラティス都立大学スタジオ/03-5726-9700 basiピラティス千歳烏山スタジオ/03-6382-9300 basiピラティス五反田スタジオ/03-6450-4615...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

basiピラティスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

代々木上原スタジオのインストラクター

※今月代々木上原スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

代々木上原スタジオのスケジュール

グループレッスン

初心〜初級 初級 中級 上級 サポート(補完) FUN フォーカス マタニティ 産後 キッズ シニア 特別 海外講師 BASI養成試験
  08/20(月) 08/21(火) 08/22(水) 08/23(木) 08/24(金) 08/25(土) 08/26(日)
7:00  
07:00~08:00

心と身体の目覚め~朝ピラティス~(Yuuki)
体験OK
 
07:00~08:00

心と身体の目覚め~朝ピラティス~(Hanako.M)
体験OK
     
8:00              
9:00              
10:00
10:00~11:00

フォーカス
背骨の伸びを作り出す~Theraband~(Yuuki)
10:00~11:00

肩甲骨はがしで首肩リセット‼(Tomomi)
10:00~11:00

初級
Beginner Flow(Hanako.M)
10:00~11:00

フォーカス
股関節からスムーズな身体へ~Slide Disc~(Hanako.M)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Mio)
10:00~11:00

初級
Beginner Flow(Yuuki)
10:00~11:00

フォーカス
深呼吸で体内浄化!~Magic Circle~(Mio)
11:00
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Yuuki)
体験OK
11:30~12:30

フォーカス
足裏から整う~Balance Cushion~(Yuuka)
体験OK
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Mio)
体験OK
11:30~12:30

初級
Beginner Flow(Tomomi)
11:30~12:30

フォーカス
深呼吸で体内浄化!~Magic Circle~(Mio)
体験OK
11:30~12:30

FUN
楽しく汗をかく‼~Burn&Cardio~(Yuuka)
11:30~12:30

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Mio)
体験OK
  08/20(月) 08/21(火) 08/22(水) 08/23(木) 08/24(金) 08/25(土) 08/26(日)
12:00      
12:45~13:45

はじめてピラティス(Tomomi)
体験OK
     
13:00    
13:00~14:00

FUN
楽しく汗をかく‼~Burn&Cardio~(Rie.Y)
   
13:00~14:00

初心〜初級
ピラティスの基礎を学ぶ(マシン体験あり)※チケット消化なし(Yuuka)

満席(キャンセル待ち 0)

 
14:00          
14:30~15:30

フォーカス
足裏から整う~Balance Cushion~(Yuuki)
14:30~15:30

フォーカス
足裏から整う~Balance Cushion~(Yuuki)
  08/20(月) 08/21(火) 08/22(水) 08/23(木) 08/24(金) 08/25(土) 08/26(日)
15:00
15:00~16:00

初心〜初級
ピラティス入門~基礎を学ぶ~(Momo)

満席(キャンセル待ち 0)

           
16:00          
16:00~17:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Hanako.M)
体験OK
16:00~17:00

初級
Beginner Flow(Yuuki)
17:00          
17:30~18:30

はじめてReformer Group(別途3,000円)(Hanako.M)
 
  08/20(月) 08/21(火) 08/22(水) 08/23(木) 08/24(金) 08/25(土) 08/26(日)
18:00      
18:00~19:00

初心〜初級
ピラティスの基礎を学ぶ(マシン体験あり)※チケット消化なし(Yuuka)
18:00~19:00

特別
サンセットピラティス@鎌倉由比ヶ浜cocomo※ご予約は中目黒スタジオから(BASI Staff)
   
19:00
19:30~20:30

フォーカス
足裏から整う~Balance Cushion~(Momo)
体験OK
19:00~20:00

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Hanako.M)
体験OK
19:00~20:00

フォーカス
足裏から整う~Balance Cushion~(Yuuka)
体験OK
19:00~20:00

初級
Beginner Flow(Yuuki)
19:00~20:00

サポート(補完)
しなやかで整った背骨へ~Foam Roller~(Kanako.I)
体験OK
   
20:00  
20:15~21:25

サポート(補完)
しなやかで整った背骨へ~Foam Roller~(瞑想つき)(Mio)
体験OK
20:00~21:00

特別
はじめてReformer Group(別途3,000円)(Hanako.M)

満席(キャンセル待ち 0)

20:15~21:15

フォーカス
深呼吸で体内浄化!~Magic Circle~(Mio)
体験OK
20:15~21:15

初心〜初級
Pre-Beginner Basic(Yuuki)
体験OK
20:15~21:15

初級
Beginner Flow(Hanako.M)
   
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

Only Mat Private Reformer Group Mat Semi-Private Mat Private or Private Stretch Machine Semi Private ALL BASI養成試験
  08/20(月) 08/21(火) 08/22(水) 08/23(木) 08/24(金) 08/25(土) 08/26(日)
7:00
 
 
 
 
 
07:30-08:30
Private All
Hanako.M

満席(キャンセル待ち 0)

 
8:00
 
08:45-09:45
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Yuuki

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Yuuki

満席(キャンセル待ち 0)

08:30-09:30
Private All
Hanako.M

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Yuuki

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All
Yuuki
08:45-09:45
Private All
Hanako.M

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Private All〜初 めての方歓迎レッスン~
Mio

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
 
 
 
09:00-10:00
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:30
Private All
Yuuki

満席(キャンセル待ち 0)

 
09:50-10:50
Private All
Hanako.M

満席(キャンセル待ち 0)

 
10:00
 
10:00-11:00
Private All
Yuuki
10:30-11:30
Private All
Hanako.M

満席(キャンセル待ち 0)

 
10:15-11:15
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
11:00
 
11:15-12:15
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private All
Mio

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Private All
Yuuki
11:15-12:15
Private All
Hanako.M

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
11:30-12:30
Private All~隣で音楽が流れています~
Yuuki

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private All
Yuuki

満席(キャンセル待ち 0)

  08/20(月) 08/21(火) 08/22(水) 08/23(木) 08/24(金) 08/25(土) 08/26(日)
12:00
 
 
12:45-13:45
Private All〜初 めての方歓迎レッスン~
Mio

満席(キャンセル待ち 0)

 
12:30-13:30
Private ALL~初めての方歓迎レッスン~
Kanako.I
12:45-13:45
Private All〜初 めての方歓迎レッスン~
Mio

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
13:00
 
 
 
13:50-14:50
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:15-14:15
Private All
Yuuki

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private All
Yuuki

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
 
 
 
 
 
14:45-15:45
Private All
Hanako.M

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All〜初 めての方歓迎レッスン~
Mio

満席(キャンセル待ち 0)

  08/20(月) 08/21(火) 08/22(水) 08/23(木) 08/24(金) 08/25(土) 08/26(日)
15:00
 
 
15:00-16:00
シニア Reformer Group
Hanako.M
15:30-16:30
Private All〜初 めての方歓迎レッスン~
Mio
15:15-16:15
Private All
Yuuki
15:30-16:30
Private All〜初 めての方歓迎レッスン~
Mio

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
16:00
16:30-17:30
Private ALL~初めての方も大歓迎レッスン!~
Momo
16:00-17:00
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private All
Hanako.M

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Reformer Group
Hanako.M
16:30-17:30
Private All
Yuuki
 
16:00-17:00
Private All
Yuuki
16:00-17:00
Private All〜初 めての方歓迎レッスン~
Mio

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
 
17:15-18:15
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private All
Hanako.M
17:15-18:15
Private All〜初 めての方歓迎レッスン~
Mio

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private All〜初 めての方歓迎レッスン~
Mio

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Private All
Hanako.M
17:45-18:45
Private All
Yuuki

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private All〜初 めての方歓迎レッスン~
Mio

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Private All
Hanako.M

満席(キャンセル待ち 0)

 
17:15-18:15
Private All
Yuuki

満席(キャンセル待ち 0)

  08/20(月) 08/21(火) 08/22(水) 08/23(木) 08/24(金) 08/25(土) 08/26(日)
18:00
18:00-19:00
Private ALL~初めての方も大歓迎レッスン!~
Momo
18:15-19:15
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
Private All〜初 めての方歓迎レッスン~
Mio

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Reformer Group
Hanako.M

満席(キャンセル待ち 0)

 
18:30-19:30
Reformer Group
Hanako.M
 
 
19:00
 
19:00-20:00
Private All〜初 めての方歓迎レッスン~
Mio

満席(キャンセル待ち 0)

19:15-20:15
Private All
Tomomi

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
 
 
20:00
 
 
 
 
20:15-21:15
Private ALL~初めての方も大歓迎レッスン!~
Kanako.I

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

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Access
アクセス

小田急代々木上原駅 南口2番出口から1〜2分

①駅を背にして直進する。②右手側に1Fにアルバシニアフィットネスの入った茶色いビルがある。(2Fに健療院)③そのビルの3F

〒151-0064 東京都渋谷区上原1-24-3  コリドール大川3階

tel:03-6804-8733

email:yoyogiuehara@basipilates.jp