※新型コロナウイルス感染拡大防止の観点で、グループレッスンを見合わせているエリアもございます。
キャンペーン実施中！
6月30日まで
グループ体験は1回 3,300円 1,000円（税込）。
プライベート体験は1回9,900円7,000円（税込）です。
体験レッスンは、グループは2週間通い放題、プライベートは3回のプランもご用意しています。ご希望の場合は、初回希望日でお申込み頂き、当日スタッフにご相談ください。
全てのレッスン体験は初心者でも大丈夫です！
- グループレッスン -
初心〜初級
初級
中級
上級
FUN
フォーカス
マタニティ
産後
特別
海外講師
| 時間 |
05/26 (火) |
05/27 (水) |
05/28 (木) |
05/29 (金) |
05/30 (土) |
05/31 (日) |
06/01 (月) |
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2020年06月01日(月) 07:00-08:00
担当：Mayuko
背骨を3D（立体的）に動かしダイナミックな円運動をして全身をつかう有酸素運動。ヨガのバランス、ストレッチ要素にピラティス、太極拳を組み合わせた、音楽とともに行うファンなクラスです。
2020年06月01日(月) 10:00-11:00
担当：Hitomi
身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。
2020年06月01日(月) 18:00-19:00
担当：Hitomi
マジックサークルを使い、肩甲骨周りにフォーカスした動きでスムーズに動く肩甲骨へ！肩こり解消だけでなく、首・胸まわりが開いて心地よい呼吸になり、心もスッキリ。
