※新型コロナウイルス感染拡大防止の観点で、グループレッスンを見合わせているエリアもございます。
キャンペーン実施中！
6月30日まで
グループ体験は1回 3,300円 1,000円（税込）。
プライベート体験は1回9,900円7,000円（税込）です。
体験レッスンは、グループは2週間通い放題、プライベートは3回のプランもご用意しています。ご希望の場合は、初回希望日でお申込み頂き、当日スタッフにご相談ください。
全てのレッスン体験は初心者でも大丈夫です！
- グループレッスン -
初心〜初級
初級
中級
上級
FUN
フォーカス
マタニティ
産後
特別
海外講師
| 時間 |
05/26 (火) |
05/27 (水) |
05/28 (木) |
05/29 (金) |
05/30 (土) |
05/31 (日) |
06/01 (月) |
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2020年06月01日(月) 10:00-11:00
担当：Hanano
マジックサークルの開閉の抵抗を、目には見えない肋骨や横隔膜の上下運動と連動させ呼吸の認識を深める。呼吸を意識的にコントロールしていくクラスです。
2020年06月01日(月) 11:30-12:30
担当：Minami
身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。
2020年06月01日(月) 18:30-19:30
担当：Rizu
呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳（心、精神）を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。
