体験レッスン選択

- TELで予約 -

体験レッスン選びでお悩みの方はお電話でご案内しております。

電話で質問 (当日予約もOK!) 050-5577-5721

- WEBで予約 -

Step 2 スタジオをお選びください

Step 2 レッスンの種類をお選びください

キャンペーン実施中! 10月31日まで
グループ体験は1回 3,300円 500円(税込)。
体験レッスンは、グループは2週間通い放題、プライベートは3回のプランもご用意しています。ご希望の場合は、初回希望日でお申込み頂き、当日スタッフにご相談ください。

Step 3 レッスンをタッチすると詳細を表示します。

全てのレッスン体験は初心者でも大丈夫です!

- グループレッスン -

初心〜初級
初級
中級
上級
サポート(補完)
FUN
フォーカス
マタニティ
産後
キッズ
シニア
特別
海外講師
BASI養成試験
時間 10/24
(土)
10/25
(日)
10/26
(月)
10/27
(火)
10/28
(水)
10/29
(木)
10/30
(金)
6  
 
 
 
 
 
 
7  
 
 
8  
 
 
 
 
 
 
9  
 
 
 
 
 
 
10  
 
 
11  
 
 
 
時間 10/24
(土)
10/25
(日)
10/26
(月)
10/27
(火)
10/28
(水)
10/29
(木)
10/30
(金)
12  
 
 
 
 
 
 
13  
 
 
 
 
 
14  
 
 
 
 
 
 
15  
 
 
 
 
 
16  
 
 
 
 
 
 
17  
 
 
 
 
 
 
時間 10/24
(土)
10/25
(日)
10/26
(月)
10/27
(火)
10/28
(水)
10/29
(木)
10/30
(金)
18  
 
 
 
19  
 
 
 
 
 
 
20  
 
 
 
 
 
 
21  
 
 
 
 
 
 
22  
 
 
 
 
 
 

2020年10月25日(日) 07:30-08:25

Foam Roller ~しなやかな背骨へ~

担当:Sayo

ローラーの上で背骨ひとつずつを動かす感覚に意識を向け、背骨の正しい配列を学んでいく。姿勢への意識が高まるクラスです。背骨をひとつずつ動かす感覚が感じづらい方におすすめのクラス。


予約する 選択し直す

2020年10月28日(水) 07:30-08:25

Foam Roller〜しなやかな背骨へ〜

担当:Sayo

ローラーの上で背骨ひとつずつを動かす感覚に意識を向け、背骨の正しい配列を学んでいく。姿勢への意識が高まるクラスです。背骨をひとつずつ動かす感覚が感じづらい方におすすめのクラス。


予約する 選択し直す

2020年10月29日(木) 07:30-08:25

【今の自分に気づく基礎クラス】Pre-Beginner Basic

担当:Arisa.K

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2020年10月30日(金) 07:30-08:25

【メインクラス】Beginner Flow-動く瞑想-

担当:Masami

呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳(心、精神)を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。


予約する 選択し直す

2020年10月26日(月) 10:00-10:55

メインクラス!Beginner Flow~動く瞑想~

担当:Taku.H

呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳(心、精神)を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。


予約する 選択し直す

2020年10月27日(火) 10:00-10:55

Foam Roller〜しなやかな背骨へ〜

担当:Wako

ローラーの上で背骨ひとつずつを動かす感覚に意識を向け、背骨の正しい配列を学んでいく。姿勢への意識が高まるクラスです。背骨をひとつずつ動かす感覚が感じづらい方におすすめのクラス。


予約する 選択し直す

2020年10月28日(水) 10:00-10:55

メインクラス!Beginner Flow~動く瞑想~

担当:Rena

呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳(心、精神)を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。


予約する 選択し直す

2020年10月30日(金) 10:00-10:55

緩めて、引き上げる!骨盤底筋ピラティス

担当:Yumi

内臓を支える重要な筋肉群である骨盤底筋。出産経験や加齢、長時間のデスクワークなどにより弱くなりやすいと言われています。鍛えることでポッコリお腹・冷え性・尿漏れ・O脚・便秘などのお悩み解消の他、普段のヨガレッスンをより効果的にするための基礎クラスとしてもおすすめです。


予約する 選択し直す

2020年10月26日(月) 11:30-12:25

【今の自分に気づく基礎クラス】Pre-Beginner Basic

担当:Rena

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2020年10月28日(水) 11:30-12:25

【今の自分に気づく基礎クラス】Pre-Beginner Basic

担当:Arisa.K

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2020年10月29日(木) 11:30-12:25

Foam Roller〜しなやかな背骨へ〜

担当:Rena

ローラーの上で背骨ひとつずつを動かす感覚に意識を向け、背骨の正しい配列を学んでいく。姿勢への意識が高まるクラスです。背骨をひとつずつ動かす感覚が感じづらい方におすすめのクラス。


予約する 選択し直す

2020年10月25日(日) 13:00-13:55

【今の自分に気づく基礎クラス】Pre-Beginner Basic

担当:Wako

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2020年10月27日(火) 15:00-15:55

メインクラス!Beginner Flow~動く瞑想~

担当:Sayo

呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳(心、精神)を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。


予約する 選択し直す

2020年10月27日(火) 18:30-19:25

【今の自分に気づく基礎クラス】Pre-Beginner Basic

担当:Hitomi.N

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2020年10月29日(木) 18:30-19:25

メインクラス!Beginner Flow~動く瞑想~

担当:Risa.F

呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳(心、精神)を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。


予約する 選択し直す

2020年10月30日(金) 18:30-19:25

【今の自分に気づく基礎クラス】Pre-Beginner Basic

担当:Sayo

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す