体験レッスン選択

STEP.1
スタジオ選択
STEP.2
レッスン・日時選択
STEP.3
ご入力
STEP.4
予約完了

スタジオ

レッスンの種類を選択してください

マシンのグループレッスンはリフォーマー専門店のみとなります。

※ マット、プロップス、ロッカーのご利用は無料です。
※ 2週間体験やPV3回体験ご希望の方は初回だけご予約いただき、他の日程は後日スタジオなどでご予約可能です。

レッスンメニューを選択してください。

体験したいレッスンを選択し、スケジュールが見れます。

500円

ピラティス - Beginner

ピラティスを楽しく、効果的にできるようになるための動きの基礎を学ぶクラス。動きや呼吸が学べて、歩き方まで変わる!姿勢も変わる!スタイルも変わる!

初心者:◎◎
運動強度:★☆☆
筋力:★★☆
柔軟性:★★☆
マインド:★★☆

スケジュール確認・予約する
初心者

500円

ピラティス - Pre-Beginner

ピラティスを楽しく、効果的にできるようになるための動きの基礎を学ぶクラス。動きや呼吸が学べて、歩き方まで変わる!姿勢も変わる!スタイルも変わる!
初めての方におすすめ!

初心者:◎◎
運動強度:★☆☆
筋力:★☆☆
柔軟性:★★☆
マインド:★★☆

スケジュール確認・予約する

500円

ピラティス - 背骨にアプローチ

背骨って実はとても大事。背骨を整えることによって、インナーマッスルが強化される!不要な「りきみ」を手放して最高の「ゆるみ」を手に入れよう!

初心者:
運動強度:★☆☆
筋力:★☆☆
柔軟性:★★☆
マインド:★★☆

スケジュール確認・予約する

500円

ピラティス - 下半身にアプローチ

脚の血流を促すとむくみが取れる!柔軟性や筋力をつけて、美しくしなやかな太ももやふくらはぎに!

初心者:
運動強度:★★☆
筋力:★★☆
柔軟性:★★☆
マインド:★★☆

スケジュール確認・予約する

500円

ピラティス - 肩甲骨にアプローチ

固まった肩甲骨をはがしながら動かし、血流を促すクラス。胸が開き、鎖骨が広がり、美しく呼吸のしやすいカラダに!

初心者:
運動強度:★☆☆
筋力:★★☆
柔軟性:★★☆
マインド:★★☆

スケジュール確認・予約する
お困事がございましたら
お気軽に電話でお問い合わせください!
当日予約も電話ならOK! 03-4405-1245